Начини за удължаване на полов акт

Преди да се обърнем към отговорите на въпросите за това как да удължим сексуалния контакт с човек у дома, ще анализираме причините за този проблем.

Защо се случва това?

  • често използване на алкохол, бира;
  • малък опит с жените в леглото;
  • момичето е напълно непознато за вас и нямате доверие в нея;
  • лош навик за пушене;
  • стрес;
  • прекомерна чувствителност;
  • някои инфекциозни заболявания;
  • липса на сън;
  • потискане на привлекателността на мъжете;
  • дълго въздържание;
  • неуспехи на хормоналния фон;
  • кратък френум;
  • грешна игра със себе си с трайна загуба на семена;
  • заседнал начин на живот;
  • остеохондроза, вертебрална херния;
  • се страхуват, че една жена ще лети.

Минаваме до 20 тайни, подробно разказваме какво да правим, за да удължим сексуалния контакт за мъжкото население.

20 Тайните

1. Методи на хората

  • ментов чай;
  • тинктура от женшен;
  • малинови листа като подправки;
  • тинктура от свежи метъл синьо;
  • сурови семена от тиква;
  • вдишване на бутилка пшенично масло.

2. Не задържайте дъха си за нищо

Знаейки как да удължавате сексуалния акт на човек с народни средства, все още не трябва да забравяте за основните принципи на правилното дишане.

  • По време на близост, никога не задържайте дъха си, винаги дишайте дълбоко и с един ритъм.
  • Грешката на начинаещия е, че той забавя въздуха, когато започне да се приближава до дъното с надеждата, че ще спести.
  • Всъщност това е само обратният ефект.

3. Изпълнете упражнението Kegel

Каква е същността на метода

Същността на упражнението е, че изстисквате кокалчестия си мускул и отново се отпуснете.

Можете да го компресирате навсякъде и да транспортирате никой не няма да види. Това е особено популярно за мъжете да се тренират в тоалетната на малка, когато спрете течността и отново дайте на самолета да отиде.

Как да намерите този таен мускул

  1. Когато вашият приятел е готов за битка, опитайте се да го принудите скок. Това много мускул, който утежнява вашето достойнство, скача и е публично-кокцигеален.
  2. Друг начин Трябва да спрете струята течност в тоалетната. Когато направите това, този мускул е този щам. Струва си да се отпуснете мускулите, потокът от флуиди се възобновява.

Обучение на публичен и кокцигенен мускул - това е един от най-важните съвети за това как да се удължи сексуалният контакт на човек без добавки.

Колко време трябва да бъде натоварено

Докато стиснете мускула:

  • или за кратки 4-5 секунди, отпуснете го за 5 секунди и повторете отново компресията;
  • или за дълги 15-20 секунди, оставете за 15 секунди и повторете свиването на мускула отново.
  • Понякога можете да направите няколко последователни кратки изстисквания за 1-2 секунди и след толкова дълги изстисквания за 20 секунди.

Предимства на упражненията:

  1. - повишено кръвоснабдяване на таза и таза тон тазова област;
  2. Предпазва от простатит;
  3. компресирането на самия кубичен кокцигеален мускул може опъвам правейки любов за дълъг период;
  4. проблемите с инконтиненцията се отстраняват.

4. Обърнете внимание на дълбоко и бавно дишане, следвайте всяко дишане и издишване

Много от опасенията на съпрузите за това как да се увеличи времето на полов акт за човек са свързани с честите необичайни дишания.

Лекота на правилното дишане

  • Важно е да се диша правилно по време на полов акт.
  • Твърде често и интензивно дишане не е подходящо! Това ще бъде фатално грешка.
  • Трябва да има правилното съзнателно дишане - това е дълбоко дъх, малко пауза, и дълбоко издишване.
  • Всичко се прави спокойно, за да се поддържа хармония.
  • Дръжте целия трик на дъха си, сякаш сте в медитация.

Какво застрашава прекалено бързото дишане

  1. Когато човек диша твърде често, тялото е като сигнал аларма и опасност.
  2. Сърцето сърцебиене растат, и тялото рефлексивно изхвърля семената.
  3. Това е подобно на древните времена, когато примитивният човек беше заплашен опасност да се яде от хищник и той беше принуден много бързо да оплоди женската.

5. Не гледайте наистина на фигурата на партньора в леглото

Друго осъзнаване и отговор на въпроса как да се удължи времето на половото сношение, е да престанеш да се възхищаваш на фигурата на партньора по време на коалицията.

  • Това се случва, че вашият партньор е добре с много готин фигура.
  • Грешка на мъжете в леглото с тези момичета е, че те започват да я възхищават, да се втренят в интимността. И изведнъж има ранно предаване.
  • Момчетата са измамени, мислейки, че тя е толкова умна богиня или ангел.
  • достатъчно живей с илюзии. Това е нормално.
  • По-добре си задайте въпроса: "Защо не си позволил често да прекарате вечер с шикозни момичета?".
  • С практиката ще дойде пълна информираност, че няма нищо специално за него, и каквото е много.

