подуване на корема

24 октомври 2013 г.

подуване на корема Едно условие, в което се отнася едно лице повишено образуване на газ в храносмилателния тракт.

Как се появява подуване?

Ако метеоризмът се превръща в продължаващ проблем, човек започва да се чуди защо постоянно подуване го притеснява за дълъг период от време. Постоянното газиране ви дава осезаем дискомфорт. В нормално състояние, малко количество въздух се поглъща, докато се яде, а малко по-късно се връща назад, така че само част от този въздух преминава през стомаха в червата. Честото подуване се притеснява от тези, които поглъщат голямо количество въздух. В същото време има постоянно преливане на стомаха. Разбираемо е, че човек, който е склонен да увеличи образуването на газ, също така е загрижен за факта, че подуване се проявява в неподходяща среда.

В нормално състояние, отделянето на газове става около 10 пъти на ден. Хората, които страдат от увеличено производство на газ, това се случва много по-често.

Много често с повишено образуване на човешки газове, гадене и подуване на корема се нарушават. В допълнение към коремната болка, киселини в стомаха, повръщане, оригване, диария. Тя може да повиши температурата, има обща слабост и световъртеж.

Болката в корема е следствие от натрупването на газове в лумена на червата. Те засягат дразнещо рецепторите на болката в стените на червата. След отделянето на газове болката намалява. Болката може да се прояви под формата на периодични спазми, да се отбележи в различни точки на корема. В същото време стомаха е разширен и много напрегнат. Силното подуване причинява интензивна, но по правило краткотрайна болка.

Защо се появява подуване на корема?

Тежките отоци и болки в корема често са резултат от храна, богата на фибри. Това е фибри, които в големи количества намерени в зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни, бобови растения, предизвиква отделяне на газове, в резултат на човешка стомашна болка и подуване могат да бъдат засегнати от дълго време. Понякога подуването причинява болки в гърба и други симптоми. Същите проблеми се дължат на честото използване на газирани напитки, съдържащи въглероден диоксид.

Има и други причини за подуване на жените и мъжете. Например, причините за подуване след хранене могат да бъдат определени чрез поглъщане на въздуха в процеса на хранене. Особено много въздушни хора поглъщат, хранят бързо, говорят, докато ядат.

Понякога силното подуване е реакция на тялото към стресова ситуация. В резултат на емоционалното претоварване пристъп гладка мускулатура на червата, забавя се перисталтика.

Постоянно подуване често започва да се случва в човек с възрастта. Причината за това явление е възрастовата слабост на мускулатурата на червата. Симптомите на подуване на корема могат да се наблюдават при жени с менструация.

Все пак, трябва да си припомним, че изтръпването и подуването на корема може да показват развитието на хронично заболяване. Може да възникнат възпаления, гадене, болки в корема и други симптоми рак на дебелото черво, дивертикул, неспецифичен улцерозен колит и други.

Понякога причинява метеоризъм са обхванати от приема на определени лекарства. Например, антибиотиците унищожават чревната микрофлора и провокират дисбиоза. Ако човек злоупотребява със слабително, то в крайна сметка води до проблеми с образуването на газове.

Постоянно подуване и газиране често се наблюдават при хора, които страдат запек. Фекалните маси, които се задържат в червата, правят изпускането на газ. Вследствие на това запек води до факта, че човек чувства периодична болка в корема и чести отоци.

Най-често тези, които не обръщат внимание на правилата за здравословно хранене, се оплакват от подуване и гасене. Ето защо, лекарите силно препоръчват, когато се развива увеличено образуване на газ, е от съществено значение сериозно да се коригира диетата. Ако се наблюдава газова образуване, след като човек е изял някакъв конкретен продукт, тогава може да се подозира хранителна непоносимост. Някои хора страдат от нетолерантност лактоза, които могат да се проявят както от първите години на живота, така и от по-късната възраст. при целулиа организмът не възприема протеините на зърнените култури

Силното подуване по време на бременност е много честа при жените, които носят бебето. Ранните бактерии започват да притесняват жената поради факта, че панкреасът по време на бременност причинява недостатъчни ензими. Вследствие на това храната не се усвоява толкова интензивно. По време на бременността матката постепенно се увеличава и оказва натиск върху червата. Поради това се нарушават моторните функции на червата и жената има постоянно усещане за тежест и подуване на корема. Не забравяйте, че по време на бременност жената се променя хормонален фон, следователно ранни признаци на бременност често изразен като подуване. Подуването като признак на бременност може да се появи още през първите седмици. Въпреки факта, че подуване по време на бременност, като правило, не е патология, а постоянно се проявява метеоризъм и подуване на корема от тези симптоми, трябва да съобщите на лекаря. В края на краищата може да се развие бременна жена панкреатит, колит и други стомашно-чревни заболявания.

Тежестта и подуването на корема при жените могат да се проявяват по различен начин в периода преди началото на менструацията. По правило жената постепенно получава усещането, че подуването на корема се увеличава. Болката и подуването на корема задържат цялата област на долната част на корема, но понякога болката се локализира в долната лява или долната дясна част.

Много често бебетата са засегнати от подуване. Това явление се нарича чревни колики. Причините за коремна дисезия в новородените са от физиологичен характер: стомашно-чревния тракт на детето има специална структура. Постепенно, с течение на времето храносмилателната система узрява и коликите спират. Въпреки това, силно подуване след хранене на бебе може също да покаже заболяване на стомашно-чревния тракт. Поради това се консултирайте с лекар, ако подуването и оградата притесняват бебето през цялото време.

Въпреки факта, че има много причини, водещи до подуване, понякога увеличеното производство на газ е погрешно за други заболявания. В някои случаи, подуване на корема и стомаха, лицето е объркано сърдечен удар, апендицит, холелитиаза. Само консултация с лекар и проучване ще установят правилната диагноза. Необходимо е да се консултирате с специалист и ако болката в корема трае много дълго и е придружена от повръщане, загуба на телесно тегло, повишена температура, появата на кръв в изпражненията.

Как да се отървете от подуване на корема?

Често, за да елиминирате повишеното образуване на газ, трябва само да коригирате ежедневната си диета. Ако човек може да определи кои храни предизвикват подуване, тогава елементарното изключване от тях може да нормализира ситуацията. Понякога подуването провокира приема на прекалено мазни и пържени храни. В същото време можете също да намалите количеството фибри в храната.

