3 вида наранявания на шията и краката

По време на различни движения, активна почивка и работа на гърба сметка за по-голямата част от товара. Това се дължи на това, че глезенната става често е ранена. Най-често се срещат през зимния сезон. Тази статистика е свързана с хлъзгава повърхност - лед. В края на краищата, просто неправилно стъпване на леда, можете да обърнете крак.

Първо, има силна болка, след това има подуване. Отокът не изглежда много приятно, поради това, че човек се обръща към специалист. По принцип нараняванията включват увреждане на връзките. Най-популярното нараняване на глезена е стречинг. Но освен това има и травми като разкъсване и разкъсване.

Анатомия на глезена

  1. Две талант-тибия и само един фибула-калтенус лигамент, които образуват външната повърхност;
  2. Делтоидният лигамент, състоящ се от два слоя, образува вътрешна повърхност;
  3. Задните напречни, както и 2 междуклетъчни връзки, образуват междуклетъчна връзка.

Най-често се увреждат външните връзки, онези, които се образуват от перонеалния калтеней и два таранто-тибиови връзки. Останалите групи имат по-малка вероятност да претърпят разтягане или разкъсване.

Причини за нараняване на глезена

Различни видове щети могат да се появят при хора, които извършват спортни дейности, както и при обикновени пешеходци. Според статистиката глезена е повредена само при един от петте случая на нараняване на глезена. Така че опасността от нараняване е в хора с напълно различни дейности, различен пол и възраст.

Травматолозите по целия свят решиха да забележат един детайл. Важно е да знаете, че с навяхването на сухожилията, женските лица са по-склонни да прилагат, които предпочитат високата пета. Вторият, след момичетата, са деца. Това се дължи на техния много активен живот, постоянно бягане и скачане. И за да повредите сухожилията, достатъчно е просто да се изправите един път.

Въпреки че обмисляме механичното въздействие върху крака, което води до травма, има редица анатомични предразположения.

  • висока арка на крака;
  • нарушение на връзките на мускулите с нерви;
  • плоски крака при раждане;
  • мускулен дисбаланс;
  • слабост на лигаментния апарат;
  • различна дължина на единия крак спрямо втория;
  • твърде високо суиниране.
  • остеомиелит;
  • Рак (онкология);
  • плоски крака не от раждането (придобити);
  • остеопороза;
  • увреждане на костната тъкан.

Хората в напреднала възраст са по-податливи на нараняване, дължащо се на дегенерация на тъканите в глезена и цялото тяло. Най-често липсата на микроелементи, като калций, води до дегенерация.

Различни видове наранявания

  1. Руптура на сухожилията. Най-редкият случай, защото трябва да ги разрушите, трябва да положите големи усилия. Между другото, това се случва много рядко.
  2. Скъсване на връзки. Понякога това се случва. Те продължават да функционират, въпреки че някои от влакната на лигаментите са разкъсани.
  3. Протягането на връзките на глезенната става е мит. Това е по-опростено означение за малки сълзи, някои влакна се разпадат малко.

Когато стъпалото се завърти навън, то се нарича пронация. Когато едно и също движение се случва вътре, обърнато навътре, това е суфинацията. Обръща след посоката или обратно на часовниковата стрелка, има остър характер, наречен ротация. Има различни синини и фрактури на глезена, понякога объркани с увреждане на лигаментния апарат. Има няколко разлики.

В допълнение към увреждането на сухожилията на глезена, можете да нараните костите и сухожилията, някои други тъкани. Определението за "глезена" е съвкупност, която е класифицирана като сложна. Усложнена, защото има 3 кости. Това е перонал и тибия, както и кост на талус.

Един вид нараняване е увреждане на сухожилията, които придават мускулна маса на костите. По-близо до тази тема, има едно нараняване на глезена - разтягане на мускулите. Увреждане на мускулната тъкан, има нарушение на мускулните функции.

По-рядък вид увреждане на фрактурата. Структурата на една или много кости е нарушена. Струва си да се отбележи, че този тип нараняване е много рядко, за разлика от разтягането на мускулите и сухожилията. Възпалението на сухожилията, дължащо се на травма, се нарича тендинит.

Основни характеристики

Всеки тип нараняване на глезена има много подобни характеристики, би било по-точно да се кажат същите признаци. Можете да различите по степента на проявление на тази функция. Основният симптом на лезиите е ярка болка. Поради увреждане на лимфата обикновено не може да циркулира в глезена, това води до появата на оток. Повреждането на кръвоносните съдове води до образуването на хематом. Ако кръвта влезе в синовиалната торбичка, може да се появи хемартроза.

Когато има подуване, човек все още може да ходи, въпреки че това води до болка на всяка крачка. Отокът се появява на предната повърхност на крака, върху страничната повърхност. Разрушаването на сухожилията на глезенната става предполага паралелен външен вид на хемартроза. Отокът има подчертан характер, кръвта попада под кожата на гърба и плода на стъпалото.

Основната разлика между разтягане и разместване на глезена е скоростта на това как човек бързо спира да ходи. Ако лигаментите са наранявани, човекът все още може да се движи за известно време, да премества крака си. Ако възникне изкривяване, всяко движение спира незабавно. Когато се разтяга, кървавият тумор се появява само след няколко дни.

Симптоми на нараняване

Както бе споменато по-горе, симптомите на разместване и разтягане са еднакви. Изключително важно е да се свържете с специалист веднага след нараняване на глезена, след което той може правилно да прецени степента на увреждане.

  • Остра болка;
  • Натъртване;
  • Поради болка е невъзможно да се качиш на повреден крак или да прехвърлиш цялото му тегло върху него;
  • Подути крака.

При палпация докторът определя или определя: ако има разтягане, глезена ще бъде твърд на допир. Ако фрактура, формата ще вземе глезена нестандартни, на пипане, че ще бъде мек.

Тендонитът може да се определя от факта, че областта на глезена е топла.

  • Височината на арката на стъпалото се увеличава;
  • Болка се появява на външната страна на глезена;
  • Слабост в движенията на глезена.

