Екстракт от кости от грейпфрут: приложение и ползи

Грейпфрутът е чудесен продукт. Тя е включена в много диети, миролюбивото етерично масло е незаменима в борбата за красота, а също и много, много вкусно. Плодовите салати и гъст сок от горчив грейпфрут са истинско щастие за любителите на здравословния начин на живот и за убедените гурмети. Но има и друг продукт, който се казва много по-рядко - екстракт от кости от грейпфрут. Но това е ценен антибиотик и антисептик.

Костите да се справят!

Плодовите кости обикновено са опасни неща. Ето една череша - колко вкусни и лечебни бери, а в костите съдържат отровна циановодородна киселина. Същото важи и за кайсиите и сливите... И със занаятчийските грейпфрути се оказа точно обратното, костите им са естествена аптека.

Учените са намерени в цитрусовите семена набор от полезни вещества: антиоксиданти от групата на биофлавоноиди, витамини С и Е, плодови киселини и микроелементи. В комплекс, те дават ефект, подобен на антибиотиците.

От костите направете медицински екстракт: семена и малко пулп се изсушават, смилат се, отстраняват се пектините с хранителни влакна и след това се приготвя концентрат. Тя може да е мазна, на глицерин, с добавянето на различни витамини - съвременният фармацевтичен пазар предлага куп опции.

В Интернет екстрактът от грейпфрут се нарича понякога масло, но в състава му е екстракт. Това масло е само ефирно, разказахме ви за полезните му свойства. И двата продукта са много ценни по свой начин, но те се прилагат по различен начин.

Естествен антисептик

Намирането на ефективен и безопасен антибиотик е една от най-важните задачи на съвременната медицина, върху която се борят големите умове. Обичайните антибиотици, които преди 10 години изглеждаха като антиинфекциозна панацея, днес губят своята ефективност и стават пристрастяващи. Но докато химиците в лабораториите се опитват да измислят нови чудотворни лекарства, естествените антибиотици остават незаслужено забравени. Една от тях е семена от грейпфрут.

Екстрактът от семена от грейпфрут не е просто антибиотик. Антибактериалните агенти претоварват само бактериите, това е разбираемо от името. Но екстрактът от грейпфрут убива всички разрушителни есенции - бактерии, вируси и гъбички.

В интернет можете да намерите шокиращи цифри - привидно суперсемейство убие 700 вида бактерии и вируси, както и още 100 вида гъби (като опция - 700 100 вида бактерии и вируси). Това е глупост - просто нямаше такива конкретни изследвания върху костите. Ефективността на плодовия екстракт е очевидна - в борбата срещу ARVI, кожни заболявания, ангина и чревни нарушения, грейпфрутът работи перфектно.

Преди химическите антибиотици от аптеките, природните лекарства имат няколко предимства:

  1. Основното - грейпфрутът не е токсичен и не причинява непредсказуеми странични ефекти.
  2. Лечението с екстракт от камък не е пристрастяващо. Ако приемате твърде дълго конвенционален антибиотик или обратно, не завършвайте курса, той може да доведе до резистентност: бактериите ще спрат да реагират на лекарството. Грейпфрутните добавки винаги са еднакво ефективни.
  3. Масло от грейпфрут не унищожава полезните бактерии и не уврежда естествената микрофлора. Фармацевтичните антибиотици убиват всички бактерии чисто, без да знаят къде е доброто и къде лошите. Следователно, след тях винаги трябва да пиете пробиотици, за да възстановите микрофлората. Грейпфрут атакува само вредни микроорганизми.

Какво третира екстракта от грейпфрут?

Инструкциите за употреба на масло от грейпфрут съдържат впечатляващ списък от заболявания. Можете да използвате масло за различни заболявания - от студени инфекции до подрастващи акне.

В кои случаи можете да използвате цитрусов екстракт:

  • превенция на настинки и грип;
  • лечение на вирусни-гъбични-бактериални заболявания (само на ранен етап!);
  • отит, бронхит, синузит и други заболявания на дихателната система;
  • отнемат, псориазис, пърхот;
  • кожен обрив, алергичен дерматит, копривна треска и др.;
  • проблеми на устната кухина: стоматит, пародонтит и др.;
  • червеи и други хелминтиази;
  • гъбични увреждания на кожата и ноктите и др.

Курсът на грейпфрут е много полезен за пиене преди началото на студения сезон и ранната пролет. Укрепва имунната система и помага да се устои на вирусите на острия респираторен вирус и грип. Цитрусовите кости защитават сърдечно-съдовата система. Те намаляват вредния холестерол в кръвта и спомагат за поддържането на чистите и здрави кръвоносни съдове. Така - забавяне на развитието на хипертония, атеросклероза и инфаркт.

Приложение и дозировка

Начинът, по който използвате масло от грейпфрут, зависи от проблема, който ще лекувате. Основното условие - никога не използвайте неразреден екстракт! Единственото изключение е едно - някои кожни заболявания.

  1. С настинки и обикновена настинка три капки масло от камък се разреждат в половин чаша вода. Използвайте го просто: потопете се в носа 2-3 пъти на ден.
  2. Ако имате кашлица, бронхит или астма, разклатете 20 капки в половин чаша вода, пийте - два пъти на ден. При астма курсът на лечение е дълъг - три месеца.
  3. Ако гърлото е упорито или започва възпаление, трябва да изплакнете 5-7 пъти на ден. Дозировка - 10 капки на чаша вода.
  4. Ако сте получили чревна инфекция, диарията е започнала по неизвестна причина или запек, капете 3-5 капки на чаша и пийте два пъти на ден. Лекарите се съветват да вземат бутилка цитрусови лекарства при пътуване до тропиците. 3-4 капки във вода, сок или кафе ще спести от диария поради необичайна храна.
  5. При алергии лечението с грейпфрут ще поддържа обичайните таблетки. Разредете 3-10 капки от екстракта в чаша вода (дозата зависи от симптомите) и пийте 2-3 пъти на ден.

За да се грижи за устната кухина, цитрусовото масло може да се използва по няколко начина.

  1. Ако венците са възпалени или лош дъх се е развил, разредете 5 капки в чаша вода и изплакнете сутрин и вечер за 10 секунди.
  2. Ако се появи кариес или пародонтит, трябва да измиете зъбите си без паста за зъби, но с няколко капки грейпфрут. След това изплакнете с разтвор (10 капки за 250 ml вода). Правете това сутрин и вечер.
  3. За да избегнете проблеми със зъбите, редовно почиствайте четките за зъби. Разтворете 5-10 лечебни капки в половин чаша вода, поставете четките там в продължение на 15 минути и измийте под чешмата.

