Лечение на кривината на краката при дете

Поради различни причини по време на живота на детето на възраст от шест месеца и повече, диагностицира се кривината на краката. Лекарите казват, че някоя от съществуващите форми на отклонение от нормалната форма на краката в детето се поддава на ефективна терапия, при условие че услугите на специалистите са достъпни своевременно. При диагностициране на болестта при детето се препоръчва квалифициран ортопед да бъде консултиран за индивидуален преглед и назначаване за ефективно лечение, за да се коригира ситуацията.

Лекарите идентифицират основните типове криви на краката при деца: Х-образна и О-образна. За разлика от различните форми на деформации на краката варира фалшива изкривяване на краката, свързани с недостатъчното развитие на прасците и елиминира провеждане на упражнения или по време на операция. Докато игнориране на болестта се появят постепенно всички видове усложнения, водещи до неправилната стойка тийнейджър и промяна на функциите на системата за задвижване.

Лечение на кривината на краката с терапевтичен масаж

Използването на терапевтичен масаж се счита за ефективна мярка, използвана в комплекса на индивидуалната система за лечение. Основният принцип на масажа е ефектът върху различните мускули на тялото на бебето, извършван от професионален масажист след сезон за укрепване на връзките.

При извършване на масаж е важно да има ефект върху мускулите на гърба и хълбоците и глезенните стави на децата. Препоръчва се заболяването да бъде лекувано чрез преминаване на масажен курс, който включва 10 процедури, като продължителността на сесията е 15-20 минути. При извършване на триенето, произвеждан и гали действие в посока от основата на краката и коленете на коленете в посока нагоре и външната страна на външната страна масаж краката и бедрата.

  1. Ако причината за заболяването е х-образната кривина на краката, връзките и мускулите изпитват спазми от външната страна на крака. Задачата на масажа е да се отпуснат повърхностите на бедрените мускули и мускулите на външната повърхност на гърба. От друга страна, когато извършвате масаж от този тип, мускулите на вътрешната повърхност на бедрото и гърлото са подсилени. Лечението на деформации на краката е сложно, ефективно излагане без използване на хирургична намеса е възможно в ограничен период от време, докато детето не достигне тригодишна възраст. Не винаги е възможно да се коригира ситуацията изключително на масаж.

Терапевтична гимнастика

Използването на терапевтични упражнения различни възможности в най-различни игри с бебето при разработването на движение на детето на пръсти, ходене по грапава повърхност на специална постелка за процедурите, които улавят малки предмети с пръстите на краката.

Значението на гимнастиката е постепенно да увеличи напрежението върху деформираните крайници и да ги коригира, извършено във връзка с терапевтичния масаж. Лечението в началните етапи осигурява минимално въздействие върху колената и краката, препоръчително е да започнете да тренирате в седнало положение.

  • На възраст от 1,5-2 години детето има необходимите умения, за да започне да кара велосипед. При извършване на упражнение, което коригира X-образната деформация на краката, натоварването, поставено върху мускулно-скелетната апаратура за организма на детето, се коригира, коригирайки дефекта.

Използване на ортопедични структури

Често се използва сред методите на терапевтичен ефект е използването на ортопедични стелки и специални обувки, скоби от гърди и коректори на формата на пръстите на краката. Болестта се характеризира с факта, че най-голямата ефективност на тези видове терапия попада върху ранните фази на заболяването при децата.

Лечението с използването на специални обувки с високи и стегнати гръбчета се отличава с коригиращо действие, което позволява да се коригира кривината на краката. Терапевтичният ефект на обувката се основава на фиксирането на гръдната става и крака в правилната позиция.

Правилната диета

Диета за медицински цели се използва в диагностиката като причина за изкривяване на краката на рахит, която се развива, когато има недостатъчно количество витамин D в организма, с ниско съдържание на фосфор и калций.

Храненето на децата се адаптира към увеличаване на приема на млечни продукти, риба, яйца, ядки и бобови растения. За коригирането на рахитите, ползването на слънчеви бани се използва като източник на синтез на витамин D в организма.

Процедури в пула

За да се постигне положителен терапевтичен ефект, най-малко три пъти седмично се препоръчва на дете да посети басейна. Препоръчва се за упражнения да се превърне в разнообразие от плуване в стила на жаба. Когато се извършват, краката се придвижват до корема с коленете, огънати в различни посоки, след което краката се изправя рязко.

За да се улесни изпълнението на упражнението, особено когато децата са млади, се препоръчва използването на спасително колело или пяна.

Физиотерапевтични процедури

Лечението с различни видове физическа терапия действа единствено като помощен мярка в допълнение към терапевтичен масаж и физиотерапия за развиване и укрепване на мускулите на краката и опорно-двигателния апарат.

Провеждането на електростимулация, като метод на физиотерапия, се практикува при диагностицирането на Х-образна деформация на краката. В нейното изпълнение се дължи на токов удар предизвика свиване на мускулите, подобрява циркулацията на кръвта в областта на дефекта, което допринася в комбинация с други терапии връщат правилната форма краката.

Извити крака при деца

Много родители започват да се притесняват, когато забелязват, че бебето им има криви крака, особено ако току-що е започнал да ходи. Защо се случва това и какво трябва да правят родителите? В какви случаи кривата може да се разглежда като физиологичен феномен и кога трябва да се обърнете към ортопед?

Има ли винаги причина за безпокойство?

Като начало, почти всички бебета се раждат с криви крака, тъй като те са много компактни в матката: краката са прибрани до корема и леко раздалечени отстрани. Обикновено, до 1,5 години, краката на бебето все още имат леко изкривяване, а на тази възраст трохата също е леко тромава.

Приблизително до 3-4 години, тази кривина е почти напълно коригирана, защото няма нужда да заемате принудителна позиция.

Въпреки това, ако след 3-4 години краката на детето имат Х-образна форма, когато разстоянието между краката е значително и коленете се сближават, това може да бъде причинено от слабостта на сухожилията на краката и мускулите. В този случай трябва да потърсите помощ от педиатър. Игнориране на проблема не може да бъде във всеки случай, защото кривината на крайниците може сериозно да засегне здравето на детето - краката бързо се уморяват, има усещане за тежест и болка. В резултат на това децата просто отказват да ходят, като по този начин се ограничават от товара. От детството се появява наднорменото тегло и се образува дефект в позата.

причини

Има различни причини за кривината на краката в детството. Те включват:

  • Вродено недоразвитие на лигаментния апарат.
  • Недохранването на майката по време на бременност.
  • Дете с наднормено тегло.
  • Ранно начало на ходенето на бебето, особено активно насърчавано от родителите.
  • Прояви на рахит.
  • Болестта на Блънт.

Последните две заболявания са най-честите и опасни, така че ще говорим за тях по-подробно.

