Как да премахнете тумора от крака след разтягане

Много професионални спортисти, любители на активен начин на живот, са запознати с проблема с разтягане на сухожилията в глезенната става. Принос за увреждане не само на спорт, но и на небрежно ходене по неравна повърхност или хлъзгава повърхност (по време на снеговалеж, на мокър гладък под).

Ако краката внезапно поемат погрешната позиция, тя може да се покачи, връзките се простират. Подобна ситуация възниква, ако не е правилно да скачате от голяма височина. Невъзможността да се носят обувки с висок ток е допълнителен рисков фактор за нараняване на глезена. Достатъчно на неловкото движение, за да може злокобният модайстър да разтегли връзките и да счупи петата. Нараняванията причиняват силна болка в глезена, затруднено ходене, изразен оток на мястото на нараняването.

Удължените връзки са честа атака, засягаща ставите на глезена. Ако щетата не е силна, няма да създаде много проблеми. Ако след неуспешно движение крайникът е много възпален и подут, трябва незабавно да се предприемат незабавни мерки.

Неотложни мерки

Всяко нараняване изисква съвет от лекар. Преди жертвата да бъде прегледана от медицински специалист, важно е да се осигури първа помощ. Действайте незабавно. Важно е да знаете как да премахнете отока от крака след разтягане.

Към увредения крайник трябва да приложите студено: лед от хладилника, замразен продукт в опаковката. Ако на ръка не е имало нищо подходящо, възможно е да се свали стъпалото в студена вода. Нанесете студено в продължение на 10 минути, а след това за известно време да се премахне, и така многократно. Студената допринася за стесняване на кръвоносните съдове, предотвратява появата на отоци. След това повреденият крак се поставя по-нагоре, прилага се превръзка под налягане. Комплексът от действия помага за отстраняване на подуване, намаляване на болката.

В първия ден трябва да осигурите на ранените крайници пълен мир и тишина. Започвайки от втория - третия ден след получаването на щети, те започват да масажират с употребата на лечебни масла и компреси. Много методи са известни, включително "дома", улесняващи състоянието.

Как да различаваме напрежението

Когато оценявате състоянието на пациента, помнете, причината за подуване на крака е:

При счупване или фрактура може да се образува подкожен хематом.

Дислокацията и фрактурата обикновено се проявяват чрез деформация на ставата и нарушено движение в засегнатата област.

Точната диагноза ще бъде поставена от лекар - травматолог. Обикновено се предписва рентгеново изследване на увреденото крака.

Терапевтични компреси с етерични масла

Използването на приложения със смес от етерични масла ще помогне, ако краката подуят и боли. В порцеланов контейнер смесете 10 капки масло от карамфил, лавандулово масло и здравец. Разбъркайте внимателно съставките, намокрете марля. Компресията се прилага към участък за разтягане. Най-горната превръзка с превръзка, оставете да изсъхне напълно.

Ако не намерите тези съставки, можете да използвате само етерично масло от лавандула. 10 -15 капки се разреждат в чаша изключително студена вода. Вече няколко минути болката ще намалее значително, туморът ще намалее.

Начало средства за защита

  1. Допустимо е да се използва обичайният лук с лечебна цел. Зеленчуците се смилат с миксер или ренде, докато се получи хомогенна каша. Масата се нанася върху подутата област, горната част се покрива с полиетиленово фолио и се прилага превръзка. Ще бъде възможно да се създаде парников ефект, който да премахне болката и подуването.
  2. Листата на листата, бялото зеле имат подобен ефект. За да се отстранят последиците от нараняването, листата трябва да се измият старателно, да се поставят върху мястото за разтягане, докато се появи релеф.
  3. Това ще помогне за облекчаване на състоянието на лекарството според "народната" рецепта. За готвене се нуждаете от 2 супени лъжици пелин от билки, предварително измити и нарязани. Пелин смесва с три супени лъжици цветя и зеле от лечебни невен, добавете към сместа три супени лъжици пчелна супа. Разбъркайте внимателно сместа, изсипете 500 мл стръмна вряла вода, настоявайте за термос за 10-12 часа. Компресирайте върху повредената зона на крака.

Приложения за глина

Терапевтичната глина е добре известно и ефективно лекарство, което отдавна се използва в медицината и козметологията. Всяка съблазнител, използвайки козметични маски, изработени от глина, припомня лечебните свойства на минерала, по невнимание разтягайки връзките. Приложенията за глина са просто незаменими. За готвене се нуждаете от половин чаша глина. Субстрата се разтваря в 1 литър вода, добавят се 2 грама мумия. Разбийте голяма крушка с блендер, разбъркайте яйцата с глинеста бъркалка.

Една салфетка, изработена от памучен плат или марля, се навлажнява в подготвената смес, нанесена върху повредения крак. На върха на възпаленото място топла вълнена плътна кърпа или шал. Компресията остава няколко часа, докато глината изсъхне напълно. След като превръзката бъде премахната, сменете я с нова. За лечение са препоръчани до три приложения.

Лечебни мазила

Помогнете да премахнете тумора от всички видове медицински мехлеми. Съвременната фармакологична индустрия предлага широк спектър от локални средства за разтегляне на връзки. Известни са редица сортове лекарствени средства за лечение на травматични крака.

Първата група е средство за охлаждане. Благодарение на действието на ментол, аналгетични компоненти и етерични масла, лечебните средства облекчават болката и подуването на мястото на разтягане.

Такива мехлеми не трябва да се втриват в кожата. Те се прилагат върху кожата с чисти движения, постепенно се абсорбират. Най-силният ефект се основава на водни гелове.

Втората група разпределя гелове с противовъзпалителен ефект, подпомага състоянието, ако краят боли и набъбва.

Специална група включва затопляне на мехлеми. Те се използват в периода на рехабилитация не по-рано от 5-7 дни след нараняването. Много от препаратите съдържат компоненти на отровна змия или пчелна отрова.

За да не се объркате в горния сорт, трябва предварително да се консултирате с специалист. Повечето фармакологични лекарства имат странични ефекти и противопоказания. По-специално хепариновият маз има изразен аналгетичен ефект, но много често причинява алергични реакции. Строго е забранено да се прилага върху увредената кожа на крака. Хепаринът намалява кръвосъсирването на кръвта, може да причини кървене. Следователно, в никакъв случай не трябва да прибягва до себе си.

