Увеличаване на човешката енергия

Методи за увеличаване на вътрешната енергия на човек

Нивото на жизнената енергия е в основата на всички човешки напредък и постижения, както и неговите неадекватни води до неефективно използване на време, загуба на възможности, като основната причина за не за човека да постигне собствените си цели. Ние се възхищаваме на хората, които са постигнали значителен успех в личния живот и в бизнеса, изненадани тяхната енергия и сила на волята. Какво позволява на човек да постигне целите? Всеки човек има свое собствено мнение по този въпрос. Някой ще каже: "Това са просто слуги на щастието", някои ще бъдат изненадани: "Те като че ли са се увеличили крила!", Други със завист възкликне: "Аз съм просто късмет." Въпреки това, тези предположения са само върхът на айсберга, наречен "успех", който се основава на знанията на лицето си цели и начини за постигането им, а изгарящо желание за постигане на една цел, съхраняващи никакви усилия и време наличността на необходимите знания и умения... възможността за управление и ефективно разпространение собствена енергия. В същото време, общият успех на дадено лице в който и да е бизнес до голяма степен зависи от последния фактор. Тайната е проста - за да постигнете резултата, трябва да насочите голямата част от жизнената си енергия към действия, които могат да доведат до желаната цел. На теория всичко е достатъчно просто, но как може да се направи това на практика? Откъде получавате енергията, от която се нуждаете? Това е точно това, което ще бъде обсъдено в тази статия.

Източници на жизнена енергия.

Всяка енергия, било то жизнената енергия, слънчевата енергия или енергията на земята, не се извлича от нищото и има източници на произход. За да идентифицирате основните методи за увеличаване на вътрешната енергия на човек, първо трябва да разберете къде човек поема енергия, което позволява на човек да поддържа активност през целия ден.

1. дъх. Процесът на дишане е толкова естествен за човек, че много от нас дори не обръщат много внимание на него. Въпреки това, дишането е най-важният компонент от живота за всеки от нас. Без дишане човек може да живее не повече от няколко минути. При вдишване човек изпълва тялото с необходимия кислород за цял живот, преминаващ през тялото. Кислородът за тялото е същият като бензина за колата. Това е кислород, който навлиза в мозъка, активира дейността си и позволява на човек да остане активен за дълъг период от време. Дишането обогатява кръвта с кислород и помага да се очисти цялото тяло на токсините. Само ако са имали проблеми с дихателната система, много хора започват сериозно да мислят за важността на дишането за живота си.

2. мечтая. Силният здрав сън е най-важният компонент на човешкия живот и основен източник на енергия за хората. За дълго време на постоянно събуждане, човешкото тяло е склонно да се изчерпва, човек започва да чувства рязък спад на силата и здрав сън е единственото правилно решение в тази ситуация. Някои хора правят грешката да се опитват да компенсират нуждата от почивка чрез кафе и енергийни напитки. Резултатът от този опит да заблудите собствения си организъм понякога е сънлив, а в резултат на това и здравословни проблеми. Лекарите установили, че средният човек трябва да спи за поне 6-8 часа на ден, в противен случай лицето застрашава здравето му, по-специално сърдечно-съдовите и нервните системи.

3. храна. Относно необходимостта от храна в процеса на човешкия живот едва ли е необходимо да се спори. Храната е основният източник на насищане на организма с витамини, микро и макро елементи, основни хранителни вещества. Без храна човек може да живее средно от две до четири седмици, след което липсата на хранителни вещества в организма достига своя връх, което води до смърт. Въпреки това, прекаленото количество хранителни вещества може също да причини сериозно увреждане на човешкото здраве. Кой от нас не обича сладки ролки, понички и торти? Разбира се, всеки ги обича без изключение. Трябва обаче да се помни, че прекомерната употреба на тези продукти в храната може да доведе до изобилие от въглехидрати в организма, което от своя страна значително увеличава вероятността от заболявания като затлъстяване и диабет. Излишъкът от мазнини в организма може да доведе до развитие на заболявания на сърдечно-съдовата система и холелитиаза, повишава нивото на холестерола в кръвта (една от основните причини за атеросклероза). Следователно, за да се избегнат неприятни здравословни проблеми, човек трябва да спазва основното правило - "твърде добре - това също не е добро". С други думи, хранителната храна за хора трябва да бъде планирана по такъв начин, че всички хранителни вещества да влизат в тялото на равни части.

4. вода. Четвъртият по ред, но не и по важност, източникът на жизненоважна енергия на човек е водата. Едно лице е 70-80 процента вода, водните резерви трябва постоянно да се попълват, в противен случай хората просто ще умрат. Всеки ден човек трябва да пие 1-3 литра чиста вода, в зависимост от нуждите на тялото. Водата помага за отстраняване на токсините от тялото, изгаряне на мазнините, намаляване на вероятността от сърдечен удар, подмладяване на кожата и, разбира се, увеличаване на жизнената енергия.

5. физически упражнения. За да поддържа тялото си в тон, човек трябва да отдели поне пет минути за сутрешни упражнения. Благодарение на гимнастиката ще увеличите активността на тялото, която намалява по време на сън, печелите жизненост и завидно представяне. Освен това, гимнастиката подобрява кръвообращението в тялото, което позволява на човек да се събуди по-бързо и да стане по-енергичен. За да се увеличи нивото на жизненоважната енергия, се препоръчва да завършите процеса на гимнастика с хладен душ или избърсване.

Разпределението на самоенергията е основната грешка.

Много често много от нас се оплакват от хронична умора, постоянна раздразнителност над дреболии, сънливост и липса на жизненост. Те ще се радват да поставят високи цели на живота и да ги постигат, без да се страхуват да се преместят в съня си, но просто нямат достатъчно сила. Цялата вина е елементарната неспособност на хората ефективно да разпределят собствената си жизнена енергия, като я харчат за напълно незначителни неща. Какви са основните грешки, които много от нас правят при разпространението на нашата енергия?

