Подуване след хранене - причини и лечение при възрастни

Голям процент от хората са изправени пред такъв проблем като подуване. Най-често този симптом се проявява при хора след тридесет годишна възраст или при бременни жени. Понякога това показва появата на всяка болест или патология на вътрешните органи.

Научното наименование на това е доста неприятно, но често срещано явление е газовете. Това явление се случва във факта, че голямо количество газове, течности и твърди вещества се натрупват в червата, което води до подуване. По принцип явлението е често срещано, но ако води до неприятни или дори болезнени усещания, тогава е възможно да се говори за проблеми в тялото.

В тази статия ще говорим за подуване на корема при възрастни, ще разгледаме основните причини за този неприятен симптом, както и ефективни начини на лечение вкъщи.

Причини за подуване на зрението при възрастни

Подуването, причините, които ще се опитаме да разберем сега, може да бъде постоянно или да възниква от време на време. Постоянното увеличаване на обема, като правило, говори за заболявания на коремната кухина, например разширяване на органите, подуване, натрупване на течности, затлъстяване. Периодичното подуване се причинява от храносмилателно разстройство и може да бъде съпътствано от натрупване на течност или газове. Постоянното подуване се различава от периодичното, тъй като не минава през дълъг период от време.

Причините за подуване на ръцете могат да бъдат много различни: от прекомерно натоварване на газирани напитки и храни с високо съдържание на мазнини до наличието на сериозно заболяване. Трябва да обмислите най-често:

1. Ако диетата непрекъснато присъства на продукти, които съдържат много фибри, тялото произвежда газове. Въглехидратите лесно се усвояват и започват процеса на ферментация, което води до тежест и подуване. Ето защо трябва да внимавате с използването на бобови растения, ябълки, яйца, черен хляб и квас, както и зеле.
2. Подуване след хранене. Чрез яденето човек поглъща известно количество въздух в процеса. С бързи закуски, бързи закуски, някой, който обича да говори, докато яде, стомахът се пълни с въздух много повече, отколкото би трябвало. Това води до усещане за претъпкан стомашно-чревен тракт. Газовете могат да причинят гадене, остра, краткотрайна болка.
3. Твърде много храна. Това е една от основните причини за подуване и се случва, когато се яде твърде много храна наведнъж. Твърде много сол, храни с високо съдържание на сол, като чипс, могат да причинят флатуленция. Храните с високо съдържание на натрий карат тялото да задържа вода и да доведе до подуване на корема.
4. Раздразнителен стомах синдром. Ако подвижността на червата е нарушена и нейните движения не са подравнени и хаотични, това заболяване възниква. Тъй като червата може да изглежда съвсем нормално. Лице, страдащо от такава болест, изпитва чести болки, има периодични желания за стола или пред запека.
5. Много често можем да наблюдаваме подуване на корема в колит, хроничен панкреатит, ентерит, гастрит. По този начин дори понякога можете да диагностицирате себе си с наличието на определени заболявания. Например, ако стомаха се подува веднага след приемането на храна, можете да сте сигурни, че има гастрит или панкреатит.
6. Интестиналната дисбиоза е причина за повишено образуване на газове в дебелото черво. В дебелото черво, микробите обикновено се съдържат, те са полезни за нас, тъй като те защитават тялото ни от други, вредни микроби. Когато защитните свойства на падането на тялото в червата показват чужди микроби с техните методи храносмилането (гниене и ферментация), се придружава от образуване на големи количества газ, често с лоша миризма, тъй като съставът на такива газове включва метан, сероводород и амоняк.
7. Също така, подуване често се наблюдава по време на бременност. В ранните етапи това може да се дължи на повишено съдържание на прогестерон в организма, което провокира не само отпускане на мускулатурата на матката, но също така намалява двигателната функция на червата и стомаха. В третото тримесечие значително увеличение на матката може да доведе до това.
8. Причините могат да бъдат и вродена недостатъчност на храносмилателни ензими, недохранване, заболявания на стомашно-чревния тракт.
9. Запек. Обикновено това се случва, когато имате нисък прием на фибри в диетата си или не пиете достатъчно течности, за да облекчите редовните изпражнения.

В допълнение към всички горепосочени заболявания, подуване може да бъде причинено от такива заболявания като обструкция на пикочните пътища, дивертикулит, апендицит, язви и холелитиаза.

Причини за постоянно подуване

Ако вземете предвид причините за постоянното раздуване на корема при пациентите, тогава почти винаги те са скрити в техните заболявания. Така че този симптом е засегнат от хората, ако имат заболяване:

Ако разгледаме провокиращи фактори за здрави хора, тогава можем да различим:

• неправилна консумация на храна, поглъщане на големи порции с лошо дъвчене;
• консумация на храни с високо съдържание на нишесте;
• пристрастяване към сладкото и брашното;
• консумацията на сода.

Както се случва със съпътстващите симптоми, можете да се отървете от увеличеното образуване на газ чрез пълно лечение на основното заболяване или чрез адаптиране на вашата диета.

симптоми

При подуване, човек развива характерни симптоми:

• усещане за изблик и тежест;
• болки в болки или колики в различни части на корема.

Количеството на червата преминава, като правило, след изпускането на газовете. В допълнение, в присъствието на голям брой газове в червата може да се появи гадене, запек или диария, неприятен вкус в устата, нарушение на апетита, rash, лош дъх.

Консултирайте се с Вашия лекар, ако подуване се придружава от такива проблеми:

1. Тежка, продължителна или повтаряща се коремна болка.
2. Гадене и повръщане.
3. Кръв в изпражненията.
4. Загуба на телесно тегло.
5. Увеличаване на температурата.
6. Болка в гърдите.

Струва си да се знае, че дългите храносмилателни разстройства, свързани с повишено образуване на газове, има признаци на интоксикация - обща отпадналост, безсъние, неразположение, раздразнителност, депресия, главоболие, нередовен сърдечен ритъм, задух и така нататък.

диагностика

Преди да определите как да лекувате подуване, си струва да минете през изследването и да определите причините за появата му. На първо място, трябва да се обърне внимание на режима на хранене и режима на прием на храна. Това ще помогне да се определи кои продукти могат да доведат до повишено производство на газ.

След това лекуващият лекар ще посочи:

• анализ на изпражненията за чревна микрофлора;
• изследване на жлъчката;
• изследване на стомашен сок;
• анализ на бактериални изпражнения;
• ултразвуково изследване на храносмилателните органи.

В зависимост от установените диагнози, както и от тежестта на симптомите на метеоризма, се определя режим на лечение.

Лечение на подуване

Както при всяко заболяване, основното съображение при лечението на подуване е премахването на причината, която причинява повишено образуване на газ:

• корекция на мощността;
• лечение на основното заболяване;
• възстановяване на двигателната функция (чрез предписване на прокинетика);
• лечение на нарушения на равновесието на чревната микрофлора (пробиотици, биология, фитотерапия);
• отстраняване на натрупаните газове от чревния тракт.

Вкъщи трябва да нормализирате вашата диета. Изключете от диетата продукти, които в процеса на храносмилането отделят голям брой газове. Това зеле, бобови растения, ориз, пълномаслено мляко. Редовно яжте хляб от едри зърна, кисели млечни продукти, пресни зеленчуци и плодове.

Започнете да правите ежедневни упражнения и се захващайте с правило да ходите поне 3 километра на ден. Ако нямате сериозни вътрешни болести, тази програма определено ще ви помогне да се отървете от подуване.

Лечението на подуване, причинено от чревна дисбактериоза, гастрит, пептична язва или ентероколит, се редуцира до лечението на самото заболяване, което предизвиква метеоризъм. С метеоризъм, което е следствие от хроничен панкреатит, т.е. липсата на ензими от панкреаса, се лекуват с лекарства, съдържащи тези ензими.

таблетки

Съвременната фармакология предлага хапчета за лечение на подуване в дома:

1. Активен въглен, освободен под формата на таблетки. При флатуленция това лекарство се приема в навечерието на хранене за 1 до 3 бр. Деца под 7-годишна възраст получават 1 до 2 таблетки. Те се измиват с обикновена варена вода;
2. Espumizan и други препарати, базирани на симетикон. Приемайте Espumizane под формата на капсули или емулсии два до три пъти дневно по време на хранене, понякога се препоръчва да приемате това лекарство допълнително преди лягане. Espumizan може да се използва и за премахване на епизодичното натрупване на газове в червата, което се дължи на нарушение на диетата, по време на следоперативния период или при запек.
3. Съставът на таблетките от подуване под наименованието "Бяла въглища" се основава на диетични фибри. Докато те набъбват, те поемат много токсини и газове. Вземете ги преди хранене за 1 - 2 бр.

