Навяхване на ставите на глезена

Навяхване на ставите на глезена - е пукнатина или разкъсване на отделни влакна, преминаващи през съединителната тъкан, образувайки колагенни зони в случай на невъзможност за регенериране в бъдеще.

Симптомите в по-голяма или по-малка степен се проявяват в зависимост от степента на нараняване.

Коляното боли, набъбва, става по-малко мобилно, по-уязвимо в бъдеще.

Причини за изкълчване

Чести причини за напрежение - носи неудобни обувки на висок платформа токове или когато поради неравномерното разпределение на натоварването върху ставите се случва при жените пъхна краката си в нараняването на крайния сухожилие.

Спортисти, футболисти, гимнастички, хокеисти не са имунизирани от такова разтягане, когато без тренировка ставата е подложена на силен физически стрес. Има частично разкъсване (разширение) на връзките, като по този начин блокира костта от възможни увреждания.

Причината за навяхването може да бъде всяко домашно нараняване: падане (скок) от височина, удари по крака, деформация при превишаване на допустимото ниво на натоварване на стъпалото, внезапни движения, например при ледени условия или неравномерна планинска повърхност.

Лигаментите в здравия човек са доста силни и не се случват винаги.

Тяхната нестабилност може да допринесе за редица фактори и заболявания:

  • Вродена, в присъствието на висока арка или необичайна структура на крака;
  • Миастения гравис в резултат на блокиране на мускулите на нервната проводимост.

Гънките са недостатъчно развити и слаби с:

  • Постоянно натоварване на глезена от ранна възраст при спортистите;
  • Прекомерно наднормено тегло;
  • Ploskostopii, нарушение на съединителната тъкан от раждането;
  • Долни крайници, различни по дължина;

Нестабилност на ставата, подлежаща на артроза, остеомиелит, други вътрешни възпалителни процеси.

Симптомите на изкълчването на глезена

Когато се разтяга, глезена веднага започва да боли, а това е основният симптом.

Възможно е да се спукат и дори да се пляскат, което води до объркване на жертвата.

Симптомите са възможни с фрактура на костта.

В зависимост от наблюдаваната степен на разтягане:

  • Оток на меки тъкани;
  • Хематом, зачервяване на стрии или разкъсвания;
  • Изгаряне при палпиране на мястото на прикрепване на един от връзките;
  • Остра, пулсираща болка, когато обръщате ставата настрани, стъпвайки на крака и дори когато я оставяте сама;
  • Повишена температура на кожата в местата на нараняване.

При пълно разкъсване на сухожилията ставата става подуто и просто започва да се излива, докато се губи силата на колагеновите еластични влакна.

В действителност, стречинг - това е малка разлика. В зависимост от степента на нараняване, връзките могат да бъдат пълни или частични. Съответно симптомите се проявяват ярко или незначително.

  1. Той боли умерено, а кухината е незначителна при разкъсване на отделните влакна, но при поддържане на целостта на сухожилията.
  2. Болката е по-изразена, меките тъкани са едематозни и движението е трудно с лигирането на лигамента, или няколко наведнъж.
  3. Болката е пареща и непоносимо, натрупани под кожата на кръвта, хематом (цианоза кожени корици), независимият движение на стъпалото не е възможно с кръста и пълно разкъсване на сухожилията. Маркирани патологични признаци по време на движение на крака.

Трябва да се разбира, че е невъзможно да се направи пълна оценка на степента на увреждане визуално.

За отстраняване на костна фрактура се извършва рентгеново изследване или ЯМР, ако има подозрение за руптура на връзките.

Какво и как боли?

Гроздовете не са снабдени с много нервни окончания, така че дори при силно разтягане, болката може да се прояви по различни начини. При подуване на тъканите и появата на синини болката може да е незначителна.

Постепенно се увеличава с разкъсване, например в локалната част на глезена.

Веднага след нараняването може да има само неприятно усещане, знаците се засилват към нощта и напълно се проявяват сутрин.

С увеличаването на подуване и ограничена подвижност, болка при палпация, неспособност да напредват по краче на място празнина тъкан може да се намери една малка дупка (подуване).

Симптоматологията напълно зависи от тежестта на сълзите.

Състоянието е болезнено със силно изкълчване. Всички признаци са ясно изразени, болката е болезнена до замайване и загуба на съзнание.

При отсъствие на лечение, връзките могат да станат трайно "разхлабени" и ставите нестабилни за дълго време, дори след преминаването на рехабилитационния период.

Първа помощ с навяхване на глезенните стави

По-нататъшните резултати от лечението и възстановяването на степента на мобилност на ставата пряко зависят от правилното и навременно предоставяне на първа помощ преди пристигането на линейка.

Множество мерки веднага след нараняването изискват незабавно прилагане.

Какво трябва да направите, ако сами сте в неприятно положение или искате да помогнете на жертвата?

1) Премахнете обувките и чорапите, като напълно освободите мястото на нараняване.

2) Поставете многослойна тъкан под ставата, напълно елиминирайте движението на крака, повдигнете го над нивото на сърцето и го фиксирайте.

3) През първите два часа нанесете лед върху болното съединение или кърпа, напоена със студена вода. Променете превръзката, докато се затопля.

4) Свържете раната с превръзка, без да позволявате бели пръсти.

5) Вземете или дайте на пациента анестезия. Обадете се на линейка, оставяйте ситуацията без надзор на лекарите и лечението е опасно. В резултат на това глезена може да стане доста нестабилен и неактивен.

Лечението ще бъде определено, като се вземат предвид свидетелствата за ултразвук, рентгенови лъчи и тежки симптоми. Терапията е насочена към елиминиране на болезненост, синини, подуване, възстановяване на двигателните функции на ставата.

Курсът на лечение и рехабилитация е дълъг. Само лекарят ще може да избере най-добрата опция за лечение, да предпише болкоуспокояващи, противовъзпалителни, усилващи агенти, както и мазила и гелове за локално приложение.

Всички лечения за изкълчване на глезена

1) обездвижване глезенната става, за да се избегнат още по-големи щети.

Това е първото нещо, което трябва да направите, когато разтегнете лигаментите. Препоръчва се пациентът да ходи с бастун, да намали тежестта върху ранения крак.

2) охлаждане, налагането на студен компрес за 25-30 минути, веднага щом се постави новият лед.