рахит. За тази патология, дефицитът на калций в костите на тялото на детето е характерен. Поради това те стават меки и се огъват под тежестта на тялото. Като правило, с рахит при деца, краката са извити в О-образна или Х-образна форма. Това заболяване възниква на възраст между 1 и 3 години. Освен това, с рахит, костите на таза са деформирани при момичетата, което впоследствие може да причини сериозни проблеми по време на раждането.

Болест на Блоун. Това е вродено заболяване, чиито симптоми се появяват при деца на възраст 2-3 години и най-често се наблюдава при момичета. Тази патология засяга хрущяла на краката на бебето в областта на гръдния кош, в резултат на което крайниците не могат да издържат натоварването и са огънати. Болката на Блоун често се проявява в предучилищна възраст. Във всеки случай, диагнозата на заболяването в ранен стадий ще помогне да се изправят кривите крака с гипсови превръзки, масажни и физиотерапевтични упражнения. В по-трудни ситуации, когато заболяването се пренебрегва, препоръчително е да се извърши хирургическа операция.

Какво трябва да направя?

За да се предотврати деформирането на краката или за премахване на съществуващите дефекти, родителите трябва активно да се занимават с физическото развитие на бебето си. За тази цел можете да вземете специален курс по терапевтична гимнастика, в който ще видите лекар в кабинета на зала за упражнения или да определите ортопед. Също така можете самостоятелно да провеждате уроци с детето си у дома. Използвайте следните упражнения, за да направите това:

  • "Плешим краката си". Вземете малкото дете до краката и внимателно ги измивайте с подметките си един към друг, след което ги възстановете отново. Повторете тези движения 10-15 пъти.
  • Упражнение на табуретката. Този урок е подходящ за по-възрастни деца. Поставете бебето на стол и го помолете да захване малка топка между краката. Детето трябва да извади топката с коленете си за 5-7 минути.
  • Упражнение, лежащо на стомаха. Помолете детето да се докопа до задника. Нека остане в това положение колкото може.

Много е полезно да ходите с високи колене, както и по вътрешните или външните краища на крака.

В допълнение към физическото обучение е важно да се наблюдава теглото на детето: затлъстелите и прекомерно хранените бебета имат трудно време, защото скелетът им е претоварен. Следователно е необходимо да се нахранят трохите правилно и по балансиран начин. Също така си струва да се отбележи, че ако детето ви е плътно, не можете да бързате да го сложите на краката. Голямото тегло на багажника ще притиска прекалено силно неравните кости на коленете и краката, принуждавайки ги да се отклоняват от нормалната си ос.

Ако говорим за много малки деца, не е излишно да си припомним, че коригирането на извитите крака чрез плътно заплитане е нещо от миналото. Днес експертите са силно против това действие, тъй като води до забавяне на физическото развитие на бебето, нарушения на нормалното дишане (поради компресия на гръдния кош) и кръвообращението в крайниците.

Каквото и да е, и помощта на специалистите никога няма да бъде излишна. В края на краищата, с навременното лечение на редовните упражнения и правилното балансирано хранене, дефектът на кривината на краката може да изчезне без следа.

Valgus кривина на краката при дете

Когато бебето започне да прави първите стъпки, опитите за ходене са окуражаващи за младите родители, но се изисква да бъдат внимателни за здравето на детето. Ако бебето започне да ходи на твърде ранна възраст, неблагоприятни моменти в развитието на краката са вероятни. Голямото натоварване на малките крака на детето може да доведе до изкривяване на валгус.

Ако родителите разберат, че детето завърта краката, струва си веднага да се свържете с ортопедичния лекар, който помага да се избегне болестта в ранните етапи. Ще проучим пълното разбиране на болестта, симптомите и методите на лечение.

Причините за кривата на валгуса

Болестта включва два вида причини.

  1. Често заболяването на краката е вродено, възниква поради нарушение на вътрематочното развитие на детето с неправилно подреждане на крака. В матката на майката се получава деформация на костите. Определянето на увреждането на детето е възможно през първите три месеца от живота, лекарят разпознава болестта, започва лечението. В допълнение към краката има деформация на ноктите, внимание се обръща на тези характеристики.

Рискова група включва преждевременно или изключително болезнени деца. Обичайният студ е доста способен да предизвика слабост в организма, детето получава усложнения на краката.

Децата, страдащи от церебрална парализа, рахит или полиомиелит често страдат. При тези деца, кривината на ноктите е забележима, ставите са огънати в обратната посока.

Това се случва, че едно дете в малка възраст е ранено и остава в гласове за дълго време, подобна ситуация може да предизвика кривина на краката.

Болестта може да възникне, ако детето страда от затлъстяване, разширявайки се до изкривяването на бедрената кост и долната част на крака и ноктите.

Болестта засяга малки деца и възрастни, това се дължи на носенето на неправилни и неудобни обувки. Например, носенето на постоянно висока пета не се препоръчва поради редица причини, включително възможността за валгус кривина на крака. В резултат на това при възрастни и деца развиват болестта по-трудно: плоски крака, силна болка в краката и гърба, гръбначния проблеми, проблеми с метаболизма кръв в тялото, артрит и остеохондроза. Възрастните отбелязват кривината на ноктите, свързани с нарушение на нокътната плоча, която е в областта на пръстите. Изкривяването на пръстите на краката често се развива.

Симптомите на заболяването

От първите стъпки на детето е възможно да се забележи извивката на валгус. Младите родители са длъжни незабавно да се консултират с лекар, докато болестта премине в труден етап. За да се обърнете към лекар, симптомите ще бъдат:

  1. Малко дете се опитва да стъпи във вътрешността на крака, външната част остава във въздуха.
  2. Проверете дали наличието на кривина е лесно, като натиснете краката на бебето в коленете до гърдите. Ако се разминат с пет сантиметра или повече, наблюдението означава развиваща се кривина.
  3. Когато ноктите са извити, плочите на крака на детето са обърнати настрани, което означава, че има заболяване.
  4. Погледнете краката, пръстите и петата обръщате навън, арки на краката се обръщат навътре, докато детето рядко ги снижава до края.
  5. Детето постоянно се оплаква от умора от ходене, детето му боли гърба и краката, походката става нерадостна.

Ако се появят тези симптоми, трябва да посетите лекар. Ортопедистът ще може да извърши необходимата диагностика, да предпише навременното лечение.

Лечение на кривината на крака на валгус

За да се изравни кривата на валгус при възрастни и деца, ще е необходимо внимателно да се изследват симптомите, да се извърши качествена диагностика, да се установи стадий на заболяването, да се приложи набор от терапевтични методи.