Можете да подготвите медицинския състав сами вкъщи. За готвене, вземете 200 грама вътрешна мазнина, фино котлет и топене в тенджера, докато не получите свинска мазнина.

Контейнерът с нагретия бекон се поставя на водна баня. 100 г восък, 2 супени лъжици счукана конска кестенова коричка, 50 г иглолистна смола и щипка витриол се добавят към мазнината. Полученият състав се държи във водна баня в продължение на 2 часа, след което се отстранява от горещата вода и се оставя да се влива в продължение на един ден. След един ден сместа се филтрира и се прилага към увредения крак с масажиращи движения.

4 опасни усложнения на сухожилията на шията и крака

Протягането на лигаментите на глезенната става е проблем, който често са изправени пред травматолози. Тази връзка е принудена да изпитва специален товар, така че често е склонна към нараняване. Стречингът се отнася до разкъсването на влакната, които образуват сухожилието. В същото време се нарушават нервите и микроелементите на лигаментния апарат.

Основните причини

Протягането на глезена се дължи основно на увеличеното напрежение на ставата.

  • По време на спортно обучение.
  • От дълга разходка по нередностите.
  • С неправилния избор на обувки, предпочитанието за носене на обувки с висок ток може да удължи връзката.
  • При движение на дълги разстояния.
  • Случайно накланяне на крака поради отслабване на мускулите на глезена.

Съществуват известни предпоставки за разтягане на глезена.

  • Плоски крака, крак клуб.
  • Наднорменото тегло.
  • Патологични промени в съединителната тъкан.
  • Остеоартрит на ставата.
  • Професионални спортове.

Човек, който е претърпял наранявания в миналото, има по-голям шанс да се справи.

градуса

  • 1 градус. Има разкъсване на влакната, които образуват пакета, само в малка степен. На практика не се нарушава движението. Симптоматологията не е много силна. Пациентът може дори да стъпи на крака малко.
  • 2 градуса. Характеризира се с голям брой счупени влакна, силна болка. Не мога дори да ходя на крака.
  • 3 градуса. Напълно разкъсани един или повече връзки. Симптомите са подобни на фрактури. Функциите на крака са нарушени. Освен това, поради тежката болезненост, човек не може да разчита дори на малко.

При протягане на втората и третата степен обикновено се говори за загуба на способност за работа за период от 5 до 10 дни.

Основни симптоми

След като са открили признаци на изкълчване на глезена, лекарят трябва да бъде лекуван незабавно. Често симптомите на фрактура на глезена могат да бъдат объркани с навяхване. Единствено опитен специалист ще определи травмата, като направи точна диагноза.

Когато назъбването на глезена е първа степен в първия ден, намаляването на двигателната активност на засегнатия човек е почти напълно невидимо. Само един ден по-късно има подуване, може да се образува хематом, засилва болката, особено когато ходим.

Симптомите на изкълчване на глезенните стави на 2-ра и 3-та степен се различават при силна болка. Той се появява веднага след нараняването и се характеризира с висока степен на интензивност. Появата на подуване усилва болезнените усещания. Той може да издържи за около седмица. Тъй като отокът намалява, върху ставата се образува натъртване. Постепенно тя се спуска по-близо до подметката. С течение на времето сянката му се променя и става синя, вместо жълтеникава. На този етап на навяхвания на глезенната става, симптоми под формата на едем, хематомите се допълват с нарушение на функцията на крайниците.

Първа помощ

Какво да правим, когато разтягаме лигаментите, преди да прегледаме лекаря, за да не губим време? От приетите компетентни мерки зависи от това колко бързо ще се възстанови раненият крайник.

  • Студеният компрес е задължителна мярка за разкъсване на връзки. Нормално парче лед, обвито в плат, ще направи. Продължителността на процедурата е не повече от 15 минути, повтаря се всеки час.
  • Почивка, от която се нуждаете, за да осигурите повреден крак.
  • Прилага се превръзка, която позволява да се фиксира глезена.
  • Поставете засегнатия крайник на малка надморска височина.

Необходимо е да знаете как да лекувате навяхването на глезенните стави. Противопоказна триене на краката с алкохол, извършващи термични процедури. Не можете да оставите превръзка от превръзка за нощта, да направите масаж, докато болката мине.

Диагностика на стречинг

След разкриването при визуалната инспекция характеристика за опъване на сухожилията на глезена, симптоми, травматологът задължително назначава рентгенови лъчи. Този метод ви позволява да разграничите напрежението от фрактурата. Диагнозата се извършва в две проекции.

В допълнение към рентгеновите лъчи се назначават други методи за изследване, когато резултатите от проучването се различават от симптоматиката. При наличие на оток и хематом, се извършва ултразвук, което спомага за определяне и на разкъсването на влакната на сухожилията. В особено тежки ситуации, когато се изисква операция, се предписва ЯМР. Това е чудесен начин да се определи състоянието на хрущялната тъкан, да се оцени степента на нараняване и да се идентифицират други увреждания на ставите.

Консервативна терапия

Лечението на навяхвания на езика на глезена от 1 и 2 градуса се извършва обикновено у дома.

През първия ден на засегнатата област се прилага студ. Общо до 6 такива процедури, всяка от които трае от 10 до 15 минути.

Краката е фиксирана, използвайки гъвкава превръзка или гипс за това. Продължителността на носенето на гипсова лангта не надвишава 7 дни. В противен случай може да се развие мускулна атрофия.

От медицинските препарати, предназначени за външна употреба, най-силен ефект при разтягане е мехлемите с противовъзпалителен ефект. Ако болката не продължи дълго, предписват се анестетици.

Ако подуването продължи дълго време, препоръчително е да се използват антикоагуланти за лечение - индовазин, хепарин. Мехлемът се прилага върху подуването на крака с леки, точни движения от крака до коляното.

През цялото време, колко ранени се излекува, е необходимо да се опитате да го повишите. Това помага за облекчаване на подуване и намаляване на синдрома на болката. Продължителността на терапевтичния курс се определя от лекаря. Той също така определя степента на възстановяване, независимо дали е възможно да се разхожда, като се опира върху увреден крайник.

Традиционни методи на лечение

При разтягане на лигаментите на глезенната става, лечението с народни средства се извършва само с разрешение на лекаря. Трябва да се има предвид, че използването на предписания за алтернативна медицина е само допълнение към терапевтичния курс, предписан от лекаря.

