Остеопороза: каква е причината

Патологиите на мускулно-скелетната система, костите, ставите са диагностицирани доста често днес. В борбата срещу неприятните симптоми хората са свикнали да използват различни средства.

Някои използват лекарства, които имат противовъзпалителни и аналгетични ефекти, а други използват алтернативна медицина.

Един от най-честите системни заболявания, които причинени възникването на дисбаланс на създаване и унищожаване Са (разпадане значително надвишава възстановяване), характеризиращ се с образуването на порьозност на костите, кръвоносната смущения, намаляване на плътността, намалена сила и повишена чупливост на костите, наречен остеопороза.

Никой не е имунизиран срещу развитието на болестта. Но в по-голяма степен развитието на патологията засяга представители на по-слабата половина на обществото. Болестта се диагностицира по-често при по-възрастни и по-възрастни хора.

Съвременната фармацевтична промишленост и медицината имат огромен брой средства и методи за ефективно лечение на болестта.

Не се препоръчва обаче да се колебаете да посетите лекар, когато се появят симптоми на тревожност. Неадекватното лечение, както и пренебрегването на симптомите на остеопороза, са изпълнени с катастрофални последици.

Терминът "остеопороза" означава "порьозност". Заедно със застаряването на организма, промените се проявяват във всичките му системи. Маркира се чрез изтъняване на костта, което води до увеличаване на травматизма. Гърбът, предмишницата и шията на бедрото са по-податливи на увреждане.

Патологията може да се развие не само в напреднала възраст и се счита не само за сенилна. Медицината знае случаи на намиране на неразположение в децата. Това се дължи по правило на наличието на хронични заболявания, по-специално на диабет, заболявания на пикочната система и щитовидната жлеза. Именно поради тази причина въпросът за предотвратяване на болестта още от ранна възраст е остър. По време на периода на растеж на костите и увеличаване на теглото, детето трябва да осигури правилното хранене.

причини

Остеопорозата - много сериозно заболяване, придружено с намаляване на костната плътност, победи всички кости, които провокира увеличаване на риск от счупване с минимален стрес.

В костите има минерали, по-специално фосфор и калций, така че костите да имат гъста и солидна структура. Остеопорозата е заболяване, характеризиращо се с намаляване на концентрацията на тези минерали или чрез излугване.

Основната причина за болестта - свързани с възрастта промени, или по-скоро стареене. През целия живот обновяването на костите възниква само няколко пъти. При младите хора този процес се проявява многократно по-бързо, отколкото при възрастните хора.

Наличието на остеопороза се определя от:

  • наличието на лоши навици, по-специално пушенето и пиенето;
  • неактивен начин на живот;
  • недохранване;
  • неподходящо използване на лекарства, по-специално хормони;
  • нарушения в функционирането на щитовидната жлеза;
  • неизправности в панкреаса;
  • хормонален дисбаланс;
  • неправилно функциониране на прилепите и надбъбречните жлези;
  • злоупотреба с следните лекарства: глюкокортикостероиди, антиконвулсанти, имуносупресори;
  • дефицит на Ca;
  • превишаване или недостатъчно телесно тегло;
  • генетично предразположение;
  • наличието на такива заболявания като тиреотоксикоза, диабет тип 2, ревматоиден артрит, хронични чернодробни заболявания, бъбречна недостатъчност.

Появата на патологичното състояние е по-податлива на представителите на красивата половина на обществото, с крехка физика и лека кожа. По-често измиването на костите се диагностицира при бездетни жени.

Има два вида болести. Остеопорозата може да бъде първична, диагностицирана по-често при хора в напреднала възраст. Този вид заболяване възниква в представителите на по-слабата половина на обществото пет пъти по-често, отколкото сред представителите на силните.

Появата на патологията се определя:

  • продължителен период на лактация;
  • безплодие;
  • месечно;
  • ранна менопауза;
  • късно месечно;
  • крехка физика.

Има и вторична остеопороза. Този вид заболяване се развива често поради хормонални дисбаланси, метаболитни нарушения и нарушения в функционирането на щитовидната жлеза.

В допълнение, появата на болестта може да бъде провокирана:

  • недохранване;
  • наличието на зависимости;
  • злоупотреба с кафе;
  • неподходяща употреба на лекарства;
  • хиперактивност shchitovidki;
  • наличието на диабет;
  • намаляване на функциите на принадлежностите;
  • укрепване на функциите на надбъбречната кора.

Остеопороза на костите: сортове, симптоматика, признаци на курса на заболяването при жени, диагноза

Болестта се смята за много опасна и коварна. Човек може да живее с болест и дори да не предполага, че има остеопороза на костите. Много хора си задават въпроса: "Има ли индиректни признаци, върху които е възможно да се идентифицира началото на развитието на болестта?"

Има много ефективна техника, която позволява да се определи патологичния процес в началния етап, когато намаляването на костната плътност не надвишава пет процента. Тази техника се нарича денситометрия.

На рентгенов лъч е възможно да се определят промените, предизвикани от остеопороза на костите само със загубата на 15% от костната тъкан.

Разберете, че костта е податлива на патологичния процес, може да бъде чрез косвени доказателства. На първо място, това е растеж. Наличието на болестта е сигнализирано от намаляване на растежа с повече от един и половина сантиметра. Друг знак е кривината на гръбначния стълб.

вид

В допълнение към факта, че остеопорозата на костите може да бъде първична и вторична, тя може да бъде: сенилна, постменопаузална, кортикостероидна, дифузна. Развитието на сенила се обуславя, по правило, от възрастовите промени. Заболяването се съпровожда от намаляване на силата на скелета и намаляване на общата му маса.

Какво ще кажете за постменопауза, тогава този тип се диагностицира само при представители на слаба половина на обществото с намалени нива на развитие на полови хормони.

Появата на кортикостероид се дължи на продължителната употреба на лекарства. Що се отнася до дифузно, това заболяване възниква с миелома.

В допълнение, има остеопороза на краката, гръбначния стълб, коляното и бедрото.