6. Правилно погали себе си

Следващият начин за удължаване на половото сношение без хапчета ще изисква много търпение.

  • Много момчета обичат да се поглезят насаме, за да се насладят без момиче.
  • Да, в това няма нищо извън престъпника. Но не пропускайте едно основно правило!
  • Ако се харесвате сами - никога не губете семе!
  • В противен случай губите много енергия, излъчвате себе си и вашата мъжка сила!

За какво също трябва да знаете

Колко пъти човек може да загуби семе в зависимост от възрастта:

  • 20 години - веднъж на 4 дни;
  • 30 години - веднъж на 8 дни;
  • 40 години - веднъж на 10 дни;
  • 50 години - веднъж на 20 дни;
  • 60 години - не губете.

7. Изберете позицията, в която тави мускулите изобщо не са натоварени

Често възникват опасения за това как да се удължи сексуалният акт със съпругата и поради неправилно позиции съпрузи.

Популярни от филмите представляват, където човек лежи на върха и една жена под него лежи на гърба му - най-много рисковано за бързо предаване.

Не се ръководят от импресии от филми за възрастни. В това положение натиснете с цялата сила върху педала на газта.

Какво представлява по-добре да се използва

  1. Кучешки стил (поза, когато жената е на колене и мъжът отзад);
  2. Лъжица (когато едно момиче и един мъж лежат настрани и той е зад нея);
  3. Rider (момичето е на горния етаж и лежи на гърба си).

8. Започнете да ядете следните храни

Какво ще бъде полезно?:

  • овесени ядки;
  • мед;
  • зеле;
  • цитрусови плодове;
  • морков;
  • морски дарове;
  • ядки;
  • магданоз;
  • гъби;
  • броколи;
  • картофи;
  • банан;
  • чесън;
  • пъдпъдъци яйца.

Можем да кажем, че използването на тези продукти е като вид народно лекарство за удължаване на сексуалния контакт на човек.

Естествено и вкусно. Това е толкова удобен начин за предотвратяване и лечение на преждевременната еякулация в дома и причините за това разстройство.

9. Разсей мисълта за неприятни неща

Това е стар доказан начин на мислене за неподходящи или гадни снимки.

  • дебела и стара Мана отиде в тоалетната на голяма;
  • Преброяване на логаритмите или сложните математически уравнения в главата.

10. Бъдете наясно къде сте във фазата на привличане от 1 до 5

Създайте психически фазата си на възбуда от 1 до 5:

  1. Фаза 1: няма мисли за интимност с момичето, обичайно състояние.
  2. Фаза 2: тялото ви започва да набъбва.
  3. Фаза 3: има атракция, на дъното всичко е готово за битка, но все още можете да се контролирате.
  4. Фаза 4: Вие чувствате, че започва да се приближава, ако започнете да натискате педала на газ по-силно и да увеличавате ритъма.
  5. Фаза 5: началото на съкращения в основата на мъжкото достойнство, краят.

Винаги помнете фазата на привличане от първите секунди на любовта, защото това е, което продължава половото сношение няколко пъти. Също така говорихме за подобен метод в друга статия.

Как да използваме фазата на практика

  • Винаги знайте къде сте сега от 1 до 5.
  • Колко време отнема да стигне фаза 4? Ако две минути - отидете на фаза 3.
  • Когато стигнахме 4, направи нещо, за да намали степента на привличане (промяна на позата, дишане, пауза).
  • Най-важното е, че трябва да се предпазите от фази 4 и 5, докато съзнателно реши, че е време.

По този начин ще се научите да разбирате по-добре тялото си и да контролирате ситуацията.

11. От самото начало, забавете и чакайте, докато вълната потъне, не правете никакви движения

  • Когато за пръв път започнахте да се любите с нея и току-що сте се готвили да се биете, не правите абсолютно никакви тревоги и първоначални движения, а просто очаквам докато първата вълна не потъне.
  • Веднага след като първата вълна изчезна, започнете да правите първия ход и да попитате ритъм.
  • Веднага щом осъзнаете, че нова вълна отново обгръща тялото ви, отново спирате движението и чакате.
  • И двамата партньори се нуждаят от това търпение, способността да чакате и да не насилвате събитията. Невъзможността за забавяне е отговорът на популярния въпрос защо човек бързо завършва своето съжителство с близък човек.

12. Комуникация - злато, съгласни с нея за незабавното изпълнение на екипите

грешки

  • Разпоредбата по предходната алинея по темата за това как да се удължи полов акт у дома, няма да ви помогне, ако не се говори пряко за приятелката си, че тя е в момента на нападението той спря да се движи.
  • В леглото с момиче Мълчанието не е злато!
  • Понякога това е човекът, забави и спря, но той мълчеше и тя не разбира какво е причинило пауза и продължава да го търкания, която води до незабавното връщане на мъжа.

Кои екипи трябва да бъдат договорени с жена

  1. Спрете;
  2. започнете;
  3. по-бавно;
  4. По-бързо.

