Лош навик да се грижите за ноктите и как да се справяте с тях

Научно обяснение на лошите навици

Onihofagiya - "име", дадено от учените така безпристрастно действие, като нанизване на ноктите. Според статистиката тази болест започва да страда от деца на възраст над 3 години. Почти половината от всички подрастващи деца не забравят този навик и живеят с него, като вече стават възрастни. Някои увреждания на човешкото здраве не правят това, но има голяма вероятност от възпаление на повърхността на кожата okolonogevyh и инфектиране на малки инфекции.

Повечето лекари са съгласни, че причината за Onychophagia деца са травмирани, те могат да получат след като са преминали стресова ситуация, например, родителите му се развеждат и техните чести кавги или конфликти с връстници. Впоследствие човек непрекъснато започва да се грижи за ноктите, веднага щом има вълнение и опит. В този случай, личното самочувствие е силно подценено, детето емоционално в капан, и да се отървем от страховете си, че предпочита от ухапване ноктите.

Психоаналитикът Зигмунд Фройд твърди, че твърде ранното отбиване на бебето от гърдата на майката или грубо отстраняване на неговия биберон води до нарушаване на чувството за сигурност. Това е прегръдката и привързаността на майката към гърдите, която е свързана с човек с мир и радост. По този начин детето облекчава психологическия стрес "през ​​устата", смуче пръстите си, пилейки ноктите си, завладявайки цялата си "самотна скръб". В по-напреднала възраст това може да доведе до факта, че алармен човек ще пие алкохол или ще се удави по други начини.

Методи на борба с онихофагия

Процесът на лечение от онихофагия условно се разделя на два етапа - изясняването и отстраняването на причината, а всъщност и процеса на отбиване, за да се разровят ноктите.

За да разберете причините, най-важното е да хванете моментите, когато детето започва да дърпа дръжките до устата си. Това може да се случи, когато гледате страшен филм или комедия, докато посещавате училищните часове или когато детето свири в матура в детска градина. Има много ситуации и те са индивидуални за всяко дете. В повечето случаи трябва да започнете да се отървете от потискащото чувство на страх и самота, да намалите времето, прекарано пред телевизора, да носите детето с игри, да прочетете книгата заедно. По този начин вероятността за възникване на източник на агресия и груби емоции ще намалее. Необходимо е детето да се преподава, за да обърне вниманието му и да се отпусне. Това ще бъде напълно подпомогнато от редовните физически упражнения, както и специална дихателна техника, която облекчава стреса. Но в никакъв случай родителите не трябва да се карат на детето и да го укоряват, за да стане още по-затворен в себе си. В най-трудните ситуации, не пренебрегвайте съветите на детски психолог.

След изясняването на психологическите причини за онихофагия не е излишно да се използват по-ефективни методи на борба. Първо, това е стара рецепта на "баба" - да разпространява върховете на пръстите и ноктите с червен пипер или горчица. Приятно малко и трябва да знаете степента, защото мукозната уста постоянно ще раздразва такива съставки. На второ място, използвайте специален безцветен лак, специално създаден от фармацевтите, за да решите този проблем. Подходящ както за възрастни, така и за деца, е отлична "замяна" на пипер и горчица, благодарение на острия си вкус, а също така укрепва ноктите, насищайки ги с витамини. На трето място, по време на следващия опит да се загърнат ноктите, е необходимо да се разсее детето, да се даде играчка или специален пръстен за зъби.

Родителите трябва например да показват как да се грижат за собствените си ръце и нокти. Можете да играете играта "направете маникюр": Мама и татко показват и кажете на бебето как правилно да намалят ноктите си, така че те изглеждат красиви. И този метод засяга еднакво както момичетата, така и момчетата. И емоционалната връзка между родителите и децата е много важна. Прегръдката и насърчаването с обична дума ще помогнат на детето да почувства защита и спокойствие и следователно няма да има причина за страхове и неспокойни държави, вечни спътници на лоши навици

Навикът да се гърче ноктите

Навикът да се гърче ноктите или са често срещани както при деца, така и при възрастни. Децата на 10 години представляват 30% от общия брой, юношите - 45%. Увеличаването на броя на децата, ухапващи ноктите, се обяснява с усложненията на техния живот, появата на нови събития, влизането в зряла възраст и повишената тревожност, конфликтите с приятели и родители. Но възрастните също са склонни към такъв лош навик. Всички категории хора, страдащи от онихофагия, принадлежат към групата на OCD (обсесивно-компулсивно разстройство). Понякога ноктите хапят буквално до основата и до началото на кървенето.

Причини на онифагия

Импулсът за развитие на такъв лош навик може да бъде засилено чувство на безпокойство и емоционален дисбаланс, както и съмнение за себе си. Започнете да гризат нокти хора, които имат проблеми в работата, кавги в семейството. Хората с ниско самочувствие, недоволни от живота си, непрекъснато съжаляващи за себе си, също са склонни към онихофагия. Така се проявява скритото недоволство от себе си, с външния му вид. Например хората, които са с наднормено тегло, често дъвчат ноктите си. Грозен навик е притежание на онези, които са в постоянно интелектуално или психическо напрежение. Те са хора на науката, творчески личности, работохолици, които са загубени на работа от сутрин до вечер.

Повече нокти се грижат от момичетата и жените поради тяхната емоционалност, но това не означава, че мъжете са похарчени като лош навик. И сред тях има достатъчно такива, които по този начин проявяват духовна тревога.

Какво представлява опасната онихофагия?

Това състояние на ума говори за вътрешен конфликт, за голямото напрежение, което човек изпитва. Възрастните са сигнал, че е време да промените нещо в живота си и родителите - на факта, че е време да обърнем особено внимание на детето си и да му помогнем да решава различни видове проблеми. Ако не обръщате внимание на този навик, умственият дискомфорт може да се влоши и да доведе до непоправими последици, например, самоубийство.

Поради навика на гърба на ноктите, можете да се заразите с паразити, заболявания, които са класифицирани като "мръсни" ръце. Поради постоянни механични повреди, нокътната плоча се деформира, кожата около нея се повреди и това води до хроничен възпалителен процес. Оновиофагът води до сериозни увреждания на кожуха, появата на болезнени бръчки, микроорганизми на пръстите. Всичко това може да доведе до сериозен козметичен дефект, с който може да се справи само специалист.