Така че, до 72 часа, преди пълното стесняване на кръвоносните съдове, изчезването (намаляването) на подпухналостта. Не поставяйте лед директно върху кожата, по-добре е да я увиете в парцал или да напълните пластмасова бутилка със студена вода.

3) Налагане на тесни превръзки, намотавайки еластичната превръзка върху ставата, започвайки от пръстите на краката, като се премества в средата на телетата.

Повдигане на крака нагоре за изтичане на кръв в местата на нараняване.

4) Медицински метод се предписва за елиминиране на симптомите на разтягане, отстраняване на възпалението.

Това са нестероидни средства като парацетамол, аналгин, ибупрофен.

Също така мехлеми и кремове за анестезия, изцеление на пукнатини, премахване на признаци на хематоми.

Ако обикновените спазмолитици не помагат, лекарят може да предпише по-силни рецепта означава, като кетопрофен заявление мехлем върху засегнатата област, обкова със стегната превръзка).

5) Хирургично лечение чрез извършване на операция за диагностициране на скъсване или разкъсване на връзки.

В случай, че лекарствата не са в състояние да предотвратят по-нататъшна нестабилност на ставите или лигаментните апарати.

Хирургия може да се определи метод артроскопия чрез въвеждане на тънка тръбичка съвместно оборудван с камера за определяне на степента на прекъсване, наличието на костните фрагменти да ги отстрани заедно с натрупаните кръвни съсиреци.

За да се възстанови разкъсаният лигамент или да се замени с друг, зашиване, е възможно да се извърши реконструкцията чрез лигаментно зашиване.

С пълно разкъсване на гипсовата превръзка.

При лечението, ако степента на нараняване е незначителна.

Възможни мазила домашно лечение глезена за намаляване на болката, триене Nurofenom на лезията, Nise, troksevazin, Voltaren, Apizatronom, хепарин състав - за облекчаване на подуване, отвари, троксерутин, troksevazin - за премахване на синини.

За ускоряване на процесите на регенерация, подобряване на микроциркулацията на кръвта, облекчаване на възпалението ще помогне за триене на мехлем Bohm Beng, Диклофенак.

За да премахнете болката и да охладите местата на щетите - Deep Relief.

Независимо от степента и типа на разширението, ставата трябва да бъде фиксирана с еластична превръзка, за да се намали или напълно да се премахне натоварването върху нея за целия период на рехабилитация.

Ако през първите два дни след нараняването се прилагат мазила за охлаждане на ставата, трябва да го замените с топли компреси, като използвате Finalgon, Apizarthron, Viprosal, Dolobien.

При лечението на навяхвания, физиотерапия, магнитотерапия, тренировъчна терапия, UHF до 12 сесии за 15-20 минути са полезни.

По-малкото признаци на нараняване, разбира се, лечебният процес ще бъде по-бърз. Лекува глезенната става с изкълчване до 6-7 седмици, с малка степен на тежест - до 3 месеца.

Важно е да се грижите за връзките и да следвате всички препоръки на лекаря. Носете предписаните фиксиращи приспособления (ортези, скоби под глезените, за да избегнете ново повреждане).

Тъй като острите симптоми се намаляват, препоръчва се специална гимнастика за укрепване на мускулите, за стабилизиране на увредената става и за предпазване от повторни стрии.

Упражненията изискват редовно изпълнение:

  • Разхождайки се с офанзива най-напред до външната част на крака, а след това до вътрешната част;
  • Повдигане на чорапи до петите, спускане по петите, стоящи на напречната греда (ръба на стъпалото);
  • Циркулярно движение на пръстите на часовника, след това обратно на часовниковата стрелка, седнало на стол;
  • За бързо излекуване и увеличаване на метаболизма в меките тъкани е ефективен специален масаж на краката.

Прогнозата е като цяло благоприятна и всички функции на ставата се възстановяват, освен когато стречингът води до сериозни патологични промени в ставата, нейните функции са нарушени. Необходим е дълъг период на рехабилитация под наблюдението на лекуващия лекар.

Колко лекува изкълчването на глезенната става?

Три кости - голяма и малка тибия, талусната кост на крака - образуват глезенна става. Функционалността му се осигурява от лигаментния апарат - три групи от нишки на съединителната тъкан, които фиксират костите помежду си. Лентата поддържа стабилността на ставата, донякъде ограничаваща мобилността на нейните компоненти. Те също "контролират" ротацията, отдръпването и привеждането на крака.

Когато движението на краката надхвърли допустимия обхват, връзката на глезена може да се разкъсва. При хората такава травма се нарича изкълчване.

Протягането на лигаментите на глезена възниква, когато допустимият обем на движенията на краката е превишен

Лигаментите, които се простират по външния глезен, са най-чувствителни към него. Защо разтягането на глезена става, колко лекува и какви мерки ще ускорят възстановяването?

Жертвите на красотата и не само

Водещата причина за протягане на лекаря се нарича завъртане на крака, когато глезена рязко се движи навън, а петата - се завърта навътре. Тази ситуация е позната на почти всички любители на високите токчета. Ако неуспешното "стартиране" на обувките на петата е придружено от криза или пукнатина, трябва да се подозира, че има пълна струя на лигамент или увреждане на костите.

Обръщането на краката си на високи токчета е една от най-честите причини за разтягане

Понякога апаратът на сухожилията е отслабен още от раждането или има вродени промени в конфигурацията на крака - тогава най-слабият травматичен ефект е изпълнен с изкълчване.

И само при 6 пациенти от 1000 увреждания на лигаментния апарат на глезена възниква по време на спортни битки. Най-често се изисква спешна помощ за скейтъри и скиори, които, при силно спиране при висока скорост, въртят крака навътре с последващо разтягане на връзките.

Сред другите причини, "щам" сухожилие влакна - наднормено тегло, носещи тежки товари, прекомерен двигателната активност, индуцирана от професионален необходимост, и редица заболявания - плоски крака, артрит и възпаление на ставата.

А, боли!