Трябва да се има предвид, че горните чревни адсорбенти са препарати с повърхностна активност, които могат да събират газове, но те няма да разрешат основната причина за метеоризма. Следователно, такива таблетки могат да се използват само при симптоматично лечение, в случай на хранителни разстройства: с преяждане, отравяне, употребата на млечни продукти с лактозен дефицит. Тези ситуации не са хронични и метеоризмът е просто неприятен симптом, лесно отстранен от хапче против подуване.

Народни средства за защита

Полезно се справете с подуване на такива народни рецепти:

1. Отвара от магданоз - 20 грама от плода на растението изсипете 1 т топла вода, задръжте около 30 минути, охладете. Щам и използвайте 1 л 4-5 пъти на ден;
2. Копър вода - 1 супена лъжица сухи семена от копър се излива 1 tbs вряща вода, оставете за 1-2 часа, щам и да 1/4 чаша 2-3 пъти на ден;
3. Бульон пелин - 1 h листа суха трева се налива 1 tbs вряща вода, настояват 30 минути, щам, готино и вземете 1 супена лъжица 3 пъти дневно преди хранене.

Ако подуването не е причинено от неправилно хранене, а е последица от някаква болест, тогава самата причина за метеоризма трябва да се лекува след консултация с лекар.

Стомахът и газовете непрекъснато предизвикват причини, какво да правят

Метеоризмът е състояние на прекомерно образуване на газове по време на храносмилането на чревната каша. Причините за развитието на такива условия могат да бъдат заболявания на стомашно-чревния тракт, нарушена ензимен процес или използването на големи количества храна причинява ферментация и разширяване на високи смлени продукти. Както мъжете, така и жените са засегнати от чревни отоци, както и от бебета и деца. Това деликатно положение се притеснява 24 часа на ден, особено неприятно по време на работа, в транспорт или на обществени места. За да се отървете от газовете в тези места не е реалистично, защото те не само puchat, raspiraya стомаха, но и миришат отвратително. Ето защо възниква въпросът: "Стомахът и газовете непрекъснато се гмуркат, какво мога да направя?"

Защо често puchit корема и газове?

Подуването в някои случаи е придружено от болезнена колика. Болката и образуването на газ, не винаги отиват за двойка, т.е. при определени условия, инфекциозен агент, който уврежда червата, причинява болезнен колики. Когато ядете храни с много мая - не се наблюдава болка и налице са газове. Най-честата причина за подуване на ястия и напитки, съдържащи захар и мая. Те включват: печене, торти, бисквити, шоколад и обикновени сладки, пайове, квас и бира.

Млечни продукти, бобови растения, зеле, зеленчуци и плодове - 100% произвеждат газове. От киселото зеле, кисели краставички и марината също е puchit стомаха, и газовете се разпределят до пълно изпразване на червата. За да разберете защо постоянно puchit стомаха и предизвиква газове, които правят - вие трябва да разберете, че основната причина, защото в допълнение към приема на храна, има и други фактори, които допринасят за образуването на газове, чревни спазми и неправилно функциониране на стомашно-чревния тракт.

Постоянната метеоризъм се развива в резултат на:

• Хранене без излитане от работа, при което с храна в стомаха получава голямо количество въздух, което води до метеоризъм.
• Всички видове каучукови дъвки водят до образуване на газ.
• Постоянно снабдяване с факти.
• Силни ситуации.
• Хронични заболявания на стомашно-чревния тракт като hyperacid гастрит, гастродуоденит, холецистит, панкреатит, холецистит, панкреатит, колит, проктит, sigmoidity, болест на Крон.
• Ендокринната патологии като диабет, болест на Грейвс, хормонален дисбаланс на половите хормони (естроген и андроген).
• Хирургични интервенции: Стомашно-чревна хирургия, отстраняване на една четвърт от стомаха, резекция на специфична област на малкия или дебелото черво, както и операция за други жизненоважни системи.
• Интоксикация с различни вещества.
• Постоянното използване на майонеза в храната, консервирани зеленчуци, месни и месни ястия, както и бобови растения и печене.
• Усещаният начин на живот или патологията са свързани с легло и инвалидна количка.
• Патологично нарушение на ензимната активност на червата.
• Дисбактериоза с различна етиология (най-често патологията възниква поради дългото приемане на широкоспектърни антибиотици).
• Чревни стриктури и неоплазми.
• Чревни полипи.
• Glistovaya нашествие.

Съвет! Ако подуването продължава повече от месец, препоръчително е да се консултирате с гастроентеролог.

Навременното изследване може да предотврати сериозни усложнения, както и да открие патологии на ранен стадий на развитие.

Какво трябва да направя, ако моят стомах често избутва?

Спирането на метеоризма може да става чрез медикаменти. Успоредно с това трябва да прегледате хранителната диета и начин на живот. Препаратите действат върху образуването на газ на принципа на адсорбция и обезглавяване. Абсорбента средства абсорбират газове изцяло, но заедно с газовете увлечени и хранителни вещества (витамини, калий, калций, магнезий, желязо бактерии, необходими за нормална храна ферментация маса). Силно се препоръчва да приемате тези лекарства за не повече от една седмица, честата и продължителна употреба ще доведат до метаболитно нарушение. Дефумерите са по-ефективни и нямат нежелани реакции.

Списък на лекарствата за лечение на метеоризъм:

Обърнете внимание! Всички подготовки са одобрени от Министерството на здравеопазването, но се препоръчва да се вземат след лабораторни и инструментални изследвания и само по предписание на лекар.

Гастроентерологът ще ви помогне да отговорите на един деликатен въпрос: непрекъснато повръща стомаха и газовете причинява, какво да правя? Въз основа на резултатите от изследването и лабораторните тестове, ще бъде предписано едно от тези лекарства. В случай на дисбиоза, той ще предпише пробиотици (Bifidumbackrin, Lineks или Bifiform). Млечнокиселите бактерии ще доведат червата до нормален физиологичен ритъм, премахвайки патологичната ферментация и нормализиране на състава на чревната флора. Биоюгарът или домашно киселото мляко също лесно ще отстранят образуването на газ и ще спрат метеоризма с чревни колики и диария.

Популярни рецепти на народната медицина

Стомахът и газовете причиняват постоянни стомаси и какво да правят, ако всичко това се случи далеч от точките на химиците? Има две изпитани опции: някои физически упражнения и народни отвари, чайове и тинктури.

Първият вариант - специални упражнения

• Поставяме по-свободни дрехи и легнахме на корема, после вдигнахме ръцете и краката си. Упражненията се повтарят до 20-30 пъти.
• Легнете на едната страна и огънете единия крак в коляното, а вторият - изправете го, повдигнете го и го спуснете. Повтаряме 20 пъти. След това се обърнете към другата страна и повторете същите движения.
• Удължаване на ректусите до 30 или повече пъти.
• Правим ротационни движения на багажника: 20 пъти надясно и 20 пъти наляво. След това наклонете надолу до 20-30 пъти.
• Масажирайте стомаха по посока на часовниковата стрелка.

Допълнителна информация! Ако газовете започват да се открояват в областта на корема става по-лесно и безплатно, опитайте се да се използва в хранителни продукти, които не само да причини газове и пийте много силен черен чай, той тонизира и отпуска мускулите на червата, както и да го подобрява работата на стомашно-чревния тракт. 2 часа преди лягане, не яжте нищо.

И отсега нататък се препоръчва да ревизирате менюто, да ядете частично и често, да се движите повече, да ходите навън, да спите и да се опитате да не легнете на пълен стомах.

