Отделете парната крака преди педикюра: съвети и препоръки

Увлекателните красиви крака с отворени обувки винаги привличат вниманието.

За да изглежда педикюрът перфектен, е необходимо да обърнете внимание на краката. Те изискват цялостна грижа, така че можете и дори да се нуждаете от кражба на краката си преди педикюр. Това ще омекоти кожата на краката и ще я осигури с храна, ще настрои оптималния баланс на влагата, ще възстанови напуканата пета и ще премахне раздробяването.

Как мога да напасвам краката си преди педикюр? За да направите това, се нуждаете от вана за крака или редовен басейн.

И ще са необходими следните инструменти и устройства:

  • пяна за вани;
  • кърпа за крака;
  • пемза;
  • чиста кърпа;
  • подхранващ крем;
  • чисти топли чорапи.

В зависимост от желания ефект (хидратация, хранене, лечение на фрактури) могат да бъдат използвани, бадемово масло, праскова ядрото масло, маслинено масло, витамини А и Е, сода, морска сол, билки (лайка, невен, променливо).

Как правилно да се лекува краката за педикюр

Преди да изпарите краката си за педикюр, задължително трябва да премахнете стария лак за нокти. Това ще позволи на нокътната плочка и кожичките да овлажняват и да получат хранителни вещества.

Първо, изсипете топла вода във ваната. Необходимо е да се уверите, че водата не е твърде гореща: от това състоянието на кожата на краката може само да се влоши и да стане сухо. Във водата добавяме пяна за баня и държим краката в нея за около 10-15 минути. След това с масажни движения прилагаме кърпа за крака, като обръщаме внимание на особено закалените зони - токове и подложки на пръстите. Скрабът може да се измие в същата пяна.

След това трябва да докосвате кожата на краката си. Ако има груби участъци, те трябва да бъдат обработени с пемза или полираща плоча.

След това отново ги спускаме във вода и изсушаваме краката с чиста кърпа. След това се препоръчва да приложите подхранващ крем и да приложите масло от чаено дърво или праскова към областта на кожичките.

Струва си да се отбележи

За да се засили действието на крема, трябва да носите топли чорапи. Това е топлината, която позволява на хранителните вещества да проникват дълбоко в кожата. Препоръчва се да седнете в чорапи поне за 20 минути.

За да се нахрани кожата на краката във вода, добавете 20-30 мл бадемово масло, което повишава защитните свойства на епидермиса, прави кожата еластична, подхранва и подмладява. Желателно е да се добавят и витамини А и Е (по 5-7 капсули), които регенерират и омекотяват кожата.

За навлажняване на краката във вода се добавя комплекс от праскови (25-30 ml) и маслини (50-70 ml) масла. Маслото от праскова насища кожата с витамини Е, В, А, дълбоко овлажнява, помага на кожата да преодолее дехидратацията. И зехтинът е известен със своите подмладяващи и овлажняващи свойства. Също така намалява риска от рак.

За лечение на кожата на крака от крекинг и екзема, разфасовки и малки рани, преди парата от крака за педикюр в банята се препоръчва да се направи инфузии на билки, разрежда се с вода.

  • Отвара на лайка успокоява кожата, облекчава възпалението и насърчава зарастването на засегнатите области.
  • Отвара от невен е с антибактериални и лечебни свойства.
  • Отвара от струна е в състояние да ускори лечението на пробата, рани и алергични прояви на краката.

Отвара се получават чрез варене на билки във вряща вода и по-нататъшно опъване и охлаждане за 2-3 часа, след което трябва да се разрежда със студена или гореща вода до желаната температура. Банята е готова. Краката в нея трябва да се държат в продължение на 20 минути, след което да се накисват с кърпа и да се прилага омекотяващ или подхранващ крем.

Ако основният проблем е много грубата кожа на краката, тогава се препоръчва да се пара на краката за педикюр в разтвор на сода и морска сол в гореща вода. В същото време, за да поддържате краката си в такава вана, се нуждаете от около 30-40 минути. След това внимателно лекувайте с пемза и отново в продължение на 5 минути в разтвор. След това изсушете краката с кърпа, нанесете дебел слой овлажняващ крем, обвийте в полиетилен (можете да използвате чанти), поставете топли чорапи и оставете за 20 минути.

Струва си да се отбележи

Корнс не може да бъде отрязан във всеки случай, това увеличава растежа им и съществува риск от съкращения. В салоните те се третират със специални апарати, у дома, с подходящ пара на краката, с използване на пемза, омекотяващи кремове и при редовно повторение на такива процедури те преминават сами.

Сега краката са готови да се справят директно с ноктите. Идеите на летния педикюр няма да отнемат много време. Основното нещо е да покажете малко въображение и точност!

Как да направите педикюр за 15 минути у дома - споделям!

Ако момичето иска да изглежда привлекателно, тогава процедурата на педикюрата става толкова важна, колкото и маникюр и грим. Дори ако носите затворени обувки, усещането, че краката ви са добре поддържани и не е нужно да се изчервявате с непланирано посещение, ще ви даде увереност и спокойствие.

Съдържание на статията:

За правилното обслужване на спирките не е необходимо да посещавате салоните, Можете също така да предприемете необходимите процедури у дома. Занимавам се с бални танци, а за мен е важно как изглежда краката ми. Отивате в салона всяка седмица е скъпо, така че лесно да усвоите необходимите умения на майстор педикюр у дома. Споделям с вас най-важните моменти.

Какво ви е необходимо за педикюр у дома?

Преди да започнете педикюр, уверете се, че разполагате с правилния инструмент. Съберете ги на едно място, така че не е нужно да търсите малки неща.

Така че, имате нужда от цяла поредица от неща

  1. Сепаратори за пръсти.
  2. Remover за лак (използвайте го, за да изтриете предварително нанесения лак).
  3. Баня с вана (ако не, вземете мивка) за варене на краката.
  4. Душ гел.
  5. Етерични масла.
  6. Кърпа.
  7. Крем (пилинг и крем за овлажняване на краката).
  8. Пинсети.
  9. 3 вида пили за нокти: нормални, с абразивно покритие и за полиране.
  10. Пръчици от портокалово дърво (премахнете кожицата).
  11. Скрепер за педикюр (ако не, можете да пемза).
  12. Масажна подложка за крака.

Как е по-добре да пареш краката си за педикюр?

За педикюр процедура, подгответе краката. За да изпарите краката, използвайте крака спа вана или използвайте обикновен басейн. Пригответе (30 ° -40 ° C) топла вода, важно е, че е приемлива, но не е гореща. Солта за ваните се разтваря във вода, добавя се душ гел или шампоан. Можете да направите релаксираща или тонизираща вана, в зависимост от вашите желания и нужди.