Ако човек се притеснява за увеличаване на производството на газ, тогава най-доброто средство за подуване на корема ще бъде в състояние да вземе само лекар. Всички лекарства трябва да се приемат само след като са установени правилните диагнози. Атаката на метеоризма, причинена от неточности в храненето, ще помогне да се премахне такова ефективно средство за защита като активен въглен. Необходимо е внимателно да се смажат 3 таблетки въглища и да се изпие такъв прах с вода. При възрастни пациенти лекарят може да предпише курс на лечение с лекарства с ензими, които стимулират разцепването на лактозата.

Какви таблетки от издуване избирате зависи от честотата на проявление на този симптом. Ако увеличеното образуване на газ нарушава понякога човек, лекарства, на които се основава симетикон. Това е Espumizan и други известни средства. Такива лекарства се използват и в постоперативния период.

Когато са запитани за най-доброто лекарство за подуване, фолк медицината също може да отговори. Има ефективни рецепти за билкови лекарства, които значително облекчават състоянието на възрастни и деца склонни към подуване.

Традиционното лечение на подуване включва използването на рецепти, които включват лайка, семена от кимион и копър, корен на валериана, равнец и т.н. Понякога лечението с народни средства ви позволява напълно да замените хапчетата. Независимо от това, неконтролираното използване на народни средства може впоследствие да доведе до неочаквани неприятни последици. Поради това най-добре е първо да кажете на лекаря за всички симптоми, които придружават подуване на корема. Пациентът трябва да е сигурен, че е разтревожен диария, запек, оригване и др. Особено важно е да не се използват народни предписания без одобрението на лекаря при лечението на метеоризма при деца. В допълнение, когато се вземат билкови отвари и инфузии е важна доза, особено готвене, времето на приемане - преди или след хранене. Дори ако човек е доказал как да се отърве от подуване, това не означава, че в определен случай те ще бъдат ефективни.

За да се отървете от симптомите на подуване на корема на новороденото, много практики се практикуват. Улесняване на състоянието на детето може да бъде нежен масаж на корема, като се постави топла пелена върху корема. Ако бебето е много тревожно, след консултация с педиатър може да му бъдат дадени някои лекарства. Това са лекарства бифидобактерии и лактобацили, антиспазматични средства, лекарства, които стимулират чревния мотилитет, средства, базирани на симетикон.

Подуване често се случва при пушачи, както и при тези, които са свикнали да водят заседнал начин на живот. Ако подуване е обичаен симптом, препоръчително е да ядете по-често, но на по-малки порции. Храната винаги трябва да се яде в спокойна атмосфера, без да бърза. Така че храносмилателната система ще работи по-хармонично.

Подуване

(. Гръцките meteōrismos) Метеоризъм се наричат ​​задържане и натрупване на газове в червата, подуване на корема проявява чувство вътре, увеличаване на техния размер, куркане, епизоди flatulentsii - патологични храносмилателни газове в изобилие освобождаване.

Сред населението това е доста често явление, което се среща при хора, независимо от тяхната възраст. Флатуленцията е чисто медицински термин, в обикновените хора това състояние се нарича подуване. Такава диспепсия може да бъде един от най-отличителните белези на заболявания на храносмилателния система и независим отговор на организма към използването на лошо качество хранителни продукти, които провокират метеоризъм по време на храносмилането, или други външни дразнители.

Наличието на газове в червата е физиологична норма. Въздухът навлиза в храносмилателния тракт, ако се поеме храната. Процесът на храносмилане на храсталака се придружава от производството на определено количество газове, те се образуват и по време на неутрализирането на панкреатичния и стомашния сок от естествените бикарбонати. Малък процент газове навлизат в червата от кръвта.

Характерно място за локализиране на главния обем на газовете са извивките на дебелото черво и стомаха. Най-малко количество се открива в сигмоида, дебелото черво и тънките черва. Броят и естеството на газа, получен зависи от микрофлора играе голяма роля в начина на живот, възраст, диета, изменението на лицето обгазяване, условията на живот, наличието на наследени или придобити по време на живота на храносмилателни заболявания.

Натрупаният газ е балонна пяна, всяка от които е покрита с тънък слой вискозна слуз. Трудностите при храносмилането, храносмилането и абсорбцията на хранителните вещества, както и намаляването на активността на ензимите, се дължат на покритието на стените на червата с тази пяна.

Причини за подуване

Факторите, водещи до метеоризъм, са много. Прекомерно натрупване на газове може да възникне поради повишено образуване на газ или ненавременно и неадекватно отстраняване от тялото.

Причините за метеоризма, които не са свързани с болестта:

  • Включване в диетата на продукти, които увеличават производството на газ. Хранителните газове се появяват при здрави хора, когато пият газирани напитки, ядат храни, богати на нишесте, въглехидрати, фибри. Те включват хляб от ръжено брашно, картофи, зеле, боб. Подуването на корема се насърчава от плодове или плодове, което води до ферментация в червата. Това са гроздето, ябълките, черешите, стафидите.
  • Лактозна непоносимост. Има една категория хора в червата, което лактоза не се резорбира, поради липса на ензима лактаза -, който разгражда млечната захар, така че използването на мляко, млечни продукти, причинява подуване на корема и диария.
  • aerophagia. С бързане по време на хранене с бързо преглъщане на големи парчета храна, много повече въздух се влива в стомаха, отколкото с меко, тихо дъвчене на малки порции храна.
  • бременност. При газовете, жените се оплакват от края на бременността. Повишеният размер на матката в тях притиска червата, намалява тонуса на червата, забавя перисталтиката и стимулира хранителните маси.

Патологични състояния и заболявания, водещи до подуване на корема:

  • Дисбактериоза на червата. Смяната на баланса между "добри" и "лоши" микроби води до храносмилателни разстройства.
  • Нарушение на храносмилателните процеси, причинени от нарушение на абсорбцията, липса на ензими, чернодробна циркулация на жлъчните киселини. Храната, която е неразградена в горните части на трактора, навлиза в червата, където голям брой газове се получават от нейната микрофлора.
  • Запушване на червата. Спици, туморни образувания, стенози и други механични пречки водят до нарушаване на евакуационната функция на различните части на храносмилателния тракт. В резултат хранителните маси стагнатират, настъпват ферментация и механични газове.
  • Въвеждане на допълнителни храни или прехвърляне на дете на изкуствено хранене. При бебета, родени навреме, и особено в предхождащо време, поради несъвършенства във функционирането на червата, млякото е лошо усвоено и абсорбирано.
  • Възпалителни заболявания на храносмилателната система:

При перитонит, навременното отстраняване на газовете не се получава поради атония на червата, което води до нарушаване на неговите двигателни умения.

