0P3.RU

лечение на настинки

  • Респираторни заболявания
    • студ
    • ARVI и ARI
    • грип
    • кашлица
    • пневмония
    • бронхит
  • УНГ заболявания
    • Спукан нос
    • antritis
    • възпаление на сливиците
    • Болки в гърлото
    • отит

Как да излекувам настинките с народни средства

Колко бързо да излекувате студа с народни средства

Когато първите симптоми на настинка не веднага вземете хапчето. Опитайте се да спрете кашлица или хрема с вътрешни лекарства. И не забравяйте, че по-ранното лечение е започнало, толкова по-лесно е да победите студа.

Ще ви трябва

  1. - трева лайка, липа, жълт кантарион, градински чай, мащерка;
  2. - сода;
  3. - йод;
  4. - сол;
  5. - чесън, лук;
  6. - прах от горчица;
  7. - мед;
  8. - джинджифил;
  9. - репички сок.

инструкция

  1. При настинка и кашлица инхалациите са много ефективни. Сложете в тиган една супена лъжица суха лайка, мащерка и градински чай, три супени лъжици и изсипете два литра вряла вода. Наклонете се над тигана, покрита с одеяло, и дишайте един с друг с носа и устата си. Продължителността на процедурата е около 10 минути. След изплакнете лицето си със студена вода. Инхалациите се провеждат два пъти дневно.
  2. Когато кашляте и бодете в гърлото, е полезно да гаргарате с билки, напоени с билки. Изсипете една супена лъжица смес от лайка и градински чай с чаша стръмна вряла вода. Запалете се във водна баня за около 10 минути. Охладете и изплакнете гърлото няколко пъти на ден. Ефективно изплакнете с отвари от кората на дъб, върба, badana, исландски мъх. Можете също да гаргарате с топъл разтвор на сода за хляб и сол с йод (около една супена лъжица сода и сол и 30 капки алкохолен разтвор на йод на литър вода). Процедурата се повтаря 3-4 пъти на ден.
  3. Когато възпалено гърло се запази колкото е възможно по парчетата в устата на пчелна пита, сок, сух черен оман корен, ружа, гъби филийки гъбички, див лук, лук парчета, цвекло. Тези антимикробни средства няма да позволят инфекцията да се разпространи по-дълбоко.
  4. Ще ви помогне бързо да се излекувате студ вкусен чай с джинджифил и мед. Корен джинджифил на ренде - около една четвърт чаша. Добавете малко мед и заврийте в малко вода за около 10 минути. Готовата смес добавете към редовния чай на чаена лъжичка. Пийте 3-5 пъти на ден.
  5. Винаги поддържайте краката си топла. През нощта, изсипете суха горчица в плътни топли чорапи и ги обличайте. Ако краката ви са напоени и замръзнали на улицата, дръжте краката си здрави и масажирайте краката си.
  6. Чесън, благодарение на голямото съдържание на фитонциди, е просто незаменим лекарствен продукт за респираторни инфекции. Обелете 5-6 скилидки чесън, фино настържете и разредете в чаша мляко. Сварете млякото, оставяйте да се охлади и вземете чаена лъжичка 5-6 пъти на ден. Тази опция е подходяща за нощна кашлица.
  7. При силна кашлица, прясно изцеден сок от репички помага. Той има отлични отхрачващи свойства. Смесете една част от сока от репички с две парчета мед. Вземете супена лъжица три пъти на ден. Друг вариант - нарязани на няколко клубени от черни репички тънки резени, дебел поръсете всеки парче със захар и затворете капака. След около 10 часа се образува сладък сок, който се приема на супена лъжица всеки час.
  8. Ако лечение на обикновена настинка средства Не облекчавайте и симптомите се засилват, трябва да видите лекар.

Ефективни народни средства за настинка

По времето на нашите баби и прабаби, при първите признаци на студ, никой не помисли да бяга в химическия магазин за лекарства, а в селата и в селата дълго време. В най-добрия случай, когато болните не излизат от дълго време, водят болната жена на баба, тя предлага методи. В останалото - на ръка винаги са били доказани народни средства за лечение на настинки.

За един съвременен човек, един напълно обичаен ритуал със симптомите на различни заболявания - да отворите магически комплект за първа помощ и да отпечатате друга кутия лекарства. Може би това е единственият изход, когато болестта е на върха си. Но болестта е по-добре да се предотврати или премахне в началото на развитието, отколкото да се пребори с развитата болест и, още по-лошо, нейните възможни усложнения. Нашите предци добре разбраха това и при първите признаци на студ те го спряха "в пъпка". Ако моментът се пропусне и болестта започне да се развива, не си заслужава да се отказваме. Как да излекуваме настинка с народни средства? Ще научите това, като прочетете рецепти, които нашите баби използват.

Симптомите на студа

Симптомите на студа са познати на всички. И всеки лесно ще ги изброи. Но кашлица, хрема, треска често се появяват, когато болестта вече е влязла в тялото. Първите признаци на болестта са намаляването на тона, умората, както казват хората, "желанието да легнем". Апетитът изчезва и се появява лека апатия. Често хората не придават значение на това, отписвайки всичко в нервна среда на работното място или неприятен разговор с любим човек. Но ако носът потъмнее, има силно дишане, започва да "обръща ръцете или краката" и има главоболие - е време да чуете тревога. Вашето тяло изпраща първите сигнали, че се разболява, което означава, че е време да започнете да подготвяте народно лекарство за настинка.

Бира с яйчни жълтъци

Смята се, че лечението с гореща бира дава положителен ефект. Ако има признаци на заболяването, препоръчваме да използвате относително проста рецепта. Няколко яйчен жълтък (за предпочитане от дома здрави пилета) стрива с добавени две лъжици захар. Трябва да получите гъста пяна. контейнер излея бира (около половин литър), загрята до 50 градуса и се добавят към смления пяна настъргана лимонова кора, няколко стръка карамфил, малко канела (половин чаена лъжичка). В тигана, поставете жълта захарна пяна и леко, непрекъснато разбърквайте, изсипете бира в нея. Продължавайки да се разбъркваме, поставяме тигана върху огъня и го загряваме. В края на 3 - 5 минути, свалете от огъня - и народен лек за лечение на настинки готов! Cool малко преди лягане изпийте чаша топла отвара, сложи на краката си топли чорапи и си отиват под завивките. Тялото покрива приятно усещане, тялото се изпотява и човекът заспива. И на следващата сутрин за настинки няма да има следа.