След това спуснете чисти крака във водата. Разтрийте ги с твърда четка, за премахване на едрите частици на кожата. Парата трябва да продължи най-малко 20 минути и максимум половин час.

Изваждаме и грижливо избърсваме краката с кърпа. Ако не получите желания ефект, повторете процедурата.

Нека започнем педикюрата

Лечение на краката и петите

Основната цел на спиране на обработката - Издърпайте крака от грубата и люспеста кожа.

Нанесете крем за крака на краката си, масажирайте за няколко минути, след това изплакнете с вода. За да отстраните корнизи или груби участъци, които понякога остават след почистване, използвайте пемза, специален скрепер или режещ диск. След като боравите с краката и петата, почистете краката с кърпа. Ако често потят, приложете дезодориращи средства. Тази процедура прави петите меки и няма да се отлепят.

Не забравяйте за овлажняването

На краката е много малко количество мастните жлези, които не осигуряват достатъчно влага. Необходимо е да се погрижим кожата на краката след почистването не остана суха.

Овлажняване се постига чрез прилагане на крем. Внимателно разтривайте крема в кожата на крака.

Обърнете внимание на петите, те трябва да използват повече крем.

Разтрийте го от петите на върха на пръстите си, в който случай ще получите допълнителен масажен ефект. Премахнете излишния крем с леко напоена кърпа. На чист крем за кожа с овлажняващ ефект е желателно да се прилага всеки ден преди лягане.

СПА педикюр у дома!

СПА педикюр у дома е приятно релаксиращо лечение. Като разполагате с достатъчно време, можете да го прекарате вкъщи сам. Изчистете краката от мъртвите частици на кожата, овлажнете и осигурете добро хранене на краката, които ще можете да използвате с тази процедура.

Подредете себе си, любимата, SPA-процедура: в басейн или в малка баня излейте топла вода и капнете там няколко капки етерични масла (които ви харесват). Сега поставете краката си там и в спокойно състояние можете да прекарате 10 до 30 минути.

След омекотяване на краката и задушаване, можете да изпълните следните действия.

Вторият етап от процедурата е пречистването. Вкъщи може да се направи със специална търкалка. Абразивите могат да служат като различни компоненти на това търкане. Парчета сол абразив - в търкаляне от морска сол. Разтрийте го с масажни движения, съгласно приложените инструкции. Тя механично ще премахне грубата тъкан, а краката ще станат гладки и меки.

Продължаваме грижата за краката за хранене и овлажняване. Трябва да изберете крем, който има тези свойства и е подходящ за краката ви. След това нанесете крем върху стъпалата на краката, обвийте целофан и поставете чорапите. Тази маска се препоръчва да се държи в продължение на 2 часа, затова е препоръчително да се направи преди лягане и да се остави до сутринта.

Би било желателно да се отбележи, че има SPA комплекти за педикюр, съдържащи набор от кремове с различни средства за ухажване.

Естествените маски, направени у дома, не са по-ниски от закупените специални кремове.

Изваждаме кожичките и обработваме ноктите

За това съществуват 2 начина: остри и необрязани. Първият е рязането на кутикула с пинсети, но не е безопасно. Можете да повредите кожата и в най-лошия случай - да получите отравяне на кръвта.

За да премахнете некорената козметика, трябва да приложите специален инструмент, който омекотява кожата. След това преместете оранжевите пръчки върху кожуха и премахнете мръсотията под ноктите. След това почистете повърхността на ноктите от омекотените и залепени частици на кожата.

Ноктите се нарязват в права линия с ножици за маникюр или ножици. Формата на ноктите ще бъде квадратна по този начин избягвайте врастналия нокът. С трион, нарязани нарязани и неравности от ръба на центъра. Също така, пила за пирони може да смила повърхността на ноктите и да премахва грубата кожа на пръстите.

Не се намесвайте в масажа на краката и петата

На краката на човек има много рефлексни точки, те са разпръснати в различни области на крака и са отговорни за орган. Ето защо, масаж на краката и токчета помага за отпускане и подобряване на здравето. Елиминира мускулното напрежение, облекчава умората и главоболието. Подобрява кръвообращението в краката.

За да масажирате, е по-добре да започнете след SPA процедури, когато почиствате тавите, овлажнявате и хранете задните крака и сте готови за отпускане. Започнете да местете крака отзад. Движенията трябва да бъдат гладки и повърхностни от пръстите до глезена. След това преминете към кръгово триене.

Външната и вътрешната страна на стъпалото са изтласкани с добавяне на техники, подобни на гребен, и вибрации (удари и треперене), редуващи се гладки.

Пръстите се масажират, като се използват същите техники: разтривайте и потупвайте от плантарната и задната страна. В допълнение, вие също трябва да се огъвате и да се отдръпвате, да се отдръпвате и да донасяте пръстите си.

Поставяме лак за нокти и - това е готово!

Крайният етап на педикюра е нанасянето на покритието върху ноктите. Какво покритие ще използвате зависи от вас. Можете да изберете всякакъв нюанс на лак. Някои предпочитат лак за укрепване на ноктите. Много жени от модата предпочитат ярки цветове и правят шедьоври под формата на боядисване върху ноктите.

  1. трябва обезмаслете повърхността на ноктите от крема, както и от козметиката. Отстранете остатъците от предварително нанесения лак, отсечете или преместете кутикула на ноктите и им дайте форма.
  2. С помощта на специални сепаратори за пръстите, лакътът е лесен за нанасяне и не смазва.
  3. причиняване Безцветна основа предпазва от токсини, които се съдържат в цветен лак. В допълнение, ноктите ще станат гладки, а лакът ще продължи по-дълго.
  4. След това Тъй като безцветната основа изсъхне, възможно е да се постави цветен лак.
  5. Последният етап - нанасяне на лак-фиксатор, което ще спомогне за по-дълго съхранение на лака.

Сега, мисля, лесно ще забележите лесната разходка и очарователните красиви крака.

Нека краката ви да бъдат красиви!

Красноярск медицински портал Krasgmu.net

За да могат краката винаги да изглеждат съблазнителни в отворените обувки, не е необходимо да посещавате козметичния салон. Правилният, модерен педикюр може да се извършва самостоятелно у дома, с минимално време. Техника педикюр е достатъчно проста и ние сме готови да споделя с вас някои тайни как да направите педикюр у дома, така че пръстите ви изглеждат перфектни, а кожата на петите е нежна и гладка.

Колко често педикюри? Експертите съветват да се направи педикюр веднъж на 8-10 дни. С редовните грижи за краката си, кожата на краката ви ще стане подобна на бебе, а ноктите ви ще изглеждат добре.