  • Остри чревни инфекции, например, хелминтиоза или салмонелоза, с тежка интоксикация нарушават моторната функция на червата.
  • Локални и общи нарушения на кръвообращението. Циркулаторната метеоризъм се развива със стагнация на кръв във вените на червата. Това се наблюдава при цироза на черния дроб, при остра и хронична абдоминална исхемия.
  • Неврогенен фактор. Невропсихиатричните разстройства, стрес, истерия, невроза често водят до диспептични разстройства. Честото свръхекспиране на нервната система води до спазмодичен гладък мускул на червата, забавяйки перисталтиката.

Симптоми на подуване

Гночността се проявява в възбуда, треперене, тежест и усещане за разрушаване на корема. Някои от тях могат да получат зачервена болка от болки без ясна локализация. Понякога те са стръмни по характер, те потъват след като газовете са избягали или са станали дефекирани. При ясно изразен метеоризъм се наблюдава значително увеличение на размера на корема. Наблюдаването на смущението е нарушено: закъсненията се редуват с обилно шумово изпускане на газиращ газ. Характерна миризма на газа е примесът на индол, сероводород и скатол.

Подуване симптом диспепсия се, в повечето случаи то е придружено от други симптоми на диспепсия - гадене, повръщане въздух, неприятен вкус в устата, запек или диария, намален апетит. От страна на нервната система е възможно да се наруши сън, раздразнителност, слабост, обща слабост. Симптомите от извънредни инсулини включват изгаряне в хранопровода, тахикардия, понякога болка в сърцето с нарушение на ритъма му.

Подуване често се наблюдава при новородени и деца до една година. Той се проявява чрез чревни колики. Хлапето е нервно по време на хранене, плаче след кратко време след това, притиска краката към стомаха.

Диагностика с подуване

При персистиращо метеоризъм, придружено от болка от различно естество и без коригиране на диетата, трябва да видите лекар-гастроентеролог или терапевт. За да разбере причините, той ще направи план за диагностични дейности. Възможно е да се изисква консултация с невролог, специалист по инфекциозни болести или онколог.

На първия етап физическото изследване на пациента помага да се получи ценна информация, която да позволи да се приеме наличието на определена патология. Анамнезата и оплакванията на пациента се събират, аускултация, перкусия, външно изследване на корема с палпация.

  1. инспекция. Контурите на корема с визуален преглед ще помогнат да се определи причината и естеството на метеоризма - общ или местен. Например, ако предната стена на корема е опъната във формата на купол, гънките от чревните бримки са видими, тогава вероятността за чревна обструкция е висока. Забележителните вълнообразни контракции, които вървят от ляво на дясно, заедно с уплътняване в епигастричния регион, предполагат механично запушване на сфинктера на стомаха. Зачервяването (еритема) на дланите е характерен признак на латентна цироза на черния дроб.
  2. перкусия. Когато докосвате коремната стена, се чува ясно изразен тимпаничен звук. Натрупването на течност в коремната кухина се проявява с тъп, вибриращ звук в страните на корема. Когато позицията на тялото се промени, естеството на звука се променя.
  3. преслушване. При запушване на червата, шумолене шумове или пулсиращ звук, публикувани от натрупана течност и / или газове. Чувствителността на червата може да бъде усилена (преди препятствие), отслабена или напълно отсъстваща.
  4. палпация. С натрупването на газове в тънките черва, стените на перитонеума и отделните бримки на червата се палпират. Често можете да почувствате движението на газовете под пръстите си. Понякога палпирането помага да се открие наличието на тумор в коремната кухина.

Вторият етап се състои от лабораторно-инструментална диагностика.

  1. coprogram. Той ще помогне да се идентифицират ферментапатията, храносмилателните нарушения, наличието на хелминти, ламблията.
  2. Инокулиране на фекалиите за дисбиоза. За определяне на съотношението на полезни, опортюнистични и патогенни бактерии.
  3. Feces за панкреатична еластаза-1. Необходимо е да се изследва състоянието на панкреаса, който произвежда този протеолитичен ензим, участващ в разцепването на еластин.
  4. Фекалии за въглехидрати. За идентифициране на патологията на панкреаса, възпалителни заболявания на червата.
  5. Липидограма на изпражненията. Целеви подозира неоплазма на панкреаса други заболявания, ентерит и др D. Това помага открие нарушение на храносмилането и усвояването на липиди.
  6. Пълна кръвна картина. Левкоцитоза, повишена СУЕ, са характерни за възпаление на стомашно-чревния тракт, понижен хемоглобин, erythropenia - за анемия.
  7. Биохимичен кръвен тест. Повишен билирубин се наблюдава при хепатит, амилази - с панкреатит, хипоалбуминемия - с улцерозен колит.
  1. сигмоидоскопия с визуален преглед на ректалната лигавица.
  2. колоноскопия с изследване на дебелото черво със специална сонда, поставена през ануса.
  3. Ултразвук на вътрешните органи. За да се оцени състоянието на органите, открийте възможен възпалителен процес или туморни образувания.
  4. Ултразвуково изследване на червата - ултразвуково изследване на червата. Назначен да идентифицира тумори, свободни течности.
  5. Радиография на черватас контраст. Проучването на преминаването на барий, което се разпространява през тънките черва, помага да се открият обтурация, дивертикула, улцерации и други патологии на червата.
  6. irrigoscopy - рентгеново изследване на дебелото черво, в което се въвежда контраст.

Лечение на подуване

Лечението няма да бъде ефективно без премахване на етиологичните фактори, предизвикващи газове, поради което един от основните компоненти е премахването на причините за патологията.

При здрави хора, редките епизодични подуване на корема не изискват лечение. Такава проява се елиминира сама. Някои хора се нуждаят само от адаптиране на културата на хранене или диета, както и спазване на диетата. Яденето без бързане едновременно с цялостното дъвчене на всяко парче ще помогне да се елиминира аерофагията. За да се предотврати ферментация и да се отърве от прекомерно отделяне на газ по време на разделяне болус може да бъде ограничено или изключени от хранителния режим следните продукти: грах, боб, ябълки, грозде, картофи, торти, черен хляб, мляко, квас, газирани напитки и др...

Другите случаи изискват симптоматично медицинско лечение, чийто ход се развива, като се вземат предвид разстройствата или заболяванията, придружени от метеоризъм.