В козметологията и кожните заболявания

Екстрактът от семена от грейпфрут третира различни кожни заболявания и козметични проблеми. Той е ефективен за борба с пъпки, брадавици и херпес, облекчава дерматит и екзема, помага при разширени вени, облекчава ухапвания от насекоми и помага за премахване на мазоли.

  1. При акне и акне екстрактът трябва да се приложи към проблемни области. Потопете кожата, изцедете малко масло върху върха на пръста и масажирайте 30-60 секунди, след което изплакнете. Ако кожата е чувствителна, по-добре е продуктът да се разрежда леко с вода. Ако сте стиснали пъпка или черна точка, можете да дезинфекцирате това място с масло. За разлика от масло от чаено дърво - и мощен антисептичен - каменен екстракт в чиста форма не предизвиква химическо изгаряне.
  2. Ако сте отрязали себе си или имате пасаж, внимателно нанесете цитрусовото лекарство с пръста си върху раната. Нуждаете се от превръзка? Разредете 3 капки с лъжица вода и накиснете превръзката с разтвор. Пукнатините на устните се третират по следния начин: 4-5 капки се разбъркват в една супена лъжица масло от макадамия или джожоба и смазват гъбата няколко пъти на ден. Същата процедура се препоръчва при херпес.
  3. Когато гъбичките се появят на ноктите или краката, тя ще спести чисто масло от семена или 10% разтвор (в масло или глицерин). Смажете засегнатата област с памучен тампон сутрин и вечер след душ.
  4. Ако има измъчват псориазис или уртикария, разрежда 5-10 капки на супена лъжица козметични масло (масло от жожоба, праскови, грозде семена и др.). И смажете кожата с памучен диск 2-3 пъти на ден.
  5. Ако страдате от разширени вени, направете цитрусови лосиони. 30 капки екстракт от камък се разреждат в 100 мл вода, разтриват се памучни платове или марля и се затваря засегнатата зона за час и половина.

Има ли противопоказания?

Грейпфрутният гроздов екстракт е нетоксичен продукт, няма странични ефекти и противопоказания. Тя може да се използва за лечение на бебета, тя е безопасна за бременни и кърмещи жени.

Но всичко това при едно условие - ако използвате продукта правилно. Цитрусовото масло е високо концентриран продукт. Използвайте го в неразредена форма е възможно само в няколко случая - те са описани подробно с инструкцията.

Не прилагайте неразредено лекарство върху лигавиците, отворете рани, не използвайте навътре. И ако изпиете екстракта за повече от шест седмици, консултирайте се с Вашия лекар.

Трябва да изоставяте продукта, ако сте алергични към цитрусови плодове.

Ползите у дома

Не само за лечение, имате нужда от екстракт от грейпфрут. Цитрусовото антисептично средство помага за поддържане на чистотата в къщата - за разлика от рекламираните детергенти, тя всъщност е екологична и не съдържа вредни химикали. Това е особено важно, ако малките деца живеят в къщата.

Как да използвате масло от зърна от грейпфрут в домакинството?

  1. За измиване на подове 50 капки трябва да се разредят в 10 ml вода. За да се отървете от съмнителната миризма в кухнята или в банята, е достатъчно да пуснете няколко капки от продукта върху плочката.
  2. За да дезинфекцирате подове, стени и санитарен фаянс, разредете 20 капки на 1 литър детергент. Същата доза, но само с вода - и за дезинфекциране на съдовете, печката, кухненския плот и т.н. Подобно решение може да измие зеленчуци и плодове.
  3. Ако къщата има много килими, почиства и унищожава бактериите, можете също да цитрусово масло. Дозировка - 20 капки на литър вода.
  4. За третиране на растенията от вредители (както у дома, така и на място), разредете 30 капки в 1 литър вода и напръскайте с пистолет.
  5. За изплакване на прането, добавете 20 капки във водата.

Обърнете внимание - екстрактът от камък само дезинфекцира, не дава цитрусови миризми. Ако в прегледите, които сте чели, че семенното масло дава "свежа и приятна миризма" на прането, това не са истински коментари. Ароматът се предлага само за етерично масло, но трябва да се използва внимателно, за да не се получат петна от мазнина върху тъканта.

Къде да купя?

Екстракт (масло) от семена от грейпфрут е доста скъп продукт. В аптеките се продава рядко, продуктът може да се намери само в столицата и в най-големите градове. Тук продуктът на Citrocept на руското производство обикновено се продава. В допълнение към основния компонент - глицерин, аскорбинова киселина, биофлавоноиди. Цената започва от 500 рубли. за 10 ml.

Друг вариант - "Vivasan" от швейцарския производител, се продава в онлайн магазини. В балон от 30 мл. Тя струва около 2300 рубли.

Най-богатата линия грейпфрут се предлага от американския магазин iHerb. Цената за 50 мл концентрат тук започва от 700 рубли, но такова вещество е по същество глицерин с добавка на лечебен екстракт. Тук можете да закупите спрейове за носа, гърлото и кожата, таблетки, капсули, мехлем и т.н. - всички с екстракт от зърна от грейпфрут.

Ако обичате народната медицина, лечението на грейпфрут ще бъде отлично допълнение към гърдите ви за домашна медицина. Така че, по време на настинка, екстрактът може да се пие на цялото семейство: 5 капки на чаша сок 2 пъти на ден - и никакъв течащ нос не е страшен. Но ако някое сериозно заболяване е преодоляло, човек не може да се справи с костите сам - те могат да се прилагат само в допълнение към основното лечение.

Ползи и вреди на грейпфрута

Вероятно всеки знае горчивия сладък вкус на ярък цитрус - грейпфрут. Много хора го обожават, някой не може да устои на духа, но те не са безразлични към него. Този голям оранжев плод - идва от слънчевите Барбадос (Западна Индия, източно от Карибско море). Грейпфрутът е изненадващо полезен за организма, веществата, които съставят неговия състав, възстановяват здравината, повишават тонуса на организма и ни зареждат с енергията на далечните острови. В статията ще говорим за ползите, възможната вреда на небесните цитрусови плодове (грейпфрут в латински звуци като Citrus paradisi).