Можете да излезете с други отбори сами.

Основното е момичето да ги изпълни веднага. Можете и трябва да комуникирате, ние вече говорихме за това тук.

13. Лекарства

Така че, ето още един малък списък в допълнение към темата за това как да се удължи сексуалният акт с наркотици за мъжете.

  • Kapikachhu;
  • Speman;
  • виагра;
  • Продукти на нашия сайт.

14. Направете "Техниките противоположни за очите"

  1. Очите имат тенденция завъртете и затворете, когато сте много близо до последната фаза 5.
  2. Ако очите ви започнат да се затварят, тогава влизате в еуфорично състояние.
  3. Долната линия е, че когато това се случи с очите ти, трябва да направиш всичко напротив - да ги отвориш широко и да дишаш дълбоко.
  4. Съзнателно погледнете направо с широки очи. Ще бъде като теб такава специална тренировка, за да не свършва дълго време човек и възрастен селянин.

Помислете за други техники, които ви казват какво да правите, ако се стремите бързо и като човек, който не искате да затворите очите си и да живеете с него завинаги.

15. Не излизайте от трагедията и добавете здравословен дял от хумора

След като гледате видеоклип за това как да разпространявате сексуален контакт на човек вкъщи, то ще бъде правилно да промените възприятието на проблема си.

Престанете да обмисляте всичко това като проблем и да отдадете значение на всичко.

Правилно възприятие

  1. Не правете трагедия от него. Ако не направите трагедия от нея, тя ще вземе проблема ви лесно.
  2. Включете хумора и се научете да се смеете на себе си.
  3. Ако трябва да говорите предварително с нея - говорете директно, честно, без страх и срам.
  4. Една от най-честите причини за бързото завършване на близост е тревожността, тревожността и страх. Балансирайте ги със здравословен дял на хумора.
  5. Ако нямате достатъчно за първи път, отделете малко време да се възстановите и опитайте малко по-късно отново. Не е нужно да се обличате и да бягате.
  6. Освен това, в началото може да се забавлявате с целувки и с дълга любовна игра. Дайте му време. Можете също така да я отворите и да й разказвате какви лекарства сте използвали, за да удължите сексуалния контакт на човек преди това. Няма нищо срамно за това.

16. Стиснете зъбите си и натискайте пръстите си, когато дойде вълната от силна вълна

В допълнение към мускулите на окото помага да се забави края на любовта сесия закопчаване на зъбите и напрежението на пръстите на краката.

Когато смятате, че се приближава силна вълна, направете следното:

  1. Раздробявайте добре зъбите си и също така натискайте пръстите си.
  2. Това може да се комбинира с техниката за очите и притискането на кегел мускулите по едно и също време. Ефектът ще бъде още по-стръмен. Ето един таен народен начин за удължаване на половото сношение. Описахме подобни методи и в подобни публикации на сайта.

17. Спазвайте правилото за 20 минути

  • Не забравяйте, че 20 минути е критична точка.
  • Ако го научиш да мине, тогава ще продължиш толкова дълго, колкото искаш.
  • След 20 минути, за да бъде много по-лесно.
  • Вие ще започнете да контролирате фазата на привличане и вашето тяло.
  • Например, можете да хвърляте музика на заден план в продължение на 20 минути в плейлиста и да толерирате, докато музиката бъде напълно изгубена.

18. Увеличете нивото на комфорт и доверие

Ако имате партньор, няма доверие един в друг и няма комфорт, тя може да предизвика рефлекс на древни времена - за да оплодят женската все още не е нападната от хищник!

Следователно, трябва да има пълен комфорт.

Как да повлияете на нивото на комфорт, преди да сте близо до него

  • високо температура в стаята (не трябва да е студено, когато не носите дрехи);
  • По-добре тъмни или заглушени светлината.
  • Липса на външни лица хора в апартамента (в противен случай ще бъде разсеян от нещо, и изведнъж някой ще влезе в стаята сега).
  • Липса на тревожност на фона шум (не трябва да има удари на убиец отгоре).
  • Удобни и приятни легло (понякога хора на легло, на които е необходимо да се погледне, тъй като причинява сцени от немски филми).

19. Направете физически упражнения от crossfit

До кръвта в таза бързо дойде до мъжкото достойнство, за да не бъде летаргично и издръжливост се запази, е много полезно да се изпълняват упражнения от crossfit.

примери

  1. Натискане нагоре 10 пъти;
  2. Жаба 10 пъти (краката се издърпват до таза в положение на натискане и се връщат);
  3. Обикновени клякали 10 пъти;
  4. Лодка (симулирате лодка, лежаща на стомаха - ръцете се простират напред и нагоре, а краката - обратно и нагоре);
  5. Обичайното упражнение върху пресата 10 пъти (ръцете зад главата, краката са фиксирани и вие се издигате и опъвайте лактите до стомаха).

Следвайте тази последователност за 3 минути всеки ден. Отделете време - сутрин преди душ или вечер.