Лук бульон

Ако пиенето по някаква причина е неприемливо за вас, можете да използвате отвара от лук. Приготвя се както следва. Един малък лук е напълно натрошен, масата се излива в чаша и се изсипва с вряла вода. Чашата трябва да се покрие с капак или чиния и да се разбърква в продължение на 5 минути. След това горещата бульон трябва да се пие, за предпочитане колкото е възможно по-скоро - за 2 или 3 минути, така че фитонцидите, които се съдържат в лука и активно да помагат на тялото, не се разтварят. Това е ефективно народно лекарство за настинки, което не е много приятно и вкусно, но е достъпно. Лекарството може да готви за всички, само две съставки - лук и вряща вода.

Мед с масло

Досега е бил известен със своите лечебни свойства. И, разбира се, с негова помощ се излекуват една обща болест, като например обикновена настинка. Лечението на наркотични средства за деца не винаги е приемливо - често смеси и възрастни наистина не харесват приемането, например поради горчивината на съставките. Но това не важи за меда! Изготвен от следното рецепта означава много деца. Около 100 грама мед, смесени със същото количество масло, добавете ванилова захар (достатъчно ще бъде едно саше). Ароматно и полезно домашно лекарство е готово! Както можете да видите, това е бързо национално лекарство за настинки и е доста ефективно. Препоръчително е да дадете на децата 1 чаена лъжичка на ден.

Отвара от орехи и мед

Друга рецепта с вкусна съставка - мед - ще помогне да се отървете от болестта. Това мощно народно лекарство за настинки се използва главно, когато заболяването е в разгара си, в силна форма. Най-трудното нещо в тази рецепта е да смажеш четири черупки с черупката. Но нашите хора са изобретателни и сме сигурни, че ще успеете. След това добавете супена лъжица сушени цветя от бъз и същото количество мед. Разбърква се, разрежда се с вода (около половин литър) и се поставя върху печката. След като кичете на малък огън, гответе за 15-20 минути. Ние внимателно филтрираме - и лечебният бульон е готов. Вземете го поне 3 пъти на ден за една супена лъжица.

Зелени конуси с мед

Този метод се използва от опитни местни "samsebedoktora" и не можете да го подготвите за бърза ръка, защото това изисква подготовка. Когато в детето има настинка, народните средства не са подходящи за всичко. И вече говорихме за това. Най-важното в медицината за децата е, че е сладко и вкусно. В този случай медът идва с помощта на мумии и баби. За подготовката на ефективно средство за защита е необходимо през май да се съберат зелени борови шишарки. В нашия случай се нуждаем от 2 килограма. Конусите поставете в контейнер и изсипете 1 килограм мед. Ние настояваме на топло място, но по-добре на слънце 2-3 месеца. В студено време, когато имунитетът е отслабен, това лекарство ще ви помогне да се справите със студ, кашлица и болки в гърлото. Вземете сироп на една супена лъжица до 4 пъти на ден преди хранене. Дозировката за деца може да бъде намалена до една чаена лъжичка.

Памучни тампони от алое и пипер настъргани

Следващият набор от методи ще ви помогне бързо да излекувате народите с народни средства бързо, около един ден. За да направите това, ние ще се нуждаем от листа от алое (растат на прозореца за мнозина), за да изтръгнат сока. След това за два мача да вятърят малки парчета памучна вата, така получените тампони трябва да се навлажнят с сок от алое и да се вкарат в ноздрите. След като сокът се абсорбира (отнема 20-30 минути), тампоните трябва да бъдат премахнати и след известно време да се поставят нови. Процедурата трябва да се повтаря до 5 пъти на ден.

А за вечерта се изисква да се направи специално изгаряне. За приготвянето му, смлян червен пипер (в количество от 5 супени лъжици) трябва да се разреди с растително масло (около половин литър), внимателно се разбърква и се поставя на водна баня. През цялото време се разбърква, оставете 15 минути. След това сместа трябва да се отстрани и охлади. През нощта пациентът смила получената смес от гърдите и гърба, обвива го в топло, дава ни горещ витаминизиран чайка. През цялата нощ студът ще магически избяга, а сутринта енергичен и здрав организъм ще бъде готов за нови постижения.

Вдишване за настинка

Инхалациите като спомагателно народно лекарство за настинки трябва да се използват заедно с други методи. Ако къщата има инхалатор, по-добре е да я използвате, ако не, можете да дишате над парата, приготвена в саксия с билки. Много ефективно вдишване с използване на невен, борови пъпки, лайка, листа от евкалипт. Препоръчва се също да се правят инхалации с етерични масла от хвойна, лимон, бор или ела.

Лечебни чайове

Много читатели със сигурност са донякъде запознати с начина на лечение на настинка. Най-простите методи са използването на лекарствени напитки и чайове. Спомняме си полезните свойства на някои растения, които спомагат за укрепването на тялото. Несъмнено любимите сред напитките са инфузиите от малини, липа и лимон. Обикновено една лъжица от един от продуктите се приготвя в чаша вряща вода и лечебният агент е готов. Един добър противовъзпалително средство е маргаритка, ако в гореща вода кипене, за да го добавите към вар, а малко по-късно (около 20 минути) от мед, ще получите отлично кашлица инфузия. Много добре в борбата с това заболяване и джинджифил чай. За да го направите, налейте достатъчно преварена вода половин чаена лъжичка джинджифил земята, прокара лимон (за да получите една супена лъжица сок), и пуснете същото количество мед. Можете да добавите няколко мента листа. Лечебната напитка "За здравето" е готова!

Как да се отървем от кашлица

Едно от най-неприятните прояви на настинка е кашлицата. Понякога дори не може да се излекува дори и в рамките на един месец. Въпреки това, народните лекарства за настинка ще помогнат да се преодолее дори най-продължителната и дълбока кашлица. Един от простите методи е напитка от майката и мащехата. Сухите листа на растението (пропорции произволно) се варят и се използват вместо кафе или чай. Много популярна народна медицина и сок от репички. Той е добър противовъзпалителен и отхрачващ. За да направите еликсир, е необходимо да смесите една част от изцедения сок с две части мед. Лекарството трябва да се приема до четири пъти дневно на супена лъжица.

