Как да облекчите острата болка в долната част на гърба

Невъзможно е да се знае самостоятелно какво причинява болка в долната част на гърба. Lumbago в гърба, научно казано, лумбаго, се усеща в лумбалния регион, придружен от мускулни спазми, което утежнява патологията. Острата непоносима болка в долната част на гърба има различни причини, продължаващи от няколко минути до няколко месеца. Пациентът свиква болезнено състояние, болката в гръбначния стълб става част от живота. Не се обръщат към лекаря, влошават здравето си и намаляват шансовете за възстановяване.

Болкови синдроми

Болката настъпва в възрастовата категория на средна и средна възраст. Стресът, хипотермията, физическият стрес на неподготвен организъм предизвикват болезнени усещания, ограничени действия. Болката в гърба в лумбалния регион е разделена на две категории:

Първият е причинен от патологии на гръбначния стълб: атрофия на сухожилията, проблеми на сухожилията, междупрешленни дискове. Тя е придружена от притиснати нерви, последвалата болезненост на лумбалния регион. Остеохондрозата засяга тъканите на костите и хрущяла, което води до дистрофия. Спондилартрозата засяга ставите между прешлените, които са отговорни за оперативността и гъвкавостта на гръбначния стълб.

Втората категория е посветена на патологии на органи, инфекциозни заболявания, тумори, наранявания, сколиоза. Включва ревматоиден артрит, болест на Бектерев, болест на Рейтър, образуване на гръбначния стълб на гръбначния мозък.

При остра болка не се изключват проблеми: остеомалация, заболявания, които нарушават метаболизма, остеопороза.

Счупване прешлени чувствам болка в дясно, и заразяването на долната част на гърба засяга дисковете между туберкулоза на гръбначния стълб, епидурален абсцес, бруцелоза. С патологиите на инсулт може да се усети болка в сакралния гръбначен стълб.

Болката на лумбалния регион е разделена на три вида: хронична, остра и периодична.

Остра болка

  • Остра болка в долната част на гърба на гърба или вдясно се дължи на разтягане на мускулите. Има ограничения за движение, няма дискомфорт в краката, областта на слабините;
  • На фрактурирани прешлени по време на прекомерно огъване на гърба, попадат остра болка в долната част на гърба. Рак пациент, болест на Къшинг, болест на Paget, хиперпаратиреоидизъм, остеопороза податливи на счупване прешлени без натиск отвън, придружени от остра болка в долната част на гърба на ляво или дясно;
  • Изместването на междупрешленните дискове ограничава движението, причинява болка в долната част на гърба вдясно;
  • Непосредствената болка може да бъде последица от синдрома на лицето. Патологията не се отразява върху диска, но засягайки втвърдената гръбнака, оставяйки канала на гръбнака, причинява неприятни усещания. Болката в долната част на гърба вдясно затруднява движението и ограничава работния капацитет;
  • Острата болка в долната част на гърба възниква от епидуралния абсцес. Диагнозата на заболяването, лечението е незабавно. Възпалението на гръдния дял на гръбначния стълб има болезнени усещания при натискане и потупване, като се дава в долната част на гърба;
  • За болки в гърба, болестта на тазобедрената става, например, коксариоза, се прилага в болки в долната част на гърба, задните части и долните крайници до коленете.

Хронична болка

  • Влиянието върху гръбначния стълб се оказва деформираща се спондилоза, увеличавайки обема на костите, увреждайки корените на гръбнака, стеснявайки канала. Слабостта на краката, сковаността и други неврологични симптоми се дължат на появата на интермитентна клаудикация;
  • Болестта на Bechterew (анортираща спондилартроза) на първоначалната степен ограничава движенията на пациента, особено сутрин, намалявайки ефикасността на гръдната област по време на дишането. Roentgen позволява закрепване на промените в сакроилиачните стави, което упражнява деструктивна сила върху гръбначния стълб;
  • Онкология. Тумори, метастази, нарушение на метаболитния процес. Тумор на гръбначния мозък, който включва менингиома, неврофиброма, липома;
  • Остеомиелитът засяга искрената, привлекателна шумна болка. Той се проверява чрез рогентография на костната тъкан, разграждане на кожата с туберкулин, определяне на ESR за наличието или отсъствието на туберкулоза, стафилококи и други носители.

Болка от интермитентен тип

Патология изведнъж се появява се чувства болка в лявата и дясната лумбалната област на отдел на гръбначния стълб, не задръжте движения, както и да се определи точно, когато болката е локализиран към не-нарастващата сила, е трудно. На въпроса какво да правите, когато понякога лумбалната област боли, има само един отговор - да потърсите квалифицирана медицинска помощ.

Болести на органи

Проблемите на органите на тазобедрената става, долната и горната коремна кухина, се дължат на болката в различни области на долната част на гърба. Действията на гръбначния стълб не са затруднени, няма локални симптоми, усещанията за болка не се увеличават. Най-често срещаните заболявания са:

  • Сортове тумори, свързани с стомаха, панкреаса, дебелото черво, дванадесетопръстника;
  • Патологии, наречени дивертикулити, улцерозен колит;
  • Патология на тазовите органи в хроничния стадий. Не забравяйте за карцинома на матката или яйчника, ендометриоза;
  • Бъбречна колика, която се развива по време на прогресията на конкретни тъкани в бъбреците. Чувства се, когато излиза през уринарния тракт. Най-силното болезнено усещане за разтягане на стените с големи камъни;
  • В мъжката половина на населението проявите са причинени от гноен простатит, някои аномалии на тестисите;
  • Ломбарният регион, гръдния район изпитват болка при дисектирането на аневризма на аортата;
  • Приложението, което е нетипично, води до болка в долната част на гърба и на гърба. При възпаление синдромът на болката се усеща вдясно и в долната част на гърба. Пациентът се нуждае от спешна медицинска помощ.

Методи на лечение

Почивка в леглото, почивка - залог за бързо възстановяване. Важно е да избягвате бързите движения, когато се изправяте, разширявате, правите всичко бавно. Легнете на повърхността на максимална твърдост, като превърнете стандартен матрак в ортопедичен матрак, като използвате картонен щит или дървен лист. По време на пътуването до тоалетната използвайте патерици и специален колан, който стабилизира лумбалния участък.

препарати

Укрепването на синдрома на болката възниква при рефлексното напрежение на мускулите, които засягат увредената област. Издържайте болката - вредите на долната част на гърба, това е едно от най-важните правила за възстановяване, така че трябва да бъдат болкоуспокояващи.

Препоръчителни лекарства, които ще помогнат за облекчаване на острата болка в долната част на гърба, но приемането не трае повече от 3-5 дни:

  • sedalgin;
  • baralgin;
  • аналгин;
  • Парацетамол.

Ако лекарствата не помогнаха след половин час или малко повече, приемането се повтаря. Когато методът не работи, за постигане на ефекта се използват силни средства, но не повече от 2-3 пъти:

Премахване на мускулен спазъм с тежка болка в долната част на гърба позволява Nospanum срещу подпухналост закрепва гръбнака използване билков инфузия, диуретик (Vershpiron, Diakarb, Фуроземид). Витаминните комплекси с B12, B6, C ще добавят храна към засегнатата област. Те предпочитат минерали: фосфор, калий, магнезий, калций, манган. Отстранете възпалението с помощта на ибупрофен, ректална супозитория.

Когато сте попитани как да облекчите острата болка в долната част на гърба от дясната или от другата страна, има няколко възможни отговора:

  • Крем, който съдържа конски кестен;
  • Средства с пироксикам, бутадион или волтарен;
  • Лекарства - ескузан, анестезин, ментолови препарати.

След три-четири часа триене на мехлема, предпочитайки:

  • Final Cut;
  • Dolgit крем;
  • Мехлеми със змийска отрова или пчели. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgin, Virapin, Apizartron).