В зависимост от размера на щетите - пълно или непълен разкъсване - разпределят се 3 градуса изкълчване на глезена, всеки от които се характеризира със следните характеристики:

  • Степен 1 - деламиниране на влакната на сухожилията. Подуване и нежност в глезена, малка. жертвата се свива;
  • С изкълчване на глезена 2 градуса се изразява подуване на меките тъкани, жертвата изпитва силна болка, образува се хематом в областта на ставите. Движението е трудно;
  • Симптомите на изкълчването на глезена 3 градуса показват пълна разкъсване на сухожилията: травмата е придружена от силен оток с обширен хематом и хемартроза; локална хипотермия или треска. Острата болка не ви дава възможност да стоите на крака или да направите крачка, но кракът е неестествено мобилен.

Степени на изкълчване на глезена

Какво да правим с изкълчването на глезена?

Със значителна вреда - ако жертвата не може да се разчита на полите - трябва да се нарича "бързо" и да предоставят първа помощ на пострадалия, който е под напрежение глезена е максимум съвместна имобилизация чрез прилагане на клечки "импровизирани" средства.

За тази цел използвайте тесен съвет, който е обвит, покриващ глезена, коляното и коляното.

При леко разтягане на сухожилията на глезенната става, се прилага осем-образна превръзка. Той е фиксиран, завъртащ се на нивото на глезените и постепенно в осем ориентирани завои пада върху крака.
Задължително е да се приложи ледът към увредената зона и да се даде на пациента лекарството срещу болката.
Понякога пълната почивка изисква налагането на гласове.

Как да се лекува изкълчването на глезена?

След като получи квалифицирана помощ от травматолог или хирург, пациентът продължава да лекува навяхвания на глезенната става в дома.

Как да оправям крака

В рамките на 7 дни увреденият глезен се нуждае от фиксиране и пълно разтоварване. Фиксиращи превръзки - превръзка или пръстен (държани от еластичната помощна лента) - не оставяйте повече от 2-3 часа. Те не трябва да бъдат прекалено стегнати, в противен случай съдовете, съседни на увредените тъкани, ще бъдат компресирани и синьото ще се увеличи.

Натискането с изкълчване на глезена ще помогне за фиксирането на крака


Аниплексът на глезена при разтягане на връзките трябва да се извърши правилно, както следва:

  • Пациентът е положен; крака под ъгъл от 90 градуса;
  • Повдигащите крака се замърсяват с вазелин и налагат 2 тампона, покриващи всички повредени зони;
  • 3-4 ленти от ластик обвиват шията. Лентите трябва задължително да бъдат навити;
  • От 3-те следващи ленти се образува "стреме", припокривайки долната превръзка;
  • Затворете "стремечката", като направите 7-8 завъртания отгоре надолу към крака. Лентите са прегънати;
  • Кракът е обвит с 2-3 ивици от типа и, фиксирайки го на изкачване, е пренесен през стъпалото до подметката и е навит под петата;
  • Около темето около петата и го оправи в частта на глезена, където започваше да се издига изкачването. Линията се прекъсва;
  • Прикрепете петата, като поставите нова ивица от върха на крака и я предавате през подметката;

По-достъпно и универсално средство за фиксиране е еластична превръзка - незаменима в случаите, когато лечението на травма е придружено от налагането на гипс.

Как да приложим еластична превръзка върху глезена:

  • Премествайки се в кръг, образува началото на превръзката леко над глезена;
  • Закопчаването на петата с превръзка, като два пъти хвана крака;
  • Тогава превръзката се движи с кръстосани движения: от крака до брадичката и отново до крака;
  • Още веднъж, връщайки се на гърба няколко пъти, покривайте глезена и фиксирайте превръзката.

Как да приложите правилно превръзката, която ще научите от видеото:

В допълнение към еластичната превръзка и върха на глезена, опъващите връзки използват специални фиксатори - еластично изцеление, спиране на възпалителния процес или твърди, като осигуряват максимално обездвижване в случай на сериозна травма.

За любителите на баскетбола също произвеждат специални маратонки с ключалка.

Как да облекчите подуването

Натъртването и разтягането на глезена с тумор в продължение на няколко дни "поставя" жертвата в леглото.
За да се намали подуването на крака, се препоръчва да лежите, като вдигате краката си нагоре.

През първия ден върху лежащата зона, покрита с марля, се поставят ледени компреси. Направете ги, издържайте 15-20 минути, след това - половинчасова почивка - и болезненото място отново се охлажда.

На следващия ден преминават към процедурите за затопляне. Бутилка с гореща вода, топли вани отпускат мускулите, ускоряват кръвния поток, стимулират изцелението.
При липса на костни лезии подпухването ще настъпи на 3-ия ден и хематом, дори голям, след 4 дни.
Ако след 14 дни след разтягане на глезена обаче не минава, трябва да посетите лекар, който ще препоръча подробности за последиците от травмата чрез рентгеново изследване и ЯМР.

Как да анестезирате

Противовъзпалителната терапия е незаменим компонент на лечението на навяхвания в глезенната става.

На първия ден силната болка ще улесни инжекциите на кетанов, аналгин, реналган. На втория ден те се заменят с таблетки.

На третия ден от лечението направи по-силен от свързването на мехлем - на глезена навяхвания са лекарства, които стимулират облекчаване на болката - Nikofleks, finalgon, както и изтичането на кръв и "резорбция" хематом - troksevazin, DOLOBENE, lioton, indovazin.

Мехлемите ще анестезират и ще помогнат за облекчаване на подуване


Мога ли да ходя, докато разтягам връзките на глезена си? Можете да ходите, ако не боли. При наличието на болка, ортопедичните лекари и лекарите по травма не препоръчват "зареждане" на глезена или препоръчително да се движи, облегнат на патерици.

Как да възстановите "разтегнатите" връзки?

Не сериозно нараняване ви позволява да започнете рехабилитация от 3-4 дни.

Такова ранно начало ще предотврати ставната скованост и атрофията на мускулите му.

Неусложната гимнастика ще ускори възстановяването на глезена след изпъване:

  • Много ефективно огъване-разширение на глезена, вкл. с малко бреме; ротация към тях;
  • Внимателно се движете в стаята, огънете и огънете пръстите си и ги притискайте;
  • Преместете се от петата до пръстите на краката и обратно;
  • Използвайте пръстите на краката си, за да се придържате към крака на стола, да се приближавате към вас.