  • диета с изключение на продуктите, които увеличават производството на газ. Ако диагноза холецистит, панкреатит, холангит, хепатит или други възпалителни заболявания на стомашно-чревния тракт, от диетата ще трябва да се изключат подправки, колбаси, бекон, шоколад, кафе, мазни и пържени писмена форма.
  • Лечение на основното заболяване. Ензимната недостатъчност се елиминира от протичането на ензимите (креона, мезим форте, панзинорма). Симптомите на холецистит се спират от антибиотици, холеретици и антиспазматици.
  • Нормализиране на перисталтиката. За да възстановите двигателната функция на червата, предписвайте лекарство от групата на прокинетиците, например motilium.
  • Възстановяване на нормална чревна биоциноза. За нормализиране на чревната микрофлора се предписват максилакс, linex, atsepol, бифофорни и други пробиотици и пребиотици.
  • Отстраняване на натрупаните газове се произвеждат с помощта на ентеросорбенти, най-често срещаните от които са активен въглен, полифепан, сметана, филтър, полисорб. Те допринасят за отстраняването на токсините и газовете от тялото. За да се премахне подуването на бебето, използвайте копър вода.

Причини и симптоми на подуване

Какво е подуване на корема?

Подуване (газове) - натрупването на газове в червата, дължащо се на храносмилателни нарушения. Този процес най-често се съпровожда от подуване, увеличаване на обема на корема и неприятно усещане за пръсване отвътре.

Несъмнено всички ние сме преживели това до известна степен и знаем много добре какво неудобство може да донесе това заболяване. Изгладеното черво създава усещане за пълен стомах, а причиненият от това колики носи много проблеми, което ни кара да се чувстваме неудобно.

Пневмония се среща при здрави хора, но най-често служи като проява на други, по-сериозни заболявания на стомашно-чревния тракт. Газовете в червата могат да се натрупват при такива патологии като:

хроничен панкреатит - тялото няма ензими, продуцирани от панкреаса и в резултат на това се появява подуване след приемане на всякакъв вид храна.

синдром на раздразнените черва - има нарушение на двигателната функция на червата, подуване в този случай е придружено от болка,

дисбактериоза - балансът на микрофлората се нарушава и вредните микроорганизми започват да произвеждат газове (метан, сероводород, амоняк),

лактозна непоносимост - в организма на възрастните, често няма ензими, които насърчават асимилацията на лактозата (млечна захар),

чревна обструкция - избягването на газове може да бъде трудно поради развитието на тумора или полипите.

Отърви се от времето, когато се подуваш наистина у дома, но е по-добре да откриеш основната причина за болестта заедно с лекаря си. Не забравяйте, че традиционната медицина не е заместител на основната терапия, а само допълнение към нея.

Причини за подуване

Хранене като основна причина за подуване на корема

Много често прекомерното натрупване на газове в хранопровода води до прекомерна консумация на различни видове газирани напитки. Обикновено такова набъбване преминава без да се създават специални неудобства, тъй като газовете в здравия човек бързо се абсорбират от стените на червата или се екскретират физиологично.

Възможно е също така да се вкарва въздух в стомаха на големи порции, докато се яде. Ето защо не бързайте, поглъщайте храна.

Не забравяйте, че някои храни, използвани в големи количества, причиняват реакция на ферментация и в резултат на това образуване на газ. За да се избегнат нежелани ефекти следва да модерират консумацията на сладкиши и печене на хляб, боб, картофи и други храни, които съдържат големи количества смилаеми въглехидрати, фибри или нишесте.

Друга причина за натрупването на газове е смесването на храна, която трябва да се храните отделно един от друг. Това важи особено за плодовете, които трябва да се консумират един час преди основното хранене или не по-рано от 2 часа след хранене.

Понякога причината за подуване на корема може да бъде опит да се отървете от киселини в стомаха, тъй като неутрализира киселинната среда на стомашния сок и предизвиква повишено производство на газ.

Цьолиакия

Подуването на корема също е основният симптом на такова рядко заболяване като ко лиакия. Според статистиката, в Русия страда от заболяването цьолиакия, един от 1000. В целиакия глутен не е напълно разцепен за образуване на токсични вещества, които вредят на вътрешната повърхност на червата. Той се третира изключително без глутен диета или постоянен прием на ензимни лекарства, които ще помогнат за разграждането на глутена.

Симптоми на подуване

Най-често подуване не е независимо заболяване, а само симптом на други, по-сериозни заболявания на храносмилателната система.

Прекомерното образуване на газове в червата е възможно при хроничен панкреатит - заболяване, при което тялото няма ензими, продуцирани от панкреаса. В този случай, подуване обикновено се появява след хранене, независимо от неговия състав.

Също така, метеоризмът може да бъде причинен от синдрома на раздразнените черва. В този случай моторната функция на анатомично здравото черво е нарушена и подуване на корема се придружава от болка в корема, а в някои случаи и от диария или запек.

Причината за подуване може да е чревна обструкция, причинена от тумор или полипи. В този случай преминаването на газовете от червата е трудно и води до метеоризъм.

Прекомерното образуване на газове може да се дължи на чревна дисбиоза. Поради намаляването на защитните свойства на организма в дебелото черво микрофлората се нарушава. Вредните микроби, които се стичат там, в големи количества произвеждат газове (главно амоняк, метан и сероводород). Този процес води до подуване, придружено от горчив мирис.

Също така, газовете често съпътстват индивидуалната непоносимост към лактоза - състояние, при което тялото няма ензими, които позволяват на човек да смила млечни продукти.

Оток и болки в корема. Болките обикновено са краткотрайни, но болезнени. Неблагоприятните усещания преминават, когато газът преминава през червата. Болката може да се появи в различни точки на коремната кухина и, преминавайки през червата, да промени местоположението. Ако усетите продължителна и интензивна болка от дълго време, това може да е сигнал, че причината не е подуване на корема, а по-тежко заболяване.

Подуване след хранене

В повечето случаи метеоризмът се свързва с недохранване. При здрави хора, подуване на корема може да се причини от случайно поглъщане на голяма част от въздуха заедно с храна или при пиене на силни напитки. Също така, могат да възникнат неприятни усещания в случай, че една или друга храна е лошо усвоена от тялото. Следователно, вместо да се смила, тя започва да образува газове.

Друга причина за подуване може да бъде млякото. За да смилате този вид продукти се нуждаете от лактозен ензим. При недостатъчно количество мляко и подобни продукти могат да причинят неприятни усещания. Причината може да са продукти от едри влакна или нишесте, например, семена, зеле, картофи, ядки, овес. При чести случаи на метеоризъм, такива продукти трябва да бъдат изключени. И в случай на употреба, трябва да се помни, че тези видове храни трябва да се дъвчат много внимателно, в противен случай може да има дискомфорт.

Какво трябва да направя, ако стомахът ми е подут?