Средства за охлаждане

Друга неприятна страна на болестта - хрема - може да разреши народните лекарства за настинки. Най-простите методи са измиване на носа с разтвор от морска сол или сода. Като опция, разбира се, по-малко приятен - да измие носа с прясно изцеден сок от лук. Назалните синуси се препоръчва да се затоплят със сакчета с нагорещена сол или, според стария метод на баба, варени горещи яйца. Също така, с студ, както и с други прояви на студ, чесънът помага добре. Добро лекарство: няколко скилидки чесън (5-6 парчета), за да се раздробява и разбърква в чаша мляко. Сместа трябва да се вари, охлажда и няколко пъти на ден, за да вземе една чаена лъжичка.

Болки в гърлото

Преследванията и възпаленото гърло често придружават настинки. Изплакването и пиенето ще ви помогнат да се справите с тези проблеми. Такива народни средства за лечение на настинки, като лечебни чайове, вече са били разгледани. Заедно с гаражни и горещи вани за крака, това са доста ефективни действия. Пригответе отвара за изплакване от билки, не е трудно: една супена лъжица лайка, градински чай и виолетов (но можете да смесвате тези билки), налее чаша вряща вода. След 20 минути можете да гаргарате. Процедурата трябва да се повтори не по-малко от 5-6 пъти на ден. Също така ефективно елиминира болката в гърлото на следващата изплакваща смес. За чаша вряща вода добавете чаена лъжичка сол, колкото сода и 2-3 капки йод. Не морска сол!

Общи препоръки

При лечението на обикновена настинка основното е разбирането на необходимостта от интегриран подход. Не може да се очаква, че болестта ще премине сама. Необходимо е да се помогне на тялото да се бори. Най-простите препоръки: да се спазва личната хигиена, да се мият ръцете след посещение на обществени места е задължително, възможно най-често да се проветрява стаята, където е пациентът. По-добре е да правите това на всеки два часа. Трябва да бъде мокро почистване. Често можете да запалите стая с ароматна лампа с лечебни етерични масла (освен ако, разбира се, пациентът не е алергичен). Ако болестта е само в началото, за да предотврати по-нататъшното й развитие (при условие че няма температура), ние ви напомняме, че никой не е отменил горещата вана още! И ако е далече от банята, то е правилно да си стъпвате в басейна.

Също така, трябва да коригирате вашата диета. Ако е възможно, изключете тежката храна в продължение на няколко дни, не забравяйте да оставите зеленчуци и плодове. Тя трябва да се използва за настинки колкото е възможно повече течности: чайове, тинктури, отвари, сокове. На масата през този период трябва да присъстват лук и чесън. Ако цялата ви болест преодолее - ние сме лекувани за настинки с народни средства, които описахме по-горе. Тези рецепти ще помогнат да се мобилизира силата на тялото в борбата срещу болестта. И накрая още една национална рецепта - вашето положително настроение и добро настроение се превръщат в отлично средство за подобряване!

Как бързо да излекувам студа

По време на извън сезона, шансовете за улавяне на остра респираторна инфекция се увеличават многократно. Болестта пречи на обичайния начин на живот, ежедневните дела и тревогите в същото време престават да бъдат също толкова важни. Колко бързо можете да се възстановите от настинка и да се върнете към активна дейност, научете се по-долу.

Как да се лекува настинка

Респираторните заболявания се разпространяват сред населението по правило през периода на сезона. Този факт се обяснява с факта, че по това време човек няма важни витамини, поради които защитата на организма се намалява и става уязвима към патогени. Според експертите е по-правилно да се квалифицира студено като остра респираторна болест.

Когато се открие вирусен агент, болестта се определя като остра респираторна вирусна инфекция. Съвременната наука е идентифицирала повече от 200 патогени на респираторни заболявания. В зависимост от етиологията, в по-голямата си част се решава как възрастен може бързо да излекува студа. Симптомите на грипа са малко по-различни от ARI, поради което се идентифицират в отделна категория. Вследствие на това е необходимо да се изброят клиничните "компоненти" на обикновената настинка:

  • температурата на тялото се повишава в навечерието на вечерта или през нощта;
  • Зачервяване и възпалено гърло;
  • кашлица;
  • хрема;
  • назална конгестия;
  • слабост.

Характерна черта на ARI е нейното поетапно развитие. Много от тях се интересуват от това, но колко бързо ще излекувам студа, ако започне постепенно? Основното нещо, което експертите изискват, е да не игнорират дори и най-незначителните телесни сигнали. Бързо лек за настинка у дома е пълен сън. Когато ARI е важно да вземете витамин С, не прекалявайте, пийте по-топла, леко подкиселена течност. Този комплекс, като правило, помага на пациента да се възстанови по-бързо, да се върне към обичайния начин на живот.

Как да излекувам студа в началния етап

В случай, че имате първите признаци на остра респираторна болест, отложете важни случаи за няколко дни и се опитайте просто да се отпуснете. Пълният сън ще помогне на имунната система да се справи с болестта по-бързо. Не се колебайте, ще бъде много по-полезно да слушате този съвет, вместо да отидете в аптеките и да потърсите какво да пиете от обикновена настинка. При първите симптоми на заболяването е необходимо да се предприемат следните мерки:

  • вземете шокова доза витамин С (детето трябва да получи подходящо количество аскорбинова киселина);
  • пазете се от стреса и прекомерното физическо натоварване;
  • прекарайте ден-два у дома си в удобни дрехи и топли чорапи;
  • да се въздържат от приемане на антипиретици при температура, която не надвишава 38 градуса;
  • пийте голямо количество топла течност, по-добри билкови чайове.

Как бързо да се лекува за настинка

Възможно е бързо да се преодолее болестта, при условие, че се спазват всички препоръки на специалистите. Въпреки това, не трябва да бързате с лекарства при първите симптоми на АРИ, когато главата се счупи, цялото тяло боли. Рекламите, които разказват как бързо да излекуват студа, често предлагат на населението не само неефективни, но и опасни средства. Няма съмнение, че Терафлу, Арбидол, Coldrex са мощни наркотици, те ще ви помогнат бързо, но облекчението ще бъде краткотрайно.