Има противопоказания за бременни жени, хора, които имат проблеми с черния дроб, бъбреците, има захарен диабет. Курсът се провежда в продължение на 5-6 дни, като лекарствата се използват два или три пъти. Ако на кожата се открие алергична реакция, навлажнете памучната вата с водка, алкохолна инфузия, избършете лечението, вземете Tavegil, Claritin.

масаж

Независимият масаж се извършва в седнало, изправено или легнало положение. Повишава тонуса на цялото тяло, подобрява ефикасността на бъбреците, намалява нивото на остра болка в долната част на гърба.

  • Дланта се загрява, свързва се, затяга се между коленете, активно се търка. Те са поставени върху лумбалния участък, топлината прониква в тялото. Процедурата се повтаря пет пъти;
  • Отопляеми длани се поставят в долната част на гърба, палците са отстрани, изпратени надолу. Други лъжат логично, областта се загрява;
  • Лумберната област се масажира с подложките на пръстите от горе до долу. Пръстите се поставят перпендикулярно на прешлените на гръбнака, бавно напредват на няколко сантиметра настрани;
  • Сгъване на юмруци, прекарване на гърба на гърба на илюминационните кости;
  • Нанесете върху долната част на гърба на лявата ръка, натиснете с дясната си ръка, медете с кръгови движения областта на гръбнака.

Удобна поза

Тъканта на гърба мускулите се отпуска, ако човек почива на стомаха, под който е поставена висока възглавница и ръцете са опънати напред. За облекчение на гърба, краката са огънати, бедрата се пренасят във вертикално положение, поставяйки възглавниците под областта на гърба.

Повдигайки горната част на тялото до ниво от 45 градуса, с прав гръб и врата, облекчение ще дойде веднага. За поза отстрани се поставя възглавница под талията.

Издърпва талията на 39-та седмица на бременността, какво трябва да направя?

Инжекции от радикулит

Издърпва талията на 40-та седмица от бременността, какво трябва да направя?

Издърпва талията на 8 седмици от бременността, какво трябва да направя?

Болка в гърба

Болката в гърба в английските източници се нарича болка в гърба. Болката често предизвиква напрежение в лумбалния гръбначен стълб, ограничаване на движението и антагогична сколиоза.
Острата болка в гърба може да продължи от няколко дни до няколко седмици.

Причини, честота и рискови фактори за болки в гърба

Болката в долната част на гърба се появява почти всеки човек поне веднъж в живота.
Трябва да се отбележи, че болката може да бъде във всяка част на гърба, но въпреки това, болката в лумбалната част на гръбнака се проявява най-често. Това се дължи на факта, че максималното тегло на лумбалните прешлени на вашето телесно тегло.
Болката в гърба е второто най-честа сезиране на лекар веднага след вирусна инфекция.
Можете да почувствате болка в гърба след вдигане на тежест, рязко движение, след като сте били дълго време на едно място или след травма на гръбначния стълб.
Острата болка в лумбалния гръбнак най-често се причинява от изместването на междузобедния диск и травмата на гръбначния стълб.

Причини за болки в гърба:

  • Остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб
  • Интервертебрална херния и изпъкналост на междузвездния диск
  • спондилоартроза
  • спондилоза
  • спондилолистези
  • Фрактура на компресията, дължаща се на остеопороза, миелом, вертебрален хемангиом
  • Тумор в лумена на гръбначния канал

Симптоми на болки в гърба (болка в долната част на гърба)

Болката може да бъде различна: остра, зачервена, рисуване, изгаряне, може да бъде съпроводена с болки и изтръпване, изтръпване.
Интензитетът на болката в долната част на гърба може да варира значително - от слаба до непоносима болка, която предотвратява дори малко движение. Болката може да се комбинира с болка в бедрото, болка в долния крак, болка в крака.

Диагностика на болка в гърба

Първо трябва да видите невролог. Лекарят ще ви зададе въпроси за естеството на болката, честотата и честотата Ви. Лекарят ще се опита да определи причината за болката и да започне лечението с прости методи (лед, умерени болкоуспокояващи, физиотерапия и необходими упражнения).

В повечето случаи подобни лечения водят до намаляване на болката в гърба.
По време на лечението лекарят ще определи точната позиция на болката, нейното облъчване, неврологичните рефлекси.
Повечето хора с болка в лумбалния гръбнак се възстановяват в рамките на 4-6 седмици.
Диагноза включва ядрено-магнитен резонанс (инж. MRI) на лумбалните прешлени, CT лумбалните прешлени рентгенови лъчи на гръбначния стълб.
Тъй като най-честата причина за болка в гърба е херния междупрешленните лумбалните прешлени, първото нещо, което трябва да направите един ЯМР на гръбначния стълб. Това проучване също ще помогне за премахване на повечето от причините за болка, като тумор в лумена на канала на гръбначния стълб, гръбначен от туберкулоза, гръбначния фрактурата, миелом, анатомично тесен гръбначния канал, sponlilolistez, различен изкривяване на гръбначния стълб, спондилоза и спондилоартрит. Ако вашият невролог не ви е назначил ЯМР, направете го сами. Силата на устройството за ЯМР трябва да бъде 1 Tesla и повече.
Не започвайте диагностиката с рентгеново изследване и компютърна томография, тези методи не са безопасни. Те могат да бъдат направени първо, само ако подозирате, че има фрактура на гръбначния стълб.

Ето някои съвети за това какво да правите с болки в гърба:

  • Намалете физическата активност през първите два дни след началото на атака. Това ще помогне за намаляване на симптомите на заболяването и подуване в областта на болката.
  • Не се навеждайте напред, докато болката напълно не намалее.
  • Поемайте лекарства за болка само в случай на непоносима болка. По-добре е да се направи интрамускулна инжекция, отколкото да се изпие упойващо лекарство. Това ще предпази стената на стомаха от директен контакт с противовъзпалителния агент. Опитайте се да избегнете ненужните медикаменти. Не използвайте хормонални лекарства за лечение, ако болката в гърба не е свързана с автоимунно заболяване.
  • Сънят в позиция на плода, поставете възглавница между краката си. Ако обикновено спите на гърба си, поставете възглавница под коленете си
  • Често срещано погрешно схващане е идеята, че трябва да ограничавате физическата активност за дълго време. Останалата част от леглото не се препоръчва. Ако нямате треска, загуба на тегло, неволно уриниране и движение на червата, тогава трябва да останете активни, колкото можете. Можете да намалите активността си само през първите два дни след началото на болката. Започнете да правите леки аеробни упражнения. Разхождайки се на симулатора, плуването ще ви помогне да подобрите притока на кръв към мускулите на гърба си. Помолете Вашия лекар да избере упражнения, за да не причинява болезнена болка.


прогноза:

Повечето хора се чувстват много по-добре след първата седмица от лечението.
След 4-6 седмици при значителна част от пациентите болката изчезва напълно.

Кога трябва незабавно да видя лекар?

  1. Болката в гърба се комбинира с болка в долната част на крака и болка в краката
  2. Болката не ви позволява да извършвате самообслужване
  3. Болка, комбинирана с инконтиненция на урина и изпражнения
  4. Комбинация от болка в долната част на гърба с изтръпване в задника, бедрото, крака, крака, ингвиналната област
  5. Ако сте имали болка в гърба преди
  6. Ако болката трае повече от 3 дни
  7. Ако вземате хормони
  8. Ако възникне болка в гърба след травма
  9. Преди това, диагноза на рак
  10. Ако наскоро сте загубили тегло поради необясними причини

Текстът е добавен към Webmaster на Yandex 25.01.2012, 15:38
Запазени права.

