VSD - симптоми при подрастващи, лечение

Доста често се наблюдава вегетативно-съдова дистония (VSD) дори в юношеството. Понякога това състояние е остро. Повечето лекари по патология определят при деца 13-15 години. Вегета-съдовата дистония при юношите е причина за сериозни нарушения в работата на определени системи, така че е важно да се знае характерните симптоми и лечението на това състояние.

VSD при подрастващи: признаци на нарушението

VSD не се счита за независимо заболяване, поради което в МКБ-10 няма код за такова заболяване. VSD е смущение в работата на автономната нервна система, което провокира влошаване на кръвоснабдяването, което води до гладуване на вътрешните органи. Вегета-съдовата дистония може да се разглежда заедно с други заболявания. Ако VSD се проявява в хипертоничен тип, те диагностицират "артериална хипертония" с кодовете:

  • I10 (първична хипертония).
  • I15 (вторична хипертония).

Кислородното гладуване е причината, поради която увредените импулси достигат до вътрешните органи. Това отрицателно влияе върху работата на съдовата система. При развитието на такова състояние детето се чувства психически потиснато. И това е причината за развитието на много заболявания при подрастващите. Много често поради вегета-съдова дистония се развиват следните заболявания при юношите:

  • дискинезия на жлъчния мехур;
  • гастрит;
  • бронхиална астма.

На 13-15 години, когато се появяват признаци на VSD, експертите препоръчват на родителите да не се паникьосват. Това състояние се счита за комплекс от симптоми, но не и отделно заболяване. Вегета-съдовата дистония се проявява при юноши в такива форми:

  • остър. Патологията се проявява чрез атаки;
  • хронична.

Обикновено вегетативната дисфункция преминава само по себе си (с възрастта). Единствената значителна опасност е увеличеният натиск. В крайна сметка тази реакция обикновено води до развитие на други патологии. Развитието на хипертония може да бъде около 30 до 35 години.

Причини за развитие

Причините, които причиняват развитието на патологично състояние при подрастващите, са много. Те са представени чрез:

  • наскоро претърпели болести. На първо място, той засяга лезии от инфекциозна етиология;
  • хормонални смущения, които провокират преструктурирането на тялото;
  • лоши навици. Подрастващите са склонни да имитират възрастни, затова започват да пушат, пият алкохол;
  • травма;
  • вродени патологии;
  • невроза, стрес, които често се наблюдават в преходния период.

Специално внимание се отделя на хормоналните промени в младежкия организъм. Те подчертават и спецификата на начина на живот на съвременната младеж:

  • тежко натоварване в училище. Те са опасни претоварвания, натоварвания;
  • неспазване на ежедневната практика;
  • заседнал начин на живот. Тази точка се обяснява с факта, че интересите на децата са се променили, те често седят на компютъра, конзоли, таблетки. Съвременните деца са по-малко склонни да се разхождат навън, само няколко са ангажирани в спорта.

Стресът е причинен и от допускането до университета, строг контрол на родителите за напредъка на детето. При състоянието на тялото това се проявява отрицателно. Обобщавайки всичко по-горе, може да се твърди, че вегетативно-съдовата дистония се провокира при юноши чрез разстройства на ЦНС.

Има някои различия в причините за развитието на VSD при момчетата и момичетата. Представителите на справедливия пол се характеризират с повишена емоционалност, така че патологичното състояние на тях се развива под влияние на такива фактори:

  • общественото мнение;
  • преценки на другите;
  • менструация;
  • конфликти с odnodokami.

При мъжете такива фактори могат да провокират появата на вегетативна дисфункция:

  • неадекватни натоварвания на сила по време на бърз пубертет;
  • лоши навици (момчетата по-рано започват да пушат, да правят наркотици, алкохол).

Симптоми на патологично състояние

По-скоро е трудно да се визуализират симптомите на VSD при деца. Децата могат да получат общи оплаквания за влошаване на тяхното здраве. Важно е да се обърне внимание на тези признаци своевременно.

Симптомите на вегетативно-съдова дистония при юношите са, както следва:

  • усещане за тежест в гърдите;
  • болка в сърдечната зона;
  • виене на свят;
  • задух, трудно за детето да диша;
  • повишен сърдечен ритъм;
  • спадове на налягането;
  • нарушение на уринирането;
  • замразяване на крайниците;
  • припадъци;
  • често потъмняване в очите;
  • потискането на повръщането;
  • повишено изпотяване;
  • пулсова нестабилност;
  • запек, диария;
  • главоболие.

Има хронична форма на патология, която преминава по-спокойно. В някои случаи се наблюдава остър ход на разглежданото състояние. Острата форма се проявява чрез вегетативно-съдова криза (паническа атака). Тийнейджърите имат следните симптоми:

  • истерия;
  • остри пристъпи на тревожност;
  • панически настроение.

Разграничаването на една хронична форма е, че тя продължава относително неусетно.

Понякога се наблюдава VSD при естествено преструктуриране на тялото, тийнейджърът няма болезнени процеси. В този случай се наблюдава само увеличение на артериалното налягане при възрастни индекси. В този случай честотата на пулса намалява до индикациите на възрастните. Такива промени могат да причинят вегетативна дисфункция.

Има моменти, когато детето трябва да бъде предписан терапевтичен курс. Лечението се изисква, когато се появят следните симптоми:

  • обилно потене;
  • неочаквано повишаване на температурата;
  • проява на емоционална нестабилност;
  • промени в тена (зачервяване, бледност).

Класификация на VSD при подрастващи

Teenage VSD може да се развива в различни форми. Всеки от тях има индивидуална симптоматика:

  1. Хипертензивна форма. Характеризира се с повишен сърдечен ритъм, повишено кръвно налягане, свръхекспирация, паническо нападение. Натискът се повишава с напрежение (физическо, умствено), в покой.
  2. Хипотонични. Юношата изглежда: гадене, ниско кръвно налягане, умора, изпотяване, летаргия, припадък.
  3. Сърдечна форма. Детето се тревожи от неправилно функциониране на сърцето, болка в сърцето.
  4. Смесена форма. Тя се характеризира с комбинация от признаци на всички форми на VSD.

диагностика

За да се диагностицира тийнейджърката VSD, лекарите предписват следните видове изследвания:

  • Ултразвук на мозъчните съдове;
  • кръв на хормони;
  • ЯМР на главата;
  • Ултразвукова щитовидна жлеза;
  • контрол над натиска;
  • ЕКГ.

Може да се наложи да се консултирате и с тясно специализирани специалисти (кардиолог, терапевт, невролог). Горните диагностични методи помагат на специалистите да изключат развитието на отделни заболявания с подобна клинична картина.