По този начин ще започнете да питате по-малко въпроси за това как да удължите половото сношение с народни средства или други средства за излагане.

20. Как една жена може да помогне на мъжа си

  • В никакъв случай не трябва да осъжда партньора си.
  • Не бива да го оказва натиск.
  • Трябва да има позициониране: ние сме в един и същ отбор и заедно ще преминем през това.
  • Не трябва да бъде така: Вие сте сами, ние сме индивидуални, се справяме с проблемите си без мен.

Какво не се препоръчва да използвате

Продуктите със съставки като бензокаин и лидокаин не се препоръчват.

Те се използват и в много анестетици.

Недостатъци на продуктите с бензокаин и лидокаин

  1. Чувствителността се отслабва в гениталиите. Повечето от вълшебните усещания, за които правим любов, изчезват.
  2. Ако падне върху женските органи, те също губят чувствителност и вашият партньор е напълно лишен от възможността да получи удоволствие.

Прочетете отново статията и съзнателно запознайте се с нашите тайни за това как да удължим половото сношение на човек и да останем по-дълго в леглото с любимата ни жена.

Е, често самите момичета придават значение на инцидента, който се случи с неочакваното завършване в леглото. Особено, ако сте с нея в не много интимна връзка. До известна степен проблемът е преувеличен и от тях.

Би било грешка да мислиш, че ако имаш това веднъж, то значи, че винаги ще бъдеш така. Но ако този нюанс се повтаря всеки път, независимо от момичето, тогава вече има основания да се мисли. Вече има голяма причина да се разберете и промените.

И ми се струва, че с опита и възрастта този проблем изчезва. Разбира се, ако се развиете по някакъв начин в този план, ще предприемете някои мерки, но не се отпуснете и чакайте годините да изчезнат. Както казват те, всеки пише собствената си съдба.

Също така е грешно да мислиш, че проблемът с завършването в леглото ще бъде с теб за цял живот. Ние всички сме родени с различни възможности, всеки получава различни карти в ръцете си. Но тогава някой може да загуби тези карти, а някой, напротив, придобива нови.

Първоначално бях измъчван от въпроси за това как наистина да се удължи полов акт и какви лекарства да се използват по-добре. Сега знам още повече благодарение на вашата статия.

Имах проблеми с факта, че често се изтощавах и изпусках стрес без партньор. Това е ужасно, казвам ви.

Тъй като обичах тази професия, често обикалях като лимон. Дори не исках да гледам момичетата. Животът просто мина, понякога се чувстваше като зеленчук. Нямаше никаква енергия. Без веселие, винаги уморен, винаги сън, невъзможно е да се наслаждаваш на живота. Дори и навън, за по-лошо, зрението се влоши.

В статията в шестия параграф са показани реалните статистически данни в кое съотношение, в зависимост от възрастта, е възможно да се направи това. Накара ме да мисля упорито.

Особено трудно е да се задържим в нашето време, когато навсякъде наоколо има изкусителни видеоклипове в интернет, вълнуващи снимки и телевизионна фантазия. Трябва да филтрирам съдържанието. Вероятно ще включа телевизора в друга стая.

Четох, че древните даоисти обикновено се държат в продължение на няколко години. Трудно е да си представим какво са преживели и как са го постигнали. Струва ми се, че енергията им биеше над ръба.

Четох много за лекарствата и как да удължавам половото сношение във форуми и различни разговори. Намерихте най-необходимите мисли и това, от което се нуждая. Успех на всички!

Харесвах миговете за създаване на комфорт. Пишете, наистина, важни и фини неща.

Къщата ми е ужасно студена и тя дава своя белег. Аз дори не искам да си сваля дрехите, просто искам да лежа под одеялото, така че изпотявам. И мисля, че заради това сме неудобни, а финалът идва в най-неподходящия момент. Струва си да поправим ситуацията.

Освен това не мога да контролирам ситуацията, когато в апартамента има аутсайдер. Нямам собствен апартамент, наемам.

Когато сме сами с момичето, а след това по-спокойно, ние сме по-отворени. И удоволствието става по-скоро в леглото и най-важното е, че преди време не отивам на критичната граница.

Но когато съквартирантът ми излезе извън вратата, саксиите правят шум, излива вода от кранчето и се усеща, стягаме и разсейваме. Много се намесва. Добре е, че все още не живея с родителите си, тогава щях да съм съвсем луд.

По принцип си помислих много за народната медицина и как да удължавам половото сношение без наркотици. Не намерих място за себе си. Вашите препоръки за комфорт резонират с мен и аз ще добавя тази статия към отметките!

Как да удължите сексуалния контакт с народни средства за защита у дома

Преждевременната еякулация - може би най-болезнената ситуация в живота на всеки човек. От степента на болка гордост ранна еякулация може да даде начин, освен, че невъзможността да се постигне ерекция за успешен полов акт. Но ако еректилна дисфункция е сериозно заболяване на мъжки гениталии, нуждаещи се от медицинска помощ, въпросът за това как да се удължи полов акт, народни средства у нас се решават ефективно.