Основната цел на лечението е да се възстанови правилното място на костите и да се укрепи мускулите на сухожилията. Помислете какво включва комплекса:

  1. Ако има кривина на крака, ще трябва да изберете специален ортопедичен обувки. Методът ще бъде ефективен в началните стадии на заболяването и лицето ще носи подобни обувки за цял живот. Възрастните са снабдени със специални стелки, накрайници и коригиращи пръсти. В малка възраст болестта може да се излекува напълно.
  2. Важно е да се прави гимнастика за краката всеки ден, усилията са насочени към укрепване на мускулите и сухожилията. Ако симптомите изчезнат, фактът не означава окончателно излекуване. Упражнението трябва да се извършва три пъти на ден. Родителите трябва да помнят, че упражненията се правят лесно под формата на игра. Детето ще се наслади на урока, с радост ще подкрепи майка си и баща си.
  3. Физиотерапевтичните процедури, насочени към облекчаване на напрежението в краката, подобряване на кръвообращението и премахване на синдрома на болката, се предписват на бебето.
  4. Ако болестта е в сложна форма, краката трябва да бъдат фиксирани с гипсова превръзка. По-често методът се предписва за вродени аномалии.
  5. Ако заболяването се развие бързо, хирургичната интервенция не може да бъде избегната, ъгълът между костите на крака се промени. Рехабилитацията след операцията преминава бързо, в рамките на една седмица детето ще може да се движи.

Понякога бебето има валгус кривина на ноктите, детето чувства болката на крака в областта на пръстите. Лекарят има право да назначи за извършване на масажни мерки в областта на ноктите, укрепвайки кръвообращението, в бъдеще плаките ще се нормализират.

Упражнения за укрепване на мускулите на краката с валгус кривина

Създаден е малък комплекс от упражнения, които имат благоприятен ефект върху краката, дават възможност на човека бързо да възстанови здравето си. Комплексът е подходящ за възрастни и малки деца.

  1. За укрепване на мускулите на краката, тя се показва да стоят нагоре. Обърнете внимание, че краката ви не излизат от пода. В такъв случай кръвообращението от бедрото до върха на пръстите на краката се нормализира, лицето започва да се чувства комфортно, мускулите на краката стават по-силни.
  2. Да седне на килим на турски, така че лъжите да лежат на бедрото, в прието положение да се опитат да се изправи, без да променят позицията на краката. След това сменете крака, направете предния крак, разпределете товара на втория крак. За малко дете упражнението ще изглежда трудно, родителите ще помогнат.
  3. Родителите нарисуват тесен мост на пода, предлагайки на детето да мине. Необходимо е да зададете условие - е забранено да атакувате краищата на моста. Има равномерно натоварване на мускулите от бедрото до крака, укрепващо мускулите.
  4. Едно добре известно упражнение, което изисква промяна на няколко вида ходене на пръстите на краката и на петите, е много полезно. Например, детето става на пръстите на краката - се промъква като панталон, на петите - се представя като мечка. По същия начин, мускулите на пищялите и краката са подсилени.
  5. Учете дете да ходи боси на пясък или трева, с криволинеене на валгус, се смята, че е необходимо да се ходи бос. През зимата помолете бебето да ходи по разпръснатия кош, да си купи матрак за масаж. Упражнението помага за укрепване на мускулите на краката и долния крак, подобрява кръвообращението в краката, укрепва съдовете и костите.

Надеждата за пълно възстановяване в близко бъдеще не е необходима, болестта изисква продължително лечение. Възможността е напълно излекувана от заболяването.

Предотвратяване на валгус кривина при деца

Изкривяването на краката в детето може да бъде предотвратено, ако болестта не е вродена. Достатъчно е да следвате прости правила:

  1. Младата майка трябва да яде правилно, да избягва тежки натоварвания по краката си по време на бременност.
  2. За малко дете е важно да не се допуска прекомерно натоварване на бедрата и долната част на крака на седем месеца. Често родителите поставят децата на краката си на такава възраст, че това е опасно за здравето.
  3. Задължително е да се предотврати рахит.
  4. Когато детето започне да стои на крака, купувайте висококачествени обувки.
  5. Малко дете се предписва да прави постоянен масаж в областта на бедрото и долния крак, укрепвайки мускулите.
  6. Непрекъснато трябва да наблюдавате състоянието на ноктите, не е нужно да отглеждате големи нокти, в противен случай детето ще се чувства неудобно, ще започне да излиза на крака.

Това, че с детето не се случи проблем, се препоръчва непрекъснато да се приемат рецептори на ортопед. Когато детето превръща месец, лекарят може да идентифицира проблеми в скелета, да проследи мястото на бедрото. След шест месеца лекарят ще може да забележи аномалии в долната част на крака и бедрото и да определи рахитите в началния етап. В рамките на една година детето проверява мобилността на ставите, работата на гръбначния стълб. След три години се проверява поставянето на крака, бедрата и походката, измерва се дължината на крайниците и пръстите, без да се отчитат ноктите. Варус кривината може да бъде напълно коригирана с шест години, ако родителите незабавно потърсят помощ от лекар.

Краката на детето. Причини и методи за поправяне на дефект

Съдържание на статията:

При новородените често има леко кривина на краката. Ако дефектът не изчезне от три до максимум пет години, той трябва да бъде коригиран. В допълнение към психологическия фактор човек има и физически проблеми. Когато краката са деформирани, натоварването на колянната става е разпределено неравномерно, което води до остеоартроза и плоски крака.

Защо детето има крака с ixod или колело. Ние анализираме причините за кривината

Ортопедистите разграничават два основни типа деформация на долните крайници - оформени и Х-образни.

Причината за изкривяване на краката в детето може да служи като фактори като:

наследственост

Х-образна

рахит

И двата вида деформации

Ранни натоварвания на долните крайници

Особено бързо се случва при деца с наднормено тегло.

Х-образна

Деформация на остеохондрозата (болест на Blount)

О-образна

Как да определите независимо кривината на краката при деца

Ако краката на бебето се изкривиха тежко, то може да се види с просто око. За да определите макар и малки отклонения от нормата, помолете детето да се изправи изправено и да свърже петите заедно.

Сравнете краката на бебето с представената схема:

Както може да се види от фигурите, краката на детето могат да имат нормална, Х-образна или O-образна форма. Ако детето ви още не е навършило 3 години, краката му могат да имат формата на буквата "О". При по-напреднала възраст по-често се наблюдават Х-образни деформации на долните крайници.

Ние третираме X-образната кривина на краката на детето

Патологичните аномалии се излекуват напълно, ако детето все още не е навършило училищна възраст и лечението трябва да започне не по-късно от 2 години.