Сред многото различни начини за лечение на стречинг, най-популярните са следните:

  • Пакет лук. Няколко сребърни луковици да се смилат, смесват получената нарядка със сол и се слагат на парче марля. Компресията се поставя на мястото, където се образува оток, фиксира се с обвивка и се отстранява след 5 часа.
  • Лечението с глина е полезно при разтягане на ставите на глезена. Тя се отглежда, докато се получи кремообразна маса с вода и се приложи към заболяването. Премахнете незабавно компреса, веднага щом се нагрее. Обикновено това се случва след 3 часа. За пълно премахване на подпухването са достатъчни 2 процедури.
  • Картофено компресиране. Картофените клубени се разтриват върху фин ренде, обвиват получената овесена каша в парче марля и се нанасят върху възпалено място за нощта.
  • Пигмент за тяло. Този инструмент е закупен в аптеката. Помага бързо да излекува стречинг, да се отърве от всякакви, дори тежки отоци, натъртвания.
  • За лечение на навяхвания в глезенната става, използвайте самоприготвен мехлем. Направете го много проста. Коренът на кофрей (100 g) се употребява в зехтин (50 ml) в продължение на 14 дни. Щам, добавете разтопен восък в количество 40 грама, рициново масло (200 мл) и 15 капки етер. Смажете крака до коляното всяка вечер.
  • Прополис маз. Тя е много ефективна, когато болката е непоносима, освен това ускорява лечебния процес по време на разтягане и разместване. Около 100 грама вазелин трябва да се съхраняват на водна баня преди омекване, добавете 15 г прополис и гответе всичко на слаб огън за 10 минути. Получената маса се филтрира и се нанася върху възпалено място.

Поради факта, че във формулировките на изброените продукти няма дразнещи компоненти, те действат много деликатно и внимателно.

Хирургично лечение

Когато лечението с глезена навяхва лечение с консервативни методи не е ефективно, е необходима хирургична интервенция. По време на операцията се прави разрез и след изучаване на състоянието на хрущяла се свързват краищата на сухожилията. Когато е имало пълно отделяне от костта - да се поправи обратно. Подобно лечение се предписва, като правило, когато третата, понякога втора степен на опъване се разтяга.

След операцията пациентът трябва да носи гипс за определен период от време (докато раненият рамо се лекува). Освен това е необходим курс на консервативна терапия за ускоряване на процеса на регенерация на тъканите. Може би назначаването на венотоници, вазодилататори.

видео

Видео - Упражнения след разкъсване на глезена

рехабилитация

Продължителността на периода на възстановяване зависи от това колко дълго лежи краката след разтягане на връзките.

  • Ултразвукът осигурява лимфен дренаж, подобрявайки микроциркулацията. Полезни компоненти на медицински мехлеми след подобна процедура се абсорбират много по-ефективно. В този случай терапевтичното вещество се натрупва в тъканите.
  • UHF помага за ускоряване на възстановяващите процеси и има силен противовъзпалителен ефект, подобрява обмяната на веществата.
  • Парафинотерапията намалява синдрома на болката.
  • Магнитотерапията осигурява по-бързо абсорбиране на вещества, които са част от терапевтичните мазила, облекчава възпалението.
  • Електрофорезата има аналгетичен ефект.

В допълнение към физиотерапията, хората с ранени глезени по време на рехабилитацията се съветват да извършват гимнастически упражнения за укрепване на мускулите, ставите на глезена веднага след преминаването на болката и подпухването.

усложнения

За глезена, изкълчването на сухожилията заплашва с неблагоприятни последици, които понякога се появяват по време на лечението или след известно време. Непосредствено след получаването на увреждането, по време на преминаването на терапевтичния курс може да се появи съживяване на ставите, хемартроза и дислокация.

  • Изместване на глезена.
  • Платиподия (образувана с чести увреждания на мускулите, връзки).
  • Остеоартритът.
  • Артрит.

Обикновено се наблюдават усложнения при нахлуване на глезена от втора и трета степен. След образуването на белези се образуват възли, които впоследствие причиняват синдром на хронична болка.

Необходимо е да се укрепи мускулите на глезена. Това ще ви помогне да не разтегнете лигаментите в бъдеще.

За да се предотвратят повторни наранявания, се препоръчва използването на специални уреди - калпари при спортни дейности.

Колко струва отокът след изкълчването на глезена

Когато глезена се разтегли (след изключването на рентгеновата и фрактурата), резултатът от лечението зависи само от нас: от нашето търпение и от изпълнението на всички предписания, дадени от физиотерапевта.

За начало трябва да запомните: изкълчването на глезена се лекува със студ, а не с топлина. Първите дванадесет часа след разтягане на глезена (не забавяйте посещението на лекаря), вдигнете крака и прилейте към него в областта за разтягане контейнер за лед за петнадесет минути на всеки час. Много е важно да се прилага лед всеки час за първия ден. Много хора знаят за нуждата от охлаждане по време на разтягане, но те нямат достатъчно търпение да се излекуват самостоятелно. Ледът контролира отока, намалява кръвния поток в увредената област. (Топлината увеличава притока на кръв, което трябва да се избягва веднага след разтягане.)

Въпреки това, при разтягане на глезена е важно да се съхранява ледът не повече от двадесет минути подред, тъй като след това кръвоносните съдове започват да се разширяват, опитвайки се да увеличат кръвоснабдяването. Охлаждащите компреси, продавани в аптеките, поддържат студа, но те не замръзват и могат лесно да бъдат оформени. Те могат да се съхраняват във фризера и да се използват многократно.

Охлаждайки крака, вдигнете го. Тъй като стъпалото и шията са далеч от сърцето, кръвта се събира в увредената област. Ако е възможно (за мнозинството това е трудна задача), след повреда, опитайте се да поддържате краката си повдигнати от двадесет и четири до четиридесет и осем часа или колкото можете.

Останалата част от крака е осигурена от патерици или лек, въздушно пропусклив гипс, но и в двата случая в комбинация с превръзка под налягане (понякога в продължение на седмици). Компресията стабилизира глезена, като ви позволява да се движите с по-малко болка.

След като се отстрани силно подуване на глезена, ще започне физиотерапевтична програма, която може да включва всичко, от упражнения, простиращи калцеалната сухожилия до електро-галванична стимулация, предназначена да премахне остатъчното подуване.

В зависимост от тежестта на разтягането, подуването и болката могат да продължат от две седмици до три месеца. Ако ежедневието ви включва набор от упражнения, които увеличават натоварването на краката, консултирайте се с физиотерапевт колко скоро и доколко е възможно да се възобновят предишните натоварвания.