Първата и може би основната причина за неефективното използване на собствените си сили са отрицателни мисли на човек. Не се изненадвайте - много често хората са нервни и без това, играят с нервната си система и систематично ги носят. Например, сутринта ти каза нещо на любим човек и дори не му обърна внимание. Обаче прекарвате целия ден в мисълта за това, което вашият любим би могъл да мисли за думите, които казахте, упреквайки се за тях, съжалявате, че не можете да върнете времето. Когато се върнете у дома, натиснат като лимон, се оказва, че вашият роднина съвсем забрави субекта на сутрешния разговор. В резултат на това не сте в състояние да правите планираните неща, губите ценна енергия.

Втората най-често срещана грешка - отказ от подходяща почивка. За да се поддържа активност и веселие за дълъг период от време, човек трябва да бъде даден да спи за шест до осем часа. Но въпреки всички препоръки, много от нас продължават да се прекъсне всякакви стереотипи за времето за почивка, освобождаващо го само за два до четири часа. Впоследствие, на лицето страда от хронична липса на сън и тялото компенсира провалената време на сън поради будно състояние. Human се опитва да се справи нощта с нерешени следобедни домакинска работа по-често, отколкото не е оправдано, тъй като концентрацията на вниманието ден и нощ не са сравними един с друг, и ако някой заделя време собствено свободно да работят и да не може да се концентрира върху това, той се вреди двойно - работа е неизпълнени и тялото е емоционално и физически износване.

Третата грешка - изразходването на собствената енергия за неща, които не приближават човека до крайната цел. Ако решите веднъж да направите снимка на вашия ден, вероятно ще бъдете изненадани колко много време отделяте за незначителни неща за себе си. Представете си, че сте студент и утре ще трябва да преминете трудно изпитание. Изведнъж решите да отидете на кино, след което се съгласявате да се срещнете с приятелите си в кафенето. Когато се връщате в къщи късно през нощта, смятате, че просто не можете да се концентрирате върху изпита, а на следващия ден получавате щастлив билет от учител за повторен преглед. Крайната ви цел (успешно преминаване на изпита) не е постигната поради неефективно разпределение на вашата собствена енергия. Ето защо, ако сте планирали важни неща да се правят през деня - не ги отлагайте за следобед. Първо трябва да приключите работата по деня, след което, без да мислите за оставащото време, можете спокойно да се насладите на заслужена почивка.

Практически начини за увеличаване на вътрешната енергия.

Досега много хора задават въпроса: "Какви са начините за придобиване на допълнителни енергийни резерви?". Всеки знае тези методи, но не всички могат да ги прилагат на практика поради нежеланието да променят обичайния си начин на живот. За да стане по-енергичен, човек трябва да има силно желание да промени живота си към по-добро.

Респираторната гимнастика Анкара позволява не само да очисти тялото на натрупаната шлака, но и да увеличи човешката енергия!

1. Отърви се от лошите навици. Вредните навици (пушене, прекомерна консумация на алкохол, наркомания) са основните врагове на здравословния начин на живот и оказват отрицателно въздействие върху жизнената енергия на човека. Никотинът, съдържащ се в цигарите, води до пристрастяване, зависимост от наркотици. Степента на ефективност на пушача често намалява до следващата доза никотин, след което активността на мозъка се увеличава, докато лицето отново почувства нуждата от никотин. Алкохолът насърчава стареенето на мозъчните клетки, оказва негативно влияние върху човешката нервна система, повишавайки степента на раздразнителност.

Да се ​​отървем от лошите навици е първата стъпка по пътя към подобряване на жизнената енергия на човек. Някои хора се отърват от лоши навици, други - с помощта на специалисти. И в двата случая основният компонент на успеха зависи от желанието на човека да се освободи от пристрастяването и да започне нов живот.

2. Пълна почивка. Човек не може да остане активен 24 часа в денонощието, той се нуждае от време, за да възстанови собствената си сила. Това е точно времето за сън. Ако смятате, че работите на границата на вашите възможности и не сте в състояние да вършите работата си ефективно, най-добрият начин е да си починете. Ако смятате, че сте изпълнени с енергия и енергия дори късно през нощта, можете да отделите известно време за работа, но бъдете готови за сутрешния протест от тялото си. Помнете думите: "Най-хубавите неща се правят сутрин."

3. Наличие на жизнена цел. Хората, които са определили собствената си цел, използват цялата си енергия, за да я постигнат, имат желание да действат. По този начин те насочват енергията "в правилната посока". Човек, който няма цел, прекарва енергията и времето си напразно.

4. Комуникация с позитивни хора. Позитивно настроените хора могат да заразят енергията си с всеки, който е близо до тях. С такива хора е хубаво да мълчиш. Хората с негативна представа за живота, които имат навика да се оплакват и да крещят, напротив, отнемат от теб ценна енергия, която постепенно се превръща в себе си. Такива хора се наричат ​​"енергийни вампири". Ако искате да увеличите собствената си енергия, опитайте се да бъдете в компанията на положителни хора.

5. Направете любимото си нещо. В много редки случаи човек може да постигне успех в бизнес, който не му донася удоволствие. Когато ви харесва това, което правите, вашето ниво на ентусиазъм и жизненост може да се повиши до максимално, времето лети непреодолимо и резултатите се постигат много по-лесно.

6. Водете активен начин на живот. Физическите упражнения ще ви помогнат да спечелите жизненост и да ви осигурим безпрецедентна енергия. Основното правило не е да прекалявате.

7. По-естествени витамини - по-малко таблетки. Редовното включване в диетата на плодовете и зеленчуците ще ви осигури ценни витамини, които дават енергия за нови постижения. Много таблетки, от своя страна, може да има нежелани ефекти, което се отразява негативно не покажат само в енергичността на човек (по-специално, много лекарства имат странични ефекти - сънливост), но също и здравето му.

8. Яжте храни, които увеличават енергийните нива. Това не е за енергийни напитки. Продукти, които увеличават енергийните нива включват:

- портокали, мандарини, ананаси. Тези продукти са способни не само да увеличат енергията поради високото съдържание на витамин С, но и да имат цветен терапевтичен ефект;

- фъстъци, бадеми, кашу. Тези продукти са богати на магнезий, чиято липса води до бърза умора и летаргия, намаляване на общата човешка дейност;

- риба. Рибата е богата на омега-3 мастни киселини, които имат положителен ефект върху мозъчната функция и подобряват настроението.