За да коригирате долните крайници, използвайте методи като:

Терапевтичните упражнения се състоят от серия от упражнения:

  1. ходене. За детето е полезно да бягате често боси през лятото (на пясък, малки камъчета, морски костур). Учете детето да ходи по външните краища на дъгата. Полезно е да ходите на оребрени повърхности.
  2. Grips. Пръстите на краката трябва да вземат парчета плат или малки предмети както в седнало, така и в изправено положение.
  3. Седейки в турска поза и ставате от нея без помощ с редуващи се крака. Можете да седнете на турски език не само по време на гимнастика.
  4. Цял крак клек, и след това само на myshchki.

Терапевтичните обувки трябва:

  • Плътно (но не и твърдо) покриват крака и глезенната става.
  • Бъдете с малко петно.
  • Трябва да има стелка - опора на арката и подвижността на подметката.

По време на движещите се игри и упражнения трябва да изключите продължителното натоварване на телесното тегло на бебето на коленете и глезенните стави, като същевременно спомага за укрепване на опорно-двигателния апарат.

За детето се интересува, превърнете сутрешните упражнения с упражнения, които помагат за коригиране на формата на краката, в забавна игра:

  1. Предложете трохите да бъдат като мечка на клуб. Това ще позволи на детето да стъпи навън от крака.
  2. Нека детето се опитва да се движи като въже. Преминавайки по тясна дъска или пътека от плоски фигури, детето ще сложи краката си по-близо една до друга.
  3. Напомнете на детето познат ориенталски приказка и предлага да седнеш като турски султан.

Характеристики на лечението на деформации на опорно-деформирани крака при деца

Деформацията на краката под формата на буквата "О" трябва да започне да се лекува, веднага след появата на първите признаци на патология. В противен случай детето има нарушение на походката, често пада, не може да ходи на дълги разстояния. В допълнение, гръбнакът на бебето страда и позата се огъва.

Варусната деформация на крайниците причинява:

• Неравностойно развитие колянни стави.
• компресия вътрешния менискус.
• разширение артикуларни фисури от външната страна и се стеснява отвътре.
• развитие еквиноварус.
• разширение лигаменти, които укрепват колянната става.

При лечение използвайте целия комплекс от дейности, които се изразходват по предназначение и под наблюдението на експерти:

  • Децата са назначени калциева електрофореза
  • Парафинови ботуши

удобства

Използва се следната масажна последователност:

  1. Задна зона в областта на лумбалната област.
  2. Глутеален регион и сакрум.
  3. Обратно на крака (бедро, долен крак, ахилесова сухожилие и подметка).
  4. Предната част на крака (повърхността на краката на гърба, ставите на глезена и на глезена, колянната става и бедрото).

При патология на варус с детето е необходимо да се правят такива упражнения:

  • Поддръжката на крака е да върти краката с подметката вътре.
  • Обърнете гърба на крака.
  • Огънете подметката.
  • Огънете пръстите си.
  • Дръжте играчките между краката в повдигнато положение на краката.
  • Завъртете крачетата, дясното краче - по часовниковата стрелка и оставете в другата посока.
  • Разходете се по пътеката под формата на коледно дърво (през лятото пътеката може да бъде потънала в пясъка, а през зимата - на снега).
  • Разхождайки се по петите.

По-полезно е бебето да седи по-често в поза "между петите". За това детето трябва да бъде поставено на колене, да се разпръсне с пръстите си и да седне между тях.

Гимнастика за X-образно и О-образно огъване на краката при деца

Ако детето има ясно изразена кривина на краката под формата на буквата Х или О, не се надявайте, че с възрастта всичко ще премине и краката ще приемат нормална форма. С кривината можеш и трябва да се биеш. Един от ефективните начини е терапевтичната гимнастика. Прост набор от упражнения ще ви помогне да се справите с неправилната форма на детските крака.

Упражнение 1. Ние редуваме ходенето на чорапи и петах. Маркирайте детето по малък път, например от стената до стената в стаята. За детето е по-интересно, първо нека бебето да отиде по един начин на пръстите на краката, и в обратната посока - на петите. После - половината от пистата на пръстите на краката, половината по петите. До края на упражнението можете да редувате 5 стъпки по петите и 5 - върху чорапите. Общата продължителност е 2-3 минути.

Упражнение 2. Bruin Bear. Покажете на детето как да ходи, като се опира само върху външната или вътрешната страна на крака. Изпълнете упражнението може да бъде подобно на ходене на пръстите на краката и токчета - редуващи се положението на краката. Продължителността на урока е не повече от 3 минути.

Упражнение 3. Чат с крака. IP (начална позиция) - седнал на стол. Дръжките почиват на талията, краката трябва да стигнат до пода. Първо, издърпайте пръстите нагоре, след това наведете надолу. Повторете няколко пъти. Срещаме спирания последователно на външната и вътрешната страна. Общата продължителност на упражнението е 1-2 минути.

Упражнение 4. Триене на крака на крака. IP - седеше на стол, краката леко издигнати. С левия крак се опитваме да изтрием десния крак отдолу нагоре, а след това и левия крак с десния крак. Повтаряйте всяко упражнение 6-8 пъти.

Упражнение 5. Изпълнява улавянето. IP - седеше на стол. До стола под краката лежаха малки предмети - моливи, камъчета, малки меки играчки и дрехи. Небето трябва да вземе всеки обект и да го задържи възможно най-дълго. Изпълнете упражнението, което се нуждае от редуване наляво, след това десен крак, а след това и с двата крака наведнъж. Продължителността на упражнението е 2-4 минути.

Упражнение 6. За да завършите задачата, имате нужда от топка. IP - седеше на стол. Топката е поставена под краката ви. Първо наляво, след това с десния крак въртене на топката напред - назад, наляво - надясно. След няколко повторения, вземете топката с вътрешността на краката и се опитайте да я повдигнете и да я държите на пода. Общата продължителност на упражнението е 2-3 минути.

Упражнение 7. IP - седеше на стол. Поставете малка пръчка под краката си (можете да използвате обикновен подвижен щифт). Поставете краката й върху нея и хвърлете пръчката напред - назад. В този случай целият крак трябва да бъде включен - от петата до пръстите на краката. Продължителността на урока е 1-2 минути.

вУпражнение 8. IP - заседание на турски език. На първо място, детето седи в йога (левия крак вдясно) за не повече от 2 минути. Задачата на детето е да се издигне от пода, като се опира само на краката. В същото време възрастен стои зад него, подкрепяйки го от ръката. Променяйки позицията на краката (вдясно отляво), упражнението се повтаря. Продължителността на урока е 2-3 минути.

Упражнение 9. Разхождайки се в дневника. В хладния сезон на къщата, а през лятото на улицата, детето трябва да ходи боси на дървения материал. В същото време родителите са близки и осигуряват бебето. Продължителността на упражнението е 2-4 минути.

Упражнение 10. Използвайте шведската стена. Детето се издига и пада върху спортното оборудване боси за 2-3 минути. За безопасността на детето възрастните трябва да се застраховат.