Красивите красиви крака повдигат не само любовницата си на безпрецедентни височини, но и нейното самоуважение. Не трябва да забравяме, че трябва да следвате краката си както в топлия, така и в студения сезон. Но посещаването на салони отнема много време и пари, често е изключително трудно да намерите време за вашите процедури от салона от вашия график. Как да бъдем? Ще бъдете спасени педикюр у дома!

Преди педикюр е необходимо да измиете добре краката си и да премахнете стария лак. Ако предпочитате педикюр у дома, първо внимателно подгответе краката си. Напълнете басейна с гореща вода. Разтрийте върху фин сапун и сапун в купа. Вземете комплекта за педикюр и дезинфекцирайте всички инструменти.

Сега преминаваме към основната фаза на процедурата.

Разбийте краката

За начало кожата на краката трябва да се омекоти. Подгответе вана за педикюр с топла вода, добавете в нея сапунена пяна (тя може да бъде душ гел или шампоан). За да подобрите ефекта, е полезно да добавите малко количество морска сол към ваната. Поставете краката във водата в продължение на 5-15 минути, така че мъртвите сухи кожни клетки да омекнат. Сега изтриваме краката си с кърпа и отиваме на следващия, най-отговорния етап от педикюрата. педикюр в у дома условия на, техниката на която е съвсем проста, ще позволи на пръстите ви да изглеждат перфектно, а петите ще станат гладки и нежни!

Ние обработваме ноктите и кожичките

За да направите правилния педикюр, вземете ножици за нокти или пищялки, изрежете изпъкналата част на нокътя в права линия. Формата на ноктите на краката трябва да бъде квадратна, за да се предотврати врастването на ноктите в кожата. Използвайки пила за нокти, отрежете изрязаните и груби краища на нокътя в посока от ръбовете към центъра.

С шпатула за маникюр или оранжева пръчка внимателно плъзнете кожицата. За да се улесни работата на педикюрата, можете да нанесете специална подготовка върху кожицата, която омекотява и премахва излишната кожа, след което след 5 минути премахнете остатъците. Използвайки шпатула, опитайте да почистите нокътната плоча от прилепналите частици на кожицата. Изтеглете стик под нокът, за да почистите замърсяванията, които се натрупват там, и изсушете клетките на кожата.

Сега пиличката може да почисти върха на пръстите от грубата суха кожа, а също и да отстрани напуканата кожа върху калуси.

За да направите нокътната плоскост гладка и блестяща, тя трябва да бъде полирана с двустранна педала за педикюр. Тъмносината страна на ноктите внимателно прекарва гвоздеите от всички страни, особено в областта на кутикула. При идеално гладки нокти лакътта ще продължи много по-дълго. В дома можете да използвате педикюр.

Педикюр у дома. Спрете грижата за кожата

Въпреки факта, че педикюр в у дома условия на - е удобно, има редица противопоказания: промени в нокътната плоча, нейния цвят и форма, инфекция или увреждане на кожата и други недостатъци и заболявания на краката.

За да направите домашния педикюр перфектен, трябва да обърнете специално внимание на краката. Нашата цел е да премахнем излишната груба кожа. Първият ви асистент в тази дейност е пемза. Ако кожата не е достатъчно омекотена, задръжте краката си в топла вана още 10 минути, след това лекувайте с пемза и крак. Също така отлична помощ, за да се отървете от грубите частици на кожата, пилинг и крака.

След тази процедура, почистената кожа се нуждае от овлажняване и подхранване, така че смажете петите с питателна сметана и масажирайте леко.

Малък съвет: ако страдате от прекомерно изпотяване на краката си, смажете краката си със специален дезодорантен крем.

Спукани токове и петна

Ако кожата на петата е прекалено бягана, имате плътни капани или пукнатини по петите, с обичайната процедура на педикюр, ситуацията не може да бъде фиксирана. Има доказани народни методи, които ще помогнат след няколко седмици да направят кожата по петите нежна и копринена.

За да премахнете втвърдяванията и пукнатините, нанесете подхранваща маска до петите, обвийте ги с целофан и поставете чорапите. За да запазите маската се препоръчва цяла нощ, а на следващата сутрин да се измиете и смажете краката с овлажняващ крем. След няколко процедури резултатът ще ви изненада. Педикюр, между другото, заслужава не по-малко внимание от маникюра. Въпреки това, много жени, за да го направят леко, пренебрегват тази процедура.

СПА педикюр у дома

Ако имате достатъчно време, можете да поглезите краката си със СПА педикюр у дома. Процедурата включва приятна релаксираща вана с етерични масла и овлажняваща подхранваща маска.

Пригответе басейн с топла вода, добавете любимото си ароматно масло, потапяйте краката във водата и се забавлявайте 10-30 минути. Когато кожата на краката ви ще омекне, масажирайте краката си с търкане. По този начин ще почистите краката на грубата кожа, те ще станат нежни и гладки.

Следващият етап от домашен СПА педикюр е овлажняваща подхранваща маска за крака. За да направите това, можете да вземете любимия си подхранващ крем и да нанесете дебел слой на краката си. След това увийте краката си с целофан и поставете чорапите. Тази маска трябва да се съхранява най-малко 2 часа, а по-добре - през цялата нощ. След няколко процедури, петите ви ще станат нежни, като бебе.

Като маска можете да използвате специални SPA комплекти за педикюр, които включват различни продукти за грижа.

Отличен грижов ефект се съдържа в естествените маски за крака, които могат да се приготвят у дома. При редовна употреба те ще ви дадат перфектен вид.

Крайният етап на педикюра - нанасяме лак.

Последният етап на педикюр у дома е прилагането на лак. Тук всичко зависи от вашия вкус. Можете просто да нанесете безцветен лак, за да заблестите и подсилите ноктите. Изисканите модни жени могат да си позволят истински шедьовър на ярка живопис върху ноктите си.

Преди всичко трябва да обезмасните нокътната плоча от остатъците от крема и козметиката. Ако това не стане, лакътът няма да лежи добре и няма да се задържи.

Сега сме готови да нанесем палтови тампони или специални сепаратори между пръстите, така че лакътът да се нанася внимателно и да не се намазва.

Препоръчва се първо да се нанесе безцветно основно покритие. Поради това нокътът ще бъде защитен от токсините, които се съдържат в оцветен лак, а повърхността на ноктите ще стане гладка и лакът ще се оправи много по-силно. Вашият красив педикюр ще запази свеж вид за дълго време.