Как да се отървете от навика на гарвани ноктите

За да спре да хапе ноктите си, което трябва да разберете присъствието на Onychophagia осъзнават, че този проблем е, и след това да се вземе в ръце, да анализира ситуацията и да разберете за себе си, по каква причина сте постоянно дърпа пръстите в устата си. Погледни се отстрани. Съгласете се, че тя не изглежда съвсем представителна. И съжалявай за бедните ти пръсти.

  • Прочетете съветите на психолог. Това ще помогне да се справим с тревожното състояние, да установим взаимоотношения на работното място и в семейството. Понякога просто трябва да промените мястото си на работа. Помислете за това.
  • Специалистите от сектора на козметиката са разработили горчив лак, който помага в борбата срещу навиците за нагъване на ноктите. Той има много неприятен вкус. Вероятно няма да искате да държите пръста си в устата си постоянно. Алтернативата може да служи като сапун, горчив подправки или подправки. Въпреки че такива методи работят само за деца. Възрастните могат да разсъждават само с лак.
  • Опитайте се да се справите със стреса. Разходете се на чист въздух, намерете интересна професия, вземете седатив, вземете редовни вани с билки, етерични масла, обърнете внимание на физическата активност. Ако всички тези средства не помогнат, отидете на среща с терапевт.
  • Веднага щом забележите, че вашите ръце достигат до устата ви, направете нещо. Почистете стаята, прочетете книгата, проверете домашната работа на детето. В края на краищата, да вземе нещо в устата си: ядат няколко ядки, дъвчете дъвка, яде ябълка или морков, гризе клечка за зъби.
  • На момичетата и жените могат да се предлагат удължителни нокти или цялостен и красив маникюр, който не иска да се разваля. Мъжете могат да бъдат посъветвани да режат ноктите си много кратко, за да не хващат зъбите си.
  • Ако трябва да отбиете ноктите на детето си, не можете да го наказвате за това, унижи го и му се обадете на имена. Създайте за него благоприятна атмосфера у дома, говорете с него сърдечно, помогнете да учите, разрешете конфликти в училище и, ако е необходимо, се консултирайте със специалист. Няколко посещения в него ще ви позволят да установите причините за това, което се случва, а масажът, тревата ще помогне за разрешаването на ситуацията. В юношеството, направете меки забележки на детето, използвайте горчив лак. Насърчавайте както момичето, така и момчето, навикът да се грижи за ноктите.

Не се отнасяйте много добре към себе си и към външния свят. Нека мотото ви да бъде думите: "На живо и не се страхувайте от нищо". И ако сте загърбили ноктите си само от навик, а след това се отървете от това е лесно. Контролирайте и дръпнете себе си. Ще развиете различно поведение, премахвайки необходимостта да държите пръстите си в устата си точно така.

Защо е невъзможно да се гризат нокти: 9 последствия от лош навик.

Навикът да се гърче ноктите се наблюдава при деца на възраст около 4 години. Какво се крие в неговата основа, изследователите не разбраха напълно. Някои експерти смятат това явление за реакция на стрес, други са сигурни, че това е признак на проблеми с психиката, а други твърдят, че този навик е наследен.

Каквото и да е, от злонамереното желание да държите ръцете си в устата си, трябва незабавно да се отървете от него. Ние преброихме 9 последици от навика на закачане на ноктите, което ще накара някой да мисли.

Навикът да се гърче ноктите

1. Под ноктите е цялото огнище на всички видове бактерии и гъбички. Следващият път, вдигнете ръцете си до устата си, представете си как този весел брат се движи в тялото ви.

2. В допълнение към бактериите и гъбите, под ноктите могат да бъдат и яйца от червеи...

3. По време на острието на нокътната плоча може да повредите емайла на зъбите. Дори и случаят на изместване на челюстта се записва.

4. Захапването на ноктите може да нарани венците и лигавицата на езика и незабавно да зарази раната. Стафилококите под ноктите ще работят върху развитието стоматит в устата.

5. Информация за дамите: ноктите за ноктите на ноктите са вредни двойно. Повечето лакове съдържат формалдехид - отровно вещество, което се обработва от трупове в моргата. Br-rr...

6. В резултат на ухапване на ноктите, нокътното легло се срутва. Кората в крайна сметка става необратимо съкратена и може да се превърне в купчина, изпъкваща от пръста.

7. В ъглите на ноктите се образуват синини, които незабавно се атакуват от бактерии.

8. Психичното разстройство, което причинява ухапване на ноктите, може дори да се влоши, ако продължите да дъвчете ноктите си.

9. И последното нещо: не можете успешно да играете покер! Навикът ще ви отведе.

Отърви се от навика отхапайте ноктите си достатъчно трудно. Основното нещо е да разберете за себе си, че това е нехигиенично и грозно, и тогава съзнателно започвайте да се биете.

Навикът да се гърче ноктите

Съгласете се, че е доста неприятно да видите човек, особено ако той е вашият събеседник, който има постоянен навик да се грижи за ноктите си или това е хаофагия. Това не само не е естетически приятно, но, както казват лекарите, това е доста опасно. В медицината има дори такъв термин като онихофагия, което обозначава тази особена зависимост.

Причини за захапване на ноктите

Нежеланото желание за ухапване на ноктите и изрезките е симптоматика на отклонение в поведението. Тази "пристрастяване" не само прави човек по-привлекателно да не предоставя на други хора, но често тези хора продължават тази операция толкова дълго, докато кожата не е повреден и няма кръв. При тази ситуация нокътният отвор често се повреди.

Най-често тази патология се проявява при деца на възраст от четири до пет години и, ако не се вземат мерки, се утежнява само когато бебето отива на училище. Статистиката показва, че 34% от децата, които посещават младши училище, страдат от този навик. Не е необичайно изследваната патология да възникне при юношите по време на пубертета, която се изразява в неговия вече възрастен живот. Можете да срещнете семейства, в които ноктите се грижат от възрастни, а децата просто започват да ги имитират, без да ги смятат за нещо вредно.

