Остеопороза: лечение с народни средства

За лечение на остеопороза могат да се използват народни средства, които могат да се използват след консултация с лекар. Те се състоят от различни компоненти. Това могат да бъдат хранителни и лечебни билки, които насърчават нормализирането на метаболизма и допълват липсата на микроелементи и минерали.

В тази статия можете да се запознаете с някои традиционни медицински рецепти за лечение на остеопороза и когато посетите лекар, да го попитате за възможността да ги използвате за лечение на Вашия клиничен случай. Също така, при избора на рецепта е необходимо да се съсредоточи върху свързаните с остеопороза патологии, които могат да бъдат противопоказание за употребата на даден компонент.

Лечебни билки за остеопороза

Вливане на жълт кантарион с мед и лимонов сок

А супена лъжица на нарязан билки жълт кантарион излее чаша вряща вода, покриване, покриване с кърпа и настояват за около 40 минути. Вливайте и напълнете сок от парче лимон и чаена лъжичка мед. Вземете половин час преди хранене на 3 супени лъжици всеки ден.

Това лекарство може да бъде противопоказано на хора с тенденция към хипертония, чернодробно заболяване и запек. Също така, не се препоръчва за жени, които приемат хормонални контрацептиви, както и за хора, които приемат антибиотична терапия.

Продължителността на приема на жълт кантарион трябва да бъде определена от лекаря.

Бульон с хрян и заквасена сметана

7 супени лъжици билки за поглъщане на обикновена кипичка в 400 мл вода. Root на грин решетка на ренде и добавете към бульон. След това добавете заквасена сметана и щипка сол към сместа.

Това народно лекарство може да се използва веднага след подготовката. Вземете го всеки ден в продължение на 1-2 седмици.

Вливане на пелин, сън-трева и scribbler аромат

В 500 мл гореща вода добавете 2 супени лъжици пелин и една супена лъжица аромат на сън-трева и ясен пепел. Покрийте съдовете с капак и капак с кърпа, настоявайте за около час. Инфузията не може да се филтрира. Вземете това лекарство трябва да бъде 50 ml на ден, общото количество инфузия - 500 ml.

Горепосочените билки включват витамини и минерали, полезни за остеопороза, които нормализират костната тъкан. Продължителността на приема, в зависимост от тежестта на заболяването, може да бъде от 3 до 6 месеца.

Вливане на магданоз и копър

В 500 мл гореща вода добавете 200 грама ситно нарязан копър и магданоз. Покрийте контейнера с капак, покрийте го с кърпа и оставете сместа около 3 часа. Инфузия на щам - тя ще бъде около 300 ml.

Приложете 100 ml инфузия за половин час преди хранене 3 пъти на ден. Продължителността на лечението е около шест месеца.

Отвара от лук

Две големи крушки с люспи настъргват и се запържват с растително масло. След това лукът се потапя в един литър вряла вода заедно с маслото и се варят в продължение на около 15 минути. Ястията с покритие от бульон с капак и настояват получената смес за 30 минути. След това бульонът се филтрира и се приема при 250 ml през целия ден.

Това народно лекарство съдържа голямо количество калций и мед, които са необходими за възстановяване на костната тъкан. Продължителността на приема на бульон от пържен лук е един месец.

Вливане на листа от глухарчета

В чаша с вряща вода поставете супена лъжица листа от глухарчета и настоявайте 30 минути. Вземете 1/3 чаша 3 пъти на ден в продължение на 3-6 месеца.

Този инструмент спомага за насищане на костите с калций и предотвратява свързаните с възрастта промени в състава на костната тъкан.

Вливане на мащерка с ленено семе

200 г билка от билкови мащерки в 400 мл вряща вода. Покрийте контейнера с инфузия и оставете да се охлади до телесната температура. Добавете в инфузията на мащерка 2 супени лъжици ленено семе, разбърквайте и оставете за 2 часа. Получената смес трябва да се съхранява в стъклен съд в хладилника. Вземете 50 ml с храна.

Мащерка и ленено семе съдържат много калций, а мазнините, които се намират в семената на лен, допринасят за по-доброто му усвояване.

Полярен хвощ на млякото

Тревата от хвощ се потапя в горещо мляко. Контейнерът с получената смес трябва да се постави върху водна баня и да се съхранява в продължение на половин час. След това покрийте с кърпа и настоявайте за 3 часа. Щамнете и след пълно охлаждане съхранявайте в хладилника. Вземете около един литър мляко на ден за 3 месеца. Преди употреба той трябва да се нагрее.

Отвара от корен от женско биле

Една супена лъжица корен от женско биле се добавя към половин литър вряща вода и се вари около малък огън за около 15 минути. Настоявайте половин час. Получената бульонка пие 100 ml на ден.

fitosbor

Смесват в един контейнер за събиране на равни части от билкови лекарства: хвощ, Thalictrum минус, crowberry Goltseva, Алтай Aster, Вероника porucheynaya, ziziflora, розови и мъх krasnodnev малък. Разбъркайте добре съставките и изсипете в термоса супена лъжица от колекцията. Изсипете 300 ml вряла вода и натиснете 8 часа. Щам и вземете 100 ml преди хранене 3 пъти на ден.

Тази фитоспора подобрява абсорбцията на минерални соли и ускорява регенерацията на костната тъкан. Процесът на инфузия е 2 месеца.

Яйца с остеопороза

Най-популярните рецепти за лечение на остеопороза с черупки от яйца показват, че лечението на възрастни черупки от яйца трябва да се използва сурови яйца, а за деца - варено.

Рецепта # 1

Яйцевидна черупка, измийте, изсушете, премахнете филма от него и го смилайте в хоросан до прахообразно състояние. Вземете 1,5-3 грама дневно с извара или овесена каша.

Рецепта # 2

Кук 5 яйца и кори. Извадете филма от корпуса и го смилайте в хаван или смесител. 10 лимона се смилат в месомелачка или блендер и се прибавят към получения масажен прах от черупката. Смесете и налейте в затворен стъклен буркан за 10 дни. Вземете 2 супени лъжици три пъти на ден за един месец.

Мумията с остеопороза

За попълване на минералите, загубени от костната тъкан, може да се използва мумия. Приемането му увеличава съдържанието на калциеви, фосфорни и манганови соли. Наред с тези полезни свойства, мумията има благотворен ефект върху образуването на червени кръвни клетки и подобряването на кръвоснабдяването, ускорява процеса на асимилация на минерали, полезни за остеопорозата.