Особено внимание трябва да се обърне на жените по време на бременност. Тялото на детето, въпреки че е защитено от плацентата, все пак е изключително уязвимо, което трябва да бъде взето предвид от бъдещите майки, като се вземе друга таблетка от неразбираемо лекарство. След това има естествен въпрос за това как бързо да се излекува ORVI или ARI? Важно е да разберете, че също трябва да сте в състояние да сте болни. Възрастните като правило бързат да работят, без да обръщат внимание на предупрежденията на тялото, които не могат да бъдат направени категорично. Бързо излекувайте студен и хремален нос може:

  • медицински препарати;
  • инхалации;
  • банки или горчични мазилки;
  • изобилна напитка;
  • билкови инфузии и чайове;
  • преработката;
  • консумация на голям брой цитрусови плодове.

Как бързо да излекува гърлото

Пациентите с настинка в повечето случаи се оплакват от неприятни усещания при преглъщане. Преследване и възпалено гърло срещу студена причина много проблеми. За да бъдете лекувани, не е необходимо да чакате, когато започва силна кашлица. В резултат на това, експертите препоръчват, че при първия признак на настинка, курорт за напояване и гърлото изплакване с антисептици. Като правило, разтворите са ефективни фурацилин, сода и сол, отвари от лекарствени билки (лайка, мащерка, мента). От лекарства е добре да се използват спрейове тип Lugolita, Miramistina.

Как бързо да излекувам студа

За да премахнете симптомите на запушен нос в дома, без да използвате лекарства, може да са народни начини. В този случай е добре да използвате рецепти с невен, сок от алое, мед. Последното трябва да се използва предпазливо при лечението на дете. Справянето с ARVI ще помогне и на фармацевтичните наркотици. Сред тях, oksolinovuyu маз и интерферон се считат за по-ефективни. При настинка въздухът трябва да се овлажнява през цялото време, което е особено важно, ако се разболеете по време на отоплителния сезон.

Бързо лечение на настинка с кашлица

Спазмите на ларинкса реагират добре на домашни средства като черния сок от репички. Рецептата за неговото приготвяне е много проста: разбъркайте на разделените части натрошената зеленчукова и гранулирана захар, оставете под затворения капак за 4-5 часа. Полученият "сок" може да се дава на възрастен и на дете 3 пъти на ден за 20 mg на прием. Ефективните лекарства за кашлица са бромхексин, лазалван, либексин.

Видео: как бързо да се отървете от настинки

Колко бързо можете да лекувате студа у дома? Съветите на лекарите и народни рецепти

Как да се лекуваме за настинка в дома? Този въпрос бе попитан, може би, от всеки човек. Всичко това, защото всички настинки са податливи на всички хора от малки до големи. Лечението на настинки с народни средства (у дома) все повече набира популярност през последните години. Това обаче не е най-безопасният метод. Прекратяването на употребата на лекарства може да доведе до доста сериозни последици. Има няколко начина да се отървете от настинки у дома. Тази статия ще ви разкаже за основните методи и да разкажете някои рецепти за традиционната медицина.

Преди да излекувате студа у дома...

Разбира се, болното лице иска да се отърве от студените симптоми и да елиминира заболяването възможно най-скоро. Въпреки това, не незабавно да вземете за известни лекарства и безмислено да вземете лекарство. Преди да започнете корекцията, си струва да посетите лекар. Лекарят ще може точно да определи причините за Вашето заболяване. След това специалистът ще Ви предпише сложно лечение, което ще отнеме много време.

Преди началото на лечението е необходимо да се определи причината за появата на обикновена настинка. Това може да бъде намален имунитет, бактериална инфекция, вирусна патология или възпалителен процес. Също така, настинка може да настъпи поради изостряне на едно от хроничните заболявания. Във всички тези случаи, лечението се избира индивидуално. Помислете за основните съвети на лекарите, които ще ви помогнат да се освободите от обикновена настинка.

Вирусно поражение

Колко бързо да се третира студът у дома, ако е причинен от размножаването на вируси? В този случай лекарствата се използват за подобряване на имунната защита на организма. Също така, много от тях имат антивирусна активност. Струва си да се отбележи, че обикновената настинка, причинена от вируси, се предава по въздуха и чрез капене. Това означава, че можете да го получите в нормален разговор с заразен човек.

А за лечение на студ у дома? Най-популярните лекарства са следните: таблетки "Ergoferon" и "Anaferon", прахове за приготвяне на разтвор "Reaferon" и "Interferon", ректални супозитории "Kipferon" и "Genferon". Също често лекарите предписват такива съединения като "Окилокоцим", "Арбидол", "Изопринозин". Всички те засягат имунитета и допринасят за неговото увеличаване. В допълнение, наркотиците се борят с вирусите. Спират възпроизвеждането на микроорганизми и ги отстраняват от човешкото тяло. Струва си да се отбележи, че всички тези лекарства имат индивидуална схема на прием. Ето защо, преди да ги използвате, трябва внимателно да проучите инструкциите за употреба.

Бактериална инфекция

Колко бързо можете да лекувате студ у дома, ако то се дължи на възпроизводството на бактериална флора? В този случай лекарите предписват лекарства, на които откритите микроорганизми са чувствителни. Струва си да се каже, че преди да се лекува бактериална инфекция, струва си да се направи определен анализ. За това може да се вземе материал от фаринкса, вената или пикочния мехур. Понякога за изследването се използва храчка или слуз, секретирани от носните проходи. Инфекция с този тип настинка може да се появи чрез слюнка или с домашен контакт.

А в този случай да се отнасяме към настинка у дома? Ако нямате възможност да проведете бактериологично изследване и да определите лекарството, за което чувствителните микроорганизми са чувствителни, тогава си струва да използвате широкоспектърни антибиотици. Те включват "Summamed", "Amoxiclav", "Biseptol", "Macropen" и т.н. Струва си да се каже, че облекчаването на патологичното състояние трябва да настъпи на третия ден от лечението. В противен случай можем да приемем, че избраното лекарство е просто неефективно във вашия случай. Той трябва да бъде заменен с медикамент с друго активно вещество. В същото време човек винаги трябва да помни, че антибактериалните лекарства оказват силно влияние върху имунитета, като го потискат. Това се дължи на потискането на нормалната флора. За да се възстановят защитните функции на тялото, е необходимо след лечението да се проведе курс на прием на полезни бактерии. То може да бъде "Linex", "Acipol", "Normobakt", "Enterol" и т.н.