Причините за навика да се грижат за ноктите могат да бъдат съвсем различни и да имат както временна, така и продължителна природа.

Редица фактори могат да предизвикат появата на това неестетично поведение:

  • Това може да бъде вариант на психологическа защита от стресова ситуация, при която възрастен или дете е паднало.
  • Автоагресията е ситуация, при която ухапването на ноктите в кръвта е една от проявите на само-медитация.
  • Това поведение може да се появи при деца, чиито родители, докато ограничават свободата си, практикуват тоталитарен контрол.
  • Неувереност. Вътрешен конфликт, който може да бъде причинен от комуникационни проблеми.
  • Тази ситуация може да бъде провокирана в семейството. Недостатъчно поведение на единия или на двамата родители.
  • Лекарите признават и наследствения характер на навика, предаван чрез генетични средства.
  • Това може да бъде агресия върху себе си, когато човек се опитва да накаже себе си за това, което смята, че е недостойно поведение.
  • Повишена крехкост на нокътната плоча, причинена от медицински проблеми. Ноктите се счупват и, ако не намерят нищо по-добро, "майсторът" поглъща ноктите.
  • Човек може да захапе ноктите си от скука, от безделие.

Навикът на гърди нокти при възрастни

Много възрастни често питат защо патологичното отклонение се случва на подсъзнателно ниво и как да се отървете от него бързо, лесно и завинаги. В края на краищата, тя е в състояние да доведе до живот много неприятни моменти и дори да унищожи кариера. Съгласете се, кой ще запази служител, който на отговорно заседание или среща с клиент ще си позволи нещо подобно.

Навикът за нагъване на ноктите при възрастни не се ражда от нулата. Няма ли да е излишно да седите и спокойно да анализирате ситуацията, която се е появила, да се опитате да разберете в кой стадий на живот тя е възникнала? Много често корените на този проблем отиват в дълбоко детство, придружаващи човек и в зряла възраст.

Най-често тези прояви са скрито емоционално изпръскване, когато директно човек не може да покаже емоциите си.

Всеки от детството знае, че това не трябва да се прави. Вредните предразположения правят нокътната плоча непривлекателна, което влошава външния вид на ръцете. Ако такава патология се прояви дълго време, тогава човек с такова предразположение рискува напълно да разруши не само самата ситуация, но и формата на ноктите. За да се коригира тази ситуация, представителите на по-слабия пол понякога могат само чрез козметика. Тази процедура е доста скъпа, но само временно решава естетичната страна на проблема, а не коригира реалната ситуация.

Поради това е по-добре този проблем да бъде разрешен наведнъж и на корена, отколкото да се намерят впоследствие техниките и да се харчат силите, времето и ресурсите за отстраняване на недостатъците.

Но това е визуалната страна на проблема. Сега ще се заемем с медицинските. Всеки знае, че не е безопасно да поставяте непромити пръсти в устата си. Това е изпълнено с инфекциозна инфекция, хелминова инвазия. Освен това, с този необичаен процес, често травмиране на кожата на върха на пръстите. Полученото увреждане на епидермиса всъщност става отворен "шлюз" за нахлуване на патогенни микроорганизми.

Следователно, очевидно е необходимо да се борим с този навик.

Навикът на гарвани в децата

Често внимателните родители се притесняват от навика да се грижат за ноктите на децата. И те могат да бъдат разбрани. Но за да се премахне проблемът, човек трябва да разбере ситуацията и да се опита да намери източника, който се превърна в катализатор за такова поведение на детето. Често бебето по този начин облекчава нервното напрежение, получено от външен източник. Ако не можете сами да го коригирате, препоръчително е да се обърнете към специалист за помощ. В тази ситуация е полезно да се консултирате с детски психолог или окръжен педиатър.

Необходимо е тази ситуация да бъде решена възможно най-скоро. В края на краищата проблемът може да бъде по-скоро психологически и с течение на времето може да не изглежда особено голям проблем на фона на психологическото разочарование и конфликти.

Но за да се реши ефективно ситуацията, човек трябва да "ухапе" източника и да го спре. Само в този случай ще бъде възможно да се говори за премахването на проблема като такъв.

Ако бебето започва да хапе ноктите си, не си затварят очите с надеждата, че всичко ще се разреши сами по себе си, а детето като възрастен, разбира пристрастяване и да го изоставят. Не е необходимо да очаквате това. Такова безразличие от страна на родителите може да доведе до:

  • На стабилен навик, който детето ще носи и в зряла възраст.
  • Детето ще се научи да скрива истинските си емоции и проблеми, които само ще го отчуждят от родителите си, които ще загубят доверието си. Възможно е детето да има проблеми със своите връстници или възрастни, например учителка на детска градина или учител. Подсъзнателно, той очаква майка или татко да попадне в проблема, да го реши, като го защити. В същото време той, по някаква причина, се страхува да каже за проблемите си. За нас една специфична ситуация може да не изглежда да си струва "изядено яйце", но за един малък човек това е много сериозно.
  • Както вече споменахме по-горе, мръсни ръце в устата са инфекция и паразити, които проникват в тялото ни. И ще е необходимо да се положат още по-големи усилия за решаване на този проблем и за спиране на болестта, която те причиняват.
  • В този случай дългото пренебрегване на проблема ще доведе до нарушаване на формата на нокътната плоча. Тя може да стане по-широка, но по-малко къса. Ръцете с такива нокти губят естетиката си, срамуват се да покажат на събеседника, който вече създава психологически дискомфорт на ситуацията.
  • Особено впечатляващи бебета могат да се гноят на фона на ярки впечатления, неспособни да се справят с емоциите.

Ето защо, ако родителите са решили да отърват детето си от тази зависимост, е необходимо да се намери истинската причина за появата му. Родителите трябва да разберат какво тревожи бебето, при какви ситуации дърпа ръцете си към устата си? В тази "борба", възрастните трябва да бъдат търпеливи: не издърпайте бебето с дразнене в гласа, не удряйте ръцете или не се плашете. Това поведение може значително да влоши ситуацията. Само с търпение и обич може да се намери барабан, който започва тази патологична реакция на бебето. И така е възможно да се отреже този "възел Гордеев".