Един ден след подуване на корема трябва да даде почивка на червата. Трябва да ядете само варен ориз и да го пиете с билкови чайове. След това трябва да преразгледате диетата си. От месо, трябва да се даде предимство на пилешко, пуешко и телешко, от зърнени култури - ориз. Млякото трябва да бъде заменено с ферментирали млечни продукти (сирене, кисело мляко). Трябва да пиете чай от мента, жълт кантарион и лайка. Добре е да добавите подправки и билки, които намаляват образуването на газ: джинджифил, кимион, кардамон, магданоз, копър, копър.

За да разберете какви конкретни продукти причиняват подуване, добре е да се съсредоточите върху чувствата си. Проследявайте усещанията, които изпитвате по време на приемането на продукт, и извлечете заключения. Медицинската намеса в повечето случаи се ограничава до приемането на ензимни препарати. И ако има подозрения за инфекция или бактерии в стомашно-чревния тракт, предписват се антибиотици.

Лечение на подуване

Започнете лечение трябва да бъде с конвенционалните ентеросорбенти, които бързо абсорбират излишните газове в червата и ги отстраняват. Най-честият начин за борба с подуването е използването на активен въглен (1 g три пъти дневно). Въпреки това, ентеросорбентите също отстраняват полезни вещества от организма, затова не се препоръчва да ги използвате дълго време.

Други ентеросорбенти включват:

Лекарства, анти-пенители. Дефумерите не отстраняват газовете, а ускоряват оттеглянето си по естествен начин. Лекарствата не са токсични и се предписват дори на малки деца. Най-популярното средство е Espumizan.

Ензими. Ако увредено храносмилане поради лоша панкреаса ензимни препарати се предписва: Mezim форте, Креон Панкреатин, Mikrazim.

Пробиотиците. Пробиотиците са агенти, които съдържат голямо количество полезна микрофлора за нашите черва. Увеличаване на броя им, подобряване на имунитета, потискане на гнилостната микрофлора и образуването на газ. Най-популярните пробиотиците: Linex, Bifidumbacterin, Bifiform, Hilak форт Normoflorin B Yogulakt, Bifiliz, Primadofilus.

Билкови лекарства. Най-популярното лекарство е копър или копър вода, която често се предписва на новородени.

Допълнителни мерки. Също така, храните, които насърчават ферментацията, трябва да бъдат изключени от диетата. Такива провокатори могат да бъдат кифли, сладки, мляко, пресни зеленчуци, грах и боб.

Подобряване на физическото благосъстояние и облекчаване на неприятни усещания може да се упражнява и с цел нормализиране на работата на червата. За да направите това, всеки ден правете сутрешни упражнения, включително клекове и повдигане на краката. Също така полезно ще бъде плуване, ходене или джогинг.

Ако подуването не е причинено от неправилно хранене, а е последица от някаква болест, тогава самата причина за метеоризма трябва да се лекува след консултация с лекар.

Автор на статията: Елена Горшенна, гастроентеролог

Защо puchit корема - основните причини за подуване и силно образуване на газ

Повишеното гасиране, придружено от дискомфорт и увеличен обем на стомаха, сигнализира за нарушение на храносмилателните процеси и възможните патологии на коремната кухина. Днес, нека да поговорим за причините и лечението на подуване и да разберете как можете да се справите с неприятен симптом с медикаменти и народни средства.

Физиология или патология?

Образуването на газове в червата става постоянно, този процес се счита за физиологична норма за здрав човек. Обемът на отделяните чревни газове на ден е от 700 ml до 1,5 литра. Газовете се състоят от метан, азот, летливи въглеводороди и въглероден диоксид. Тяхното формиране се насърчава от въздуха, който стига до стомаха, ако по време на приемането на храната лицето активно говори. Но основният обем от газове се отделя от бактериите, които обитават червата, по време на храносмилането и разцепването на входящата храна.

В бъдеще газообразните съединения напускат тялото под формата на изригвания и частично се абсорбират в кръвта през съдовете, но основната част се освобождава през ректума. Ако човек е здрав и храносмилателните процеси се появяват без аномалии, отделянето на газ се проявява неусетно, без да придружава неприятна миризма и характерни звуци.

Но ако храносмилателната система не успее, подуване на корема, метеоризъм, повишено производство на газ. Човек изпитва дискомфорт, рапсиния, гърмене и тежест в корема. След хранене се наблюдава повишено отнемане на газове с неприятна миризма, болезнени спазми, които се дължат на разтягане на чревните стени, появяването на неравномерен послевкус, гадене, разстройство на изпражненията. Но дискомфортът обикновено преминава бързо след изпразването на червата. Защо стомахът набъбва, какво причинява това състояние? Да се ​​изкачим високо.

Причини за подуване - защо постоянно puchit стомаха?

Смята се, че подуване на корема и повишено образуване на газ могат да бъдат причинени от нарушаване на диетата или съпътстващи заболявания на храносмилателната система. Най-често достатъчно, за да коригира диетата, така че неприятните симптоми, свързани с метеоризма, изчезнат. Всички хранителни продукти, от които се увеличават вдухванията и газификацията, могат да бъдат разделени на няколко групи:

  • продукти, съдържащи едри влакна. Метеоризъм причиняване на прием бобови растения (грах, фасул), зеле, лук, домати, ябълки, грозде, чушки, ряпа, репички;
  • продукти, които подпомагат подобряването на процесите на ферментация и гнилост в червата (печени сладкиши, ръжен хляб);
  • продукти с високо съдържание на глутен (зърнени храни, колбаси, сосове);
  • млечни продукти, които причиняват подуване, ако има недостиг в определен храносмилателен ензим, отговорен за смилането на лактозата.

В допълнение, дискомфорт и подуване причиняват храни с високо съдържание на "бързи въглехидрати" (сладкиши, шоколад), сладки газирани напитки, бира, квас. Нарушенията в храносмилането се улесняват от леки закуски, разговори по време на хранене, преяждане и използване на тежки, пикантни или мастни храни.

Причината за подуване и увеличено образуване на газ може да стане хроничен стрес, психо-емоционално пренатоварване, нервно разстройство. Всички процеси в организма се контролират от нервната система, а нарушаването на неговите функции засяга състоянието на тялото по най-неблагоприятен начин, което води до смущения в храносмилателната система и други патологични състояния.

При жените причината за това заболяване може да бъде предменструален синдром (ПМС) или късна бременност, когато плодът притиска вътрешните органи и нарушава червата.