Изчакайте, докато безцветен субстрат изсъхне напълно, след това можете да започнете да прилагате оцветен слой лак. За да изглеждате винаги модерни и стилни, изберете цвета на педикюра за всеки сезон. Модерни цветове на лак за педикюр през зимния период обикновено са по-тихи - бели, бежови, прозрачни. Лятният педикюр може да бъде направен в по-смели, оригинални нюанси, които да се хармонизират с цвета на дрехите ви или да ви подхождат в цвят.

Цветният лак е желателно да се поставят поне два слоя, за да се получи наситен, стабилен цвят.

В края на професионалния педикюр е желателно да се приложи слой лак-фиксатор. Това ще помогне да държите лак върху ноктите си дълго време. Мнозина ще се съгласят, че добре поддържаните и здрави токове са красиви и дори за някои секси. Жените трябва да помнят това и да направят педикюр не само преди летния сезон.

Маски за педикюр и чорапи за пилинг на крака

Има педикюрни чорапи - това е последната дума в областта на грижата за домашния крак. Тяхното действие се основава на ексфолиращите свойства на компонентите на гел за пълнене и една употреба улеснява и бързо да задържи пилинг, без да посещава козметичния салон. И ако не можете да посещавате специалист редовно или да го избягвате по хигиенни причини, педикюр в у дома условия на с чорапи за пилинг.

Маските за краката помагат за почистване на краката на косми, косми и кокалеста кожа, без да се използват традиционни стъргалки, бръсначи и хардуер. Съставът на геловете, който влиза в чорапите, внимателно ексфолира кератинизираните тъкани и прави краката меки и чисти като бебетата.
Разновидности на чорапи за домашен педикюр и пилинг на крака:

Паре краката си у дома

Пръстените или груби токове с жълт оттенък са не само непривлекателни, но и причина за болката. Потъмнената кожа на краката е абсолютно табу, което лесно се "заглажда" сама, като същевременно поддържа красива педикюр и мека кожа.

От какво може да се появят пукнатини по петите?

Пукнатини по петите могат да бъдат резултат от дехидратация, недохранване и носене на неправилно съчетани обувки, които неравномерно разпределят теглото и потъпкването често падат върху петите и краката на краката. Кракване на токчета - това е последният етап на утъпкване с пълно обезводняване на кожата. По-добре е да се вземат предпазни мерки, преди петите да започнат да се напукват, тъй като лекуването на пукнатини не е бърз процес. Поради това, грижите трябва да бъдат редовни и особено внимателни, ако кожата на краката ви се грундира доста бързо.

Краката след педикюрата изглеждат просто магически и какво да правите между пълния педикюр, така че кожата на крака е мека, ще научите от препоръките по-долу.

Постоянни процедури за поддържане на мекотата на краката

Трябва да помните:

  1. Чорапите за крака трябва да са изработени от естествени тъкани, по-добри от памука;
  2. За да навлажнете кожата, не е нужно да разрешавате ефекта на акордеона;
  3. Ако има пукнатини или рани по краката, не използвайте киселинни съставки;
  4. Всички тези рецепти са гарантирани, че ще направят кожата мека, но за това е необходимо да правите процедурите редовно.

1. Домашна баня за омекотяване на краката с помощта на сода:

Ще ви е необходим общ продукт в нашите кухни - сода! Добавете 4 супени лъжици сода за хляб към топла вода и накиснете краката в това решение в продължение на около половин час (кожата трябва да се задушава, но не и skukozhitsya). След нагряване на пара се нанася етерично масло от пачули или сандалово дърво.

За максимална полза можете да добавите соли за баня (море). Солта помага за омекотяване на кожата и отпускане на мускулите.

Повтаряйте тази процедура редовно! Особено релаксираща морска сол с екстракт от лавандула, такава пара преди лягане ще ви позволи напълно да се откажете от мислите си и напълно да се отпуснете. Простри краката с ръцете си, така че кръвта да се разпръсне и облекчи умората. Веднага се чувствате леки, особено след един ден, прекаран на петите му.

2. Маска от бананово пюре за крака и токчета (омекотяване):

Бананът е тропически плод, който има редица ползи за здравето. Той също така ще помогне да се лекува грапавостта на кожата на краката.

Почистете узрелия банан с миксер (или вилица), добавете супена лъжица мед в кашата и равномерно нанесете банановият кашляк на краката. Оставете да изсъхне за 10-5 минути, след което изплакнете с топла вода. 20 минути след маската, нанесете подхранващ крем. Извършете тази процедура веднъж седмично, за предпочитане преди лягане и да получите желания резултат - меки токчета.

3. Ежедневни процедури за почистване (полиране на токчета):

Много е важно редовно да се наблюдават прости методи на хигиена, като например почистване на краката с решетка за полиране. Това ще предотврати натрупването на мъртва кожа на краката, както и ще предпази кожата от изсушаване и пилинг. Тази процедура ще отнеме не повече от 6 минути за двата крака, но благодарение на нейната кожа ще стане гладка.

Всичко, от което се нуждаете, е да разтривате краката с душ с ренде (преди работа с петата, поставете течен сапун или душ гел върху рендето, това е задължително). Твърдостта на гребло-полиране не трябва да бъде повече от 100/180 песъчинки. След като приключите, оставете краката си да изсъхнат и добре да ги навлажнете със сметана.

Чорапите по време на сън ще помогнат за поддържане на подхранващия ефект на крема.

4. Масаж на краката със зехтин за омекотяване:

Зехтинът е отличен овлажнител, особено за суха кожа. За да използвате зехтин, краката трябва да са чисти. Най-лесният начин е да натопите памучна топка в зехтина и да ги обработвате на груби площи. Внимателно масажирайте краката с кръгово движение, за да възстановите циркулацията. Щом приключите, поставете филма и върху чифт затоплящи чорапи и оставете кожата да попие маслото. След един час изплакнете краката си. Направете масаж на крака със зехтин всеки ден.

За максимална полза оставяйте маслото за една нощ (но без филма, използвайте го за не повече от час, прекалено омекотете крака също, не си струва) и го измийте на следващата сутрин.

5. Използваме оцет за парене на остарели участъци на кожата на краката:

ВАЖНО! Този метод е подходящ само ако имате много суха кожа БЕЗ КРАКА.

Разредете 5 супени лъжици в топла вода, използвайте само ябълков оцет, нейната текстура е нежна. Байте краката си в тази баня не повече от 10 минути и след това не забравяйте да нанесете крема изобилно и да я овладеете (без чорапи). Тази процедура не е за всеки ден, омекотява кожата на петите с такава вана 2-3 пъти седмично.

6. Мента мента срещу сухота на кожата на краката:

Нанесете малко количество ментово масло за почистване на краката всеки ден, преди да си лягате или за известно време, преди да напуснете къщата сутрин. Антисептичните свойства на маслото не само ще направят кожата гладка, ще придадат приятна миризма и няма да позволят на бактериите да попаднат на кожата за деня. Също така, маслото намалява болката и дискомфорта.