На кого да се обърнете?

Как да се отървем от навика на гарвани нокти?

Както вече бе споменато по-горе, за да отговорите на въпроса как да се отървете от навика на гнойна ноктите, можете да определите причината за катализатора. Но някои препоръки вече могат да бъдат дадени незабавно.

веднага да се отбележи, че съвременната медицина и традиционната медицина практики днес не са "класически tabletochki", което ще позволи лесно и бързо да се справят с проблема.

Някои методи, използвани от родителите, също не дават 100% резултати.

  • Разстелете невен с горчица, различни мазила или лак.
  • Те прибягват до заплахи и заплахи.

Такива мерки, ако и ще дадат условно положителен резултат, ще бъдат краткотрайни, тъй като подходът към лечението не е правилен. Много от тях се опитват да отстранят симптома и да не повлияят на източника на неговото възникване. Дори и ако тази сделка със симптоми подобни методи на работа, а след това лицето ще страдат разместване и вместо skusyvat нокътната плочка, например, той ще започне да хапе устните, изневеряват на пръста си коса, опитвайки се да взривявам брадавицата ще започне да пуши и така нататък.

Ако се отнася до бебето, то най-напред майката трябва да се опита да го доведе до поверителен разговор и да разбере причината за вълнението му. В тази ситуация е достатъчно да се погали бебето, да се каже, че той е обичан и горд от него, а също самостоятелно или заедно с детето да намери изход за решаване на проблема си. Ако това не е възможно за родителите, детски психолог може да помогне.

Подходът към проблема трябва да бъде по-задълбочен. Необходимо е да се вземат предвид колкото е възможно повече фактори: ситуацията, в която живее човек, неговият социален статус, личните му характеристики и т.н. Ако има чувство, че не можете да се справите сами с проблема, струва си да потърсите помощ на специалист, след като се консултирате с психолог.

Проблемът може да бъде прекратен с различни психотерапевтични техники. На първо място, просто е категорично да забранявате закопчаването на ноктите е невъзможно. Самият човек трябва да проникне и да иска да се освободи от патологичното предразположение. В противен случай проблемът няма да бъде разрешен.

Специалистите предлагат, ако желаете, редица начини, които позволяват да се спре проблемът:

  • Ако източникът на патологични зависимости е тревожност или стресова ситуация, е възможно използването на успокоителни лекарства. То може да бъде леки билкови тинктури, основани на маточина, валериан, Leonurus, и така нататък. Ако ситуацията е особено сложна, може да се определи и фармакологични средства: Резултати Life 600 tsirkulin, dormiplant, negrustin, novopassit, stressplant, Despres (произведен на базата на растителни компоненти) или valokordin, valoserdin, dormiplant, kardolol, Corvaldin, Corvalolum, nobrassit, санасион и други.

Комбинираният наркотик novopassit назначи една чаена лъжичка, която съответства на 5 ml, три пъти през целия ден. Ако клиничната картина на заболяването изисква, препоръчителното количество от лекарството може да се удвои и да се вземат 10 ml три пъти дневно.

Но този фармакологичен препарат има свои собствени противопоказания: индивидуална непоносимост към компонентите на лекарството, наличие в анамнезата на човек на мускулна слабост (миастения). Трябва да се внимава лекарството за пациенти с нарушения, засягащи органите на храносмилателния тракт.

По същия начин, в този случай, лекарите могат да назначат поведенческа терапия, която е срещането на пациента с неговите страхове и развиването на способности за контролиране на емоциите му.

  • Човек губи ноктите заради нестабилността си, следователно е необходимо да се укрепи. В терапевтичните дейности можете да включите топли бани на базата на морска сол, витаминни комплекси или монопрепарати, съдържащи калций и други микроелементи и витамини. Например, калциев глюконат се приема за 1 до 3 грама от веществото, два или три пъти на ден.

Противопоказания за употребата на това лекарство могат да станат хиперкалцемия, повишена чувствителност към съставните компоненти на лекарството. Калциевият глюконат не се предписва за тежка хиперкалциурия, тежка бъбречна дисфункция или ако тялото на пациента е склонно към тромбогенеза.

  • За една жена, един от начините да се отървете от пристрастяването, може да бъде натрупването на ноктите и да ги боядисвате с акрилни бои или гел. В тази ситуация психологическата барабан работи повече. Е, коя жена, след като е платила значителна сума, ще иска да се раздели с такава красота.
  • При необходимост е възможно да се въведе в терапията прилагането на вещества с отблъскващ вкус върху ноктите. Това ще улесни контрола на вашите неволеви желания.
  • Ако човек наистина иска да се отърве от навика, тогава можете да помолите роднини или близки приятели да се дръпнат обратно с друг опит да залепят пръста си в устата ви.
  • Друг начин да се разсееш от желанието да загърбиш ноктите е да се занимаеш с интересна афера, като се концентрираш върху това, че си го взел.

Как да се откажете от навика на гарвани нокти?

Ако въпросният навик не създава неудобство на човек, тогава няма да е възможно да се справите бързо с това положение, тъй като лицето няма мотивация да реши проблема.

И ситуацията, когато човек е "узрял", той, на първо място, има легитимен въпрос, как да се откаже от навика на гной ноктите? Можете да посъветвате някои дейности, които ще ви позволят да намерите заместител на патологията, да ви научи как да контролирате емоциите си.