Повече упражнения за разтягане на връзките на глезена ще научите от видеото:

масаж

Започнете с благоприятен ток от 2-3 дни. При разтягане на сухожилията на глезенната става, масажирането започва с потупване и месене на мястото точно над мястото на нараняване. След това, покриване на съседните сухожилия на мускулите и се опитва да проникне пръстите дълбоко в ставата, потупване и триене на самия глезен.
Масажният ефект улеснява изтичането на ексудат и резорбцията на подкожните кръвоизливи, ускорява сливането на сухожилията.

Физиотерапевтично лечение

Предписва се с намаляване на болката, в комбинация с тренировъчна терапия и масаж. При разтягане на лигаментите на глезена, физиотерапията включва лазерно и парафиново лечение, диадинамична терапия и UHF. Магнитотерапията се използва и за ускоряване на лимфния дренаж и за увеличаване на съдовия тонус.

Подробности за методите за физиотерапевтично лечение, прочетени в тази статия...

Народни средства за разтягане на сухожилията на глезенната става

С разрешението на лекаря е полезно да се лекува лечението на натъртване на глезена с естествени лекарства.

Най-добрите от тях - различни лосиони и компреси - ще ви помогнат да се справите по-бързо с подуване, когато разтегнете глезенните стави и ще облекчите болезнените усещания:

  • Bandage или марля мокра във водка, поставени на мястото на щетите. Покрийте горната част с целофанова лента и памучна вата (можете да използвате вълнена платма). Оставете за 6-8 часа. По същия начин направете компреси от топло мляко. Още на втория ден едемът намалява;
  • 2 глави лук да премине през месомелачка, за да смеси една каша с 1 елемент от л. сол. Нанесете слой от марля върху глезена, отгоре - сместа и покрийте с марля. Можете да смесвате кайсиевата каша със смес от две настъргани картофи, листа от зеле и захар;
  • Значително облекчаване на болка и възпаление може да бъде използване компрес на разреден до 50% Dimexidum: с глезена навяхвания се постави в 15-20 часа на ден;
  • Отличен ефект дава комбинация от 50 ml разреден продукт с 30 ml вода и 2% разтвор на новокаин с добавяне на 1 ампула разтвор на хидрокортизон. Издържайте компресията за 40 минути.

Повече рецепти за народни средства за лечение на навяхвания, ще научите от видеото:

Вместо да приключи

Най-неприятните последици от изкълчването на глезена - в случай на невнимателно отношение към него, е възможно да се "разхлаби" връзката и голяма вероятност от повторни наранявания в бъдеще.

Така че не пренебрегвайте съветите на лекаря и бъдете здрави!

Причини и симптоми на изкълчването на глезена, съвременни методи на лечение

Навяхването на глезенната става е затворено увреждане на лигаментния апарат на крака, което се случва в резултат на движения, превишаващи физиологичните граници на сухожилията. Терминът "разтягане" не означава действителното удължаване на влакната на сухожилията - ако е повредено, възниква частично разкъсване на отделните влакна (по-голяма или по-малка тежест) или пълно разкъсване на връзките. Също така, възниква болка, движението на краката става невъзможно.

Травмата не представлява заплаха за човешкия живот, но може постоянно да го изведе от обичайния ритъм на живота. С времето, неуточнената помощ може да доведе до развитие на нестабилност на ставите (хронична форма на разтягане) и дори на инвалидност.

Ако имате изкълчване от глезена, лечението започва с пълно обездвижване на ставата. Успехът на лечението зависи до голяма степен от първите спешни грижи. След като предприемете необходимите мерки и гарантирате, че глезена е неподвижен, консултирайте се с травматолог.

По-нататък от статията ще научите: защо има разтягане, какви характерни симптоми може да определи как да се осигури първа помощ и да се лекува патологията.

Разтягане и анатомия на глезена

Глезенната става включва: малка и голяма тибия, страничен глезен и кост на талус. Върхът на тибията е средният глезен, дъгата на тибията и глезена формират "гнездо", в което влиза тялото на костлото на талус.

Кликнете върху снимката за уголемяване

Стабилността на този дизайн се поддържа от три лигаментни комплекса: странични връзки, делтоидни връзки и мембрана между тибията (интерстициален синдемос). Страничната предна и задна талон-перонеална и пета-перонеална предотвратява обръщането на крака вътре (инверсия). Делтоидният лигамент е външен завой.

Протягането на връзките на глезена в 85% от случаите се свързва с обръча на крака вътре (инверсионни лезии). Повечето наранявания засягат страничните връзки; делтоидните увреждания са редки; в тежки случаи междуклетъчната става е наранявана.

Причината за разтягане и рискови фактори

Непосредствената причина за навяхвания в глезена е обръщането на крака вътре или навън.

Осем фактора, които допринасят за това:

слабост на лигаментния апарат;

носещи неприятни или нестабилни обувки;

недостатъчно закрепване на спортно оборудване (лоши фиксирани или фиксирани кънки, валяци, ски обувки);

заболявания на глезените (артроза);

аномалии в развитието на мускулно-скелетната система (клек, плоски крака и т.н.);

възрастови промени в ставата.

Симптомите на изкълчването на глезена

Симптомите на опъване веднага след травмата могат да бъдат отпуснати и напълно да се проявят след няколко часа - зависи от степента на увреждане.

Основните симптоми на патологията:

  • болка,
  • оток,
  • кръвоизлив (хематом),
  • ограничаване на мобилността на ставите,
  • визуална промяна в позицията на глезена.

Тежестта на симптомите зависи от степента на нараняване на сухожилията:

(ако масата не е напълно видима - обърнете се надясно)

Болката е умерена, може да има малък оток, възможно е да се разхожда с опора. Стабилността на ставата е нормална. Възможността за работа е спасена.

Болката е тежка, подуване, кръвоизлив. Разходката е невъзможна. Стабилността на ставата е частично повредена. Загуба на капацитет за работа.

Същото, че на втора степен - само по-интензивно. Стабилността на ставата е силно засегната.

Първа помощ при разтягане

Ако има подозрение за подозрение за изкълчване на глезена, трябва да се вземат четири стъпки:

Поставете предмет под подметката, така че стъпалото да е на кота (около 20 градуса). Тази ситуация ще намали подуването.

Нанесете лед върху мястото на увреждане - това ще спре кървенето и забавя развитието на възпаление. Дръжте леда не повече от половин час.