Вторият вариант: традиционната медицина

В природата таблетките се заместват с билкови инфузии или отвари. От незапомнени времена, билките са били третирани за всички злини и до този момент още помагат да се отърват от тях. Особено се отнася до прекомерно образуване на газове в червата. За премахване на болката и спазмите се препоръчват следните лекарствени рецепти:

1. Копър "вода": 2 ч. Л. семена копър налейте 200ml стръмна вряла вода, настояват 30 минути. Пийте половин чаша 2 пъти на ден преди хранене. Бульонът помага при метеоризъм както при бебета и деца, така и при възрастни, като единствената разлика е дозата.
2. Бульон от пелин горчив, малинови листа и акациеви цветя: изсушете билки на една чаена лъжичка и налейте 300мл топла вода. Настоявайте 40 минути. Пийте 50ml на празен стомах. Ако няма сушени билки, можете да вземете прясно зелено, а вместо акациеви цветя можете да нанесете листата му.
3. Иван чай, лайка, мента и риган: всички съставки са взети в една и съща част, запълване на пода с един литър вряща вода. Можете да го използвате като горещ чай. Този билков чай ​​облекчава спазмите и гаси газа.
4. Джинджифил (един корен) и мента. Коренът трябва да бъде смазан и добавете към гъбата 10-12 листа свежа мента. Напълнена с гореща вода (300мл) и часът е настроен. Консумирайте 50 мл.
5. Пчелен мед: в 200мл студена вода разреждаме с. л. мед. Пийте половин чаша преди хранене.
6. Бадемово масло (или бадемови кости): 10 капки масло на 100 мл топла вода или 10-15 бадемови семена.

Регулиране на диетата

Метеоризмът може да бъде елиминиран чрез метода за регулиране на хранителната диета. В допълнение към храненето, основната причина за метеоризма може да бъде остра или хронична патология на стомашно-чревния тракт. Първо, е необходимо да се извършат лабораторни и инструментални изследвания за изключване на стомашно-чревни заболявания. След това, независимо или като се консултирате с диетолог, донесете хранителната диета на "ред". Изключва всички продукти, причиняващи подуване, както и мастни, пържени, пушени и солени. Или всичко това се използва рядко и в малки количества.

Добрите продукти се заменят с ръжен хляб и бисквити. Бобови растения, соя и прясно зеле - в някои случаи напълно премахнати от менюто. И в някои те са оставени, но в малки количества и един - два пъти седмично. Тези продукти съдържат голям брой хранителни вещества, калории, равностойни на месни продукти. От плодове се използват всички видове, с изключение на круши, цариградско грозде и сливи. Млякото не се препоръчва за ядене, а ферментиралото печено мляко и кефир, както и извара, се използват на малки порции. Газирани напитки и сокове с консерванти са напълно изключени.

Методи на превенция

Непрекъснатото подуване може да се избегне, ако:

• да ходят на спорт сутрин (бягане и различни упражнения);
• да се яде в малки фракции и на малки порции;
• непрекъснато използвайте прясна храна и натурални сокове;
• да водят пълноценен начин на живот, с изключение на лошите навици;
• да се откажат от солени и пикантни храни;
• Не яжте храни, богати на ГМО и вещества от група Е;
• в менюто се включва повече сварено постно месо и риба;
• своевременно изследване на храносмилателния тракт и лекува откритите патологии;
• опитайте се да се движите повече и не лягате на пълен стомах.

Подуването на корема не е срамно състояние, което трябва да останете тихи и да се скриете. Това е тревожен знак, говорейки за заболяването на стомашно-чревния тракт. При продължителни симптоми трябва да посетите лекар, в противен случай може да започнете сериозна патология. Консултацията с гастроентеролога ще помогне да се освободите от метеоризъм - веднъж завинаги.

От това, което стон на корема и външните газове

Ако постоянно попива стомаха и газовете, какво да правите? Натрупването на газове в самите черва не може да се счита за болест и когато се усеща излишъкът им (метеоризма), струва си да помислим за причините, които създават проблема.

Основните причини за метеоризма

Газовете в червата могат да се натрупват поради следните причини:

1. ако ядете храни, които причиняват ферментация (черен хляб, квас, бира);
2. ако диетата е препълнена с продукти, които насърчават газирането (картофи, бобови растения, грозде, зеле, газирани напитки);
3. ако хората не търпят лактоза, но все пак консумират млечни продукти.

Може да възникне флатуленция при определени патологични състояния на тялото, като например:

1. остри чревни инфекции;
2. чревна дисбиоза;
3. колит;
4. ентерит;
5. хроничен панкреатит;
6. цироза на черния дроб.

Чревни паразити, възпалителни процеси в червата, двигателни нарушения или обструкция са също причини, които увеличават производството на газ. В допълнение, причината за дискомфорт може да бъде излишък от поглъщания въздух по време на хранене.

Честото натоварване и чувство на неудовлетвореност също могат да причинят натрупване на газове.

Симптоми на метеоризма

При повишено газово образуване се наблюдава:

1. подуване на корема;
2. стресна болка;
3. гадене;
4. оригване;
5. тътен;
6. диария или запек;
7. внезапно отделяне на газ от ректума.

При метеоризъм сърдечният ритъм може да се увеличи, аритмията и парещото усещане в сърдечния регион се появяват. Тези състояния предизвикват подути бримки на червата, които движат диафрагмата нагоре, анормалния нерв на влагата.

Често, при газове, пациентите нямат нормален сън, те се характеризират с промени в настроението, общо неразположение.

Как да се справяме с излишния газ в червата?

Комплексната терапия на това заболяване включва симптоматична, етиотропна и патогенетична терапия.

Ако излишните газове са последица от заболяване, тогава лечението започва.

1. За намаляване на синдрома на болката се използват антиспазматични средства (no-shpa, drotaverin). Това са функциите на симптоматичната терапия.
2. сорбенти (enterosgel, алуминиев фосфат гел) се използват за патогенетична терапия, ензимни препарати (панкреатин, Креон, mezim, празничен), обезпенители (симетикон, диметикон).
3. Етиотропната терапия е борбата с причините за прекомерно гасиране в червата.
4. Ефективно средство за динамично метеоризъм е cerucal, което подобрява чревната перисталтика. За да се нормализира работата на червата, пробиотиците се прилагат на пациентите.
5. Едно от най-безопасните лекарства, което се предписва с прекомерно количество газове, е еспимизан.

Хората, страдащи от метеоризъм, трябва да се придържат към диета. Корекцията на храненето, отхвърлянето на мастни храни е добра възможност за подобряване на процесите на смилане на храната и отстраняване на натрупването на газове.

Защо постоянно стопява стомаха

Много деликатен проблем. Всички са изправени пред това. Когато стомахът набъбва, мъки тежест, остри болки, мърморене, всичко това може да бъде придружено от неприятни звуци и отвратителна миризма. Какво допринася за появата на всички тези проблеми, защо постоянно puchit стомаха?

Защо постоянно puchit стомаха.

• Продуктите, които ядем, са лоши един за друг, а несъответствието им оказва лошо въздействие върху храносмилателните органи.
• Невероятна страст към напитките, съдържащи газове. Газовете нямат време да се екскретират от организма по естествен път и да се натрупват в големи количества, надувайки стомаха.
• Голямо количество въздух, погълната от храната. Това се случва, когато ядем в движение, в бързаме, когато говорим, докато ядем.
• Прекомерно хранене. Резултат: пренаселено, подуване на корема, прекомерно образуване на газове.
• Мазна храна. Той се абсорбира в стомаха за дълго време. Появява се тежест, дискомфорт. Коремът на корема.
• Стрес. Нервната система е напрегната, има спастичен контракция на червата, газовете се натрупват, стомаха е пълен.
• А рязка промяна в обичайното меню води до нарушаване на процесите на храносмилане на храната и има стомаха raspiranie.
• Алергия към определени храни. Приемането на такива храни може да причини лошо храносмилане, подуване на червата.

Има и други опции за отговор на въпроса: защо корема постоянно се тормози? Но те вече са свързани с разстройството на човешкото здраве. В този случай, подуване на корема е един от симптомите на заболяването на храносмилателния тракт.

Болести, придружени от подуване на корема:

• Метеоризъм. В корема puchit, защото на изобилието на постоянно акумулиращи газове.
• Запек. Червата не се изпразват напълно, натрупват се изпражненията, което причинява подуване.
• Хелминтоза. Инфекцията с различни паразити допринася за развитието на определени заболявания, при които човек има стомашна болка.
• Дизентерия. Лигавицата на дебелото черво страда.
• Ротавирус. Разстройство на стомашно-чревния тракт.
• Дисбактериоза. Промяната в чревната микрофлора се съпровожда от образуването на излишни газове.
• Хемороиди. При външни хемороиди може да се наблюдава подуване на корема.
• Гастрит. Болест на стомаха.
• Колит, ентерит - заболявания на червата.
• Нарушение на чревната перисталтика (дискинезия).
• Чревна и стомашна диспепсия. Няма достатъчно жлъчка секретирана, панкреасът е счупен.
• Разстройство на чревния кръвоток, стеснени или запушени артерии.
• Наследствена болест - Глутенова болест.