Това е съвсем безвреден феномен е сутрешното метеоризъм, причинено от трудността на flutulentation в определена позиция, която човек взема в една мечта. След пробуждането, когато тялото се завръща в активния режим, тези явления изчезват.

Болести, които причиняват подуване

Болестите на храносмилателния тракт, в допълнение към подуване, са придружени от редица характерни симптоми: гадене, повръщане, разстройство на изпражненията, коремна болка, горчивина в устата. Специалистите идентифицират няколко групи болести, които причиняват повишено производство на газ:

  • Патологични състояния, свързани с увреждане на храносмилането, ензимен дефицит, намалена продукция на жлъчни киселини и стагнация на жлъчката. В резултат на това храната е лошо усвоявана и абсорбирана, в червата процесите на ферментация и гниене са засилени, придружени от повишено образуване на газове.
  • Механично газове. Настъпва се при нарушаване на чревната пропускливост, причинено от туморния процес, сраствания или стеноза (свиване на стените му).
  • Динамично метеоризъм. Той се развива, ако има нарушение на двигателната функция на червата. Провокиране на подобно състояние може да бъде недохранване, заседнал начин на живот, възпалителни процеси, тежки инфекции и интоксикация на тялото.
  • Възпалителни заболявания на червата и коремните органи (хепатит, цироза, холецистит, панкреатит, болест на Crohn, синдром на раздразнените черва, колит с различни етиологии).
  • Честа причина за дискомфорт е нарушение на абсорбцията на газове в кръвта поради оток и възпаление на чревната стена или запушване на кръвоносните съдове от тромби.

Постоянното подуване на корема, което е следствие от болестта, не изчезва след коригиране на диетата. С течение на времето здравето на човека се влошава и се появяват и други симптоми:

  1. хроничен запек или диария;
  2. болки в корема с различна степен на интензивност;
  3. липса на апетит;
  4. гадене, повръщане;
  5. ерукция, киселини в стомаха;
  6. неприятен послевкус в устата, плака на езика.

Ако подуване на корема се придружава от диария, причината за това състояние може да бъде:

  • дисбактериоза,
  • хелминтови инвазии,
  • алергичен ентероколит,
  • чревни инфекции.

Тази симптоматика е характерна за синдрома на раздразнените черва или тежко чернодробно увреждане (цироза).

Подуване като симптом

Ако подуване и образуване на газове се случва едновременно със синдрома на болката - това може да е знак за следните патологии:

  • гинекологични заболявания (възпаление на придатъци, миома, ендометриоза, извънматочна бременност);
  • хроничен ентероколит;
  • Болест на Crohn;
  • перитонит (възпаление на перитонеума);
  • остра чревна обструкция;
  • билиарна дискинезия;
  • обостряне на панкреатит, холецистит, холелитиаза.

Ако подуване се придружава от оригване, повръщане, запек, причина за проблеми може да бъде заболяване изброени по-горе, или обостряне на хроничен колит, гастрит, остра чревна обструкция, камъни в жлъчката заболяване, тежко чернодробно или панкреаса.

При заболявания на тънките черва се появяват болки в пъпа, а газовете, които образуват, се разрушават от вътрешната страна на стомаха. Симптомите се появяват след хранене и се съпровождат от гърчене в корема и метеоризма.

Когато ентеритът се влоши, се появява хлабав изпражнения, храната не се абсорбира, състоянието на кожата и косата се влошава, пациентът губи тегло. Има повишена раздразнителност, стомаха набъбва и боли, има ерукция с неприятен послевкус. Възпалитетелните процеси в червата и колитите също са съпроводени от диария, болезнени спазми, увеличаване на обема на стомаха.

Когато жлъчна дискинезия нарушена чревна перисталтика появи понижен тонус запек, симптомите на отравяне, жълтеница на кожата, стомаха и набъбва гняв, чувство за непълно червата евакуация по време на дефекация. Провокиране на неприятни симптоми може да бъде преяждане, хранителни разстройства, стресови фактори.

При холецистит, хепатит, цироза, причината за подуване на корема става недостатъчно производство на жлъчка и нарушение на изтичането й от жлъчния мехур. Използването на остра, мазна храна причинява характерни прояви (подуване, метеоризъм, диария, болка в десния хипохондриум).
Погледнете 2-минутния видеоклип, където лекарят конкретно разказва за причините за подуване и начините за лечение на това състояние.

Какво трябва да направя, ако имам тревожни симптоми и дискомфорт, придружаващи подуване на корема?

Необходимо е да се потърси съвет от специалист (терапевт, гастроентеролог), да се подложи на пълен преглед и да се установи причината, която причинява подобно заболяване. След това можете да започнете лечение, което включва приемане на лекарства, прилагане на народни рецепти, адаптиране на начина на живот и храненето.

Лекувайте за подуване - правилното лечение

Подуване на корема, придружени с повръщане, силни коремни болки, и забавяне газ стол кървене от ануса, рязко спадане на кръвното налягане или загуба на съзнание състояние показва, че лекарите наричат ​​"остър корем". В този случай незабавно трябва да се обадите на "линейка" за хоспитализация на пациента в болницата, където най-вероятно пациентът ще трябва да претърпи операция.

  • Сорбенти. Тези лекарства, които абсорбират токсини и вредни вещества, елиминират повишеното образуване на газ и подуване на корема. Популярни средства - активен въглен, Enterosgel, Polysorb, Smecta. Лекарствата приемат съгласно инструкциите, активен въглен - в размер на 1 таблетка на 10 кг тегло.
  • Препарати, които премахват газовете (така наречените обезпечители). В този списък Espumizan, Infakol, Simikol, Simethicone, Mezim Forte. Активните вещества на лекарствата елиминират повишеното образуване на газ, улесняват абсорбцията на газовете в кръвта и отстраняването им от ректума.
  • Билкови продукти с карминалинтно действие. В аптеката можете да си купите "ветеринарна колекция", "копър вода", тинктура от резене и кимион плодове, които намаляват образуването на газ в червата.
  • Обезболяващи. Ако подуване се придружава от болезнени спазми, можете да приемате лекарства - антиспазматични средства (Mebeverin, Buskopan, Drotaverin, Papaverin). Ензимните препарати (Панкреатин, Креон, Фестал) ще помогнат за подобряване на храносмилането и премахване на метеоризма.

Ако причината за подуване е дисбиоза, вземете пробиотици (Lineks, Bifidumbacterin, Bifiform). Тези лекарства съдържат полезни млечнокисели бактерии, които помагат да се възстанови полезната микрофлора и да се нормализират храносмилателните процеси.