Нанесете фиксираща превръзка върху ставата под формата на фигура 8: около крака и долната част на крака се прилага превръзка (или импровизиран материал). Не можете да направите много стегнат бинт, защото това ще попречи на кръвообращението.

Приемете аналгетик (аналгин, кетанов, диклофенак).

В никакъв случай, дори и при незначителни участъци, не можете да използвате затоплящи мехлеми, алкохолни тинктури или горещи компреси - това ще разшири кръвоносните съдове, ще причини кръвотечение и ще доведе до възпаление.

Декларация за диагноза

В допълнение към визуална инспекция и палпиране, които служат като основа за диагноза, травма се използва също рентгенови контрастни артрография (рентгеново изследване с въвеждането на съвместно разлика течност) и ядрено-магнитен резонанс. Последните два метода се използват, за да се изясни дали симптомите и радиологичните данни се различават.

  • Рентгеновите лъчи са направени на две проекции и две позиции. Диагнозата се основава на данните за ъгъла на наклона на талуса.
  • При артрография, контрастният материал прониква в местата на разкъсване на връзки, които стават очевидни.
  • ЯМР показва не само увреждане на сухожилията, но и състояние на хрущяла; дава възможност да се оцени степента на нараняване и да се установят допълнителни щети.

Кликнете върху снимката за уголемяване

Консервативно лечение

Лечението на навяхвания в глезена е в повечето случаи консервативно. Оперативната интервенция изисква разкъсване на делтоидния лигамент и увреждане на междуклетъчния кръстопът.

Средствата и методите на терапия зависят от тежестта на травмата и симптомите. Таблицата по-долу показва основните насоки за консервативно лечение на глезена по отношение на степента на увреждане:

(ако масата не е напълно видима - обърнете се надясно)

Осигуряване на почивка и спокойствие на глезена първите 24 часа, превръзка от фигурата осем

Ако е необходимо, като болкоуспокояващи, локално - маз (диклофенак, долобен)

Поддържане на почивка и неподвижност на глезена чрез налагане на превръзка или гума

Приемането на аналгетици и (или) НСПВС (нестероидни противовъзпалителни средства)

Осигуряване на почивка и неподвижност на глезена с гипсова превръзка

физиотерапия

Разтягането на лигаментите в ямките на глезена реагира на физиотерапевтичните ефекти: напълно премахва болката и възпалителните симптоми, задейства процесите на възстановяване на тъканите, кръвообращението и лимфната циркулация. Придайте физиотерапия 24-48 часа след нараняване (след операция).

Популярни и ефективни методи (всички процедури се провеждат ежедневно, продължителността на курса е посочена в таблицата):

(ако масата не е напълно видима - обърнете се надясно)

Процедурата за пълноценен криотерапия е завършена. Когато глезена е засегната, излагането на сух въздух се извършва на място

Терапевтична гимнастика

Започнете активни движения в ставата възможно най-рано (при липса на симптоми на възпаление), за да предотвратите свиването (неподвижността) на ахилесовото сухожилие. Фиксиращата гума (превръзка) може да бъде премахната едновременно. Съсредоточете се върху усещанията за болка (те не трябва да бъдат), амплитудата на движенията трябва да бъде доста голяма.

Първият път (когато точно зависи от тежестта на нараняването) можете да извършвате движения на краката в различни посоки, да въртите топката през пода. Много добро упражнение в тази патология е събирането на малки предмети с пръсти от пода.

Желателно е да се започнат по-сложни действия във водата. С течение на времето можете да свържете ходене по пръстите и петите, от външната и вътрешната страна на крака, както и да бягате.

операция

Оперативно лекувано навяхване на глезените на втората и третата степен на глезена.

В хода на операцията се прави разрез, се изследва състоянието на хрущяла. След това шийте краищата на връзките; ако е имало пълно отделяне на връзката от костта - тя се фиксира обратно. Раната е зашита и мазилката е нанесена (за около седмица). Реставрационното лечение (физиотерапия и тренировъчна терапия) е 10 седмици след отстраняването на шевовете.

Операцията на операцията не гарантира най-добрия резултат - има както предимства, така и недостатъци:

(ако масата не е напълно видима - обърнете се надясно)

Възможност за свързване на краищата

Атенюация на нервната проводимост

По-дълга рехабилитация

Лечение на допълнителни наранявания

Високата цена на лечението

Хронично изкълчване в глезена

Честото нараняване на глезена и постоянното натоварване на ставата (например при спорт) може да доведе до хронично разтягане. Това състояние се характеризира с:

  • периодична болка в ставата с различна интензивност;
  • слабост на ставата, бърза умора;
  • промяна на цвета на кожата в увредената зона (от червеникава до синьо-лилава);
  • често подуване.

Почти 40% от пациентите с увреждане на глезена изпитват хронична ставна болка след изкълчване. За идентифициране на истинската причина за проблема, едновременно с назначаването на симптоматично лечение (НСПВС, физиотерапия), се извършва диференциална диагноза, тъй като такива усещания за болка могат да причинят:

  • непълна рехабилитация след лечение;
  • неизвестна предишна травма;
  • вродени малформации;
  • неоплазми (киста, остеоми).

За да се определи точната причина за хронична болка, рентгенови лъчи и томография са допълнително предписани.

  • VKontakte
  • Facebook
  • кикотене
  • Съучениците
  • Моят свят
  • Google+

В горната част на коментара са последните 25 блока за въпроси и отговори. Отговарям само на тези въпроси, на които мога да дам практически съвети в отсъствие - често без лична консултация е невъзможно.

Здравейте Изкълчен крак, по lestnitse.cherez известно време формира подуване на външните костите и синини по него под формата на лента около стъпалото. За съжаление, беше невъзможно напълно да се обезвреди. ТК е на път, може ли това да повлияе на възстановяването?, когато стана възможно да се приложи настинката и да се осигури почивка на краката. Това е петият ден. отокът е много малък. синината не премина. Разходка почти веднага можеше, сега също може да ходи без болка, много рядко се появяват болки при завъртане на непредпазливите краката или след дълга разходка. Кажете ми, моля, такива симптоми могат да бъдат фрактура на външния глезен? Много се страхувам, че това не е просто разтягане. И как да бъдем по-нататък, ако нямаше пълна рехабилитация веднага след травмата? Благодаря за отговора!