Преждевременната еякулация е болезнена ситуация в живота на всеки мъж

Какво трябва да удължите половото сношение с човек

Сексуалният акт без проблеми и ограничения във времето е обективна реалност за всеки здрав човек. Продължителността на една "сесия" на интимност е повлияна от много фактори, повечето от които, ако е желателно и усърдно, могат да бъдат елиминирани. Сред причините, които намаляват времето на сексуално сношение, има:

  • възрастови промени;
  • особеностите на начина на живот на човека;
  • характеристики на темперамента (често фактор на наследственост);
  • нередовна сексуална активност със значителни прекъсвания;
  • чувствителност към стрес и емоционална свръхекспирация;
  • наличието на заболявания на пикочно-половата система и инфекциозни заболявания.

Причините за преждевременна еякулация може да са недохранване и отхвърляне на излишните движения на тялото

Ясно е, че някои фактори, като например свързани с възрастта промени, дори и на усилията на лекари и хапчета няма да могат да се отърват от. Други причини за преждевременна еякулация, като нездравословно хранене и избягване на ненужни движения (всичко, което може да се нарече по специален начин на живот), и ще помогнат за премахване на традиционните методи.

По пътя за определяне как да се удължи сексуален контакт в дома налични средства, важно е да се определи какво точно е причината за проблемите с бърза еякулация.

Ако такъв е наличието на болестта, те трябва да се лекува, след което тя ще бъде възможно да се засили имунитета и подобряване на здравно и сексуално народни техники и рецепти. Ако виновниците бърза загуба на ерекция са стрес или нездравословен начин на живот, ще трябва да ги премахнете, като помага да се справят с последиците от успокояващи и подхранващи бульони наркотици. И дори влиянието на фактора възраст с естествен избледняване на мъжката сексуална функция може да се компенсира с употребата на стимулиращи сексуалността неконвенционални медицински лекарства - настойки на жен-шен и джинджифил в различни форми.

Продукти, които удължават половото сношение

Правилното хранене е гаранция за здравето и дълголетието като цяло, както и за продължителното и пълноценно функциониране на сексуалната сфера. За да се удължи сексуалният контакт, човек се препоръчва да яде определени храни, богати:

  • витамини, особено витамин Е (влияе положително на работните половите жлези, нормализира сърдечно-съдовата система, поддържа здрави сексуална активност, оптималното количество на сексуално желание, защита срещу ефикасност недостатъчност), който се намира в ядки, растителни масла, мазна риба, черен дроб, гърдата продукти, бедрата;
  • цинк (нормализира процеса на производство на хормона тестостерон, "отговорен" за здравословна работа на репродуктивната система), който се съдържа в черния дроб, суровите яйца, пшеницата, грахът, морските дарове;
  • магнезий (функции като антиоксидант, защитава организма от мъжете на сърдечно-съдови заболявания система, рак на простатата, от нервни разстройства), които се намират в различни зърнени култури, слънчоглед, картофи, ядки, смокини, кайсии.

Непречистеният мед и прополисът могат да подобрят качеството на интимността на мъжете

Веществата, които помагат за удължаване на сексуалното общуване с народни средства и подобряване на качеството на интимност за мъжете, са продуктите на пчеларството, по-специално суровия мед и прополиса. Благодарение на тези продукти ще бъде възможно бързо и ефективно да се подобри здравето на мъжете и да се защити от широк кръг проблеми, от ускорена еякулация до рак на простатата. Продуктите от пчеларството съдържат цветен прашец - естествен и много богат източник на хормонални компоненти, които оказват положително влияние върху репродуктивната система.

Нашите читатели препоръчват

Нашият постоянен читател се е отървал от проблемите с потентността чрез ефективен метод. Той я провери - резултат от 100% - пълно унищожаване на проблемите. Това е естествено лекарство, основаващо се на билки. Проверихме метода и решихме да го посъветваме. Резултатът е бърз. ЕФЕКТИВЕН МЕТОД.

Най-близкият конкурент на мед и прополис за заглавието на най-добрия продукт за удължаване на половото сношение е кората на дъба (под формата на отвара). Това лекарство е полезно за работата на нервната система, коригира функцията на нервните окончания на репродуктивната система на мъжете, забавяйки я при необходимост, като по този начин елиминира свръхчувствителността и възбудимостта. Средно третирането на отвара от дъбова кора е една седмица, ако е необходимо, действието на това вещество може да бъде подобрено чрез добавяне на листа от малина и касис към храната. Важно е: да се вземат вещества, които удължават сексуалния контакт и същевременно засягат нервната система, не следват мъжете, страдащи от лека възбудимост.

Упражнения за удължаване на половото сношение

Освен да се отървем от факторите, които провокираха проблема с преждевременната еякулация, алтернативната медицина препоръчва да се правят упражнения за удължаване на половото сношение. Целта, преследвана от такова обучение, е да помогне на човека да познава тялото си, да се научи как да го усеща като цяло и по-специално на отделните мускули. Често това - пълен контрол над себе си - човек е достатъчен, за да възстанови нормалното функциониране на репродуктивната система. Основното условие за успех е редовността на класовете.