  1. Остеопороза на гръбначния стълб придружен от появата на тежка болка в гръбначния стълб. В началния етап болката и дискомфортът са слабо изразени. Заедно с прогресирането на болестта и разпространението на процеса се наблюдава увеличаване на проявите и преход към хронична форма.
  2. Какво ще кажете бедрена остеопороза, тогава това заболяване се придружава от поражение на шията на бедрото. Пренебрегването на проявите на болестта, както и липсата на терапия (приемане на лекарства в комбинация с тренировъчна тренировка) е застрашена от повишен риск от смърт. При възрастните хора се увеличава рискът от костни фрактури и изместване на прешлените.
  3. Какво ще кажете Остеопороза на краката, този сорт се характеризира с появата на спазми в мускулите на стомаха, главно през нощта.
  4. Пренебрегване на проявите Костна остеопороза е изпълнен с невалидност.

симптоматика

Проявите на заболяването, в зависимост от вида му, може да се различават в известна степен. Има обаче обща симптоматика в патологията.

Съпътстваща остеопороза на костите:

  • болка в костите;
  • неразположение;
  • хронична умора;
  • ранна сива коса;
  • тахикардия;
  • сутрешна скованост;
  • оток на засегнатата област;
  • криза при преместване;
  • загуба на тегло;
  • влошаване на позата;
  • увеличени крехки нокти;
  • промяна на походката.

Какво ще кажете за остеопороза на гръбначния стълб, то е придружено от: намаляване на растежа, появата на гърбица, че създаването на един навеждам се, силна болезненост в долната част на гърба, гръдната кост и шийните прешлени.

Епифизната остеопороза на тазобедрената става е изпълнена с фрактура на шията на тазобедрената става. Терапията на заболяване не винаги води до лечение. Забелязаната остеопороза се характеризира с еднакво увреждане на коленните стави и четките на горната част на крайниците. Този сорт се характеризира с сутрешна болезненост, подуване, загуба на тегло, тахикардия.

Ако имате симптоми на тревожност, трябва да потърсите помощта на лекар, да прегледате и да лекувате. Не, без знанието на лекаря, да правите инжекции или да вземете хапчета. Самолечението е изпълнено с катастрофални последици.

Остеопорозата в представителите на слабата половина на обществото - характеристики

Появата на болестта при представителите на слабата половина на обществото често се дължи на хормонални промени. Терапията на заболяването трябва да се извършва изключително от лекуващия лекар. Можете да се възстановите само в случай на ранна диагностика. Симптомите на остеопорозата при жените са същите като при мъжете. Единствената разлика е причината за болестта.

Появата на болест в представителите на справедливата половина на обществото може да бъде провокирана:

  • генетично предразположение;
  • късно месечно;
  • безплодие;
  • лъчетерапия;
  • използване на хормонални средства;
  • ранна менопауза.

В допълнение към проучването и изследването се планира следното:

  • еднофотонна денситометрия;
  • лабораторни тестове (анализ на кръвта и урината);
  • дву-фотонна денситометрия;
  • компютърна томография;
  • Рентгенови лъчи;
  • ултразвукова денситометрия.

Как да се лекува остеопороза: медицинска терапия

Когато има тревожна симптоматика, първото нещо, което трябва да направите, е да потърсите помощта на лекар. Той ще предпише лечение след преглед и диагноза. Много хора се интересуват от въпроса: "Как да лекуваме остеопорозата?".

Лечение на болестта (независимо от локализацията - коляно, тазобедрена става, гръбначния стълб) - процесът е дълъг и отнема време.

Терапията на заболяването трябва да бъде изчерпателна, без да се провалят, включително използването на лекарства, приемането на диети, изпълнението на специални упражнения. Това е единственият начин да се отървете от проявите на патология и да нормализирате вашето здраве.

Как да се лекува остеопороза, лекарят знае. Той ще предпише лекарства, като вземе предвид тежестта на заболяването, както и индивидуалните характеристики на организма.

За лечение на остеопороза се препоръчва употребата на следните високоефективни лекарства:

  • Средства, които имат аналгетични и противовъзпалителни ефекти: Naiza, Ketorola.
  • Лекарства, които увеличават Ca: миокацикс, калциев глюконат.
  • Средства, които забавят разрушаването на костите: Фосамакс, Калцитонин.
  • Препарати, които насърчават асимилацията на Ca: витамин D.
  • Лекарства, които допринасят за образуването на костна тъкан: Koreberona, Teraparadina.
  • Витамини: Vitrum, Nycomed, калций D3.
  • Биофосфатанов: Остеохина, Остеогенина.

Трудно е да се лекува остеопороза. Но ако спазвате всички препоръки и предписания на лекар, отървете се от неприятни симптоми и подобрете общото състояние е възможно.

Как да се лекува остеопороза на костите с помощта на диета, упражнения терапия и народни средства

Заедно с употребата на лекарства, лекарите са предписани спазването на диетата. За да се изясни, как да се лекува остеопороза на костите с помощта на диета може да бъде на лекуващия лекар.

Основните цели на терапевтичното хранене за това заболяване са:

  • обогатяване на диетата с продукти, богати на Ca;
  • обогатяване на диетата с продукти, съдържащи достатъчно количество вещества, които допринасят за по-добро асимилиране на Ca;
  • Изключване на продукти, които нарушават асимилацията на Ca.

За да се абсорбира правилно калций, е необходимо да се обогатява диетата с магнезий, мед, витамини А, В6, К, Г.

За лечение на остеопороза на костите (краката, раменете, таза), ако спазвате всички препоръки на лекаря, това е лесно. Лекарите съветват обогатяването на диетата: млечни продукти, зърнени храни, зеленчуци и плодове, сушени плодове, мастни риби.

От употреба на кафе, силен чай, шоколад, алкохолни напитки, свинско месо, говеждо месо, черен дроб (продукти, които са източник на желязо, влошаване на абсорбцията на Ca) трябва да се изхвърлят.

Особено важно е в случай на заболяване да се стигне до активен начин на живот и да се упражнява гимнастика. Ако лекувате остеопорозата на костите с медикаменти и гимнастика, можете да постигнете много добри резултати. Редовните упражнения спомагат за укрепване на мускулите и костите, което значително увеличава шансовете на пациента за възстановяване и елиминирането на проблемите, свързани с болестта: повишена вероятност от фрактури на костите и наранявания.