Възможни усложнения, когато е необходима хирургическа интервенция?

С валгус крак модерната медицина след операцията ви позволява да правите без гипс и метални уреди. Хирургът променя ъгъла между костите и изправя лигаментите. На втория ден след такава операция детето може да ходи сам. Хирургическата интервенция не се прибягва преди детето да достигне 6-7 годишна възраст.

За да не доведе ситуацията до операция, свържете се с ортопед при първите признаци на извиване на краката на бебето.

Крака на детето на рентгенови лъчи: как да се определят х-образни крака при деца на 2 години

Х-образни крака или крака с колело, макар и не толкова често, но могат да се видят при някои деца на възраст под 2-3 години. Във всеки случай е ясно, че това не е норма. Един от родителите се отнася към това спокойно, мислейки, че това е временно и коригирано от себе си, някой незабавно бие тревога.

За да разберем колко сериозен е проблемът, е необходимо да разберем неговата природа и причините за появата й, както и да разберем какви са последствията от нея. След като вече е възможно да се реши дали е целесъобразно детето да бъде изложено на каквито и да било процедури и допълнителни товари, или наистина няма нищо лошо в кривите крака и с течение на времето те ще се изправят естествено.

Какво представлява деформация на валгус

Така научно се нарича деформация на колянната става, в резултат на което краката на детето 2 години не са прави и дори, но придобиват формата на писмото X. Всяка майка може самостоятелно да диагностицира тази патология. Достатъчно е да сложите детето директно и да комбинирате петите.

Ако няма отклонения, краката ще се допират една до друга на три места: на коленете, на средата на глезена и на глезените. При деформация на валгус детето няма да може да свърже глезените - между тях ще има празнина от 4-5 см (или дори повече), докато коленете ще бъдат плътно затворени. Ако бебето все още слага глезените си, коленете му ще си отидат един за друг.

Защо се появява това заболяване?

Причините могат да бъдат няколко:

  • рахит;
  • вродена деформация на тазовия пръстен;
  • плоски крака;
  • претърпели травма;
  • инфекция;
  • възпалителен процес;
  • прекалено ранните опити за преместване на бебето в изправено положение.

Рахит е най-честата причина за изкривяване на краката (и всички) при децата на първите години от живота. Това се дължи на недостиг на витамин D в организма, така че не мислете, че това заболяване е нещо от миналото. Днес това е също толкова важно, особено през есенно-зимния период.

Факт е, че витамин D се получава директно от слънчевата светлина. И ако едно дете се роди през есента или зимата, не е изненадващо, че той е лишен от най-ценното вещество. При липса на витамин D костите стават меки и ставите на коляното се деформират.

Формирането на х-образни крака е застрашено от деца, които са склонни да стават и да ходят твърде рано. В този случай правилото "колкото по-рано, толкова по-добре" е неподходящо. Всичко с времето си, и когато бебето започва да ходи твърде рано (дори и в проходилка), незрели деформирани крака. Ако детето е с наднормено тегло, проблемът се влошава.

Предполага се, че кривината на краката е чисто наследствено заболяване и поради това не подлежи на лечение. Да, с наследствено предразположение за коригиране на кривината на краката е много трудно и най-често е възможно само хирургично. Но такава причина е рядка, и повечето случаи все още нямат наследствен фактор.

Различните болести, изброени в списъка, също са индивидуални и индивидуални. Това е най-малко вероятната причина за кривина при децата.

вещи

Далеч от всички родители се чудя какви усложнения са изпълнени с краката на детето. И ако това е момче, мнозина вярват, че за разлика от момиче, красотата не е необходима за него. Все пак, ако се вгледате в него, въпросът се оказва много по-сериозен от неестетичния външен вид.

При деформация на валгус товарът не се разпределя правилно на всички стави на долните крайници. Това води до възникване на деформация на ходилата на плосък ход, когато правилната настройка на стъпалото е нарушена. В бъдеще - кривината на гръбначния стълб и други заболявания на опорно-двигателния апарат.

И болката в краката няма да се почувства в напреднала възраст, но много по-рано - вече в старческа възраст. Следователно, въпросът дали е необходимо да се предприемат каквито и да било мерки става неподходящ. Необходимо е и възможно най-скоро!

Ранната възраст е несъмнено предимство. Колкото по-малка е възрастта на детето, толкова по-лесно ще бъде да се определи ситуацията. Докато тялото просто се формира, е по-лесно да му помогне.

Възрастният човек трябва да разчита само на хирургическа интервенция. Децата рядко се предписват на операция, в тези крайни случаи, когато сложното лечение не работи и когато детето е навършило 7 години.

Как да изправя краката

Можете да коригирате ситуацията, но ще трябва да половите усилия. Навременността на лечението играе важна роля. Както вече казахме, ако се справим с проблема до 3 години, когато костите на детето се оформят, шансовете за успех са най-големи. 7 години е последната възраст, когато все още можете да върнете краката си нормално по консервативни методи.

Лечението на валгусните деформации на краката трябва да бъде сложно и универсално. Родителите първо трябва да видят лекар, който ще даде указания за изпита. Въз основа на резултатите от тестовете, лекарят предписва разтвор на витамин D (воден или маслен). Когато заболяването вече се развива, се предписва повишена доза.

В допълнение към лекарството, което се приема перорално, до 2.5-3 години, гангровите превръзки се прилагат върху ставите на коляното. Същността на този метод е да се намали тежестта върху костите, която ще расте по-бързо и постепенно краката ще се приведат в съответствие. В случай на гипс превръзки трябва да се настройва по време на лечението - не по-малко от 1,5-2 години.

Добър спомагателен инструмент е ортопедичните обувки. Той ясно фиксира крака и глезена, като по този начин се гарантира правилното положение на крака.

Необходимо е да се направи среща за масаж и физиотерапия, да се дадат съвети за специални физически упражнения и диета, както и съвети, които родителите могат да направят у дома. В края на краищата, за да се бори с болестта, дори трябва да промените начина си на живот.

Терапевтичен масаж

Препоръчва се да го вземете за 4 или повече курсове годишно и да се доверите само на специалист, тъй като това вече е въпрос на лечение, а не на превенция. Въпреки това, има техники, които родителите могат да овладеят и да направят допълнително терапевтичен масаж.

Основната задача е да подсилят мускулите на бедрата и долните крака отвътре и да отпускат мускулите отвън. Освен това, трябва да работите върху мускулите на гърба, талията и задните части.

Първите сесии трябва да продължат 15-20 минути. Постепенно продължителността може да бъде увеличена до 30 минути, но не повече.

Основната техника е гладко:

  • лумбален гръбнак - от гръбначния стълб до страните и надолу;
  • хълбоци - при кръгови движения;
  • гръбнакът на бедрата - от главата до външната и отгоре;
  • задната повърхност на гръдния кош - от глезена до шушулката;
  • колена - кръгла;
  • предната странична повърхност на крака - от краката до коленете;
  • спиране - на гърба на пръстите до глезена.