Здравей, Катрин. Това не е фрактура на глезена, спокойно. Сменете с мехлем хепарин и Волтарен, като ги редувате. Глезен при ходене трябва да бъде превързан, но не толкова, че кръвообращението да не се нарушава.

Добър ден,
Обърнах крака си, мисля, че като завъртях крака вътре (инверсионни лезии), тъй като имаше малък оток и натъртване от външната страна на глезена. На първия ден боли да стъпи на крака ми, но мога да вървя. На втория ден болката напълно премина, можем спокойно да се разхождам, а малко по-малко. Днес е 3 дни. Отокът остана само в костите, болка с опора на крака там. Единственото, което не мога свободно да обръщам крака, както обикновено. Не се чувствам неудобно по време на движенията, но тяхната амплитуда е малко по-малка от тази на другия крак. Движение, което правя без усилие, както се оказва, защото мисля, че пакетите трябва да бъдат възстановени.
Въпросът е кога да започнем фитнес за краката? Какво друго можете да посъветвате при 1 степен на разтягане.

Ще бъда много благодарен за отговора!

Ангелика, когато разтягате крака, се нуждаете от мир и обездвижване, поне с помощта на еластична превръзка. Понякога това е 2 седмици, понякога един месец или повече, всички поотделно. При болка в този случай не се извършва гимнастика.

Кажете дали е необходимо да се разтегля глезена (инверсия), гипс! Кракът се движи без болка, кръгови движения, аз ходя нормално, но голяма бучка и боли кожата, когато докоснеш.

Denis, лечението и имобилизирането зависят от степента на увреждане. Ако върху крака ви се полага мазилка, тогава увреждането на сухожилията е сериозно, трябва да се носи около 7-14 дни (всички поотделно, може би по-дълго). Не се препоръчва продължително носене на гипс, което може да доведе до развитие на нестабилност в ставите. По своята същност връзките, дори и тези, които са ранени, трябва да вземат тон след 7 до 8 дни, а ако има мазилка, хвърлена на крака, това не може да бъде направено.

След отстраняването на гипс, увреденият глезен трябва да се лекува с противовъзпалителни мазила от НСПВС (Dolobien, Diprilif, Dolgit) по време на лечението на травмата. Тези мазила са не само се борят с възпаление в тъканите, но и произвеждат на местно обезболяващо действие.

Симптоми на изкълчването на глезена и методи за лечение на травма у дома

Пакетите са необходими за нормалната работа на ставите. Това е гъста съединителна тъкан, която осигурява стабилността на ставите. При заседнал начин на живот, връзките се отслабват и често могат да бъдат наранени. Описани са повечето случаи на опъване на сухожилията на глезена.

Само в някои случаи човек се протяга от спорт. Като цяло, в ежедневието се появяват наранявания. Степента на опъване може да бъде различна. Зависи от това колко са увредени сухожилията. Когато опъвате лигаментите на глезена, мускулите не са ранени. Необходимо е да се осигури първа помощ във времето за разтягане, да започне лечение.

Причини за травма

Нараняванията на глезена често са достатъчни. Това се дължи на неговата анатомична структура и функции, които са му присвоени. Съставът се състои от 3 кости, фиксирани от 3 групи връзки. Най-гъвкавата група от връзки е разположена по протежение на външния глезен. Тя е най-изложена на разтягане.

Причините за разширяване на връзката могат да бъдат:

  • повдигане на тежести;
  • плоски крака;
  • неуспешно падане;
  • прекомерна тежест;
  • остър завой по време на движението, завъртане на крака;
  • неудобни обувки (висок ток, неподходящ размер);
  • артрит, артроза;
  • вродени нарушения на структурата на стъпалото.

Етапи и симптоми на травмата на глезена

Протягането се извършва на няколко етапа:

  • Първи етап - лесно разкъсване на няколко влакна. Цялостната им цялост не се нарушава, запазва се работен капацитет. В краката се чувствате дискомфорт, има глупост.
  • 2 етапа - има болка от един или повече връзки. Пациентът е трудно да се движи, глезена набъбва, боли.
  • 3 етапа - пълно разкъсване на връзките. Това е рядко. Обикновено се свързва с по-сериозни наранявания и фрактури. Движението е невъзможно, непоносима болка и силно подуване.

Научете инструкциите за употребата на 150 mg таблетки Meadocalm за заболявания на ставите и гръбначния стълб.

Какво да направите, ако болките на ръцете и краката болят и навредят костите по цялото тяло? Прочетете полезна информация на тази страница.

Основните признаци на разтягане:

  • болка в подножието на различна интензивност;
  • оток на глезена;
  • затрудняване на движението;
  • синини.

Първа помощ

Ако подозирате, че има изкълчване, трябва да помогнете на ранените на място. Това трябва да се направи преди да посетите лекар, за да не се влоши ситуацията:

  • Извадете обувките от лицето, докато краката са все още топла.
  • Направете здрава превръзка около долния крак и краката.
  • Нанесете лед върху мястото на повреда и задръжте за 15 минути. Ако няма лед, ще настигне студено. Студената се прилага само чрез тъканта, а не директно върху кожата.
  • След един час повторете процедурата. Ако ситуацията се влоши, е по-вероятно да покаже на лекаря.

Лечение на травма у дома

Как да се справим с навяхването? Ако вредата не е значителна, лечението може да се извърши у дома. Лекарят ще предпише средства, които ще спрат болката и ще облекчат възпалението, тренировките, народните лекарства. Първо, студеното място действа върху възпаленото място. На 2-3 дни са разрешени процедури за загряване.

Медицинска терапия

Необходими са мазила и гелове, които, облекчават възпалението, анестезират:

На Ден 2 можете да използвате средствата за премахване на хематома и отока:

  • troksevazin;
  • Показан;
  • lioton;
  • Хепарин маз.

На третия ден можете да започнете триене на затоплящи мехлеми при разтягане на сухожилията:

В много случаи се прилагат нестероидни противовъзпалителни средства за орално приложение или под формата на инжекции:

Спират възпалителния процес, анестезират и облекчават подуването. Повредените връзки се възстановяват дълго време. Свързващите тъкани се регенерират бавно. Следователно, в някои случаи лечението може да отнеме до 5 седмици.