лечение

Напълно лекувате въпросната патология е възможно. Но не всички лекари са съгласни с това мнение. Лекарствената терапия се предписва, като се взема предвид вида на патологията. Медикаментите за юноши се препоръчват само в случаи на тежко заболяване. Могат да се използват и физиотерапевтични процедури. Особено внимание трябва да се обърне на диетата, дневния режим, промените в начина на живот.

Важно: Лечението трябва да се предписва само от лекар, което задължително се отнася до типа VSD.

При лечението на вегетативно-съдова дистония се използват народни средства. Тийнейджърите могат да дават бульони от лечебни билки.

За успокояващо използване на такива растения:

Лекарствена терапия на VSD

Ако нефармакологичната терапия не се оправдава, лекарят предписва следните лекарства:

  • успокояващо ("Валериана", "майка");
  • невролептици (Neurispin, Ridazin). Подготовката на тази група нормализира сърдечния ритъм, успокоява;
  • транквилайзери ("Адаптол", "Афобазол"). Те помагат да се премахне тревожността, нервните разстройства;
  • антидепресанти ("амитриптилин", "коаксил"). Присвояване за облекчаване на депресията;
  • неврометаболити ("Cavinton", "Oxibrall"). Премахване на главоболието, нормализиране на кръвообращението;
  • Nootropics ("Noofen", "Глицин", "Пантогам"). Те облекчават повишената умора, премахват замаяността, възстановяват концентрацията на внимание;
  • "Donormil", "Zolpidem" премахват безсънието, премахват главоболието;
  • тинктура на магнолия лоза, радион роза, женшен, aralia, eleutherococcus увеличаване на кръвното налягане;
  • "Metoprolol", "Anaprilin" понижаване на кръвното налягане;
  • "Corvaldin", "Panangin" нормализират сърдечния ритъм;
  • "Riboxin", "Mildronate" облекчават болката в сърцето;
  • антиоксиданти "Amber acid", "Kratal" подобряват церебралната циркулация;
  • мултивитамините ("Neurobext", "Neuromultivitis") укрепват тялото.

физиотерапия

Като част от комплексната терапия се препоръчват следните физиотерапевтични процедури:

  • Електрофореза в областта на яката с медикаменти (Novokain облекчава болка в сърцето, "Кофеин" - ниско кръвно налягане, "Магнезиев сулфат" - високо кръвно налягане).
  • LFK нормализира кръвообращението, укрепва нервната система.
  • Акупунктурата възстановява енергията, поддържа тона на тялото.
  • Водните процедури помагат за увеличаване на мускулния тонус
  • Акупресурата подобрява кръвообращението.

Също така добре за здравословно състояние е контрастен душ, терапевтични вани, масаж на главата, фототерапия.

Специална диета

Познавайки основните причини за възникването на AVI при подрастващите и симптомите на това състояние, трябва да се обърнете към специалистите. За терапевтични цели не са предписани само лекарства и физиотерапевтични процедури, но те също така препоръчват да се придържате към специална диета.

Според експерти, храненето се счита за важен момент в лечението на тинейния дисстрония. От диетата на децата е необходимо да се отстранят следните продукти:

  • пикантни ястия;
  • силен чай;
  • пушени продукти;
  • богати продукти;
  • животински мазнини;
  • газирани напитки;
  • кисели краставички;
  • кафе.

Формиращият организъм се нуждае от растителни мазнини. В продуктите, които детето яде, трябва да съдържа много витамини, микроелементи. В диетата трябва да присъстват следните продукти:

Препоръчва се в храненето на тийнейджър включва повече плодове, плодове. Полезни са прясно изцедени сокове (зеленчуци, плодове).

Всеки ден трябва да ядете храни, богати на калий, магнезий. Провокиращият фактор се счита за наднормено тегло. Ето защо лекарите препоръчват намаляване на теглото със затлъстяване.

Възможни усложнения

Тийнейджърската вегета-съдова дистония трябва да бъде лекувана своевременно, защото има отрицателно въздействие върху здравето. VSD може да предизвика развитие на следните усложнения:

  • бъбречно заболяване, бъбречна недостатъчност;
  • хипотония;
  • атеросклероза;
  • психични разстройства;
  • хипертония;
  • депресия;
  • патологията на пикочно-половата система;
  • сърдечна недостатъчност.

предотвратяване

Предотвратяването на появата на патологично състояние при дете в преходен период е възможно. За тази цел следвайте следните превантивни мерки:

  1. Рационално, яжте правилно.
  2. Избягвайте стреса.
  3. Премахване на лошите навици.
  4. Често ходете на чист въздух.
  5. Избягвайте прекалената работа.
  6. Правилно редувайте физическата почивка и умствените натоварвания.
  7. За пиене на празен стомах всяка сутрин плодове, зеленчукови сокове (прясно изцедени).
  8. Спазвайте правилния режим на сън (сън най-малко 8 часа).
  9. Вземете витаминните комплекси за укрепване на имунитета.
  10. Влезте за спорт. Уверете се, че упражнението става редовно (ежедневно).

Тези превантивни мерки намаляват вероятността от развитие на вегетативно-съдова дистония при деца и юноши.

Вегета-съдова дистония - лечение с народни средства и профилактика.

Съдова дистония, съкращение IRR (синоними са cardiopsychoneurosis, автономна дисфункция) - неизправност на автономната нервна система, регулиране на активността и функцията на всички вътрешни органи, ендокринната и екзокринната, лимфната и кръвоносните съдове. Нека разгледаме по-подробно защо има вегетативно-съдова дистония, лечение с народни средства и превенция на болестта.

При VSD, нарушенията могат да възникнат със следните функции: дишане, изпотяване, циркулация, метаболизъм, храносмилане, репродуктивно. Експертите смятат, че това условие не е отделна патология, а само сигнал и набор от отделни признаци, свързани с нарушения в работата на централната нервна система. Клиничната картина на VSD може да има признаци на кардиологични, съдови, психологични, неврологични, храносмилателни заболявания.

В зависимост от състоянието на артериите и налягането вегетативната дисфункция е разделена на 3 вида:

  • VSD според хипертоничния тип;
  • VSD от хипотоничен тип;
  • VSD от смесен тип.