Вижте също

Следвайте ни в социалните мрежи

Когато копираме материали от нашия сайт и ги поставяме на други сайтове, изискваме всеки материал да бъде придружен от активна хипервръзка към нашия уебсайт:

Какво да направите, ако гърбът боли

Диагнозите на "остеохондроза" и "междуведомствена херния" поставят почти всички, които се обърнаха към лекарите с болка в гърба. Но всъщност тези заболявания причиняват болка в по-малко от 15% от случаите.

Какво причинява болка в гърба в действителност?

  • В повечето случаи, болки в гърба е причинена от неспецифични механични причини: най-увреждане на сухожилията и мускулите, които поддържат гръбначния стълб (70%), по-малко компресионни фрактури при остеопороза (4%).
  • С дегенеративни процеси на междупрешленните дискове и ставите, което се нарича остеохондроза руската терминология, тя успява по някакъв начин да се свържат до 10% от случаите.
  • Рядко, макар и уместно, болката се дължи на издатината = херния диск, който компресира корените на нервите; тогава, например, бедрото или крака (ишиас) започва да боли и тъпо. Такава катастрофа, наречена вертеброгенна радикулопатия, не причинява повече от 1-3% от острата лумбална болка.
  • Често трябва да се справите с идиопатични болки без никакви органични увреждания (предимно психогенни).
  • Много рядко се откриват специфични причини: инфекция или тумор (0,8%) или вътрешно заболяване, когато болката се проявява в гърба (1,5-2%).
  • Противно на популярното вярване, вродените кривини на утайката (кифоза, сколиоза) сами по себе си водят до болезнен синдром по изключение (

Лумната болка е нещо скучно, но обикновено преминава само по себе си. Проучванията показват, че болките в гърба без никакво лечение се извършва в една седмица при 30-60% от пациентите след 6 седмици на здравеопазването е 60-90%, а година по-късно възстанови 95%.

Как да ускори възстановяването

И тук вече се раждат неприятни пациенти, които не жалеят. Болка, защото тя е там през цялото мозъка се анализира, което означава, че плацебо ефектът, когато dorsalgia ще работят във всеки случай - въпреки че пиявиците поставени, въпреки че се прилагат горещи камъни, дори чаши Lepi. Особено вдъхновени ще помогнат и конспирации, благоприятни хороскопи и дори хомеопатия. Едно нещо е лошо - плацебо ефектът по дефиниция е ограничен.

С остра болка в гърба не е ефективен следните методи на лечение:

В острата фаза тези методи не само не са показани, но и могат да навредят.

Няма никакви предимства за нормалната медикаментозна терапия, като отнема много време и скъпи методи като:

  • мануална терапия (манипулация на костен кариес, освен масаж) - връзки тук, тук и тук.
  • физиотерапия
  • остепатия
  • акупунктура = акупунктура (справка)

В остния период, някои краткосрочни ефекти могат да дадат методи за разсейване терапия, като пипер мазилка, кутии, всички stinging masjukalki. Акупунктурата работи по същия принцип. Тук ефектът се постига чрез превключване на мозъка от фокуса на болката към нов фокус на дразнене. В резултат мозъкът не се съсредоточава върху едно място и болката постепенно намалява.

Приятният ефект е топлинното затопляне на изтеглените мускули. Ефектът, макар и краткотрайно, но все още.

Това, което наистина помага при остра болка в гърба / врата

Само три неща доказаха своята неопровержима ефективност:

  • лекарства от групата на НСПВС (нестероидни противовъзпалителни средства);
  • препарати от групата на централните мускулни релаксанти (например Sirdalud или Midokalm), назначени заедно с НСПВС;
  • поддържане на активни дейности по време на заболяване (почивката в леглото не само не помага, а напротив, предотвратява възстановяването) - справка.

Евтини и ядосани. Всичко останало в острия период - плацебо ефект или развод за пари. Въпреки, че веднага ще кажа, че на по-възрастните хора може да се препоръча да отидат в поликлиника за всяка процедура с плацебо, само ако не легнат. От само себе си ходенето до лекар има лечебен ефект върху тях.

Има ли значение кое NSAID трябва да пия? И може, да направи nyxes? Или може би е по-добре да се търка лекарството на възпалено място?

Отговорът на първия въпрос е ясен: болка ефективно отстранява всички НСПС, ибупрофен, или дали е модерен и еторикоксиб lornoksekamom. Но навсякъде има нюанси. Някои НСПВС работят по-добре за болка, други за възпаление.

Независимо как приемате противовъзпалителното лекарство - през устата или под формата на инжекция, с храна или на празен стомах - страничният ефект върху стомаха работи по същия начин. Язвата се изостря не защото таблетката дразни стомашната лигавица чрез директен контакт, а защото синтезата на СОХ-1 се потиска, след като лекарството вече се появи в кръвта.

Сега, като всякакви мазила, кремове и гелове на базата на типа на НСПВС Ketonala и Fastum гел: това, което ще размажа гел или крем върху кожата над огъня на болката не означава, че всички от лекарството попадне директно в центъра, особено ако фокусът е дълбоко, Ако мислите, че крема се намазва върху долната част на гърба отива директно в гръбначния стълб, тъй като това ясно илюстрира повсеместна реклама, те хранят илюзията.

Извън подкожната тъкан и съседните мускули и сухожилие такива препарати трудно проникват, и това, което прониква, се разпространява от кръвта и се разпределя равномерно в тялото. Дори и при блокадите лекарствата се инжектират с дълга игла, която ги насочва директно към нервите - не можете да получите сантиметър и няма да има никакъв ефект.

Въпреки това, ако в кръвта на цялото тяло постепенно и постепенно намажете рано или късно, ще се създаде достатъчна концентрация на НСПВС и ще се постигне аналгетичен ефект, сякаш сте пиян или инжектиран. Това е просто хапче за пиене, което все още е по-лесно и правилната концентрация на активното вещество по този начин се осигурява по-надеждно. Такива лекарства с НСПВС са по-ефективни за натъртвания и навяхвания на повърхностни мускули и връзки.

Ако сте в състояние да вземете таблетен наркотик, абсолютно нямате нужда от инжекции - поне по този начин, а наркотикът работи по същия начин.

Какво трябва да направите, когато изтече остър период

Обикновено, болки в гърба се случи на фона на общото бездействие, което води до слабост на мускулите и сухожилията, които поддържат гръбначния стълб. Със слаб обратно някой от неговото претоварване (нарушение ергономична форма и неправилни движения или вдигане на тежки предмети с ръка) да доведе до увреждания на сухожилията и мускулите, или до деградация и изпъкване на гръбначния диск с всички последствия.

  • укрепва гърба (ако вече сте болни, да се консултира с експерти за подбор на гимнастика комплекс, а ако здрави - правя сутрешните упражнения, изометрични упражнения, плува и като цяло водят мобилен начин на живот с физиологичен участието на всички мускули на тялото);
  • обърнете внимание на ергономичността (как да седите в офиса, как да носите инструмента в производството, как да копаете леглата в дачата).

Укрепване на гърба и дясната ергономията в ежедневието и местни дейности са единственият нехирургично лечение на хронични болки в гърба е остра и ефективно предотвратяване на повторна.

Съвети за предотвратяване на обратно натоварване:

  • Никога не повдигайте в изправено положение. Седни, вземете дръжката на куфара и застанете с него. Повдигнете тежестта на краката си, а не на гърба си.
  • При никакви обстоятелства не се повдигайте или не дърпайте под ъгъл от 45 ° спрямо оста на гръбнака. Гърбът под товар трябва да се движи само в 2 равнини - строго напред-назад или наляво-надясно.
  • Невъзможно е да се огъва и развързва гърба с едновременното му въртене. Особено опасно при повдигане и носене на тежести.
  • Когато носите тежък товар в едната ръка, другата си ръка здраво притисна бедрото (този метод дава възможност правилно да преразпределя натоварването на мускулите на гърба).
  • Тъй като маймуната се е издигнала на задните си крака, гърбът е станал неговата слаба точка. Не зареждайте гърба си без специални нужди. Купете куфари на колела, използвайте колички на летища и гари, не смазвайте чайните товарачи. Ако вече сте се зареждали, разполагайте с правилната ортопедична раница, разпределете равномерно тежестта върху тялото.
  • И, разбира се, укрепвайте гърба си с редовни упражнения, САМО КАКВО СЕ ИЗПОЛЗВА АКТУАЛНАТА БОЛКА. Ако е възможно, се отървете от наднорменото тегло.