9. По-често посещавайте природата. Благодарение на природата, човек може да се отърве от отрицателната енергия, натрупана през периода на работа, да бъде сама със своите мисли и просто да се разсее от ежедневните дела.

10. Вземете водни процедури. Баня с ароматни масла е най-сигурният начин да възстановите загубената сила и да облекчите умората. Не отричайте удоволствието, вие сте достойни за това.

Как да подобрите своята енергия? 20 проверени методи

Всеки харесва енергични и активни хора. Винаги е в добра форма, изглеждат млади и имат добра физическа форма - мечтата на всеки. Това изисква високо ниво на вътрешна енергия.

В днешната статия:

  • Защо се нуждаем от високо ниво на енергия?
  • Как да подобрите своята енергия?
  • Видове енергия
  • Начини за увеличаване на енергията

Какви са предимствата на човек с висока енергия? Защо е важно да имате повишено ниво на енергия?

на първо място, енергията е живот. Колкото повече енергиен резерв, толкова повече ще живеете. Енергията е нашата вътрешна батерия, а колкото по-мощен е зарядът, толкова повече имаме жизненост.

на второ място, хората с високо енергийно ниво са много по-бързи, за да постигнат целите си и да изпълнят желанията си. Става въпрос за Закона за привличането, който започва да работи многократно по-бързо. Според него "мислите стават нещата" и "привличат като". Материалирането на замисленото се извършва по-ускорено, ако имате голямо количество енергия, защото този процес е доста енергоемък и изисква значителни разходи за енергия.

трета, Колкото по-свободна енергия имате, толкова повече пари и материално богатство в крайна сметка ще бъдат съсредоточени около вас. Тъй като парите са еквивалентни на енергия и никога няма да бъдат управлявани в достатъчно количество от човек с ниска енергия.

Видове енергия

Има два вида енергия, които се използват от човека:

  • LIFE (физическо)
  • БЕЗПЛАТНО

Живот енергия Енергията е необходима за нормалното функциониране на нашето физическо тяло и за жизнената дейност на организма като цяло. Без достатъчно ниво на жизнена енергия нормалната работа на физическото тяло е невъзможна.

Безплатна енергия Енергията на нашите фини тела, това е нашата творческа, интелектуална и творческа енергия. Тя ни дава тласък и желание да действаме, дава тласък на творчеството и увеличава нашата жизненост.

Начини за увеличаване на енергията

Тези енергии са различни и начините за увеличаване на енергията за тях също са различни, така че ще ги разглеждаме отделно.

  • ФИЗИЧЕСКА ЕНЕРГИЯ

Веднага щом нивото на физическата енергия падне, станем слаби, се чувстваме счупени и уморени. И когато става въпрос за критично - започваме да болим.

Ето защо трябва да започнем да увеличаваме енергията си, като приспособяваме енергийния баланс на нашето физическо тяло.

За стабилен приток на жизненоважна енергия са необходими само две условия:

1. КОМПЛЕКСНО ОТКРИВАНЕ
2. ПЪЛНО ХРАНИ

Наблюдавайте, ако е възможно, режим на заспиване - лягайте и ставайте едновременно. Не забравяйте, че стойността не е продължителността, а качеството на съня. 5-6 часа дълбок и дълбок сън е много по-полезно за тялото от 10-12 часа повърхностен "полуспа".

Не забравяйте за почивката на деня. 40-60 минути следобедна дрямка ще увеличи значително енергийните запаси на тялото ви.

Идеалната формула за добра почивка е следната формула - 7 часа сън през нощта и 1 час следобед.

Храната е основният източник на енергия за нашето тяло. И тук, както в случая със съня, качеството идва на преден план.

За да увеличите енергията с храна, трябва да се опитате да ядете храни с повишен енергиен потенциал.

На първо място, тези висококачествени въглехидрати - житни зърнени храни (елда, ориз, овесено брашно, перлен ечемик), пълнозърнест черен хляб, пшеничен зародиш.

Необходимо е да има така наречените здрави протеини в храната. Това са всички видове ядки, соя, боб и бяло месо.

Полезни мазнини се намират в пуешко месо, риба, зехтин, семена и ядки.

Зеленчуците и плодовете трябва да заемат най-малко 60% от вашата хранителна диета. Това е склад за витамини и ценни влакна.

Млечни продукти, които спомагат за подобряване на енергията - обезмаслено извара, кисело мляко и мляко.

Не забравяйте за водата. Ние сме 80% от него и така трябва да бъде достатъчно, за да влезе в нашето тяло. Следвайте формулата - за всеки килограм тегло трябва да пиете 30 грама чиста "несвързана" вода. Това означава, че човек с тегло от 70 кг има нужда от един ден, за да изпие 2100 грама вода.

Използвайте всички тези елементи в необходимите пропорции и вашият вътрешен енергиен потенциал ще се увеличи значително.

Едновременно с това, кажете "не" в живота си за такива "лоши" продукти, като бързо хранене, бяла захар, кафе и газирани напитки. Енергията в тях, разбира се, е, но вредите, които те причиняват на тялото ни, са просто непоправими.

След това просто правило ще можете да преминете към по-високо и по-високо ниво на качеството на жизнената си енергия, като увеличите енергията на физическото си тяло с порядък.

  • СВОБОДНА ЕНЕРГИЯ

Как да увеличим свободната енергия?

След като я сложите в ред биоенергетика физическо тяло, можете да мислите за увеличаване на общата, безплатна енергия.

Тук също има два подхода или два начина.

Първият Намалява изтичането на свободна енергия.

Можете да направите това, като отхвърлите някои отрицателни прояви на нашия живот.

Когато се откажем от това, което отнема нашата вътрешна енергия и жизненост от нас, ние допълваме запасите им. По този начин ние "запълваме" енергийните дупки и дупки в тънките ни тела, като не позволяваме да изтече свободна енергия.

  • ОТКАЗ ОТ ВРЕДИТЕЛИТЕ

Алкохолните напитки, енергията и наркотичните вещества са изкуствени начини за увеличаване на енергийните нива. Те само ни дават време и енергия за известно време и след това те се връщат обратно, но в много по-голям брой.