Възможно е леко потупване, месене, триене, изтръпване.

гимнастика

Упражнението е желателно да се извърши след масажа, но ако се върнете при тях няколко пъти през деня, ползите ще бъдат очевидни. Коригирането на неправилната форма на краката на детето ще помогне за упражнения, при които натоварването на външния ръб на крака се увеличава и коляното и глезенните стави - намалява.

Това, че детето не е отказало медицинска гимнастика, е възможно да го заинтересува, след като преобразува заетостта в дивеч:

  1. Турският султан. Това е обичайната поза "лотос" или неговата опростена версия - разпространяване на коленете и свързване на краката.
  2. "Гъски с лапи". Едновременна или алтернативна флексия и разширение на ставите на глезена.
  3. "Велосипеди". Всеки знае упражнението, когато лежи на гърба си, трябва да завъртите краката си, имитиращи карането на велосипед.
  4. "Bear Bruin". Ходене, люлеещ се, с марка навън от краката.
  5. Маймуната. С помощта на пръстите на краката трябва да вземете някои предмети. Ако изпълнявате упражнението на пода, можете да го направите с две спирки.
  6. Чародейката. Разхождайки се на върха.
  7. "Цирков акробат". Необходимо е да отидете точно по тясна пътека, бордюр или просто изчертана линия. Основното нещо е, че в същото време детето поставя краката възможно най-близо една до друга.
  8. - Конят. Ако детето няма конна играчка, на която може да язди и да язди, можете да симулирате пътуване, например на коляно на възрастен.

Дори ако упражненията се дават малко време, в комбинация с други видове лечение, те ще дадат добър резултат. Игрален момент ще даде на детето много забавление и ще предизвика желанието отново и отново да се върне към забавни дейности.

физиотерапия

Електростимулацията се предписва, когато ударната деформация на коленните стави се усложнява от деформация на стъпалата в плосък калвир. Електрически импулси с различна продължителност стимулират двигателната активност на мускулите и подобряват кръвообращението в долните крайници. Свиването на мускулите се редува с малки паузи, през които мускулите се отпускат.

Този тип лечение е противопоказано, ако детето има открити рани или настинки.

Правилното хранене

Трябва да се отбележи, че при всяко хранене на детето трябва да се обърне голямо внимание, тъй като храненето е основата за здравето. Ако кривината на краката вече се наблюдава, тогава е необходимо да се състави специална диета.

Най-важните елементи за правилното образуване на костите са калция и фосфор. Това е дефицитът им, който води до деформация на костите и ставите.

Калцият се открива във всички натурални млечни продукти, яйца и риба. Фосфор - в месо, мляко, ядки и боб. И витамин D, за който сме написали толкова много по-горе, само помага да усвоим тези две полезни вещества.

Необходимо е да се внимава, че дажбата на детето е обогатена с калций и фосфор. Всички изброени продукти трябва да присъстват всеки ден в детското меню. И така, че детето не се отегчава от монотонната храна, можете да направите много вариации. Така например, в сирене и кисело мляко добавете мед, сушени плодове, и се използват различни методи за готвене (кулинарни изделия, обработка с пара, готвене) за топла храна на риба и месо в даден момент.

предотвратяване

Експерти твърдят, че до 2 години, леко изкривяване на краката се наблюдава при много деца и не е патология. Въпреки това, дори и краката на детето да са равномерни, е добре да се мисли за превенция, която в същото време ще укрепи цялото тяло.

В допълнение към балансирано хранене, трябва да се уверите, че теглото на бебето отговаря на нормата. Излишните килограми могат да причинят не само проблеми с мускулно-скелетната система, но и да имат лош ефект върху цялостното развитие.

Когато бебето започне да ходи, трябва да се погрижите за добри обувки. Гърбът трябва да е висок и достатъчно вдлъбнат, като фиксира крака, на вътрешната подметка задължително е леко надморска височина за предотвратяване на плоски крака.

За детето няма да е полезно да стоим дълго време, особено като поставяме краката широко. Но активно се движат - напротив. Уроци по шведска стена, бягане, скокове, колоездене и плуване в частност - единственият спорт, в който хармонично се развиват всички мускулни групи и нормалното функциониране на всички вътрешни органи.

От кънки, ролки и скокове на батути и други меки повърхности е по-добре да внимавате. Тези видове физическа активност не са много полезни. Но ходенето боси на тревата, камъчетата, масажната мат и всяка друга неравна повърхност може да бъде толкова, колкото искате.

И, разбира се, те добре насищат тялото с витамин D за слънчеви бани. Започвайки от 15 минути на ден и постепенно увеличавате времето, избягвайки течения и прегряване, през пролетта можете да свикнете детето със слънцето. Такава превенция не само ще бъде от полза за физиологията, но и ще гарантира много положителни емоции за детето.

През цялото време на деня! Може би моят коментар ще дойде по-удобен. Дъщеря ми е диагностициран при 1.7, консултирани при няколко добри ортопедични и препоръки за лечение на такава диагноза е подобен: физиотерапия, масажи, колоездене и т.н. Очите на зрелището бяха разколебани: разстоянието беше около 15 см, походката беше като на кокили, неестественото огъване на крака при ходене, петата беше пристрастена. На какво, ако всички препоръки за наблюдение, е възможно, с 9-10 години краката ще се изправя. Гимнастика на тази възраст детето не е принудено да прави, но под формата на игра се простира цял ден и трябва да се прави всеки ден. В нашия яростен ритъм е трудно да се изпълнят всички изисквания. Статията правилно заявява, че до три години е много лесно да се определи ситуацията! От това аз отблъснах. Всеки ден бебето се масажирало до краката преди лягане за 10 минути. На YouTube можете да намерите видеоклипове как да го направите или като опция с масаж терапевт (което направих, взех основните упражнения от курса). С две думи, след като основната манипулация на краката притискащо движение казвам така "затопля" кост на крака и капачето на коляното, от вътрешната страна на коляното върви в крак с другата ръка долната част на крака протегна право (трябва да се чувства леко напрежение), задръжте за 3-4 секунди, така че 5-6 пъти. Един месец по-късно походката се промени значително. Сега ми дъщеря 2,3 и краката почти права, все още продължават да се направи масаж, но когато той спи, веднага след като отида да спя (да, така да се каже, "рисуване" само). Необходимо е да се елиминират всички неща, които създават напрежение в сгъване на коляното: скутери, коли, които трябва да се процедира крака, кънки, ски... И в един забавен начин моля бебе пръсти, за да достигне до чучура. И през първите месеци детето у дома се разхождаше всеки ден на чорапите си през деня, също и в игрива форма, така че по-малко стрес върху петата. Плюс на всички медицински ортопедични обувки.