Ето някои ефективни упражнения:

  1. Необходимо е да вземете единия крак назад, ръцете на колана. На второ място, наведено на коляното, е необходимо да се направи клякам. Трябва да направите четири повторения и след това да смените крака си.
  2. Трябва да вдигнете ръцете си до раменете, след това да огънете лактите, като намалите рамената.
  3. Ако лежите на гърба си, трябва да правите кръгови движения с краката си.
  4. Трябва да сложите нозете си на ширината на раменете си и да завъртите наляво и надясно.

Използване на алтернативна медицина

Използването на средства от естествени компоненти ще помогне да се сведат до минимум проявите на болестта и да се подобри цялостното благосъстояние. Как да лекувате остеопорозата на костите с помощта на съединения от лечебни растения, можете да се консултирате с Вашия лекар.

Неконвенционалната медицина има голям брой лекарства.

Ето някои рецепти за ефективни лекарства:

  1. Необходимо е да съчетаете прополис в количество 100 грама с мед от елда - 50 грама. След това компонентите трябва да бъдат смесени с яйцето черупка (земята и предварително изсушени във фурната). Препоръчва се да се използват 10 грама от лекарството веднъж на ден.
  2. Необходимо е да смесите в еднаква степен кората на глухарче с жълт кантарион, след което изсипете 20 g от сместа с вряща вода - 200 ml. Продуктът трябва да бъде оставен настрана за един час. Препоръчва се да приемате 50 ml от лекарството три до четири пъти на ден.
  3. Добър ефект може да се постигне при използване на сок от коприва. Те трябва да лекуват засегнатите райони два пъти на ден.

усложнения

Без да обръща внимание на прояви на заболяването, както и нецелесъобразно терапия е изпълнен с бедрени фрактури, вертебрални фрактури компресия, застойна пневмония, рани легло, инфекциозна патология и тромбоза.

предотвратяване

За да се предотврати появата на заболяване, както и усложнения, лекарите препоръчват:

  • да водят здравословен и активен начин на живот;
  • купа на чист въздух;
  • яде право;
  • използвайте повече продукти, които са източник на Ca;
  • вземайте витамин-минерални комплекси;
  • да се откаже от твърда диета;
  • отхвърляне на зависимостите;
  • своевременно и до края за лечение на свързаните с това заболявания;
  • минимизиране на използването на кафе.

Пълна характеристика на остеопорозата на костите: симптоми, лечение, последствия от заболяването

Значителна част от хората на възраст над 50 години имат костна остеопороза. Лечението и предотвратяването на това заболяване често не се извършват изобщо, докато процесите на изчерпване на костите при възрастните хора са доста активни. Според статистиката всеки 800-годишен човек на възраст над 50 години има фрактура на тазобедрената става, която в почти 100% от случаите води до увреждане.

"Остеопороза на костите" от гледна точка на медицината терминът не е съвсем вярна. В превод от гръцки "osteon" вече означава "кост," порос "- е време. С тази болест костите наистина стават по-порьозни.

В снимката, структурата на здравата и болната костна тъкан

Какво се случва с костите при остеопороза?

Костите в структурата му могат да бъдат два вида: компактни и гъсти. Компактната тъкан е много гъста, има еднаква структура и се състои от концентрично разположени костни пластини. Това е компактно вещество, което покрива всички кости отвън. Обща дебелина на компактни вещества в средата на дългите, така наречените дългите кости: например, бедрото, костите на пищяла (тибията и фибулата) мишницата, улната, радиус. Това е ясно показано на снимката по-долу.

Костите, както и плоските и къси кости, имат много тънък слой от компактна материя, под която има гъба костна субстанция. Самото гъби вещество има порьозна структура, поради факта, че тя се състои от костни пластини, които са разположени под ъгъл една спрямо друга и образуват отличителни клетки.

Гъстата субстанция на здравата кост има добре дефинирани костни плочки и малки пори. Плочки от гъба тъкан не се намират хаотично, но според посоката, в която костта изпитва най-голямото натоварване (например с мускулна контракция).

При остеопорозата костната тъкан губи своя минерален компонент, в резултат на което костните плочки стават по-тънки или напълно изчезват. Това води до намаляване на дебелината на компактната и разредената на гъбата субстанция.

В резултат на това се променя не само минералната плътност на костта, но важна е и структурата на костната тъкан. Плочите престават да се подреждат по линиите на компресионното разтягане, което значително намалява устойчивостта на костите към товара.

Причини за болестта

Остеопорозата на костите се развива, когато метаболизмът на фосфора-калций се нарушава в организма, както и преобладаването на процесите на разрушаване на костната тъкан върху нейното възстановяване.

Последната теза заслужава да бъде обяснена. По време на живота на един човек костите постоянно се актуализират. Ден и нощ в клетките на тялото ни работят, наречени остеобласти и остеокласти. Остеобластите синтезират костната субстанция, остеокластите я разрушават. При здрави хора тези процеси са в състояние на равновесие (грубо казано колко кост е създадена, толкова много от нея и "разтворена"). При остеопорозата остеокластите работят активно и остеобластите "не успяват".

Причините за този дисбаланс могат да бъдат разделени на две групи. От една страна, след 40 години в тялото, по принцип има забавяне на процесите, насочени към синтез, разделение, регенерация. Това се отнася за костната тъкан, така че дори след напълно здрав човек на възраст, в която губи 0,4% от теглото си годишно. В резултат на това е възможно да се развие първичен (т.е. без очевидни причини) вариант на болестта.

От друга страна, фактори като заседнал начин на живот, менопауза при жени, тютюнопушене и злоупотреба с алкохол, неправилна диета може значително да ускори остеопорозата. Болестите на храносмилателната система влошават абсорбцията на минерали в червата, което води до нарушаване на обмяната на калций и фосфор. Така че има вторична остеопороза.

Жените страдат от това заболяване 4,5 пъти по-често от мъжете

Симптомите на остеопорозата: накратко за главния

В повечето случаи, промяната в нормалната структура на костната тъкан започва много преди клиничните симптоми се появяват за пръв път - дискомфорт в меЖдулопатъчната региона, мускулна слабост, болки в гръбначния стълб и в крайниците.

