Оток на краката - симптоми, причини и лечение

Отокът на краката е често срещано явление. Това увеличение на обема на тъканите, дължащо се на натрупването на течност в междуклетъчното пространство. Отокът може да се локализира във всяка част на тялото, но най-често се образува на краката - глезените и глезените. Това се дължи на максималното натоварване на краката и на най-ниската позиция на краката по отношение на останалата част от тялото. Отокът на краката винаги показва неизправност в тялото. Често това може да е признак на временен дискомфорт - недохранване, бременност и др. Но ако подуването се случва редовно и не зависи от ефектите на външната среда, винаги трябва да се консултирате с лекар. Може би подпухването е симптом на по-тежко заболяване.

Как се проявява оток на краката

Обикновено отокът на краката се забелязва чисто визуално. На първо място ще бъдат парчетата от гумените ленти на чорапите върху гърдите. След това пациентът може да почувства чувство на депресия и дискомфорт при обичайните обувки. Ако една жена носи сандали, тя ще забележи следите на ремъка, които изглежда са паднали в хлабава и мека кърпа. Напукването се увеличава вечер след тежка физическа работа или обратно след дълъг престой в неподвижна форма. Подуването на краката напоследък се превърна в смущение в офиса, тъй като хората са принудени да седят на компютъра на едно място през целия работен ден. Плувчивостта също се увеличава след излагане на слънце. Ако забележите подпухналост в крайниците си, трябва да следвате симптома за няколко дни. При физиологични промени отокът ще изчезне за няколко дни. Ако състоянието ви не се промени, трябва да откриете причината за отока, образуван възможно най-скоро.

Защо подути крака

Подуването на краката може да бъде различно, вариращо от умерени промени в тъканите, завършващи със сериозни патологии, когато кожата, опъната от подуване, започва да се пръска буквално. Оток на краката може да бъде причинен от незначителни промени в начина на живот или сериозна диагноза. Нека поговорим за причините за отоци на краката по-подробно, ще започнем с физиологични причини, които не са свързани с нарушаването на работата на органите и системите на организма.

1. Сол. Ако сте яли няколко осолени краставици предишната вечер, те са яли солени херинга, след което е трудно да се избегне подуване. Както знаете, солта привлича много вода. Солена храна води до подуване на краката и ръцете, подпухналост, торбички под очите. По правило отокът в този случай се проявява сутрин.
2. Алкохолът. Алкохолните напитки, както и солта, привличат и задържат течност в тялото. Ето защо на следващия ден след "партията" лицето и крайниците на лицето изглеждат подути.
3. Heat. Не забравяйте, че през летния период отокът на краката става по-лош. Това се дължи на разширяването на кръвоносните съдове, когато тялото се опитва да нормализира топлообмена и да не прегрява.
4. Седейки и стоящи работа. Постоянното присъствие на краката в същото положение намалява интензивността на кръвообращението. В резултат на това кръвта циркулира през тялото много бавно и за дълго време, докато долните крайници стагнатират. Това води до оток на долния крак. Както беше отбелязано, краката набъбват около служителите в офиса, които са принудени да работят постоянно в седнало положение. Особено често краката набъбват от онези, които обичат да седят с кръстосани крака. Въпреки това, при "стоящи" професии също краката се набъбват, защото натоварването на крака в този случай е постоянно и непрекъснато. Краката набъбват във фризьорите, продавачите, готвачите и т.н.
5. Бременност. Отокът много често придружава бременността. Има няколко причини за това. Първо, това е хормонална промяна на тялото. По време на бременност се произвежда огромно количество прогестерон, което намалява мускулната мускулатура на матката и намалява тона на съдовете. Втората причина за подуване на краката по време на бременност е изтласкването на големи артерии и вени от растящия плод. Ето защо отокът често се проявява по-късно по време на бременност. Друга причина за подпухването по време на лагера е късната жестокост на бременната. Развитието на диагнозата е изпълнено с проеклампсия - патологична промяна в работата на кръвоносните съдове. Това състояние е много опасно както за жена, така и за дете.
6. ПМС. Много жени отбелязват, че преди началото на менструалния цикъл теглото им се увеличава леко. Това се дължи на производството на хормони, които започват да задържат течност в тялото. Преди менструацията се появява подуване на краката.
7. Обувки. Друга причина за подпухналостта на краката е носенето на неправилни и неудобни обувки. Високи токчета, прекалено тесен сандък, издърпване на ремъка може да доведе до компресия и изстискване на важни артерии и вени. Това води до застояли процеси и подуване на краката.

Като правило физиологичният оток е симетричен и мек. И двата крака и крака се надуват по същия начин. Ако натискате меки, подути тъкани и отстранявате пръста си, тогава на мястото на натиска ще има следа. Като правило, след известно време след почивка, такъв едем на краката преминава. Ако не преминат, те най-вероятно са свързани с патологични промени в тялото и показват медицинска диагноза.