Любов, благодаря, ще отбележа! Моето момиче на 2 години, забелязано наскоро, че краката X. Разстоянието не е много голямо, но тъй като забелязах, че е необходимо да се действа.

Любов, благодаря! Синът ми е на 2 години, краката са Ixom, обичаме да скачаме на батут и на леглото, което, оказа се, е невъзможно! Днес вече сме заспали и утре ще започна да правя такъв масаж!

Благодаря ви, Любов! Можете ли да дадете връзка към този видеоклип?

Здравейте, добри хора. Аз съм медицинска сестра за детски масаж и упражнения. Най-високата категория. На всеки 5 години преминавам в подобрение в моята специалност въз основа на Колежа за висше образование в Москва (метро Kon'kovo).
Ролката не съответства на правилното третиране на ходилото с плосък крак и х-образното положение на крайниците. В зависимост от възрастта масажът трябва да бъде общ или локален, с акцент върху стъпалата на краката, антеро-вътрешната повърхност на гърдите. В тези области всички техники на масаж (потушаване, триене, месене, периодични вибрации) се извършват по-интензивно. Страничната (външна) група мускули се масажира много внимателно, внимателно, подобрявайки само трофичния, без да повишава тона. Масажът на задната мускулна повърхност е стимулиращ. Масажът на бедрото стимулира, с еднаква сила от всички страни.
И на този клип са показани напълно обратни, което влошава правилното инсталиране на спирачката. Съжалявам.

Благодаря за забележката! Мнението на такъв специалист е много важно за нас. Филм ще намерим друг! Съответства на Вашия коментар!

Темата е напълно разкрита. Благодаря на автора. Заявка: покажете правилните обувки за деца. Нашият учител посъветва пускането на детски обувки от момента, в който детето започна да пълзи и да седи сама! Тъй като той по всяко време плава на дивана и се опитва да се изправи. И в този момент правилната инсталация на краката и на целия долен крайник е задължителна. Прости ми, лично аз, като работим с деца, препоръчваме на родителите да купуват детски обувки "Котофей", "първата стъпка". Те съответстват на препоръката, която се съдържа в текста. Истинска кожа, висока твърда гръб, токчета, метална катарама, така че бебето не може да отвърне и да свали обувките си. За лятото материалът също е естествен дънки, вилвет. Основното нещо е, че кракът е здраво седнал в обувките. Мир бъдете с вас. Бог да признае, че всички деца са здрави.

Любов, моля, дайте връзка към видеоклипа, страхувам се да направя грешка, толкова много... И вашият пример е много полезен и дава надежда, благодаря ви предварително!

Как да излекувате х-образната кривина на краката в детето

Крака с х-образна кривина са доста обща патология при деца от първата година от живота и по-големи. И противно на общоприетото схващане, че извитите крака са наследство, това явление най-често се придобива, затова е необходимо да се предприемат навременни мерки за отстраняване на този проблем.

Обикновено кривината на краката в детето се забелязва, когато той започва да ходи. За да се улесни стоенето и ходенето, малкото дете поставя краката твърде широко, като по този начин намалява коленете. И ако това стане твърде рано, когато лигаментният мускул все още не е добре оформен и не е готов за ходене, коляното може да загуби стабилността си, защото основният товар пада само върху колянната става.

Как да определите х-образната кривина на краката при дете?

За да проверите краката на детето си за кривина, трябва да го поставите настрани и да сгънете краката си заедно. Ако на колената и глезените не идват заедно, а по-скоро на разстоянието между вътрешния глезен, когато бъде натиснат един срещу друг обиколка ще бъде 4-5 см, е възможно да се говори за х-образни крака щам, който се нарича също валгус деформация. Идеални, когато глезените, краката и коленете са затворени, са краката с 3 пролуки.

Причини за деформация на крака при дете

Основната причина за кривината на краката на бебето е често заболяване като рахит, който се развива в резултат на дефицит на витамин D. Това се дължи на рахит е смущение на растежа на костите и последващо кривина. Дори при достатъчен прием на продукти, съдържащи калций, без витамин D, тялото не ги абсорбира. В резултат на това допълнително омекотена костите, мускулите отслабват и обикновено не могат да поддържат костите корсет.

Също така, кривината на краката на детето се дължи на вродена хипоплазия на бедрената глава, или неговата дислокация по време на раждане, травми на коляното, рано се опитва да сложи бебето на краката и мотивация за ходене, прекомерно засаждане на бебето в проходилка и джъмперите. Съществена роля играе и наличието на наднормено тегло в детето, което се претегля върху крехките крака на бебето.

Не третирайте този проблем като чисто козметичен, защото няма да се коригира. В допълнение към изкривяването на краката могат да започнат и други проблеми с поставянето на крака. В края на краищата, колкото по-голяма е деформацията на краката, толкова по-силен ще бъде натискът върху глезените и глезенните стави. Лошото положение на краката предизвиква изкривяване на гръбнака, което е изпълнено с проблеми за живота. Ето защо коригирането на тази патология трябва да бъде разгледано колкото е възможно по-скоро, докато все още е възможно да се коригира.

Най-добри резултати се постигат, ако започнете лечението преди навършване на 3-годишна възраст, докато костите на детето продължават да растат и структурата на тялото се променя. До 5-7 години, за да решите проблема, все още е реална. Но в юношеството, когато скелетната формация вече е завършена, ще бъде твърде късно да се действа.

Как да излекуваме детските х-образни крака?

Необходим е интегриран подход за отстраняване на проблема. Започнете е необходимо активно лечение, веднага след като детето разкри болестта, тъй като, както бе споменато по-горе, че бебето е по-млад, толкова по-еластична тъкан, и тя ще бъде по-лесно да се коригира патологията. Премахването на проблема обикновено започва с борбата срещу рахитите. Деца до 3 години след анализи потвърждават дефицит на витамин D в тялото, той се назначава воден или маслен разтвор на витамин D, които ще бъдат използвани в увеличена доза (брой на капки може да се определи само лекар).

Какво могат да направят родителите? Първо, трябва внимателно да следите храненето на бебето, тъй като наднорменото тегло влияе върху физическото развитие. Вземете детето правилната диета, богата на калций и витамини, в зависимост от възрастта на детето. Уверете се, че вашето дете отиде в анатомично правилно обувките (с високо, средно труден контекст, запазвайки петата, ниско петата на обувката крак е принуден). Ако проблемът с краката е много очевиден, ортопедът може да предпише специални ортопедични обувки или коригиращи стелки.