Вегета-съдова дистония - симптоми

Основните симптоми на заболяването са:

  • затруднения с дишането (задух, липса на кислород, неочаквано дълбоки вдишвания, бързо или недостиг на въздух);
  • виене на свят;
  • бърза умора, слабост, намалена ефективност;
  • болка в сърцето;
  • колебания във венозния и артериалния натиск, както в посока на увеличаване, така и намаляване;
  • забавяне или обратно увеличаване на сърдечната честота, усещане за затихване на сърдечния мускул;
  • прекомерно изпотяване;
  • безсъние;
  • студени или вцепенени крайници;
  • нарушения във функционирането на храносмилателния тракт (диария, метеоризъм, гадене, киселини, запек);
  • загуба на апетит;
  • често уриниране, сърбеж и болка в гениталната област;
  • немотивирани атаки на паника;
  • тревожност;
  • зависимост от климатичните условия (метеорологична зависимост);
  • зачервяване на кожата;
  • главоболие;
  • шум в ушите;
  • тенденция към припадък.

Причините за вегетативно-съдова дистония

Основата за развитието на болестта е загубата на тонус в съдовете, в която автономната нервна система по-лошо контролира разширяването и свиването на всички артерии.

Рискови фактори за това състояние:

  • хормонална недостатъчност в тялото по време на пубертета, бременност, кърмене, менопауза, хормонални медикаменти;
  • обостряне на ендокринните заболявания;
  • изменението на климата;
  • заседнал начин на живот (хиподинамия);
  • вродена патология на централната нервна система;
  • заболявания на гръбначния стълб (остеохондроза, ишиас, херния);
  • наследствено предразположение;
  • хронична невроза, претоварване, стрес;
  • алкохолно насилие;
  • тютюнопушенето;
  • алергични реакции;
  • заболявания и травми на мозъка;
  • хронични заболявания (пептична язва, гастрит, хепатит, захарен диабет, бронхиална астма, тироидна дисфункция, сърдечно-бъбречно заболяване и др.);
  • възпалителни процеси, които се появяват в организма.

Психологичният фактор на появата на невроциркулаторна дистония, според статистическите данни, е най-честата. Претоварването, което изпитва съвременният човек, води до изтощаване и отслабване на цялото тяло и намалява неговите защитни и адаптивни функции.

Лечение на вегетативно-съдова дистония

Терапията на патологията има за цел да подобри качеството на живот на пациента и да намали или отстрани болезнените симптоми. Един интегриран подход към проблема ви позволява да се нормализира работата на всички жизненоважни системи и органи, за да се възстанови дейността на вегетативната нервна система, подобряване на функционирането на адаптивни системи на тялото, за почистване на енергия и тонус, премахване на безсъние и безпокойство, облекчаване симптомите на нервност и т.н.

След изчерпателно изследване на пациента, първото нещо, което трябва да направите, е да премахнете причината, която е причинила патологията. След това лечението се извършва, за да се лекуват вече съществуващи прояви и да се предотврати развитието на вегетативно-съдова дистония. Продължителността и характеристиките на терапията директно зависят от състоянието на пациента и от многобройни фактори (тип на VSD, пол, възраст, темперамент и т.н.). Най-често, лечението включва прием на някои медикаменти, включително и хомеопатични лекарства, терапевтични масажи, магнитно-лазерна терапия, мануална терапия, електро Миостимулация дарсонвализация, кал, въздух и море бани.

предотвратяване

За да се избегнат проблеми с нервната система и кръвоносните съдове, трябва да се придържате към здравословен начин на живот, чиито основни предписания са:

  • рационално балансирано хранене с отхвърляне на вредни храни (солено, пикантно, пържено, брашно, сладко, бързо хранене и др.);
  • пълноценна почивка (сънът трябва да продължи най-малко 8 часа в добре вентилирана стая);
  • упражнение (задължително: 10-15 минути сутрешни упражнения и 2-3 пъти седмично посещение на спортната секция);
  • ежедневно 2-3 часа разходки на чист въздух;
  • хармонизиране на работата и свободното време;
  • отхвърляне на зависимости.

Растително-съдова дистония - лечение с народни средства

Hibiscus. Суданската роза - уникално растение с мощен състав. Неговата особеност е, че при използване на гореща напитка се повишава кръвното налягане, докато намаленото налягане на червения чай намалява. 2-3 големи сушени каркасни цветя крадат 0.4 литра вряла вода и настояват за около 5-10 минути в чайник. Ако се желае, към напитката се добавят натурален пчелен мед, ледени кубчета или захар.

Успокояващо събиране. За да възстановите хармоничното състояние на нервната система, е полезно да пиете билкови препарати, които могат да бъдат закупени в аптеката или подготвени самостоятелно. Ето един от тях: смесване в равно съотношение коренът на валериан, кимион, майонеза, копър и невен. 1 чаена лъжичка сместа се изсипва с 150 мл вряща вода, оставя се 2 часа и се опъва. Вземете лекарството 5 пъти на ден за 15 ml за един месец. Не се препоръчва да се правят прескачания, тъй като редовността на приемането влияе пряко върху ефективността на лечението.

Игли. Летливи иглолистни дървета нормализира кръвното налягане, оптимизира настроение, подобряване на емоционалния фон, за укрепване на ума, да допринесе за една добра почивка през нощта, има благотворен ефект върху сърдечно-съдовата система. Полезни вани с иглолистен концентрат и етерични масла от бор, водорасли, кедър, хвойна, смърч. Разходка в гората и отпускане в къщата или рекреационния център, намиращ се в гората, също значително подобрява състоянието на пациентите с VSD.

Хвойна е често срещано явление. Процесът на лечение е 24 дни. Необходимо е да ядете 1 плодове от хвойна, като увеличите дозата с 1 бр. дневно за 12 дни, а след това и постепенно го намалява.

Плодове от глог. Чаят на базата на пресни или сушени плодове на клек кървав е показан в VSD според хипертоничния тип, тъй като позволява хармонично намаляване на налягането. Една супена лъжица плодове се изсипва в чаша вряща вода и се пресова върху водна баня за около 5 минути. Отвара се пие два пъти на ден за половин чаша.

Valocordin или Corvalolum. Вземете 20 капки от лекарството, за да спрете атаката на VSD.

Вдишване на въглероден диоксид. При първите симптоми на атака трябва да вземе хартиена торбичка и да вдиша в нея. Издишване на въглероден диоксид и след това вдишване, има разкъсване на съдовете.

Продукти от пчеларството. Мед, пчелен прашец, прашец, пчелно млечице и самолет хомогенат - продукти, благоприятен ефект върху нервната система като цяло, тъй като те са пълни с витамини, антиоксиданти, ензими и минерали. Една супена лъжица мед с топло пълномаслено мляко помага да се отпуснете и тихо да заспите.

Не забравяйте, че за диагностициране на вегетативно-съдова дистония и предписване на адекватно лечение, включително народни средства, може само лекар след цялостен преглед на тялото. Бъдете здрави!