За начало можете да извършите просто упражнение "на линия", по време на което се нуждаете от:

За начало можете да направите просто упражнение, ходейки на място

  1. Стойте изправено, спуснете ръцете си ("по шевовете").
  2. Започнете да ходите, повдигнете коленете си възможно най-високо, опитвайки се да ги изтръгнете от стомаха си.
  3. След 3-5 минути пеша можете да се отпуснете, а след това да направите още 1-2 подхода.

Полезни упражнения за удължаване на сексуалния контакт също включват обучение, наречено "камък".

  1. Застанете изправен, леко наведете коленете си, сложете ръцете си на кръста си.
  2. Започнете да накланяте коленете си още малко, клякайки малко, докато стеснявате и отпускате мускулите на бедрата.
  3. Задръжте "камъка" между задните части за няколко минути, след това се отпуснете, починете и повторете упражнението.

След първите две методи, за да правят точно "тичане на място", в която ще трябва да се изправи прав, коленете леко свити, а след това започнете да измества от крак на крак, като се опитва да представи колене, поддържане на пръстите на краката си на пода. Изпълнете упражненията могат да се "триене": легнете по гръб, изпънете ръцете си, се огъват коленете си, а след това - за да започнат да се движат от страна до страна на таза, "надраскване" опашната кост.

Вкъщи можете да практикувате и:

  • Упражнения Kegel, при които по време на уриниране ще трябва да се опитате да спрете този процес с помощта на мускулна контракция (достатъчно е 3-4 секунди), след което можете да продължите и след известно време отново можете да повторите всичко;
  • Даоистка техника - по време на полов акт е необходимо да се редува едно пълно проникване с 3-4 къси движения, като постепенно се увеличава броят на късите фрикции до самата еякулация;
  • Технологии "старт-стоп" е да се забавяне на еякулацията: преди е необходимо настъпването на еякулация, за да спре стимулирането на пениса за няколко минути (спре търкания), а след това, когато оргазмът се отдръпват, упражняване може да се повтаря 2-3 пъти.

Обучението по тези сценарии не дава бърз резултат. Целта им е постепенно да привикнат тялото да удължи удоволствието и еякулацията, а само редовността на упражненията ще постигне целта.

Разбира се, в допълнение към специална физическа подготовка, за да се даде възможност на човека, колкото е възможно да се чувстват мускулите им в областта на гениталиите, трябва обикновено отделят повече време на този спорт, активен начин на живот и най-малко ежедневно заплащане. Тези мерки в един комплекс ще помогне за подобряване на притока на кръв към цялото тяло, особено в гениталиите, а в гениталиите, добре хранени с кръв, силна и продължителна ерекция ще се превърне в реалност.

И някои други полезни народни средства

Като мислим как да удължаваме половото сношение с народни средства, е полезно да оценим този метод: директно прилагане на пениса или вътрешната повърхност на презерватив на специално вещество с аналгетични свойства. По-специално, ако няма отделна алергична непоносимост, можете да използвате сок от мента. Ако го поставите на главата на пениса, ще има временно вцепенен ефект, който ви позволява да удължите удоволствието от интимността. Важно: това означава, че трябва да се използва предварително, за известно време преди интимност, така че веществото-анестетик да се абсорбира и да започне да действа. В противен случай ефектът на скованост ще премине към половите органи на партньора и това значително ще разваля впечатлението за дата. Същото важи и за оралната стимулация - не всяка жена ще й хареса, ако езикът и устните й губят чувствителност в най-решаващия момент.

Използването на малко количество алкохол преди интимност може също да се използва, ако е необходимо да се удължи сексуалният контакт с народни средства. Компонентите на алкохолното релаксиране засягат нервната система на мъжете, така че вълнението ще бъде достатъчно дълго. Този метод обаче не може да бъде препоръчан на никого, тъй като употребата на алкохолни напитки е зла и дори терапевтичните цели не оправдават избора на това лекарство. Като алтернатива, специалистите по традиционна медицина предполагат, че се пие инфузия на бъбрек преди сексуалния контакт, осигурявайки подобен ефект, но без алкохолни недостатъци.

Има различни начини, по които мъжете, страдащи от преждевременна еякулация и твърде кратки периоди на интимност, могат да решат проблемите със сексуалното си здраве. Въпреки това, предвид различните упражнения и народни средства за удължаване на сексуалния акт, не забравяйте колко важна е консултацията със специалистите. Без отвара и без обучение няма да бъде полезно, ако факторът, който първоначално причини проблеми с продължителността на сексуалната близост, няма да бъде елиминиран.

Имате ли сериозни проблеми с POTENTIAL?

Вече се опитаха много пари и нищо не помогна? Тези симптоми са ви познати не от слухове:

  • бавна ерекция;
  • липса на желание;
  • сексуална дисфункция.