Състав на грейпфрута. Съдържание на витамини

Грейпфрутът е висококачествен витамин. Особено ценни са плодовете с големи размери. Грейпфрутът е богат на: органични киселини, витамини: P, C, A, E, B2, целулоза, фитонциди. Съдържат в този цитрус също: минерални соли, гликозиди, пектинови вещества, етерични масла, въглехидрати (половината от които - фруктоза и захароза). Витамин С, между другото, повече от плодовете на лимон. В белите горчиви дялове има наниндин, това вещество дава горчивината на грейпфрута. Въпреки това, ако има желание да се отстранят горчивите стени, за да се яде една плът, трябва да си спомним предимствата на нанингина, да помагаме за намаляване на вредния холестерол в кръвта, той има благоприятен ефект върху храносмилателния тракт. Грейпфрутът е изключително полезен плод поради лечебния му състав.

Калорично съдържание на грейпфрут

Енергийната стойност на грейпфрута е само 31 ккал на 100 грама, така че този плод може да бъде безопасно изяден с диети, няма да доведе до наддаване на тегло, а ще помогне дори да отслабнете. Въпреки такова малко съдържание на калории, дори и в половината от плодовете съдържа ежедневен набор от важни витамини, което прави грейпфрута неизразимо полезен за здравето на тялото.

Какво е полезно за грейпфрута?

Препоръчителният грейпфрут на първо място е укрепващ агент, източник на витамини, микроелементи. Той тонизира здравословно, дава сила, повишава ефективността. Този плод е особено необходим за хора с голям физически, психически стрес, а също и отслабнал след заболяване или операция. Грейпфрут стимулира апетита, витаминизира по-добре от фармацевтичните продукти, подобрява храносмилането, ускорява метаболизма.

грейпфрут:

  1. увеличава имунитета
  2. помага за работата на черния дроб
  3. облекчава запек
  4. повишава киселинността на стомаха
  5. намалява холестерола
  6. помага да се премахнат шлаките от тялото
  7. намалява налягането
  8. прави съдовете по-еластични
  9. премахва кървенето на венците
  10. е показан за анемия (подобрява се кръвният състав)
  11. намалява кръвната захар, е полезно при диабет
  12. спестява от депресия
  13. подобрява настроението
  14. тонизира
  15. укрепва нервната система (човек е весел през деня и е пълен с енергия, вечер бързо и лесно заспива)
  16. предотвратява рака на белия дроб
  17. в козметиката: помага за олекотяване на пигментните петна, лунички, е част от тонизиращите, витаминни маски за лице, бори се с целулита
  18. в производството на парфюми действа като съставка за спиртни напитки
  19. Използва се при готвене като подправка, произвежда мармалади и захаросани плодове, идеално допълва зеленчуци, плодове, месни салати, сирене, скариди.

Грейпфрут за жени - полза

Ясният ярък грейпфрут е невероятно полезен за жените. Той ускорява метаболизма, така че жената от справедливия пол успешно го използва, за да отслабне. Няколко зърна от грейпфрут, ядени преди вечеря, ще допринесат за по-добро храносмилане на храната и няма да бъдат допуснати да преяждат. Също така този цитрус може да замени вечерята, вкусно, освежаващо и полезно. Грейпфрутът ще премахне токсините, излишната течност, ще се храните с витамини и храносмилането.

Несъмнено ползите от райните цитрусови плодове за бременни жени облекчават симптомите на токсикоза, докато наситени с витамин С на тялото, помага на жената да устои на настинки и вируси.

Интересното е, че едно изследване на учени, който казва, че миризмата на етерични масла от грейпфрут odurmanivayusche ефект върху хората, които започват да се носителят на този аромат е много привлекателен и млад човек, млад и свеж.

Грейпфрут за отслабване

Сочен горчив екзотичен плод - просто намиране на тези, които искат да отслабнат. Това е доста задоволителен продукт, поради високото съдържание на влакна, докато съдържа ниско калорично съдържание. Грейпфрут може просто да се добави към вашата обичайна диета, като направите салати на нея или я консумирате с месо, което, между другото, ще допринесе за по-добра абсорбция на протеини. Ефективно прекарват дни за разтоварване на грейпфрут, като го допълват, например, с кефир.

Етеричните масла от този цитрус ще премахнат раздразнението и спокойните нерви, което ще направи процеса на отслабване по-комфортен. Органичните киселини стимулират производството на храносмилателни сокове, подобряват храносмилането на храната и ускоряват метаболизма. Чаша сок, пиян на празен стомах, ще помогне да се отървете от запек и да настроите червата да работи. Човек трябва да бъде по-внимателен за тези, които страдат от повишена киселинност, тъй като грейпфрут може да предизвика дразнене на стомашната лигавица.

Грудски плодове

Зедра е най-висшият слой на кората, съдържа най-вече етерични масла, витамини (C, PP, H, A, B2, B9). Кората е богата на пектинови вещества, минерали (магнезий, цинк, селен, манган, калий, фосфор) и фитонциди. От всички цитрусови плодове тя е най-ароматната, успешно заместваща лимонова кора. Можете да го използвате, прясно, нарязани с остър нож или зеленчука кашица, можете да - в сушени.

Грейпфрут зедра се поставя в чай, алкохолът се употребява за печене, прави бонбони, шоколад. Ароматна коричка влиза в игра за предотвратяване на остри респираторни инфекции, грип, няколко парчета са разположени около апартамента, той действа като естествен аромат. Ако кората се сервира с мента или шоколад, тогава такъв десерт е афродизиак, който помага на любителите да се отпуснат и да бъдат наситени с романтична атмосфера.

Сок от грейпфрут - полза

Сокът от грейпфрут е много вкусен, особено приятен през лятото. Много хора го предпочитат, за разлика от портокала, поради леко горчивина и освежаващ вкус. В допълнение към удоволствието, използването на сок от грейпфрут е много полезно за здравето: богат е на витамини, минерали, антиоксиданти (вещества с противоракови свойства). Този сок ободрява, помага при настинки, насърчава загуба на тегло. Доказано е на диабетици, за разлика от по-сладния портокал. Сокът от грейпфрут е полезен за децата, ако от други напитки те могат да имат диатеза, тогава консумацията на сок от този цитрус няма да доведе до такива проблеми.

Препоръчва се:

  1. с претоварване, слабост
  2. от метеоризъм
  3. с колит, запек
  4. с заболявания на черния дроб, камъни в жлъчката
  5. с подагра
  6. за да се предотврати образуването на камъни в бъбреците
  7. с скорбут
  8. за загуба на тегло
  9. с хипертония.