Видеоклипът по-долу показва как само за две седмици да се отървете от симптомите на сърдечносъдовата дистония с просто упражнение.

Симптоми на растителната дистония и лечение с народни средства

Може би, никаква болест не причинява толкова много въпроси като вегетативно-съдова дистония. Това е разбираемо, защото дори самата дефиниция на тази болест е много неясна. Това може да причини много различни причини.

Характеризира се с разнообразни прояви, вариращи от нарушаване на сърдечно-съдовата система, завършващи с различни психоемоционални разстройства.

Но може би най-важната характеристика на това заболяване е, че той се развива доста благоприятно.

За да разберете правилно какъв вид болест е, трябва да имате поне малко представа за структурата на човешката нервна система. Без да вникнем в дълбоки подробности, достатъчно е да се каже, че има специална мрежа от нервни влакна, наречена автономна нервна система или по друг начин - парасимпатикова.

Нейната роля е постоянният неволен контрол върху работата на вътрешните органи и дори регулирането на техните дейности, ако внезапно има такава нужда. Това е само с нарушаване на работата на тази система и е свързано с вегетативно-съдова дистония.

Причини за IRR

Досега истинската причина за IRR не е била разкрита. Смята се, че следните фактори могат да провокират развитието на това заболяване:

  • често инфектиран ринит и ринофарингит;
  • постоянен стрес и психо-емоционално претоварване;
  • прекомерно излагане на физически фактори (студ, топлина, ултравиолетови лъчи и др.);
  • черепно-мозъчна травма;
  • заседнал начин на живот;
  • тютюнопушенето;
  • алкохол;
  • хормонални неуспехи;
  • умствено пренатоварване;
  • излагане на токсични вещества.

Смята се, че един фактор не е достатъчен, за да провокира развитието на болестта. Трябва да има поне две. Само тогава е създаден съответният фон, способен да въведе разстройство в работата на автономната нервна система.

Класификация на IRR

Няма универсално прието диференциране на вегетативно-съдова дистония. Но руските автори, в по-голямата си част, с една и съща класификация на тази класификация на болестите, основана предимно на различията в етиологията, разпространението на клиничния синдром, един вид вегетативно криза, фаза и тежестта на заболяването.

Според етиологичната форма:

  • инфекциозно-токсичен;
  • идиопатична;
  • наследствен;
  • причинени от физическо претоварване;
  • причинени от психични разстройства;
  • смесена.

Чрез разпространението на клиничния синдром:

  • хипертонична;
  • kardialgichesky;
  • хипотоничен;
  • аритмия;
  • мигрена;
  • синкоп;
  • dystermic и други.

Според варианта на вегетативната криза:

  • vagoinsulyarnye;
  • симпатоадреналното;
  • заедно.
  • опрощаване;
  • влошаване.

По тежест:

Клинична картина на VSD

При вегетативно-съдова дистония са характерни следните симптоми:

  • повишено изпотяване;
  • мътност на кожата (особено на дланите);
  • появата на червени петна по шията по време на възбуда;
  • болка в ставите и мускулите в покой;
  • сърцебиене в стрес или постоянна тахикардия, която винаги липсва по време на сън;
  • нетолерантност към топлината (сауна, сауна, запушени помещения, обществен транспорт);
  • главоболие и световъртеж без наличие на някаква причина;
  • намаляване на сърдечната честота под 60 удара в минута по време на сън;
  • безпомощни покачвания и падания на кръвното налягане;
  • различни, безполезни болки в сърцето.

Трябва да се отбележи, че това не е пълен списък на проявите на това заболяване и много рядко има само един симптом при пациентите. Най-често има съвкупност от тях. Ето защо толкова голяма вариация прави диагностиката много трудна.

Лекарите най-напред се опитват да изключат сериозни проблеми със сърцето или мозъка и едва тогава да помислят за по-благоприятна патология. Лекарят може правилно да стигне до диагнозата не веднага, особено като се има предвид, че е невъзможно да се потвърди VSD със специфичен лабораторен тест.

Диагностика на заболяването

В повечето случаи при изследване на пациенти с VSD могат да се намерят следните промени:

  • нестабилност на Т вълната и ST сегмента при ЕКГ по време на хипервентилация на белите дробове или ортостатичен тест;
  • достатъчно специфични промени на кардиограмата в края на вентрикуларния комплекс (QRS);
  • в общия анализ на кръвта, признаци на лек възпалителен процес;
  • нестабилността на пулса и кръвното налягане по време на ежедневното наблюдение на тези показатели.

Очевидно няма абсолютно надеждни лабораторни признаци на заболяването. Диагнозата се прави от лекаря въз основа на характерна клиника и наличието на поне някои от горните характеристики.

Лечение на IRR

За лечението на вегетативно-съдова дистония обикновено се използват лекарства:

  • pirroksan;
  • Inderal;
  • tsiklodol;
  • кверцетин;
  • аскорбинова киселина;
  • кофеин.

Всички тези лекарства се избират стриктно индивидуално, като се има предвид формата на заболяването и се приемат сами, без да се предписва лекар, е изключително опасно.

Лечение на VSD чрез народни средства

Поради благоприятния ход на вегетативно-съдова дистония, лечението с народни средства е много популярно. Използването на традиционните методи винаги носи висок риск от развитие на странични ефекти и алергични реакции, а при растителните продукти този риск е значително по-малък. Също така, има много ефективни упражнения и комбинирани народни рецепти за лечението на VSD.

Що се отнася до упражненията с VSD, тогава няма нищо сложно. Всички те могат да се извършват у дома, без специална подготовка. В началния стадий е подходящо обикновено упражнение сутрин. Основният акцент трябва да бъде върху затоплянето на мускулите на врата, дихателната гимнастика и мобилността на гръбначния стълб. Някои специални упражнения с терапевтичен фокус трябва да се провеждат в специално помещение под наблюдението на лекар-лекар.

Също така от спортни дисциплини ще бъде много полезно:

  • плуване;
  • колоездене;
  • атлетика (с изключение на силови елементи);
  • аеробика;
  • гимнастика.

Упражнения с IRR

Народни методи за лечение на вегетативно-съдова дистония

Лечение на глината

VSD може да се лекува чрез почистване на тялото от глина. За такова лечение трябва да пиете всеки ден в продължение на една седмица разтвор на глина с вода: една супена лъжица глина за една чаша топла вода. И всеки ден намаляваме количеството глина. До последния ден от приемането му, трябва да добавите чаена лъжичка към водата.

Глина за лечение е по-добре да се купи в аптеката, тя е най-безопасният вариант, тъй като копаят собствените си глина, ще съдържа различни примеси и мръсотия, и в този случай тя трябва да бъде добре се изплаква.