Освен това, те причиняват непоправима вреда на тялото, професията е просто нерентабилна. Използвайки тези вещества и напитки, вие приемате някакъв вид заем на доста висок интерес.

Дойде сутринта и е време да "платим сметките" и дори с интерес под формата на махмурлук или разбиване.

Чудили ли сте се защо наркоманите живеят толкова малко? Въпросът е, че всеки човек има определен запас от жизнена енергия, дадена му при раждането, ще приемем за 100 години живот. Наркоманите, които приемат тежки наркотици, вземат кредити за лудото енергийно потребление, с космическа скорост, която им позволява да "летят" толкова високо в наркотичния екстаз. С други думи, те "изгарят" своите енергийни резерви за много кратко време, понякога оцелели до 30 години.

Тютюнопушенето - друг лош навик, отървете се от което имате нужда от някой, който е важен за увеличаване на вътрешната енергия. Освен вредните ефекти върху човешкото тяло, цигарите също "открадат" много свободна енергия от тези, пристрастени към тях.

  • БЕЗПЛАТЕН ВАМЕРА ЗА ЕНЕРГИЯ

Това е много важен момент. Направете живота си свободен от хората, които ви причиняват отрицателни емоции. Направете "одит" на вашите взаимоотношения. Прекратете или ограничите колкото е възможно повече комуникацията енергийни вампири - тези, които изтласкват всички сили от вас и до които се чувствате празни. По-добре е да бъдете сами, отколкото да сте в компанията на феновете, за да "презаредите" за своя сметка. В крайни случаи, използвайте средства за защита от този тип хора.

  • ОТВАРЯНЕ НА ОТГОВОРНОСТ

Всички наши негативни емоции, чувства и преживявания отнемат креативната енергия в големи обеми. Особено се отнася до чувство на неприязън и вина, чиито корени могат да излязат в нашето детство. В допълнение към избора на вътрешна енергия, те неусетно разрушават нашата личност. Чудесен начин да се отървете от тези негативни емоции е прошката.

По принцип всякакви отрицателни емоции и преживявания отнемат свободната ни енергия, правейки ни всички по-слаби и по-слаби. Завист, гняв, ревност, раздразнение, съжаление, страх - всичко, което ни изтласква от равновесие - открадва нашата жизненост.

Избягвайте всякакви отрицателни емоции, контролирайте мислите си, не се разпръсквайте по дрехите. Често прощавайте и пускайте хора и ситуации - по този начин ще направите себе си огромен подарък под формата на добро настроение и напрежение на жизненост.

Вторият начин Увеличаването на притока на свободна енергия чрез набирането му.

Поради това, което можете да увеличите енергийното потребление?

Наличието в нашия живот на целта, скъпата мечта или желание, изпълнението, от което пожелаваш с цялото си сърце, е най-мощният източник на енергия. Където има сън, винаги ще има енергия за неговото изпълнение. Ето как работи нашата Вселена. И ако мечтата наистина е твоя, тогава цялата вселена ще се стреми да ти помогне в това.

Ако нямате желания, тогава вие сте мъртви

Не забравяйте да поставите цели, задачи, да пожелаете и да измислите мечти - и винаги ще получите енергия за тяхното изпълнение!

"Според вашата вяра да ви бъде", каза Исус. И няма значение кой в ​​кого вярвате. Независимо дали е в Бога, Провидението, Вселената или Висшия Разум - самото съществуване на вяра във Висшите Сили над нас ни дава мощен приток на свободна енергия.

Ако сте невярващ, опитайте се да вярвате във вашия личен свят, който ви предпазва и предпазва. "Моят свят се грижи за мен" - повторете себе си, когато се чувствате самотна и емоционална пустота. И наистина ще започне да се грижи за теб и да вземе под своето крило.

  • ЛЮБОВ И ТВОРЧЕСТВО

Любовта е много силно чувство, провокиращо в нашата душа буря от най-ярките емоции. Нищо чудно, че се нарича божествено. Когато любовта идва при един човек, крилата се издигат зад гърба му - толкова мощен изблик на сила и енергия ни дава това невероятно чувство.

Творчеството оживява нашата душа. Способността ни да създаваме се дава на факта на раждането, тъй като ние сме създадени по образ и подобие на Върховния Създател, който вдъхва живот в нас. По времето на създаването и създаването на нещо ново, нашите фини тела са активирани и каналите за комуникация с Висшия Източник са отворени, което ни дава импулсна и творческа енергия.

Самата музика се състои от чиста енергия. Той ни вдъхновява и вдъхновява, той е в състояние през секунди да вдигне духа ни. Изберете музиката по ваш вкус, включете си по-силно и запълнете енергийните си резерви!

Това е всяко занимание, което ни харесва. Това е нещо, което наистина ни доставя удоволствие. Вземете хобито, ако още не го притежавате - също е чудесен начин да увеличите енергията.

  • КОМУНИКАЦИЯ С "ЕНЕРГЕРАЦИИ"

Повече комуникация с хора с висока енергия. И това няма да бъдат разглеждани от вас енергия вампиризъм, защото тези хора имат енергийно ниво е високо, той просто "люлка", "плисна над ръба", и те споделят енергията си свободно и доброволно, защото те са "енергийни донори".

"Енергизатор" е лесно да се идентифицира - след контакт с тях, настроението се издига и се залива с енергия. Намерете такива хора във вашата среда и прекарайте колкото се може повече време в тяхното общество.

  • ДИХАТЕЛНИ ПРАКТИКИ

Правилното дишане може да увеличи нашата енергия няколко пъти. Практикувайте дихателните практики и се научете да дишате дълбоко, като използвате дробовете си "в пълна степен". Повечето хора дишат неправилно и повърхностно, като използват само горната част на белите дробове.