Увеличаване на температурата

Колко бързо може да се лекува студ у дома, ако е придружен от треска? Понастоящем фармацевтичните компании предлагат такива съединения като "Терафлуф", "Фернекс", "Колдакт" и т.н. Всички те се основават на парацетамол. Ето защо е препоръчително да приемате това лекарство, за да намалите температурата. Също така, лекарствата за треска, студени тръпки и главоболие се основават на ибупрофен. Те включват "Нурофен", "Ибуфен" и т.н. Те могат да изглеждат като суспензия, таблетки и ректални супозитории. Не по-малко ефективни са препарати, съдържащи нимезулид. Те включват "Nyz" и "Nimulid". Струва си да се отбележи, че последните лекарства също имат противовъзпалителна активност.

Намаляването на температурата в дома трябва да започне само след като градуиращият знак пресича разделянето на 38 градуса. Ако обикновено толерирате това състояние, лекарите препоръчват да чакате до 38,5 градуса. В тази температурна среда повечето патологични микроорганизми умират. Трябва да се отбележи, че някои бебета са склонни да изземват. Те се нуждаят от антипиретици вече при температура 37,5 градуса. Ето защо, преди да излекувате студа у дома, детето, трябва да посетите лекар и да получите срещи.

Ефективна борба срещу настинките

Почти винаги с настинки има отделяне на лигавицата от носните проходи. Това води до много дискомфорт. Усложняването на това условие е и фактът, че назалната конгестия може да се появи. В този случай човек не може да диша. Вътрешните тъкани стават силно възпалени и набъбват. Какво да направя в този случай? Колко бързо можете да лекувате студа у дома?

Първо трябва да почистите ноздрите и да ги изплакнете. Надуйте добре носа си. Ако патологията е настъпила при малко дете, тогава има смисъл да се използва аспиратор. След отстраняване на слузта, промийте стените на вътрешната кухина на носа. Това може да се направи с помощта на наркотици като "Akvalor", "Aquamaris". Също така лекарите понякога съветват да прилагат обичайния физиологичен разтвор. Въведете няколко капки във всеки назален проход, след което повторете процедурата за почистване. Има няколко начина за лечение на хрема. един от най-ефективните и популярни през последните години е "Pinosol". Трябва да се каже, че тя се прави на базата на билкови масла. Ето защо тя може да се използва дори по време на бременност.

Ако вашето студено има вирусен произход, тогава е препоръчително да се използват такива съединения като Irs-19, Derinat, Grippferon, и така нататък. Всички те са активни срещу много вируси и също допринасят за повишаване на имунната защита на организма.

При бактериалната патология лекарите често препоръчват лекарства като Isofra, Polidexa, Protargol или Sialor. В този случай, преди всяко прилагане на състава, е необходимо да се почисти назалната мукоза от мъртвите микроорганизми чрез измиване.

Отстраняване на възпалено гърло и изпотяване

Как да излекуваме студа у дома? Много често това състояние е придружено от болезнени усещания в фаринкса. В същото време естеството на патологията изобщо не се отразява на този симптом. Премахването на болката в гърлото може да бъде лекарство за локално приложение. Те могат да бъдат спрейове, които трябва да се пръскат директно върху ларинкса или сливиците. Също така, лекарите често препоръчват използването на разтвори за лечение на фаринкса и жлезите. По-удобна форма за използване са таблетките, които трябва да се абсорбират.

Сред ефективните лекарства могат да бъдат идентифицирани "хлорофилиптит" или "лугол". Тези съединения се прилагат върху сливиците. Те са много ефективни при бактериални настинки. Също така, лекарите назначават следните пулверизатори: "Tantum Verde", "Ingalipt", "Cameton", "Miramistin" и т.н. Тези лекарства не само премахват бактериите, но и се борят с гъбични лезии. По-изразен аналгетичен ефект има капсула за резорбция. Сред тях са "Stop Angin", "Gammidin", "Strepsils" и т.н. Те имат противовъзпалителен и анестетичен ефект. Отделно, трябва да се каже за лекарството "Lizobakt", което може да се използва за малки деца и бременни жени.

Борба с кашлица от различни видове

Какво трябва да направя заради настинка у дома? Това състояние често е придружено от кашлица. Въпреки това, тя може да бъде мокра или суха. Често с такъв симптом лекарите предписват следните лекарства: "Доктор мама", "Амбробен", "Синекод", "Хербион", "Коделак" и много други. Преди да ги използвате, трябва внимателно да прочетете инструкциите. Използвайте само лекарството, което отговаря на вашата кашлица.

Не можем да кажем за инхалации. Този метод е много добър и за кратко време елиминира кашлицата. За процедурата лекарите предписват следните лекарства: Berodual, Pulmicort, Lazolvan и редовен физиологичен разтвор. Не забравяйте, че винаги трябва да запазите дозировката и да ограничите строго броя на инхалациите на ден.

Отърви се от токсините в тялото си

Каквото и да изберете лекарство за настинка, у дома, то трябва да се използва стриктно според инструкциите. Всяко лекарство може да повлияе неблагоприятно черния дроб и стомаха. Това само утежнява хода на заболяването. Какво да направя в този случай? Лекарите препоръчват използването на сорбенти. Тези лекарства ще помогнат да се премахнат токсините от организма и да се изчисти от заразените микроорганизми, които също могат да причинят треска.

Ефективните сорбенти включват Enterosgel, Polysorb, Activated Carbon, Smektu и други. Когато ги използвате, трябва да се спазва едно много важно правило. Никога не използвайте тези лекарства едновременно с други лекарства. Пробивът между тях трябва да е поне два часа. В противен случай лекарството за настинка може просто да не работи.

Изобилна напитка

Третирането на настинка с народни средства винаги включва консумиране на голямо количество течности. По време на употребата на корекция на лекарството, изобилието от пиене също ще допринесе за бързото възстановяване.

Средният дневен курс за един човек е 2 литра вода. При бебета този обем се изчислява по различен начин. За всеки килограм тегло детето се нуждае от 100 милилитра вода. Едновременно с обикновена течност за пиене трябва да използвате топли чайове и плодови напитки. Ако имате болки в гърлото, прекратете горещите напитки. Те могат допълнително да повредят възпалената област на ларинкса.

Гладът е пътят към възстановяването.

Как да се възстанови от студ у дома? Много често, по време на заболяване, апетитът на човека изчезва. В същото време много хора използват храна силно и са изненадани, че студът не отстъпва дълго време. Всъщност всичко е много просто тук. Организмът хвърля основните сили на борба срещу бактериите или вирусите. Това допринася за това, че апетитът на човека изчезва. Лекарите казват, че не трябва да си насилвате да ядете. Няколко дни на глад няма да доведат до нищо критично. Въпреки това, тялото може бързо и ефективно да преодолее патологията.