Грейпфрут и мед

Използването на грейпфрут с мед е безценен. Това вкусно, невероятно лечебно лечение. Истински склад за витамини и антиоксиданти. Особено необходимо е да се пие в период на епидемия, да се предпазва от вируси и да се пълни тялото с витамини. Скъпата ще омекне грейпфрута и горчивината няма да се почувства силно. Можете просто да използвате рецепти от грейпфрут с мед, след което стомашната лигавица няма да се раздразни, което е особено важно за пациенти с гастрит с висока киселинност.

Кости от грейпфрут - полза

Екстрактът от семена от грейпфрут е изключително полезен за здравето, но лечението е много мощно, така че трябва да се прилага с ума. В костите, толкова голяма концентрация на полезни вещества, се смята, че тя има катастрофален ефект върху повече от седемстотин различни вируси, бактерии, както и повече от сто видове гъбички. В състава на костите: биофлавоноиди, кварцитин, гликозид, рутинозид. Всички тези вещества създават изключително неблагоприятна среда за вредни микроорганизми, така че екстрактът от ossicles действа като естествен антибиотик. В същото време му липсват недостатъците на синтетични антибиотици, които също убиват полезни бактерии. Дезинфекционният ефект на екстракта е по-силен от този на йода, среброто и понякога.

Този инструмент се използва, когато:

  1. себорея
  2. микози
  3. дерматит
  4. зостер
  5. пърхот
  6. херпес
  7. мастит
  8. стоматит
  9. прекалена пълнота
  10. гастрит.

Използването на грейпфрут при лечението на различни заболявания

С настинки

Поради големия брой витамини, и по-специално аскорбиновата киселина, тя повишава защитните сили на организма, помага да се противопостави на ТОРС, грип и възпалено гърло.

С диабет.

Грейпфрутът има нисък гликемичен индекс - 29, така че е разрешено за диабетици. Укрепва действието на инсулина. Намалява кръвната захар. Нормализира храносмилателния процес, поради съдържанието на целулозата въглехидратите се смилат по-бавно, което означава, че няма да има скокове на захар. Помага за намаляване на теглото, което е особено важно при диабета. Възстановява метаболизма на въглехидратите. Наситени витамини, повишава имунитета, има холеретичен ефект.

За черния дроб.

Ефективно почиства черния дроб от токсини, токсини и токсини. Детоксификационните свойства на грейпфрута са много високи.

За сърцето.

Понижава LDL, т.нар лошия холестерол, триглицерид концентрация, с дневна доза пада с около 18%, което означава, че се застъпва грейпфрут превенция на сърдечни пристъпи.

При удар.

Грейпфрут значително намалява риска от инсулт поради съдържанието на специални антиоксиданти - флавоноиди.

От рак.

Juicy citrus е отличен антитуморен агент, способен да защитава стомаха, белите дробове и простатната жлеза от онкологията. Основното нещо е редовното приемане на сок или плодове.

От заболяване на венците. Грейпфрутът предотвратява развитието на пародонтит, гингивит и стоматит.

Увреждане на грейпфрута. Противопоказания

  • Органичните киселини, съдържащи се в грейпфрута, оказват неблагоприятно влияние върху емайла на зъбите и я унищожават. Следователно, изплакнете устата си след всяко използване на сока или плодовете на този цитрус.
  • Тъй съдържание furanocoumarin в инхибитор грейпфрут, което намалява активността на цитохром в черния дроб, сочни цитрусови може непредсказуемо засягат действието на много други лекарства. Дори може да възникне предозиране. Така че не пийте сок от грейпфрут, орални контрацептиви, антидепресанти, болкоуспокояващи, транквилизатори, статини, антибиотици, лекарства като ритонавир, нимодипин, винкристин, варфарин, и други flyuvostatin. Прочетете инструкциите!
  • Грейпфрутът е забранен за язви, гастрит с висока киселинност, панкреатит, тъй като може да дразни тъканите лигавици.
  • Колитът, холециститът, хепатитът също са заболявания, при които не е показан грейпфрут.
  • Може да потисне действието на лекарства от хипертония, което ще доведе до замайване, сърцебиене и зачервяване на лицето. Хипертонията трябва да е нащрек!
  • За алергии трябва да внимавате да не използвате грейпфрут.
  • Ако имате проблеми с черния дроб, по-добре намалете приема на грейпфрут.
  • Индивидуална непоносимост.
  • Американски учени са открили, че дневният прием на грейпфрут може да увеличи риска от развитие на рак на гърдата. True участва в изследването на жени в менопаузата и живеещи в слънчев терен.

Отговори на популярни въпроси

Как да изберем грейпфрут?

Прясният плод е ароматен и еластичен. Миризмата му може да се усети от разстояние. По-добре е да спрете бране на по-големи плодове, като обикновено по-сладки и много сочни. Вземете в ръцете си грейпфрут, голямото тегло в сравнение с размера показва отличен узрели плодове. Кожата на червеникав грейпфрут показва своята сладост. Не се страхувайте от драскотини, вдлъбнатини по кожата, плодовете трепват по клоните, така че има малки щети. Но тъмните маркировки в основата, гниенето директно казват, че плодовете не трябва да се купуват.

Как най-добре да държите грейпфрута у дома?

Дръжте грейпфрута най-добре на долния рафт в хладилника за не повече от седмица, максимум 10 дни. При дългосрочно съхранение плодовете губят своята сочност, сладост и витамини. На масата можете да го оставите за 1 ден, не повече.

Какво е по-полезно: грейпфрут или портокал?

И двата плода са цитрусови, съдържат приблизително същото количество витамини, но грейпфрутът е още по-полезен заради нанаринен, който е много повече в него, отколкото при другите плодове. Това е това растение флавоноид, подтиска апетита, влияе на чернодробните ензими, удължаване и усилване на ефекта на лекарства, взети, намалява холестерола, укрепва капилярите, има анти-туморен ефект.

Кое е по-добре: грейпфрут червено или бяло?

И двата вида са изключително полезни богат на аскорбинова киселина (до 73 мг витамин С за една доза) съдържа приблизително същото количество на калий (от съществено значение за сърцето), много пектин, органични киселини, въглехидрати. Те се различават по съдържание на витамин А, в червен каротен плод е десет пъти повече (това е антиоксидант, важно за зрението). В допълнение, червеният е много по-сладък от белия грейпфрут. В червеникавите плодове има и още ликопен, който се бори със свободните радикали. Бял грейпфрут е по-малко калоричен.