Това е един от най-простите средства за домашно лечение за лечение на пукнати и груби токчета.

7. Ексфолиране на домашен крем за крака:

Отнасяйте се на сухи токчета с този прост домашен търкал. Той ще премахне мъртвия слой на кожата. Направете това, като смесвате овесена каша с лимонов сок, мед и морска сол.

  • мед и половин супени лъжици;
  • лимонов сок - четвъртата част на лимон;
  • овесена каша - половин чаша;
  • морска сол 1,5 супена лъжица.

Дръжте селото за 30 минути и след това изплакнете краката си с топла вода. Овлажнявайте, след като почиствате краката с ментово масло.

8. Друга домашна маска, мед със сол за овлажняване и ексфолиране на кожата на краката:

Медът има много лечебни свойства и е отличен продукт за кожата. За мед, добавете сол, така че маската да даде ефект на ексфолиация, съотношението на компонентите 1 към 1. Просто разпределете маската в стъпките и масажирайте краката, измийте както обикновено. След процедурата, не се нуждаете от крем от масло, просто поставете чорапи. Направете тази процедура всеки ден в продължение на 10-15 минути и кажете "bye" сухотата на петите.

9. Най-добрият естествен овлажнител е млякото:

Стойността на млякото за кожата бе усетена от самата Клеопатра и много жени от Египет. Пригответе баня с топла вода, добавете чаша горещо мляко и 2 супени лъжици морска сол, ще отворите порите. Дръжте краката си в него малко. Не правете това всеки ден, но само веднъж седмично!

10. Попийте краката си в топла вода с йод и сол:

Веднъж или два пъти седмично, накиснете краката си в продължение на 10 минути в топла вода, като добавите две супени лъжици морска сол и една супена лъжица йод. Полирайте кожата с ренде и поръсете със сметана. Този метод за смекчаване се прави веднъж седмично.

11. Грижа за мазолите на краката у дома:

Ако имате проблеми с темето или natoptyshami използвайте малко ренде за пръстите си.

  • ренде за пръсти;
  • почистващ препарат (средство за омекотяване на косми и кожа е професионален);
  • масло за прибавяне към вода (или мед);
  • хидратиращ крем (мазна текстура).

На сухата кожа нанесете препарат за почистване на най-твърдите участъци на кожата, задръжте за 5 минути и натопи краката си в топла вода и масло. Rasparet 7-10 минути и лесно да го триене с ренде, изплакнете кожата, избършете краката от влага и нанесете крем (без чорапи да носят). Повторете процедурата, когато лукът обикновено е 1 на две седмици.

12. Хигиена на пръстите на краката - премахване на целия излишък с оранжева пръчка:

Вземете оранжева пръчка, палете пръстите си в топла баня с ароматно масло и морска сол, за да изчистите цялата мръсотия от ноктите на пръстите на краката. Бъдете много внимателни, не се отказвайте. Можете също да използвате стоманени инструменти, но оранжевата пръчица е напълно безвреден. Използвайте само една пръчка само веднъж.

13. Отстранете бръчките и кожичките:

Почистете бъркотията и кожичките лесно и бързо с инструмента за отстраняване на кожата. След краката за пара и почистете ноктите, внимателно извадете плъзгача и изрежете кожицата с клещи. Не е задължително да движите кутикула до основата на нокътя, ако е много малък.

14. Регулирайте редовно ноктите си:

Трябва да отрежете ноктите си най-малко веднъж на две седмици. Дългите нокти на краката не са много хигиенични и дори не са безопасни, тъй като те могат да почиват на обувките си и да деформират растежа си, това често води до това. че ноктите започват да растат в кожата. Нарежете ноктите внимателно, особено на свободния край (в ъглите). Не изрежете ноктите си твърде къси, по-добре премахнете основната дължина на инструмента и след това оформете ноктите.

15. Полирайте повърхността на ноктите с бас:

Почистването на ноктите на ноктите е толкова важно, колкото и на ръцете ви. Това трябва да се прави както на ръцете.

16. Проблемът с изпотяване на краката:

Ако краката ви потят и те миришат неприятно, тогава трябва да носите обувки за работа, която "диша". Нанесете талк на прах във вътрешността на обувката (ако носите обувки на голото си краче) или поръсете талк на прага на краката си (ако носите чорапи). Той поглъща пот и облекчава неприятната миризма. Можете също да разтривате две капки от сандалово дърво, лавандула или ментово масло в краката, преди да пуснете обувки.

17. Основно покритие на ноктите:

Ако нямате навика да боядисвате ноктите на ноктите си, но ви харесва чист педикюр, опитайте се да ги покриете с ясен лак. Това ще даде здравословен естествен външен вид на вашите нокти на краката.

18. За мекота и здраве на краката, погрижете се за обувките:

Не забравяйте да използвате антибактериални спрейове за обувки, особено за затворени обувки. Това ще премахне неприятния мирис и бактериите, от които се появява (ако имате такъв проблем). За превантивни цели може да се използва. Преди употреба прочетете инструкциите на производителя, които сте закупили.

Тези прости методи ще помогнат за възстановяване и запазване на мекотата на кожата на краката, както и за поддържане на чистота и красота до следващия пълен педикюр.

Методи за омекотяване на кожата по петите у дома. Лечение на сухота и пукнатини

Всеки ден краката са подложени на огромни натоварвания, особено на петата на краката. Товарите включват дълъг престой на краката и неприятни обувки. Особено проблемът с грубите токчета се изостря през летния период време, което се дължи на активната дейност на лицето през лятото и желанието да се носят отворени обувки.

Ако имате проблеми с токчета, много озадачен как да омекоти крака петата прости средства у дома, така че да не се обръщат към професионална помощ с това, изглежда, не е сложен въпрос. [Съдържание]

Как да омекотите петите с пукнатини

Сухотата и образуването на пукнатини по петите възникват поради дехидратация на тялото, прекомерно натоварване и неправилна грижа за долните крайници, както и поради кожни заболявания. В допълнение към неприятния външен вид, тази патология носи едновременно болезнени усещания, значителни неудобства.

Моля, имайте предвид това далеч от всички съвети как да омекотите петата на краката си вкъщи са безопасни. Но препоръките, дадени в тази статия, могат да се следват, ако спазвате определени правила.

За да омекотите петите на краката си вкъщи е напълно възможно, ако знаете как да го направите правилно.