  • Една от точките на терапията е способността да се отпуснете. Тя ще намали интензивността на стреса, ще доведе до умиротворяване, което просто не се нуждае от емоционално освобождаване, което често се проявява чрез накисване на нокътната плоча. В тази ситуация ще ви помогнат успокояващите вани на билките. Можете да опитате да запалите ароматизирана лампа, която излъчва специализирани успокояващи ароматни масла. Ако желаете, струва си да се опитвате да правите йога, медитация, релаксация или позитивен автоуснемен.
  • Друг начин е да си поставите цел да се отървете от патологията. За да се контролира процесът, заслужава да се отбележи датата на "началото на пътя" в стенния календар. Всяка вечер се обобщават резултатите от деня. Ако през цялото време се е оказало, че никога няма да донесете фаланга на зъбите, трябва да бъдете насърчавани. Този път е достатъчно дълъг, но резултатът си заслужава. И най-важното е резултатът, както и моралното удовлетворение от извършената работа и преодолените трудности.
  • Можете "насилствено" да направите заместител с необходимостта да захапете ноктите си с възможността да дъвчете ядки и сушени плодове. Такова заместване е не само психологически обосновано, но и ще бъде от полза за тялото.
  • Винаги трябва да разполагате с маникюр, който, ако е необходимо, можете да използвате при обработката на счупен нокът. И това важи не само за жените, но и за мъжете в частност.
  • Преразгледаме Вашата диета, може би той е беден на витамини и минерали (особено калций), което е причина за увеличените скрап и разделителни плочи. За да се подобри положението на масата редовно трябва да присъстват такива продукти и храни: ядки, краката желиран свински, млечни продукти, сладки чушки, всички видове билки, тиквени семки и др.
  • За да подсилите и подобрите състоянието на нокътната плоча, трябва редовно да използвате специални подхранващи кремове. Най-малко веднъж в седмицата, поемайте ръцете си на ръце на базата на морска сол или лечебни билкови инфузии. Високата ефективност на резултата показва употребата на наркотици, които включват витамини D и A. Прилагането на крем, подхранващи маски, процедури за водата се извършват най-добре преди лягане. След като се приложи хранителният състав, можете да поставите памучни ръкавици и да си легнете. Така че спалното бельо ще остане чиста, а кожата и ноктите на ръцете ще получат храната си.
  • Когато работите у дома или на участъка, използвайте гумени ръкавици, за да предпазите ръцете си от химикали и околната среда.
  • Ако искате да се откажете от навика да се грижите за ноктите си, не бива да забравяте за психологическата страна на проблема, на нея първо трябва да насочите вниманието си. Може би човек има сериозни психологически проблеми. След това ще бъде правилно да потърсите помощта на специалист. Лечението, боядисано от лекар, може да включва хипноза, акупунктура и много други методи на традиционна и нетрадиционна медицина.
  • Ако ситуацията е свързана с органични лезии, е необходимо по-задълбочено изследване и лечение.
  • Има категория хора, които започват да гаснат ноктите си, когато гладът ги преодолее. Ето защо, в такава ситуация трябва да наблюдавате вашата диета. Режимът трябва да бъде чести, но незначителни порции, така че по-късно да не можете да лекувате затлъстяването.

Експерти смятат, че най-ефективният метод за да се отърве от проблема - комплекс от мерки, включително и психологически упражнения с различни, по молба трикове (размазвайки гвоздея с неприятен вкус вещества).

За малките деца е възможно да се опитате да поставите върху пръстите си самозалепваща мазилка. За много млади пациенти психологическите методи не са напълно подходящи и не са ефективни. Достатъчно е трудно едно малко дете да обясни, че заливането на ноктите, поставянето на мръсни пръсти в устата му носи определена опасност. Естествено, това не означава, че не е необходимо да говорим за това на дете. С течение на времето можете да намерите по-сериозни аргументи за вашето бебе. Например, едно тийнейджърка може да обясни колко грозен ще бъде маникюрът, а по-късно и самите ръце, които дори и най-елегантният маникюр няма да спести.

Друга от възможностите, които могат да помогнат при отбиването на бебето от навика да се грижи за ноктите, ще бъде по-внимателно отношение към малката "защо" и проблемите й. Необходимо е да се направи повече с детето, така че той да се интересува и да не се отегчава, тогава причината за проявяването на вредни пристрастявания ще изчезне.

Навикът на гарвани нокти е неприятен, опасен рефлекс за човешкото здраве. Но тя не е присъда за остатъка от живота си. С това можете и трябва да се биете. Но да се отървете, просто да пиете хапче, няма да работи. Необходимо е да бъдем настроени да извършваме определена работа, като главозамайваме главно причината, която е катализатор за проявлението на този патологичен рефлекс. Ако не можете самостоятелно да разрешите проблема, не трябва да отстранявате помощта на специалисти. Но след като премине този път, такъв човек получава други дивиденти, става по-спокоен, уверен и способен да управлява емоциите си и живота си!

Лош навик да се грижите за ноктите и как да се справяте с тях

Трудно е да се намери човек, който няма нито един лош навик. Тъй като вероятно и много хора подценяват навика да се грижат за ноктите си. Междувременно, тази пристрастност не е толкова безобидна, колкото изглежда: увредената кожа около ноктите лесно се заразява и възпалява. И ухапваните нокти изглеждат много непривлекателни.

Причини за появата

Навикът на гнойна на ноктите се нарича онихофагия. Понякога желанието да изкълчвате и да хапвате собствените си нокти е само лош навик, в някои случаи онихофагите могат да бъдат симптом на психични разстройства. Във всеки случай предпочитанието не възниква без никаква причина, на фона на физическото и психическото благосъстояние. Като правило, хората започват да гаснат ноктите си в стресова ситуация, изпитвайки ужасяващо самочувствие или желание да заглушат безпокойството.

По правило, начинът на гаргиране на ноктите се появява в детството. На възраст от три или четири години много родители се опитват да отбиват малките си деца, за да смучат пръстите си, а друг лош навик замества друг лош навик: децата започват да гаснат ноктите си. От време на време почти всички деца правят това. Например, в училище за младежи повече от една трета от децата периодично хапят ноктите си. В повечето случаи това е вид реакция на стрес.

Колкото по-дълго навикът на ухапване на ноктите продължава, толкова по-тревожен е този симптом. В повечето случаи онифагията сигнализира за повишено безпокойство, неспособност да се предпази от стреса.

Някои деца започват да се грижат за ноктите си в конфликтни ситуации, например, ако родителите им са твърде строги или, напротив, прекомерно се грижат. Понякога навикът на гърба на ноктите свидетелства за автогаз. Вероятно дете или възрастен страда от чувство за вина (абсолютно ненужно обосновано) и "наказва" себе си, като закичва ноктите си и ухапва пръстите си в кръвта. Много често един човек изглажда ноктите си, опитвайки се по този начин да компенсира съмнението за себе си.