Бани с добавка на горчица

Ако имате VSD с главоболие, тогава можете да използвате следния народен метод на лечение:

  1. Растяме в горчична вода в топла вода - 5 супени лъжици. Водата трябва да се вземе толкова много, за да се получи маса, която прилича на дебела заквасена сметана.
  2. Този състав се нарязва на вана с температура на водата около 39 градуса.
  3. Вземаме горна баня за 7 минути. След това незабавно увити в лист и да си легнете.

След това трябва да изпиете успокояващ чай и ще се почувствате много по-добре.

Чай с коняк от главоболие

Ако главоболието и ниското кръвно налягане сутрин боли, се препоръчва да се пие силен чай с добавяне на една чаена лъжичка коняк.

Лечение със сокове от цвекло и зеленчуци

  1. При вегета-съдова дистония трябва да вземете малко цвекло, да го нарязвате на две половини и след това да прикрепите цвеклото към вашите храмове. И го задръжте за седем минути.
  2. Ще бъде полезно да се пие пресен сок от цвекло, разрежда се с сокове от моркови и краставици в съотношение 1: 3: 1.

Лечение на вегетативно-съдова дистония с билки

Народните методи за лечение на вегетативно-съдова дистония, естествено, не могат да се извършват без използването на билки и други билкови лекарства. Техният лек ефект е най-подходящ за лечение на това заболяване. Най-ефективното при лечение ще бъде:

  • валериан;
  • motherwort;
  • глог;
  • копър;
  • кимион;
  • невен;
  • мента;
  • берберис и др.

При дневен прием на билки състоянието се подобрява достатъчно скоро след 2 седмици. Въпреки това, трябва да се има предвид, че билките трябва да се третират за доста дълго време.

Дози на поглъщане на билкови отвари и инфузии на ден за различни възрастови групи:

  • Деца под една година - 0, 5 супени лъжици;
  • деца под тригодишна възраст - 1 чаена лъжичка;
  • деца от три до шест години - 1 десертна лъжица;
  • деца от шест до десет години - 1 супена лъжица;
  • по-възрастни от десет години и възрастни - 2 супени лъжици.

Билкови препарати за лечение на IRR

Колекция за мъже:

  • роза бедрата плодове - 4 части;
  • кореноплоди - 4 части;
  • Жълт кантарион - 3 части;
  • валерийски корени - 3 части;
  • имела трева - 2 части;
  • корените на Leuzea, Rhodiola и Angelica - на 2 части.

Колекция за жени:

  • корени от ангелика и вибринум плодове - по 3 части всяка;
  • корените на глухарче, джинджифил, родиола роза, левей - на 2 части;
  • листа от коприва - 2 части;
  • кураж - 2 части;
  • пелин и спорист - на 2 части.
  1. Билки, плодове и корени се смилат в кафемашина.
  2. Вземете две супени лъжици прах от подправките, които раздробени, и залива в термоса - 0, 5 литра вряла вода.
  3. Оставете да настоявате за нощта.
  4. Сутрин инфузията може да се пие.

Заявление за лечение:

Дозата от една трета от чашата, три пъти на ден.

Лечението на херпес трябва да се направи за 6-8 седмици.

Лечението на вегетативно-съдова дистония с народни средства зависи от симптомите, които преобладават в клиниката на това заболяване. Например, за хипертоничния вариант на VSD, глогът е най-добър, а за хипотоничния берберис. В смесени форми се използват широко различни комбинации от билки (хмел, копър и др.).

По отношение на храната, полезна при IRR, е необходимо да има задължително присъствие в диетата:

  • риба и морски дарове;
  • моркови;
  • житни растения;
  • плодове;
  • млечни продукти;
  • пресни зелени;
  • ядки.

Тези продукти съдържат вещества, които влияят благоприятно върху работата на автономната нервна система. Важно е да запомните, че прекомерната употреба на един вид храна може да доведе до дисфункция на стомашно-чревния тракт. Ето защо е важно съставките да са хармонично балансирани. Само в този случай е възможно да се разчита на благоприятния ефект на тези продукти.

Предотвратяване на болестта

Въпреки, че не е установено уникалните причини за вегетативно-съдовата дистония, всички лекари са единодушни, че превенцията на стреса ще се избегне появата на това заболяване. Необходимо е да се сведе до минимум вероятността от емоционално натоварване. Здравословен начин на живот, балансирано и правилно хранене, упражнения, също са част от превенцията на VSD.

Без значение колко ужасни са симптомите на VSD, тази болест има добра прогноза в почти 100% от случаите. Инструменталните методи за изследване и анализ могат да помогнат за установяване на правилната диагноза, но заболяването като цяло се разкрива въз основа на характерна клинична картина.

Използването на народни средства за лечението на VSD е напълно оправдано благодарение на неговия благоприятен ход. Терапията трябва задължително да е изчерпателна и да включва не само билкови лекарства, но и диетата и приложението на терапевтичното физическо възпитание. С неефективността на народни средства, прибягвайте до медицинско лечение.

Прилагането на наркотици без предписване на лекар е изключително опасно, така че преди да използвате лекарства от VSD, винаги трябва да се консултирате със специалист.

Лечение на VSD чрез народни средства

Важно е да знаете! Няма повече задух, главоболие, повишена температура и други симптоми на хипертония! Нашите читатели за лечение на натиск отдавна са използвали този метод на пени. Научете метода...

Лечението без лекарство ще помогне на пациента само с леко заболяване. Самолечението и неразумното отхвърляне на медикаментите ще доведат до прогресиране на патологията и появата на усложнения. Следователно, тактиката за лечение на пациенти с VSD трябва да се определя само от лекуващия лекар въз основа на резултатите от цялото изследване.

Видове и общи характеристики на VSD

Стандартна класификация на съдова дистония, но има няколко клинични класификации, които разделят IRR на етиологични форми (в зависимост от вероятната причина за заболяване), съгласно водеща клиничен синдром и вида на хемодинамични смущения.

За целите на лечението сред клиницистите се счита, че хемодинамичната класификация е популярна, според която се отличава вегета-съдовата дистония:

  • върху хипертоничния тип (проявява се чрез повишено кръвно налягане (БП), палпитации, главоболие, възбуда);
  • хипотоничен тип (характеризиращ се с намаляване на кръвното налягане, притискаща болка в сърцето, диспнея, изпотяване, слабост);
  • на нормотоничен тип (изразява се чрез вегетативно разочарование с различен характер на фона на нормалното кръвно налягане);
  • от смесен тип (съчетава проявления на различни видове VSD).