Съветът е даден от невролога, медицински директор на мрежата от клиники "Семейная" Павел Яковлич Марк

Скърцаме, че е възможно да се правят или да се правят домашни условия, ако гърбът боли в областта на кръста

Болка в гърба може да бъде причинено от редица проблеми, свързани със сложна мрежа от гръбначни мускули, нерви, кости, дискове или сухожилия в лумбалния гръбнак. Източникът на болката и как да се облекчи болката в долната част на гърба у дома са пряко свързани помежду си.

Типични източници на болка в долната част на гърба включват:

  • Възпаление и уголемяване на корените на нервите в долната част на гърба, достигащи до долните крайници;
  • Прекомерно износване на големи двойки лумбални мускули (еректилни прешлени);
  • Увреждане на костите, връзките или ставите;
  • Дегенерация на междупрешленните дискове.

Кога да отидете на лекар?

Може би сте издърпали гръб, когато сте вдигнали нещо тежко. Или ти занимаващи се с дегенеративното състояние, като например артрит. Каквато и да е причината, ако кръста започне да боли - важно е да се обърнете към специалист във времето. Лечението на болки в гърба у дома зависи от медицинската история на пациента, вида и тежестта на болката. Огромното мнозинство от тези симптоми се подобрява / или изчезва в рамките на шест седмици без хирургия или хирургия чрез използване на методи за домашно лечение.

Какво може да се направи у дома?

лекарства

В зависимост от вида на болката, Вашият лекар може да Ви препоръча следното:

  • аналгетици. Ацетаминофен (например, Тиленол) или нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС, НСПВС) като ибупрофен (Адвил, Motrin), напроксен натрий (Aleve), могат да улеснят остра болка в гърба. Приемът на тези лекарства трябва да бъде съгласуван с лекаря, прекомерната им употреба може да причини сериозни нежелани реакции.
  • Мускулни релаксанти. Ако леката или умерена болка в гърба не се подобри с употребата на OTC болкоуспокояващи, специалистът може да предпише мускулен релаксант. Нежеланите реакции включват световъртеж и сънливост.
  • Локални болкоуспокояващи. Това са кремове, мазила или гелове, които се втриват директно в мястото на болката.
  • Наркотични вещества. Някои лекарства, като кодеин или хидрокодон, могат да се използват за кратко време под строго медицинско наблюдение.
  • антидепресанти. Ниските дози на някои видове антидепресанти - по-специално, трицикличните антидепресанти, като амитриптилин - облекчават определени видове хронична болка в долната част на гърба.
  • инжекции. Ако изброените по-горе мерки не подобряват състоянието на пациента, кортизон - противовъзпалително лекарство - може да бъде предписан в пространството около гръбначния стълб (епидурално пространство). Кортизоновите инжекции помагат за намаляване на възпалението около корените на нервите, въпреки че облекчаването на болката обикновено продължава по-малко от няколко месеца.

По-долу са най-често използваните лекарства:

Народни методи

Използване на народни методи е безопасно и ефективно допълнение към лечението. Необходимо е стриктно да следвате инструкциите, изброени по-долу, тъй като премахването на болката в гърба у дома не е лесна задача.

Горчива баня

Вземете 230-250 грама горчица на прах, разредете сместа в гореща вана. Включете банята в продължение на 30 минути, затоплящият ефект на горчицата трябва да се поддържа с топло вълнено одеяло.

чесън

Маш 2-3 скилидки чесън (използвайте обикновен ренде), разбърква се получената смес с лимонов сок (2-3 капки), нанесете сместа върху влажна кърпа, прикрепете да направите резервно копие - на място, където боли, времето за гласове на компрес - 30-35 минути.

Мед горчица

Смажете задната част с течен (не захаросан) мед, поставен върху чисти сухи салфетки, горчицата трябва да се навлажни с топла вода и да се прикрепи към гърба. Завийте вълнено одеяло. Продължителността на процедурата е 1 час.

Тинктура от глухарчета

Глухарчетата се пълнят с 500 мл водка. Затворете контейнера с капак, настоявайте за 10 дни, след това нанесете получения разтвор като маса за триене на гърба.

Корен от магданоз

3 ч.л. корен магданоз изсипете 500 мл вода (филтрира се), вари бульон на слаб огън, вземат 2р / ден за 1 супена лъжица. за 2 седмици. Тази инфузия е подходяща за остеопороза.

Инфузия на миалгия

1 ч.л. пролетта adonis изсипете чаша вряща вода (250 мл). Настоявайте през деня, напънете през цедка или марля, пийте 3p / day за 1 супена лъжица.

Помощ при остеохондроза

1 супена лъжица. маточина листа и цветове на глухарче смес в малък контейнер, изсипва получената смес се кипи вода (250 мл), се влеят в продължение на 2 часа, пие 2-3 стр / дневно след хранене за две седмици.

Първа помощ за радикулит

1 супена лъжица. Aspen пъпки изсипва чаша вряща вода (250 мл), настояват за един час, щам, пийте 3-4 r / ден преди хранене в продължение на една седмица.

физиотерапия

Физиотерапията е добро допълнение към основното лечение. С негова помощ можете да ускорите регенеративните процеси в човешкото тяло. Тя включва процедури като:

  • хидротерапия;
  • електротерапия;
  • Лазерна терапия;
  • ултразвук;
  • Упражняваща терапия.

хидротерапия

Използването на терапевтични вани с разнообразен състав (йод, терпентин) благоприятно въздейства върху организма като цяло, премахва синдрома на болката, облекчава ставите и мускулите, подобрява състоянието на хрущяла.

електротерапия

Лечението на остеохондрозата, използвайки метода на електротерапията, включва действието на динамични течения върху костната и хрущялната тъкан, поради настоящия шок, настъпва кръвообращението, поради което синдромът на болката намалява. Обикновено продължителността на лечението е около 6-7 процедури, след първата процедура пациентът се чувства много по-добре.

Лазерна терапия

Лазерната терапия се използва за тежки заболявания на гърба (остеопороза, миалгия) и силно изразен болков синдром. Същността на процедурата се състои в действието на лазерен лъч на болезнено място, което води до сложен биохимичен процес, който помага за премахване на болката и самолечението на организма. Продължителността на процедурата е само 10 минути, а ефективността е няколко пъти по-голяма от електротерапията.

ултразвук

Механичната експозиция на засегнатите зони чрез ултразвук води до повишена циркулация на кръвта, което намалява отока, намалява синдрома на болката. Гръбната област, изложена на ултразвук, се загрява за няколко минути (1-2 минути), метаболизмът се увеличава на мястото на контакт, реакциите за възстановяване в организма увеличават скоростта, което спомага за намаляване на мускулния спазъм.