Някои експерти смятат, че те са напълно естествени и наследени от хора от древни предци, които са живели в онези времена, когато не са съществували аксесоари за маникюр. Тогава можете да се отървете от обраслите нокти само с помощта на зъби, а навикът е напълно оправдан. Но в съвременното общество отношението към захапването на ноктите и кожичките е по-скоро негативно. Въпреки че се считат за социално приемливи, любителите на дъвчещите нокти обикновено са срамежливи от навика си и мечтаят да се отърват от нея.

Лечение на онихофагия при деца

Някои родители не обръщат внимание на навика на детето си да се грижи за ноктите си, вярвайки, че с възрастта тази зависимост ще изчезне. Това наистина се случва понякога, но често навикът не изчезва, но се влошава и с годините. Други родители, от друга страна, започват да се борят срещу онихофагия. В хода на курса са заплахи и наказания, детето е оскърбено и засрамено. Много често "национален" начин - да се разпространява пръстите дете нещо горчиво или да използвате специален лак за нокти Лак: да бъде красива от глава до пети с неприятен вкус. Но всички тези методи са насочени към премахване на симптомите, а не причините за разстройството.

Ако детето охранява ноктите, просто имитира някого от приятели - разресването на ноктите с горчиви вещества може да помогне. Ако причината за онипагията при някои вътрешни проблеми, самооправдание и реакция на стрес, симптоматичното лечение няма да бъде ефективно. В този случай е необходимо да разберете какво точно притеснява бебето. Може би проблемът е в нездравословно положение в семейството: честите конфликти и напрегнатата атмосфера не допринасят за установяването на спокойствие. Често те могат да се появят при деца, които страдат от прекомерен стрес.

Ако не можете да намерите причината сами, може би детето ще се нуждае от помощта на психолог. Като правило, достатъчно е да се отстрани причината за онифагия, така че навикът да се загърбят ноктите е изчезнал. След няколко седмици ноктите ще получат нормален вид.

Подпомагане на тийнейджъри и възрастни

Преходната възраст е труден момент, когато човек преживява сериозна криза. Настроението постоянно се променя, има несигурност в себе си, идва преоценка на ценностите. Не всички тийнейджъри могат да се справят със стреса - много се опитват да избягат от неприятни преживявания чрез различни лоши навици. Понякога облекчаване на стреса помага за ухапване на ноктите. И в някои случаи навикът на гнойна нокти придружава човек от детството, но в юношеството става особено подходящ.

Как да помогнем на едно тийнейджърка да се справи със себе си? Задачата на родителите е да учат детето си, за да облекчат стреса по други, по-малко травмиращи начини.

Например, добре помогне упражнение, което не само ще ви позволи да се даде на организма необходимите очертанията (не е тайна, че тийнейджърите са най-опитните съоръженията поради особеностите на фигурата), но също така помага да се успокои, облекчаване на стреса, развиват самочувствие Как да придобиете увереност ?,

Доста популярен начин за борба с лошия навик: да направите луксозен маникюр в салона. Ако навикът на гарвани нокти не пороби своя собственик, момичето ще съжалява, че разваля красотата на ноктите си. Вероятно по време на красивия дизайн на ноктите една млада дама може да се отърве от ненужно безпокойство или да намери други начини да я застреля.

За онези, които имат навика да гаргират ноктите си дори в зряла възраст, може да бъде трудно да се отървете от тях. Но нищо не е невъзможно. За начало трябва да наблюдавате моментите, когато искате да дъвчете ноктите си. Много хора се подпомагат от поддържането на специален дневник. Когато се открият причините, трябва да се извършат специални упражнения, за да се облекчи безпокойството. Едно от най-простите от тези упражнения е произнасянето на вашите собствени чувства и усещания. Това помага да се намали тревожността и помага да се успокоиш в стресова ситуация. Ако простите упражнения не помогнат, струва си да се обърнете към психолог или психотерапевт за лечение.

Защо е невъзможно да се гризат нокти: 9 последствия от лош навик.

Tags

Навикът да се гърче ноктите се наблюдава при деца на възраст около 4 години. Какво се крие в неговата основа, изследователите не разбраха напълно. Някои експерти смятат това явление за реакция на стрес, други са сигурни, че това е признак на проблеми с психиката, а други твърдят, че този навик е наследен.

Каквото и да е, от злонамереното желание да държите ръцете си в устата си, трябва незабавно да се отървете от него. "Така че просто!" Преброих 9 последици от навика на закачане на ноктите, което ще накара някой да мисли.

Навикът да се гърче ноктите

  1. Под ноктите има цяла херпес от различни бактерии и гъбички. Следващият път, вдигнете ръцете си до устата си, представете си как този весел брат се движи в тялото ви.
  2. В допълнение към бактериите и гъбите, под ноктите могат да бъдат и яйца на червеи...
  3. Докато забивате нокътната плоча, можете да повредите емайла на зъбите. Дори и случаят на изместване на челюстта се записва.
  4. Ухапването на ноктите може да нарани венците и лигавицата и незабавно да зарази раната. Стафилококите под ноктите ще работят върху развитието стоматит в устата.
  5. Информация за дамите: ноктите за ноктите на ноктите са вредни двойно. Повечето лакове съдържат формалдехид - отровно вещество, което се обработва от трупове в моргата. Br-rr...
  6. В резултат на ухапване на ноктите, нокътното легло се свива. Кората в крайна сметка става необратимо съкратена и може да се превърне в купчина, изпъкваща от пръста.
  7. В гвоздеите на ноктите се образуват синини, които незабавно се атакуват от бактерии.
  8. Психичното разстройство, което причинява захапването на ноктите, може дори да се влоши, ако продължавате да дъвчете ноктите си.
  9. И последното нещо: не можете успешно да играете покер! Навикът ще ви отведе.

Отърви се от навика отхапайте ноктите си достатъчно трудно. Основното нещо е да разберете за себе си, че това е нехигиенично и грозно, и тогава съзнателно започвайте да се биете.