Гимнастика и тренировъчна терапия

За бързо възстановяване на ставите, когато се разтягат и рехабилитират след нараняване, е необходимо да се проведе специален набор от упражнения. Техните цели:

  • намаляване на болката;
  • подобряване на мобилността на ставите;
  • укрепване на мускулите;
  • засилва кръвообращението.

Трябва да започнете с малко натоварване на повредения глезен. Постепенно товарът може да се увеличи. Ако стречингът е незначителен, можете да плувате в басейна или да тренирате с велоергометър.

Погледнете избора на ефективни методи за лечение на остеопорозата на козметичните средства за коляното.

Какво трябва да направя у дома, ако съм завъртял глезена си и подул глезена си? Прочетете отговора на тази страница.

Следвайте връзката и да разберете какво http://vseosustavah.com/bolezni/osteohondroz/mazi.html мазила, за да помогне с цервикална остеохондроза.

Упражнения за глезена:

  • Вземете пръстите си с малки предмети от пода.
  • Бавно се изправете на краката и бавно се изкачвайте. Като опора можете да използвате гърба на стол или легло.
  • Легнете на гърба си. Краката са наведени на коленете. Огънете и разколете пръстите си 10 пъти. След това завъртете крачето по посока на часовниковата стрелка.

Традиционна медицина

Освен основното лечение, може да се използва алтернативна медицина. Те, с одобрението на лекар, могат да бъдат направени у дома:

  • Оризът лука много фино в миксер. Добавете сол. Нанесете лекарството върху парче марля, сгъната наполовина, и през него се прикрепя към мястото на увреждане.
  • Олющете суровите картофи и нанесете върху възпалено място като компрес за 30 минути.
  • Компресията може да се направи от алое вера. Завършете превръзката. И когато компресът се нагрява, трябва да се смени.
  • Смесете тебешир с кисело мляко или естествено кисело мляко. Преди да си легнете, нанесете компрес на мястото на опъване, превръзка. Измийте сутринта.
  • Направете инфузия на танц или корен elecampane (1 лъжица на чаша вода). Направете лосиони и компреси по няколко пъти на ден.

Докато пациентът не се преглежда от лекар, е невъзможно да се третира напрежението само с помощта на хората. При разкъсване на връзки, лосионите могат допълнително да изострят ситуацията.

Превантивни мерки

За да се предпазите от възможно изкълчване на глезена, трябва да се спазват няколко препоръки:

  • Носете удобни обувки, особено през студения сезон.
  • Укрепване на мускулите на краката с физически упражнения.
  • Гледайте теглото.
  • Ако глезена вече е ранен, с физическо натоварване, той трябва да бъде фиксиран с превръзка или еластична превръзка.

Повече информация за лечението на изкълчването на глезена в следния клип:

Навяхване на глезенната става: симптоми и лечение

Експертите смятат, че глезена е доста уязвимо място. В края на краищата той има огромен товар. При ходене или бягане може да издържи тежестта на цялото тяло.

Възможни проблеми

При твърде тежки натоварвания или неуспешно поставяне на крака, връзките, които свързват костите, могат да се повредят. Проблемите с тях се дължат на факта, че те могат да се разкъсат или да се спукат напълно. Но в първия случай е въпрос на опъване на лигаментите на глезенната става. Но когато те са напълно разкъсани, те вече говорят за изместване.

Диагнозата се извършва само въз основа на изследване, проведено от хирург, визуална проверка на зоната на увреждане и анализ на оплакванията на пациентите. Но за да се определи тежестта на проблемите с помощта на рентгенови преглед няма да работи. На снимката ще се вижда само разместването на фрактурата на костите или костите.

Видове разтягане

В зависимост от тежестта на лезиите се идентифицират няколко възможни степени на нараняване. Първата се смята за най-лесната форма на болестта. Характеризира се с микро-фисури, които са възникнали върху сухожилията на крака. Всичко това е придружено от умерена болка. Чувствителността на рисунките често се случва само когато връзката е натоварена, например при ходене, скачане или бягане. В този случай, протягането на лигаментите на глезенната става вече не се проявява. В покой, краката на пациента не се притесняват.

В случаи на умерено увреждане се получава частично лигиране на сухожилията. В същото време човек чувства доста силна болка, тежък дискомфорт при ходене, понякога до пълно обездвижване. Съществува и такова разширение на връзките на глезена. Снимките на пациенти със сходни проблеми ще помогнат да се разбере как изглежда краката с лезии с умерена тежест. В областта на ставата и краката може да се наблюдава оток, често придружен от кръвоизлив.

Ако лезиите са толкова силни, че връзките са почти разкъсани, тогава ние говорим за третата степен. Човек дори не може да стои на повреден крак. Такова силно разтягане на лигаментите на глезена е придружено от възпаление на меките тъкани, подуване, кръвоизлив. Кожата на мястото на разкъсване е боядисана в яркочервен цвят.

симптоми

Важно е да знаете в какви ситуации трябва да се втурнете към лекаря, защото не можете да пренебрегнете опъването на сухожилията на глезенната става. Лечението трябва да бъде насрочено незабавно.

Така че основният признак е болка в областта на глезена. Но не забравяйте, че има няколко форми на разтягане и всеки от тях се проявява по различни начини. Дори и с леко усещане за дискомфорт, препоръчително е да посетите лекаря. В края на краищата можете да имате разтягане от първа степен. Тя не изисква лечение в болница, но без подходяща терапия ситуацията може да се влоши.

И ако болката е придружена от кръвоизлив и подуване, тогава консултация с лекар е задължителна. В края на краищата, това са основните признаци на навяхване на глезена.

Причини за проблеми

Трябва да се отбележи, че много хора през целия си живот никога не се сблъскват с тези проблеми, докато други увреждат връзките със завидна редовност. Разбира се, има хора с повишено предразположение да получат такива травми. Те трябва да бъдат по-внимателни. В края на краищата, навяхването на глезена, чиито симптоми най-често се проявяват в повечето случаи, по правило е резултат от наранявания. Основните причини са:

- удари, силен натиск;

- рязко физиологично неправилно завъртане на крака, често това се случва при преместване на неравни повърхности;

- накланяне на краката поради неприятни или неправилно избрани обувки.