Ледът и почивката са необходими и за самолечение на тибията. Упражненията, които разтягат ахилесовото сухожилие и мускулите на телетата, са полезни както при разцепване (както при профилактика, така и при кърмене), така и при изкълчване на глезена. Използването на еластична превръзка върху глезена ще помогне да премахнете удара, ако не го направите ненужно. Но разделянето не изчезва от прилагането на лед и упражнения за разтягане напълно. За да сте сигурни, че няма пукнатини в долната част на крака, е необходимо да посетите лекар.

Ако след четиридесет и пет години внезапно развиете разцепването на пищяла, трябва да вземете рентгенови лъчи и да преминете тест за костна плътност. Подобно на пукнатини от удар в калценуса, това може да бъде предупреждение за унищожаването на костта, което в крайна сметка ще стане остеопороза.

Транс. с английски. O.Ivanovoy

"Лечение на изкълчването на глезена" и други статии от раздела "Болести на краката"

4 правила за лечение на изкълчването на глезена

Навигация по член:

Артикулацията на костите на долния крак с крака е доста уязвима.

Протягане на глезена с различна степен на сложност през целия живот се случва на много хора. Лигаментът не е способен да се простира анатомично и може да бъде разкъсан, поради което всъщност възниква частично разкъсване на влакната на сухожилията по време на травма.

причини

Разтягане на глезена често се случва по време на тренировка, когато носите непрактични обувки, които се движат по неравен терен, както и при други обстоятелства, когато ставните връзки имат значително ги надвишават допустимите норми.

Когато глезена се разтегне, колко лекуващи се наранявания зависи в много отношения от предразполагащите фактори, които го причиняват:

  • интензивното обучение на симулатори с цел развиване на други мускулни групи води до отслабване на гръдния мускул;
  • лигаментите отслабват и омекват в резултат на хиподинамията;
  • малформации на опорно-двигателния апарат;
  • промяна във формата на крака, характеризираща се с пропускане на неговите надлъжни и напречни арки;
  • неволно накланяне на глезена на фона на нервно-мускулна връзка;
  • в анамнезата пациентът вече е имал случаи на травма на езика на глезена.

Кракът може патологично да се обърне навън или навътре и това ще повлияе на формата на лезията.

симптоми

Основните признаци на навяхване на глезена:

  • жертвата изпитва остра болка в дисталния крайник;
  • локално набъбващи тъкани;
  • хематомът се образува в областта на сухожилието;
  • мобилността на ставата има ограничение.

Симптомите на навяхвания в глезенната става зависи от тежестта на нараняването. Степените на разтягане са разделени на 3 категории:

  1. На 1 градус има леко разкъсване на снопа от стрити мускулни влакна. Симптоматологията слабо се изразява, артикулацията на костите на долния крак с крака практически не губи подвижност и пациентът дори може да стъпи на повредения крак.
  2. При 2 градуса броят на разкъсаните влакна се увеличава. Симптомът става по-изразен. Пациентът изпитва синдром на силна болка, както при фрактурата на тръбната кост на гръдния кош. Пациентът с голяма трудност може да стъпи върху увредения крайник. Нормалната мобилност се възстановява в рамките на една седмица.
  3. При 3 градуса се получава пълно отделяне на един или повече връзки. Клиничната картина силно прилича на фрактура на костите на глезенната става. Пациентът преживява най-силния синдром на болката и краят напълно престава да изпълнява функциите си.

При откъсване на връзките със слабостта на ставата, увреденото място силно набъбва и еластичността на сухожилията се губи.

видео

Лечение на изкълчване на глезена

Забранени дейности

Незабавно при разтягане на глезена такива мерки не се препоръчват:

  • разтривайте ранения си крак с алкохол;
  • нанасяйте топли компреси, горещи вани, суха топлина;
  • правене на масаж;
  • нанесете лед върху голия крак;
  • почивайте през нощта, без да сваляте превръзката;
  • прилагайте всички видове народни методи.

Веднага след разтягане на мускулите или лигаментите на глезена, не се препоръчва да се пие алкохол. Това може да предизвика повишаване на подпухването и влошаване на общото благополучие на жертвата.

Първа помощ

Какво да правим с навяхването на глезена трябва да бъде известно на всички, тъй като никой не е имунизиран от такава травма. Първата помощ при разтягане на сухожилията включва следните стъпки:

  1. За да се намали отокът, се препоръчва да поставите предмет под подметката, така че стъпалото да е повдигнато.
  2. За да спрете кървенето и да забавите развитието на възпалителния процес, се препоръчва леда или някакъв студен предмет да бъдат приложени към увредения крайник.
  3. Фиксирайте глезена с превръзка под формата на фигура - осем. За тази цел е използвана еластична превръзка, която я обвива около крака и долната част на крака, но не е прекалено стегната, за да не пречи на циркулацията на кръвта.
  4. Вземете аналгетик. Добре за тези цели са подходящи орални нестероидни противовъзпалителни средства - Dicloberl, Ketanov, Dexalgin.

Разбира се, това е ситуацията, когато е необходима медицинска помощ. Следователно, след предоставяне на първа помощ, пациентът трябва да бъде отведен в спешното отделение или да покани докторите в къщата, за да се даде на жертвата необходимите препоръки за пълно възстановяване.

лечение

Когато разкъсванията на глезена са опънати, лечението зависи от степента на увреждане и резултатите от рентгеновото или ултразвуковото изследване. Протягането на лека или умерена степен може да бъде напълно лекувано в домашна среда, придържайки се към такава схема:

  1. Препоръчва се да се приложи студено на мястото на опъване през първия ден след получаване на нараняване. Такова манипулиране, при което компресът се прилага върху увредения крайник, не трябва да трае повече от 10-15 минути, но може да се повтаря процедурата до 5-6 пъти на ден.
  2. Краката трябва да бъде фиксирана с превръзка или еластична превръзка. И за по-сериозни щети използвайте ланг (гипс). Превръзката се носи най-малко една седмица, а в тежки случаи и по-дълго. Ако се използва превръзка, тя трябва да бъде премахната през нощта.
  3. За да се избегне развитието на нестабилност на ставата, гипсът може да се носи за не повече от седмица. Дори изкълчените връзки след 5 дни вече трябва да възстановят тона и това не може да бъде постигнато, ако гипсът е на крайниците за по-дълго време.
  4. На увредената глезенна става прилагайте мехлеми с НСПВС, които подобряват кръвообращението и имат други полезни терапевтични ефекти.