Опитайте се да избегнете дълго време детето, особено ако краката му са широко раздалечени. Така стоенето е вредно, защото укрепва отклонението на коленете навътре и спирачката е навън. Гледайте, че детето е по-изправено, когато краката са затворени, когато тежестта на тялото преминава през средата на колянната става до външния ръб на крака, чиято цел е да поеме цялото тегло на тялото. Избягвайте да скачате върху мека повърхност - батути, мебели, басейн с топки.

Много е полезно да се занимавате с шведска стена, стълба, да плувате и да карате велосипед или бягство. Не препоръчвайте кънки, скутери, ролки. Ще бъде полезно да поставите бебето на стол по такъв начин, че гърбът му да е пред детето и краката да са широко раздалечени. Това създава перфектно укрепва мускулите на краката. През лятото често карам детето боси на трева, камъчета, пясък, ортопедични масажни постелки и всяка неравна повърхност. Няма да е излишно да се прави малка гимнастика с детето (за упражнения с х-начин на извиване на краката, прочетете по-долу).

Останалата част трябва да бъде поверена на специалисти. За да се премахне кривината на краката, е необходимо да се подлагат на процедури за професионален терапевтичен масаж 4-5 пъти годишно, включително масаж на гърба, долната част на гърба, на бедрата и краката. Въпреки това, можете да извършите обикновен възстановителен масаж за детето си сам. Ако педикюристи в същото време поставя детето и плосък Valgus краката и х-образни крака, обикновено се дава за физиотерапия, а именно електростимулация. Физиотерапията подобрява кръвообращението, стимулира мускулната контракция и подобрява моторните способности.

Масаж с х-образни крака при дете

Правилното функциониране на ставите на коляното и глезена зависи от състоянието, в което се намират мускулите, които ги заобикалят. С помощта на масаж и специално подбрана гимнастика, отслабените мускули могат да бъдат затегнати, а тези в напрежение могат да бъдат отпуснати. Терапевтичният масаж се провежда в курсове от 10-15 сесии дневно или всеки ден с постепенно увеличаване на натоварването и интензивността. При извършване на упражнения детето не трябва да има отрицателни емоции, за да се избегнат внезапните движения.

При всички манипулации първоначалната позиция на детето лежи върху стомаха му. Под подметката е необходимо да поставите ролка. В началото и в края на сесията, направете общо глад на тялото. Масажът започва от горе надолу, така че първо трябва да масажирате гърба на детето.

1. Масаж на гърба включва ходене, месене, триене с подложки за пръсти, рязане. След всяко динамично приемане, потъмняването на масажираната зона трябва да се извърши няколко пъти.

- лумбален регион на гърба: изглаждане от гръбнака до страни и надолу, енергично триене, месене с елементи на натиск и срязване.

- глутеалния регион на гърба: кръгови погледи, х-образни удари, месене, триене на задната повърхност на пръстите, слаби, но тонизиращи шокови техники (леко потупване, притискане на пръстите).

2. Масаж на задните бедра: гладка от полюсната мушка навън и нагоре, месене, интензивно триене, слаби техники на шок (потупване, триене)

3. Маса на гърба на долния крак: гладко от ахилесовото сухожилие към главния мускул, месене на всички мускулни групи, последващо триене (външната повърхност на гърба трябва леко да се разтрива, вътрешната повърхност - енергично). На вътрешната повърхност на пищяла се използват шокови техники, на външната повърхност - вибриращи, заедно с опъване.

4. Масаж на областта на колянната става: потупване на страничната повърхност на ставата, леко триене, лек натиск върху вътрешната повърхност на ставата. В този случай е необходимо да държите долната трета на стеблото с едната ръка и да натиснете другата малко върху вътрешния кондил, както е показано на фигурата.

5. Ахилесовото сухожилие започнете с леки удари и след това разтрийте с щипка елементи.

6. Масаж на предната повърхност на бедрата: детето трябва да лежи на гърба си с ролер под коленете си. Първо, потискане, след това леко месене и след това отново глад от коляното нагоре и навън.

7. Масаж на предната странична повърхност на гърдите включва леко потупване от краката до коленете и триене.

8. Масаж на колянната става: потупване в кръг, триене на страничната повърхност на коляното, леко натиск върху вътрешния кондил и привеждане на глезена, както е показано на фигурата.

9. Масаж на краката: потупване на задната повърхност на крака от пръстите до глезените, триене. Глезен и триене също се използват около глезените, но трябва да се носят по-енергично по вътрешните краища на краката.

Гимнастика с х-образни крака при дете

След масажа трябва да се извърши специална гимнастика. За краката, упражнението трябва да се извършва всеки ден, бавно увеличаване на товара. За други мускулни групи е по-добре да се прави гимнастика от седнало положение. Също така се опитайте да играете с детето си в такива игри, с помощта на които натоварването на коленете и глезените би било сведено до минимум.

Упражненията включват:

1. Точно въртене на краката в различни посоки.

2. Флексия и разширение на ставите на глезена.

3. Упражнете с краката си "велосипед".

4. Седнете в "турска" поза и в лотосова позиция (имайте навика да поставяте детето в такива поза колкото е възможно по-често).

5. Поемане от "турската" поза: седналият младеж трябва да стои с опора върху външните повърхности на краката. Трябва да му помогнете, като вземете ръцете му. Като повтаряте това упражнение, променете краката на детето, така че вече има още един крак.

6. Изкачването на правите крака от позицията на склон отстрани е възможно най-високо.

7. Удари с разреждане на коленете до страните. Като държите детето под дръжките или под мишката, учете го да крещи, докато разпъва коленете си в страните възможно най-широко. Краката трябва напълно да лежат на пода и да стоят паралелно.

8. Удари с коленичен обект.

9. Запишете обект със спирки (можете да предложите на детето да вземе играчка, топка или друг предмет с краката си).

10. Разхождайки се от външната страна на краката (като брада с мечка).

11. Разхождайки се на върха на пръстите.

12. Разходка по пътеката. Опитайте се да научите детето да ходи и да застане, като постави крака колкото се може по-близо един до друг. Това може да помогне в ходене по тясна пътека (можете да рисувате с тебешир), дневник, тротоари... Също така обръщат внимание на правилното подножието обстановка по време на разходка с вашето бебе.

13. Разхождайки се на ортопедична подложка с неравна повърхност.

14. Разходки с обект, захванат в коленете (топка, играчка).

15. Имитация на езда на кон (можете да използвате коляно на възрастен вместо кон).

Ако детето ви все още е малко за самоусъвършенстване на тази гимнастика, превръщайте класовете в игра. Така например, в поза лотос често седи Аладин от приказките, на външната дъга на крак отива мечка Bruin, глоба песен може да премине или цирка акробат. Използвайте въображение, направете самите упражнения и детето трябва да ги повтори за вас.

За да следите динамиката на заболяването, трябва да посетите ортопедаря си на всеки 3 месеца. Обикновено проблемът може да се реши след една или две години интензивно обучение.