Степени на щети

  1. Първата степен означава малка сълза от микрофибри. Симптомите са слаби. Разходката все още е възможна с малък дискомфорт.
  2. Втората степен се характеризира с разкъсване на повече влакна. Пациентът ще може да стъпи на крака само чрез болка. Усещането за болка е по-изразено, може да прилича на фрактура на костта. Човек няма да може да работи, поне за една седмица.
  3. Третата степен, най-тежката. Тя се характеризира с пълно разкъсване на сухожилията на глезенната става. Болката и симптоматиката могат да приличат на фрактура на костта или на цялата апаратура на костния глезен. Моторното превозно средство на крака не може да работи правилно. Дори и при силна болка човек не може да стъпи на възпален крак. Това се дължи не само на непоносима болка, но и на промени в нормалното състояние на ставите, тяхното местонахождение.

Първа помощ

Ако човек току-що е получил вреда, той има травма на глезена, на първо място той трябва да бъде положен. Поставете валяк под наранения крак например от кърпа. Ако кракът е поставен малко над нивото на сърцето, това ще намали вероятността от хематом и оток.

Важно! Не можете да извършите загряване на щетите през първите два дни. Без алкохол, масаж, горещи вани!

Всички топлинни ефекти стимулират разширяването на кръвоносните съдове. Последното води до появата на голям хематом, хемартроза и други възможни последици.

На първо място, можете да прикрепите лед. Той помага за облекчаване на болката. Има редовност, показва, че колкото по-бързо е бил приложен ледът върху мястото на повреда, толкова по-добре му помага. Можете да нанасяте студ през първите 48 часа, след което студените процедури се заменят с нагряване.

Заслужава да знае! Ледът не може да се задържи на място за повече от 15 минути. Ако е преекспонирана, може да се получи измръзване.

Между леда и кожата трябва да има някакъв слой, поне дрехи. Прекъсването между използването на лед трябва да бъде 40 минути. В случай, че болката е твърде остра, когато човек вече не може да понесе, е разрешено използването на противовъзпалителен апарат с нестероиден произход.

Първата помощ е и налагането на еластична превръзка върху повредената зона, така че ставата да бъде фиксирана и укрепена. Необходимо е да наблюдавате интензитета на нанасянето на превръзката по време на подсилване, като се опитате да не прекалявате. Ако превръзката се затегне твърде плътно, това ще доведе до нарушаване на нормалната циркулация в крака.

видео

Видео - Увреждания на глезена

Лечение на глезена

Преди да посочите възможните варианти за лечение, заслужава да се отбележи, че първо трябва да се свържете с специалист! Само лекарят може точно да диагностицира и да предпише правилното лечение. Самолечението може да доведе до лошо здраве.

Когато се позовава на лекаря на пациента, който има първа или втора степен на увреждане, лекарят предписва амбулаторно възстановяване на глезена. Ако глезена е повреден, лечението трябва да се извърши от някой, който може да приложи превръзка за бинт в осем ленти. Тя не трябва да бъде много стегната, защото може да влоши състоянието.

През първите два дни се използват различни студени процедури. След тези дни започва да се лекува. Лечението включва масаж и други методи. Лекарят дава разрешение на пациента да ходи, защото първите две степени не са сериозни.

Ако е имало сериозно разтягане на лигаментния апарат, тогава възстановяването на работния капацитет ще бъде най-малко една седмица или две. Разкъсването на лигаментния апарат предполага по-нататъшно прилагане на гипс longi, който трябва да остане на крака в продължение на 10 дни, поради което времето за възстановяване значително се увеличава.

Пациентите, които са били доставени с пълно разкъсване на ставите на глезена, трябва да бъдат хоспитализирани. Ако болката е прекалено остра, инжектирайте разтвор на новокаин. Ако има хемартроза, се нуждаете от пункция, за да премахнете кръвта от ставата. За да има лечение и по-нататъшна рехабилитация, е необходимо да се проведе UHF.

заключение

Не трябва да третирате болестта сами. Ако има нараняване, трябва да се обърнете към специалист или лекар за съвет. Само тогава може да сте напълно сигурни, че връзката ще се възстанови правилно.

Наранявания на глезена

Гръдният винт се появява доста често и е доста неприятно нараняване. Статистиката показва, че практически всеки човек в живота си е подложен на нараняване в различна степен.

симптоми

За разлика от другите стави, глезена е най-големият. Състои се от три кости - овен, перонал и пищяла. Костите се подсилват с връзки и се поставят в ставната капсула. Поради специалната структура, глезена е подложен на значително натоварване и следователно рискът от увреждане е много висок. Обикновено следните фактори причиняват травма:

  • Падане от значителна височина;
  • Принудително действие върху глезена;
  • Индивидуални особености на структурата на ставите.

В зависимост от силата, която действа върху съединението, могат да възникнат следните повреди:

  1. Счупвания и пукнатини в една от костите;
  2. Разместване;
  3. Разкъсване на изкълчването или връзката;
  4. Насиняване.

За разлика от други видове наранявания, няма аномалии на тъканна цялост с натъртвания. Има синина под въздействието на външна сила, насочена към ставата или нейната област. В този случай, периотеумът всъщност се влияе от нараняването, защото глезена няма нито мускулна, нито мастна защита. При натъртвания на глезена, основните симптоми са:

  • Болка, която се увеличава с движение и ходене. Появява се непосредствено след удара и продължава няколко дни и повече;
  • Оток на тъканите в областта на ставите. При продължителни натоварвания може да се увеличи няколко пъти;
  • В резултат на съдово увреждане понякога се наблюдава образуване на тумори и растеж;
  • Отокът може да причини скованост в пръстите.

Първа помощ: какво да правите?