Ако нараняването е свързано с разкъсване на сухожилието, което може да бъде определено по време на диагностицирането, тогава има необходимост от хирургическа интервенция.

физиотерапия

По време на рехабилитационния период по време на възстановяване от нараняване, на пациента ще бъдат назначени различни физиотерапевтични процедури:

  1. Лечение на ставата чрез ултразвук. Тази процедура подобрява кръвообращението в повредения сегмент, ускорява процеса на лимфен дренаж, насърчава много по-добро усвояване на мехлемите и натрупването на лекарствени вещества в тъканите.
  2. UHF терапия. Използването на свръхвисокочестотни токове по време на процедурата стимулира разширяването на кръвоносните съдове, подобрява регенеративните и метаболитните процеси. Разширяването на кръвоносните съдове спомага за подобряване на клетъчното хранене на увредената област.
  3. Парафинът. Тази физиотерапевтична процедура може да бъде насрочена още в първите часове след нараняването. Такава физиотерапевтична манипулация може да намали синдрома на болката и да облекчи възпалението.

Физиотерапията е включена в комплекса от процедури за възстановяване заедно с упражнения и масаж.

В зависимост от степента на нараняване, терапевтичната гимнастика може да се практикува едва 1-3 месеца след омрезата на остри симптоми и е важно да се избягва прекомерен стрес на ставите. Първо, се препоръчва да се извършват кръгови движения на крака в различни посоки, а също и да се търкаля топката на пода.

С течение на времето можете да се съсредоточите повече върху упражнения, които включват събиране на малки предмети от пода с пръстите на краката. Постепенно действията могат да бъдат сложни, но е добре да се случи във водата. След известно време можете да ходите по пръстите и петата, външната и вътрешната страна на крака.

Веднага след разтягане можете да използвате охлаждащи мехлеми. Като правило те съдържат ментол и обезболяващи или анестезиращи съставки. Те имат разсейващ ефект поради дразнене на кожата. А благодарение на аналгетиците и анестетиците е възможно да се намали болката. Такива средства не могат да се търкат, но се оставя да прилагат тънък слой и да чакат абсорбция.

Освен това, натъртване или разтягане на глезена често се съпровожда от подуване и натъртвания, но премахва натъртвания и премахва отока на глезена мехлем въз основа на хепарин.

И за постигането на добър терапевтичен ефект е възможно чрез използването на мехлеми и гелове с нестероидни противовъзпалителни средства.

операция

В повечето случаи консервативните методи за лечение са достатъчни за възстановяване на връзките на глезенната става. Но ако ортопедистите и травматолозите решат, че хирургията не може да бъде избегната, това ще означава възстановяване на целостта на връзката с приложението на костите и сухожилията на сухожилията.

По време на рехабилитацията, пациентът трябва непрекъснато да носи обезболяващ гипс за 30 дни. По време на постоперативния период продължава интензивно провеждането на консервативна терапия, чиято задача е да ускори процеса на възстановяване и да подобри кръвоснабдяването на засегнатия крайник.

предотвратяване

За да избегнете нараняване за първи път или многократно, е необходимо да се придържате към такива прости препоръки:

  • при специални товари използвайте задържащ глезена;
  • Задължително е включването на елементи за разтягане преди и след тренировка;
  • за укрепване на главните победители и похитителите на крака;
  • да поставя в обувки специални вложки за петата, които предпазват от травматично изместване на глезена.

Освен това е изключително важно да не се пренебрегва навяхването на глезена и да се коригира навреме, за да се избегнат сериозни усложнения в бъдеще.

Правилните обувки

Рискът от разтягане на сухожилията на глезенната става ще бъде много по-нисък, ако изберете правилните обувки. Тя трябва да отговаря на следните критерии:

  • задната част на обувката, над петата, покриваща гърба на петата, трябва да бъде твърда;
  • широк чорап, който не задържа пръстите;
  • частичен или напълно твърд вътрешен детайл на дъното на обувката, прикрепена към вътрешната подметка;
  • в обувките трябва да има вложка (ортоза);
  • петата от 1,5 до 2 см.

В допълнение, човек трябва да се опита да избегне ситуации, които водят до разтягане.

Общи препоръки

По отношение на глезена превенция сухожилие щам са важни редовно, съзнателно обучение за развиване на сила и издръжливост на мускулите на дисталните долните крайници, както и своевременно разтягане, което дава възможност да се поддържа еластичността. Освен това е важно да наблюдавате телесното тегло и за това е необходимо не само да играете спорт, но и да се храните правилно.

Когато разкъсванията на глезена са разтегнати, колко лекувани наранявания до голяма степен зависят от това дали патологията е била разпозната навреме и първата помощ е била предоставена правилно. И също така дали жертвата следва последователно всички препоръки на експерта.

Навяхване на глезена: лечение, колко дълго лекува, мехлеми

Глезен човек поема цялата тежест върху себе си, така че той е доста специфична структура е предмет на чести травми, особено когато се отнася до сухожилие-мускулната система. Увреждането на връзки с различна степен на сложност през целия живот е повлияно от глезена на всеки човек.

Нараняванията на глезена се появяват най-често при опъване или частично увреждане на сухожилията и те са доста чести. Структурата на пакета не му позволява да се простира, може само да се разкъсва.

Ето защо терминът "участък" означава не удължение, и частично или пълно разкъсване на сухожилията влакна с свързани микроваскуларни наранявания и нерви, които работят заедно трофичен функция.

Апаратът на глезена-лигаментът се състои от три групи от такива формации:

Лигаменти на междуведомствена синемоза:

предно долно вътрешно тяло;

Делтоидни (вътрешно-странични) връзки.

Всеки от връзките изпълнява важна стабилизираща функция на определена връзка, която е значително нарушена дори при най-малкото увреждане на един от тези връзки. Струва си да се отбележи, че анатомичната структура на глезена има добро снабдяване с тъкани с нерви (изразена инервация) и добро кръвоснабдяване.

Причини за наранявания

Глезен сухожилие сълза може да се случи при спортни дейности (ски, футбол, лека атлетика), с обувки с високи токчета, ходене или тичане по неравен терен, както и в случаите, когато натоварването на пакета надвишава допустимия лимит за тях. Връзки могат да бъдат повредени, когато се изложи на стъпалото навън (перонеална група) или в (делтоидния група лигамент тибиалната лента). Най-често външната група от връзки е повредена.