Упражняваща терапия

Повечето програми за тренировки, предназначени за лечение на болка в гърба и болка от радикали (болка, разпространяваща се по крака), ще включва комбинация от следните видове упражнения:

  • Стречинг. Правилното разтягане на мускулите заедно с активните упражнения ще спомогне за поддържането на нормален обхват на активност в мускулите, често страдащи от атрофия или спазми (например от нервно възпаление). Пациентите, които се оплакват от болки в гърба, трябва да се фокусират върху разтягане на мускулите на долната част на гърба, коремните мускули, бедрата и краката. Много е хубаво да се използва като профилактика "Поздрав на слънцето", йога отпуска мускулите, което ги води до тонус.
  • Динамични упражнения за стабилизиране. Тези упражнения включват използването на специализирани топки. Целта на динамичната стабилизация е да укрепва вторичните мускули на гръбначния стълб и да поддържа гръбнака в различни диапазони на движение;
  • Плуването, оживеното ходене и колоезденето също имат положителен ефект върху стагнацията на мускулите, общото състояние на тялото.

Алтернативни терапии

Magnitoterpiya

По време на процедурата специалистът прилага магнитно поле върху областта на гръбнака или гърба. Благодарение на това кръвообращението се подобрява, клетките получават допълнителна доза хранене, синдромът на болката намалява.

Хардуерни методи за домашна употреба

Талия боли: какво да правя у дома?

Болката в долната част на гърба е симптом, който е известен на много хора. Той може да се яви в представител на всеки пол и възраст. Болката може да указва поражението на опорно-двигателния апарат, гръбначния мозък, бъбреците, тазовите органи или коремната кухина. Тя може да е слаба или много интензивна, остра, болезнена, тласкаща или стреляща. Лечението директно зависи от вида на болката и причините, които са я причинили.

причини

Много е важно да установите етиологията на болката във времето. Преди всичко, заслужава да се отбележи природата на болката и времето на появата й. Освен това е необходимо да се установи връзката му с физическата активност, храненето, посещението на тоалетната. Също така е важно жените да проследят връзката между менструалния цикъл и появата на болка.

Причините за болка в долната част на гърба могат да бъдат следните:

  1. Неврологични проблеми. Най-често се проявяват остеохондроза и свързани с това разстройства на инервацията на лумбалния участък.
  2. Патология на скелетната мускулатура. Миозитът е толкова разпространен, колкото и остеохондрозата, а също така причинява болка.
  3. Болести на бъбреците. Бъбреците са в ретроперитонеалното пространство, т.е. по-близо до гърба, отколкото до предната коремна стена. Ето защо бъбречната болест може да бъде придружена от болка в долната част на гърба.
  4. Патология на вътрешните органи, разположени интраперитонеално. Понякога, но не често, болки в гърба се проявяват такива заболявания като апендицит и холецистит.
  5. Патология на тазовите органи. Особено често тази проява на възпаление в малкия таз се появява при жените.

Необходимо е да се разгледа подробно всяка от болестите, водещи до болка в долната част на гърба.

остеохондроза
Остеохондрозата е метаболитна патология на гръбнака, в която е нарушена структурата на междупрешленните дискове. Има мнение, че след 27 години това състояние е нормална промяна, свързана с възрастта, и се среща в почти всички.

Проблеми възникват от факта, че междузобедният диск губи своята еластичност и способността му да устои на натоварването. В същото време тя започва да се движи отвъд гръбначните тела. В непосредствена близост до телата на гръбнака лежат корените на нервите, излизащи от гръбначния мозък. Дискът изстисква тези нерви и има неприятни усещания. Такова усложнение на остеохондрозата се нарича радикулит.

Остеохондрозата може да се появи във всяка част на гърба, но по-често засяга лумбалния участък. Това е така, защото натоварването на гръбнака в тази част от него е максимално и изпъкналостта на дисковете е по-често.

По природа болката, която възниква при радикулита, причинена от остеохондроза, може да бъде различна. Има три вида:

  1. Лумбаго. Нарича се и "лумбаго". Това е остра и много интензивна остра болка, която настъпва в долната част на гърба по време на физическо натоварване. Такава болка е субективно наистина като изстрел. Това ви кара да спрете да упражнявате. Въпреки това, лумбаго преминава достатъчно бързо, след няколко секунди или минути.
  2. Lumbodynia. Такава болка е по-малко интензивна, но по-дълга. Също така се появява при физическо натоварване, но не и веднага, но постепенно. Такава болка може да се развие в продължение на няколко часа. Тя боли. Lumbalia продължава няколко дни и значително намалява толерантността към упражнения през този период от време.
  3. Ишиас. Разликата от предишния вид е, че краят също боли освен долната част на гърба. По правило това е едностранно поражение, но е възможно и двустранна болка. Lumioschialgia има дълъг дърпащ характер. Той се развива постепенно и се спуска от кръста до бедрото. Такава болка може да доведе до временно потъване. Той също преминава в няколко дни.

При появата на остеохондроза е необходимо да се консултирате с невролог.

миозит
Почти всеки човек изпитва болка по тази причина. Това е точно това, което хората звучат като "proskvozilo" или "обратно издуха." Термините не са медицински, но принципът за възникване на болка в общи термини е правилно описан.

В този случай ефектът на студен въздух или студени предмети върху лумбалната област води до възпаление на мускулите, които се намират тук. Факт е, че мускулната апаратура на гърба се развива много добре и всички патологични процеси в него могат едновременно да повредят много анатомични структури.

На първо място, поради възпаление, самите мускули болят. Нейните влакна се увеличават поради подуване и стискане на нервните окончания, които мускулът инервира. На второ място, в непосредствена близост до мускулите преминават тези много нервни корени, които тук вече се превръщат в нервни стволове. Тяхното поражение може да доведе до продължителна болезнена болка.

Възпалението може да премине от мускула към самия нерв, което ще доведе до разпространение на болка в долните или долните части на гърба или вътрешните органи. За лечение на миозит също е по-добре с специалист.

Болести на бъбреците
Поради близката близост на бъбреците до гърба, болката в поражението им ирадиатира точно в долната част на гърба. В този случай болезнените усещания могат да доведат до мисълта за определено бъбречно заболяване.

Така например, уролитиазата се придружава от много остра непоносима болка в долната част на гърба. Нарича се също колика. Най-често това се случва след или по време на уриниране. Такава болка може да бъде толкова силна, че да доведе човек в състояние на емоционална възбуда и да го накара да извърши немотивирани действия. Например, по време на атака човек може да започне да се движи из стаята или да прави други резки движения. Те са оправдани от факта, че при стрес камъкът променя позицията си в уринарния тракт и болката намалява.

Също така, може да се получи болка при пиелонефрит. В този случай тя има по-малко интензивен, но по-продължителен характер. Пиелонефритът е гнойно възпаление на калциевата и тазовата система на бъбреците. В допълнение към болката има треска, слабост и неразположение. С пиелонефрит, положителен симптом на Пастермаркет (effleurage). Болката може да бъде едностранна или двустранна.

Лекувайте бъбречните патологични нефролози. Посещението в тях е по-добре да не се забавя, за да се избегнат усложнения.

Болести на други органи
Патологията на вътрешните органи, разположени интраперитонеално, е много рядко придружена от болка в долната част на гърба. Коремът често боли. Въпреки това, при възпаление на атипично разположения апендикулярен процес, когато е разгърнат, така че той е зад цекума, болката ще бъде в долната част на гърба. Това е важно да се знае, защото в корема, в този случай, болката може да не присъства изобщо. Самият човек най-често дори не знае за тази анатомична особеност на неговите органи.

При холецистит болката често се проявява в хипохондриума надясно. Въпреки това, поради някои особености на структурата на жлъчния мехур, той може също да се облъчва в лумбалния участък. Този симптом може да се появи и при панкреатит. В този случай болката се свързва с хранене. Това често се случва, след като ядете пържени или мастни.

При жените може да възникне болка в гърба като еквивалент на менструалната болка в корема или възпалението на органите на репродуктивната система. Например, това е проява на адтектит или оофорит. Често този симптом се появява по време на бременност. Това се дължи на прекомерното натоварване на гръбначния стълб, на възможния пиелонефрит или на феталното налягане върху нервните окончания на лумбалния участък.