За да се увеличи енергията, съществуват различни начини и практики на дишане като "пълно вълнение" или "холотропно" дишане, със забавяне на дишането в различни фази. Всички те са насочени към едно нещо: увеличаване на обема на вдишвания въздух и увеличаване на притока на кислород към мозъка, което има много положителен ефект върху общия енергиен баланс и цялостното здраве

  • ЕНЕРГИЙНА ТАКСА

Редовно почиствайте тънките си тела енергийна гимнастика. Научете как да управлявате потока на енергията (нагоре и надолу), който е свързан с енергията на Земята и Космоса, редовно прекарат "изпомпване", за да се очисти вашите фини тела от боклуци и енергия "нещастници". Почиствайки по този начин енергийното си информационно поле, вие едновременно зареждате "вътрешните си батерии".

Има един бърз начин да увеличите енергията. Това енергийно упражнение се обади "Енергията на слънцето"

Изчакайте хубав слънчев ден. Намерете място, където никой няма да ви безпокои. Застанете изправени, отпуснете се и протегнете ръцете си с отворени длани срещу Слънцето. Затворете очите си, оставете други мисли и представете как енергията на слънцето ви запълва. Почувствайте как жизнената топлина прониква и изпълва всички клетки на тялото ви. Останете в това състояние за няколко минути и в крайна сметка не забравяйте да кажете на източника на живота на Земята вашите думи на благодарност.

  • SEX

Тук, както казват те, коментарите са ненужни - всеки усети ефекта на този мощен източник на свободна енергия.

  • БЛАГОТВОРИТЕЛНОСТ

Когато давате нещо неегонистично, без да очаквате да получите нещо в замяна, когато дарявате на благотворителност, Вселената ще ви благодари със свободна енергия в големи количества.

Фразата от Библията "Нека ръката на дарителя не се оскъпи" - точно това ни е казано.

По време на физически усилия в тялото ни има обмен - стагнитната енергия се освобождава и мястото й се запълва с обновена свободна енергия, което увеличава нашата жизненост.

Често влезте за спорт - бягайте, плувайте, правете фитнес - винаги да имате форма и да имате висока енергия.

  • ДОМАШНИ ЛЮБИМЦИ

Друг източник на свободна енергия, добре известен на всички любители на нашите по-малки братя. Домашните любимци щедро споделят с нас своята неизчерпаема енергия, внасяйки в живота ни толкова много радост и положителност.

Особено силно "зареждат" собствените си кучета, които по своя характер са донори на енергия. Освен тук има котки, които не дават нищо, защото самите те са за сметка на енергийния прием и имат вампиричен характер. Но те са в състояние да "ядат" отрицателните и да лекуват своите домакини, легнати на болезненото си място и поемат отрицателна енергия.

  • САМОЛЕТ И САМО-ХИПНОЗА

Методът на автоматично предложение регулира подсъзнанието ни до честоти, съответстващи на настройките, поставени в него. Използвайки само-хипноза и самохипноза, както и прилагането на утвърждения и метод на визуализация, е възможно да се постигнат положителни промени във всички сфери на живота, включително за увеличаване на вътрешната енергия.

Това е доста голяма тема и за разкриването й в блога ще има отделна статия. За да се запознаете с техниката на самопрограмиране, прочетете статията "Само-хипноза за изпълнение на желанията".

  • ИЗГРАЖДАНЕ НА BIOPOL

Здравото и силно човешко биологично поле е гаранция за неговата висока и стабилна енергия. Укрепването на биологичното поле е друг начин, как да подобрим енергията.

Има много начини да направите биологичното си поле по-силно и по-стабилно. Това са всички видове втвърдяване, дихателни практики, отхвърляне на лоши навици, специални физически упражнения. Всички те изискват голямо усилие, концентрация и наличие на воля.

Искам да ви запозная с усъвършенствания метод за укрепване на биологичното поле - технология, която се появи сравнително наскоро. Достатъчно е да прекарате само 5 минути на ден.

Това е използването на хипноза, разработена въз основа на най-новите психо технологии. Аз многократно ги предадох сами и мога само да потвърдя тяхната ефективност. Тези аудио-визуални програми са предназначени за психо-корекция на нашето подсъзнание и въвеждане на позитивни настройки в него.

Една от тях е хипнотична програма «УСИЛВАТЕЛ НА БИОПОЛ». Употребата му в продължение на 2 седмици води до увеличаване на биофизията при хора 2-3 пъти и при спазване на здравословен начин на живот - до 6 пъти!

Приятели, сега имате пълни познания за това как да подобрите енергията. Използвайте методите за подобряване на енергията, дадени тук, за да увеличите и редовно да попълвате енергийните си запаси.

Бъдете тонизирани и останете будни и енергични!

Послепис Също така силно препоръчвам практическия курс "Ентусиазмът на силата и енергията за 20 минути" (особено след като в момента той действа върху него отстъпка! )

Интересен към темата:


КАТО ЧЕТЕТЕ?
СПОДЕЛЯНЕ С ПРИЯТЕЛИ - ЩЕ БЪДАТ БРАТЯ!

АБОНИРАЙТЕ НА НАШИЯ КАНАЛ В YOUTUBE!

Как да увеличите енергията си и да укрепите биологичното поле: 5 ефективни начина

Винаги бъдете в добра форма, излъчвайте успех, постигнете целите си и изпълнете мечтите си с високо ниво на вътрешна енергия. Важно е да укрепите своето биологично поле и да предотвратите изтичането на жизненост, за да угаждате на нечестивите.

Енергията е живот, и не можеш да спориш с това. Тялото ще работи като часовник само ако постоянно се презарежда от положителни външни фактори. Лошата енергия води до нарушаване на всички жизнени процеси: има здравословни проблеми, човек преследва поредица от неуспехи в личната и бизнес сферата, а отрицателните мисли постепенно се потапят в състояние на депресия.

Всеки човек се ражда с голям енергиен резерв, но по време на живота сме изложени на различни негативни фактори, които отслабват нашето биологично поле. Тя може да бъде комуникация с енергийни вампири, неправилен начин на живот или опасни предмети, които приемат своята енергия. Но сега ще говорим за това как да не допуснем различни обстоятелства да ви лишат от енергия и какво трябва да направите, за да увеличите потока на жизнената сила.