  1. За да се осигури първа помощ на жертвата, е необходимо първо да се осигури повдигнато положение на пострадалия крайник. Освен това, мястото на увреждането се лекува с рицинол или се прилага йодна мрежа за намаляване на отока и анестезиране на повърхността на увреждането;
  2. След това, като се използва еластична превръзка, се прилага превръзка под налягане. Вместо еластична превръзка, обичайната или друга тъкан е подходяща. Бандата трябва да започне от пръстите, като постепенно се издига нагоре, като всеки следващ завой с припокриване на предишния с 2-3 сантиметра. Важно е да се гарантира, че превръзката не стиска прекалено много крака и не пречи на кръвния поток;
  3. Силна болка не може да бъде толерирана. Препоръчва се да се вземат всички лекарства за болка или да се инжектират;
  4. За да премахнете подуването на болната повърхност, трябва да приложите и студено. Тя може да бъде лед или кърпа, навлажнена със студена вода. Важно е да не допускате хипотермия, така че на всеки 15-20 минути трябва да предприемете почивки. Общо поддържане на студено не повече от час.

През деня след нараняването е важно да се осигури максимален мир на крайниците на пациента, а за ходене да се използва бастун.

Домашно лечение

Лечение на наранявания обикновено не изисква хоспитализация, но посещението на лекар все още е строго необходимо, тъй като симптомите на увреждане на белия дроб подобно на изкълчен или счупен глезен и терапия не може да се извърши навреме, за да види развитието на тежки последствия. По принцип лечението включва:

  • Имобилизация на увредения крайник;
  • Лечение с употреба на лекарства;
  • Рехабилитационни дейности (физиотерапия, масаж, тренировъчна терапия).

В по-сложни случаи, с развитието на усложнения, може да бъде назначен лекар, който да пробие ставата, за да отстрани натрупаната кръв. В дома, лечението на натъртване намалява използването на фиксатори (бинтове, ортози и т.н.) в продължение на 10-15 дни и използването на противовъзпалителни гелове и мехлеми, които се прилагат 3 пъти на ден.

От втория ден глезена трябва да започне внимателно да се масажира, но при условие, че подпухването е преминало или започнало да намалява. Упражненията за развитие също започват едва след отстраняването на отока и болката и трябва да включват движения на пръстите на флексия и разширител, както и въртене на крака във вътрешната и външната страна.

Всеки ден, считано от петия ден, трябва да вземете топли бани и морска сол в съотношение от 300 грама до 20 литра вода. Продължителност на приемането - не повече от 20 минути. Алкохол и полу-алкохолни компреси и топлоносители също ефективно действат върху повредената става. Да ги сложа не е повече от час. В случай на тежки повреди, електрофореза и кола маска могат да се използват за възстановяване. Традиционната медицина предлага и няколко средства за лечение на травми:

  1. За отопление е полезно да се използва нагрята сол, обвита в тъкан;
  2. Компреси от лечебни билки, напоени с водка или алкохол. Добър ефект имат мечи листа, брезови пъпки, цветя от порьозна цветя. Тревата се заразява в продължение на няколко дни на тъмно място, след което се филтрира и се нанася върху насиненото място в продължение на няколко часа.

Мехлем със синини и навяхвания

Мехлемите и гелове са необходими инструменти за лечение на контузии и навяхвания, като могат бързо да проникнат в увредената тъкан и да analgiticheskoe и анестетичен ефект. Въпреки това, преди да се приложи мехлем или гел, уверете се, че тя не е стероидно лекарство.

Употребата на мазила се разрешава само на втория ден след нараняването. Местното приложение на Troxevasin, Lyoton, спасител и други комбинирани препарати за мехлем благоприятно засяга засегнатата област и ще помогне за елиминиране на подуване, натъртване и облекчаване на болката.

Ефективно елиминира болката и укрепва увредените тъкани и мехлемите, които включват дексапантол, хепарин и тросерутин. При локално приложение декспантенолът се превръща във витамин В и ускорява регенерационните процеси. Диметил сулфоксид, който е част от долобиенския мехлем, облекчава болката чрез блокиране на болковите импулси, допринася за по-голямото проникване на останалите компоненти на лекарството. В допълнение, той има много добър анти-едематорен ефект.

Колко време боли

Възстановяването след нараняване на глезена зависи от тежестта на нараняването и от наличието или отсъствието на съпътстващи увреждания. Като правило, независимото кръвонасядане преминава 10 дни. Въпреки това, когато увреждането се комбинира с фрактура, не винаги е възможно да се излекува бързо, а периодът на възстановяване може да се увеличи до 3-4 месеца.

вещи

Небрежното отношение към лечението на нараняванията може да доведе до сериозни последствия, включително:

  • Хемартроза поради увреждане на ставната капсула. В този случай кръвта се натрупва в ставната кухина. При това усложнение, лечението се извършва хирургически;
  • Артрозата се развива с повтарящи се повреди;
  • Възпаление на синовиалната мембрана, когато дори лек ефект върху глезена причинява остра болка и образуване на отоци;
  • Нарушаване на кръвообращението (синдром Зудек). В същото време кожата става неестествена и отокът се усилва.

Как да се справим с глезенните синини

Едно от най-честите наранявания при деца и възрастни е натъртване на глезенната става. Такива увреждания са доста болезнени, без подходящо лечение, често се развиват усложнения.

Основните признаци на нараняване

Глезенната става има определени анатомични характеристики - вътрешните и външните глезени се издават на страните, което причинява тяхната честа травма. В тази част на крайника практически няма мастна тъкан и подкожна тъкан. Натъртване на глезена може да бъде придружено от навяхвания, изкривяване, пукнатини и фрактури на костите на долните крака.

Как да разпознаете глезенните синини - основните симптоми:

  • в продължение на няколко дни човек се тревожи за болката, която се усилва, когато се опитва да стои пеша, в покой интензивността на неприятните усещания намалява, дискомфортът може да изчезне напълно;
  • по време на ходене, той боли не само повредената става, талоно-перонеалните връзки, но целият крак, има силна глупост;
  • глезена, подуване на крака, забележимо подпухване;
  • с разкъсване на малките съдове има хематом.

Може да увреди глезена, дори когато падане от малка височина, при удара с остър или невнимателно движение, вредата може да се дължи на свързани с възрастта атрофия на предната и перонеален-тало-calcaneal перонеална сухожилие.