Не забравяйте, че отказването от храна не означава, че трябва да ограничите употребата на алкохол. Течността трябва непрекъснато да влиза в тялото на пациента. Така че той може да компенсира загубите си, които се случват по време на студ и изпотяване.

Народни рецепти и доказани методи

Как да почистите студа у дома? Много пациенти предпочитат да използват традиционната медицина и рецепти на баба. Тези методи обаче не винаги са ефективни. Затова е полезно да посетите лекар, ако лечението ви не даде положителен резултат в рамките на три дни.

  • Като febrifuge можете да използвате малини. Можете да ядете отвара от листата на растението или да направите чай с конфитюр от плодове. Също така, температурата на избърсване на водката е много добра. За да направите това, разредете алкохола с вода в съотношение едно към едно. След това цялото тяло се разтрива изобилно.
  • От възпалено гърло много горещо мляко с мед помага или подпомага. За да направите това, загрявайте млякото до комфортна температура и добавете 2 супени лъжици мед. Ефектът ще се увеличи няколко пъти, ако допълнителният компонент е масло.
  • Можете да лекувате студено с лук или чесън. Тези продукти са естествен антибиотик. Изцедете сока от чесъна и лука. След това добавете няколко капки зехтин и един милилитър физиологичен разтвор. Въведете във всяка ноздра две капки на всеки шест часа.
  • В борбата срещу вирусни инфекции, отвара от ехинацея е много полезно. Вземете суха трева и я използвайте като чай. Можете също да пиете джинджифилова напитка. За да направите това, смилайте корена на джинджифила и го варете с вряла вода.
  • Средства като горчични мазилки, кутии, вани и друго затопляне могат да се използват само при липса на температура. След това е желателно да се увиете в одеяло и да заспите. Можете да подобрите ефекта на различни билкови чайове. Добро възпаление на лайка и мащерка, градински чай и невен.

Как да се излекува студа на устната у дома?

Често инфекцията засяга лигавиците и тъканите. Студената, която се появява на устните, често се нарича херпес. Това е вирус. Ето защо, за да се елиминира, е необходимо да се вземат антивирусни и имуномодулиращи съединения. В момента има лекарства за локално приложение. Сред тях можем да различим "Зовиракс", "Ацикловир", "Виферон".

За лечение на студ на устната у дома могат да бъдат народни рецепти. По този начин честото смазване на засегнатата област с паста за зъби насърчава сушенето. В същото време можете да изплакнете студен лук бульон или масло candandine.

Малко заключение

Сега знаете как да лекувате настинките у дома. Лекарите силно не препоръчват използването на лекарства без препоръка от лекар. Често обаче човек предпочита да се справя самостоятелно с патологията, вместо да се свързва с лечебно заведение. Не забравяйте, че такива тактики могат да причинят усложнения. Ако след лечението не се почувствате по-добре в рамките на три дни, тогава незабавно трябва да потърсите медицинска помощ.

Не забравяйте, че антибактериалните лекарства не са в състояние да премахнат вирусните инфекции. Същото може да се каже и за имуномодулаторите. Антивирусните лекарства не са в състояние да премахнат бактериалната патология. Често лекарите предписват и двете от тези лекарства. Това води до бързо възстановяване и възстановяване на имунитета. Добре се и не се разболявайте!

Как да се отнасяме към една студена кърмеща майка?

Нито един от нас не е имунизиран от различни АРИ и АРИ, включително по време на кърмене. Не всеки знае колко бързо може да излекува една студена майка за хранене, защото често аптеката не е съвместима с храненето на бебето и може да му навреди, но все пак трябва да се лекува.

Как да се лекува настинка с народни средства за защита на кърмещата майка?

Най-безвредните, отколкото е възможно да бъдат лекувани по време на кърмене, са средствата и начините, които са проверени от векове. Те са доста ефективни, ако започнете да използвате в самото начало на заболяването.

Излекуването на студена кърмачка ще подпомогне както външната, така и вътрешната употреба на лекарствените продукти. От кашлица, възпалено гърло и за намаляване на температурата, такива чайове са подходящи:

Всички тези напитки трябва да се пият топло и за по-добър ефект, можете да добавите малко мед, ако майка ви няма алергии. От студа, капки от листа от каланоче или цвекло ще ви помогнат. Всеки знае черна репичка със захар или мед е добра за кашлица.

Можете да получите краката си в гореща вода с горчица, но само ако няма температура. Добре е да се вдишва пара с картофи в униформа и сода, както и евкалипт и лайка. Измиването на гърлото със соеви бульони, завои, разтворът на Rotocan ще ускори възстановяването без да навреди на тялото.

Лекарства за студено третиране

Много лекарства, които действат локално, могат да бъдат използвани от кърмачка. Това са всички видове таблетки и таблетки за абсорбция - Efizol, Lizobakt, Laripront, както и капки в носа, като Pinosol Vibrocilum, Protargol. Възможно е да се измият носните синуси със солни разтвори като AquaMaris. Тяхната концентрация в кръвта е незначителна и няма да достигне до детето, освен ако дозата не бъде превишена.

От кашлица можете да пиете корен от сладък корен и билкови свинско месо, а гърлото трябва да се изплакне с разтвор на Фурацилин, Мирамистин или Хлорхексидин. Кладенецът помага за разпръскването на хлорофил. Таблетките за резорбция Sebidin също помагат за възпалено гърло.

Ако температурата е над 38,5 ° C, не трябва да се толерира и приемам антипиретик като парацетамол, ибупрофен или Panadol. Сега знаете как да лекувате една кърмеща майка за студ. Най-важното е да се започнат всички процедури навреме, тогава заболяването скоро ще изчезне.

Лечението на студ у дома без таблетки е бързо и ефективно.

Студеите са неприятен феномен, който може да изпревари всеки човек във всяка ситуация. Най-добрият начин за борба с болестта е да се предприемат превантивни мерки. Но ако това се случи и вирусът се появи, има много начини как бързо да се справя със студа у дома.

Какво е студено, както и рецепти за лечение вкъщи

Не всеки се обръща към лекар, когато се появят първите симптоми. Най-често лечението се извършва у дома. С навременното откриване на болестта, своевременното лечение ще предотврати усложненията.