Това се дължи на факта, че костната тъкан има значителна "граница на безопасност" - както в пряк, така и в фигуративен смисъл. Болка, промени в стойката (Slouching, странично изкривяване на гръбначния стълб и други подобни), фрактури, видимо намаляване на човешки растежен възникнат дори когато промени в костите са много силно изразени.

В зависимост от това колко ясно е, че разрушаването на костната тъкан отделя няколко степени на заболяването:

  • 1 степен (лека) се характеризира с леко намаляване на костната плътност. Пациентът има нестабилна болка в гръбначния стълб или крайниците, намаление на мускулния тонус.
  • При 2 градуса (умерено) се наблюдават значителни промени в структурата на костите. Болката става постоянна, има наклон, причинен от лезия на гръбначния стълб.
  • 3 степен (тежка) - екстремната версия на проявата на болестта, когато по-голямата част от костната тъкан е унищожена. Характерни са характерни нарушения на позата, намаляване на растежа, постоянна интензивна болка в гърба.

По правило пациентите се приемат при лекаря в напреднал стадий на остеопороза. Въпреки постиженията на медицината хората не могат да бъдат напълно възстановени в такива ситуации. Въпреки това, активно и компетентно лечение може да спре заболяването и да се предотврати най-страшните нейните последствия - счупвания на гръбначния стълб, шийката на бедрената кост, което често завършва със смърт на пациента, и почти винаги - инвалидна количка.

Точно защото преди загубата на 20-30% от костната маса, болестта практически не се проявява, хората на възраст над 40 години препоръчват да се консултират с ревматолог, за да определят дали имат първите признаци на остеопороза и дали да започнат лечение. За да установите първите симптоми и промени в тялото, потърсете допълнителни методи за изследване, например, денситометрия - измерване на костната минерална плътност.

При липса на калций тялото го отнема от костите

Лечение с лекарства

Често дори от общопрактикуващите лекари, можете да чуете, че трябва да лекувате остеопорозата с калций и витамин D. Това е така или не?

Несъмнено лекарствата от тези групи са основни в терапията: те са предписани, ако не винаги, в повечето случаи - точно. В същото време искам да се съсредоточа върху факта, че подходът към лечението на дори лека или умерена остеопороза задължително трябва да бъде сложен и използването на някои калциеви лекарства не е достатъчно, за да се постигне желания ефект.

Повечето лекарства, използвани в терапията, потискат активността на остеокластите или стимулират работата на остеобластите. И в това, а в друг случай организмът превключва от унищожаването на костта до нейното възстановяване.

Тъй като най-важната съставна част на костната субстанция са калций и фосфор, се предписват лекарства, съдържащи тези минерали. Смята се, че човек изпитва недостиг на калций много по-често, отколкото фосфор, тъй като в диетата на по-голямата част от хората неговото съдържание е недостатъчно.

За асимилацията на калция в червата е отговорен за витамин D. Ето защо при лечението на остеопороза има този витамин. Също така, витамин D се получава в кожата по време на слънчеви бани. От тази гледна точка полезното като превантивен и терапевтичен ефект върху тялото има умерено слънчево баниране. През зимата лекарят може да предпише курсове за ултравиолетово облъчване под специални лампи.

Някои пациенти, успоредно с минерализиращата терапия, получават хормон калцитонин, който стимулира притока на калций от кръвта към костта. Подобно на препаратите от други групи (бисфосфонати, естрогени), калцитонинът инхибира процесите на костна резорбция. Той действа върху остеобласти, активира ги, а остеокластите, напротив, потиска. Калцитонинът е особено ефективен, ако пациентът е диагностициран със вторична остеопороза или просто лека и умерена степен на заболяването.

Бисфосфонатите са друга група от ефективни лекарства за лечението на патологията. Те започват процеса на програмирана смърт на остеокластите. В крайна сметка това води до забавяне на процесите на костна резорбция.

За превенцията на костите и ставите, физическата активност е от съществено значение

Естрогените са едно от най-популярните лекарства за лечение на остеопороза при жени, които са влезли в менопаузата (на възраст над 45-50 години). Естрогените са женски полови хормони.

Съвременните естрогенни препарати засягат рецепторите на костните клетки, което води до нормални процеси на костен синтез и разрушаване, без да има стимулиращ ефект върху сексуалната система на жените. Въпреки това, в повечето случаи естрогенните препарати, въпреки доказаната им ефективност при лечението, се предписват на жени с маточна материя. Тази мярка за предпазливост прави възможно да се сведе до минимум рискът от злокачествени тумори, зависими от хормоните ("естроген").

Нелекарствено лечение

Нелекарственото лечение е важен аспект на терапията, но човек не трябва да бъде прекалено уверен, очаквайки пълно излекуване само с билкови и физически упражнения (особено при тежко заболяване).

За немедикаментозните видове терапия и превенция трябва да включва физическо възпитание, ходене (ходене), аеробика. Изискванията за такова натоварване не са твърде сложни: те не трябва да бъдат прекомерни (без тренировка с мряна!), Не трябва да предполагат остри механични удари (например с активни топки).

За най-добрите нетрадиционни методи, които говорихме в статията "Лечение на остеопороза с народни средства".

Правилната диета

В допълнение към лечението и физическата активност, всички пациенти са показани и трябва да се коригира диетата. Доказано е, че преобладаващото мнозинство от руснаците не получават достатъчно количество калций с храна и не приемат калций съдържащи наркотици.

Възрастният човек (на възраст 25-50 години) се нуждае от около 1200 мг калций дневно. Необходимостта от бременност и кърмене е още по-висока: около 1500 mg. Пациентите в напреднала възраст се нуждаят от 1200-1500 mg калций.

За предотвратяване и лечение на остеопороза от всякаква тежест, се препоръчва да се вземат повече млечни продукти, и по-специално сирене, от които 100 грама съдържат около 700-1000 мг калций. В кондензираното мляко, обичано от много деликатеси, калция също е доста: в 100 грама от продукта, 307 мг. 500 mg съдържа бряза и разтопено сирене, 120 - краве мляко и изварено мляко, 150 - извара (изчисленията се дават на 100 грама продукт). Калцийът най-добре се абсорбира от ферментирали млечни продукти.