При някои спортове има повишен риск от наранявания и навяхвания на глезена. Те включват хокей, футбол, паркур, гимнастика, парашутизъм и др.

Рискови фактори

В допълнение към основните причини, които могат да предизвикат разтягане на сухожилията на глезенната става, съществуват и предразполагащи фактори за това. Те включват чести разтягане. Поради тях системата, която държи съединението на място, се разхлабва. Множество леки наранявания, особено тези, оставени без надзор, могат да доведат до сериозно нараняване на глезена.

Също така, рисковите фактори включват вродени патологии: прекомерна слабост на сухожилията, висока арка на стъпалото, различни заболявания.

Диагностициране на проблеми

Пренебрегвайте всякакъв дискомфорт в областта на глезена е строго забранено, ако не искате да получите сериозни наранявания и останете с дефект в мускулно-скелетната система. Важно е да знаете, че е почти невъзможно диагностицирането на тежестта на проблемите независимо, без специално медицинско образование. Ето защо е необходимо не само да отидете на преглед на хирург или травматолог, но и да не отказвате рентгенови лъчи или ЯМР, ако те са назначени от специалист. Ако лекарят изпрати за допълнителни изследвания, тогава ситуацията е достатъчно сериозна.

Необходимо лечение

Важно е да знаете как могат да се появят проблеми и какво да правите, ако подозирате, че имате гангстер. Лечението на първо място е да се използва суха настинка. Лекарите препоръчват прилагането на лед, увит в мека кърпа, на болезненото място за 15 минути на час през първия ден след травмата.

Също така, ако е възможно, е необходимо да се обездвижва глезена. За това се прилага 8-лентов дресинг за наранената зона, но не трябва да бъде прекалено стегнат. Внимавайте да не стиснете кръвоносните съдове.

Във всички случаи е важно да се осигури повредена поставка за краката. Препоръчително е да го поставите над нивото на тялото. Няколко дни след нараняването, можете да започнете да използвате затоплящи компреси на място, където има изкълчване на глезена. Снимка на собствения си крак, направена на първия ден след нараняването и след известно време, ще ви помогне да определите колко бързо кръвоизливът ще изчезне и подуването ще намалее. Между другото, това са топли компреси, които подобряват кръвообращението и допринасят за това, че възстановяването е по-бързо.

Лечение на рани от първа степен

Като правило, при леки наранявания, има достатъчно превръзка, приложена към крака и почивка за 2-3 дни. През това време, ставната тъкан се възстановява и човек може да се върне към нормалния живот. Но дори и в тези случаи лекарят може да препоръча използването на аналгетичен мехлем. Протягането на връзките на глезена е придружено от неприятни усещания, дори и в случаите, когато нараняванията не са твърде силни. Може да се препоръча мехлем "Voltaren" или "Diclofenac", който може да се използва, докато не изчезне целия дискомфорт. За подобряване на венозния отлив назначете гелове "Heparin", "Troxevasin", "Lyoton".

При опъване на първата степен в първия ден се прилага студ и от втория ден е възможно използването на термични компреси. Вече на третия или четвъртия ден фиксиращата превръзка може да бъде премахната и пациентът трябва да започне рехабилитация, която се състои в извършването на серия от гимнастически упражнения. Едновременно с началото на двигателната активност, могат да се използват и отопляващи мазила, например "Capsicum" или "Apizarthron".

Лечение на наранявания от втора степен

Ако имате навяхване на глезенната става, което ви притеснява дори в покой и пречи на нормалното ходене, лекарят ще предпише по-радикални терапии. За три, а понякога и за четири дни, е необходимо да се приложи лед. В този случай връзката е имобилизирана за период от две седмици. За анестезия, мазилите практически не се използват, лекарите предписват таблетни лекарства. За облекчаване на дискомфорта може да се препоръча лекарството "Ketanov".

Топлината се използва не по-рано от 3-4 дни. Активните движения с товари са забранени за продължителността на лечението. Развитието на ставите и връзките обикновено може да стане само след изтичането на две седмици след раждането. Възстановяването често помага не само при упражняване на терапия, но и при предписване на физиотерапия.

Терапия за наранявания от трета степен

Ако лекарят подозира, че имате изкълчване от глезена, най-вероятно няма да ви е необходим само лекарски преглед, а допълнителни изследвания, като рентгеново изследване или ЯМР. Когато потвърдите, че имате частично или пълно разкъсване на връзките, ще бъдете измазани, а не еластични бинтове. В някои случаи е необходима хирургична интервенция. С негова помощ възстановяват влакната на сухожилията.

Те обезвреждат ранения крак за период от 4-6 седмици, в зависимост от тежестта на разкъсванията. Често лечението се извършва в болница. Възстановяването отнема много време. Периодът може да продължи 3-6 месеца.

Ако имате изразени симптоми на навяхвания в глезенната става и подозирате, че може да има дори счупване, важно е да започнете лечението навреме. В болнична среда могат да се предписват нестероидни противовъзпалителни средства. Това може да бъде ибупрофен, кеторолак, нимезулид. В някои случаи се препоръчват инжекции като Novocain, Lidocaine, Hydrocortisone.

Ако в глезена се натрупа прекомерно количество кръв, може да се направи пункция. В същото време течността се изсмуква със спринцовка и разтворът Novokain се инжектира в мястото на нараняване.

Важна роля се дава на физиотерапевтичните процедури. Това важи особено за пациенти, които имат разкъсване или силно изкълчване на глезена. Снимките на краката на пациентите преди и след такива събития варират значително. Това показва, че предписаната терапия насърчава по-бързото възстановяване.

Физиотерапия и тренировъчна терапия

За да се ускори възстановяването, често в болнична среда, лекарите предписват допълнителна терапия. Най-популярните методи за лечение включват парафинови приложения, текущи, UHF.

Например, ако имате навяхване на дясната глезенна става, към тази област може да бъде определена електрофореза с растер на калиевия йодид. В някои случаи се използват анестетици. Също така може да направи затопляне приложения с ozocerite.

Но лечението трябва да бъде осигурено. За тази цел е предвидена специална гимнастика. Тя ви позволява да развиете мобилността на ставата, да подсилите връзки, постепенно да намалите болезнеността. LFK е необходима и за възстановяване на мускулите след дълъг период на имобилизация, подобряване на тяхното функциониране, активиране на циркулационните процеси.