При възрастни симптомите на студеното преминават по различен начин. Някои се чувстват леко неразположени, други страдат от тежки болки в цялото тяло, болка в главата, стави, мускули, назална конгестия и суха кашлица. Студено, почти винаги придружено от повишаване на температурата и намаляване на защитните функции на тялото. В някои случаи, усложнения като:

Има много народни рецепти, които ще помогнат да се справите ефективно с болестта.

Водни лечения за лечение на настинки в дома

Вирусните заболявания могат да изпреварят по всяко време. Най-големият връх на заболеваемостта идва през есенно-пролетния период. Имунитетът се отслабва от липсата на слънчева светлина и липсата на витамини, консумирани с храна. Първите симптоми на заболяването при хората са:

  1. хрема,
  2. гъди,
  3. възпалено гърло,
  4. бързо умора,
  5. умора и топлина.

Лечението за студ у дома включва:

  1. измиване на назофаринкса,
  2. водни процедури,
  3. използването на различни фито-чай и много други.

Баните се считат за един от най-ефективните методи в борбата срещу настинките. Те са полезни при заболяването на назофаринкса и цялото тяло. Горещите вани разрушават патогенните бактерии и помагат за възстановяване на силата по-рано.

  • В малък басейн или кофа, излейте вода (40-42 градуса). За да получите най-ефект използвайте горчица на прах или морска сол. След това поставете краката във водата и ги задръжте за около 10 минути. Краката трябва да станат малко червени. Ако водата се охлади по време на процедурата, изсипете горещо. След като завършите процедурата, изплакнете краката си, изсушете с кърпа, сложете вълнени или къси чорапи и си лягате. Тези вани се правят най-добре през нощта.
  • Веднага след появата на първите симптоми на настинка, не забравяйте да вземете душ. Водата трябва да е гореща, за да загрее добре гърдите, лицето и шията. Ако няма проблеми със сърцето, можете да вземете гореща вана и да седите в нея за известно време. Такива процедури могат да бъдат добре комбинирани с горещ чай.
  • Банята с добавка на джинджифил и чесън има силен ефект на затопляне. Преди да изсипете гореща вода във ваната, трябва да излеете солта, за предпочитане морска сол (3 супени лъжици). Отделно, нарязайте чесъна и джинджифила на овесено брашно. Раздробеният джинджифил с вряща вода и се оставя да се влива в продължение на половин час. Сложете чесъна в марля и го поставете на дъното на ваната. След това излейте водата, изсипете в нея инфузия на джинджифил и легнете на около 15 минути.

Антипиретици за настинки, лечение вкъщи

Най-често срещаната студ е придружена от леко повишаване на температурата. Когато патогенните микроорганизми и бактериите влязат в човешкото тяло, температурата се увеличава, за да се справят с тях. Ако не се повиши над 38,5 градуса, можете да облекчите здравето си с някои народни рецепти.

  • Майка и мащеха. Това лечебно растение има тройно действие. Той премахва възпалението, разрушава патогенните бактерии и стимулира активното изпотяване. Вземете сушени билки (2-3 супени лъжици) и варете в половин литър вряща вода, оставете за половин час. Отвара за пиене 3 супени лъжици. 4 пъти на ден.
  • Билковите чайове също имат антипиретичен ефект и помагат да се справят по-бързо с болестта. За да бульон живовляк билка (20 г), вар (25 g) и шипка, лайка, подбел, 10 г вряща вода и приставката. Бульон да настояват за 30 минути, пийте 3 пъти на ден за 3 супени лъжици.
  • Кремварите имат широк спектър от дейности. Той е диуретик, противовъзпалителен, антимикробен и антипиретичен. От боровинките трябва да направите Морс и да пиете на малки глътки между храненията. Не може да се консумира от хора с хроничен гастрит и повишена стомашна киселинност.
  • Горски или градински малини. Той ефективно бори температурата и има антисептични свойства, тъй като съдържа салицилова киселина.
  • Тополи пъпки. От тях подгответе инфузията и напитката, като добавите парче лимон и мед. Също така е добър антипиретик.
  • Ако температурата се покачи, вземете 1 st.l. цветя или суха детелина трева и се кипва с вряща вода (200 ml). Нека остане за около половин час и добавете малко мед. Инфузията допринася за обилното изпотяване и топлината изчезва.

Кашлица лечение на настинки бързо у дома

Има много начини за лечение на кашлица със средства, изпитани от възрастните хора. Те могат да се използват със или без таблетки. Едно от основните правила е използването на голямо количество течност. В края на краищата, обилна напитка помага да се разрежда и да се отделя храчките. Това е подходящо за минерална алкална вода (Borjomi), както и чай, мор. Не забравяйте за билковите колекции, които имат отхрачващо и възпалително свойство. При суха кашлица е полезно да се направи инхалация, с добавяне на минерална вода, етерични масла или инфузии от билки.

  1. Вдишвания със сода. В чаша гореща вода добавете 5 г сода и няколко капки йод, дишайте в продължение на 7-10 минути и покрийте главата си с кърпа. Содата помага за омекотяването на лигавицата и разреждането на храчките. Йодът е отличен антисептик, убива микроби и дезинфекцира. Ефектът от процедурата ще бъде забележим за един ден.
  2. При студен и помощ при вдишване, при добавяне на различни лечебни билки като градински чай, жълт кантарион, бял равнец, слез, живовляк, пелин. Лаймът, лайка, невен, корен от женско биле, брезови пъпки и много други също ще ви задоволят. Те се приготвят в чаша вряща вода и се добавят към тиган с гореща вода или инхалатор.
  3. Друг стар и доказан метод е вдишването на варени картофи. Приготвя се в коричка и се омесва директно в тенджера.

Всички инхалации трябва да се правят често, до 7 пъти дневно, не повече от 10 минути и един час преди да се стигне до чист въздух.

Кашлицата може да се третира с отвари, инфузии от листата и цветя на лечебни растения. Най-популярните билки са градински чай, евкалипт, майка и мащеха, корен от женско биле и т.н. Също така, кашлицата се подпомага от храни, които винаги са на разположение:

  • Сейдж. Тя е полезна за силна кашлица и помага да се отстрани храчките от бронхите. За да направите това, имате нужда от чаша мляко и 1 супена лъжица. малки листа от градински чай. Изсипете вода, заври 2 минути и изтеглете. След това добавете млякото и отново кичете. Да пиеш бульон за вечерта.
  • Направете компреси върху гърдите с мед и сол. Това ще помогне да се отървете от продължителната кашлица.
  • Ако няма температура, разтривайте краката с алкохол или одеколон преди да си легнете. Във вълнени чорапи налейте малко суха горчица на прах и отидете в леглото.
  • Измийте крушката, смила я на каша, добавете гъска. Получената овесена каша трябва да се третира с гръдния кош преди лягане. Тази процедура трябва да се повтори в продължение на 7 дни.