Видове енергия

В процеса на живота използваме няколко вида енергия: физически и създавам. Без достатъчно количество жизнена енергия нормалната работа на нашето тяло е невъзможна. Следователно - последиците под формата на намаляване на силите, хронични заболявания, преждевременно стареене и повишен риск от смърт. Творческата енергия ни помага да действаме, дава талант, умствени способности и желание да живеем.

Важно е да държим в себе си и двете енергии, така че жизненият баланс да не бъде нарушен. Засилено биологично поле, което няма да успее да пробие никакъв отрицателен фактор, ще ви помогне да живеете в светъл и щастлив живот. При повишено енергийно ниво целите могат да бъдат постигнати многократно по-бързо. Положителната енергия привлича положителни обстоятелства и е равностойността на паричните ресурси. Сигурността и успехът на материалите зависят пряко от нивото на вътрешната енергия.

Ние повишаваме енергията и укрепваме биологичното поле

Първият начин ще помогне за укрепване на биологичното поле. Това е правилното хранене, отхвърляне на лоши навици и балансиран режим на деня. Спазването на тези правила ще гарантира възстановяването и подобряването на запасите от жизнена сила. С цел повишаване на енергийните нива, не е достатъчно просто да имаш всичко имаш - трябва да се ядат храни, богати на витамини и фибри, зърнени храни, овесена каша, здравословни протеини, здравословни мазнини и млечни продукти. Вие също трябва да тренирате, за да си легнете и да ставате всеки ден по едно и също време. Ами и за вредите от алкохола, тютюна и наркотиците, всички са чували. Това са най-мощните катализатори за смъртта на вашата енергия.

Вторият начин да се предпазите от отрицателни смущения отвън. Ако чувствате спад в силата, намаляване на активността и късмета, знайте: за някой сте донор на жизненост. Веднага трябва да се отървете от лошото влияние, което идва в живота ви. Почистете къщата на отрицателна енергия, спрете да комуникирате с енергийни вампири и изпълнете ритуал, за да премахнете отрицателните. Не забравяйте, че вие ​​може да бъде източник на негативизъм и вие сте: вашите неодобрителните чувства и емоции заемат огромно количество творческа енергия, която, като се вземат предвид възможно да се започне да се постигне успех. Отрицателните могат сериозно да отслабят жизнените сили и неусетно да унищожат вашата личност. Контролирайте мислите си и избягвайте контакт с хора, след които се чувствате опустошени.

Третият начин се крие във факта, че всеки човек трябва непременно да има цел, сън и вяра във висши или собствени сили. Самото присъствие в живота ви на желанието, реализацията на което желаете с цялото си сърце, е мощен приток на енергия. Вселената е проектирана по такъв начин, че огромните енергийни резерви идват заедно с една мечта. Наличието на вяра действа почти по същия начин: с негова помощ влезе в нас източник на власт, който твърдо се установява вътре в нас. В трудни времена или когато се чувствате изтощени, трябва да се обърнете към Висшите сили за подкрепа, която определено ще дойде.

Четвъртият начин - Получете по-положителни емоции. В това ще ви помогнат любовта, комуникацията с успешните и щастливи хора, ангажиране с творчеството (хобита) и нашите по-малки братя. Домашните домашни любимци са енергийни донори: неизчерпаемото им доставяне на дейност ще помогне да се заредят положителните емоции и положителните.

Комуникацията с успелите хора е полезна, защото те имат съвсем различен поглед към нещата и мощно биологично поле: те могат да ви помогнат с съвети и подкрепа, зареждайки със силата си.

За да запазите енергията си, ще имате буквално един час, прекаран в контакт с красивата. Любовта и творчеството могат да провокират мощен поток от енергия и енергия, да съживят, да съживят душата ви, да дишат жажда за живот.

Петият начин - това е само предложение, медитация, дихателни практики, контакт с природата и творческа дейност. Медитациите ще ви помогнат да влезете в контакт с космоса, да почистете душата си от различни енергийни блокове, да повишите нивото на духовност, да видите скрити знания и таланти. Потвържденията и визуализациите създават положителни промени в живота ни. Една творческа дейност утаява и укрепва биофилмът ви. Способността да виждаме красивата и наслаждаваме се на това ни помага да натрупаме резерв от енергия.

Силното биологично поле е обещание за висока и стабилна енергия на човек. Това са единствените 5 най-ефективни методи за запазване и увеличаване на жизнеността. Но основният ключ към източника на неограничени възможности е положителната енергия. За да имате късмет във всичко, е необходимо да предприемете мерки за подобряване на вашия потенциал. Отлично настроение, и не забравяйте да натиснете бутоните и.

4 ефективни начини за увеличаване на нивата на жизнената енергия за борба с телесните заболявания

Добре дошли, скъпи читатели!
Според източните лечители енергията трябва да преминава през човешкото тяло без препятствия, като запълва всички части и вътрешни човешки органи. Това се улеснява от еластичността и гъвкавостта на човешкото тяло. Ако има нарушение на мобилността на която и да е част от тялото, енергийният канал е блокиран, вътрешните органи престават да се хранят, кръвообращението и метаболизмът се влошават. Следователно има неразположения, които се превръщат в хронични заболявания. За да се бориш с тях, се нуждаеш от високо ниво на жизненоважна енергия, която човек може да създаде. В тази статия нека да поговорим за това как да подобрим здравето и да подобрим качеството на живот, като повишим нивото на жизненоважна енергия.

Какви нива на жизненоважна енергия съществуват?

Човешката енергия не е постоянна, тя може да се промени дори и през деня. Има много причини за това, но това е тема за безкрайно изучаване.

Източната медицина, въз основа на характеристиките на физическото състояние, предлага следната схема за разделяне на хората според нивото на жизнената енергия.

Лице с ниско ниво на енергия:

има студени крайници

чувства усещане за летаргия и сънливост

страда от наднормено тегло

задушавайки се при ходене

има ниско налягане

е податлива на сърдечно-съдово заболяване

предразположени към катарални заболявания, дължащи се на нисък имунитет

слаб съдов тонус причинява разширени вени по краката

Можете да проверите нивото и баланса на енергията с помощта на теста за енергийна информация от Лиза Питеркина

Поради лошото преминаване на енергията, такъв човек създава малко жизненост. Ниското ниво на жизненоважна енергия не позволява да се справят с болестите. И тъй като тялото определя, че нашите емоции и емоции засягат здравето на тялото, се оказва, че един порочен кръг, който ще бъде разкъсан от упражнения, които подхранват вътрешен огън. Той е този, който е необходим за борба с апатията и болестите по тялото.