Как да се отървете от такава болка

На първо място, трябва да определите причината за болката. Това може да бъде направено само с помощта на подходящ специалист и след успешно преминаване на серия от изпити. Най-често е необходимо да се направят рентгенови лъчи, ЯМР или CT на костите на гръбначния стълб и гръбначния канал. Може да се нуждаете и от ултразвук на всички органи, в които може да се развие горната патология.

Остеохондрозата се лекува, като се отделя специално внимание на гърба и гръбначния стълб, ограничавайки физическата активност и специалните упражнения. Също така, с тази патология, гръбначният стълб се влияе от плуването. Болката може да бъде намалена с НСПВС, приемани вътрешно или външно.

С миозит също е необходимо да приемате НСПВС и да ги прилагате в лумбалния участък, където се получава болка.

Уролитиазата и пиелонефритът трябва да се лекуват от лекар. В първия случай това може да бъде разтварянето на камъните чрез медикаменти или хирургично отстраняване. Във втория случай се предписват антибиотици и уросептични средства.

Апендицитът най-често се лекува с хирургическа интервенция. Хирургичните средства също могат да се използват за холецистит и панкреатит, но по-често тези патологични състояния се третират консервативно. Задайте НСПВС, ензими и заместители на жлъчните киселини.

Болестите на тазовите органи се лекуват от гинеколог. Такава терапия може да бъде медикаментозно или хирургично, в зависимост от вида на патологията.

По този начин може да се заключи, че болката в долната част на гърба е симптом, който може да се появи както при поражение на гръбначния стълб и около мускулите, така и при заболявания на различни вътрешни органи. Можете да се опитате да лекувате болката сами, като започнете да приемате НСПВС и намалявате физическите усилия. Препоръчва се обаче да се консултирате с лекар за навременното откриване на патологията.

Защо имам болки в гърба?

Болката в лумбалния участък на гърба е изключително често явление. Палеонтолозите и биолозите вярват, че това е следствие от такова еволюционно придобиване като правдивост.

Товарът при ходене не се разпределя равномерно на всички отделения, както при повечето животни, но почти изцяло пада върху лумбалния участък.

Болката в гърба възниква поради редица причини и може да показва комплекс от заболявания от различно естество.

съдържание

Основни причини ↑

Има две групи причини, които допринасят за развитието на болка в лумбалния регион.

Болести на гръбначния стълб и вътрешни органи

Болката може да възникне в резултат на вродени или придобити болести.

Така че по-специално за вродени малформации е възможно да се носят:

  • промени и разкъсвания на прешлените;
  • неправилна форма на процесите на прешлените, тяхното съкращаване или удължаване.

Разрушения на прешлени: 1,2-posterior, 3,4-lateral, 5-7-anterior

Тези проблеми могат да бъдат напълно асимптомни или придружени от остра болка в определени типове склонове, трудности при придвижване, проблеми с уриниране, умствено изоставане.

Причините за болка в гърба също могат да имат неврологичен характер, когато:

  • притискане на нервите в гръбначния стълб (възможно е болката да се характеризира като силна и внезапна);
  • лумбална остеохондроза, която се развива в резултат на заседнал и заседнал начин на живот и причинява ритъм на болките поради мускулна надморска височина;
  • ишиас, се характеризира с атрофични промени на седалищния нерв (обикновено болката от това заболяване отива в задните части, не е внезапна и тежка).
  • Множествена склероза (хронично автоимунно заболяване, което засяга мембраната на нерви и гръбначния мозък влакна предизвиква болка в различни места, тежест и трудно за лечение).

В допълнение, силната болка от подобно естество също може да причини:

  • дегенеративен сакроилиит - тежко заболяване, което е гноен възпалителен процес на повърхността на сакроилиакия;
  • остеопороза, причината за което - липсата на калций в организма, или нарушаване на обмена (в ранните стадии на болестта се характеризира с хронична болка, спазми, промяна в позиция).

Друг вид болка в лумбалната област - болка, която се отразява в природата.

Те могат да действат като характерен симптом на редица заболявания на различни органи и системи:

  • инфекции на пикочно-половата система (хламидия, уреаплазмоза);
  • нестабилни черва и туморни заболявания на храносмилателния тракт;
  • хемороиди, произтичащи от заседнала работа;
  • тумори и полипи в матката;
  • усложнения след настинка (след възпалено гърло, грип, ARVI);
  • радикулит (предизвиква лумбална болка, дава в крака).

В някои случаи причината може да бъде:

  • физиологични промени (бременност, раждане, менструация);
  • прекомерна физическа активност (по-специално, повдигане на тежести);
  • рязко увеличаване на теглото
  • епидурална анестезия.

Фигура: как да вдигаме тежести

Провокиращите фактори

В допълнение към вътрешните заболявания, лумбалната болка може да бъде предизвикана от следните фактори:

преохлаждане

Най-честата последица от хипотермията е радикулитът.

Това е възпалителен процес, който засяга корените на нервите.

Инфекциозните процеси протичат на фона на намален имунитет. Периодичното или продължително пребиваване в студа, както и влажният въздух значително влошават съпротивлението на тялото.

Неправилно упражнение

Често след дълъг престой в седнало положение, има болки в гърба при ходене.

Липсата на физическа активност и двигателна активност води до стагнация на кръвта и може да доведе до необратими промени в хрущялната тъкан.

Всеки товар обаче трябва да бъде дозиран, а силата му трябва да се увеличава постепенно.

Прекомерното напрежение предизвиква наранявания и разтягане на мускулите, фрактури, пукнатини в костите.

С остър преход към сложни упражнения може да има притискане на нервите, болезнено изместване на вътрешните органи.

Занимание с професионални спортове

Опасните спортове включват:

  • културизъм;
  • културизъм;
  • вдигане на тежести.

Те приемат прекомерно натоварване на мускулите на талията.

Тревожен симптом е болката след клякането с мряна, острите завои и наклонностите.

Ако спортистът е наранен да ходи, е необходимо незабавно да спрете тренировката и да се консултирате с лекар.

Неправилна диета

В диетата трябва да има достатъчно количество калций, фосфор и флуорид, които са важни компоненти на костната тъкан.

Особено внимание трябва да се обърне на консумацията на калций, флуор и фосфор по време на бременност, хранене и менопауза.

В допълнение, честите запек и излишък в диетата на мастната и висококалоричната храна имат травматичен ефект върху прякото и дебелото черво.

Това води до възпалителна болка в долната част на гърба.

Повръщането и честото гадене показват гастрит или язва, при които човек може силно да изтегли долната част на гърба.

Изкривяване на гръбначния стълб

Друго име за патологията е сколиозата. Той може да бъде вроден и придобит.

В лека форма, лесна за лечение с набор от упражнения, в трудна форма - изисква хирургическа интервенция.

Ако пациентът е извит, става трудно да стои дълго време, да седне без подкрепа.

стрес

Силното нервно напрежение, честите притеснения и продължителната липса на почивка засягат отрицателно всички системи на тялото. Психолозите са установили, че човек, който е под тежестта на проблемите, започва да се свива неволно, да се "огъва" под тежестта си.

Много хронични заболявания могат да се влошат от нервите и стреса.

Ако депресията и загубата на сила продължат в продължение на един месец, е необходима специализирана помощ.

Друга възможна причина за болка е лумбалните ишиас. Много полезна информация за болестта може да се намери тук.

При какви заболявания и заболявания болката се боли? ↑

Причини за болка при мъжете

Лумбелната болка при мъжете може да има различна етиология и се характеризира с техните отличителни черти.

Възрастта и хормоналните промени имат слаб ефект върху мъжкия гръбначен стълб, но често проблеми с простатната жлеза могат да причинят характерна дълбока лека болка.