Начини за бързо лечение на гърлото у дома

Когато човек има настинка, освен треска, може да има болка в гърлото и хрема (синузит). Има много доказани народни рецепти, които ще помогнат да се освободите от болката в гърлото, без да напускате дома.

Възпалението се лекува с изплакване, напояване и горещо пиене.

  • При първите прояви на болезнени усещания е необходимо да се пият топли бульони от билки, мътеници от пресни или замразени плодове, така че да се затопли. За този топъл чай с лимон е подходяща лъжица мед, мента, джинджифил или лайка. В затоплено мляко добавете 5 грама масло и пийте. Тя ще облекчи възпалението в гърлото.
  • Вместо таблетка, можете да разтворите скилидка чесън или лимон.
  • Изплакването е друг начин за облекчаване на възпалителния процес. Това трябва да се прави често след хранене. Комбинирайте морска сол и сода за 1 ч. Л., Добавете йод (2 капки), разбъркайте 1 супена лъжица. топла вода.
  • Изплакнете с инфузия на билки. 1 супена лъжица всяка. лайка и градински чай пригответе 200 мл вряла вода и оставете да се влеят в продължение на 25 минути. Преминете през превръзка или марля. Изплакнете възпалено гърло на всеки 2-2.5 часа.
  • Цвекло сок е най-добрият начин за лечение на възпалено гърло. Трябва да се търкат с ренде, стиснете сока. Смесете с толкова топла вода, колкото получения сок от цвекло, и се свържете с кап. оцет (маса).
  • Тинктура от прополис или невен. Това са тинктури за алкохол, които се продават в аптеката. Вземете 3 капки тинктура и разредете в 250 мл топла вода, изплакнете гърлото с този разтвор на всеки 3 часа.
  • Фурацилинът е добър антимикробен и антисептичен. Той ще помогне в кратък период от време, за да премахне болката. Вземете 1 т. Фурацилин и разтворете в чаша вода. Това изплакване се извършва до 4 пъти на ден.
  • Отстранете възпалението в гърлото с разтвор на морска сол в изчислението на 1 ч. Л. за 200 мл топла преварена вода.
  • Вземете листа от суха репей (2 супени лъжици) на чаша вода, покрийте и заври за 20 минути, охладете. Изплакнете възпалено гърло след хранене няколко пъти на ден.

Методи за лечение на обикновена настинка у дома

Изтичане на носа с настинки е един от първите признаци на начално заболяване. Народните средства са първата помощ при лечението на задръстванията и потока от носа за кратко време. Ако човек има треска, лечението на назална конгестия е в почивка в леглото и много количество течен прием. С студено и малко разтоварване можете да затоплите и измиете носната лигавица.

  • Предпоставка за лечение на ринит е чест и изобилие напитка: минерална, просто преварена вода, ягодоплодни плодови напитки, билкови чайове и запарки, чай с резен лимон, бульон от дива роза и др.
  • За да почистите носната лигавица, пригответе капки. Обелете средната крушка, смилайте и стиснете сока. Разредете я с варена топла вода и капете в носа 2 капки до 4 пъти на ден.
  • От свеж сок от моркови, за да изтръгне, да вземат същото количество слънчоглед (дезодорираното) масло, изцеден няколко капки сок от чесън и разбъркайте всичко. Погребвайте 2 капки 3 пъти на ден.
  • Медът е естествен натурален продукт, който е универсален инструмент в борбата срещу настинките. В чаша вода при стайна температура разтваряйте меда (1 чаена лъжичка) и погребвайте във всяка ноздра 2 капки на всеки 4 часа.
  • Промивка. За изчистване на носната лигавица на микроби и отстранете препятствието, направете разтвор сода за пране, отвара от невен, лайка, градински чай и зелен чай.
  • Мехлемът за облекчаване на назална конгестия се приготвя, както следва. В малък стъклен контейнер, излейте малко от глицерина на химика и отпуснете 10 капки йод. Нанесете върху назалната мукоза 3 пъти на ден.
  • Етеричните масла също са ефективни при контролиране на назалната конгестия и хрема. Ако няма алергия, капнете в носа за 1 капка етерен ментол или камфор масло.
  • Изцедете сока от алоето от сока, разредете в топла преварена вода, с 1 част сок и 1 част вода. Потопете в носа 2 капки до 3 пъти на ден.
  • За да очистите лигавицата, вземете сода (1.ч.л.), няколко капки продробна тинктура и разредете на една супена лъжица. вода (топла). Изплакнете 3-5 пъти на ден.
  • Намалете изхвърлянето от носа, можете да смажете лигавичния сок от лимонов сок.

Полезни съвети за лечение на настинки у дома

В заключение, няколко съвета, за да се отървете от настинките ефективно и бързо у дома.

  • Основната точка в лечението на заболяването не е да се пречи на функционирането на имунната система. При леко повишаване на температурата човешкото тяло започва да устои на инфекциозния агент. В този случай тя не бива да бъде съборена.
  • Кашлицата е защитна реакция срещу навлизането на микроби в тялото. Не се отказвайте напълно от него. Ако кашлицата не премине в рамките на 4 дни, в този случай тя трябва да започне лечение.
  • Друго важно правило при лечението на настинки е обилното пиене. Той помага за тънка храчка, омекотява лигавиците на гърлото и носа, подобрява кръвообращението и сърдечно-съдовата система.
  • За бързо възстановяване трябва да спазвате правилния режим на деня и диетата. Храната трябва да бъде балансирана, с достатъчно протеини, мазнини и въглехидрати. За периода на катарната болест е необходимо да се изключат пържени, остри и солени ястия от храната.
  • Можете да вземете мултивитамини, пивоварна мая. Те ще помогнат бързо да възстановят защитните сили на тялото.
  • Полезно е да се направи акупресура. Пръстите на ръцете, които работят върху определени точки в областта на главата, носа и челото, можете да се отървете от възпалено гърло и назална конгестия.

Народните рецепти и правилният подход към лечението на настинките са ключът към бързото възстановяване.