Поради увеличените натоварвания, дислокациите и другите увреждания на апарата на капсула и лигамент на глезена често се диагностицират при хора с наднормено тегло. На травмата на глезена е определен код за ICD-10 - повърхностни наранявания S 90.

Важно! За сериозно нараняване се появяват изтръпване, намалена мобилност на пръстите на краката.

Първа помощ

Определяйте степента и формата на нараняването може да бъде направено само от квалифициран лекар. Преди пристигането на линейка трябва да поставите крайника правилно, опитайте се да премахнете болката.

Как да помогнете за нараняване:

  1. Увреденият крайник трябва да бъде обездвижен, крака трябва да е в повдигнато положение - това ще помогне да се избегне появата на силно подуване и синини.
  2. Мястото на увреждането трябва да се лекува с анестетик и не трябва да се използват препарати със затоплящо действие.
  3. Нанесете леда, предварително го обвийте в тънка тъкан, задръжте за една четвърт час, а след това направете почивка за 10 минути - след такава процедура отокът няма да се разпространи по-високо.
  4. За да се фиксира увредената става с гъвкава превръзка, превръзката трябва да се приложи от пръстите до самия връх на глезена.

Ако болката е интензивна, трябва да пиете Аналгин, Кетанов, Нимезил. На децата се препоръчва Panadol, Efferalgan или Nurofen. Всички лекарства трябва да бъдат докладвани на лекаря.

Методи на лечение

Когато контузия на глезена трябва да отидат на лекар по време на проверката, той ще се вслуша в оплакванията на пациента ще бъде в състояние да се определи степента на увреждане. След това трябва да направите рентгенография. За да се изясни диагнозата, определението за разкъсване на връзки е предписано допълнително с ЯМР.

Терапията включва обездвижване на ставата, лекарство, като добавки могат да се използват рецепти за алтернативна медицина.

Обездвижването на повреден глезен е ефективен метод за лечение, особено ако превръзката се прилага в рамките на 2 часа след нараняване или разтягане. Добрият филм Polymedel, който подобрява притока на кръв в тъканите, намалява възпалението. Нанесете го три пъти на ден за половин час.

Ако болката е тежка, има разкъсване на връзките, лекарят прави анестетична блокада. Кракът е поставен на физиологична позиция, от горната трета на глезенната става към върховете на пръстите е поставена гипсова лангета.

След 10 дни, за да се ускори процесът на възстановяване, лекарят може да предпише физиотерапевтични процедури:

  • парафинотерапия - елиминира признаците на възпалителния процес;
  • диадинамични токове - помощ за отстраняване на синдрома на болката;
  • магнитотерапия - премахва оток, възстановява кръвообращението;
  • ултразвук - подобрява терапевтичния ефект на лекарствата, възстановява увредените стени на съдовете;
  • UHF - след процедурата метаболитните процеси в тъканите се ускоряват, кръвообращението се нормализира;
  • калолечение - помага за възстановяване на увредената мека тъкан.

Важно! След обездвижването на ставата е показана почивката на леглото, като обикновено превръзката се отстранява след 7-10 дни. При тежки наранявания, дислокации, пукнатини, фрактури - 4-6 седмици.

лекарства

За лечение на натъртване средства за външно приложение, анестезиращи таблетки и nyxes са необходими само при силно изразен болезнен синдром.

Какви лекарства помагат при нараняване на глезена:

  • нестероидни противовъзпалителни средства - диклофенак, Naise, Fastum гел, премахване на болката, признаци на възпаление;
  • препарати с абсорбция - тросерутин, Badyaga, хепарин, помагат да се справите с подуване, натъртвания;
  • мехлеми и гелове с ефект на затопляне - Capsicum, Finalgon, премахват болката, подобряват кръвообращението в тъканите, ускоряват процеса на регенерация, не могат да се прилагат в първите дни след нараняване;
  • комбинирани наркотици - Indovazin, Dolobene, Dicloran plus, ви позволяват да се отървете от всички последици от натъртване веднага;
  • хомеопатичен мехлем - Traumeel C, действа бавно, но подобрява терапевтичния ефект на други лекарства, е разрешено да лекува деца.

Ако глезена рани детето, а след това за лечение можете да използвате средства, базирани на arnica, badyagi, Troxevasin, спасител.

Важно! Противовъзпалителните външни средства трябва да се използват на втория ден след нараняване, затоплящи лекарства - след 4-5 дни.

Традиционна медицина

В дома можете да лекувате глезенните синини с народни средства под формата на тави, компреси, мехлеми.

Колко бързо да се отървете от последиците от натъртване:

  1. Бани - в 7 литра вода, разтварят се 400 грама морска или обикновена сол, предпазваш повредения глезена в разтвор за една четвърт час. Процедурата може да се провежда ежедневно, но само една седмица след нараняването.
  2. Раздробява се 100 г корени, изсипете 50 мл зехтин, след изтичане на 2 седмици изхвърлете утайката. Разтопете 40 г пчелен восък, добавете 20 капки лавандулово етерично масло, 150 мл рициново масло, изсипете събраното зехтин. Смесете, разгънете в контейнер от тъмно стъкло, съхранявайте в хладилник, нанесете масажни сесии, смажете повредената връзка преди леглото.
  3. Налейте 250 мл вода 1 супена лъжица. л. пелин, смесете сместа на слаб огън за една четвърт час, го охладете. В разтвора, накиснете превръзката, направете компрес, задръжте 2-3 часа.
  4. Разредете червената или синята глина с топла вода до дебела заквасена сметана, компресирайте ставата, оставете я до сухо.

Важно! Най-лесният и най-бързият начин да се справят с болката и възпалението при нараняването - малко ритъм на разстояние от прясно зеле листа, намажете от едната страна на мед прилага към повредената глезена, поправи еластична превръзка. Тази компресия може да се остави за една нощ.

рехабилитация

Времето за възстановяване след нараняване на глезена зависи от тежестта на нараняванията. За леки и умерени наранявания, всички неприятни симптоми изчезват в рамките на 2-3 седмици, при тежки форми за възстановяване, това ще отнеме 1-1.5 месеца.