Ако тази статия е полезна за вас, споделете я с приятелите си!

Защо не можете да хапнете ноктите си: нека да поговорим за последствията

Много от тях се преследват от вредни, неестетични навици, които трудно могат да бъдат отхвърлени. Често сте чували от познати фразата "спрете да носите ноктите си", но не обърнахте дължимото внимание на това? Може би просто не подозирате цялата опасност, която лежи под тях? Това обаче е лош тон и не изглежда много хубаво, човек не трябва да се грижи за ноктите, защото това ще се отрази отрицателно на тялото от медицинска гледна точка. Ще разберем защо си струва да се откажем от нехигиенния навик и как да го направим без психологически дискомфорт.

снимка от yaostrov.ru

Какво е опасно да се гризат ноктите?

Функцията на нокътя като част от тялото е да предпазва нервните окончания от пръстите от повреда, но те имат такава структура, че когато ноктите растат, зад тях се натрупва мръсотия. Той носи голяма опасност. Проучванията потвърждават: 80% от инфекцията, която преминава в тялото, стига там през ръцете. Дори и сега, по време на вашето четене, има около 300 разновидности бактерии на ръка, и повечето са под ноктите.

Дерматолозите смятат, че върхът на ноктите е основният център на купчината бактерии и микроби. Това се дължи на факта, че докосваме обектите, без да знаем дали са мръсни или чисти, само с ръце. В рисковата група, която може да бъде инфектирана по този начин, има най-вече жени с дълги нокти, защото в тях могат да се появят повече бактерии. Няма какво да се притеснявате, докато лигавиците не влизат в контакт с върха на ноктите: устата, носа, очите или ушите.

снимка от www.youtube.com

Ако сте покрили ноктите си с лак, но не можете да се справите с лошия навик, не забравяйте, че вредата ще бъде два пъти по-голяма. Съставът на почти всички лакове е формалдехид. Той е токсичен и оказва неблагоприятно въздействие върху дихателната система, кожата и нервната система. Когато дъвчете ноктите си, заедно с лак, формалдехидът навлиза в тялото.

Последици за здравето

Дори прясно измити ръце прикриват под ноктите много патогени на инфекции и продукти от жизнената им дейност - токсини. Какво ще се случи, ако навиете ноктите си:

  • Визуално това не се вижда, но под ноктите често остават микроби и бактерии. Изследователите са установили, че често под ноктите са бактериите на Salmonella, които преминават през устата вътре. В резултат на това салмонелозата може да наруши функционирането на стомашно-чревния тракт. В тежката форма той има симптоми, подобни на тиф и треска. Симптомите на такова заболяване са: висока телесна температура, студени тръпки, главоболие, болка в стомаха, повръщане, гадене и диария.
  • Има голяма опасност от улавяне на гъби, ако сте наранили кожата си, когато сте забъркали ноктите си. Първо, нокътната плоча се отслабва и на нея се появяват малки пукнатини. След това нокътът става по-плътен и се появяват жълти петна, които имат характерна миризма. Кожата около ноктите може да се възпали, понякога се появява настинка, която не може да бъде премахната без помощта на лекарите.
  • Под ноктите папиломният вирус е добре установен, който, влизайки в устната кухина, засяга повърхността на дъвката и зъбите. Това е сериозно заболяване, което в началния етап се появява на кожата под формата на брадавици. С течение на времето тя може да се превърне в злокачествен тумор. Влизайки в устата, папиломът може да се образува в езика, гърлото, ларинкса, устните или венците.
  • Под ноктите плочки често живеят яйца от червеи. Вие погалихте едно болно дворче и след това забравихте, но патогенът ще остане под ноктите ви и ако започнете да ги дъвчете, последствията бързо ще ви напомнят. Много е лесно да се заразите с червеи, които извършват обичайните домакински задачи: пресаждане на цветя или почистване на повърхности.
  • Ентеротоксините, които могат да останат под ноктите след работа в кухнята със сурово месо или зеленчуци, когато се поглъщат в червата, причиняват хранително отравяне.
  • Болестта от мръсни ръце, като дизентерия, хепатит А и Е, може да бъде постоянно поставена на болнично легло. И баналните респираторни инфекции също могат да се предават чрез ръцете.

Най-безобидното, което се случва, когато се гнадират ноктите, е показано на снимка:

снимка от www.youtube.com

Последици за нокътната плоча

Ако човек постоянно носеше ноктите, има голяма вероятност за повреда на нокътната плоча. Често това се случва при децата: от четиригодишна възраст активно се грижат за ноктите си. Когато човек често се грижи за ноктите, плочата се деформира и губи привлекателен външен вид.

Какво ще се случи, ако навиете ноктите си:

  • На нокътната плоча се вижда серия от жлебове, разположени надлъжно или навътре и наподобяващи вълни.
  • Нокътът става вдлъбнат, подобно на лъжицата.
  • Формата на ноктите става неестествена и самият нокът е твърде голям. Това се дължи на факта, че ножовете са повдигнати и нокътната плоча е уплътнена.
  • Ноктите могат да ексфолират, да губят сила и да се разпаднат. Има голяма вероятност петна да се появят върху нокътната плоча.

снимка от lifebloggz.com

Навикът да се грижите за ноктите е зле за зъбите. Той преминава в устата, инфекция, която води до възпаление на венците и стоматит, образувайки язви в устата и създавайки неприятни усещания при хранене. Фактът, че дъвчете ноктите си, изтрива зъбния емайл и все още ви разклаща зъбите.

Не бива да се отнасяте към този навик безразсъдно или да не му обръщате достатъчно внимание, защото последиците ще се проявят и вие ще разберете, но вече с вашия пример какво ще стане, ако дъвчете ноктите си.

В някои случаи, навикът за нагъване на ноктите показва образуване на обсесивно-компулсивно разстройство на психиката. Това разстройство е обсебени обсебващи мисли, които водят до постоянно повтарящи се действия. Поради тях той се опитва да намали безпокойството. С други думи, с помощта на факта, че човек непрекъснато се грижи за ноктите, той потиска стреса. След като е открил обсесивно-компулсивно разстройство, справянето с него самостоятелно без помощта на психолог е доста трудно.