Полезни свойства на семена от грейпфрут

Грейпфрут (Citrus Paradisi) - субтропичен цитрусови плодове, че е обичан за сладко-кисел вкус и забележителни полезни свойства, присъщи на не само сочна пулп, но и кората и семената.

Снимка: Depositphotos.com Автор: pashapixel

От естественото етерично масло, извлечено от кора. Привържениците на ароматерапията с готовност го използват за лечение на настинки и грип. От семената се получава екстракт от грейпфрут, който има важни лечебни свойства.

Такъв екстракт може да се използва в домакинството за лична хигиена, предотвратяване на растежа на мухъл и бактерии, дезинфекция на водата, както и за контролиране на паразити и микроби, обитаващи животинските фуражи.

Химически състав на семена от грейпфрут

Семената на грейпфрут се характеризират с високо ниво на антиоксиданти от групата на биофлавоноидите. Тези естествени съединения помагат на тялото ни да се отърве от токсичните свободни радикали и да формира надежден щит срещу много заболявания, свързани с оксидативен стрес.

От особено значение е антиоксидантният хесперидин, който укрепва имунната система. Семена от грейпфрут са богати на витамин С, токоферол, лиминоиди, стероли, лимонена киселина и други микроелементи.

Как се получава екстрактът от семената?

Семена от грейпфрут и пулп (страничен продукт при производството на сок от грейпфрут) се изсушават с последващо смилане. Прахът след това се разтваря в филтрирана вода и пектинът и хранителните влакна се отстраняват от сместа чрез дестилация.

Останалият разтвор се суши при ниски температури, за да се получи концентрат. Освен това се разтваря в глицерол, добавя се амониев хлорид и аскорбинова киселина и се нагрява под налягане, за да се подложи на каталитична реакция.

В последния етап сместа се охлажда, филтрува се и се излага на ултравиолетова светлина.

Както можете да видите, процесът на извличане на екстракт от грейпфрут е доста сложен и затова крайният продукт не е евтин.

Използването на семена от грейпфрут, изложени на рафтове

Триадата от полезни свойства на семена от грейпфрут включва:

  • антиоксидант,
  • противовъзпалително,
  • антимикробни средства.

Тези качества правят екстракта от семена от грейпфрут истинско универсално лекарство за цял куп болести.

1. Предимства за храносмилателната система

Повечето от храносмилателните нарушения, като запек, подуване на корема, диария и други, предизвикват прекалено бърз растеж на патогени в стомашно-чревния тракт. Антимикробните свойства на семената на грейпфрута ще помогнат тук.

2. Защита срещу микроби

Изследването потвърждава ефективността на зърната от грейпфрут при лечението на инфекции на пикочните пътища. Предполага се, че 5-6 семена, взети три пъти дневно, са еквивалентни в действието си към други антибактериални лекарства.

Candida Albicans е злокачествена гъбичка, подобна на дрожди, която расте и се умножава в храносмилателния тракт и причинява проблеми с храносмилането. В разрушаването си ще помогне за извличане на семена от грейпфрут.

Продуктът е подходящ и за лечение на гъбички на ноктите или онихомикоза. Можете да вземете вътре (след консултация с лекар) и можете да кандидатствате за засегнатия район.

Проучването, публикувано в списание "Alternative and Complementary Medicine", показва, че екстрактът разрушава повече от 800 вирусни и бактериални щамове, 100 щама гъбички и много паразити.

Малко вероятно е да откриете друг, еднакво мощен антимикробен агент с широк спектър на действие, който не е по-лош в сравнение с класическите антибиотици.

3. Отървете се от холестерола

Антиоксидантите от каменни плодове повишават нивото на "добрия" холестерол и намаляват нивото на "лошо", предпазват човешкото тяло от инфаркт, инсулт и атеросклероза.

4. Предимства при захарен диабет

За хората, страдащи от диабет тип II, е особено важно семената да съдържат антиоксидантния нараненин, който увеличава чувствителността на клетките към инсулина.

Също така допринася за загуба на тегло, което е необходимо за диабетици, които са принудени постоянно да поддържат нивото на кръвната захар на правилното ниво.

5. Инхибирайте определени видове рак

Лилиноидите, открити в семена от грейпфрут, потискат растежа на някои видове рак, включително рак на гърдата, дебелото черво, белия дроб, стомаха и устата. Тези биологично активни вещества от фитонутриенти индуцират злокачествените клетки да се саморазрушат без да навредят на здравите.

6. Бонуси за отслабване

Семената на грейпфрут ускоряват метаболизма и контролират апетита, като по този начин допринасят за загуба на тегло. В полза на хранителните свойства на продукта се казва, че способността за подобряване на храносмилането и смилаемост на хранителни вещества в стомашно-чревния тракт.

7. В борбата срещу гингивита

Като естествен антибиотик, екстракт от семена от грейпфрут може да се използва за борба с болестта на венците.

За превенция и лечение на гингивит, смилайте семената и разтривайте получения прах в венците. Или използвайте готови продукти за хигиена на устната кухина с добавка на екстракт от грейпфрут.

Семена от грейпфрут за грижа за кожата и косата

Те играят важна роля за подобряване на състоянието на кожата и нейното предпазване от увреждане, дължащо се на съдържанието на линолова киселина, витамин Е, флавоноиди и процианидини. Последният защитава епидермалните клетки от окислителния стрес, увеличава еластичността и предотвратява преждевременното стареене.

Семената от грейпфрут са ефективни при лечението на различни кожни заболявания, причинени от бактерии, вируси, гъбички и паразити. Акне, екзема, кандидоза, брадавици и трихофития - всички тези проблеми могат да бъдат решени с помощта на прекрасно средство за цитрусови плодове.

Продуктът укрепва корените на косата, премахва кожуха от пърхота, насърчава растежа на космите, ги прави здрави и блестящи.

По пътя към здравето и към себе си...

Здравето не принадлежи на нито един орган или някаква особена функция, а на връзката между тях. Когато връзките са неорганизирани, външните прояви като здраве, изчезват (в)

Архив на таговете: полза и вреда на екстракт от семена от грейпфрут

Екстракт от семена от грейпфрут: "горчива" истина и "сладка" лъжа.

28 понеделник Септември 2015 г.