Вземете го по следния начин: в 70 мл вода разтваряйте топка от мумия (размера на мачтата). Полученият разтвор се приема сутрин преди закуска и същото решение се приготвя за прием преди вечеря.

Курсът на допускане е 20 дни. След това те се разпукват в продължение на 7 дни и повторят курса на лечението.

Народни рецепти за мъже и жени

Остеопорозата често се развива при мъже и жени по време на менопаузата, когато тялото претърпява значително хормонално преструктуриране. За да се коригират тези условия, могат да се използват следните предписания на народни средства за тази болест.

Лечебни билки за мъже:

  • Woodruff ароматен;
  • AIR;
  • целина;
  • Поле поле.

От тези билки се приготвя инфузия: 1 супена лъжица суровина се излива в 500 мл варена охладена вода, инфузира се в продължение на 8 часа, филтрира се и се приема 3 пъти дневно 30 минути преди хранене. Курсът на допускане е 1 месец.

Лечебни билки за жени:

Инфузия на тях се подготвят, както следва: една супена лъжица билки налива 400 мл кипяща вода, оставя се в продължение на половин час, полученият обем е разделен на 3 дози и приема сутрин на празен стомах 1 стъкло през месеца. След 3-4 месеца се повтаря курсът на приемане на инфузията.

В допълнение към народните методи за лечение на остеопороза, пациентите се препоръчват да се придържат към диетата, показана при това заболяване. Комбинацията от тези мерки ще увеличи значително ефективността на терапията и ще предотврати развитието на тежки усложнения.

На кой лекар да кандидатствате

Когато има признаци на остеопороза, като болка в костите, обратно, намаление на растежа, фрактури, загуба на зъби, е необходимо да се консултирате с ортопед. За предотвратяване на остеопорозата, хората на възраст 45-50 години трябва да преминат през дензитометрия и да я повтарят редовно, за да не пропуска момента, в който костната минерална плътност намалява.

Лечение на остеопороза с народни средства

За да направите ставите на тялото, за да бъдат здрави, важно е не само да се следи тяхното здраве и да се отнасяме към тях, ако има такива ставни заболявания, но се уверете, че костите, които влизат в ставите също са здрави. Едно от най-опасните условия за здравето на костите е остеопорозата, при която калцийът няма костна тъкан. Днес ние кажа за какво народни средства за защита могат да попречат на остеопороза, както и какви са рецептите на традиционната медицина, които могат да направят здравето на костите.

Правилното хранене

По време на лечението, в допълнение към диетата, е важно да се спазват общите правила за хранене при остеопороза, което ще спомогне за поддържането и повишаването на съдържанието на калций в кръвта, възстановяване на метаболизма и други процеси в организма.

Необходимо е да се изключи използването на храни, които ускоряват екскрецията на калций от тялото: кафе, силен чай, шоколад, какао.

Колкото е възможно по-малко да включите в диетата продукти, богати на мастни киселини: маргарин, масло, майонеза.

Намалете употребата на месо, защото съдържащият се в него фосфор не ни позволява да абсорбираме калций в тялото.

Увеличете приема на храни, съдържащи калций: бадеми, извара, зеле и др.

Увеличете приема на витамин D, който се съдържа в яйцата, сусам, заквасена сметана, сирене.

Елиминирайте консумацията на алкохол, диуретици и газирани напитки.

Особено внимание се отделя на продуктите с високо съдържание на цинк, тъй като по време на заболяването се увеличава почти двойно потребността от цинк. Необходимо е да се включат в диетата целина, морски дарове, черен дроб, бобови растения.

Увеличете приема на витамин В6 и фолиевата киселина, съдържащи се в морските дарове, говежди черен дроб, зърнени култури, бобови растения.

За да се възстанови по-бързо плътността на костната тъкан, трябва да ядете храни с магнезиево съдържание: зърнени храни, банани, орехи, млечни продукти, бобови растения, листни зеленчуци.

За да наситете тялото с полезни микроелементи и витамини, препоръчваме да изпиете няколко чаши прясно изцедени сокове. Моркови, цвекло, домати, ябълки, краставици и спанак са подходящи за приготвяне на сокове.

Правилното хранене при остеопорозата не е единствената помощ за тялото, а също така е необходимо активно да се занимавате със спорт: ходене на чист въздух, плуване и други безконтактни спортни дейности. В допълнение, яде препоръчани най-малко 5 пъти на ден на малки порции, ходете по-често на открито, тъй като ултравиолетовото помага да се произвежда витамин D в организма. Важно е да се регулира диетата и употребата на витамини с лекар и стриктно да се спазва рецептата, тъй като неправилно подбраното лечение ще доведе до влошаване на тялото.

Изпъкналостта на гръбнака на лумбалния гръбнак е симптомите на връзката.

Гърбът

В допълнение към консервативните мерки, домашните рецепти могат да бъдат използвани:

Следващият инструмент е чудесно за жените, тъй като богата на растителни естрогени: съчетават равни части от детелина (цветя), сминдух и градински чай (билков), варя една супена лъжица тази колекция чаша вода. Настоявайте, дренирайте и приемайте ежедневно, разделени на 3 разделени дози.

Поръсете бирата (7 супени лъжици) с вряла вода, след 3 минути източете водата. Натрошете тревата, добавете 15 грама настърган хрян и лъжица заквасена сметана, яжте. Това "ястие" ще помогне за възстановяване на съдържанието на калций в тялото с редовен прием.

Пийте от кората лук, картофи, моркови и цвекло (на равни части), приготвени чрез изсипване на лъжица смес в 250 мл. вода, е в състояние да повлияе на забавянето на разрушаването на костната тъкан.

За да настоявате на чаша вряща вода една лъжица корфра трева, добавете 2 супени лъжици димексид и направете компрес върху гръбнака, за предпочитане по цялата му дължина.

Препоръчва се мумията да се консумира за най-малко 3 седмици (до 2 месеца) в дозата, посочена на опаковката. Този метод ще помогне за укрепване на костите и подобряване на кръвообращението в тъканите.