[кутия тип = "информация"]Моля, обърнете внимание! За да се смекчи петите крака у нас, както и за лечение на сухота и пукнатини, годни традиционните лекарства като ексфолианти, пилинг, домашно приготвени мехлеми, фармацевтични препарати с лечебен ефект за груб спирка на кожата. Но всичко това трябва да се прилага с повишено внимание и умереност, ръководено от инструкциите и препоръките на специалистите. [/ Box]

Народни рецепти и методи за омекотяване на кожата на петите

По отношение на омекотяване на краката на краката, народната медицина не е по-лоша от посещението на майстор на педикюр, а някои рецепти са още по-ефективни.

парафин

Парафинът има полезни свойства за лечението и предотвратяването на груби токове. Той премахва мъртвите клетки, ефективно се бори с твърдостта на кожата и омекотява епидермиса. Преди употреба парафинът трябва да се стопи.

Парафинова вана със специален парафинов нагревател.

За да направите това, трябва да го поставите в микровълнова фурна или да нагреете във водна баня. След това трябва внимателно да използвате парафин восък върху проблемни области, носете чорапи. Оставете в такова състояние за през нощта, а сутрин отстранете парафина и старателно измийте краката с топла вода. Повторете тази процедура всеки ден в продължение на 2-3 седмици.

прополис

Благодарение на омекотяващите и антисептичните свойства на прополиса, е лесно да се подобри кожата по петите на краката у дома. Необходимо е смолата да се смаже с груби места, да се покрие с кърпа или да се поставят чорапи.

Препоръчително е да направите тази процедура преди лягане и не изплакнете преди събуждането. Сутрин отстранете меда, изплакнете с топла вода, ако е необходимо, нанесете овлажнител.
[кутия тип = "сянка"] Най-ефективният начин да отслабнете: Мотивация за отслабване! Най-мощните техники! [/ кутия]

Кокосово масло

Кокосовото масло има много полезни свойства за грубата кожа. В допълнение към овлажняването, този продукт е отличен за борба и предотвратяване на заболявания с гъбичен характер.

За да постигнете бързо желания резултат, трябва:

  • Вечерта, накиснете краката си в сапунена вода;
  • Изсушете краката си и нанесете слой кокосово масло;
  • С наличието на масло, масажирайте краката си внимателно;
  • Носете чорапи и не ги изваждайте, преди да се събудите;
  • Събудете се, за да измиете останалата част от маслото с топла вода.

Повторете тези манипулации всеки ден. И още от първите дни резултатът ще бъде забележим.

аспирин

За да подготви това средство за защита, с изключение на аспирина, трябва да запасите йод и водка. 10 таблетки аспирин трябва да се смесват с 1 чаша водка и да се добавят няколко капки йод. Това решение трябва да смазва зоните на груба кожа, а седмица по-късно резултатът ще бъде видим.

[кутия тип = "успех"]Важно! Съхранявайте приготвения разтвор на студено място, недостъпно за слънчева светлина. [/ Box]

Татков оцет

Оцет, благодарение на киселинната си среда, е в състояние лесно да омекоти грубата кожа на краката. За да направите това, разредете пода с чаша оцет с две чаши вода. Полученият разтвор трябва да се навлажни с кърпа и да се постави върху проблема.

Специални превръзки за петата, които са удобни за използване за оцетни и други лосиони.

Оставяме лосиона на това място в продължение на 10-20 минути, след което е важно да вървим по крака с пемза, като отстраняваме напоените груби участъци от кожата. Измийте добре крака, нанесете овлажняващ агент.

Бани за лечение на сухи токове. Рецепти и как да кандидатствате:

Лечението на пукнатини в краката трябва да бъде сложно, насочено към омекотяване, овлажняване и подобряване на състоянието на кожата като цяло. За интегрирани грижи са подходящи вани за крака.

От морска сол

Най-често срещаната морска сол ще помогне както да се отърве от грапавостта на кожата, така и да омекоти петите на краката у дома. Необходимо е да се разбърква няколко супени лъжици сол в басейна с топла вода. Процедурата продължава 10-20 минути.

За вани с морска сол можете да използвате специални легла за масаж на краката.

Ако кожата на петата е прекалено груба и груба, е допустимо да смените водата за млякото и да увеличите продължителността на процедурата до 30 минути. След това, отлепете грубата кожа с пемза или груб кърпа. И накрая, навлажнете със сметана. Повторете ежедневно, докато се постигне желаният резултат.

Червено вино

Това не е тайна за никого, че виното има големи ползи за тялото. И с отстраняването на твърдостта на кожата виното върши чудесна работа. Преди да използвате банята с червено вино, краката трябва да се изплакнат обилно с топла вода, обработени с пемза.

При подготовката на банята трябва да следвате съотношението 1L. вина до 3 литра. топла вода. Продължителност 15-20 минути. Забележителното в тази процедура е, че след първите техники резултатът е забележим, кожата става по-нежна.

От колекцията от билки

Има голям списък от билки, които имат благоприятни свойства за епидермиса. В случай на груба кожа специални предимства са: хвощ, глог, коприва, глухарче, жълт кантарион.

За да направите билкова вана, трябва да вземете 4 супени лъжици фармацевтични суровини от горните билки, изсипете кипяща вода, оставете я да варя за 30 минути, разбъркайте с 1 л. вода. Позволява се съответно увеличаване на силата на звука. Извършвайте такива манипулации трябва да бъде 3 пъти седмично в продължение на 20-30 минути.

От ябълков оцет

Независимо колко странно може да изглежда, оцетният ябълков оцет има козметични свойства. Тава от оцет ябълков сайдер помогне да направите грубата кожа по-мека, премахване на пилинг.

За това е необходимо да добавите 3 супени лъжици в басейна с топла вода. оцет ябълков оцет и задръжте краката в него за 15-20 минути. След процедурата, трябва да премахнете грубите места с пемза, да изтриете краката си и да нанесете овлажняващ крем.

От сапун и сода за хляб

Необходимо е да се смила 2 супени лъжици. лъжици сапун за пране с голям ренде. Разтваря се в гореща вода. След това добавете 5 ч. сода и разбъркайте добре.

Баня за сода на краката.

Вземете такива бани трябва да бъде до 40 минути дневно. Не забравяйте да излеете гореща вода в процеса, така че водата да не се охлажда. За по-забележим резултат след ваната, препоръчително е да носите чорапи за цялата нощ.

Компресира петите за токчета

Компреси и маски са отлични инструменти за омекотяване на петите на краката у дома. Както показват статистическите данни, повечето хора прибягват до този тип лечение за груба кожа.

От водороден пероксид

За да приготвите компрес на водороден пероксид, трябва да направите разтвор на вода с пероксид в съотношение 5 към 1. Получената смес овлажнява дисковете от памучна вата и се прикрепя към проблемните области.