От не-млечни продукти може да се препоръча орехи, лешници и (122 и 170 мг, съответно), сардина (427 мг), бяло зеле (210 мг), кафяв хляб (100 мг).

Разбира се, този списък не е пълен. За тези, които искат да проучат по-задълбочено този въпрос, има специални таблици (данните в различните таблици се различават). Например:

В допълнение към калций, дажбата трябва да бъде обогатена с продукти, съдържащи магнезий, фосфор и калий. Ограничението на солената сол също е важен момент не само за предотвратяване на остеопороза, но и за други заболявания (главно сърдечно-съдовата система).

В края на статията искам да ви напомня за истината, която вече е започнала да се забива: всяка болест е по-лесна за предотвратяване от лечението. Ето защо една балансирана диета и упражнения и хора след 45-годишен прием на калциеви препарати (само след консултация с лекар!) Ще ви позволи да предотвратите последствията от остеопорозата и да останете здрави от много години.

Как да се лекува остеопороза

Остеопорозата принадлежи към категорията на системните заболявания, които се развиват поради намаляване на костната плътност. По принцип тази патология се диагностицира при жени по време на менопаузата и при хора на възраст от 60 до 70 години. Това е основната причина за фрактури в напреднала възраст. Как да се лекува остеопороза и има ли ефективни методи, които помагат да се избегне заболяването?

Какво представлява остеопорозата на костите

При възраст, костната плътност намалява и това се счита за нормално. Въпреки това, някои такива промени настъпват по-рано и да се пристъпи по-интензивно: остеокластите - клетките, които разграждат стара кост, функционира по-активен от остеобласти, създавайки нов, има извличане на калций от костите, те стават по-крехки.

При жените този феномен е по-често срещан, отколкото при мъжете. При деца, остеопороза се счита за много рядко състояние и се проявява като костни нарушения, свързани с наследствени заболявания, преждевременно бебе, тежка хормонално, метаболитни нарушения, дефекти на костно-мускулната система, особено като сколиоза.

Лекарите разграничават 4 степени на остеопороза:

  • първата - се характеризира с намаляване на костната плътност, но е безсимптомна;
  • вторият - скелетът на костите се изтънява, но неговата цялостност не е напълно нарушена;
  • третата - болестта обхваща няколко части на гръбнака, от цервикалния до лумбалния, плътността на костната тъкан намалява още повече, формата на прешлените се променя;
  • четвъртата - костната тъкан е силно деминерализирана, на нея се виждат видими области на просветление, формата на прешлените става по-голяма, формата на костите започва да се променя.

В зависимост от естеството на произхода се изолира първична и вторична остеопороза. Основната форма на заболяването се дължи на естественото износване на костите. Той включва постменопаузална, сенилна, ювенилна остеопороза. Вторичните се формират поради редица заболявания - хормонални, ревматични, автоимунни патологии, кръвни заболявания.

Въз основа на характеристиките на локализация на костни лезии, идентифицира няколко типа заболявания. Лекарство, известно такива видове дегенеративни заболявания диск като петнисто (болестния процес е фокусното), епифизата (заболяване засяга бедрото, ръката кости, китката), дифузна остеопороза (заболяване е равномерно обхваща костите).

симптоми

Как се проявява остеопорозата? Разреждането на костната тъкан протича бавно и най-напред асимптоматично. Първите признаци на остеопороза могат да бъдат открити само по време на цялостен медицински преглед. Болезнените усещания в костите и нарушенията на двигателните функции, които изискват специфично лечение, се появяват вече в по-късните стадии на развитие на заболяването.

Тежка остеопороза при жените и мъжете са еднакво манифест: болки в гърба, изгърбена стойка, гръбначния деформация, загуба на височина. Болката може да се появи във всички части на гръбначния стълб, и ако заболяването засяга крайниците (хип остеопороза на коляното), е локализиран подходящо - в бедрата, колената, ръцете, краката.

Най-тежката клинична проява на заболяването са фрактурите, които поради прекомерната крехкост на костите на скелета могат да възникнат поради най-незначителните ефекти. Бедрените и радиалните кости са най-силно засегнати от такива деформации в остеопорозата. Пациентите могат да счупят дори костите на лицевия скелет - горната и долната челюст.

диагностика

Кой лекар лекува ставите и костите? Увеличаването на нестабилността има много причини, така че не само ортопедичният специалист, специализиран в проблеми със ставите и костите, се занимава с лечение, но също така ендокринолог, травматолог, ревматолог. За ранно откриване на деминерализация на костната тъкан специалистите използват лабораторен анализ за нивото на остеокалцин, основен маркер на метаболитните нарушения.

Диагнозата на заболяването използва денситометрия, проведена с рентгенови лъчи или ултразвук. Процедурата помага да се анализира плътността на костната тъкан, да се диагностицира степента на остеопороза и да се прецени вероятността от фрактури. Освен това чрез ултразвук или рентгенологична денситометрия лекарят може да следи ефективността на терапията.

Методи на лечение

На въпроса дали може да се излекува остеопорозата, лекарите дават отрицателен отговор. Терапията на болестта е насочена към спиране на прогресията и облекчаване на болката. За това се използват специални лекарства, като добавка на калций, упражнения, масаж, физиотерапия. Лечението на остеопорозата при възрастни жени и мъже може да включва носенето на ортези, които забавят деформацията на костите.

наркотици

За медицинска терапия се използват калциеви препарати, флуориди, бифосфонати, стероиди, хормони, витаминни средства. Определяйки как да се лекува пренебрегната остеопороза при пациенти в напреднала възраст, лекарят трябва да има предвид, че при такива пациенти има почти винаги пълни или частични противопоказания за приемането на редица лекарства.

Средствата на хората

Избирайки как да лекуваме развиващата се остеопороза, някои предпочитат нетрадиционни методи, считайки ги за по-безопасни от терапията с лекарства, които имат странични ефекти. За облекчаване на симптомите, народната медицина предлага рецепти, базирани на мумии, билки, мед, прополис, яйчени черупки, орехи.