Техника на баба

Яйчна черупка - най-добрият източник на калций

Ефективното средство, което най-често се препоръчва за остеопороза, е смес от лимонов сок и яйцевидна обвивка. Факт е, че черупката съдържа голямо количество калций, толкова необходимо костна тъкан. И асимилацията на калций от черупката е много по-интензивна, отколкото от други ястия. Необходимо е първо да се отстрани вътрешният слой от яйцето, след това да се стерилизира черупката и да се шлайфа върху кафеварката. Прахът се смесва с лимонов сок в съотношение 1: 1. Вземете лекарството един месец, сутринта, една четвърт чаена лъжичка. След това се изисква почивка, след което курсът се повтаря. Добре е, ако приемането на яйчен прах ще съвпадне със студен сезон или ранна пролет, когато авитаминозата се прояви най-много.

Прахът се калцинира в корпуса на пещта (100 г) се смесва с 50 г вар или елда мед и прополис 100 грама и се вземат три пъти на ден за един чифт лъжици.

Лимонената киселина помага за по-добро асимилиране на калция, така че има още една рецепта за възстановяване на костите с лимон и яйца. Сок 10 малки лимона се стичат в контейнер. Също така се разбиват 6 сурови яйца. Покрийте черупката с вряла вода и поставете контейнер със сок. Смесете силно сока с яйцата и след това, покрити с капак или кърпа, оставяйте на тъмно хладно място, докато черупката се разтвори напълно. След това вторият етап на приготвяне е да се смесват 300 грама мед и 150 грама коняк. Съхранявайте сместа на тъмно място. Вземете след ядене десертна лъжичка дневно.

Магданозът и копърът, както и други листни зеленчуци - са важни компоненти на диетата на пациентите с остеопороза. Ето защо, традиционната медицина ги използва активно. За 200 грама копър и магданоз трябва да се измие и да се налива вряла вода (температура 90 градуса). Настоявайте 2-3 часа и пийте три пъти на ден, половин чаша. Нанесете лечението в продължение на поне шест месеца. В допълнение към укрепването на костната тъкан, този бульон има положителен ефект върху състоянието на съдовете. Тя не може да се използва по време на бременност и някои съдови заболявания.

Лук срещу остеопороза

Чифт големи крушки трябва да се нарязват заедно с кожата и се запържва в растително масло до златисто кафяво. След това намаляваме печено във вряща вода (около половин литър) и готваме за 15-20 минути. След това бульонът трябва да се настоява и филтрира за половин час. Вземете получената течност трябва да бъде така: разделете бульона на три части и пийте всеки ден на една от частите. Курсът "лучена супа" - един месец.

Билки в лечението на остеопорозата: укрепване на костите, облекчаване на болката

С цел по-добре асимилиран калций, пийте корена на кофрея, плодови напитки с хвойна, вливания на сабята, прилагайте будра, зопник, люцерна. Смесете съставките и настоявайте за два часа, пийте чайните листа за една нощ.

Полезни инфузии на костната тъкан от хвощ, спораса, които водят до нормална абсорбция на силиций, което влияе върху здравината на костите. Компресираните с тези билки и здравец допринасят за лечението на фрактури.

Също така, за по-добро възстановяване на фрактурите, се извършват процедури с вани от хвощ, компреси и водни процедури с върбови кожи или майчинство. Подходящи и спорадични, както и хмел.

За този инструмент за възстановяване на костите са необходими три билкови тинктури. 400 ml от тинктура от хвощ се смесват с 300 ml билка от билки и 300 ml обикновен пикулник. Вземете сместа на супена лъжица след ядене всеки ден. Курсът е 3-4 седмици.

Хип станция

Има много различни рецепти за народно лечение, които помагат да се увеличи съдържанието на калций, но най-популярните и постигане на максимален ефект са следните:

- Обвивката на пилешкото яйце е увита в прахообразно състояние, смесено с лимонов сок (един на един) и се поема на пода на лъжица за кафе на ден.

- Веднъж на ден чаша жълт кантарион се пие. Една супена лъжица билки се изсипва с вряла вода и настоява за два часа.

- Разбийте в купа 6 сурови яйца. Изцедете 10 лимонов сок. Добавете 150 грама мед и една супена лъжица коняк. Нека варя в хладилника за 3 часа. Вземете две супени лъжици преди хранене.

Практично лечение на лосиони върху зоната на тазобедрената става, проявяване на патология:

- Бульон здравец. Една супена лъжица се изсипва в чаша вряща вода. Настоява за няколко часа. Загрявате продукта с марля или тампон.

- Тинктура от кофре. Приготвя се по същия начин, както и от здравец. Към продукта се добавя димексид (няколко капки). Такава компресия намалява синдрома на болката в областта на тазобедрената става.

LiveInternetLiveInternet

-Категории

  • Домашен живот (378)
  • Бродерия (115)
  • Интериорен дизайн (39)
  • Съставът (39)
  • Готвене (2)
  • здраве (85)
  • Отдих (83)
  • Стил и мода (74)
  • Вяра (72)
  • Великолепност (63)
  • Ум и чувства (24)
  • славата на Русия (18)
  • Интернет достъп (17)
  • Красота (1)

-музика

-Търсене по дневник

-Абонирайте се по имейл

-статистика

Как да се лекува остеопороза по народни начини.

Как да се лекува остеопороза по народни начини.

остеопороза - заболяване, което се проявява чрез нарушаване и намаляване на костната тъкан, което води до необратими патологични крехки кости и повишен риск от фрактури.

Причината за това заболяване може да предизвика редица фактори: възраст, на неактивност, фамилна анамнеза, хормонални средства (преднизон, дексаметазон) в излишък, нарушена хормонално регулиране на калциевия метаболизъм в тялото по време на менопаузата, недостатъчен прием на витамин D, Стомашно-чревно заболяване, което води до нарушаване на абсорбцията на калций.

Рисковата група включва хора с тънка, нервна, прекомерно консумирана кафе, газирани напитки, алкохол.

Остеопорозата често се развива при жени по време на бременност, тъй като има прием на калций за изграждането на феталния скелет, а останалите отиват при млякото докато кърмят.

Трудно е да се открие остеопорозата самостоятелно в ранните стадии, тъй като този процес е без видими симптоми. Понякога човек дори не може да подозира, че неговите сериозни проблеми с гръбнака узряват. Болестта може да се прояви напълно неочаквано под формата на тъпа болка в гърба, след като повдигне тежестта или седи дълго време в неудобно положение.

За да се идентифицира болестта, се препоръчва да се консултирате с специалист и да се подложите на денситометричен преглед, който измерва плътността на костната тъкан.