Разбира се, не забравяйте как този навик търси хората наблизо. Снимката показва какво ще се случи, ако навиете ноктите си. В такива моменти изглеждате непривлекателни и ноктите винаги оставят отрицателна обратна връзка за вас, показвайки, че сте небрежни. Дори да се уверите, че никой не вижда самия процес, последиците ще бъдат дадени на интервю, среща с бизнес партньори или романтична среща.

снимка от сайта http://gorod.khudzhand.mnogonado.tj

Фактът, че пиете ноктите и кожата наоколо, води до появата на бръчки, от които е трудно да се отървете. Бурдите насърчават проникването в тялото на нежелани инфекции чрез малки рани. За да имате конкретна представа за това, защо не можете да залепите ноктите си, гледайте видеоклипа в края на статията.

Защо това е вредно за ноктите, но е трудно да не се гасна

Някои хора дъвчат ноктите си, за да се справят с нервите и високия емоционален стрес, т.е. да намалят безпокойството и да се отпуснат. Останалите гроздоха на ноктите си. това механично действие отдавна неразривно ги придружава във всичко. Всъщност, причината, поради която си хапвате ноктите, ще бъде решаващият фактор за това как да се справите с него.

снимка от сайта bagagraclub.ru

Психолозите идентифицират редица фактори, които предизвикват вредно навик в безсъзнание. Анализирайте причините, които ви подтикват да залепите ноктите, а след това се справете с подсъзнанието си, ще бъде по-лесно:

  • Навикът на гнойна нокти обикновено ни преследва от детството, но в зряла възраст става естествена реакция на конфликтни ситуации. Ако в детството си силно се притеснявате за кавги и спорове и сте започнали да се грижите за ноктите, вече се появява вече автоматично.
  • Несигурността сама по себе си също причинява занижаване на ноктите. По този начин можете да се опитате да скриете нервността си, като пренасочите вниманието към нещо друго.
  • Част от хората се грижат за ноктите, защото вярват, че това допринася за мисленето им.
  • Често, с лош навик човек започва да се обвинява за това и от това още повече се поддава на това. Ако дъвчете ноктите си и знаете защо не е необходимо да правите това, това може да е следствие от гнева на себе си, което изразявате по подобен начин.
  • Проблемът може да е в ноктите ви, ако те са твърде крехки.
  • Забравеният детски навик може отново да стане релевантен за хора, които са се отказали от тютюнопушенето или диета, в опит да отслабнат.

снимка от сайта http://www.nuhvatit.ru/

Сега, когато сте наясно защо не можете да си нокаутите ноктите, определено трябва да направите нещо по въпроса и да започнете по-добре сега.

Как да спрете да гущете ноктите: съвет от психолози

Навикът за нагъване на ноктите на официално ниво се равнява на психологическо разстройство, наречено "онихофагия". Това важи за тежки случаи, при които е невъзможно да се справиш без медицинска помощ, но в същото време доказваш, че причината е главно "в главата". За да започнете лечението е с анализ на това, което ви кара да дърпате пръстите си в устата си. Можете да отидете от друга страна, като се работи за премахване на навик, т.е. да се направи ухапване на нокътната плочка да ви привлича.

  • Ако принадлежите към типа хипохондрици, т.нар. Хипохондриаци, тогава просто си представете, че поради вашия навик получавате някое от горепосочените заболявания или дори всички наведнъж. По този начин ръката ви няма да бъде изтеглена произволно до устата.
  • Ако сте нервен, първо трябва да осъзнаете, че такива лоши навици като пушенето или факта, че сте захапали ноктите, няма да ви помогнат да се справите с каузата. Това само ще ви позволи да забравите за това за известно време, вредят на тялото, така че ще бъде по-полезно да използвате някои от психологическите техники за облекчаване на напрежението.
  • Ако искате да се откажете от този навик, не от силно желано решение "веднъж завинаги", тогава има и други начини. Например, можете да расте ноктите. Тези, които са опитвали този метод, казват, че е неприятно да се гарва акрилни нокти, защото те не дават ефект на психологическа релаксация.

снимка от сайта http://nailgid.com

  • Можете да се отървете от навика на гнойна нокти чрез дискомфорт. Ако ноктите са покрити с доматен сапун, те ще станат горчиви и след няколко пъти определено не искате да ги дърпате в устата си. Домакинският сапун ще замести отлично горчичната мазилка, която може да се нанася ежедневно на върха на пръстите.
  • Съществуват и съвременни методи, като специален лак, горчив вкус. Това не представлява опасност за здравето. За разлика от сапуна, не трябва да се прилага постоянно върху ноктите и ще продължи по-дълго. Купете такова лекарство може да бъде в аптеките или магазините за козметика на много достъпна цена.
  • Ако искате да се отървете от навика без неприятни усещания, опитайте да изрежете ноктите колкото е възможно по-кратко и да носите ножици за маникюр в чантата си, като ги използвате в случай, че искате да "дъвчете".
  • Може би си хапвате ноктите, защото по природа те са чупливи и се рушат. Този проблем може лесно да бъде решен чрез приемане на витаминови комплекси или лекарства, които съдържат калций. За тази цел можете да направите вани с добавка на морска сол: укрепва идеално нокътната плоча.

снимка от http://manicurof.ru

  • Ако се използват ноктите да гризат детето си, да е компетентен родител: му разкаже за бактерии, които живеят под ноктите, маникюр и закачливо го научи да се грижи за ноктите си, той привлечени от него. Забелязвайки, че детето ви закопчава ноктите за първи път, опитайте се да го завладеете с нещо и да преминете към вълнуваща игра.
  • Създайте си визуална мотивация. Отпечатайте снимките по-горе или направете снимка на ранените си нокти. Снимките са поставени на видни места - в хладилника, близо до телевизора, в рамка на работния плот. Постоянно в полезрението, тези снимки ще напомнят на вашето подсъзнание за необходимостта да се справите с навика.

За собствената си мотивация и волеви усилия, които постоянно ще ви отърват от лошите навици, гледайте видеото: ще покаже какво ще се случи, ако нанесете ноктите си.