Терапевтичното физическо обучение при остеопороза трябва да се провежда за медицински цели и под наблюдението на специалист. Специалната гимнастика се избира, като се вземат предвид възрастта, физическите способности на пациента, степента на заболяването, тежестта на патологичните промени в костната тъкан. Товарът трябва да бъде умерен и трябва да се увеличава постепенно.

масаж

Терапевтичният масаж при остеопороза е насочен към намаляване на болката и укрепване на мускулната рамка, която поддържа крехките кости. Употребата му трябва да бъде съгласувана с лекаря. Лечението вкъщи с използването на масаж е възможно, но предполага само най-пестелив ефект върху тялото, което елиминира интензивното триене или натискане.

Хранене за остеопороза при жените

Диета за лечение на остеопороза трябва да включва храни, богати на калций, витамин D и фосфор: морско зеле, спанак, броколи, извара, черен дроб, ядки, мастни риби. Жените, страдащи от остеопороза, препоръчва храна с естроген: бобови растения, ленени семена, трици, соеви продукти. Полезна супа лук, която забавя измиването на калция от костната тъкан.

предотвратяване

Основният начин за предотвратяване на остеопорозата е здравословен начин на живот. Забавянето на стареенето на костите намалява богатата на калций храна, ходи на слънце, допринася за производството на витамин D, упражнения. Също толкова важно е внимателното отношение към тялото: сън на добър матрак, достатъчно почивка, разумна организация на живота, благодарение на което не е нужно непрекъснато да се навеждате.

Видео: упражнения с остеопороза на гръбначния стълб

Ако лекарят е позволил на пациента да практикува физиотерапия у дома, би било полезно за него да се запознае с различни упражнения, които помагат при остеохондрозата. С течение на времето тялото свиква със същото натоварване, така че трябва да бъде променено и редуцирано, а тематичните клипове ще ви помогнат да намерите нови елементи за комплекс от гимнастика в случай на остеопороза.

Обратна връзка относно резултатите от лечението

Анна 52: Преди около шест месеца радиаторът диагностицира остеопорозата на костите на колянните стави. Ревматологът назначава алендронова киселина и калций ("Алфакалцидол"). Не забелязвам особен ефект върху подготовката - коленете ми все още се набъбват, периодично болките са много силни. Малко помага да ги премахнете само масажи и алкохолни компреси.

Алвина, 37 години: Майка ми е бил лекуван за остеопороза с бифосфонати и калций добавки ( "Calcemin-Advanced", "Ostalon"), отива на специалист по лечебен масаж, прави специални упражнения. А лечение лекар остеопороза, насърчавани й инжекции с хормонални лекарства на базата на калцитонин, но тя започна да ги приливи и силно повишаване на налягането.

Василий, 58 години: От дълго време той лекува болестта с хапчета с калций и препарати, които подобряват усвояването му, болките не преминават. Подобрения се почувстваха след инжекции на "Miakaltsik", ревматолог, назначен за 3 месеца, но отидох само 2, защото лекарството е скъпо. Освен за облекчаване на болката, той започва да го купува, но под формата на спрей - също помага, но болката в костите не върви напълно, а само намалява.

Информацията, представена в тази статия, е само за информационни цели. Материалите на изделието не изискват самостоятелно лечение. Само квалифициран лекар може да диагностицира и да даде съвети за лечение въз основа на индивидуалните характеристики на отделния пациент.

Как да се лекува остеопороза

Как да се отървете от остеопорозата? - подобен въпрос се изисква от повечето хора в напреднала възраст.

Смята се, че болестта започва да се развива след 30 години, напълно активиран години до 40-45 години (заболяването е по-вероятно да засегне жените по време на менопаузата).

Следователно, предотвратяването на остеопорозата е най-сигурното средство за борба с болестта.

Много хора не забелязват тревожните сигнали на тялото си или просто ги пренебрегват. И напразно! Често това води до ужасни последици.

Ами ако движенията внезапно станаха оковани, а в гърба, костите и мускулите имаше мътна болка? Необходимо е незабавно да се алармира, защото това е начинът, по който се изразяват първите симптоми на остеопороза.

Не всеки взема това сериозно

Ако вярвате в статистиката, остеопорозата е на четвърто място сред смъртоносните болести, малко по-ниски от онкологичните и сърдечно-съдовите заболявания, диабета. Причината се крие в коварността на заболяването - за момента то протича почти без симптоми, без да причинява болка или дискомфорт.

Какво представлява остеопорозата?

При всякакви, дори леки наранявания, те са деформирани или счупени.

Преднините, гръбначният стълб и бедрата са по-уязвими в случай на остеопороза, това е тяхната болест, която се удари на първо място. Слабата плътност на костната маса води до факта, че синхронизирането на костите е много по-бавно (понякога те не се сливат изобщо).

Доказано е, че максималната плътност на човешките кости е достигната за около 30 години, а след 35 този процес вече е в обратната посока.

Различни фактори влияят върху развитието на болестта и в някои случаи жените страдат от заболяването. И в напреднала възраст фрактурите, които се появяват с остеопороза, стават почти смъртна присъда за даден човек, от дълго време, като го притискат към леглото.

Ето защо, знанието и своевременното приемане на превантивни мерки ще спомогнат за избягване на здравни проблеми в бъдеще.

Причини за възникване на

Остеопорозата се развива много бавно, обикновено след няколко години се появяват тревожни симптоми.

Хронични заболявания

Рискът от развитие на болестта е доста висока при хора, страдащи от диабет, астма, заболявания на паращитовидните и щитовидната жлеза, ревматоиден артрит, бъбречна или чернодробна недостатъчност, чревна малабсорбция и други причини. Това включва хора, които приемат дълго време антикоагуланти, диуретици и антиконвулсанти.

Полова идентичност

Представителите на по-силния пол са много по-малко вероятно да имат остеопороза. Плътността на костите е повлияна от различни хормони (основно - сексуални), и тъй като мъжкото тяло съдържа повече тестостерон, отколкото мъжкото тяло, костите на мъжете са много по-силни и по-дебели. Също така, при жените, по време на менопаузата, нивото на половите хормони пада рязко и заболяването започва да напредва по-бързо.