Остеопороза превантивни и лечебни цели трябва да следва една балансирана диета, промени начина на живот, интегриран продукт - Калциев D 3 Nycomed един от най-успешните версии, съдържаща всички необходими компоненти, както и традиционни лекарства, насочени към позитивни резултати за здравето.

Лечението на остеопорозата е сложен и дълъг процес, изискващ интегриран подход. През този период пациентът трябва да се придържа към специална храна, като приема лекарства и минерално-витаминови комплекси.

В допълнение към предписаната курс на лечение се препоръчва използването на традиционната медицина практики, които са насочени към спиране на прогресията на заболяването и укрепване на костите.

Остеопорозата е поражение на човешката костна тъкан, в резултат на което костите губят калций, стават по-крехки и крехки.

Причините за този процес са:

  • заседнал ритъм на живота,
  • хормонални или свързаните с възрастта промени,
  • злоупотреба с диети,
  • нарушение на панкреаса или щитовидната жлеза,
  • нарушения на храносмилането,
  • дългосрочно използване на определени лекарства.

Остеопорозата може да бъде асимптомна или маска за ставни заболявания. Най-често се диагностицира, когато се появят фрактури. Това заболяване обаче може да бъде определено чрез следните симптоми:

  • Болка при изменения на времето, унищожаване на зъбния емайл, крехкост на нокътната плоча и косата;
  • Болка в гръдния и лумбалните области, нощни крампи.

За да се прави разлика между следните видове остеопороза: местно, като цяло, първични, вторични, глюкокортикостероид, инволюцията, идиопатична, вродени, сенилна, postklimatichesky и непълнолетни.

Опасността от остеопороза е, че в резултат на загубата на калций, леко натъртване може да доведе до фрактури, чието сливане изисква дълго време.

Откриването на това коварно заболяване трябва да започне незабавно, ако има причинно-следствени фактори, предразполагащи към развитието на болестта. В крайна сметка основният проблем на клиниката за хода на остеопорозата е дългият й находки в латентна форма, което намалява успеха на лечението в бъдеще.

Според статистиката, най-очевидният знак за заболяването се смята за фрактура, които често са обект на следните части на скелета - бедрата, гърба, предмишницата, китката.

Симптомите на остеопорозата също включват:

* неприемлива болка в областта на гърба и гръбначния стълб в съчетание с скованост;

влошаване на косата и ноктите;

* Чести спазми на крайниците; лошо здраве; изразено наклон;

* рязък спад на растежа.

Във всеки случай диагнозата на заболяването изисква специален преглед на лекаря, който трябва да се извършва периодично.

В края на краищата ефективното лечение на болестта се приема само при първоначалните форми на неговото развитие.

Народното лечение на остеопорозата се състои от много рецепти, които успешно се комбинират с фармакологичната официална терапия. За укрепване на костите и по-добро усвояване на калций, следните лечебни средства се използват за лечение на остеопороза:

  • Яйца, мумии, водорасли, мед, прополис;
  • Лечебни билки - кофре, саберник, спориш, хвощ, бреза, корен от глухарчета, айр и др.

Домашното лечение на остеопороза включва процедури като вътрешната употреба на медицински бульони или смеси, локални компреси, мехлеми и затоплящи вани.

Лечение на остеопороза при жени.

Назначаването на подходящо лечение и постигането на ефективни резултати в терапията ще бъде постигнато само с подробна диагностика на причините, които причиняват заболяването при жените.

Използването на лекарства и допълнително лечение на остеопороза начало средства трябва да бъдат придружени от отхвърляне на лоши навици, активен начин на живот и подходяща диета, акцентът което трябва да се даде продукти и калций-съдържащи храни, включително витамин D.

Лечение на остеопороза при пациенти в старческа възраст.

Остеопорозата при възрастните хора рядко се открива на ранен етап и поради това процесът на нейното лечение е доста сложен. При диагностициране на заболяването терапевтичният курс е насочен към намаляване на синдрома на болката, забавяне на загубата на костна тъкан и нормализиране на костния метаболизъм.

Лечение на остеопороза, дом за възрастни хора съчетава масаж, физиотерапия, аналгетици, нестероидни лекарства, корсети (ако е необходимо), балансирана диета и народни средства на разположение вътрешна и външна употреба.

Лечение на старческа остеопороза.

  • Смесете плодове от хвойна с корен кофре, после с.л. Събирайте 350 ml гореща (не вряща вода) вода и оставете да престои за един час.
  • Тази инфузия, която насърчава абсорбирането на калций, трябва да се консумира през целия ден.

Лечение на постменопаузална остеопороза.

  • Подгответе топла баня, изсипете във вода силен бульон от върбова кора, а след това я вземете в продължение на 20 минути;
  • Blossom agrimony, поставете ги в литър буркан, излейте зехтин и поставете на тъмно място в продължение на 7 дни. Полученият състав се втрива в засегнатата част два пъти на ден.

Лечение на остеопорозата на тазобедрената става.

  • Загрява се във водна баня 25 гр. меден сулфат, 50 g. смърч от смола, 150 гр. зехтин, след това се охлажда и добавете 2 супени лъжици. пресен сок от лук.
  • Полученият мехлем трябва да бъде боядисван всеки ден.

Лечение на остеопороза на гръбначния стълб.

  • Свежи цветя от лайка, детелина в размер на 100 гр. подът е напълнен с литър водка в продължение на три дни.
  • Готовата алкохолна инфузия трябва да се навлажни с тъкан и да се приложи през нощта в областта на гръбначния стълб. Брой процедури - 14.

Лечение на остеопороза на колянната става.

  • Съберете пролетната млада коприва в навечерието на цъфтежа, изцедете сока от нея, разбъркайте я с мед и я разтрийте в областта на коляното;
  • Чаша вряща вода се изсипва на сто. сух жълт кантарион за 40 минути, след това добавете към него парче лимон, супена лъжица мед и консумират през целия ден.

Лечение на остеопороза на крака.

  • Събрани в горските брезови пъпки (200 гр.) Налейте 500 мл разреден до 40%; медицински алкохол и инфузия 7 дни на тъмно място.
  • Потопете многослойна марля в тинктурата, я поставете на крака и я оставете за една нощ.

Лечение на четки за остеопороза.

  • Смесват се 150 ml тинктури от диви птици, алпинист с 200 ml тинктура от хвощ.
  • Всички компоненти трябва да се разклащат добре и да се приемат за две седмици дневно, в съответствие със стандартите. преди да ядете.