Единственият начин да работите? Изчакайте и не действайте с радикални методи. Възможност за увеличаване е възможна! Отидете на връзката и разберете как експертите препоръчват да се лекувате.

ЖИВОТ БЕЗ ЛЕКАРСТВА

Начините за увеличаване на половото сношение на човек могат условно да се разделят на няколко групи.

Първата група ще бъдат тези, които са пряко свързани с техниката на секса, а втората, свързана с общите препоръки, свързани със здравеопазването, на третия използването на различни допълнителни средства, като смазочни материали, греси и др.

Преди да разгледаме по-подробно всяка една от тези техники, няма да е излишно да се запознаем с общите разпоредби, свързани с продължителността на половото сношение. Въз основа на тези констатации причините, поради които сексът е станал кратък, ще бъдат разбрани.

Като цяло самата природа е така подредена, че човек постига оргазъм по-рано от жена. С това, което е свързано, няма смисъл да се задълбочава, просто трябва да приемем този факт като постулат и даденост.

Ето защо, за да бъде партньорът да бъде удовлетворен, партньорът трябва да се научи да преодолява неговата природа и да развива чувство за самоконтрол.

Тук трябва незабавно да отбележим, че ако човек има редовен секс, не би трябвало да възникват проблеми с продължителността на половото сношение. Такива нарушения обикновено започват да се появяват, ако възникне неизправност в нормален сексуален живот и стане нередовна и рядка.

По въпроса за това как да се удължи сношение човек, трябва да е малко докосване на този въпрос, тъй като появата на женския оргазъм, до голяма степен въз основа на която, и се определя от продължителността на половия акт като цяло.

Така че, женският оргазъм може да атакува според следните сценарии:

Партньорът бавно се вълнува, а оргазмът идва бавно.
Жената бавно се вълнува, оргазмът идва бързо.
Партньорът е бързо развълнуван, но бавно стига до оргазъм.
Жената е бързо развълнувана и бързо достига оргазъм.

Защо продължителността на сексуалния контакт на човек е преплетена с женски оргазъм? Тъй като един добър любовник най-напред мисли как да угоди на партньора си, като по този начин по някакъв начин жертва собствените си егоистични сексуални интереси.

Човек може и трябва да се вземат удоволствие от факта, че неговият партньор добре, тя осигурява сексуален комфорт като цяло, и естествено се отразява на развитието на самоконтрол чувства на един човек, и като следствие от увеличаването на продължителността на половия акт.

Ако човекът беше изцяло даден само на собственото си удоволствие, сексът винаги би бил кратък, затова взаимодействието с партньора му е един от основните ключове към успеха.

Основните методи, свързани с техническата група, са следните:

- Човек вълнува клитора на жената до момента, когато има оргазъм, и едва след това въвежда пениса във влагалището.

- Забавете движенията на пениса, за да възбудите по-силно клитора на партньора и да предотвратите разрушаването му в началото на възбудата.

- Дори ако има еякулация, човек трябва да свикне да продължи сексуалния акт преди появата на оргазъм в жена. Този метод включва използването на презервативи.

- Изкуствен забавяне сексуален контакт е в момент, когато почти идва еякулация, мъжът по време на триене спира, и ги рестартира след сексуалната възбуда намалява леко.

Този метод се нарича удължаване и благодарение на него можете да разтегнете секса в продължение на няколко часа. Също така, вероятността за оргазъм в двама партньори по същото време е висока.

За методите, които се отнасят пряко до самата техника на секс, трябва да се подчертаят следните методи, чието усвояване трябва да бъде последователно:

- Редуване на три плитки и един дълбоко потапящ елемент във влагалището. Броят на триенето на подход е 81.

Ако възбудата се увеличи, е необходимо да се премахне пениса от влагалището, но не и до края, оставяйки два до три сантиметра. След като вълнението изчезне, продължете триенето в същия ритъм.

- Ротация на пет дълбоки и една плитка проникване.

- Ротация на девет дълбоки и едно плитко проникване.

Златни правила за удължаване на половото сношение на мъжете:
За да може един партньор да преживее оргазъм, човек трябва да може да удължи действието.

В идеалния случай, ако въпросът за оргазъм "джентълмен ще пропусне дамата напред."

Човек, който редовно прави секс, има сексуален опит, обикновено има възможност да има достатъчно дълъг сексуален контакт.

Смята се, че продължителността му зависи от интервалите между тях: колкото по-кратка е паузата, толкова по-дълго сексуалният акт и обратното.

Опитен човек знае няколко правила, които ви позволяват значително да удължите половото сношение.

Това са правилата:

1. Да въвежда пенис само когато жената е достатъчно стимулирана, което означава, че входът на вагината и нейната лигавица са мокри от изпускането. В този случай раздразнението на главата на пениса ще бъде много по-малко.

2. Чувствайки, че моментът на еякулация наближава, човек спира триенето за 1-2 минути, успокоява дишането си, отвлича се от външни мисли.