Отделно могат да се споменат случаи на подуване на бременни жени. Организмът на жената претърпява промени, вътрешните органи са леко деформирани и изместени. В резултат на това има неприятни чувства на raspiraniya дъното на корема.

Също често често пучи бебета. Бебетата свикнат с нова храна, адаптират се към новите условия на живот. Естествено, този процес не може да премине лесно и безболезнено.

• Гледайте какво и как ядете. Избягвайте да ядете в стресова ситуация, е по-добре да гладувате малко и да се успокоите.
• Гледайте здравето си, не допускайте влошаване на вече придобити заболявания.
• Ако все още имате проблем, можете да приложите масаж на корема по посока на часовниковата стрелка, можете да направите упражнението "завъртете педала на велосипеда", опитайте се да вземете активен въглен или копър вода.
• Не се опитвайте да потискате изтръпването след хранене, можете да направите това незабелязано за другите, с изгаряне излиза погълнат въздух - предотвратяване на прекомерно образуване на газ.

Във всеки случай няма да е излишно да се види лекар с продължителни неприятни симптоми.

Несъществуваща страница

Страницата, която поискате, не съществува.

• Може би сте направили грешка при писането на адреса на страницата
• Използвайте връзките на сайта, за да отидете на други страници на сайта!

Все още няма коментари!

Признаци на млечните жлези при жените как да се лекуват

Симптоми, причини и лечение на хронична кандидоза Много хора правят по-нататък грешки.

Усилвателят на вкуса на натриев глутамат е по-опасен

Какво е по-важно за вас: вкус или качество повече.

Генитален херпес при мъже, лекувани с народни средства

по своята същност е вирусно заболяване. Изпратено по-късно.

Диета след отстраняване на жлъчния мехур

Най-добрата диета след премахване на жлъчния мехур и рецепти за включен.

Мога ли да отслабна с

Мога ли да отслабна, като продължа.

Консултации във всяка област на медицината

Сърцето е биологичното махало на тялото. За да се запази здравето на сърцето и кръвоносните съдове е от жизненоважно значение за активния живот.

Очи - огледало на душата и индикатор за здрав организъм. Как да запазим поглед? Как да спасяваме здравето и красотата на очите в продължение на много години?

Гастроентерология - цялостна част от медицината, която изучава работата на чревния тракт на стомашно-чревния тракт, болестите и методите за тяхното лечение.

Здрави зъби - важен фактор, на който зависи не само красотата на усмивката, но и самочувствието.

защо puchit корема газове са събрани

Отидете на разходка след хранене. В допълнение, че физическите упражнения ускоряват чревната перисталтика, те допринасят за освобождаването на хормони, които увеличават тази активност.

Използвайте средства, които намаляват образуването на газове. За да намалите напрежението в корема и чувството за преливане, опитайте да вземете Feyzim-95.

Опитайте чай от билки. За еднократна помощ можете да изпиете чаша чай с мента, лайка или сладък копър. Такива билки намаляват натрупването на газове в стомаха.

Яжте повече влакна. Те омекотяват съдържанието на червата и намаляват образуването на газове в него, когато се свързват със спазми. Можете да добавите тези влакна към храната под формата на зеленчуци и несмляно зърно и зърнени храни. Въпреки това, нишестето, съдържащо се в пшеничното брашно, също може да предизвика чувство на преливане в стомаха. Поради това е по-добре да преминете към ориз и картофи, които съдържат по-лесно смилаемо нишесте. Можете да опитате да вземете една чаена лъжичка Metamucil смесва с сок, веднъж на ден, но при някои хора и Metamucil може да доведат до повишено образуване на газове, въпреки че като цяло тя се пренася по-лесно от груб фураж.

Намалете приема на стимуланти. Кафето, чаят и шоколадът могат да доведат до прекомерна възбудимост на храносмилателната система. Мазнината е друг продукт, който често причинява храносмилателни нарушения и причинява спазмодични ефекти и вследствие на това увеличава образуването на газове в червата.

Ограничете употребата на мляко. Само защото млечните продукти предизвикват подуване, това не означава, че те трябва да бъдат изоставени напълно. Можете да консумирате мляко без лактоза. Вкусът е малко по-сладък. Можете да добавите течна лактаза към млечните продукти. Подобни млечни продукти и ензими могат да бъдат закупени в супермаркети и хранителни магазини. Непечено кисело мляко и остарели сирена, като Romano, съдържат малко количество лактоза, така че можете да ги консумирате без риск от усложнения.

Избягвайте да ядете прекалено гореща или твърде студена храна. Когато храната е твърде гореща или студена, вие несъзнателно поглъщате въздуха, опитвайки го. Газирани напитки и дъвки също могат да предизвикат поглъщане на въздух. Затова ще бъде добра идея да не ги използвате.

Когато бързате докато ядете, лесно можете да поглъщате много въздух. Когато ядете бавно, добре дъвчете храната, първо, поглъщате по-малко въздух и второ, храната се импрегнира със слюнка. Слюнката съдържа ензими, които започват да разграждат храната преди да влязат в стомаха.

Кафето, чаят и шоколадът могат да доведат до прекомерна възбудимост на храносмилателната система. Мазнината е друг продукт, който често причинява храносмилателни нарушения и причинява спазмодични ефекти и вследствие на това увеличава образуването на газове в червата.

често измамвам. помогне. Вие сте. Газовете често се освобождават. можеш да кажеш, че цял ден развалям въздуха. Какво не е наред с мен?

1. Almentary - възниква в резултат на аерофагия и употребата на продукти, храносмилането на които е придружено от повишено гасиране в червата.

2. Digestivny - като следствие от нарушаване на процеса на разграждане в резултат на ензим дефицит, образуване на лошо храносмилане, малабсорбция, нарушение на ентерохепаталния кръговрат на жлъчни киселини.

3. Дисбиотик - развива се поради нарушение на микрофлората на храносмилателния тракт.

4. Механично - е следствие от механични нарушения на евакуационната функция на стомашно-чревния тракт с нарушение на преминаването на газ (наличие на сраствания, стенози, тумори).

5. Динамичен - резултат от смущения в моторните функции на стомашно-чревния тракт с намаляване на скоростта на газа в храносмилателния тракт на червата транзит пареза на, интоксикация, перитонит, синдром на дразнимото черво, нарушения на структурата или позиция на дебелото черво (въртенето, удвояване, нарушена подвижност, синдром на слезката ъгъл, синдром на сляпо черва и т.н.).

6. Гъвкавост на кръвоносните съдове - вследствие на нарушения на местното или общото кръвообращение (портална хипертония, исхемичен колит).

7. Гъстота на височината - като последица от намаляването на атмосферното налягане при катерене до височината, което води до увеличаване на парциалното налягане на газовете в чревната кухина.,

. Повишеното производство на газ винаги е вторичен синдром и отразява хода на основното заболяване, във връзка с което фокусът трябва да бъде върху първичната терапия....,

Съществуват следните основни насоки на терапията на синдрома на повишено образуване на газ.

1. Корекция на диетата.

Необходимо е да се изключат храни, които насърчават повишеното производство на газ от диетата.

- бобови растения (леща, боб, боб, грах);

- продукти, съдържащи груби влакна и Екстракти (зеле, спанак, киселец, лук, чесън, ряпа, ряпа, репички, ябълки, къпини, малини, дати и др...);

- продукти, които причиняват ферментационни процеси (квас, бира, черен хляб, грозде, стафиди и др.);

- газирани и алкохолни напитки;

прием на диета граници на несмилаеми протеинови храни (свинско месо, агнешко, гъска, гъби) и въглехидрати (захар, кейкове, бисквити и сладкиши). Препоръчително използване на ферментирали млечни продукти, натрошени капитоли от елда и пшенични брашна. Храната трябва да се приготвя чрез пара, чрез гасене или кипене. Предпочитание трябва да се даде на хляба от пшеничното брашно от вчерашното изпичане....,

2. Променете режима на деня.

Необходимо е да се нормализира сънят на пациента, да се ограничи тютюнопушенето, особено по време на хранене. Необходимо е увеличаване на честотата на прием на храна. Храната трябва да бъде спокойна, храната трябва да бъде напълно дъвчена. Не е допустимо да говорите докато ядете...,

3. Цел на ензимните и хологогови препарати.