Лечение на остеопороза с лимон.

  • В 200 мл топла варена вода добавете сок, изцеден от половин лимон, разбъркайте и използвайте след хранене.
  • Отлепете лимоновата кора, налейте за няколко дни 100 ml водка, след което получената инфузия се втрива в болезнени петна.

Лечение на остеопороза с яйца (черупки).

  • Почистете няколко яйца, премахнете филма и ги смилайте на прах. В размер на st.l. добавете праха върху извара, заквасена сметана или овесена каша преди консумация.
  • Излива се прахообразната обвивка с лимонов сок, докато се разтвори изцяло, след което се взима от ч.л. всяка сутрин.

Лечение на остеопороза с магнит.

  • Вътрешната магнитотерапия се състои в използването на голям магнит, поставен в контейнер.
  • Магнитът трябва да се движи по посока на часовниковата стрелка на засегнатата зона за 15 минути.

Лечение на остеопороза с мед.

  • Три яйца да се счупят, поставете заедно с натрошената черупка в контейнер, след това добавете сок от 6 лимона и изчакайте докато бъдат напълно разтворени (от 4 до 7 дни).
  • Добавете към приготвената смес 150 гр. мед вар или елда, 70 гр. коняк и употреба от ч.л. Едно време по време на хранене всеки ден.
  • Пазете лекарството на тъмно място.

Лечение на мускулите на остеопорозата.

  • Mummy естествен обем леко повече от мача главата да се разтвори в половин чаша топла вода и ядат два пъти дневно в продължение на 18 дни.
  • При отсъствие на естествена мумия, можете да я използвате под формата на таблетки.

Лечение на остеопороза с билки.

  • Котлетът на розмарината, хвощното поле, спорите, а след това в размер на 200 гр. изсипете ги с литър вода и кипете за 30-40 минути.
  • В рамките на един месец полученият бульон трябва да се приема ежедневно за 100 ml преди хранене.

Основата на лечението на това заболяване е правилно подбрана храна, чиято диета трябва да се състои от продукти, съдържащи калций, витамини В, А, D, Е и магнезий. Съставът се намира в морски дарове, млечни продукти, зеленчуци, сушени плодове, сурови зеленчуци, плодове, бобови растения и зърнени култури, морски зеле, плодове и ядки.

В допълнение към храненето, важна роля играят специалните терапевтични упражнения, разбити в определени комплекси. Основният акцент в него е върху укрепването на мускулите на гърба, врата, гръдния кош, раменния пояс и долните крайници. Благодарение на правилно подбраните физически упражнения се поддържа плътност на костите, подобрява се минерализацията, метаболизмът се ускорява и балансът се подобрява.

Обичайни превантивни мерки за остеопороза са:

  • Умерена физическа активност;
  • Отказ от пушене и пиене на алкохол;
  • Редовен престой на открито и на слънце;
  • Една балансирана витаминизирана диета.

Лук супа. Според многобройните истории на пациентите това лекарство е спестило повече от веднъж всеки от тях, защото лукът е много богат на минералните соли на магнезий, калций, калий и фосфор, толкова необходими за лечението на това заболяване.

Метод за приготвяне: Вземете с коричка 2 големи лука, тънко нарязани и пържени до златисто в слънчогледово масло. След това се изсипва 1 литър вряща вода и се запали за 15-17 минути. Приложение: Извадете от топлина, оставете да престои още 30 минути. Отделете обвивките от получения бульон, разделете супата на 3 равни части и поемайте 1 път на ден по едно и също време точно един месец.

Отвара от бульон.

За да подготвите лекарство, имате нужда от 200 грама копър зеленчуци, както и 200 грама магданоз, в идеалния случай от собствената си градина, но не непременно. Измийте внимателно зелените плодове и ги добавете към литър прясно сварена вода. Оставя се полученият бульон да се утаи в продължение на 3 часа, след което се напръска през тензух или сито.

Лечението е готово! Той трябва да бъде приет, както следва. В рамките на 6 месеца трябва да се приемат 300 ml от този декор на ден и цялата терапевтична доза трябва да се раздели на три части и съответно да се пие на три разделени дози, повече или по-малко равномерно навсякъде.

Освен това, такава хранителна среда, която има добър ефект върху лечението на остеопороза и е полезно за предотвратяване на фрактури, това лекарство има положителен ефект и атеросклероза - друго заболяване, което също е често срещана в напреднала възраст.

Моля, обърнете внимание: този бульон е противопоказан при бременни жени!

Ние сме лекувани с яйчен чесън и лимонов сок.

Яйчна черупка - източник на калций при остеопороза на ставите и костите

Това е един от най-лесните за подготовка и използване, и в същото време, ефективни и ефективни фолк рецепти за остеопороза. Купуването на яйца и да ги яде за храна, не изхвърляйте черупките им, както и премахване на лентата от вътрешната страна на яйцето, сушени черупки и магазина - това е естествен, природен калциев лекарство за остеопороза!

Преди да ги използвате, е необходимо да стерилизирате черупката, тъй като в нея могат да останат вредни бактерии. За да направите това, измийте добре черупката със сапун или, като опция, я изгорете добре с помощта на тиган. Ако лекарството е предназначено за малки деца, а след това за дезинфекция, просто натопете черупката в кипяща вода в продължение на пет минути.

След това е необходимо да се смила много внимателно ябълковата обвивка до състоянието на малки зърна и по-добре - до състояние на праха. След това вземете няколко лимона и вземете лимонов сок от тях. Смесете смлената черупка с получения лимонов сок в съотношение един към един.

Всичко, лекарството е готово. Вземете го всеки ден през първото полувреме за една четвърт чаена лъжичка, поне за няколко седмици. Особено важно е да използвате това лекарство в началото на годината, когато дефицитът на калций в организма е особено голям. Включването му засяга толкова разнообразие от това заболяване, колкото дифузната остеопороза.

Полезна рецепта на базата на лимон и яйца.

Лимоновият сок насърчава по-доброто усвояване на калций

Вземете една дълбока чиния и я разбийте на шест сурови яйца, но не изхвърляйте черупката от тях, но ги оставете в купа. След това вземете десет лимона със среден размер и изцедете сока от тях в чиния за счупени яйца. След това покрийте чинията с чиста кърпа, поставете я на тъмно място и я оставете там, докато лимоновият сок разтваря яйцата заедно с черупката.