Наследствен фактор

Доказано е, че остеопорозата се наследи и се проявява като семейно заболяване.

тен

Човешкият тен е повлиян от два фактора: хормоналния фон и нивото на метаболизма. Ето защо хората с ниска плътност, за разлика от високите и тънки, са по-малко податливи на остеопороза.

Липса на витамин D

Положителният ефект на витамин D върху човешкото здраве отдавна е известен - подобрява абсорбцията на калций от червата и помага за увеличаване на костната маса. В резултат на това, получаването на недостатъчна слънчева светлина или липсата на този витамин в диетата увеличава риска от остеопороза.

Заседнал начин на живот

Основният фактор, определящ силата на костите, е движението. И ако човек бъде лишен от мобилност дори за една година, костите му ще загубят точно половината от силата си.

Алкохолът и пушенето

Тютюнопушенето, злоупотребяващите с алкохол са по-податливи на болестта на остеопорозата, независимо от пола.

симптоми

Следователно е много трудно да се диагностицира заболяването без подходящ преглед от специалист.

Има няколко признаци, които, когато бъдат открити, не трябва да се колебаете да помолите за помощ.

Основните симптоми на остеопорозата:

  • Болка в областта на гърба и тазобедрената става.
  • Болезнени усещания в лумбалния, гръбначния стълб.
  • Деформация на формата на скелета - при остеопороза, възникването на гърбица (така наречената сенилна стъпало) е възможно, човекът става по-малко висок.
  • Отслабване.
  • Повишена умора.
  • Пародонтална болест.
  • Крехкост на ноктите, косата, преждевременно сива.
  • Крампи на краката (краката и краката) през нощта.

Диагностика на заболяването

Денситометрия (ултразвук)

Най-обективният метод за откриване на остеопороза е денситометрията.

Този ултразвуков преглед на специален апарат - денситометър, което ви позволява да определите плътността на костите. Облъчването на денситометъра е минимално - десет пъти по-малко, отколкото при рентгеновото изследване. Ранният стадий на заболяването може да бъде открит чрез компютърно или магнитно резонансно изображение.

Биохимичен кръвен тест

Второто необходимо проучване, което разкрива признаци на остеопороза, е биохимичен кръвен тест. С него можете да определите точно съдържанието в кръвта на калций, алкална фотофоза, витамин D, паратироиден хормон и фосфор.

Как да се отървете от костите проблеми

В зависимост от степента на тежест симптомите и методите за лечение на заболяването са различни. И често лекарите трябва да предприемат незабавни мерки, свързани с изцелението и укрепването на костите на скелета.

Лекарства за тежки форми

Групи лекарства

  • Препарати, насочени към увеличаване на метаболизма на костната маса. Те включват витамин D и калций (на основата, използвана в клиничната терапия за остеопороза), флавонови съединения (по-ефективни при продължително лечение), и освин хидроксиапатит комплекс (подобрява работата на остеобласти и остеокласти забавя функция);
  • Средства, които спират "измиването" на костната тъкан и допринасят за растежа й. Това са естрогени, бисфосфонати, калцитонин и стронций. Те са доста ефективни, но имат редица противопоказания;
  • Средства, които спомагат за образуването на костите (използвани при сенилна остеопороза). Към тази група лекарства са флуоридни соли и соматотропен хормон.

диета

Голяма част от тези вещества се намират в ферментирали млечни продукти, ядки, пресни плодове (особено в узрели) и зеленчуци, зърнени храни.

Изключенията от диетата включват продукти, които насърчават извличането на калций от тялото. Това са газирани напитки, алкохол, продукти от пшенично брашно, колбаси, месо, консерви, кафе, чай, шоколад, мед, сол и захар.

Препоръчително меню

закуска:

  • Овесена каша овесена каша (100-110 грама) със сушени кайсии (5 бр.) И смлени орехи (10 г).
  • Пресен портокалов сок (120 ml).
  • Нискомаслено мляко (120 ml).
  • 4 домати.
  • Зеленина (250 грама).
  • 2 листа маруля.
  • 60 грама нискомаслено извара с оранжево, грозде (30 грама) и сусам (10 грама).
  • Спагети с пилешки гърди. За да се подготвите, имате нужда от 120 грама гърди без кожа, 30 грама спагети, малко настъргано сирене, 50 грама броколи и 100 грама спанак.

Правилно избраната диета за остеопороза ще ви помогне да укрепите не само костната тъкан, но и цялото тяло.

По време на лечението е по-добре да се откажете от алкохола и да пушите.

Физиотерапия, слънчеви бани и масаж

Редовните упражнения по гимнастика (поне 3 пъти за 30 минути седмично) ще ви позволят да постигнете растеж на костите с 3-5% само за няколко месеца. Желателно е комплексът от упражнения да бъде избран от специалист - само той може да изчисли необходимия товар върху тялото, като вземе предвид характеристиките и способностите на пациента.

Видео: Комплекс от упражнения

За да се подобри ефектът от физическото възпитание, лекарите често се предписват на пациентите слънчеви бани и масаж, който спомага за подобряване на кръвообращението и оказва положително влияние върху мускулите на гърба.

Вакуумният и ръчният масаж са по-ефективни при лечението на остеопороза, но процедурите, за да се избегнат травми на костите, трябва да бъдат много внимателни и внимателни.

Модерни лечебни комплекси

Днес, лечение на остеопороза - проблем neslozhnaya.Sovremennye комплексно лечение и предотвратяване на това заболяване включва и лекарствени и нелекарствени методи. Пациентът трябва стриктно да спазва всички изисквания на лекаря.

Има следните видове:

симптоматичен

  • Терапевтичен и физически тренировъчен комплекс (LFK). Специфичността му се състои в това, че всички упражнения се извършват в легнало / седящо положение, т.е. ставите са напълно разтоварени.
  • физиотерапия. Физиотерапевтичните методи са много: от балнеотерапия до електрофореза.
  • Използване на ортези - специални меки или полутвърди корсети, които допринасят за нормализирането на мускулния тонус;
  • Приемане на антиспазматични и аналгетични средства. Приемането им помага да се елиминира болката, която настъпва при остеопорозата.