Народни средства за корекция

За лечение на повишено образуване на газ и подуване на урината у дома, можете да използвате изпитани с времето фолк рецепти:

  1. Вливане на семена от копър или резене. За приготвянето му 1 чаена лъжичка. семена налейте 200 ml вряща вода, настоявайте 20 минути, филтрирайте. Пийте това количество инфузия преди всяко хранене в продължение на 10 дни, след това направете 7-дневна почивка и повторете лечението.
  2. Вливане на магданоз. За да подготвите лекарството, трябва да вземете пресни листа магданоз (достатъчно малка купчина), нарязани, изсипете един литър вряла вода и оставете да се влива в продължение на 8 часа. Готовата инфузия се филтрира и се приема 1/2 чаша след ядене.
  3. Чай с мента и джинджифил. Мента има успокояващи свойства и джинджифил осигурява противовъзпалителен и антимикробен ефект. Терапевтичната напитка се приготвя на базата на листа от мента и смлян корен от джинджифил, взета в еднакви количества (1 ч.л.). Те се изсипват 250 мл вряща вода, настояват половин час под затворен капак, филтрират и пият тази напитка преди всяко хранене.

Добри средства, намалява метеоризъм, отвара от тиквени семки, чай от лайка, жълт кантарион или градински чай, отвара от плодовете на черешата, оставя майка и мащеха -и- живовляк. За да не предизвиквате нежелани усложнения, преди да се консултирате с предписанията на хората, винаги се консултирайте с Вашия лекар.

диета терапия

Храненето с подуване трябва да е частично. Храната трябва да се приема често (5-6 пъти на ден) на малки порции, за предпочитане едновременно. Това ще помогне да се установи процесът на храносмилане и да се подобри производството на храносмилателни ензими. В резултат на това храната ще бъде по-добре смилана и процесите на ферментация и гниене в червата, причинявайки повишено образуване на газ, ще намалеят. Между храненията трябва да има интервал от три часа. Често захарните храни с високо съдържание на "бързи въглехидрати (сладкарски изделия, печени продукти) трябва да бъдат изключени, тъй като те повишават ферментацията в червата.

Храната трябва да бъде напълно дъгообразна, като се спазва добре известното правило: "Докато ям - глух и глупав съм." Това означава, че не трябва да говорите с устата си пълна, защото въздухът ще влезе в хранопровода, който, смесвайки се с чревни газове, ще предизвика подуване на корема. Храната трябва да се сервира в топла форма, предпочитаните методи за готвене на ястията са охлаждане, готвене, пара. Такива ястия, за разлика от пържените, бързо се абсорбират и не предизвикват усещане за гравитация. За да се предотврати запек, се препоръчва да се спазва режимът на пиене и да се пие поне 1,5 до 2 литра течност на ден.

В ежедневното меню е полезно да включите продукти, които подобряват чревната перисталтика. Тя варени или печени зеленчуци, плодови и зеленчукови салати, ниско съдържание на мазнини ферментирали млечни напитки, свеж зърнени култури, хранителни меса, ниско съдържание на мазнини риба.

Изключете от диетата

От диетата изключват продуктите, които повишават ферментацията и причиняват увеличаване на образуването на газове:

  • мастни сортове месо (агнешко, свинско, гъска);
  • боб (грах, боб, леща);
  • пресни сладкарски изделия, печене, сладкарски изделия;
  • сладкиши, шоколад, сладолед;
  • пълномаслено мляко, сметана, заквасена сметана;
  • сурови зеленчуци с груби влакна (зеле, рубага, репички, ряпа)
  • плодове и плодове (ябълки, грозде, смокини, цариградско грозде, дати);
  • сладки газирани напитки, квас;
  • алкохол, бира.

Не можете да използвате несъвместими продукти, избягвайте преяждане или продължително гладуване. Спазването на тези препоръки, правилното почивка, достатъчната физическа активност, липсата на стресов фактор - ще помогне да се възстанови нормалното храносмилане и да се премахне подуване.

Причини и лечение на тежки метеоризъм и газово производство

Всички хора след хранене правят малка част от газовете, които не пречат на нормалното функциониране на тялото, което се елиминира по време на дефекация. Ако има силно подуване на корема, пациентът изпитва усещане за тежест, стомаха му, сякаш се подува отвътре. В тази статия ще разкрием причините за това състояние и ще ви кажем какво да направите в този случай.

Причини за заболяване

Силното образуване на газ може да бъде постоянно и временно. Първият тип се получава в резултат на патологии на коремната кухина. Временното развитие се дължи на храносмилателни нарушения, натрупване на газове или течност. Когато има нарушение на функционирането на стомаха, причините могат да бъдат много разнообразни: от неправилно формулирана диета, до сериозни здравословни проблеми. Най-често срещаните от тях са:

  • Неконтролирано използване на храни, които съдържат големи количества фибри. Лесно асимилираните въглехидрати започват процеса на ферментация, в резултат на което се появява тежестта на корема.
  • По време на поглъщането се извършва преглъщане на въздух. Това е особено вярно, ако приемането на храна възниква по време на движение, бързаме, разговор. Стомахът на мъжа е пълен, той е болен. /
  • Голяма консумация на храна. Използването на голямо количество храна в даден момент често води до този проблем.
  • Нарушената чревна подвижност често води до раздразнителен стомах синдром.
  • Когато стенем корем веднага след хранене, той може да говори за такива заболявания като: гастрит, панкреатит, ентерит.
  • Често причината за това състояние е чревната дисбактериоза. След като защитните свойства на организма отслабват, червата се атакува от чужди бактерии, което води до силно метеоризъм.
  • Често puchit корема по време на бременност. През първото тримесечие това се дължи на повишеното производство на прогестерон, а в третия - поради увеличеното маточно налягане.
  • Хроничен констипация.
  • Недостатъчно производство на храносмилателни ензими.

Симптоматично на подуване

Много хора не обръщат внимание на факта, че в тялото си произвеждат силни газове. Признаците на патологичното състояние постепенно напредват, докато човек става незабележим за себе си за дискомфорт.

Ако стена на корема, той дава много неудобства, той се обръща към лекар, като обикновено се оплакват от следната симптоматика:

  • увеличен обем на корема,
  • ярък тътен в стомашно-чревния тракт, чуващ се в легнало положение,
  • силен диафрагмен стрес, който се наблюдава при накланянето напред,
  • след хранене пациентът е принуден да поглъща въздуха,
  • усещане за тежест,
  • нарушение на изпражненията,
  • чревен колик,
  • метеоризъм.