Излишно ниво на енергия

Човек, който има високо ниво на жизненоважна енергия, е като енергнизатор. Тялото му произвежда добре енергия, но поради стагнация в някой орган, тя не може да се движи равномерно в тялото. Вместо творческа сила, енергията поема силата на унищожение.

Какво е характерно за такива хора?

постоянно безпокойство, нервност

заболявания на ставите и гръбначния стълб

заболявания на храносмилателната система

В човешкото тяло енергията кипи, но тя не може да осигури всички части и органи с еднакво количество сили. Когато енергията е в излишък, тя изгаря блокирания орган, като по този начин го уврежда. Такива хора трябва да се съсредоточат върху постигането на баланс в нивото на жизненоважна енергия чрез дихателна гимнастика или медитация.

Какво е адекватно ниво на енергия?

За щастие голяма част от човечеството принадлежи на хора с нормално ниво на енергия. В тях енергията се движи по тялото на редовни интервали като цяло, създавайки нормален кръвен поток и добър метаболизъм. Но въпреки това, те също имат редица заболявания.

Тя може да бъде:

хронични заболявания, с които тялото се бори и поддържа отвъд стадия на обостряне

проблеми с органите на вътрешната секреция

Разделянето на хората според нивото на жизнената енергия е много условно. Същността на това разделение е да покаже как блокирането на енергийните канали създава условия за появата на различни заболявания. Ниският енергиен поток не дава сила, а излишната енергия изгаря органи. Затова е важно да се създаде енергиен баланс в човешкото тяло, за да се запази жизненоважен тон, достатъчен за борба с болестите.

Източници на енергия

Помощ за повишаване на тона и създаването на достатъчно ниво на жизненост йога, чигун, бойни изкуства, танци, дихателни упражнения, здравословна диета, физическа активност, чист въздух, както и други компоненти на здравословен начин на живот.

Нека да разгледаме четири фактора, които помагат да се подобри тялото:

Захранване

Най-достъпният източник за попълване на сили и повишаване нивото на жизнената енергия на тялото е храната. Витамините и микроелементите по време на разцепването обогатяват кръвта с хранителни вещества. Ето защо продуктите трябва да бъдат, преди всичко, естествени и полезни. За предпочитане ядете сурови зърнени храни, много зеленчуци и плодове.

Счита се за правилната храна, в която 50% се заемат от продукти от растителен произход. Препоръчва се в диетата да се включат много риби, тъй като те са източник на витамин Омега-3. И това е основният витамин, който укрепва имунитета, подобрява мозъчната активност.

За мускулно-скелетната система е необходим калций, чийто източник са млечните продукти.

Всеки продукт по някакъв начин влияе върху здравето на човека и повишава тона. Основното в здравословното хранене е, че трябва да бъде балансирано и умерено.

дъх

Правилното дишане е друго условие за създаване на добро ниво на жизнена енергия в човешкото тяло. Почти всички ние дишаме неправилно, тялото не е наситено с кислород в подходящата степен. В резултат на това не всички клетки получават кислород, форми на стагнация, които пречат на енергийния поток.

Точно така - тя диша през носа ви. В носа има косми, които пречистват входящия въздух от замърсяване.

База на дишането - вдишване - пауза - продължително издишване. Издишването трябва да продължи 2-3 пъти по-дълго от инхалацията. Честотата на цикъла на инхалация-издишване на минута е 5 до 6 пъти.

Здравословно ще диша, в което се активира диафрагмата. При вдъхновение, гръдният кош трябва да се свива, коремът се надува. При издишване, коремните щамове се изтеглят, гръдният кош се изчиства. В същото време всички дробове работят и дишането става дълбоко и интензивно.

Такова дишане създава единен достъп на кислорода до всички клетки, движението на диафрагмата масажира органите на коремната кухина, подобрява работата им.

Изучаването на правилното дишане не е трудно. Основното е да провеждате дихателни упражнения редовно, практикувайки 10-15 минути.

Почистване на тялото

Причината за липсата на енергия, недостатъчното ниво на жизненоважна енергия, е прекаленото шлайфане на тялото. С възрастта естественият процес на метаболизма се забавя, токсините започват да се натрупват в костите, клетките, вътрешните органи, мозъка.

Човешкото тяло е подредено така, че да може да се почиства независимо. Лице е освободено от токсините на черния дроб, бъбреците, червата, потните жлези. Но с недостатъчна активност на отделителните функции на тялото може да му помогне. Има много начини за детоксикация, които помагат да се намери достатъчно ниво на жизненоважна енергия и да се помогне на тялото да се бори с болести.

Нека започнем с водни процедури. Всеки знае как една баня помага да се отървете от вредни вещества и да се чувствате леки. Руската парна баня не само почиства, но и релаксира добре спазмите.

Силен детоксичен ефект се постига чрез редовно гладуване. Въздържането от храна трябва да се извършва внимателно и само след консултация със специалистите, така че вместо да се прави добро, не причинява вреда на здравето. Постенето освобождава енергията на тялото, която се изразходва за храносмилането на храната и задейства процесите на пречистване. Този метод облекчава тялото на токсините по сложен начин, без да акцентира върху определени органи.

Най-простият и най-достъпен начин за почистване на токсините е да се използва чиста вода в обем от 2 до 2,5 литра на ден. Водата осигурява на организма условия за независимо освобождаване от вредни продукти от метаболитните процеси.

И, разбира се, ще си спомним популярния метод за почистване с клизма. Въпреки че лекарите не препоръчват честа употреба на този метод. Най-добрият ефект от почистването на клизма на червата дава използването на този метод като част от цялостното лечение в санаториум или болнична среда.

Помогнете да се отървете от шлаката и да увеличите нивото на жизненоважната енергия на някои аптеки. Това е активен въглен, полисорбент, алохол, магнезий. Изброените фондове имат най-малко странични ефекти.