Размерът на терапията зависи и от тежестта на VSD. С лесна степен на VSD, народните средства често са ефективни в много случаи. При дистония със средна степен на едно неконвенционално лечение не е достатъчно: медикаментозната терапия е необходима. VSD тежки нужди сложни комбинирана терапия, включваща лекарства, така и нелекарствени терапии (психотерапия, физиотерапия, балнеолечение, масаж, терапевтичен физическа подготовка).

Лечението с народни средства като монотерапия се препоръчва само при първата степен на тежест на VSD. Комбинацията с нефармакологични методи прави фитотерапията по-ефективна. Важно е за успеха на лечението с голяма отговорност да се вземат предвид препоръките на лекарите за промяна на ритъма и начина на живот, както и възможната промяна на работното място.

Лечебните билки за лечение на IRR се избират, като се вземат предвид симптомите на пациента, както и големината на кръвното налягане. Така че, с хипертоничен тип дистония, антихипертензивните билки са полезни, а в хипотоничния тип - билки, които стимулират нервната дейност. Бързото въздействие на билковото лекарство не трябва да се очаква: лечението с народни средства се нуждае от време, затова не се използва за спиране на аварийни ситуации (кризи). Лечението с народни средства се използва само във фазата на ремисия.

Фитотерапия на VSD според хипертоничния тип

Фитотерапията осигурява не само вътрешното използване на инфузии, отвари или билкови лечебни билки. Общи полета и бани за крака, фитотокомпреса също са полезни. Използването на лечебни билки във ВНВ е показано за цял живот. Дългосрочната фитотерапия намалява вероятността от вегетативни екзацербации (кризи).

В хипертонична тип съдови дистония полезни растения, които имат хипотензивно действие (копър семена, глог, черна арония, Calendula Officinalis, зеленика, имел, мента, мрежи трева овчарска, бял смил, ленени семена).

Растенията с диуретичен ефект намаляват обема на циркулиращата кръв, което също допринася за понижаване на кръвното налягане. Билки с диуретичен ефект са: мащерка, млечен трън, бреза, липа, мелиса, жълт кантарион, лайка, цикория, коприва, хвощ.

При хипертензивния тип VSD често срещан симптом е бързият сърдечен ритъм. За да нормализирате честотата на свиване на сърцето, е полезно да използвате мента, невен, цаланди, сок от червена боровинка, конски шишарки. За да се избегнат атаките на главоболие, е необходимо да се използват народни средства, направени от канела, люляк, трева от коприва, plantain, детелина, листа от ягоди, риган.

Да се ​​подготвят и използват народни средства, които ще показват многопосочни действия, по-добре от билкови лекарства. Можете да ги приготвите сами или да си купите готови в аптеките.

При хипертензивния тип VSD, събирането на лекарства е ефективно от:

  • 4 части от бирата на майката;
  • 2 части трева от тиква;
  • 1 част от плода на глог;
  • 0,5 части листа от мента;
  • 1 част трева овча кожа;
  • 1 част от семена от копър;
  • 1 част ленени семена;
  • 2 парчета ягоди.

Тези компоненти се събират в подходящи пропорции, се смилат и се съхраняват в запечатан стъклен контейнер на тъмно, сухо място. За приготвяне на инфузията за еднодневно орално приложение, вземете 2 супени лъжици от готовата колекция вечер, изсипете я в термосфера и изсипете 2,5 чаши вряла вода. Сутрин филтрирайте и разделете на 3 порции, които се приемат в топла форма за половин час преди хранене. Лечението с тази инфузия трябва да продължи най-малко 3 месеца, за да се постигне устойчив терапевтичен ефект.

За да подготвите лечебна вана, можете да подготвите колекция от равни части от семена от валериан, майонеза, каламус, бреза, копър. 100 g от завършената смес трябва да се изсипят в 3 литра вряща вода и да продължат 2 часа. След утежняване, инфузията трябва да се добави към топла вана (не повече от 36 °). Особеността на вземането на такава вана с хипертоничен тип дистония е, че лявата половина на тялото не е потопена във вода. Продължителността на процедурата е 10-15 минути. Броят на процедурите е 8-10.

Фито приложенията (компреси) се приготвят от смес, съдържаща хвощ, памучна трева, жълт кантарион, листа от бреза, копър семена в същото количество. За фито приложение ще ви трябва 50 грама реколта на всеки 1 кв. М. cm от тази част на тялото, към която е предназначено да се припокрие. Необходимото количество на колекцията се покрива в контейнер, изсипва се с вряща вода, настоява се за 2 часа, водата се източва.

При хипертензивен тип VSD, фитотокопреса се прилага в областта на бъбреците. На парче ленено платно се нанася тревиста колекция с равномерен слой с дебелина 2 см. Опаковайте рязането под формата на плик, така че парата не се излива, излишната течност се стиска. Тъканната обвивка се нагрява до 38-42 ° С. Пациентът лежи на дивана в стомаха си, нагрята компрес се прилага в областта на талията. Фитопроцесът трае до 40 минути, след което трябва да лежите 1,5-2 часа. Курсът на лечението е 10-12 процедури, които се провеждат на всеки 2 дни.

Лечение на народни средства от хипотоничния тип VSD

Лечението на вегетативно-съдова дистония според хипотоничния тип се различава от лечението с хипертоничен или нормотоничен тип.

Хипотонията с VSD се третира с билки, които имат тонизиращ, възстановителен и вазоконстриктивен ефект. Тези билки включват тръстика корен, Helichrysum, бял оман, коприва, хвойна, риган, Knotweed, градински чай, роза, Будро, върбинка, Кипър.

С VSD на хипотоничния тип е показан прием на инфузия от билковата колекция, която се състои от:

  • 0,5 част от корена на плодовете аюр и хвойна;
  • 1 част от вербана;
  • 1 част от възел;
  • 2 части от пъпката;
  • 2 части риган;
  • 2 части спрей;
  • 3 парчета роза бедра.

За да се подготви инфузията, трябва да излеете 2,5 чаши вряла вода сутрин, 3 супени лъжици от колекцията, настоявайте за термос до сутринта. Получената натрошена инфузия е разделена на три порции и е получена половин час преди хранене през деня в топла форма. От горните треви можете да направите топла вани. Компреси от тези растения могат да се прилагат върху челото, гърдите и шията.

Други видове дистония се лекуват с помощта на комбинации от билки, които показват действията, които са необходими при симптомите на пациента. Само специалистът трябва да избере билките за билкови лекарства. Билките могат да проявят нежелани реакции от взаимодействието помежду си. Възможните странични ефекти на лечебните билки са известни на лекарите, които ги предписват, така че не експериментирайте със собствените си комбинации и ги вземете заедно с лекарствата, без да се консултирате с Вашия лекар.