Използването на заместителна терапия с ензимни препарати нормализира двигателната активност на червата.

4. Освобождаване на моторни нарушения на храносмилателната система, като се използва като прокинетично (метоклопрамид, домперидон) и спазмолитични лекарства, двигателната функция нормализиране на червата (например, дротаверин (Spazmonet, Spazmonet Forte).

5. Цел на адсорбентите и обезпенители.

Както адсорбенти, т.е. лекарства, които могат да се свързват газове в червата, за десетилетия използва активен въглен, лигнин продукти, съдържащи диосмектит. Лекарства от този клас са добре установени в клиничната практика, но имат няколко отрицателни черти - причина забавяне стол, са свързани не само газ, но също така и витамини, минерали, лекарства, част от нормалната микрофлора, поради което те не могат да се използват за дълго време. Тези неблагоприятни свойства на силиций са лишени от съвременните лекарства на базата на диметикон и симетикон.

От това, което стон на корема и външните газове

(. Гръцките meteōrismos) Метеоризъм се наричат ​​задържане и натрупване на газове в червата, подуване на корема проявява чувство вътре, увеличаване на техния размер, куркане, епизоди flatulentsii - патологични храносмилателни газове в изобилие освобождаване.

Сред населението това е доста често явление, което се среща при хора, независимо от тяхната възраст. Флатуленцията е чисто медицински термин, в обикновените хора това състояние се нарича подуване. Такава диспепсия може да бъде един от най-отличителните белези на заболявания на храносмилателния система и независим отговор на организма към използването на лошо качество хранителни продукти, които провокират метеоризъм по време на храносмилането, или други външни дразнители.

Наличието на газове в червата е физиологична норма. Въздухът навлиза в храносмилателния тракт, ако се поеме храната. Процесът на храносмилане на храсталака се придружава от производството на определено количество газове, те се образуват и по време на неутрализирането на панкреатичния и стомашния сок от естествените бикарбонати. Малък процент газове навлизат в червата от кръвта.

Характерно място за локализиране на главния обем на газовете са извивките на дебелото черво и стомаха. Най-малко количество се открива в сигмоида, дебелото черво и тънките черва. Броят и естеството на газа, получен зависи от микрофлора играе голяма роля в начина на живот, възраст, диета, изменението на лицето обгазяване, условията на живот, наличието на наследени или придобити по време на живота на храносмилателни заболявания.

Натрупаният газ е балонна пяна, всяка от които е покрита с тънък слой вискозна слуз. Трудностите при храносмилането, храносмилането и абсорбцията на хранителните вещества, както и намаляването на активността на ензимите, се дължат на покритието на стените на червата с тази пяна.

Причини за подуване

Факторите, водещи до метеоризъм, са много. Прекомерно натрупване на газове може да възникне поради повишено образуване на газ или ненавременно и неадекватно отстраняване от тялото.

Причините за метеоризма, които не са свързани с болестта:

• Включване в диетата на продукти, които увеличават производството на газ. Хранителните газове се появяват при здрави хора, когато пият газирани напитки, ядат храни, богати на нишесте, въглехидрати, фибри. Те включват хляб от ръжено брашно, картофи, зеле, боб. Подуването на корема се насърчава от плодове или плодове, което води до ферментация в червата. Това са гроздето, ябълките, черешите, стафидите.
• Лактозна непоносимост. Има една категория хора в червата, което лактоза не се резорбира, поради липса на ензима лактаза -, който разгражда млечната захар, така че използването на мляко, млечни продукти, причинява подуване на корема и диария.
• aerophagia. С бързане по време на хранене с бързо преглъщане на големи парчета храна, много повече въздух се влива в стомаха, отколкото с меко, тихо дъвчене на малки порции храна.
• бременност. При газовете, жените се оплакват от края на бременността. Повишеният размер на матката в тях притиска червата, намалява тонуса на червата, забавя перисталтиката и стимулира хранителните маси.

Патологични състояния и заболявания, водещи до подуване на корема:

• Дисбактериоза на червата. Смяната на баланса между "добри" и "лоши" микроби води до храносмилателни разстройства.
• Нарушение на храносмилателните процеси, причинени от нарушение на абсорбцията, липса на ензими, чернодробна циркулация на жлъчните киселини. Храната, която е неразградена в горните части на трактора, навлиза в червата, където голям брой газове се получават от нейната микрофлора.
• Запушване на червата. Спици, туморни образувания, стенози и други механични пречки водят до нарушаване на евакуационната функция на различните части на храносмилателния тракт. В резултат хранителните маси стагнатират, настъпват ферментация и механични газове.
• Въвеждане на допълнителни храни или прехвърляне на дете на изкуствено хранене. При бебета, родени навреме, и особено в предхождащо време, поради несъвършенства във функционирането на червата, млякото е лошо усвоено и абсорбирано.
• Възпалителни заболявания на храносмилателната система:

При перитонит, навременното отстраняване на газовете не се получава поради атония на червата, което води до нарушаване на неговите двигателни умения.

• Остри чревни инфекции, например, хелминтиоза или салмонелоза, с тежка интоксикация нарушават моторната функция на червата.
• Локални и общи нарушения на кръвообращението. Циркулаторната метеоризъм се развива със стагнация на кръв във вените на червата. Това се наблюдава при цироза на черния дроб, при остра и хронична абдоминална исхемия.
• Неврогенен фактор. Невропсихиатричните разстройства, стрес, истерия, невроза често водят до диспептични разстройства. Честото свръхекспиране на нервната система води до спазмодичен гладък мускул на червата, забавяйки перисталтиката.

Симптоми на подуване

Гночността се проявява в възбуда, треперене, тежест и усещане за разрушаване на корема. Някои от тях могат да получат зачервена болка от болки без ясна локализация. Понякога те са стръмни по характер, те потъват след като газовете са избягали или са станали дефекирани. При ясно изразен метеоризъм се наблюдава значително увеличение на размера на корема. Наблюдаването на смущението е нарушено: закъсненията се редуват с обилно шумово изпускане на газиращ газ. Характерна миризма на газа е примесът на индол, сероводород и скатол.

Подуване симптом диспепсия се, в повечето случаи то е придружено от други симптоми на диспепсия - гадене, повръщане въздух, неприятен вкус в устата, запек или диария, намален апетит. От страна на нервната система е възможно да се наруши сън, раздразнителност, слабост, обща слабост. Симптомите от извънредни инсулини включват изгаряне в хранопровода, тахикардия, понякога болка в сърцето с нарушение на ритъма му.

Подуване често се наблюдава при новородени и деца до една година. Той се проявява чрез чревни колики. Хлапето е нервно по време на хранене, плаче след кратко време след това, притиска краката към стомаха.

Диагностика с подуване

При персистиращо метеоризъм, придружено от болка от различно естество и без коригиране на диетата, трябва да видите лекар-гастроентеролог или терапевт. За да разбере причините, той ще направи план за диагностични дейности. Възможно е да се изисква консултация с невролог, специалист по инфекциозни болести или онколог.

На първия етап физическото изследване на пациента помага да се получи ценна информация, която да позволи да се приеме наличието на определена патология. Анамнезата и оплакванията на пациента се събират, аускултация, перкусия, външно изследване на корема с палпация.

1. инспекция. Контурите на корема с визуален преглед ще помогнат да се определи причината и естеството на метеоризма - общ или местен. Например, ако предната стена на корема е опъната във формата на купол, гънките от чревните бримки са видими, тогава вероятността за чревна обструкция е висока. Забележителните вълнообразни контракции, които вървят от ляво на дясно, заедно с уплътняване в епигастричния регион, предполагат механично запушване на сфинктера на стомаха. Зачервяването (еритема) на дланите е характерен признак на латентна цироза на черния дроб.
2. перкусия. Когато докосвате коремната стена, се чува ясно изразен тимпаничен звук. Натрупването на течност в коремната кухина се проявява с тъп, вибриращ звук в страните на корема. Когато позицията на тялото се промени, естеството на звука се променя.
3. преслушване. При запушване на червата, шумолене шумове или пулсиращ звук, публикувани от натрупана течност и / или газове. Чувствителността на червата може да бъде усилена (преди препятствие), отслабена или напълно отсъстваща.
4. палпация. С натрупването на газове в тънките черва, стените на перитонеума и отделните бримки на червата се палпират. Често можете да почувствате движението на газовете под пръстите си. Понякога палпирането помага да се открие наличието на тумор в коремната кухина.