За бързо възстановяване, трябва да следвате препоръките на лекаря, да посещавате масажни сесии и редовно да практикувате физиотерапия у дома.

Комплекс от упражнения с увреждане на глезена:

  1. Преместете пръстите на десния и левия крака в различни посоки. В този случай трябва да усетите напрежението на мускулите на крака и долния крак.
  2. Станете на чорапите.
  3. Пръстите на крака улов на стола, дръпнете го за себе си, постепенно теглото трябва да се увеличи.
  4. Разходете се умерено с 1-2 часа дневно.

Гимнастиката трябва да се прави три пъти на ден, всяко упражнение трябва да се повтори 10 пъти, хората в напреднала възраст могат да намалят броя на подходите към 7. По време на класовете болката и другите неприятни усещания не бива да се случват.

Възможни усложнения

При навременна диагноза и правилно лечение, натъртванията и изкълчването на леглото на глезена лекуват без специални усложнения, но понякога възникват негативните последици от травмата.

Това, което е опасно, е синина на глезена:

  • хемартроза - кръвта се натрупва в кухината на увредената става, е необходимо да се направи пробиване, за да се отстрани течността;
  • синовит - силен възпалителен процес, придружен от силно подуване, зачервяване на кожата;
  • периостит - възпаление на периотема, често придобива хронична форма;
  • значително нарушение на кръвообращението в мястото на нараняване, дължащо се на заседнал начин на живот;
  • посттравматичен артроза - болката в натъртвания на глезена може да се появи няколко години след увреждането;
  • с повтаряща се травма увеличава риска от деформация на костите, пълно или частично увреждане, разкъсване на връзки.

При разкъсване на синдемозата с хронично увреждане, появата на фалшиви стави, отделянето на глезена изисква хирургическа интервенция. Операциите се извършват чрез външен метод за остеосинтезиране или съединението се образува с метални структури, които се вкарват през разрез.

За да се избегне натъртване, развитие на тежки усложнения след наранявания, всеки човек трябва да наблюдава теглото, редовно, но умерено да натоварват мускулите, да се хранят правилно, да се откажат от лошите навици.

От нараняване на глезена, никой не е осигурен - това е една от най-мобилните стави в мускулно-скелетната система, която ежедневно изпитва моторни и тежести. Правилното оказване на първа помощ, масаж, гимнастика, медикаменти и народно лечение ще ви помогне бързо да се справите с последиците от травмата.

Наранявания на глезена

За съжаление, често има глезенна контузия. Този проблем често се сблъсква с професионални спортисти. Често се случват наранявания в ежедневието. В този случай е необходимо да се осигури първа помощ на жертвата и да се изключи фрактура.

Възможни последици

При натрупване на голямо количество кръв в ставите е възможно да се увреди капсулата и появата на хемартроза. В този случай е необходимо да се направи пробиване.

След това трябва да извършите артикуларно затваряне с разтвор на новокаин. Преждевременното лечение на лекар може да доведе до натрупване на ексудат. Ето защо трябва да се погрижите за проблема веднага!

В бъдеще това може да предизвика появата на синовит. Глезенната става толкова силно боли поради големия тумор. Артритът, който има пост-травматичен характер, може да започне да се развива, поради увреждане на хрущяла на ставата. Болестта ще продължи много години.

Гледайте видеоклипа

Време за изцеление

На този въпрос може да се отговори само от лекар. Възстановяването зависи от степента на нараняване.

Средно можете да се възстановите след нараняване на глезена в рамките на 2-3 седмици. Скоростта на възстановяване зависи от това колко е добро лечението на пациента.

Имунитетът на пациента също играе важна роля при бързото лечение.

симптоматика

Когато глезена е наранено, само ставата е повредена. Платът остава недокоснат. Синдромът на болката зависи от тежестта на полученото увреждане.

Има няколко симптома на тежко натъртване в глезена. Травмата задължително е придружена от синдром на болка с различна тежест.

В този случай появата на насинено място:

Поради това болката в ставите непрекъснато се увеличава.

Когато глезена е наранено, се появява лапа.

При ходене има силни болки. Невъзможно е визуално да се определи колко лошо е мястото.

Вкъщи няма да е възможно да разберете дали най-близките връзки са наранявани. Също така е невъзможно да се определи дали има фрактура или фрактура.

Само лекар може да направи точна диагноза. За да направите това, трябва да направите радиография (снимка на костта), която точно ще диагностицира степента на нараняване и ще предпише последващото лечение.

Какво да направя

На първо място е необходима неподвижност. Насиненото крака трябва да бъде поставено по такъв начин, че стъпалото да е над нивото на сърцето.

Можете да заемете удобна позиция, да седите на дивана или да легнете. Това е необходимо, за да се намали отокът на тъканите, които се намират до ставата.

Един добър начин да се намали болката с нараняване на глезена е леда. За това можете да използвате опаковка с плодове, например от хладилник.

Предварително трябва да бъде увит в кърпа или друга тъкан. Можете също да поставите бутилка студена вода или мокра кърпа.

Намалява болката може да бъде с мехлеми. Добро охлаждащо и анестезиращо свойство се притежава от Диклофенак. За да се анестезира засегнатата област, трябва да се използват нестероидни противовъзпалителни средства.

Следните типове са особено ефективни:

Ако получите синина, не забравяйте да използвате тесен превръзка. Можете да използвате маз.

Обличането ще помогне за намаляване на болката и намаляване на подпухналостта. Приложете го, като започнете с петата. Осемте движения трябва да се повтарят, така че всеки нов слой да е на около 4 сантиметра на предишния слой.

В някои ситуации съществува необходимост от обездвижване на ставата. Това е необходимо в случаите, когато краката се движат в различни посоки. За тези цели, T-барът е подходящ.

Можете да го направите от импровизирани средства. Можете да увиете крака си с кърпа или шал. Недвижимостта ще помогне за намаляване на болката.

След всички описани по-горе процедури винаги трябва да се свържете с травматолог. Само лекарят може да диагностицира степента на нараняване и да предпише подходящо лечение.