Когато се използва водороден пероксид, е удобно да се използват специални чорапи за еднократна употреба за компреси.

Опаковайте опаковката и поставете чорапите. Продължителност - 2 часа. След процедурата, излекувайте пемза, нанесете овлажнител. Извършването на такова компресиране се препоръчва не повече от 2 пъти седмично.

От зехтин

Този компрес ще помогне да омекоти закалените области на крака. Всичко, което трябва да се направи, е да се търкат проблемите с масло, да се поставят чорапи и да се пакетира. Продължителност - 4 часа. След това лекувайте с пемза, изплакнете.

От овесени люспи

За да подготвите компреса, от който се нуждаете: овесени люспи за 2 души, 5 супени лъжици. растително масло. В варено овесена каша, добавете масло и нанесете сместа върху краката си, сложете торба на върха, поставете чорапите. Продължителността на процедурата е 2-4 часа. След отстраняване на компреса, измийте краката с топла вода и пемза, нанесете крем.

От сурови картофи

Картофите трябва да бъдат сварени, нарязани и нанесени върху чиста кърпа. След това тъканта трябва да бъде увита около проблемните области. Продължителността на процедурата е 20-30 минути. След това изплакнете с топла вода.
[кутия тип = "сянка"] Нови начини Как да почистите стомаха и страните в къщи за кратко време. [/ кутия]

От мед

Медът е добър антисептик, което ще бъде само плюс за лечението на груби токчета. Необходимо е да се постави на петите на слой мед, обвийте крака с целофан, поставете топли чорапи. Процедурата се прави за нощта, на следващата сутрин трябва да измиете остатъците от мед с гъба и да излекувате петите с пемза.

За да подобрите ефекта, медът може да се смеси с сок от лук.

От зеле

Необходимо е внимателно да се обезкуражи листа от зеле. Поставете го на проблемни области, обвийте с полиетилен или хранителен филм, поставен върху топли чорапи. Сутрин отстранете пемза от груби области, нанесете подхранващ крем.

Рецепта за пилинг и пилинг за петите

Почистване на краката, приготвено вкъщи, има огромно предимство пред останалите. тези Предимството е естествени естествени съставки, които ще подхранват петите на краката полезни вещества, витамини.

Най-оптималната опция за петата е пилинг на грис и овесена каша. За да направите това търкане, добавете 1 ч. Л. Към овлажняващия крем. натрошени овесени ядки или грис.

Скрабът от домашно помагат да спестите значително.

Полученият разтвор трябва да се разтрие в проблемните зони в рамките на 10 минути. След като пилингът се абсорбира напълно, е важно след няколко минути да го измиете с топла вода.

[кутия тип = "бележка"]Важно е да знаете! В допълнение към използването на зърнени храни, можете да направите кори от цитрусови плодове, преди да ги смилате. Принципът на подготовка и прилагане е същият като при зърнените култури. [/ Box]

Рецепта за домашно направен мех за омекване на петите

За тези, които предпочитат мехлем за всички други възможни средства за защита, има отлична рецепта. За да подготвите мехлема, трябва да излеете 70% оцет от пилешко яйце и поставете в хладилника за една седмица.

Смес от глицерин за тока на домашното производство.

В края на периода отстранете яйцето и разбъркайте с масло, като смесите съставките, докато се получи хомогенна маса. Нанесете с леко триене. Продължителност на третирането - до края на приготвената смес.

Фармацевтични препарати за лечение на суха кожа на токчета

По съвета на дерматолозите при първите пукнатини по краката на краката е необходимо веднага да ги залепите с медицинско лепило BF-6. След прилагането на лепило, в рамките на една седмица от всякакви медицински манипулации, за да се получи не е необходимо. След 7 дни премахнете лепилото заедно с кератинизираната кожа.

За да се подобри полученият резултат, се препоръчва да се прилагат крем и мехлеми, съдържащи вазелин и салицилова киселина или млечна киселина в проблемните области. Като такова средство е напълно подходящо: ветеринарен крем "Zorka" или "Forest Power".
[кутия тип = "сянка"] Нова статия: Shugaring у дома - как да го направя правилно. [/ кутия]

Как да използвате пемза за крака?

За да не се влошава ситуацията, е важно да можете правилно да използвате пемза.

Необходимо е да се спазват няколко прости правила:

  • Пружината никога не се използва на суха кожа. Тя трябва да се измие преди процедурата, пара и сушена с кърпа. Само след тези манипулации можете да започнете да третирате краката с пемза;
  • Забранено е използването на пемза на меки зони на кожата, за да се избегне увреждането му;
  • С чувство на болка и изгаряне Докато работите с пемза, е необходимо процедурата незабавно да приключи. Такива симптоми означават, че мъртвите и груби клетки в тази област са напуснали и започвате да лекувате деликатни, чувствителни тъкани.
  • Не се справете с някое заболяване на кожата на петата на краката в даден момент, за да избегнете каквито и да е усложнения, е важно да прибягвате до използването на пемза от постепенно.
  • В края на работата с пемза важно е да измиете краката си, като премахнете мъртвите клетки на кожата. Нанесете овлажнител.

Възможно ли е да отрежете суха кожа на петите

За да омекоти петите на краката у дома, някои предпочитат да прибягват до радикални решения. Едно такова е разрязването на грубата кожа. Този метод на самолечение дерматолози категорично забранява.

Вместо да режете кожата на петите, трябва да използвате специална кора за пилинг.

Нарязването води до ускорено разделяне на мъртвите клетки, което само ще влоши сегашната ситуация - кожата ще груб груб слой още по-масивен. Премахването на кератинизираната кожа може да използва само пемза или специални механични устройства.

Полезни видеоклипове за омекотяване на петите на краката у дома

В клипа по-долу ще намерите допълнителна ценна информация за това как да смекчите петите на краката си у дома, да излекувате сухотата и пукнатините, както и да проведете общо подобрение на краката:

Бъдете здрави и се грижете за себе си и оставете всички средства да отидат само в полза!

Как да скочат краката си

В Китай краката се наричат ​​"Второто сърце". Защо? Това ще научите, като прочетете статията "Как да скочат краката си"

И още. Една от моите приятели, китайска жена, винаги е взела с нея малък квадратни басейн. Отначало бях озадачен защо й каза. И накрая, не можах да я издържа и я попитах за това. Тя отговори, че всеки ден се движи. Защо попитах? Какво каза? Това също е в статията!

Ако бяхте в Китай, тогава знаете, че на всеки ъгъл ще ви бъде предложено да направите масаж на краката с предварително задушаване.

Интуитивно отдавна вярвах, че този метод на лечение и превенция е един от най-ефективните в китайската медицина.