След това, както това се случва, да литров буркан, добавете съдържанието на съда, поставени същите 300 грама мед и 150 грама на нормални (не-уличаващи) ракия и се разбърква получената смес.

Това лекарство трябва да се съхранява на тъмно. Вземете, че се нуждаете от една десертна лъжичка на ден след хранене. Това лекарство ще бъде много полезно за умерена остеопороза.

Балсам от три тинктури при остеопороза.

лечение на остеопороза и трева на птица от планина (sporis) снимка

Рецептата за това лекарство е много проста: вземете 300 мл от тинктурата на птичи алпинист и обикновен пикулник и добавете към тях четиристотин милилитра тинктура от половин хвощ.

Внимателно преместете получената течност.

Вземете това лекарство всеки ден, една супена лъжица преди хранене в продължение на няколко седмици.

Лекарството е ефективно, включително и в случаите на регионална остеопороза - например с остеопороза на краката и ръцете.

От остеопорозата ще спаси... червено вино!

Тази рецепта ще бъде особено полезна за тези, които имат остеопороза в определена част на тялото - под формата на фрактура, която вече е станала или болка. Вземете 30 грама червено сладко вино, най-доброто от всичко - кахорите, загрейте го малко и започнете леко да търкате течността на възпалено място с кръгови движения. След като завършите триене, покрийте тази област с пресни листа от репей и го покрийте с топъл шал и го покрийте с топла топла вода. Оставете го за два часа, след което можете да свалите и двете чаши, носна кърпичка и подложка за нагряване.

Необходимо е тези процедури да се повтарят два пъти седмично (но не по-често) за един месец.

Билкови компреси върху билки за остеопороза при възрастни и млади.

Компреси от лайка - добро средство за лечение на остеопороза

а) детелина и лайка

Вземете 100 грама пресни детелина и лайка и ги напълнете с половин литър доброкачествена водка, след което оставете тинктурата да се влива в продължение на три дни. След това лекарството е готово за употреба.

Той трябва да се прилага като компрес, приложен върху засегнатата зона. Компресът трябва да се приложи преди лягане и да се остави за цялата нощ. Повторението на този курс на компреси е необходимо ежедневно за поне 2 седмици.

б) компресирайте брезовите пъпки

Вземете двеста грама пресни брезови пъпки, за предпочитане събрани в екологично чист район и ги напълнете с половин литър качествена водка, а след това оставете да се влеят на тъмно място в продължение на една седмица.

Използвайте получената инфузия трябва да бъде под формата на компреси на същия принцип като в предходния параграф за маргаритки и детелина - с тази разлика, че лечението в съответствие с компреса трябва да бъде 30 дни.

терапевтични билки за защита от остеопороза.

Природата е създала много полезни растения, някои от които са полезни за лечение на остеопороза и за предотвратяване на фрактури. При първите признаци на остеопороза започнете да ги приемате - разбира се, успоредно с предписването на лечението на лекарства за лекарства за остеопороза.

Жълт кантарион.

Бульон от жълт кантарион е добро фолклорно лекарство за остеопороза. Поръсете тази билка с една супена лъжица сух жълт кантарион на чаша вряла вода. Изсипете растението и оставете бульона да настоява за четиридесет минути. След това изцедете получения бульон и вземете три супени лъжици на ден. За да може отварият да бъде по-приятен на вкус, можете да добавите малко мед или лимон към него.

Кофрей или жизнената сила.

черен оман (ралица, Bonecrusher)

Кофрей или бръмбар (жив бой) е ефективно средство за защита при случаи, когато, ако не бъдете Бог, настъпи коруба фрактура или се появи пукнатина.

В тези случаи използвайте 10% тинктура от коренчето, както следва: пийте 10 капки от тази тинктура два пъти дневно в продължение на 10 дни.

След това направете почивка в продължение на 14 дни, след което повторете същия курс на допускане.

За предотвратяване на остеопорозата при възрастните хора се препоръчва да се пие този курс два пъти годишно.

Орех листа

От остеопороза е добро помага отвара от ореховите листа. Съберете листата на това растение, ги изсушете и след това подгответе бульона в размер на една чаена лъжичка трева за една чаша вряла вода. Полученият бульон трябва да се приема два пъти дневно преди хранене.

здрава кост (ляво) и остеопороза (вдясно)

Популярни съвети относно профилактиката и лечението на свободната остеопороза:

  • > Опитайте се да ядете най-малко 9-10 бадеми всеки ден;
  • Използвайте мумии като средство за остеопороза: ролка него диаметър на перлите от две mm, тя се разтваря в малко количество вода или мляко и напитки такъв "разтвор" два пъти на ден 30 минути преди хранене;
  • вземете една чаена лъжичка терапевтична бяла глина, разредете я в чаша вода и пийте; това лекарство трябва да се приема всеки ден в продължение на десет дни;
  • вземете сока, изцеден от половин лимон със среден размер, добавете го в чаша топла вода, разбъркайте и добавете една супена лъжица мед; такава вода от лимонов мед трябва да се приема веднъж дневно след приемането на храната;
  • Вземете 100 гр печения фурна на 200 градуса слонова кост, тя се смила на прах, добавете 50 грама елда мед или вар, и 100 грама прополис; разбъркайте добре лекарството и вземете две супени лъжици от него три пъти на ден в продължение на два месеца.

Преди да започнете да използвате народни методи за лечение на остеопороза, не забравяйте да се консултирате с лекар!

Конспирация за остеопороза (върху обвивката на яйцата).

За укрепване на костите, има няколко народни рецепти с помощта на прахообразна яйчна черупка. Укрепването на лечебната сила на подобно средство може да бъде, след като прочетете следната конспирация:

- Черупката, черупката, вие - стената на креда, тъй като запазеният ембрион от затрудненията, го обслужваха надежден щит, така че костите ми от болестта на отбраната, защитават и укрепват. Те няма да се счупят, нито да се страхуват от удари, нито да хленчат, нито да нарязват, нито да се обръщат, нито да наранят! Думата ми е много вярна и здрава. Тя няма да се разведе, няма да бъде забравена, както ще кажа, ще се сбъдне.

Прочетете над прахообразната обвивка девет пъти.

Лечението на остеопорозата с народни средства, най-ефективни

Остеопорозата - хронично заболяване на кост, което води до намалена плътност и якост на костите, увеличава крехкост, по този начин, увеличава риска от фрактура, и е налице нарушение на метаболитни процеси в скелета.