По правило горните знаци преминават след излитането на газовете. Ако пациентът пренебрегне курса на заболяването, той може да почувства признаци на обща интоксикация, като:

  • главоболие,
  • фебрилно състояние,
  • слабост
  • пълна загуба на апетит,
  • задух,
  • безсъние,
  • аритмия,
  • намален имунитет на тялото.

Кога спешно се потърси медицинска помощ

Обикновено хората не обръщат внимание, ако стомахът е подут. Въпреки това, има симптоми, които се появяват възможно най-скоро, за да се види лекар, тъй като те могат да говорят за сериозно заболяване, като чревна обструкция. Те включват:

  • асиметрично подуване на корема;
  • трудно докосване на стомаха;
  • кръвни вени във фекалиите;
  • повишена телесна температура;
  • много боли и потиска стомаха или корема;
  • тежка загуба на тегло;
  • болка в гърдите;
  • гадене, придружено от повръщане.

Диагноза на подуване

Ако пациентът се подува, какво го причинява и какво да прави, само лекарят ще разбере след изследването. Преди всичко, по време на разговора той ще се опита да разкрие клиничната картина на болестта и да разбере какво яде пациентът.

След това ще определи следния изпит:

  • анализ на фекалиите за определяне на чревната микрофлора,
  • изследване на жлъчката,
  • изследването на стомашния сок,
  • Ултразвук на органите на коремната кухина,
  • бактериално изследване на изпражненията.

Само въз основа на получените резултати, лекуващият лекар трябва да предпише адекватно лечение.

Лечение на проблема

Какво да правим, ако стомаха се надува редовно, експертът ще каже само. На първо място, е необходимо да откриете и премахнете причината, която причинява подуване на стомаха. Лечението на тази патология се основава на следните принципи:

  • корекция на диетата;
  • Терапия на заболяването, причинило подуване;
  • назначаването на лекарства, които възстановяват двигателната функция на червата;
  • терапия, която помага за възстановяване на чревната микрофлора;
  • елиминиране на натрупаните в тялото газове.

Ежедневните упражнения, разходките на чист въздух също ще помогнат да се отървете от метеоризма.

лечение

За лечение на подуване, следните лекарствени препарати помагат:

  • Активният въглен се приема преди хранене за 2-3 таблетки, предварително разтворени във вода.
  • Отпадъчни газове и токсични вещества Smecta, Polyphepanum.
  • Помогнете за облекчаване на болката от антиспазматични средства, например, No-shpa, Spazmalgon.
  • Espumizan може да се използва не само при временно подуване, но и вследствие на хронични заболявания.
  • Бяло въглища е подуто диетично фибри, което събира газове и токсини.
  • Ако патологията е причинена от нарушение на функцията на панкреаса, тогава храносмилателните ензими ще помогнат за елиминиране на причината, например Festal, Mezim forte.
  • При дисбактериозата се назначават лекарства, които нормализират функцията на червата, като лактобактерин, бифимбутамин, линкс.
  • Dufalac активира активността на полезните бактерии и потиска патогените.

Диета с подуване

Диетолозите да избягват подуване, препоръчват често, но частично хранене. Трябва да ядете бавно, докато бавно дъвчете храна. Нежелани продукти в това състояние:

  • грозде;
  • банани;
  • зърна;
  • ябълки;
  • круши;
  • пресни сладкарски изделия;
  • осолена риба;
  • мастно мляко;
  • перлен ечемик.

При подуване се показват следните ястия:

  • задушено месно месо;
  • нискомаслена риба;
  • търкана супа;
  • нискомаслена птица;
  • житни растения;
  • гранати;
  • цвекло;
  • зелен чай;
  • сини сливи.
Често употребата на пържени и мастни храни може да предизвика твърде подут корем. Необходимо е напълно да се изключат провокаторите от този процес. Млякото е по-добре да се замени с млечни продукти, пшеничен хляб - за хляб от едри зърна.

Традиционна медицина

Традиционната медицина за лечение на подуване се оказа доста добра. Въпреки това, трябва да се има предвид, че всички народни методи могат да бъдат използвани след консултация със специалист и в комбинация с консервативно лечение.

  • Най-често копърът се използва за тези цели. За да направите това, вземете 1 супена лъжица. л. семена от копър, лъжи ½ литър. вряща вода. Настоявайте за 3 часа на топло място. Възрастните трябва да използват 1/3 чаша 3 пъти на ден преди хранене. Копърът може да се приготви и с отвара. 1 ч.л. семена от копър се изсипва 1 чаша студена вода, сушете на слаб огън за 15 минути. Хладно, пийте по едно стъкло два пъти.
  • Предварително нарязан корен от магданоз (1 ч. Л.) Налейте 1 чаша студена вода. Оставете да стои за 15 минути, след това доведе до кипене, напрежение, вземете малко гърло на час. През целия ден се пие една чаша бульон.
  • Вземете 1 чаена лъжичка. мащерка, копър семена, изсипете 1 чаша вряла вода, оставете да се варят в продължение на 10 минути, след това доведе до възпаление, вземете половин час преди хранене на всеки 60 минути.
  • За следващата инфузия вземете 1 супена лъжица. л. копър, валериан и 2 супени лъжици. л. мента. 2 ч.л. от колекцията, изсипете 250 ml стръмна вряла вода, настоявайте за половин час, изтичане. Пийте 1/2 чаши два пъти.
  • А също така помага на корена на джинджифил, той стимулира храносмилането, убива патогенни бактерии. За да елиминирате газовете, трябва да ги разтворите веднага след хранене.

Упражнения от метеоризма

За да се премахне подуване, ще помогнете за терапевтични упражнения, които могат да се извършват у дома, защото не изискват специално обучение. Въпреки това, преди да се впусне в прилагането му, трябва да сме сигурни, че няма сериозни промени от стомашно-чревния тракт.

  • трябва да лежи от лявата страна и да дръпнете краката си възможно най-близо до стомаха. В тази позиция се препоръчва да легнете за 1 минута, след което внимателно да се обърнете към гърба, след това към лявата страна, като също издърпате краката до стомаха;
  • застанете на четири крака и поемете по-дълбоко въздух, докато вдигате таза и главата, спускайки долната част на гърба му. После, с бавен темп, наведе гърба си, а главата му притиска към гърдите си, докато издишва;
  • от предишната поза трябва да сложиш лявото си краче напред, да коленичиш със същия десен крак, за да се отдръпнеш. Ръцете се повдигат и се простират в тази позиция за 8 вдишвания.

Елиминирайте увеличаването на газирането е лесно у дома, затова трябва да балансирате диетата си, да ходите повече и да правите прости упражнения.