Tags

Аз самият използвам този наркотик (EGC) в продължение на почти 3 години в ARI в семейството въз основа на положителния опит на allan-sacs-greipfrut и Николай Гусаков, Имам добри резултати от прилагането му в сложната терапия, всъщност често ги заменям с антибиотик. И като цяло на буркан на някои производители директен текст е написано за възможността за вътрешна употреба за деца и възрастни. Но намерих информация за вредата от EGC и, разбира се, не можех да мине, без да се опитвам да проуча подробно информацията.

Можете да видите за себе си като напишете "токсичен екстракт от семена от грейпфрут" в лентата за търсене, която се обсъжда активно в англоезичното пространство. Основният аргумент за вредата от EGC за външна и вътрешна употреба е наличието на консервиращи добавки, осигуряващи антимикробния ефект на препарата.

В научни списания (например, тук е преглед: подправяне на търговския) бяха публикувани EGC хроматографски изследвания показват съдържанието на бензетониев хлорид, бензалкониев хлорид, триклозан, р-хидроксибензоат в различни търговски препарати на EGC (до 14 различни производители).

И зависимостта на вида на антимикробния агент от производителя на ЕКГ стана най-силният аргумент, че този антимикробен компонент е добавен към EGC от самите производители и не е извлечен от естествения материал.

В препарати, които не съдържат горните добавки, антимикробният ефект не се наблюдава. Освен това статиите не опровергават полезния състав на други компоненти на EGC, дадени в описанията на производителите:

"Състав и свойства: екстракт от семена на грейпфрут съдържа аскорбинова киселина, витамини, аминокиселини, мастни киселини, голямо количество от полифенолни съединения, основните от които са гликозиди и биофлавоноиди (кверцетин, хесперидин, rutinoside, naringenit, нарингин и др.).

Тези вещества имат витамин P активност има регулиращ ефект върху метаболизма на ендогенни и екзогенни липофилни съединения проявяват противовъзпалителни и антиалергични действия, носещата конструкция, еластичност и съдова пропускливост, имат антиоксидантни свойства. "

Биофлавоноидите, съдържащи се в костите грейпфрут, предотвратяване на отлагането на холестерол, кръвни съсиреци, укрепване на стените на капилярите, обаче редовен прием екстракт забавя развитието на така наречените заболяване XXI век: високо кръвно налягане, атеросклероза, инфаркт на миокарда и др.

Биофлавоноидът нанарин подобрява храносмилането, активира активността на черния дроб, следователно, нормализира метаболизма. Лимонената, включена в EGC, помага да се премахнат токсините от тялото.

Според същия изследване, концентрацията на антимикробни консерванти компоненти, вероятно синтетичен произход като част от EGC различава значително от един производител на друг от 0,003% до 21.5% (обикновено все още по-малко от 3%).

Реших да проверя тази информация себе си, поне на EGC на тези двама производители, които са на склад, ще ги определим като "V"А"N", Т.е. вижте състава чрез газова хроматография с масов спектрометричен детектор. И в същото време да търсят информация за токсичността на тези компоненти и допустимите норми за тяхното потребление.

Резултатите от хроматографския анализ могат да се видят на фигурите по-долу.

Може да се види, че съставният състав на EGC на тези двама производители е близък. Съставът съдържа глицерин, както твърдят производителите. Има хинин, което дава по-горчив вкус, който има и аналгетични ефекти, както и много други компоненти. Подчертано различни хроматограми компонент антибактериален състав: в случай EGC «V» производителя е N, N-диметилдодециламин, и в случай EGC производител «N» е benzentony хлорид (бензетониев хлорид).

Намерени информация за токсичността на тези вещества: първият се отнася до клас от вещества, слабо токсични (LD50 = 500-5000 мг / кг), а вторият - като умерено токсични (LD50 = 50-500 мг / кг). LD50 - показва единична доза от летално вещество до 50% от изследваните животни (при хора, разбира се, такива тестове не са проведени). За сравнение, токсичността на различни антибиотици варира в широки граници на LD50 от 6 до 8000 и повече mg / kg.

Сега ще преценим колко много от тези компоненти стигат до нас в даден организъм при приемане на еднодневна доза, например 7 капки на ден на дете от 15 кг. При една капка се поставят около 50 μl EGC. Предвид плътността на глицерин - основен компонент EGC (1.26 г / мл), и средното съдържание на 3% (от литературата) антимикробни компоненти (въпреки че в повечето случаи е с няколко порядъка по-ниска за EHC, толерансите за получаване в) получаване 1 89 g на 15 kg телесно тегло или 0,126 mg / kg телесно тегло, което е 2380 - 11,500 пъти по-малко от претендирания LD50 за тези антимикробни средства. Въпреки че, разбира се, при избора да се съсредоточи по-добре върху производителя с най-малко токсичния антимикробен компонент, ако има такава възможност.

Но най-интересното е последното: антимикробните компоненти, които са критикувани в състава на EGC, са част от лекарствата за аптеки или сами са лекарства:

http://immunologia.ru/medicine/lact_107.htm - препарати с бензалкониев хлорид: септоте, беродалу, фарматекс., И т.н. В писмените поясненията към Septolete че допустимата дневна доза за дете с тегло 15 кг (до 10 години) - 4 пастили, или 0.27 мг / кг на бензалкониев хлорид (клас токсичност и умерено токсични (LD50 = 50-500 мг / кг)

Бензотониевият хлорид се използва като антисептик орално (в хапче форма): http://unienc.ru/201/11784-benzetoniya-hlorid-benzethonium-chloride.html - Регистърът на лекарствените продукти 2012

Долната линия: всяко лекарство за отрова се различава само в доза. EGC е вредно не повече от много аптеки. Ето защо изборът е ваш.

Следните източници бяха използвани за написване на отзива:

5. Cardellina JH. Подправянето на търговски "екстракт от семена от грейпфрут" със синтетични антимикробни и дезинфекционни съединения. HerbalGram. 2012; 94: 62-66.

Грейпфрут - ползи за здравето и вредата, сок, зърнастец, как да избирате и да ядете правилно

Грейпфрут е един от онези плодове, които могат да донесат много ползи за организма и много вреда. Но вредите са причинени само от наличието на определени болести.

Като цяло плодът се използва. Особено в райони със студен климат и малко количество слънчева светлина.

В сравнение с много отглеждани плодове, грейпфрутът е сравнително млад. Те го изведоха в далечния 1750 г., пресичайки целия си любим оранжев и помело.