Причинява предразположение към увреждане на лигаментния апарат

Аномалии в развитието на костната система.

Болести на съединителната тъкан.

Наличие на наранявания на глезените в медицинската история.

Силен удар на крака, без да се обръща вътре.

Включване на крака вътре.

Обръщане на крака навън.

Степени на разтягане

Има няколко степени на изкълчване:

Първата степен се характеризира с леко разкъсване на сноп или микроскопични влакна. Обемът на подвижност на ставата практически не се нарушава, симптомите са слабо изразени, възможно е да се направи палпация на увредената става. От известно време жертвата може да стъпи на крака си.

Втората степен се характеризира с по-значително количество разкъсани влакна в сравнение с първата степен. Симптомите на увреждане са по-силно изразени синдром болка може да наподобява усещането при фрактури на тръбни кости, жертвата едва ли може да се пристъпи към краката. За увреждането се нарушава най-малко 5-7 дни.

Третата степен се характеризира с пълно отделяне на няколко или един лигамент, това е най-тежката травма на сухожилията. Според клиничните признаци лезията прилича на фрактура на гръдните кости, а в някои случаи дори ги превишава. Акцентът върху крака е невъзможен поради анатомичната промяна в съотношението на ставните елементи и синдрома на силна болка, функцията на крака е напълно нарушена.

Симптомите на изкълчването на глезена

В някои случаи, стречинг за втора или трета степен фрактура на глезена може да бъде прието, така че никаква вреда на глезена, трябва да се третират с травматолог-ортопед, за да се избегнат по-сериозни щети и предоставяне на квалифицирана помощ.

Навяхването на първите връзки не намалява физическата активност на човек, симптомите са леки и увреждането не може да бъде незабавно разстроено. Симптомите и оплакванията на пациента се появяват на следващия ден, а именно: пост-травматично възпаление, прогресия на хематома, оток. Човекът продължава да се навежда на крака си, но когато се разхожда, той е принуден да се отпусне поради синдрома на болката. Възможно е да се развие повишаване на местната температура, кръвоизлив в подкожната тъкан (натъртване).

Когато лигаментите на втората и третата степен се разтеглят:

Синдромът на болката се появява непосредствено след увреждането и в неговата тежест и интензивност може да се превиши фрактурата на тубуларните кости. Високата интензивност на болката се наблюдава около час, след което леко пада, но се опитва да стъпи върху ранения крак, което води до възобновяване на болката. При лесни стадии на травма жертвата трудно може да се движи независимо, но в голяма степен болезненият синдром не й позволява да прави. Едемът провокира синдром на болката, тъй като пролиферацията му води до повишен натиск върху съдовите връзки и нервните окончания.

Отокът е основният признак на увреждане на връзките, който настъпва както на средния, така и на страничния глезен. Подуването под напрежение може рядко да се разпространи до долния крак или цялото краче. Отокът продължава за една седмица, а след намаляването му има хематом.

Хематомът се отнася до индиректните признаци за наличие на изкълчване на глезена. След първата седмица след нараняването, разпространението му обхваща цялата повредена повърхност на глезена. След няколко седмици хематомът се придвижва надолу, по-близо до плантарната част на крака. Струва си да се отбележи, че хематомът променя цвета си като продължителността на увреждането от тъмносиния оттенък до жълтия (поради разграждането на кръвните клетки).

Невъзможност за самостоятелно движение

Нараняването на сухожилията на стъпалото на степен 2 или 3 в първите дни след нараняването се проявява от факта, че жертвата не може да седи на крака си нормално, особено сама.

Изцелението на глезена обикновено се случва след 10-14 дни.

диагностика

Рентгенография. Този тип диагноза се извършва в случай на подозрение за разкъсване на връзките. Това е основният диференциален метод, който позволява да се изключи наличието на фрактура в глезена. Извършва се в странична и директна проекция и е задължително изследване за такива наранявания.

Ултразвукологията на глезена е допълнително проучване, което може да бъде предписано при обичайния оток, а в случай на хемартроза. Опитната ултразвукова диагностика може да открие наличието на разкъсване на лигаментните влакна.

ЯМР е метод, използван в тежки случаи, с помощта на този метод е възможно да се определят насоки за последваща хирургична интервенция. MRI показва съвкупността в допълнителни прогнози. Диагнозата с ядрено-магнитен резонанс (MRI) е стандарт за комбинация от разкъсване на синдесмоза, връзки и костни елементи.

Първа помощ

Когато изкълчване на глезена правилното и навременно оказване на първа помощ може значително да повлияе на регенерирането на микроскопични влакна от ранени сухожилия и времето на пълно възстановяване на функцията на ставата.

На първо място, е необходимо да приложите студа в продължение на 10-15 минути към повредената област на глезена и повторете процедурата след половин час. Такова действие не само ще помогне за облекчаване на болката, но и ще намали разпространението на отока (съдовете се свиват рефлексивно под влиянието на студа). За тези цели е възможно да използвате лед, увит в кърпа или продукт от фризера, и можете също така да прикрепите контейнер с възможно най-много студена вода.

Травматизираният крак трябва да осигури пълна почивка и докато не бъде установена точна диагноза, не се препоръчва да разчитате на крака. С помощта на домашна или транспортна гума, превръзката трябва да бъде фиксирана с крака. Фиксацията на мястото трябва да се поддържа до момента на изследване от страна на травматолог или хирург.

Поставете ролката под крака, за да я поставите на повишено положение.

Въведете болкоуспокояващото (орално или инжекционно), когато е възможно.

лечение

Навяхвания на глезени с лека до умерена степен могат да се лекуват у дома. По-долу е даден пример за консервативно лечение, което може да се извърши в присъствието на 1 или 2 етапа на разтягане.

На първия ден след получаване на увреждане на глезена, е необходимо да се приложи студено към увредената зона 5-6 пъти на ден в продължение на 10-15 минути.

Краката трябва да бъдат фиксирани с помощта на превръзка или еластична превръзка, както и с по-сериозни увреждания от гипсова превръзка. Обвивката трябва да се носят в продължение на 7-10 дни, спускане през нощта (ако е превръзка).

Ако жертвата е бил прикрепен мазилка крак гласове, че е необходимо да се извърши не повече от 7 дни, защото в дългосрочен план облечен като превръзка може да доведе до нестабилност на ставата. По своята същност, ставните връзки, дори травматизирани, трябва да приемат сигнала след 5-8 дни, а ако подножието се хвърля, че е невъзможно да се изпълни.