Характеристики на органа

Глезенната става е с неспокойна структура. Състои се от три кости. Те са свързани помежду си посредством лигаментен апарат. На външен вид тя прилича на блок.

Поради факта, че свързващото устройство под формата на блок е подвижно, човек има способността да върти крака, да го издърпа в различни посоки.

Тази функция позволява на човек да прави различни движения:

Всички възможни ефекти могат да доведат до увреждане на глезенната става. В зависимост от степента на механично действие се установява определен брой повреди.

Например, тя може да бъде:

Свързани видеоклипове

Най-добрите лекарства

На първо място, когато един глезен е ранен, се извършва рентгеново изследване. Тази процедура е необходима, за да се изключи фрактурата.

След това сложете мазилка на насиненото място. Това е необходимо, за да се обезвреди стъпалото, като по този начин се намали неговата мобилност. Нанасянето на гипс може да намали подпухналостта, което ще помогне за анестезирането на насинената област.

Намаляване на възпалителния процес може да бъде с помощта на такива нестероидни агенти като:

Локалното лечение на нараняване на глезена се извършва с помощта на мехлеми, кремове и гелове. Ако натъртването е тежко и болката е тежка, може да се наложи интрамускулно лечение с лекарства като Procaine или Metamizol.

Необходимостта от пункция може да възникне, когато гръбнака или течността се натрупват в ставата. Той се дефлират и след това се провежда курс на антибиотично лечение. Той се дисектира и заразеният ексудат се отстранява от кухината.

За бързо възстановяване, на пациента се препоръчва да извършва специални упражнения. Те могат да се провеждат не по-рано от 4 дни след заразата. След 2 дни можете да масажирате долния си крак и краката със собствените си крака.

След 5-6 дни, трябва да затоплите краката си ежедневно във вода с морска сол или сол. За да направите това, вземете 100 грама сол на 1 литър вода. Ефективен за лечение на увреждането на ваната с добавяне на лайка или мащерка.

Народни средства за защита

За лечение, можете да използвате народни методи, които са доказали своята ефективност:

  1. Те включват лук. Тя трябва да бъде усукана в месомелачка. Получената овесена каша се поставя в марля и остава подобна компресия на насиненото място за нощта.
  2. Добре за лечение на натъртвани листа са алое. Те трябва да бъдат прерязани и прикрепени към насиненото място. Процедурата трябва да се повтаря за една седмица.
  3. Млечните компреси са доказали своите лечебни свойства. Млякото или водата трябва леко да се нагряват и навлажняват в памучна вата. Прикрепете към мястото на натъртване, обвийте с целофан, нагоре - бинтове. Задръжте за около 7 часа.

Домашните средства за народно здраве допринасят за бързото възстановяване. Но не пренебрегвайте лечението, предписано от лекаря.

Основните причини

Особеността на тази връзка е в нейната анатомия. Долната граница на фибула и кост на талус изглежда изпъква от пътя, което вече изисква предпазливост.

В ставите няма мощен мастен слой или силна подкожна тъкан, което увеличава риска от нараняване. Това важи и за тъканите около тибиалните и метатарзалните кости, които също влизат в структурата на ставата.

Според класификацията на МКБ-10, натъртване от този тип се отнася до повърхностни наранявания. Получава се код S90.0.

Причините за повреда могат да включват:

  • падане (дори при лека височина);
  • стачки;
  • слабост на съединителната торбичка и връзки;
  • невнимателно и рязко движение (ако човек страда от прекомерно тегло).

Диагностика на нараняванията

Всичко започва с първичен преглед - експертът разкрива как е получено нараняването и внимателно изследва самия глезен, като обръща специално внимание на подуване и натъртвания.

Това се дължи на болезнени усещания - лекарят ще премести глезена, за да изясни диагнозата. Въз основа на резултатите от изследването се присвоява рентгенов преглед на глезена.

За да получите пълна картина, можете също да изпратите допълнителен преглед на крака и долния крак.

Ако има съмнение за стресиращото естество на нараняването (поради натоварване от шок), жертвата се препоръчва да се подложи на преглед на устройството за ЯМР. При пациентите в старческа възраст такива процедури са по-скоро норма (натоварването на глезена е постоянно голямо, а възрастта, връзките и тъканите губят еластичност).

За да се оцени общото състояние на тялото ще трябва да премине на анализ на кръвта и урината. Оградата на венозна кръв рядко се прави, с усложнения на фона.

В трудни случаи може да ви е необходим стрес-тест. Използва се основно за откриване на фрактури, но линията между това изместване и дълбоките кръвонасядания трябва да бъде изяснена с този метод.

Препоръки за това как да се лекува натъртваната глезенна става се дава от травматолог. Ако такова неудобство настъпи на фона на вътрешни болести (особено в хронична форма), хирургът и терапевтът са свързани с делото. Те също така предписват курс на лечение за всеки конкретен случай.

Навяхване на глезена: лечение, колко дълго лекува, мехлеми

Глезен човек поема цялата тежест върху себе си, така че той е доста специфична структура е предмет на чести травми, особено когато се отнася до сухожилие-мускулната система. Увреждането на връзки с различна степен на сложност през целия живот е повлияно от глезена на всеки човек.

Нараняванията на глезена се появяват най-често при опъване или частично увреждане на сухожилията и те са доста чести. Структурата на пакета не му позволява да се простира, може само да се разкъсва.

Ето защо терминът "участък" означава не удължение, и частично или пълно разкъсване на сухожилията влакна с свързани микроваскуларни наранявания и нерви, които работят заедно трофичен функция.

Апаратът на глезена-лигаментът се състои от три групи от такива формации:

Лигаменти на междуведомствена синемоза:

предно долно вътрешно тяло;

Делтоидни (вътрешно-странични) връзки.

Всеки от връзките изпълнява важна стабилизираща функция на определена връзка, която е значително нарушена дори при най-малкото увреждане на един от тези връзки. Струва си да се отбележи, че анатомичната структура на глезена има добро снабдяване с тъкани с нерви (изразена инервация) и добро кръвоснабдяване.