Вторият етап се състои от лабораторно-инструментална диагностика.

1. coprogram. Той ще помогне да се идентифицират ферментапатията, храносмилателните нарушения, наличието на хелминти, ламблията.
2. Инокулиране на фекалиите за дисбиоза. За определяне на съотношението на полезни, опортюнистични и патогенни бактерии.
3. Feces за панкреатична еластаза-1. Необходимо е да се изследва състоянието на панкреаса, който произвежда този протеолитичен ензим, участващ в разцепването на еластин.
4. Фекалии за въглехидрати. За идентифициране на патологията на панкреаса, възпалителни заболявания на червата.
5. Липидограма на изпражненията. Целеви подозира неоплазма на панкреаса други заболявания, ентерит и др D. Това помага открие нарушение на храносмилането и усвояването на липиди.
6. Пълна кръвна картина. Левкоцитоза, повишена СУЕ, са характерни за възпаление на стомашно-чревния тракт, понижен хемоглобин, erythropenia - за анемия.
7. Биохимичен кръвен тест. Повишен билирубин се наблюдава при хепатит, амилази - с панкреатит, хипоалбуминемия - с улцерозен колит.

1. сигмоидоскопия с визуален преглед на ректалната лигавица.
2. колоноскопия с изследване на дебелото черво със специална сонда, поставена през ануса.
3. Ултразвук на вътрешните органи. За да се оцени състоянието на органите, открийте възможен възпалителен процес или туморни образувания.
4. Ултразвуково изследване на червата - ултразвуково изследване на червата. Назначен да идентифицира тумори, свободни течности.
5. Радиография на черватас контраст. Проучването на преминаването на барий, което се разпространява през тънките черва, помага да се открият обтурация, дивертикула, улцерации и други патологии на червата.
6. irrigoscopy - рентгеново изследване на дебелото черво, в което се въвежда контраст.

Лечение на подуване

Лечението няма да бъде ефективно без премахване на етиологичните фактори, предизвикващи газове, поради което един от основните компоненти е премахването на причините за патологията.

При здрави хора, редките епизодични подуване на корема не изискват лечение. Такава проява се елиминира сама. Някои хора се нуждаят само от адаптиране на културата на хранене или диета, както и спазване на диетата. Яденето без бързане едновременно с цялостното дъвчене на всяко парче ще помогне да се елиминира аерофагията. За да се предотврати ферментация и да се отърве от прекомерно отделяне на газ по време на разделяне болус може да бъде ограничено или изключени от хранителния режим следните продукти: грах, боб, ябълки, грозде, картофи, торти, черен хляб, мляко, квас, газирани напитки и др...

Другите случаи изискват симптоматично медицинско лечение, чийто ход се развива, като се вземат предвид разстройствата или заболяванията, придружени от метеоризъм.

• диета с изключение на продуктите, които увеличават производството на газ. Ако диагноза холецистит, панкреатит, холангит, хепатит или други възпалителни заболявания на стомашно-чревния тракт, от диетата ще трябва да се изключат подправки, колбаси, бекон, шоколад, кафе, мазни и пържени писмена форма.
• Лечение на основното заболяване. Ензимната недостатъчност се елиминира от протичането на ензимите (креона, мезим форте, панзинорма). Симптомите на холецистит се спират от антибиотици, холеретици и антиспазматици.
• Нормализиране на перисталтиката. За да възстановите двигателната функция на червата, предписвайте лекарство от групата на прокинетиците, например motilium.
• Възстановяване на нормална чревна биоциноза. За нормализиране на чревната микрофлора се предписват максилакс, linex, atsepol, бифофорни и други пробиотици и пребиотици.
• Отстраняване на натрупаните газове се произвеждат с помощта на ентеросорбенти, най-често срещаните от които са активен въглен, полифепан, сметана, филтър, полисорб. Те допринасят за отстраняването на токсините и газовете от тялото. За да се премахне подуването на бебето, използвайте копър вода.

LiveInternetLiveInternet

-Категории

• 1000. +1 съвет (294)
• Съвети за всички поводи (96)
• Малки трикове за чудесно готвене (83)
• Към господарката на бележката (118)
• Самостоятелно развитие (82)
• Развитие на паметта (48)
• Съвети за животоспасяване (12)
• Управление на времето (11)
• Комуникационни умения (9)
• Честота на четене (3)
• Танцуващи (72)
• Latina (26)
• Танци за отслабване, zumba (14)
• Go-Go (5)
• Танцови елементи (2)
• Ориенталски танци (25)
• Често задавани въпроси (77)
• Въпроси-Видеоклипове (20)
• LiRu (2)
• Регистрация (5)
• Бележката (24)
• Нашите по-малки братя (651)
• Кучета (35)
• "Те живеят като котка и куче" (25)
• Моят звяр (5)
• От живота на котките -1 (153)
• От живота на котки-2 (35)
• Интересни факти за котките (62)
• Котенца (16)
• Котки (снимки) (230)
• За собствениците на котки (37)
• Тези хубави малки животни (72)
• В мрежите на World Wide Web (326)
• Музикална колекция (32)
• Какъв е напредъкът. (8)
• Искам да знам всичко (114)
• Криейтив (17)
• Митове и факти (36)
• Не можете да си представите какво да правите (3)
• Страст-Мордасте (44)
• Удивително - близо! (14)
• Showbiz (39)
• За всичко относно всичко (39)
• Животът с радост (648)
• Live Лесно (184)
• Ритуали, знаменитости, знаци (126)
• Празници, традиции (97)
• Money Magic (70)
• Човек и жена (45)
• Симорон (36)
• Числа, хороскоп (28)
• За душата (25)
• Фън Шуй (17)
• Езотерика (2)
• Хармия (1)
• Светилища (4)
• ABC на вярата (99)
• Здраве (77)
• Помогнете на себе си (349)
• Самостоятелен масаж според всички правила (90)
• Болести (70)
• Чигонг, Тай Чи Куан, Тайчи (60)
• Акупресура, рефлексология (38)
• Стара възраст не е забавно? (26)
• Традиционна медицина (8)
• Корекция на зрението (5)
• Източна медицина (1)
• Да живееш здравословно (132)
• Традиционна медицина (40)
• Почистване на тялото (39)
• Последната цигара (24)
• Израел (143)
• Градове (34)
• Обещана земя (10)
• Полезна информация (4)
• Изравидео (19)
• Фоторепортажи (11)
• Йога (210)
• Комплекси за йога (123)
• Йога решава проблемите (43)
• Упражнения (30)
• Асани (9)
• Йога за пръсти (мадри) (7)
• Съвети и трикове (2)
• Красотата без жертви (1129)
• Гимнастика за лице, упражнения (207)
• Луксозни коси (132)
• Източна грижа (73)
• Тайните на младостта (54)
• Масажна техника (24)
• Оригинален маникюр (20)
• Пътят към блестящата кожа (115)
• Козметик (55)
• Перфектен грим (105)
• Проблеми (39)
• Изкуството на красотата (32)
• Стил (131)
• Грижи (315)
• Готвене (766)
• Печене (93)
• Гарнитури (18)
• Първи курс (12)
• Етническа кухня (6)
• Десерт (52)
• Закуски (117)
• Продукти от тесто (83)
• Да се ​​яде е представено (50)
• Месо (113)
• Бягайте нагоре (31)
• Напитки (75)
• Зеленчуци и зеленчуци (114)
• Рецепти (25)
• Риба и морски дарове (34)
• Салати (60)
• Сосове и подправки (8)
• Условията (16)
• Полезни сайтове (11)
• Снимка (8)
• Редактори на снимки (3)
• Кетъринг услуги (7)
• Полезни връзки (7)
• Софтуер (11)
• През живота си се смее. (132)
• Видеоматериали (33)
• Смешни снимки (2)
• Играчки (25)
• О, тези деца. (27)
• Приколюшечки (29)
• Просто страхотно! (15)
• Иглата (208)
• Плетива (21)
• Бродерия (11)
• Ремонт (3)
• Направи го сами (82)
• Създайте уют (37)
• Шиене (70)
• Стихове и проза (242)
• Текстове (149)
• Притчи (66)
• Афоризми, котировки (22)
• Проза (4)
• Крилатните изрази (1)
• Перфектното тяло (620)
• Bodyflex, оксиз (120)
• Пилатес (37)
• Аеробика (25)
• Каланетика (21)
• Милена. Фитнес (18)
• Фитнес зала (17)
• Бодигроформ (5)
• Анатомия (1)
• Съвети (69)
• Спорт (видео) (87)
• Протягане (40)
• Упражнения (226)
• Фотобанка (63)
• Артисти (5)
• Природа (5)
• Снимка (16)
• Фотографи и произведения на изкуството (31)
• Цветя (8)
• Photoshop (5)
• Ние предизвикваме наднорменото тегло (544)
• Включен в диети (61)
• Законите на храненето (117)
• Трябва да живееш. (76)
• HLS (16)
• Продукти (73)
• Отслабвайте интелигентно (123)
• Пътят към идеалното (102)

-видео

-музика

-Търсене по дневник

-Абонирайте се по имейл

-Редовни читатели

Внимание, газове! Ако "puchit" корема.