Разпространението идва от островите на Карибите. И след около век оранжевият мулат се разпространява по целия свят.

[съобщението] Животният цикъл на плода, от яйчник до зрялост, достига една година. [/ съобщение]

Състав на грейпфрута

Плодът има впечатляващ списък с микроелементи и витамини. При хранителните вещества е лошо, но не се изисква и от него.

Микроелементи в сто грама пресен грейпфрут, mg.

Съставът съдържа витамини. Витамин С, около 45 mg на 100 грама. И рибофлавин (В2) в обем от 0.25 mg.

В малки количества витамини А, Е и Р присъстват.

Вече двеста грама плодове ще ви дадат дневен прием на витамин С и ще допълвате липсващите следи от минерали.

Грейпфрутът съдържа само половин грам протеини и една десета от мазнините. Въглехидрати, достатъчно странно, плодовете не са богати. Те са от порядъка на 9 на сто грама продукт.

Повечето от тях са вода. Съдържанието му варира от 85 до 90 грама.

Трябва да се отбележи, че има голям брой различни етерични масла и антиоксиданти, които оказват влияние върху човешкото здраве.

Има пектинови вещества и гликозиди.

Калорична стойност, енергийна стойност

Калоричното съдържание на грейпфрута е абсурдно. Той съдържа само 39-40 калории от въглехидрати.

Енергийната стойност, съответстваща на него, е 160-165 килоджаула енергия.

Не се препоръчва да се наливат цитрусови плодове като източник на енергия.

От полза за здравето на грейпфрута

  1. Характерът на плода може да бъде от полза за човешката имунна система. Това е улеснено от голям брой витамини и микроелементи в състава.
  2. Яденето на кисел хибрид помага да се отървете от бери-бери и свързаните с това болести.
  3. Плодът увеличава съдържанието на липопротеините в кръвта и помага да се намали нивото на холестерола. Намали фактора на развитие на холестеролните плаки.
  4. С умерена употреба цитрусовите растения подобряват притока на кръв, намаляват риска от коронарна болест на сърцето. Съдовете стават по-еластични и твърди и съответно налягането намалява.
  5. Като допринася за намаляването на кръвната захар, често се проявява при диабетици.
  6. Плодът позволява да се увеличава киселинността в стомаха при ниската си стойност. Чувствителността на червата също се подобрява. Съществува унищожаване на еднократни и хронични запек.
  7. Общият благоприятен ефект върху организма засяга психическото състояние на здравето. Лице е по-малко вероятно да бъде депресиран, депресиран. Нервната система реагира по-малко на ежедневните стимули. Тялото лесно разделя фазите на събуждането и съня.

За жени и мъже

За жените и мъжете, грейпфрутът изпълнява в абсолютно еднакви роли.

То също влияе върху процесите на метаболизма, за да увеличи нивото на витамини и минерали в организма. Изброяване на същото въздействие върху едни и същи заболявания ще бъде безсмислено, всичко е посочено в статията.

По отношение на жените, за сметка на грейпфрута, митът за неговата вреда е чест. Заболяването е повишен риск от рак на гърдата с помощта на грейпфрут.

Митът е вярно само от частта.

Хибридни и всъщност могат да доведат до злокачествени неоплазми. Но този ефект се наблюдава само в района, където жените често са изложени на ултравиолетова радиация от слънцето.

Не е тайна, че дългосрочното и редовно излагане на слънце може да причини онкология. Грейпфрут също така добавя към риска, забавяйки лечението на естроген в организма. По-точно заемане на място "на линия" пред него.

Така че има връзка между слънчевото облъчване и изобилието от естроген в тялото.

Но този мит не трябва да се плаши, особено ако не сте на слънце за 300 дни в годината и не сте изложени на менопауза.

Грейпфрут по време на бременност

Използването на грейпфрут по време на бременност поддържа организма за цялото времетраене.

Високото съдържание на витамини, биофлавоноиди, микроелементи има благоприятен ефект върху имунната система.

Развитието на плода изисква голям брой химически елементи и хранителни вещества. Грейпфрут представя достатъчно от първите и помага за асимилацията на втория.

Плодът допринася за нормалното функциониране на червата, стимулира двигателните си умения. Той е в състояние да увеличи киселинността на стомашния сок и да провокира производството на допълнителни хранителни ензими.

Значително съдържание на витамин А и бета-каротин допринася за развитието на плацентарни тъкани и фетални тъкани.

Пантотеновата киселина ще намали симптомите на токсикозата, ще подобри функционирането на щитовидната жлеза.

Всички тези фактори, до известна степен, са важни за здравия ход на бременността.

Хибрид е противопоказан в случаите, когато бъдещата майка има някои здравословни проблеми:

  • Алергия към цитрусови плодове
  • Стомашна язва и дуоденална язва
  • гастрит
  • Проблеми с черния дроб, бъбреците

Не се препоръчва да приемате някои лекарства. Преди приемането им в комбинация с грейпфрут, консултирайте се с лекар.

Ползата от грейпфрут за отслабване

Често грейпфрут е възхваляван като панацея за отслабване, похвали качество и действие.

Но често преувеличават или дори мислят.

Всъщност, цитрусовите плодове са полезни при непрякото намаляване на теглото. В комбинация с други, по-важни фактори.

Основната му "чип" е ниско калорично съдържание със значителен обем. Това ви позволява да ядете плодове в случаите, когато трябва да намалите апетита и да получите чувство на ситост.

Вторият повлияващ фактор е намаляването на холестерола и инсулина в кръвта.

Когато в организма няма излишък на холестерол, тя се занимава най-вече с образуването на витамини и хормони. Тук идва една приказка за два заека.

Първо, с нормално ниво на холестерола, кръвта е по-чиста. Тя върви по-добре по дължината на съдовете, по-бързо и по-добре понася хранителни вещества към клетките.

На второ място, нормалното производство на витамини и полови хормони, пряко отговорни за количеството мастни депозити в организма. Свързани с това, много фактори и тяхното изброяване ще бъдат дълги и не са интересни.

Яжте грейпфрута заедно с филмите, разделящи лобулите. Те съдържат голямо количество фибри, необходими за почистване на тялото и нормализиране на работата на червата.

Една важна особеност - киселият плод стабилизира работата на нервната система и ви позволява да имате по-добро настроение.

Странна бележка за диетата, но колкото по-добро е настроението ви, толкова по-малко в организма ще се произвеждат хормони на стрес, които потискат метаболизма и намаляват изгарянето на мазнините.