Повечето от жените на възраст 45-55 години са склонни към това заболяване, в период на сериозни хормонални промени, а всяка малка травма или рязко движение може да доведе до фрактура.

Нека да говорим за това колко сериозно е това заболяване, каква рискова група съществува, както и за методите за лечение и профилактика на костно заболяване.

Причини за остеопороза

Има много причини за това заболяване, тук са основните:

  1. Старост след 45 години.
  2. Остеопорозата, като генетично заболяване, ако има роднини от първия ред, майка или баща.
  3. По природа, крехък и миниатюрен скелет, в 90% от случаите прогнозира задължителното развитие на болестта.
  4. Намаляването на нивото на половите хормони, които пряко намаляват силата на костите, повечето от този фактор е пряко свързано с жените по време на менопауза или менопауза, но може да се появи и при мъжете по време на потушаването на количеството и тестостерон.
  5. Нарушения и аномалии в щитовидната жлеза, особено ако активността на жлезата е значително увеличена поради лечението с тиреоидни хормони. Хиперактивност на други ендокринни жлези - адренални и паратироидни жлези
  6. Калциевият дефицит е една от най-значителните причини за остеопороза, поддържането на достатъчно количество Ca с храна или медикаменти, трябва да е още от детството или юношеството.
  7. Храносмилателните нарушения, които са свързани с лош апетит, недостатъчно телесно тегло, метаболитни нарушения, често предизвикват отслабване на костната тъкан както при мъжете, така и при жените.
  8. Отложени операции на стомаха или тънките черва, което може да предизвика забавено или ограничено усвояване на основни хранителни вещества, включително калций.
  9. Сериозни хронични заболявания на черния дроб, бъбреците, панкреаса, надбъбречните жлези.
  10. Лупус.
  11. Ревматизъм, артрит.
  12. Заседнал, заседнал начин на живот.
  13. Злоупотреба с алкохол и тютюн (често пристрастяване към алкохол с различна здравина, както и дневния прием на никотин може бързо да инхибира костната тъкан).
  14. Овариалните аномалии или тяхното отстраняване служат като катализатор за развитието на костни заболявания.
  15. Терапия с антиконвулсанти.
  16. Болести на венозната система, артериите и появата на кръвни съсиреци.
  17. Нарушения в кръвта и органите на хематопоезата.
  18. Приемане на тетрациклинови антибиотици.

Всеки от тези фактори може да се превърне в провокатор на развитието на остеопорозата от съвсем ранна възраст, което само ще се влоши след 50 години.

Степени на остеопороза

Има три степени на заболяването:

първичен - проявява се чрез намаляване на плътността на костните тъкани. Диагнозата се извършва с помощта на рентгенови лъчи и се проявява под формата на сенки и изпъкнали силуети на прешлените в картината, промени в благополучието, които пациентът не може да наблюдава.

вторичен (умерено) - значително по-голямо намаление на костната плътност в сравнение с предишната степен, в този случай гръбначните мозъци са модифицирани, за да придобият специфична клиновидна форма.

В този случай, човек изпитва пристъпи на силна болка, която може да се прояви и да придружава за дълго време.

третичен - степен с изразени промени в прешлена, които, когато рентгеново облъчване са показани в прозрачна форма, с едновременно деформация на няколко прешлена, болка в същото време много интензивна и продължителна, в някои случаи, човек е трудно да се изкачи от леглото, промяна на позицията на тялото, да ходи... и дори и най-малките жестове могат да бъдат придружени от силна болка.

Симптомите на остеопорозата

  • Постоянно усещане за умора, което се съпровожда от общо влошаване на състоянието, слабост, понижена телесна температура, влошаване на метаболизма.
  • Крампи и скованост в долните крайници, по-специално през нощта, по време на сън.
  • Изобилна плака върху емайла на зъбите, пародонтит.
  • Болка в областта на лумбалната област, обща болка в костите.
  • Стратификацията и крехкостта на ноктите също могат да променят цвета, като придобият жълтеникав оттенък.
  • Внезапна поява на сива коса (намерена в 40% от случаите).
  • Възникване на междуведомствени хернии.
  • Проблемите в работата и функционирането на стомашно-чревния тракт, в този случай деформираният гръбнак може да упражнява натиск върху всички вътрешни органи, особено върху стомаха.
  • Началните етапи на развитие на захарен диабет, при който настъпват промени в ендокринната система, в този случай е необходима консултация със специалист.
  • Нарушения на общия и солевия метаболизъм.
  • Склонност към алергии.
  • Тахикардия във връзка с хипертония.
  • Счупвания, чести натъртвания, наранявания, така да се каже "на нивото".
  • Усещането за гравитация и натиск в междупластовата област.
  • Мускулна слабост, неразположение.
  • Изкривяване в посока на гръбнака.
  • Намаляване, визуално намаляване на растежа.
  • Фрактура на тазобедрената става след 45-годишна възраст, един от най-очевидните признаци на остеопороза.
  • Подуване на кожата по страните на корема дори при липса на наднормено тегло, което се дължи на намаляване на тонуса и мускулното състояние.
  • Болка с физическа активност, бързо ходене в областта на таза, бедрата, често синдром на болката може да бъде спрян само след приемане на аналгетици.
  • Деформация и подуване на долните крайници спирайте.

Това заболяване се развива бавно, но напредва достатъчно бързо, така че ако сте забелязали някои от изброените по-горе симптоми в себе си, не трябва да се отлагате с посещение при лекаря.

Народни средства за лечение на остеопороза

Традиционните методи на лечение са насочени към нормализиране на хормоналния фон, както и ускоряване или забавяне на абсорбцията на някои микроелементи въз основа на заболяването. Рецептите, изложени по-долу, ще помогнат не само при лечението на остеопороза, но и ще послужат като отлична превенция.

Номер на инструмента 1

Според една част от сън трева Уудръф на свързване на две части див пелин и се добавят 0.5 литра гореща вода и след това се оставя за инфузия в продължение на 60 минути, филтрува се, не е необходимо преди употреба. Пийте четвърт чаша през целия ден, независимо от храната. Курсът е от един месец до шест месеца.

Номер на инструмента 2

Смесете заедно, корен от глухарче, тръстика корен, жълт кантарион билка в равни пропорции, за запълване на топло състояние ostuzhennoy преварена вода (на една чаена лъжичка трева събиране на чаша вода), за да натиснете един час след приема на 200 мл храната. Курсът може да бъде дълъг, с нормална преносимост.