Но по някакъв начин не видях много материал по тази тема, докато не намерих китайска компания, в която една от указанията е билков пара. Това е единствената компания, която ми е известна, че разпространява такива продукти в Русия!

Тези, които искат да научат повече за тази компания, да станат клиент или да се присъединят към моя екип (ще кажа веднага - това е компания от мрежата) пишете на мен по пощата.

И днес аз взех за вас много информация за краката с пара.

Rasparivanie крака от древни времена е много популярен.

На Изток се смята, че стареенето на дървото започва с корените, а стареенето на човека започва с краката, точно както започва дълголетието с краката. Следователно краката, особено състоянието на краката, са от голямо значение.

А краката в Китай се наричат ​​"второ сърце". В края на краищата, краката помагат на тялото да премести кръвта през кръвоносните съдове, като сърцето. Ако човек се движи малко, тогава циркулацията в тялото се влошава.

Но как се включва двойката на краката?

Нека да разгледаме по-отблизо какви ефекти се появяват в тялото, ако скочим.

  1. Има засилване на общото здраве и имунитет. На краката се концентрира огромен брой биологично активни точки и зони. Въздействието на горещата вода с лекарствени продукти върху тях прави възможно активирането на органите и каналите, свързани с тези зони и точки.
  2. Общата енергия на организма се увеличава. Чрез разширяване на капилярите и другите съдове каналите се отключват и претоварването на движението на Qi и кръвта се изчиства.
  3. Регулира кръвното налягане, защото кръвта започва да циркулира много по-свободно, много спазми изчезват поради вазодилатация
  4. Превенцията и лечението на катарните заболявания се извършва - студът и вятърът се изхвърлят от тялото.
  5. Профилактика и лечение на захарен диабет - активират се всички жлези на вътрешна секреция
  6. Подобрява церебралната циркулация, възниква възстановяването на малки капиляри. И това е предотвратяването на удари.
  7. Подобрява състоянието на кожата по лицето и цялото тяло, като подобрява циркулацията на чи и кръв.
    Ето защо всеки ден моят приятел, китайска жена, за която писах в началото на статията, скочи краката ми. Тя каза, че в Китай всеки прави това! Тя изглеждаше на около 25 години, въпреки че всъщност нейната възраст е 45 години. Но кожата й изглеждаше невероятна!

За да постигнете горните ефекти, трябва да знаете как правилно да сдвоите краката си и какви допълнителни инструменти ще ви помогнат да ги направите по-бързо.

Каква распарка си спомняме от детството? Разбира се, с горчица.

Как да скочи краката си с горчица

Горчицата има ефект на затопляне, като по този начин помага да се получи по-бързо. Добавя енергията на Янг и изхвърля студеното Qi.

Rasparivanie краката с горчица е добро за:

За да направите подходящо подложка от горчица, трябва да загреете водата до 40 градуса, добавете около три супени лъжици синап на прах (на базата на една супена лъжица горчица на 1 литър вода).

Поставете краката си във ваната и я задръжте в продължение на десет минути. След това изтрийте краката си сухи и поставете топли чорапи. Можете да добавите към тази баня и разнообразие от лечебни билки.

По време на горенето тялото се нагрява, кръвоносните съдове се разширяват, което води до отстраняване на излишния флуид, намаляване на подуването и възпалението.

Как да скочи краката си в билкова баня

Билковите напитки са терапевтични и освен това ще дадат на кожата и краката ви, включително специална гладкост и привлекателност.

Таблички от билки помагат при настинки, кашлица, безсъние, натопи, пукнатини и много други заболявания и проблеми.

За да направите ефекта по-забележим, по-добре е да използвате смес от билки:

- Вливане на лайка и лимонов балсам помогнете да премахнете подуване на крака, да се отървете от умора.

За да подготвите вана, трябва да приготвите една супена лъжица билки на литър вода.
Дръжте краката си в басейна за около десет минути, след това ги избършете и поставете върху топли чорапи.

- Можете да помогнете на уморените крака Бани от лайка, липа и мед.
За това на литър варена вода, добавете две супени лъжици вар и цветя на лайка, оставете да се варят за 5 минути. Добавете една супена лъжица мед, разбъркайте добре и парите от краката за 20 минути.

- За нормализиране на кръвообращението баня от мента и коприва.

С помощта на коприва вани, можете да се отървете от пукнатини и мазоли.

- За да намалите изпотяване на краката отвара от кората на дъба, Можете също така да добавите мащерка и екстракти от борови игли.

- Омекотете кожата на краката си пара с добавяне на лист от планинска пепел, горчив пелин и цветя на невен.
Необходимо е да добавите една лъжица билки в чаша вряща вода, за да настоявате за около десет минути.

- Паропропускливи вани ще помогне за премахване на умората на краката.

- За помощ при настинка Тави от лайка и невен.

Измиване на краката със сода

Сода има много полезни свойства. Измиването на краката със сода е много ефективен инструмент, който помага да се отървете от бръчките, да се борите с гъби, да се изпотявате, да омекотите кожата.

Содата допринася за лечението на пукнатини, има антисептични и противовъзпалителни свойства.

Запалете го в топъл разтвор на натриев бикарбонат за около 15 минути.

След това почистете петата с пемза, изплакнете и избършете.

Нанесете върху кремообразния крем или мехлем, отгоре върху чорапите.

По-удобно е да се направи тази процедура през нощта.

В банята със сода може да се добавят етерични масла от лавандула, лайка, лимон, оранжево, те ще помогнат за омекотяване на грубата кожа на краката, лекуване на пукнатини.

Всяко сдвояване е противопоказано, когато:

- сериозни сърдечносъдови заболявания;

- склонност към кървене;

Китайски скулптура за крака

Истинското удоволствие ще ви даде молба за задушаване на краката на специални китайски съкровища от императорската династия на Китай, особено с последващия масаж на спирката Гуаче.

Нека ви напомня, че има много рефлексогенни зони и биологично активни точки на крака. Въздействието върху тях има здравословен ефект върху органите и каналите, свързани с тези зони и точки.

Доскоро рецепти от китайски билкови напитки за пара и краставици практикуваха в най-строга тайна.

Но сега те са на разположение. Описание на всички изпарения, които ще намерите във видеоклипа.

Можете да поръчате китайски растителни rasparki, като пишете на моята поща.

Начало rasparivaniya много ефективен, защото се грижи за краката си, ние може да се отрази на цялото тяло.

Освен това, пара за крака е много приятна процедура, която ще ви донесе много забавление и ще ви помогне да разрешите огромен брой различни здравословни проблеми.

Използвайте този прекрасен метод за превенция и лечение!

Коментирайте, задавайте въпроси, споделяйте статии с приятели.