Основните причини за болка в лумбалния регион при мъжете включват:

Протягане на мускулите

Често хората, които не се занимават с физически труд по своето естество, имат слаби гръдни мускули, особено латисимусния мускул.

Трябва да се изработи способността за правилно разпределение на физическото натоварване.

Когато повдигате тежести, необучен човек прехвърля цялото тегло върху долната част на гърба, а не върху бицепсите, трицепсите или мускулите на гръдния кош. Последствието от това е опъването на латисимусния мускул на гърба.

При разтягане, болката се появява, тя се появява, намалява с горещи компреси, нагрява мехлеми.

Той може да се почувства, ако стоите дълго време, и да преминете в легнало положение на гърба си.

фрактура

Причината за фрактурата може да бъде едновременно сериозно нараняване и банална натъртване.

Когато междузвездният диск потъне, фрактура на лумбалния гръбнак може да предизвика дори неуспешна стъпка или загуба на равновесие.

Симптом на фрактура е остра болка в долната лумбална област или в областта на кокцикса.

Понякога болката може да стигне до горната или долната част на крайниците, засилена чрез промяна на позицията на тялото.

Метастази на тумори на генитални органи

Болката от метастази на костната тъкан на гръбнака е най-силна, понякога се превръща в непоносима.

Посещението на онколог не може да бъде отложено, когато долната част на гърба и тестисите или пенисът нараняват.

Такава болка може да бъде отстранена само с мощни лекарства, процесът на промени в некротичната тъкан най-вероятно ще се провали.

Болести на бъбреците

Около една трета от мъжките пациенти с ниска болка в гърба страдат от бъбречни проблеми.

Болката в областта на бъбреците се подобрява по време на движенията и продължителното вертикално положение. В покой, болката потиска.

Ако стоите дълго време, болката може постепенно да се увеличи.

Това се дължи на факта, че течността се влива в бъбреците и създава прекомерен натиск върху гръбначния стълб.

След алкохола болката в гърба също може да се увеличи.

простатит

Това заболяване причинява лумбална болка в дясната и задната част. Понякога болката се получава в слабините.

Други симптоми на простатит са усещане за парене при уриниране, проблеми с ерекцията.

Основната причина за заболяването е стагнация на кръвта в капилярите или бактериална инфекция.

Причини за болка при жените

Женският организъм постоянно е подложен на промени и хормонални шокове.

Някои видове болка в женското тяло изглеждат нормални и не са алармен сигнал.

Болка усещания, свързани с менструалния цикъл

Болката, която настъпва в различни периоди на менструалния цикъл, не означава непременно всяка патология:

  • С месечно уголемената матка пресира мускулите на гърба, причинявайки неприятни усещания;
  • Ако болката настъпва преди менструалния период в продължение на 7-8 дни и се дава на стомаха, това показва необходимостта от преглед на диетата. По-добре е в диетата да се включат повече храни, богати на фибри и плодови киселини.
  • Болката в средата на цикъла може да бъде свързана с освобождаването на яйцеклетката от яйчника;
  • Болката след менструация показва проблеми в работата на репродуктивната система, в този случай е необходимо посещение при специалист.

Болка, причинена от бременност

През първите седмици, когато една жена все още не знае за нейната ситуация, нейната долна част на гърба и долната част на корема могат да навредят. Такива болки наподобяват предменструален по природа и често съвпадат с тях по отношение на времето.

Забавянето на менструацията в този случай може да говори за бременност или инфекциозен процес.

Понякога са възможни малки кръвоизливи, които се свързват с въвеждането на фетално яйце в стената на матката.

Ако долната част на корема и долната част на гърба болят и няма менструация, първото нещо, което трябва да направите, е тест за бременност.

Често такава болка ще придружава жена за няколко месеца, в такива случаи лекарят предлага да се приемат лекарства с магнезий.

По време на бременност, особено на по-късна дата, повечето жени изпитват болка, по-ниска или по-висока от талията.

Това се дължи на факта, че нарастващият корем има по-голямо натоварване върху мускулите на гърба.

Ако болката е постоянна и свързана с активна дейност, бъдещата майка има нужда от поддържаща превръзка, която ще разпределя натоварването между различните мускулни групи.

Ако слабината боли по време на сън и сутрин, най-вероятно жената спи в неудобна поза.

Помощ може да специални възглавници за сън, които поддържат тялото и предотвратяват мускулното напрежение. Болката в долната част на гърба през нощта трябва да мине.

Снимка: Възглавница за бременни жени

До края на периода болката може да се концентрира в долната част на гърба вдясно или вляво: това не означава позицията на плода, а кривината на позата.

Болката може да мине при бременната жена, когато тя седи, напълно облегнат на опора.

След абортите

Жените, които са решили да прекъснат бременността си или са направили това по медицински причини, почти 100% от случаите се оплакват от болка след аборт.

Причините за болката могат да бъдат:

  • възпаление на вътрешната мембрана на матката (ендометриоза);
  • стресиращо състояние на жената;
  • свиване на матката след аборт.

В този случай болката може да се приложи в крака или да се концентрира в долната лумбална област.

Болка, свързана с раждането

След раждането жените често изпитват болки в гърба. Понякога болката се локализира там, където се намира кокцикса или където се намира сакрамът. Това се дължи на наранявания и стречинг, получени по време на раждането.

Можете да предотвратите болка, като правите специална гимнастика по време на бременност или посещение на басейна.

Кърмещите майки могат също да изпълняват набор от упражнения, като се съсредоточават върху позата си.

Ако болката е придружена от повишаване на температурата до 37 градуса и повече, жената рязко се хвърля в треска, необходима е консултация с лекаря.

Може би това е инфекциозен процес.

Болка, причинена от заболявания на женската репродуктивна система

Обикновено женските заболявания, чийто симптом е болка в долната част на гърба, са:

цистит

Това е възпаление на пикочния мехур, което е по-характерно за жените. Циститът се лекува и диагностицира лесно.

За да се премине или да се извърши анализ на урината за наличието на това заболяване струва или стои, ако при чувство на усещане за усещане в урината се усеща, тегли талията при наклон напред, температурата на тялото се повишава.

Ориз: цистит

Инфекциозни процеси във влагалището

Редица възпаления при жените причиняват болка в легнало положение.

Това може да бъде кандидоза, бактериална вагиноза или вирусно заболяване.

Тази болка също може да бъде симптом на увреждане на бъбреците.

Възпаление на придатъци

Ако една жена долната част на гърба боли и яйчниците, има усещане за парене при уриниране, температурата се повиши над 38 градуса, е необходимо ултразвук диагностика и лечение под наблюдението на специалист (разбира се на инжекции или вземане на лекарства през устата).

Болка, свързана с болести на вътрешните органи

Болестите на червата или стомаха могат да предизвикат болка в гръбначния стълб.

Понякога болката при тези нарушения може силно да се облъчва - да се даде в крака или да се даде в стомаха.

Такава клинична картина се дължи на факта, че мозъкът неправилно интерпретира сигнала, който му дава органите.

Ако долната част на гърба и дясната страна болят, това показва проблем с черния дроб или панкреаса. Болката от лявата страна показва апендицит или чревен колики.

От лявата страна може да възникне болка по време на движение или други физически упражнения. Той преминава бързо и не представлява опасност за здравето.

В областта на кокцикса са възможни изтръпвания и изтръпване.

деца

Най-честата причина за болка в гърба при децата е неправилна поза.

В процеса на обучение, ако столът и масата за уроци са неправилно избрани за детето, е възможно развитието на кривината на гръбначния стълб.

Сколиозата може да доведе до:

  • неправилно избрани обувки;
  • плоски крака;
  • неудобно раница.

В началните етапи на заболяването кривината може лесно да бъде коригирана с помощта на физиотерапия, предписана от лекаря.