Вегета-съдова дистония - видове, симптоми, лечение

Sosudistastaya вегетативна дистония (VSD) - заболяване с много причини и симптоми, сред които водеща роля на нестабилност на кръвното налягане и сърдечната честота, както и болка в сърцето, психо-емоционален дискомфорт, мускулна слабост и непоносимост към стрес. Патологията се характеризира с доброкачествен ход и благоприятна прогноза за живота.

Причини за вегетативно-съдова дистония

Наследствените фактори на вегетативно-съдовата дистония са неразривно свързани с конституцията (характеристика на структурата на тялото), домашните навици, социалните условия на живот. Оздравяване на потока възниква при следните състояния:

  • Остри психоемоционални стрес;
  • Инфекциозни заболявания;
  • Хормонални разстройства;
  • Физически стрес;
  • Ефектът от радиация, прегряване, отравяне с токсична продукция;
  • Пушене, алкохол, бездействие;
  • Бременност, преяждане;
  • Сексуални нарушения на живота.

В сърцето на VSD е нисък праг за стрес и метаболитни нарушения, хиповитаминоза и като следствие функционални нарушения на органи и системи.

Основните видове IRR

В медицината се разграничават следните видове IRR:

  • хипертонична;
  • Сърдечна;
  • хипотензивни;
  • Смесени.

Съществува класификация на степените на функционалните нарушения:

  1. Лесен поток - няма кризисни условия, симптомите не оказват влияние върху ефективността, не се изисква лекарство.
  2. Умерено тежки - има дихателен дискомфорт, сърцебиене, изпотяване, емоционална лабилност, висока чувствителност към неблагоприятни емоционални и физически стресове.
  3. Тежък ход - чести атаки на паника - това внезапно влошаване на състоянието, придружено от потене, сърцебиене и задух.

Ако при леки случаи пациентите са на 3-4 оплаквания, то в третия етап може да има повече от 17 симптома. Има промени в електрокардиограмата (ЕКГ), велоергометрията. Намален работен капацитет, пациентите се нуждаят от постоянна поддържаща терапия.

Вегета-съдова дистония при възрастни: симптоми

Клиничните признаци при възрастни имат редица признаци, свързани с хормонална дисфункция, фактори на околната среда и особеност на условията на труд. Основният клиничен симптом при възрастни е сърдечен. Има пет вида на този симптом:

  1. Постоянно, болезнено, може да има бръчки, които се придружават от пристъпи на депресивно настроение.
  2. Интензивни, изгарящи болки в гърдите, повече вляво (симпатичен вариант).
  3. Изразената болка на цялата повърхност на гръдния кош възниква пароксизмално.
  4. Краткосрочната болка на върха на преживяването бързо преминава след Corvalolum и други успокояващи агенти.
  5. Болка, свързана с физическо натоварване, подобно на ангина пекторис.

Болката в сърцето, с вегетативно-съдова дистония, се нарича кардиалгия. Особеността се спира от седативи (валдол, персен, новопазит) и аналгетици.

Диференциална диагноза на кардиалгия

Симптомът на болката не остава изолиран за дълго, много оплаквания, характерни за вегетативно-съдовата дистония, бързо се прикачват. Тя се асоциира с дисфункция на органи: дълбоко, чести дишане, нарушение на преглъщането. При натискане на гръдния кош или движенията се увеличава. Пациентът, като че ли, замръзва в една поза. Важна роля при диагностицирането на симптомите на болка при възрастни играят лабораторни и инструментални изследвания, както и данни от биохимични тестове.

Хипертоничен синдром при възрастни

Увеличаването на артериалното налягане при възрастни с вегетативно-съдова дистония се счита за рисков фактор, който влияе върху развитието на хипертонично заболяване. AD достига пределно допустимите стойности (140-148 / 90-94 mm Hg). Такива пациенти се нуждаят от постоянен мониторинг и подробен преглед. Отличителна черта е липсата на наследствена хипертония и асиметрия (неравни индикатори) на кръвното налягане върху различни оръжия.

При възрастни често VSD се придружава от аритмии, сърцебиене. Провокиращите фактори са: физическа активност, продължителна вертикална позиция, диспнея.

Вегета-съдова дистония при деца: признаци

ВДУ при децата е свързано с наследственост, навици и социални и жизнени условия и характеристики на възпитанието. Има известни пристъпи на вегетативно-съдова дистония след изтощителни тренировки, тежки натоварвания в класа, емоционални, семейни стресове. Характерни синдроми при деца:

  • Dispeptichny (neyrogastlnaya диспепсия) - повишено слюноотделяне, "еднократно" в гърлото, възпрепятства преминаването на храната през хранопровода, гадене, повръщане, диария, коремна болка;
  • Хипотензивен - кръвното налягане е под възрастовата норма. Често се случва при децата астенична физика, която се свързва с ниска диафрагма и малък размер на сърцето;
  • Респираторна дисфункция - бързо дишане, придружено от страх от задушаване, синкоп. Пациентите се оплакват от невъзможността да поемат дълбоко въздух. Страхът от смърт предизвиква атака на паниката;
  • Вегетативно - чувство на изтръпване на крайниците, пълзене пълзене, бледност, изпотяване;
  • Терморегулаторни нарушения - повишаването на температурата не е съпътствано от промени в анализите;
  • Астения - умора, изтощение, загуба на способност за упражняване.

При децата склонни към VSD има тенденция към депресия, висока умора, раздразнителност или апатия.

Вегетативни кризи: Атака на паника

Ефектът на някои провокиращи фактори предизвиква влошаване на вегетативно-съдовата дистония. Такива атаки се наричат ​​"пристъпи на паника" и се характеризират с внезапен външен вид, сърдечна болест и респираторни нарушения. Развитието на подобни атаки се влияе от следните фактори:

  • Емоционално и физическо претоварване;
  • Метеорологични условия извън сезона (пролет, есен);
  • Връзка с менструалния цикъл при жените;
  • Болезнени припадъци.

След паническа атака има адинамия, безразличие, повишено количество секретирана урина, жажда, глад.

Паническите атаки имат няколко вида клинични прояви, а именно:

  • Симпато-надбъбречна недостатъчност - внезапно се появява, придружено от възбуда, повишено кръвно налягане, сърцебиене, разширени зеници, бледност и изтръпване;
  • Vago-островен (парасимпатиковата) - се характеризира с теглото на главата, световъртеж, брадикардия (сърдечна честота по-малко от 60 удара в минута), усещане за топлина и зачервяване, диария случва;
  • Смесени - има симптоми от всички видове и широк спектър от клинични симптоми.