Номер на инструмента 3

30 грама елхови шишарки пуснати в литър вряща вода, да се къкри за 15 минути, оставете под затворения капак в продължение на половин час, напрежение, пийте през деня вместо чай. Продължителността на лечението е месец, след това почивка в продължение на 14 дни и курсът може да се повтори.

Номер на инструмента 4

1 чаена лъжичка черен оман корен + 2 супени лъжици хвойна плодове + 1 чаена лъжичка Comarum смесват заедно, сместа се излива в 1,5 литра загряване, охлажда вода, оставя се в продължение на няколко часа на тъмно място. Използвайте през деня, като се редувате с вода. Тази рецепта насърчава усвояването на калций и адекватно усвояване, което е много важно за развитието и прогресирането на остеопороза. Курсът на лечение на 2-4 седмици, прекъсване от 2 седмици, след което могат да следват два месеца, нон-стоп разбира се.

Номер на инструмента 5

здравето на костите ще ви помогне да запишете извлечения от Knotweed, здравец или конска опашка, те са изготвени на базата на една малка лъжица на суровини за половин литър вряща вода, за да направи тинктура може да бъде дълго време, до шест месеца. Всяка от инфузиите ще допринесе за силата и укрепването на костите, както и ще ускори лечебния процес по време на фрактури или сериозни наранявания. Инфузията може да се използва не само за орално приложение, но и като компреси.

Номер на инструмента 6

Сок от десет лимони поставени в стъклен съд и в него шест цели яйца с черупки, капак и чисти за една седмица на тъмно и топло място, през което време обвивката трябва да се разтвори напълно (както знаем, невероятно количество калций в него), по-късно определеното време към сместа се добави половин чаша течен мед и 150 грама на природен бренди, без изкуствени подсладители и оцветители ароматизатор.

Съхранявайте на тъмно място, вземете 5 ml (предварително разклатено) след всяко основно хранене, 1-2 месеца.

Номер на инструмента 7

Яйчна черупка в чиста форма, като незаменим продукт за проблеми в костните тъкани. Достатъчно е добре да го измиете, да го изсушите и да го разтривате на фин прах, всеки ден 2-3 грама прах да ядете преди закуска или по време на това, измиване с чаша топла вода. Продължителност 10-14 дни, повторете курса веднъж на всеки три месеца.

Номер на инструмента 8

Накълцате 50 грама сушени орехови листа, ситно нарязани и изсипете един литър вряща вода, покрийте плътно и покрийте с топло одеяло, вливайте за 10-15 минути. Пийте 250 милилитра инфузия 3-4 пъти на ден.

Номер на инструмента 9

За лечение и облекчаване на симптомите на остеопороза, много ефективен следващата инфузия: 0,5 литра водка свържете с чаша брезови пъпки, настояват 7 дни. През месеца се подготвят тинктурата се използва за компреси, прилагане на добре намокрена bintovoy сегмента на засегнатата област ежедневно за през нощта, целофанови и топло одеяло или кърпа на сутринта, на мястото на компрес трябва да се изплаква с топла вода.

Номер на инструмента 10

100 грама на хвощната хвойна в смачкана форма, изсипете един литър вряла вода, поставете в огъня, вари в продължение на 3-5 минути, след това оставете сместа на топло място за най-малко два часа. След това щам бульон няколко пъти и да 250 мл три пъти през деня. При добра толерантност курсът трябва да бъде от два до четири месеца.

Номер на инструмента 11

Загрява млякото до 70 градуса в обем от полу-литрова стъклена колба добавете половин мазнини сметана или сметана и 0,5 литра кисело мляко, както и 10 г калциев карбонат на прах за protomai топлина без кипене.

Използвайте 30-35 ml три пъти дневно в продължение на 45-60 дни. Съхранявайте само в хладилника, приготвената смес не трябва да се използва повече от една седмица, след което трябва да приготвите пресни.

Такава млечна закуска ще се превърне в прекрасен източник на калций, приемането на 100 грама от сместа в тялото през деня, почти напълно допълва дневния процент на Ca в организма.

Тук такива прости рецепти ще ви помогнат да се борите с остеопороза и общо отслабване на костите. Важно е само да се спазва техниката на подготовка на рецептата, коректността на приемането и продължителността на курса.

Предотвратяване на остеопорозата

  1. Да води здравословен начин на живот, да не злоупотребява с алкохол, пушене, кафе напитки. Всички тези фактори допринасят за отделянето на калций от костите през бъбреците.
  2. Придържайте се към здравословно, правилно хранене. Храната трябва да е богата на минерали, калций, фосфор, витамини, по-специално В и D, магнезий.
    Диетата трябва да се състои от: млечни продукти, риба, яйчен жълтък, черен дроб, пресни зеленчуци и покълнали зърна, особено соя, защото тя е аналог на женския полов хормон естроген, което предотвратява разрушаването на костната тъкан.

Избягвайте: кафе, шоколад, алкохол, газирани подсладени напитки, тлъсти меса, майонеза, сосове, маргарин, сол / захар (лимит), животински мазнини, бързо хранене, колбаси, кисели краставички, пушени меса.

  • Ако достатъчно количество калций не навлезе в тялото с храна, фармакотерапията трябва да бъде свързана, тези лекарства се използват едновременно за профилактика и лечение на костите. Жените в менопаузата трябва да комбинират тази група лекарства с фитоестрогени или хормони.

    Препарати: Витрум калций, калций D3 Nycomed, калциев глюконат, калцемин, магически.

  • Умерена физическа активност и активност, под формата на спорт, танци, аеробика, дълъг туризъм. Тази препоръка е единствено с цел да се предотврати развитието на остеопороза и тази превенция се залага от млади, млади години. Също така е полезно да се извърши специална гимнастика за гръбначния стълб и бедрените кости.
  • Не пропускайте възможността да се насладите на слънцето, защото това е естествен витамин D, слънчеви бани е много полезно за красотата и здравето на тялото.
  • Редовно посещавайте лекар, след което можете да сте сигурни, че нямате хронични заболявания, а ако са, навременно лечение, не ги управлявате в критично състояние. Обърнете специално внимание на стомашно-чревния тракт и ендокринната хормонална система.
  • Не забравяйте, че всяка болест е по-лесна за предотвратяване, отколкото за лечение! Бъдете бдителни за вашето здраве и за здравето на вашите близки.