Умерената болка, която се проявява при детето сутрин, след тежка работа или дългосрочно пребиваване на едно място, може да бъде и първият признак за херния на гръбначния стълб.

Причината за херния може да бъде:

  • кривина на гръбнака;
  • твърде силна физическа активност;
  • прекомерно упражнение.

Особено опасно в детството е скок с преврат над главата, повдигане на тежести, усукване, клякам.

Ако детето периодично се оплаква от болки в гърба след тренировка, то се нуждае от помощта на специалист.

Какво е koktsigodniya и как да се лекува? Информация за този синдром може да се намери тук.

Какви са причините за развиването на такова сериозно заболяване, като хумаропатия периартрит? Разберете тук.

Какво трябва да направя? ↑

Използването на мехлеми

Този тип лекарства е много ефективен, когато трябва бързо да подобрите здравето си у дома.

Мехлемът помага за облекчаване на възпалението, стречинг, има ефект на затопляне, ако леглото е охладено.

Съществуват следните групи мехлеми:

  • противовъзпалителни аналгетици (те включват лекарства охлаждащ ефект, облекчава дразнене - ментол, лавандула, и болкоуспокояващи - Nurofen, iboprofen, диклофенак);
  • Комбинации лекарства (използвани за навяхвания и наранявания, заедно с противовъзпалително и аналгетично действие предоставя лечебен ефект поради тяхната съставка хепарин demetilsulfoksida);
  • лекарства с дразнещ ефект (ефектът се основава на разширяването на кръвоносните съдове и потока на кръвта към източника на болка);
  • hondroprotektory (един от активния компонент такива препарати е хондроитин сулфат се използва в патологични процеси в хрущялната тъкан подпомага активно възстановяване на хрущялни повърхности на ставите).

инжекции

Действието, което се постига с помощта на инжекции, е подобно на приемането на подходящи мехлеми или перорални лекарства.

Отличителните черти на този вид терапия са:

  • Speed. Бързо отстраняване на силната болка е възможно само при получаване на лекарството в кръвта или мускулите.
  • Ефективност. Инжекциите ви позволяват да доставяте активния компонент точно до целта. Активното вещество не се унищожава в стомашно-чревния тракт.
  • Необходимостта от присъствието на специалист. Ако си направите сами инжекции, това е трудно, така че трябва да посетите клиниката всеки ден или да се обадите на сестрата у дома.
  • Да се ​​използва само според указанията на лекар. Тъй като за лечение на неразположение и силни болки с помощта на nyxes, лекарят може да посъветва само и да назначи или назначи необходимата подготовка. Можете да купите повечето от тях само по рецепта.

Загряване

Този метод за премахване на болката се отнася повече до средствата на традиционната медицина.

Затоплянето е полезно за невъзпалителни болки - разтягане, херния, кривина, остеохондроза.

В такива случаи се препоръчва да се извършват до 10 процедури на ден.

В инфекциозния процес затоплянето води до потока на кръв към засегнатата област на тъканта и усилва болката.

упражнения

Терапевтичната физическа подготовка е отлична превенция и терапия на болки в долната част на гърба.

Целта на упражненията е да подсилят мускулния корсет на гръбначния стълб и да коригират позата.

При болка се препоръчва да се правят следните видове упражнения:

  1. От позицията на склон, трябва да се обърнете, за да вдигнете краката си на 10-15 см и да ги държите известно време за известно време.
  2. На леглото на гърба трябва да извиете краката си на колене под ъгъл от 90-100 градуса и да ги повдигнете до максималната височина. След извършване на огънати крака е необходимо да се накланяте надясно и наляво, преди да докоснете пода.
  3. Бавни и гладки склонове, изпълнявани в различни посоки. По време на тренировката трябва да се опитате да не прегъвате гръбнака в гръдния кош, като го държите възможно най-плоско.
  4. Застанете на четири крака, трябва да правите люлки едновременно с дясната си ръка и левия си крак и обратно.
  5. Упражнение "мост". Първо трябва да се изпълни, наведен над стената или с помощта на друг човек.

масаж

Масажът идеално помага да се освободите от болката в лумбалната част на гръбначния стълб.

Тя може да бъде поверена на специалист в клиника или направена у дома, при всички случаи ползата от нея ще бъде безценен.

Положителните терапевтични ефекти на масажа включват следното:

  • подобряване на кръвоснабдяването на болната част на тялото;
  • месене на мускулите, което ги прави и връзките по-гъвкави и еластични;
  • облекчаване на острата болка;
  • отстраняване на токсините, натрупани в мускулите и подкожната тъкан;
  • приятни усещания, дължащи се на стимулиране на нервните окончания на кожата;
  • положителни емоции.

Е, когато масажът се комбинира с приемането на баня или сауна.

Особено полезно е за пара с метли от бреза или дъб, те перфектно стимулират всички жизненоважни процеси и повишават общия тонус на тялото.

На какъв лекар да се обърне? ↑

При болки в гърба, чиято причина не е известна, първо трябва да се консултирате с терапевт. Той ще помогне да се определи заболяването чрез комбинация от симптоми.

Ако причината е очевидна: болката беше предшествана от травма, болката възникна на фона на бременност, менструален цикъл или хронично заболяване, има смисъл незабавно да се обърне към по-тесен специалист.

Самолечението е допустимо само в случаите, когато причината за болката е точно известна.

Видео: Първа помощ

Какво представлява вертеброгенната лумбаргия? Защо възниква? Информация за това можете да намерите тук.

Предотвратяване ↑

Превантивните мерки за предотвратяване на болката включват следното:

Редовно упражнение

Физическата култура трябва да бъде обща възстановителна, като дава еднакви натоварвания за всички мускулни групи.

Всеки ден упражненията трябва да се дават 20-30 минути.

Това може да бъде сутрешни упражнения, джогинг, плуване в басейна, ходене на бързи темпове.

Видео: гимнастика за укрепване на мускулите на гърба и гръбначния стълб

Поддържане на баланс вода-сол

За един ден човек трябва да консумира до 3 литра течност. Най-добрата течност за консумация е минералната вода.

Кафето, чаят (включително зелените), газирани напитки създават допълнителна тежест върху бъбреците, но не запълват нуждите на тялото от течност.

Повече вода трябва да се консумира сутрин, а след 20.00 да не пие. В противен случай може да има подуване, болка в бъбреците.

Правилното хранене

В диетата е необходимо да се намали съдържанието на мазни, пържени и пушени храни или напълно да се изключи.

Най-полезните продукти се приготвят или напълват с пара.

Ежедневното меню трябва да включва целия комплекс от микроелементи, витамини и минерали, необходими на тялото.

  • Превантивни прегледи на специалисти

Жените трябва да посещават гинеколога всяка година, мъжете - урологът, здравето на децата като част от рутинния преглед обикновено се наблюдават в учебните заведения.

Това ни позволява да идентифицираме болестта във времето и да започнем да я лекуваме.

Основното условие за поддържане на здравето на гърба е правилният начин на живот и положителното отношение.

Започнете да наблюдавате позата си, изпълнявайте набор от упражнения никога не е късно. Много сериозни заболявания на гръбначния стълб ви позволяват да водите пълен живот, като спазвате правилата и предписанията на лекарите.

Харесва ли ви статията? Абонирайте се за актуализации на сайтове чрез RSS или следвайте актуализациите на VKontakte, Съученици, Facebook, Google Plus, My World или Twitter.

Кажете на приятелите си! Разкажете за тази статия на приятелите си в любимата ви социална мрежа, като използвате бутоните в панела вляво. Благодаря ви!

Един коментар

Гърлото ме боли след епидуралната. Трябваше да отида с бебе, за да се запозная с лекар, защото в нашата клиника бабите нямат право да чакат на опашки.