Симпатоадренен тип често се проявява при юноши на фона на неблагоприятни обстоятелства. Парасимпатиковият тип често се среща при жени в менопаузата.

Главоболие с VSD

За вегетативно-съдова дистония съществуват два варианта на развиващи се главоболие:

  • Внезапно възникване на главоболие е придружено от бледност на кожата и повишаване на телесната температура;
  • Постепенно увеличава чувството на тежест в главата, кожата по време на атаката е покрита с червени петна, влажна, главоболие дифузно, усложнено от замайване и гадене.

Патогенезата на главоболието е свързана с лабилност на тонуса на съдовата стена. Лечението зависи от вида на VSD. Ако първият тип идва за спасяването на аналгетици с антиспазматични средства (no-shpa), то втората - лекарства, съдържащи кофеин.

Синдром на вегетативно-съдова дистония при юноши

Курсът на VSD при юношите зависи от факторите, които са причинили синдрома. Има типове VSD при юноши:

  • На фона на учредяването на органа;
  • VSD в периода на корекция на ендокринната система;
  • Синдром при стрес;
  • VSD, като последиците от травматично мозъчно увреждане;
  • На фона на инфекциозни заболявания и алергични прояви;
  • На фона на злоупотребата с вещества.

Лечението се състои в елиминиране на причината за заболяването: борба с инфекцията, премахване на лошите навици, стабилизиране на емоционалния фон при подрастващите.

Критерии за диагностициране на VSD

Практическата медицина използва прости и достъпни критерии за диагностициране на вегетативно-съдова дистония. Методи на изследване:

  • Клинично - въз основа на оплаквания и обективен преглед (измерване на кръвното налягане на ръцете и краката);
  • електрокардиография;
  • Ергометрия за велосипеди;
  • ехокардиография;
  • САЩ на съдове на врата и главата (за разкриване на остеохондроза на цервикален департамент на гръбнака);
  • Ултразвук на щитовидната жлеза.

Ултразвукът определя наличието на сърдечен дефект, пролапса на митралната клапа и функционалния капацитет на сърцето. Освен това се използват функционални тестове:

  • Проби с физическо и психоемоционално натоварване;
  • Ортостатичен тест (моделиране на намаляването на венозния приток към сърцето);
  • Студена проба (локален ефект върху рецепторите);
  • Тестове за дишане (хипервентилация).

Използват се и фармакологични тестове с медикаментозен товар: ергометрични, изорадинични, атропинови и калиеви.

Как да се лекува вегетативно-съдова дистония?

Принципите на лечение се състоят от три основни етапа:

  1. Дейности, които засягат причината за заболяването (лечение на хронична инфекция, хормонални разстройства, професионални опасности и интоксикация). Отказ от лоши навици (пушене, злоупотреба с алкохол).
  2. През втория етап на обработка с причинно-следствена добавена успокоителни: билкови лекарства, народни средства, леки успокоителни (Phenazepamum, mebicar, Phenibut).
  3. Тежкият курс включва включването в лечебната схема на b-адренови блокери в малки дози (25 mg атенолол). Наркотикът е предписван за дълго време 3-5 месеца, с постепенно отменяне.

Симптомите на лек стадий са добре отстранени от препарати, съдържащи ментол (вазол, корвалол), валериан. Мускулните спазми се елиминират чрез затопляне на крайниците (бутилка с топла вода или бутилка). Когато дихателните нарушения ефективно използват целофан пакет (трябва да издишате в торбата и след това да вдишате същия въздух). Обогатена с въглероден диоксид, въздухът има отпускащ ефект върху тялото.

Добър ефект дава дихателна гимнастика. Основният метод: редуване на чести дишания с продължителни издишвания.

Друг метод: дълбоко дъх, дава възможност за дълъг издишване, но пациентът стои с гръб към стената с ръце. За 3-4 минути се концентрирайте само върху дишането. Това помага да се разсейвате от отрицателните емоции.

Пристъпите на паника изискват по-високи дози - 80-100 mg бета-блокери на ден. Спомагателна терапия - витамини от група В, метаболитни средства - милдронат, титраазолин. Ефективността на други антиаритмични лекарства и сърдечни гликозиди за лечение на вегетативно-съдова дистония не се открива.

VSD: лечение с народни средства

Болестта в лесния стадий на потока е лесна за лечение от народни средства. Някои видове вегета-съдова дистония съответстват на списъка на народните рецепти.

Хипертоничен тип: народни средства

  1. Тинктура от глог. Има два начина за приготвяне: на алкохолна и водна баня. Първият начин: сурова лъжица лъжица налейте 200 мл водка. Да се ​​поддържа около 10 дни. Вземете: 25 капки от 3p / ден.
  2. Вторият метод: същото количество на настояват на водна баня, предварително запълване с гореща вода (200 мл). Вземете: 25 до 3p / ден.

Хипотоничен тип: народни средства

С хипотония се приготвя отвара от коприва, пелин, жълт кантарион и берберис. 100 грама суха смес трябва да съдържат всички съставки със същите пропорции. Вземете 50 грама от сместа, изсипете 0.4 грама вряла вода. Да се ​​поддържат около 4 часа. Вземете: ½ чаша 3p / ден.

Смес от жълт кантарион, роза на бедрата, планинска пепел, валериана. Съставките трябва да се приемат в равни пропорции. Да настояваш за термос (по-добре е да си тръгнеш за нощта). При 20 g 300 ml вода. Вземете ½ супена лъжица. дълго време 3 r / ден.

Смесен тип: народни средства

Билкови чайове. Първата колекция, билки: валериан, коприва, мента, копър. Вземете всяка билка 15 грама, разбъркайте, 20 грама инфузия (200 грама кипяща вода) 3 часа, изцедете. Приемете: ¼ супени лъжици. 4 r / ден.

Втората колекция: невен, майонеза, кимион, глог. Всяка билка отнема 20 грама, смила се. 25 грама се изсипват 250 грама вряща вода, настояват за два часа. Вземете: 30 тапа. 4 г. / ден шест месеца.

Предотвратяване на IRR

Известните средства за предотвратяване на развитието на пристъпи на паника се считат за спортни дейности, водни процедури и разумен баланс между работа и свободно време. Физическите упражнения могат да се практикуват във всяко удобно време. Добри водни процедури (контрастен душ, избърсване), плуване. Дихателните упражнения са перфектно съчетани с ходене. Достатъчно е 10-15 минути ходене на ден, за да получите обвинение в жизненост и да успокоите нервната система. Не забравяйте, че народните средства ще помогнат, ако се запази веселостта и доверието в възстановяването.