Всички методи за пречистване от токсини и токсини помагат да се възстанови тялото, но е важно да изберете метод, който да не навреди на вашето здраве.

Физическа активност

Ефектът на физическите упражнения върху човешкото здраве не може да бъде подчертан. Движението е живот! Физическата активност ускорява всички жизнени процеси, изгаря вътрешния огън на енергия, подмладява, подобрява настроението. За всяка възраст и здравословно състояние можете да изберете собствен тренировъчен комплекс или подходящ спорт. Това може да се проведе в салона, бягане, ходене, кардио натоварване, танци, ориенталски практики, ски, кънки, плуване и много други. Основното нещо е да се принудите да се движите, да работите упорито, за да подобрите здравето си, да не позволявате на тялото да остарее, да повишава нивото на жизненоважна енергия, за да се бори с болестите.

Като епилог

Говорихме само за четири фактора, които помагат за повишаване на тона и енергията на човек. Всъщност има много възможности за набиране на власт. Източниците на енергия са в лицето и около него. Просто трябва да ги видите и да можете да ги използвате.

Пожелаваме ви да намерите тези източници за получаване на неизчерпаема енергия! Бъдете положителни, весели и оптимисти! Нека всяка цел да бъде постижима.

Надяваме се, че тази статия е интересна и информативна за вас. И ако това е вярно, ще бъдем щастливи, ако го споделите с приятелите си в социалните мрежи - нека да имаме по-здрави и хармонични хора по света!

Успех в живота

Теми: личен растеж, активност, щастие и богатство, свобода, смисъла на живота.

Дейности [покажи]

Как да увеличите вътрешната енергия

Както вече беше споменато, всяка човешка мисъл, както и нейните чувства и тяло, имат силна или слаба енергия. За да се свържете със силата на намерението, трябва да увеличите енергийното си ниво. Как да увеличите вътрешната енергия личността?

Невъзможно е да бъдеш изцелен, непрекъснато проклинаш болестта. Чрез такива действия само добавяте разрушителна енергия към енергията, която прониква живота ви. Ако реагирате на енергията на ниското ниво на света около вас със същата ниска енергия, ще го разширите още повече. Например, това може да повлияе на следното: ако на човек, който по някакъв начин ви обиди, третирате съответно, вие ще укрепите само областта на нискочестотна енергия.

Не е необходимо да използвате ниската енергия, която присъства в много от вашите сътрудници. Опитайте се да работите при по-високи честоти, след което те няма да могат да намалят енергийното си ниво. Напротив, трябва да се стремите да увеличите енергийното си ниво, да станете това, което желаете и какво търсите.

С цел да се направи по-лесно да се премахнат всички пречки, които идват от нискочестотни вълните на енергията си на, и по-близо до силата на намерението, ние трябва да се научат да се повиши тяхната енергийна система се дължи на следните фактори:

● Започвайте редовно да практикувате медитация. За да направите това, за известно време, отхвърлете всички други мисли и се потопете в мълчание, докато умствено постоянно повтаряте името на Бог като мантра.

● Опитайте се да ядете изключително хранителна храна от растителни продукти, например: ядки, плодове и зеленчуци, соя или безквасен хляб. Те съдържат високо съдържание на алкални вещества и имат положителен ефект върху енергийното ниво, като по този начин ви правят по-силни. Други продукти, като сладкиши, мазни храни и продукти с багрила, имат ниска енергия. Най - добрият вариант би бил: отделна храна и продукти, които намаляват холестерола, като по този начин ще дадете на тялото възможност да увеличите нивото на енергия.

● Напълно изоставяйте лошите навици: тютюнопушене, алкохол, наркотици (дори белите дробове). Това е просто необходимо, за да се доближите до силата на намерението и да повишите енергийната си сила.

● Преместете кабела и телевизора далеч назад. За всеки, не е тайна, че съвременните телевизионни програми, филми, клипове и дори детски карикатури в повечето случаи са отрицателни. Опитайте се да се откажете от гледането на телевизия като цяло или поне да обърнете внимание само на положителни, добри програми.

● Слушайте музика, обърнете внимание на нейната енергия. Силните, тежки и твърди звукови вибрации значително намаляват нивото на вашата енергия. Ето защо, за да ви помогне да се привлекат любов и мир, както и способността да се свържете с намерение единствено да слушате музика и песни, които ще се отрази добре на вашите възвишени мисли.

● Покрийте вашето често посещавано място с картини с положителен характер. Може би такъв обрат на събитията може да изглежда като много глупост за мнозина, но това не е така. Фотографията е в известен смисъл форма на възпроизводство на енергия, а картините, на които са изобразени прояви на любов и радост, природа и доброта, ще станат отлично ръководство за запълване на сърцето ви с висока енергия.

● Опитайте се да комуникирате възможно най-много с високо духовни хора. Тя дори може да бъде вашето семейство и приятели, които виждат величие във вас и ви помагат да се съберете отново с намерение.

● Не забравяйте да следвате поведението си. Опитайте се да избягвате места, фирми и хора, които имат нискоенергийни полета. Не показвайте насилие, грубост и гняв. Вместо да ходите с приятели в кафене или нощен клуб за питие и "забавление", по-добре е да отидете в парка, къмпинг и морето. Опитайте се да сте по-близо до природата. Посетете манастирите, отидете на светите места или правете благотворителност, не непременно финансово.

● Правете добри дела с цялото си сърце, без да пишете нищо в замяна. Когато вземате решение, бъдете конкретни, не мами.

● Помислете за прошка колкото е възможно по-често. Ако някой ви е оскърбил умишлено или случайно, не е нужно да държите зло на този човек, а повече престъпление, да му простите и да пожелаете добре.

● Не се гордейте. Не се поставяйте на бара по-високо спрямо други хора. Обърнете внимание на всички по отношение на равенството, независимо от статута на едно или друго лице. В края на краищата, самоуважението и самоувереността са най-лошите врагове по пътя към намерението.

Всички тези съвети ще ви помогнат възможно най-бързо увеличаване на вътрешната енергия, и следователно да се приближи до универсалния Дух.