Пострадалото глезена трябва да бъдат обработени противовъзпалителни мехлеми НСПВС (DOLOBENE, диклофенак, Diprilif, Dolgit) през целия период на нараняването лечение. Тези мазила са не само се борят с възпаление в тъканите, но и произвеждат на местно обезболяващо действие.

Ако засегнатия участък се съхранява хематом или оток, е необходимо да се обработи мазила, подобряване на притока на кръв (indovazin, хепарин).

Заразаният глезен в първите дни след нараняване трябва да бъде поставен на повишено положение. Тази позиция ви позволява да намалите синдрома на болката и най-важното - допринася за по-бързо намаляване на отока.

В случай на изкълчване на глезена от степен 3 (пълно разкъсване или отделяне на връзката от костта), пострадалото лице се нуждае от операция. Оперативната интервенция предполага възстановяването на непрекъснатостта на връзките с помощта на костни и сухожилни стави.

След операцията пациентът трябва да носи гипсокартон непрекъснато в продължение на един месец.

Следоперативният период предполага провеждането на консервативна терапия, насочена към укрепване на процесите на регенерация и подобряване на кръвоснабдяването на долните крайници.

За такива цели се използват венотонни средства и лекарства, които удължават лумена на съдовете (Венотинол, Тивортин, Детралекс). В допълнение към горепосочените лекарства, използвайте лекарства и лекарства, които помагат за намаляване на постоперативния оток.

Какво да не правим с разтягане

При никакви обстоятелства не трябва да прилагате алкохол за разтриване на увредената зона.

През първата седмица след получаването на нараняване, използвайте термични процедури (пара, горещи вани, суха топлина).

Оставете превръзката за през нощта.

"Развиване" на съвместни, в първите няколко дни след нараняване трябва да бъде най-малко натоварване на крака, в никакъв случай не може да се опита да масажира крака.

рехабилитация

Мерките за рехабилитация директно зависят от степента на увреждане, периода на заздравяване на травмата и съпътстващите заболявания, възникнали след нараняването.

физиотерапия

Прилагане на ултразвук - тази процедура не само подобрява микроциркулацията на увредената област, но също така ускорява процеса на лимфен дренаж. След такава процедура, мехлемите са много по-добре абсорбирани, в допълнение, натрупването на лекарство в тъканите става.

UHF се използва за намаляване на локалното възпаление и ускоряване на репаративните процеси в тъканите. Разширяването на съдовете допринася за подобряване на трофизма на засегнатата зона.

Парафинотерапията е една от основните физиотерапевтични мерки. Основният ефект от тази терапия е да се намали болката и да се елиминира възпалението. Може да се използва по всяко време след нараняване.

Магнитотерапия - насърчава изтичането на кръв и лимфа, подобрява усвояването на местни лекарства, облекчава възпалението.

Електрофореза с нестероидни противовъзпалителни средства или новокаин. Има противовъзпалителен и аналгетичен ефект чрез разширяване на съдовете.

гимнастика

Всякакви гимнастически упражнения, чиято цел е да се засили сухожилие апарат на глезенната става, можете да започнат да се изпълняват само в дългосрочен план (около 1-3 месеца, в зависимост от степента на увреждане).

Събиране на малки елементи от пода с пръстите на краката.

Свиване на бутилка с крака.

Разреждането и информацията, разширяването и огъването се опитват да се въртят, докато фиксират краката с каучук.

Скокове с прескачащо въже.

Разхождайки се по петите.

Работещи върху фини камъчета или пясък.

Циркулационно въртене на крака.

Удължаване и огъване на крака в глезенната става.

Разхождайки се отвън и от вътрешността на крака.

Ежедневно ходене "на чорапи" за няколко минути в продължение на 6 месеца.

Също така в периода след нараняването се препоръчва да практикувате велоергометър или плуване в класически стил.

Усложнения и прогнози

Усложненията на изкълчването на глезена са разделени на тези, които настъпват в края на пост-травматичния период и в ранния период. В ранния период:

сублуксация (дислокация) на ставата, най-често се наблюдава при 3-те етапа на разтягане;

хемартроза (натрупване на кръв в ставната кухина);

зачервяване на хематома в самата стави или в съвместния регион.

В края на периода (от 2 месеца до 5 години):

артрит - периодично натрупване в кухината на възпалителната течност на глезена;

артроза - необратими промени в ставната кухина;

плоски крака - при чести наранявания на връзката на глезена;

нестабилност на ставите - чести размествания в глезена.

Протегляния от 1 градус в повечето случаи се лекуват без последствия. Удари с 2 и 3 градуса се придружават при някои пациенти в бъдеще от хронична болка по време на тренировка и изтръпване. Това се дължи на процеса на белези, включващи включването на нервната тъкан и образуването на нодули.

Нараненият лигамент се възстановява от белези, така че в бъдеще той става по-малко стабилен и по-податлив на увреждане. За да се предотврати повторната поява на наранявания по време на спорта, има специални дебеломери, които са желателно да се използват.

Прогнозата за наранявания на лигаментния апарат на глезена зависи пряко от степента на увреждане, както и от мерките за лечение и рехабилитация. В по-малка степен прогнозата е повлияна от начина на живот на пациента. По принцип прогнозата за разтягане на сухожилията на глезенната става е благоприятна.

Времето за ремонт на разкъсване и разтягане на сухожилията на глезена

При ходене, скачане, тичане, глезена изпитва увеличени натоварвания, тъй като едновременно изпълнява функцията на подкрепа и участва в движението. При травматологията най-често се лекуват пациенти с лезии на името на тази връзка. Когато се диагностицира в 90% от случаите, се разкрива разкъсване на ставите на глезена, което не се различава в еластичността. Те никога не се простират, а просто се спукат. Степента на разбиване на влакната зависи от лечението и възможните последици. В общ език наречен разтягане леко увреждане на сухожилията и връзките и скъсване - пълно или частично отделяне на влакната от основата на костите, нервите нарушение на целостта и хранене глезена кръвта и лимфните съдове.

Класификация на вредите

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: "Ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите съществува." Прочетете повече.