Причини за наранявания

Глезен сухожилие сълза може да се случи при спортни дейности (ски, футбол, лека атлетика), с обувки с високи токчета, ходене или тичане по неравен терен, както и в случаите, когато натоварването на пакета надвишава допустимия лимит за тях. Връзки могат да бъдат повредени, когато се изложи на стъпалото навън (перонеална група) или в (делтоидния група лигамент тибиалната лента). Най-често външната група от връзки е повредена.

Причинява предразположение към увреждане на лигаментния апарат

Аномалии в развитието на костната система.

Болести на съединителната тъкан.

Наличие на наранявания на глезените в медицинската история.

Силен удар на крака, без да се обръща вътре.

Включване на крака вътре.

Обръщане на крака навън.

Степени на разтягане

Има няколко степени на изкълчване:

Първата степен се характеризира с леко разкъсване на сноп или микроскопични влакна. Обемът на подвижност на ставата практически не се нарушава, симптомите са слабо изразени, възможно е да се направи палпация на увредената става. От известно време жертвата може да стъпи на крака си.

Втората степен се характеризира с по-значително количество разкъсани влакна в сравнение с първата степен. Симптомите на увреждане са по-силно изразени синдром болка може да наподобява усещането при фрактури на тръбни кости, жертвата едва ли може да се пристъпи към краката. За увреждането се нарушава най-малко 5-7 дни.

Третата степен се характеризира с пълно отделяне на няколко или един лигамент, това е най-тежката травма на сухожилията. Според клиничните признаци лезията прилича на фрактура на гръдните кости, а в някои случаи дори ги превишава. Акцентът върху крака е невъзможен поради анатомичната промяна в съотношението на ставните елементи и синдрома на силна болка, функцията на крака е напълно нарушена.

Симптомите на изкълчването на глезена

В някои случаи, стречинг за втора или трета степен фрактура на глезена може да бъде прието, така че никаква вреда на глезена, трябва да се третират с травматолог-ортопед, за да се избегнат по-сериозни щети и предоставяне на квалифицирана помощ.

Навяхването на първите връзки не намалява физическата активност на човек, симптомите са леки и увреждането не може да бъде незабавно разстроено. Симптомите и оплакванията на пациента се появяват на следващия ден, а именно: пост-травматично възпаление, прогресия на хематома, оток. Човекът продължава да се навежда на крака си, но когато се разхожда, той е принуден да се отпусне поради синдрома на болката. Възможно е да се развие повишаване на местната температура, кръвоизлив в подкожната тъкан (натъртване).

Когато лигаментите на втората и третата степен се разтеглят:

Синдромът на болката се появява непосредствено след увреждането и в неговата тежест и интензивност може да се превиши фрактурата на тубуларните кости. Високата интензивност на болката се наблюдава около час, след което леко пада, но се опитва да стъпи върху ранения крак, което води до възобновяване на болката. При лесни стадии на травма жертвата трудно може да се движи независимо, но в голяма степен болезненият синдром не й позволява да прави. Едемът провокира синдром на болката, тъй като пролиферацията му води до повишен натиск върху съдовите връзки и нервните окончания.

Отокът е основният признак на увреждане на връзките, който настъпва както на средния, така и на страничния глезен. Подуването под напрежение може рядко да се разпространи до долния крак или цялото краче. Отокът продължава за една седмица, а след намаляването му има хематом.

Хематомът се отнася до индиректните признаци за наличие на изкълчване на глезена. След първата седмица след нараняването, разпространението му обхваща цялата повредена повърхност на глезена. След няколко седмици хематомът се придвижва надолу, по-близо до плантарната част на крака. Струва си да се отбележи, че хематомът променя цвета си като продължителността на увреждането от тъмносиния оттенък до жълтия (поради разграждането на кръвните клетки).

Невъзможност за самостоятелно движение

Нараняването на сухожилията на стъпалото на степен 2 или 3 в първите дни след нараняването се проявява от факта, че жертвата не може да седи на крака си нормално, особено сама.

Изцелението на глезена обикновено се случва след 10-14 дни.

диагностика

Рентгенография. Този тип диагноза се извършва в случай на подозрение за разкъсване на връзките. Това е основният диференциален метод, който позволява да се изключи наличието на фрактура в глезена. Извършва се в странична и директна проекция и е задължително изследване за такива наранявания.

Ултразвукологията на глезена е допълнително проучване, което може да бъде предписано при обичайния оток, а в случай на хемартроза. Опитната ултразвукова диагностика може да открие наличието на разкъсване на лигаментните влакна.

ЯМР е метод, използван в тежки случаи, с помощта на този метод е възможно да се определят насоки за последваща хирургична интервенция. MRI показва съвкупността в допълнителни прогнози. Диагнозата с ядрено-магнитен резонанс (MRI) е стандарт за комбинация от разкъсване на синдесмоза, връзки и костни елементи.

Първа помощ

Когато изкълчване на глезена правилното и навременно оказване на първа помощ може значително да повлияе на регенерирането на микроскопични влакна от ранени сухожилия и времето на пълно възстановяване на функцията на ставата.

На първо място, е необходимо да приложите студа в продължение на 10-15 минути към повредената област на глезена и повторете процедурата след половин час. Такова действие не само ще помогне за облекчаване на болката, но и ще намали разпространението на отока (съдовете се свиват рефлексивно под влиянието на студа). За тези цели е възможно да използвате лед, увит в кърпа или продукт от фризера, и можете също така да прикрепите контейнер с възможно най-много студена вода.

Травматизираният крак трябва да осигури пълна почивка и докато не бъде установена точна диагноза, не се препоръчва да разчитате на крака. С помощта на домашна или транспортна гума, превръзката трябва да бъде фиксирана с крака. Фиксацията на мястото трябва да се поддържа до момента на изследване от страна на травматолог или хирург.

Поставете ролката под крака, за да я поставите на повишено положение.

Въведете болкоуспокояващото (орално или инжекционно), когато е възможно.

лечение

Навяхвания на глезени с лека до умерена степен могат да се лекуват у дома. По-долу е даден пример за консервативно лечение, което може да се извърши в присъствието на 1 или 2 етапа на разтягане.