Предимствата на сока

Сокът от грейпфрут не е много популярен сред хората, които биха били "по-пикантни".

Но хората, които знаят за ползите от този сок, често пият чаша или две сокове от грейпфрут.

Ефектът му всъщност е същият като този на самия плод. Укрепва имунната система, насърчава загуба на тегло и докарва до минералите на тялото.

Пийте я веднага преди да ядете. По този начин се движите по максималния процес на храносмилане.

Но не го пийте с повишена киселинност на стомаха - киселината е гарантирана.

Сокът от грейпфрут е много освежаващ и не предизвиква желание да се пие с вода. Както се случва с повече сладки сокове.

Сокът се препоръчва за:

  • Хронична умора
  • депресия
  • авитаминоза
  • хипертония
  • подагра
  • Метеоризъм и колит
  • запек

Често се използва сок за проблеми с мазна кожа и прекомерно изпотяване.

Предимства на жар

Кората на грейпфрут за употреба е почти съпоставима с плътта му. И в някои моменти дори го надминава.

Веднага е необходимо да се отбележи, че не кори, че цялата кожа на цитрусови плодове. Зедра е тънък слой на повърхността, давайки плодовете си цвят и мирис.

За да премахнете коричка, е желателно с пресни плодове фини teurochkoj. Не отстранявайте яркостта, сграбчвайте белия влакнест участък от кората.

Zedra съдържа витамини В2, В9, С, А, РР и Н. Съдържат се много пектин, фитонциди и антиоксиданти.

Минералният жар не се лишава. Той съдържа селен, магнезий, калий, цинк и фосфор.

За да се извлече пълната полза, zedra се използва в различни варианти. Добавете към чая, създайте алкохолни тинктури и напитки, нанесете като подправки. Не рядко се използва при печене и сладкарски изделия.

Етеричните масла от коричка спомагат за смекчаване на симптомите на простуда и респираторни заболявания.

Богатата съставка на зрението ще спомогне за укрепване на имунитета, ще намали цялостния фон на натиск, ще подобри функционирането на определени органи и кръвоносна система.

Кости от грейпфрут

Важна "резервна част" на грейпфрута са костите. Това е само концентрирана биоактивна бомба.

В допълнение към високите концентрации на витамини, костите включват гликозиди, рутинозид, кварицин и няколко флавоноиди.

Тези вещества са опасни за много патогени.

Нанесете кости под формата на екстракти, включени в състава на лекарства от различни видове. Често екстрактът просто се разрежда с допълнителни вещества, които създават желаната концентрация.

Ефектът на екстракта от ossicles върху частта е сравним с действието на антибиотици с лека и средна сила на действие. Несъмнено положителна е липсата на адаптиране на микроорганизмите към активните вещества на естествения антибиотик.

Прилагайте производни от ossicles за стоматит, херпес, дерматит, микоза, мастопатия и дори затлъстяване.

Лечебните свойства на грейпфрута

Хибридът няма ясно изразени и целенасочени терапевтични свойства. Но може да подобри ефекта на някои лекарства.

Не незначителен ефект може да се разграничи превантивен ефект на плода преди настинки.

Грейпфрутът перфектно се справя с отстраняването на токсините от тялото. По-специално, от черния дроб.

Поради ефекта си върху инсулина, грейпфрутът спомага за намаляване на нивата на кръвната захар. Такъв ефект ще бъде оценен от хора, които са податливи на захарен диабет.

Грейпфрут - вреди и противопоказания

Въпреки че грейпфрутът е полезен, той има и много противопоказания.

На първо място, плодът е забранен за хора с язви на стомаха и дванадесетопръстника, гастрит, панкреатит и висока киселинност на стомаха.

При заболявания на черния дроб и жлъчния мехур, употребата на грейпфрут е значително намалена или напълно елиминирана.

Citrus ще бъде в ущърб на хора склонни към цистит, колит и хепатит.

Грейпфрут дестабилизира реакцията на тялото на някои лекарства. Той или подобрява ефекта, или го намалява до нищо.

Не се препоръчва да ядете плодове, когато приемате антибиотици, антидепресанти, транквиланти и болкоуспокояващи.

Не е препоръчително да ядете грейпфрут докато приемате хормонални орални контрацептиви. Фуранокумарин може да отмени всички действия на контрацептивите, които са изпълнени с непланирана бременност.

Не използвайте грейпфрут за индивидуална непоносимост и алергични реакции.

Киселините, съдържащи се в плода, могат да причинят емайла на зъбите. Ако имате тънък и крехък емайл, опитайте се да намалите до минимум контакта на сока със зъбите. Плътта не е желателно да се яде.

Как да изберем грейпфрут

Изборът на грейпфрут на първо място зависи от неговия вид.

Зрелите плодове имат богат жълт цвят с червеникав оттенък. На повърхността на кората не трябва да има тъмни петна, гниещи импрегнации.

Възможни са вдлъбнатини и малки повреди, които не причиняват увреждане на плодовете. Тези наранявания се свързват по-често с удари и триене на клоните и другите плодове.

Зрелият грейпфрут е тежък и често по-тежък, отколкото изглежда.

Питата трябва да е гъста, но относително мека, еластична.

Как да се съхранява грейпфрут

Съхранявайте грейпфрута в хладилника в отдела "Свежест". Така че той може да лежи до 7-10 дни.

Дългото съхранение води до избледняване и изсъхване на плода.

Желателно е покритите плодове да се покрият с хранителен филм, от атмосферни влияния.

На открито при стайна температура след ден не трябва да се използва хибрид. Той може да започне да се развали или ферментира.

Грейпфрут или портокал

Изразяват се много противоречия относно ползите от портокалите и грейпфрутите. Някой води хибридността на грейпфрута като нещо вредно, въпреки обичайното пресичане на два вида.

Според витаминно-минералния състав тези цитрусови плодове са подобни. Но разликата се състои в две точки.

При грейпфрут има по-малко захари, отколкото в портокали. Съответно, тя е по-подходяща за диети.

Грейпфрутът съдържа един важен флавоноид, отсъстващ в портокали. А именно, нараненин. Той е отговорен за повечето от ползите от киселия цитрус. Намаляване на холестерола, ефекти върху сърдечно-съдовата система, противовъзпалителен ефект и много други.

Предимството на грейпфрута в тези аспекти е неопровержимо, но изборът е ваш.