Очевидно е, че няма нищо срамно в физиологията на човека, но въпреки това такава красива дума "метеоризъм"

което означава, че подуване поради по-голямо газово образуване, е в категорията недосегаеми: това е табу в дискусията.

Споделете какво е "боли мигрена" или "скок натиск", вие със сигурност може да се получи добра доза съчувствие, но откровението, че "коремът puchit" причина най-малко недоумение. Но проблемът е много често!

Газа: откъде идват те?

Какви газове живеят в тялото ни и откъде идват?

1. Стомах
Обикновено стомаха съдържа около 900 ml въздух дневно. Въздухът получава там по време на хранене и пиене. Например, заедно с чаша вода за пиене, до 200 ml въздух могат да влязат в тялото. Прибързаното хранене помага да се поглъща повече въздух. Излишъкът от въздух, натрупан в стомаха, се елиминира от тялото по време на ерукцията.

В организма има специална система за детоксикация, чрез които тези токсични чревни газове не циркулират в кръвообращението и се изхвърлят.

Един литър - около толкова газ, средно, разпределя човешко тяло на ден. Съставът на тези газове може да варира значително в зависимост от това каква храна сте използвали, как въздуха дишаше през деня, в зависимост от вида на бактериите в червата си, и в зависимост от това колко дълго ще се проведе на газовете в тялото ви.

Обикновено, от ректума извън 9% азот по време на куп, 21% водород, 9% въглероден диоксид и метан 7%, 4% кислород и 1% сероводород (този компонент придава вкус си запомнящи газове).

Миризмата на този газ се образува от най-малките количества съставки, съдържащи сяра и азот, които се образуват в нашето тяло, поради липса на напълно усвоявана храна и поради бактерии, които живеят в ректума.
Сярно съединение е предимно сероводород и меркаптан (органично съединение на сяра, в което кислородът се замества със сяра).
Азотните съединения са, в по-голямата си част, скатол и индол.

99% от газа, който произвеждате, не миришат. Неприятната миризма на газове до голяма степен се дължи на наличието в тях на съединения със сяра, например сероводород.
В процеса на превръщането на храната в полезни хранителни вещества бактериите произвеждат миризлив страничен продукт от сероводород (същата миризма идва от изгнилите яйца).

Въпреки че не всички храни със сложни въглехидрати съдържат сяра, в боб, лук, карфиол, брюкселско зеле, броколи, мляко и много други продукти.

Газообразният отговор на бактериите към храната варира от човек на човек (тъй като всеки има уникална "колекция" от микроорганизми), има основни съставки, генериращи газ:

• Фруктозата е естествена съставка в растенията като лук, царевица, пшеница и дори круши. Често намерени в захарен сироп за безалкохолни напитки и плодови напитки.
• Лактозата е сладка натурална съставка, която се добавя към различни храни.
• Рафиноза - се среща в зърнени храни и различни зеленчуци.
• Сорбитол - намира се в почти всички плодове, а също така се използва като изкуствен подсладител в диетични продукти. Да, дъвка без захар, сладкиши и всичко друго, измамно сладко поради сорбитола, може да предизвика метеоризъм.

За храната, която е богата на сяра, се отнася до зеле, яйца и месо. Именно поради тази храна "човешкият" газ може да има по-рязка миризма.

За отбелязване е, че боб и бобови растения водят до производството на голямо количество газ, но миризмата не е толкова остър.
Друг важен факт е, че натискът, който се отразява на нашите черва поради натрупващия се газ в него, понякога два пъти повече от налягането на въздуха, изпомпвано в нормална камера за кола!

Между другото, жените не са по-малко от мъжете. Според няколко изследвания, когато се яде една и съща храна, една жена по правило "произвежда" още по-концентриран газ, отколкото човек.

- Нещо не се яде!

Защо puchit корем? Първото нещо, което ви се струва в този случай, е връзката с храната, която ядете: "О, да, вероятно съм ял нещо нередно".
Това ли е така? И да, и не - всъщност много зависи от храната, но не и от всичко. Ако наскоро се появи причината за тревожност и метеоризмът е краткотрайно явление в живота си, възможно е виновникът да е точно това, което има в стомаха.

Както вече беше споменато, по принцип разграждането на всеки продукт е процес на ферментация. Когато няма достатъчно ензими за смилане, се образуват газове.
Ферментацията и разцепването на мазнини, протеини, въглехидрати се наблюдава в дванадесетопръстника и тънкото черво. А абсорбцията се извършва в дебелото черво. 90% от микрофлората живее в дебелото черво.

Продукти, които могат да повлияят на нормалното съдържание на газове в тялото:

• храна, която причинява образуването на газове (зеле, бобови растения, ябълки, силно газирани напитки);
• храна, която причинява ферментационни процеси (квас, бира, черен хляб).

Напълно премахване на продуктите, които причиняват газово образуване, е невъзможно, има твърде много. Може да доведе до образуване на газ пулс (боб, грах, боб, соя), храни, съдържащи дрожди, брашно, ябълки, зеле (бяло, броколи, коктейл, цвят), домати, газирани напитки, мляко, трици, нишестета (картофи), сосове, царевица и др.

Парадоксално, но факт: много полезни продукти причиняват подуване. Особено тези, които са богати на диетични фибри - зърнени люспи, боб и други бобови растения. Диетичните влакна са необходими за здравето, но асимилацията им е свързана с активното освобождаване на газове. Повечето хора не се намесват, но тези, които страдат от подуване не трябва да ядат много влакна, обогатени с хляб, е желателно да се ограничи консумацията на плодове, ядки и семена. Освен това полезните зърнени барове са също проблематични в този смисъл. Често, диетата на диети и газове, включително Диетата на Аткинс.

За една седмица се отказвайте от млечните продукти и вижте какво се е променило. Ако газовете са изчезнали, има непоносимост към лактоза.

При отсъствието на ензимни разстройства в организма е възможно да се справим с проблема с образуването на газ, преди всичко чрез ограничаване на употребата на тези продукти и като цяло избягване на преяждане.
Обемът на сервиране средно не трябва да надвишава 200-250 ml. След това храсталакът ще достигне дебелото черво и микробите няма да получат много.

Между другото, оризът е единственият въглехидрат, нишесте, което не образува газове в тялото, а напротив, ги адсорбира.

Най-простото лечение на метеоризма, освен ако, разбира се, не е причинено от чревна болест - това е да се избягва консумирането на храни, които допринасят за образуването на газове и правилното приемане на храна.

препоръки

Ето някои препоръки, които ще помогнат бързо да намалите подуването:

1. Яжте бавно - ако консумирате храна в бързаме, вие ще поглъщате много въздух.
2. Задълбайте храната - големи парчета отнемат по-дълго време, което означава, и те прекарват повече време в лумена на стомашно-чревния тракт.
3. Дъвчете храната си с устата си затворена и не говорете с пълна уста - това ще ви позволи да поглъщате по-малко въздух.
4. Не пийте топли напитки, изчакайте да се охладят малко - пийте гореща напитка, опитайте се да го охладите, отваряте устата си и поглъщате много въздух.
5. Намалете консумацията на газирани напитки, включително пенливи вина и бира.
6. Не дъвчете дъвката - дъвката ви помага да поглъщате повече въздух.
7. Не пийте през сламата.
8. Не пушете след хранене. Най-добре е напълно да се откажете от пушенето: o).