патогенетичен

Това е лечение на наркотици, включително употребата на лекарства, предназначени да спрат по-нататъшната прогресия на заболяването. Патогенетичното лечение на остеопорозата спомага за забавянето на процеса на изчерпване на костната маса, стимулира образуването на нови тъкани и нормализира метаболизма.

Какви проблеми трябва да бъдат преодолени?

Много от тях просто забравят да приемат хапчета навреме, без дори да мислят, че успехът в лечението зависи пряко от системния и дълъг ход на приема на лекарства.

Нарушаването на честотата на приемане води до унищожаване на схемата на терапия, която обикновено води до непосредствени последствия.

Всеки, който се сблъсква с остеопороза, трябва ясно да разбере: Колкото по-рано се прилага терапията, толкова по-ефективно ще бъде лечението.

И ако се вземе под внимание това, което е небрежно отношение към тази ужасна болест (гръбнака фрактура на шийката на бедрената кост), отражението върху необходимостта да се съобразят с всички указания на лекаря да изчезне напълно.

Как да лекуваме остеопорозата правилно у дома

Остеопорозата е често срещано заболяване, особено при хора на възраст над 40 години. Как да се лекува остеопороза? Има много методи за лечение на болестта. Най-ефективните методи на лечение са в първия стадий на заболяването.

лечение

Кой третира остеопорозата: кой лекар? За съвет относно вашето здраве, трябва да отидете на ревматолог. За лечение на заболяването се използват следните групи лекарства:

  • Медикаменти, които подобряват метаболизма на костната тъкан. При основната терапия обикновено се използват витамин D и калций. При продължителна терапия се прилагат флавонови съединения. За да се установи процесът на унищожаване на костната тъкан и да се стимулира процесът на възстановяване, се препоръчва да се вземе хидроксиапатитен комплекс;
  • Медикаменти, които инхибират процеса на резорбция на костни структури и стимулират тяхното възстановяване. Тази група включва препарати от стронций, бисфосфонати, калцитонин. Такива лекарства често имат противопоказания;
  • Лекарства, които стимулират образуването на кости. Те обикновено се предписват за сенилна остеопороза. Групата включва соли на флората и хормони на растежа.

След това за лечение на остеопороза: какви лекарства определя лекар.

Терапевтична диета

Как да се лекува остеопороза? Едно лекарство не е достатъчно, особено в тежка форма. Болестта често се проявява на фона на дефицит на калций. Диетата трябва да запълни този дефицит, както и липсата на витамин D, отговорен за усвояването на калций.

В допълнение, диетата трябва да включва витамини К, Е, магнезий. Това означава, че струва повече да се ядат плодове и зеленчуци, ядки, млечни продукти.

Но някои продукти ще трябва да бъдат изоставени, тъй като увеличават дефицита на калций. По-специално, това е газова вода, месо, кафе, шоколад и др. Препоръчва се да се отхвърлят лошите навици.

Болката и кризата в гърба и ставите във времето могат да доведат до ужасни последици - локално или пълно ограничаване на движенията в ставата и гръбначния стълб до увреждане. Хората, които са се научили на горчивия опит да лекуват ставите, използват естествено средство, което се препоръчва от ортопеда Bubnovsky. Прочетете повече »

Помощни терапии

Как да лекуваме остеопорозата без лекарства? Лечението не може да се извършва без лекарства, но можете да допълвате терапията с други методи: упражняване на терапия, процедури за масаж, престой на слънце.

LFK помага за изграждане на костни структури, намаляване на синдрома на болката. Слънчевите бани допринасят за развитието на тялото витамин D, което има положителен ефект върху абсорбцията на калций. През зимата лекарят може да предпише облъчване с ултравиолетови лампи.

Масажните процедури насърчават възстановяването на кръвообращението, стимулират мускулите на гърба. Вакуумни и ръчни процедури за масаж са специално показани.

Симптоматични и патогенетични методи на лечение

Има следните симптоматични лечения:

  • Упражняваща терапия;
  • физиотерапия;
  • Използване на корсети;
  • Прием на болкоуспокояващи.

Патогенетичното лечение включва употребата на медикаменти, които забавят развитието на остеопороза, резорбция на костни структури.

Традиционна медицина

Как да лекуваме остеопорозата с народни средства? Има популярните методи за лечение на болестта, но те трябва да се използва само във връзка с медицинско лечение, или може да се развие болестта, и след това да го излекува, дори и в болницата ще бъде много трудно.

За да се отървете от остеопорозата, можете да ядете лучена супа всеки ден или да пиете бульон лук. Можете да подготвите и специален балсам, който включва тинктура от птичи алпинист, хвощ от хвойна, селектор. Балсамът се приема ежедневно, три пъти дневно. Можете да подготвите и следната тинктура:

Вземете 10 нечисти лимона. Те се смесват с настърганата черупка от 5 яйца, предварително приготвени. За една седмица получената маса трябва да се вари. Тинктура се приема ежедневно, три пъти дневно. Целият цикъл на лечение трае един месец.

Превантивни мерки

Как да се лекува остеопороза? Както знаете, всяка болест е най-добре предотвратена предварително, защото лечението е скъпо, а не само по отношение на времето. Превантивните мерки срещу остеопорозата са насочени преди всичко към укрепване на костните структури и забавяне на процеса на излужване на калций. Превантивните мерки включват:

  • LFK, физически активен начин на живот;
  • Пренебрегване на лоши навици;
  • Хармонична диета;
  • Приемане на храни, съдържащи калций, приемащи специални калциеви препарати;
  • По препоръка на лекар, приемащи антибиотици;
  • Туризъм;
  • Sun баня;
  • Нормален сън.

Кога е по-добре да започнете профилактиката на остеопорозата? Помислете за това в най-малката възраст, защото почти половината от младите хора са с диагноза дефицит на костна тъкан. И превантивната поддръжка е задължителна за постигането на четиридесет години, в края на краищата през този период остеопорозата се среща най-често.

Особено тези проблеми започват да се проявяват след 45 години. Когато един на друг преди физическа немощта, има паника и адски неприятно. Но не се страхувайте от това - трябва да действате! Какво трябва да използвам и защо? Казва водещият ортопедичен лекар Сергей Бубновски. Прочетете повече »