3. По време на паузите той може само да прави ритмични движения на тялото, оказвайки натиск върху пубисата на жената и да продължи да повлиява на ерогенните зони на партньора, така че да няма спад в вълнението.

Първата малка пауза трябва да се направи веднага след въвеждането на пениса във влагалището.

До този момент в областта на клитора и малките срамни устни жени трябва да сложи ръката си и след това, по време на полов акт, имат пръстите си повече или по-малко силен, но не груб ритмичен натиск или леко дразнене на докосване на тази област в ритъма на търкания. След пауза трябва да продължат триенето.

4. Ако в този случай мъжът чувства подхода на оргазъм, можете дори да спрете коитус и да продължите само с ласки; докато жената трябва да избягва стимулирането на главата на пениса.
Отслабването на ерекцията не трябва да се притеснява - това явление е временно и скоро се връща и се засилва.

5. За дългосрочно полово сношение (забавяне на еякулацията), понякога се използват анестетични мехлеми, включително шушляк или дикаин. Мехлемът смазва главата или юздата на пениса два до три часа преди половото сношение.

В някои случаи мъжете се отегчават от възприемането на сексуални стимули с помощта на презерватив, което също прави възможно забавянето на настъпването на оргазъм.

6. Малката доза алкохол допринася за удължаването на действието. Не трябва обаче да злоупотребява с удължаването на действието. Прекаленото затягане може да доведе до стагнация в гениталиите. Най-добрият показател за "мярка" тук е благополучието на партньорите.

7. Две други методи служат като вид "удължаване" на закона:

а) след като пениса на еякулацията не напусне веднага вагината (възбудената жена дава приятно усещане дори на бавен пенис);

б) след еякулация продължете стимулирането на клитора и светлинните фрикции или кръгови движения.

Здравословен начин на живот

Групата от препоръки, свързани със здравословния начин на живот, включва следните методи, които по естествен начин ще удължат времето на сексуален контакт с мъжете:

- Яжте я, яжте повече протеини, а също и такива естествени афродизиаци като ядки с мед, или със заквасена сметана.

- Спазвайте режима на деня, защото зависи от вашето здраве като цяло и от сексуални, включително.

- Научете се да контролирате вашата психика, за която можете да използвате различни духовни практики, като йога.

- Научете се да се отпуснете и да се отпуснете, стресът засяга главно либидото ви. И тази препоръка се отнася както за мъжете, които извършват тежка физическа работа, така и за тези, които работят като "глава", което означава, че те получават огромни умствени натоварвания.

- Получете по-положителни емоции от живота, добрите любовници не са мрачни рицари на тъжен образ и весел дон Хуанас, а жените са наясно с това.

Водещите световни експерти разработиха специален курс от упражнения, насочени към подобряване на движението на тазовите органи и укрепване на мускулите, отговорни за ерекцията. Можете да се възползвате от редица естествени начини за увеличаване на потентността у дома, ако решите да вземете онлайн курса "SRT" на мъжкото тяло "само веднъж в живота си!

Ние, проект "Живот без лекари" на използването на техника, която се състои във възстановяването на ефикасност чрез изпомпване мускулите на тазовото етаж, да увеличи нивата на тестостерон, подмладяване на сърдечно-съдовата система, отключване на вътрешните сили и използването на правилната умствена нагласа, отговорен за ерекцията и контрол еякулация на.

Този метод е признат за най-ефективният, иновативен метод за решаване на сексуални смущения у дома.

Връщайки благополучие на семейството и възвръщайки добро здраве, всичко това е основната призвание на онлайн курса "SRT" на мъжкото тяло.

Оттогава всеки от вашите проблеми, свързани с нарушаването на потенцията - проблемът на нашите квалифицирани специалисти. Ще направим всичко възможно, за да гарантираме, че лечението ви е най-удобно, бързо и без промени в начина ви на живот.

След преминаване на онлайн курс за "STO" мъжко тяло "да се чувстваш: нов прилив на енергия, значително повишаване на потентността, издръжливост, твърди петел във възбудено състояние, продължителността на половия акт, и последователно силна ерекция Всичко, което трябва - е да изпълнява ежедневно е много малък, но много ефективни действия.

Направете решението да предадете онлайн курса "SRT" на мъжкото тяло "в момента, не отлагайте утре какво може да се направи сега! В днешния свят не е нужно да се проваляте в леглото с красиви жени!

Ако се сблъскате с проблеми като слаб или муден ерекция във възбудено състояние, преждевременна еякулация, импотентност, намалено либидо, слаба сперматогенезата, липса на сила и издръжливост, а след това на 2 седмици, рехабилитация Онлайн курс "STO" мъжко тяло "реши вашите проблеми у дома! Вие много бързо подмладявате тялото си и значително увеличавате потентността и всичко това, без да ходите до лекарите и да купувате скъпи лекарства, за да увеличите потентността!

Необходимо е само ежедневно да извършвате много малки, но много ефективни действия.