За съжаление, не винаги се получават само промени в храненето, за да се отървете от метеоризма. Ще трябва да бъдем изследвани от гастроентеролог, за да разберем дали някои от участъците от храносмилателния тракт са сериозно засегнати.
Ако е така - Заслужава да се отбележи метеоризъм "благодаря" - именно той инициира проучването: с точна диагноза, след което е възможно цялостно лечение, и по този начин да се отървете не само на метеоризъм, но също така и множество други проблеми, които впоследствие еволюира би бил случаят, пренебрегнатият ход на болестта.

Но ако няма сериозни заболявания, изискващи медицинска намеса, коригирането на храненето е наистина голяма и ефективна стъпка към премахване на метеоризма.

Чести причини за метеоризма

Трябва да се отбележи, че причините за дългия мъчителен метеоризъм са доста различни:

1. Недостатъчна ензимна активност.
Храни, защото на това резюме не е толкова успешна, колкото трябва да бъде, така че в долната част на червата се натрупва голямо количество несмлени остатъци. Процесите на ферментация и разпад се активират, придружени от отделянето на газове в увеличени количества. Обикновено такъв проблем - в резултат на заболявания на горния храносмилателен тракт (гастрит, дуоденит, холецистит, панкреатит), гушата и други възпалителни процеси в червата. хранителни остатъци се натрупват в долната част на червата, което е трябвало да се усвоява, но това не се случи, защото на посочените по-горе заболявания.)

3. Неправилна комбинация от продукти.
Основният източник на газообразно образуване в нас са 2 процеси: ферментация и гниене. Ако храната се забави вътре в нас повече, отколкото се предполага, тя започва да се разлага, с освобождаването на голямо количество миризливи газове.

Съществуват комбинации от продукти, които гарантират забавяне или напълно спиране на процеса на храносмилане. Например, мазнините (тъй като между другото и млякото) са известни със своите храносмилателни свойства. Най-тънкият филм на мазнините обгръща стените на стомаха, предотвратявайки отделянето на храносмилателни сокове.
И когато храносмилането на самата мазнина се отделя въглероден диоксид. Това означава, че мастната храна дава двоен "газов ефект".

Или, например, ако ядете сладки храни, питейна сок, както и преди, че е налице тежък, белтъчини храна (както често се случва по време на парти), тя може да доведе до образуване на газове. Същото може да се каже и за комбинацията от продукти от мляко с животински протеини или неподсладени плодове. Освен това, употребата на сода заедно с храната също води до метеоризъм

Между другото, се оказва, че комбинация от ядки и сушени плодове в голяма част от населението ще даде взривообразен газове на изхода, който ще "зарадва" околните за няколко часа!

Повече подробности за комбинацията от продукти... само google - информацията изобилства по тази тема.

4. Подчертава, нервно претоварване.
Скърцах и усещах болка в стомаха - позната ситуация, нали? При стресова ситуация стомашните проблеми могат да се влошат. Неприятните преживявания са един от най-важните фактори при развитието на синдрома на раздразнените черва. Това разстройство се проявява с най-малкото вълнение на коремна болка и диария. Поради свръхекспресирането на нервната система има спазъм на чревната мускулатура. Газовете се натрупват, червата е прекалено разтегнато, което се усеща като болка.

Ние ще помогнем на червата с упражнения

Бързо премахване на подуване може да се дължи на повишена перисталтика на червата. Ако нямате остри състояния, тежки инфекциозни заболявания и тумори в коремната кухина, тогава можете да направите това с прости физически упражнения.

Стимулиране на работата на червата и улесняване на изтеглянето на газове такива упражнения:

- "Bike": от легнало положение на гърба си, огънете коленете си и се опитайте да представите карането на велосипед. Достатъчно е 15 повторения на кръгови движения на краката.

- Легнете на стомаха си на твърда повърхност. Облегнете се на ръцете си и започнете постепенно да повдигате багажника, като се огъвате в лумбалната част на гръбнака. 10 асансьора са достатъчни.

Този комплекс ще ви бъде достатъчен, за да намалите значително феномена на подуване. В рамките на 3-5 дни всички неприятни симптоми ще бъдат напълно отстранени. Чувствате се по-добре и столът става нормален.

Медикаменти за метеоризъм

Но какво ще кажете за лекарствата?
Възможно ли е да се пие таблетка и всичко отиде веднага?

За лечение на подуване могат да се използват следните групи лекарства:

• спазмолитици;
• ензими;
• адсорбенти;
• аналгетици;
• обвиващи агенти;
• prokinetics;
• антипепктели.

✅ Адсорбенти (активен въглен, сметана, полисорб) абсорбират газове и се елиминират от тялото заедно с тях. Изглежда, че проблемът е уреден! Те се назначават, ако причината за подуване е недостатъчно хранене
Но заедно с излишни неудобства и доставя на газовете, които предприемат, и всичко останало, което е в състояние да абсорбира. И адсорбентите са способни на много, тъй като те изобщо не са селективни - те работят само за сметка на порьозната им структура...
Ето защо, заедно с тях, тялото листа и витамини, минерали и микроорганизми, които са нормални обитатели на червата.

При поглъщане активният въглен може да прилегне към хранопровода, причинявайки неприятни усещания.
В допълнение, способността за адсорбиране на газове е директно пропорционална на размера на частиците, така че праховите ентеросорбенти са предпочитани при лечение на метеоризма, таблетките трябва да се дъвчат.
Активният въглен трябва да се измие добре с вода.

• Дестилатори работят по различен начин: те отделят газовете от лигавиците, докато утаяват пяната, което нарушава абсорбцията на хранителните вещества и намалява активността на ензимите.
Вероятно, обезпаразители - това е най-популярната група лекарства за подуване. Това включва добре известния Espumizan - "in
коремен ураган "и всички негови роднини. Активното вещество е симетикон.
Тяхното действие не води до тези странични ефекти, описани в адсорбентите, но също така се развива по-бавно. Ето защо, за спешна помощ под формата на кратки курсове, се вземат адсорбенти и за по-дълъг период от време - обезпенители.

✅ Ензими. Често метеоризъм възниква на фона на хронични заболявания на храносмилателната система. Пациентите могат да открият различни аномалии, например възпалителни процеси на панкреаса, придружени от ниска ензимна активност и забавено храносмилане. В този случай не можем да направим без ензими, които разграждат хранителните вещества и ускоряват усвояването им.
За подобряване на храносмилането е показано използването на ензимни лекарства (пансинорм, панкреатин, фест, мезим) - както е предписано от лекаря.
Имената на всички на изслушване: "Mezim" - за стомаха е незаменим. " "Стомахът не може..." Фестал ще помогне "и други, не по-малко интересно. Принципът на работа е прост: пие лекарство - храната се усвоява.
Всъщност има зависимост и след дълго продължително приемане собствените им органи значително намаляват производството
собствени ензими. Като временно средство може да се използва за хроничен панкреатит, гастрит и холецистит. Нежеланите реакции включват диария.
Строго противопоказани ензими в присъствието на хепатит и чревна обструкция.

✅ Ако изследването разкрие промени в нивото на стомашната киселинност, използването означава нормализиране на секрецията на солна киселина и обвиващи препарати (Almagel, Fosfalugel, Sukralfat, Vikair и др.).
Те са предназначени да предпазват възпалената лигавица на стомаха.

✅ Прокинетика - лекарства от тази група водят до намаляване на мускулите на хранопровода и стомаха. Често проблемът с метеоризма се дължи на бавния напредък на хранителните маси. В този случай храната просто "стои" в стомаха и червата, не се движи по-ниско и започва да се скита с образуването на газове. Лечението се състои в ускоряване на евакуацията на храната, а газовете се освобождават под действието на перисталтиката.
Prokinetics като "тласък" храна в правилната посока, като по този начин се намалява чувството на тежест в горната част на корема, включително произтичащи след хранене, оригване и други неприятни симптоми.
Без рецепта практически във всички страни по света, Motilium, Motilak, Domperidon, Passionx се продават.

✅ Спазмолитици. Много хора, които страдат от метеоризъм, поради натрупването на газове, има силни болки в корема. Те могат да бъдат както постоянни, така и периодични. Болките са повече като остри спазми, които се появяват по-често след хранене, особено на фона на преяждане.
В тези случаи лекарят назначава спазмолитици от триметуциновата група. В допълнение към подобряването на двигателната активност на червата, те облекчават спазмите на храносмилателната система. Тримебутинът нормализира евакуацията на газовете, предотвратявайки тяхното натрупване и допринася за разтварянето на газовете.

Първа помощ за подуване на корема