На първия ден след получаване на увреждане на глезена, е необходимо да се приложи студено към увредената зона 5-6 пъти на ден в продължение на 10-15 минути.

Краката трябва да бъдат фиксирани с помощта на превръзка или еластична превръзка, както и с по-сериозни увреждания от гипсова превръзка. Обвивката трябва да се носят в продължение на 7-10 дни, спускане през нощта (ако е превръзка).

Ако жертвата е бил прикрепен мазилка крак гласове, че е необходимо да се извърши не повече от 7 дни, защото в дългосрочен план облечен като превръзка може да доведе до нестабилност на ставата. По своята същност, ставните връзки, дори травматизирани, трябва да приемат сигнала след 5-8 дни, а ако подножието се хвърля, че е невъзможно да се изпълни.

Пострадалото глезена трябва да бъдат обработени противовъзпалителни мехлеми НСПВС (DOLOBENE, диклофенак, Diprilif, Dolgit) през целия период на нараняването лечение. Тези мазила са не само се борят с възпаление в тъканите, но и произвеждат на местно обезболяващо действие.

Ако засегнатия участък се съхранява хематом или оток, е необходимо да се обработи мазила, подобряване на притока на кръв (indovazin, хепарин).

Заразаният глезен в първите дни след нараняване трябва да бъде поставен на повишено положение. Тази позиция ви позволява да намалите синдрома на болката и най-важното - допринася за по-бързо намаляване на отока.

В случай на изкълчване на глезена от степен 3 (пълно разкъсване или отделяне на връзката от костта), пострадалото лице се нуждае от операция. Оперативната интервенция предполага възстановяването на непрекъснатостта на връзките с помощта на костни и сухожилни стави.

След операцията пациентът трябва да носи гипсокартон непрекъснато в продължение на един месец.

Следоперативният период предполага провеждането на консервативна терапия, насочена към укрепване на процесите на регенерация и подобряване на кръвоснабдяването на долните крайници.

За такива цели се използват венотонни средства и лекарства, които удължават лумена на съдовете (Венотинол, Тивортин, Детралекс). В допълнение към горепосочените лекарства, използвайте лекарства и лекарства, които помагат за намаляване на постоперативния оток.

Какво да не правим с разтягане

При никакви обстоятелства не трябва да прилагате алкохол за разтриване на увредената зона.

През първата седмица след получаването на нараняване, използвайте термични процедури (пара, горещи вани, суха топлина).

Оставете превръзката за през нощта.

"Развиване" на съвместни, в първите няколко дни след нараняване трябва да бъде най-малко натоварване на крака, в никакъв случай не може да се опита да масажира крака.

рехабилитация

Мерките за рехабилитация директно зависят от степента на увреждане, периода на заздравяване на травмата и съпътстващите заболявания, възникнали след нараняването.

физиотерапия

Прилагане на ултразвук - тази процедура не само подобрява микроциркулацията на увредената област, но също така ускорява процеса на лимфен дренаж. След такава процедура, мехлемите са много по-добре абсорбирани, в допълнение, натрупването на лекарство в тъканите става.

UHF се използва за намаляване на локалното възпаление и ускоряване на репаративните процеси в тъканите. Разширяването на съдовете допринася за подобряване на трофизма на засегнатата зона.

Парафинотерапията е една от основните физиотерапевтични мерки. Основният ефект от тази терапия е да се намали болката и да се елиминира възпалението. Може да се използва по всяко време след нараняване.

Магнитотерапия - насърчава изтичането на кръв и лимфа, подобрява усвояването на местни лекарства, облекчава възпалението.

Електрофореза с нестероидни противовъзпалителни средства или новокаин. Има противовъзпалителен и аналгетичен ефект чрез разширяване на съдовете.

гимнастика

Всякакви гимнастически упражнения, чиято цел е да се засили сухожилие апарат на глезенната става, можете да започнат да се изпълняват само в дългосрочен план (около 1-3 месеца, в зависимост от степента на увреждане).

Събиране на малки елементи от пода с пръстите на краката.

Свиване на бутилка с крака.

Разреждането и информацията, разширяването и огъването се опитват да се въртят, докато фиксират краката с каучук.

Скокове с прескачащо въже.

Разхождайки се по петите.

Работещи върху фини камъчета или пясък.

Циркулационно въртене на крака.

Удължаване и огъване на крака в глезенната става.

Разхождайки се отвън и от вътрешността на крака.

Ежедневно ходене "на чорапи" за няколко минути в продължение на 6 месеца.

Също така в периода след нараняването се препоръчва да практикувате велоергометър или плуване в класически стил.

Усложнения и прогнози

Усложненията на изкълчването на глезена са разделени на тези, които настъпват в края на пост-травматичния период и в ранния период. В ранния период:

сублуксация (дислокация) на ставата, най-често се наблюдава при 3-те етапа на разтягане;

хемартроза (натрупване на кръв в ставната кухина);

зачервяване на хематома в самата стави или в съвместния регион.

В края на периода (от 2 месеца до 5 години):

артрит - периодично натрупване в кухината на възпалителната течност на глезена;

артроза - необратими промени в ставната кухина;

плоски крака - при чести наранявания на връзката на глезена;

нестабилност на ставите - чести размествания в глезена.

Протегляния от 1 градус в повечето случаи се лекуват без последствия. Удари с 2 и 3 градуса се придружават при някои пациенти в бъдеще от хронична болка по време на тренировка и изтръпване. Това се дължи на процеса на белези, включващи включването на нервната тъкан и образуването на нодули.

Нараненият лигамент се възстановява от белези, така че в бъдеще той става по-малко стабилен и по-податлив на увреждане. За да се предотврати повторната поява на наранявания по време на спорта, има специални дебеломери, които са желателно да се използват.

Прогнозата за наранявания на лигаментния апарат на глезена зависи пряко от степента на увреждане, както и от мерките за лечение и рехабилитация. В по-малка степен прогнозата е повлияна от начина на живот на пациента. По принцип прогнозата за разтягане на сухожилията на глезенната става е благоприятна.