За удобство при диагностициране и избор на методи за лечение, нараняванията се разделят на специфични групи. Основните критерии са степента на увреждане на тъканите и клиничните прояви. Разрушаването на лигаментния апарат се класифицира, както следва:

  • 1 градус. Незначително разкъсване на отделни влакна или снопове, образувани от тях. Раната на глезена е добре сондирана през кожата, обемът на движенията е слабо нарушен или напълно запазен. Пациентът може да почива за кратко време на крака, без да изпитва болка;
  • 2 градуса. Диагностика на прекъсването на голям брой свързващи тъкани. При палпация жертвата се оплаква от болезненост, а самата ставка почти не се сондира поради нарастващото подпухване. Симптомите са много по-изразени. Всички опити да разчитат на контузения крак на жертвата причинява силна болка, подобна на тази, които възникват за навяхвания или счупвания;
  • 3 градуса. При такива увреждания се появява пълно откъсване на един и в някои случаи няколко връзки от костната основа. Чувство след разкъсване на глезена приличат на признаци на фрактура на костите. Бързо образуване на огромни отоци и синини. Функционалната активност на стъпалото е намалена до такава степен, че акцентът върху него е невъзможен по няколко причини. Първо, това е голяма болка. Тя е толкова силна, че жертвата може да загуби съзнание. На второ място, анатомичната корелация на ставните елементи е сериозно нарушена.

Независимо от тежестта на симптомите, на пациента се показва диференциална диагноза. Неговите резултати ще помогнат да се оцени най-информиращо степента на увреждане и броя на развитите усложнения.

Клинична картина

Рунвиране на сухожилията на глезена 1 градус в първите часове след увреждането не може да се прояви с болка. Жертвата продължава да води стария начин на живот, без да ограничава моторната дейност. Но пост-травматичното възпаление прогресира. Има хематом и подуване, често се простира до целия глезен. Сега по време на ходенето има много болка, локализирана в глезена. За да се намали неговата интензивност, човек се опитва да не се наведе на крака си и започва да ям по-силно. Симптоматологията на увреждането на сухожилията на лигамент 2 и 3 градуса е много по-изразена. Какви признаци показват разкъсване на сухожилията или пълно откъсване от костите:

  • болка. Проявява се незабавно в момента на нараняване. Неговата интензивност често превишава синдрома на болката при фрактури. Докато се развива обширен оток, жертвата може да се движи самостоятелно. При по-сериозни наранявания, всяка тежест върху крака причинява толкова много болка, че човек дори не може да почива на повреден крайник;
  • оток. Основният симптом, с който травматолог определя разкъсването на връзките. Отокът може да се образува, както на страничната, така и на средната страна на глезена. При пълно отделяне тя се простира до крака, но това състояние се диагностицира изключително рядко. Силното подпухване продължава за 5-7 дни и след това постепенно изчезва. Тъй като натрупването на ексудати винаги е свързано с увреждане на капилярите, на мястото на отока се развива обширно кръвонасядане;
  • хематом. Натъртването е само индиректен признак на разкъсване на връзки. Няколко дни след получаване на травмата, тя се локализира на повредената страна на глезена. След около 2-3 седмици хематомът пада до крака. При увредените тъкани, дължащи се на възпалителния процес, се извършва постепенно разпадане на кръвните клетки. Тя се визуализира чрез промяна в цвета на хематома. Отначало тя е силно тъмносиня, дори лилава. Постепенно цветната схема започва да доминира в зеленикава сянка, а след това в жълто.

Един ден след нараняването от 2 и 3 градуса, жертвата не може напълно да разчита на ранения крак и да се движи. Появата на едем предизвиква повишена болка. Това се случва в резултат на притискане на чувствителните течни нерви към акумулиращата течност.

При тежки наранявания на сухожилията с разкъсване на ставната капсула се получава травматична хемартроза. Това се нарича кръвоизлив в ставната кухина в резултат на разкъсване на съдовете, които доставят кръв на вътрешните ставни структури. Гонартрозата може да провокира развитието на деструктивни дегенеративни промени в тъканите. За да се извлече натрупаната кръв, се извършва пункция, последвана от третиране на кухината с антисептици.

Първа помощ за жертвата

Времето за възстановяване на активното функциониране на ставата е бързо повлияно от първа помощ. В случай на травма се прилага студен компрес възможно най-скоро в областта на глезена. Това предизвиква рефлексно стесняване на кръвоносните и лимфните съдове. Има намаляване на отока и след възпаление, тежестта на болковия синдром намалява. Какво можете да използвате за компресиране:

  • опаковка с кубчета лед;
  • опаковане със замразена зеленчукова смес;
  • замразено месо или риба.

Опаковка с кубчета или замразени храни, увити в няколко слоя плътна тъкан и приложена върху ставата за 10 минути. След това направете почивка в продължение на 20-30 минути, за да изключите измръзването. Тези процедури на лечение се показват на пациентите в първите дни на лечението.

Дори и "пренебрегваните" проблеми със ставите могат да бъдат излекувани у дома! Просто не забравяйте да го размазвате веднъж на ден.

Важна част от терапията е фиксирането на увредения крайник с еластична превръзка, като се поддържа в издигнато положение. След диагностиката често е необходимо да се удължи времето за обездвижване с гипсова превръзка, полутвърд или твърд ортоза.

Основни принципи на терапията

При лечението на разкъсване на сухожилията на глезена и първата степен се използват само консервативни методи. Не се препоръчва на пациентите да носят фиксатори с фиксатор по време на терапията. След студени компреси назначени мехлеми с противовъзпалителни нестероидни лекарства - Voltaren, Fastum, индометацин. Спират подуване и възпаление, бързо премахват болезнените усещания. Терапевтичният режим включва средства, които подобряват циркулацията на кръвта:

  • Хепаринов мехлем;
  • гел на Индовазин.

Режимът на дозиране зависи от степента на увреждане на сухожилията. Обикновено е достатъчно 2-4 пъти дневно да се приложи външно средство за резорбция на хематома или оток. След 3-4 дни пациентите се препоръчват да прилагат мехлеми с ефект на затопляне: Finalgon, Viprosal, Capsicum. Под тяхното влияние, микроциркулацията се подобрява, хранителните вещества започват да навлизат в засегнатите връзки, ускорявайки тяхното изцеление.

Непосредствено след диагностицирането на разкъсване на връзки от 3-та степен или пълно отделяне от костта се извършва хирургическа операция. На етапа на рехабилитация пациентът получава курс на лечение с вено-тоник (Flebodia, Detralex), за да възстанови кръвообращението на увредения глезен.