1. Сърце. Ако сърцето не работи напълно, тя не е в състояние да изпомпва голямо количество кръв в тялото качествено и своевременно. Това води до застояли процеси във вените и артериите на краката. Сърдечният оток е симетричен, особено проявяващ се сутрин.
2. Бъбреците. Директната функция на бъбреците е отстраняването на излишната течност от тялото. Ако бъбреците не се справят с тази функция, има различни бъбречни патологии, придружени от подуване на крайниците и цялото тяло. Характерната разлика на бъбречния оток от кардиологичните е, че не само краката, но и лицето се набъбват с бъбречни заболявания, кожата става бледа.
3. Варикозни вени, тромбофлебит. При заболявания на вените отокът на краката е асиметричен, като правило отокът е по-изразен в единия крак. Тъканта е доста еластична и твърда, отокът се усилва след изправено положение и се отслабва след повдигане на краката над нивото на тялото. Заедно с подуване, пациентът чувства болка в краката, изгаряне, тежест, кожата може да стане червена.
4. Болести на лимфната система. Различните заболявания на лимфната система (включително еризипела) са съпроводени от плътен и постоянен подуване, което е трудно да се отървем. За такова нарушение отокът на гърба на крака е характерен - т.е. отгоре се образува особена възглавница.
5. Лезии на ставите, костите, сухожилията. Разни наранявания, навяхвания, натъртвания и фрактури на костите, ставите и лигаментите непременно водят до оток. По правило, в този случай отокът се намира само на засегнатия крак, придружен от болезненост при ходене.

Това са основните диагнози, чийто симптом може да бъде подуване на краката. Но винаги ли е полезно да се види лекар с подобни симптоми?

Кога да се види лекар

Ако забележите леко подпухване на краката си след вечерната употреба на бира със солени ядки - причината за това подпухване е очевидна. В този случай, подуване след известно време ще премине, това дори не трябва да се притеснявате. Ако подуването не трае повече от седмица или се увеличава с всеки път, определено трябва да отидете в кабинета на лекаря. Като правило, най-напред ще бъде терапевт, който може да ви насочи към по-тесни специалисти - кардиолог, phlebologist, травма, нефролог, и т.н. в зависимост от причината за подпухването.

Трябва незабавно да се консултирате с лекар, ако подуването е придружено от зачервяване и разтягане на кожата, появата на язви или тъмни участъци върху епидермиса. Особена загриженост е наличието на пастообразни. Това означава, че трябва да натиснете меките тъкани и да видите дали има някакви следи. Ако е така, не можете да отложите посещението при лекаря. Ако подуване се формира на единия крак или се издига над коляното, това също така показва необходимостта от спешна професионална помощ.

Лекарствено средство за оток на краката

Както бе отбелязано, подпухването е само симптом. Освобождаването от подпухналост зависи от основното заболяване и има за цел да се лекува. Ето няколко лекарства, групи от лекарства, които могат да бъдат полезни за подуване на краката.

1. Диуретични препарати. Те ще помогнат за отстраняване от тялото на излишната течност, която е "залепена" в междуклетъчното пространство. Тази терапия е ефективна при сърдечен и бъбречен оток. Сред най-ефективните са Фуроземид, Trifas, Lasix, Ureit и др.
2. Калият. Лекарството е предписано за сърдечни заболявания. Калиев е необходим за възстановяване на дефицита след измиване с диуретици. Сред тези фондове могат да бъдат избрани Аспаркам и Панангюн. Като цяло, калиевите препарати са много полезни за работата на сърдечния мускул. Те обаче са противопоказани при бъбречна недостатъчност.
3. Cardioprotectors. Те не действат директно върху подпухналостта, но перфектно подобряват работата на сърцето, така че по-добре да се люлее кръвта във вените и артериите. Групата на кардиопротективните лекарства е много голяма, специфичното лекарство се избира в зависимост от индивидуалните характеристики на пациента.
4. Флеботоничните са необходими за заболявания на вените. Укрепват стените на кръвоносните съдове, подобряват кръвообращението. Сред тези средства - Троксевазин, Детралекс, Нормовен и др.
5. Лекарства, които разреждат кръвта. Те са необходими и за комплексно лечение на вените и сърдечните патологии. Ако кръвта е вискозна, е по-трудно да се изпомпва върху артериите и вените. Но по-леката консистенция се движи по артериите. Сред тези лекарства можете да идентифицирате Aspecard, Cardiomagnum, Losirin и др.
6. Местни мехлеми и гелове. Локалните ефекти са ефективни при разширените вени и дори при обикновеното претоварване. Такива средства увеличават кръвообращението, тежестта на отока намалява само за няколко минути. Сред тези лекарства, Troxevasin, Heparin маз, Lyoton, Венера и др. С еризипела се използва локална антибиотична терапия - Levomecol се прилага върху кожата.

Това е само приблизително показание за групите лекарства, които могат да ви помогнат да се отървете от отока. Не забравяйте, че само лекар може да диагностицира и предписва лекарства.

Как да се отървете от подуване на краката

Ето някои съвети и трикове, които ще ви помогнат да се отървете от подуване на краката си.

1. Ако работите в изправено или седнало положение, трябва да сменяте позата си всеки час. Ако седнете на компютър, вземете почивки, разходка из стаята, станете и слезте по стълбите, през деня правете разходки. Това ще ви помогне да разпръснете застояла кръв. Ако, напротив, сте на крака, винаги трябва да търсите време за почивка, да седнете най-малко 5 минути всеки час. Само по този начин можете да намалите натоварването на скъпоценните крака.
2. Ако има едем в краката, редовно повдигнете краката си над нивото на тялото, поне за 10-15 минути. Това означава, че трябва да лежите на леглото и да поставите възглавница под краката си. Така ще укрепите изтичането на кръв от долните крайници.
3. Не забравяйте да направите гимнастика, особено когато седите и стоят на работа. Тя може да бъде изпълнена дори и да седи на един стол - завъртете чорапите в едната и другата страна, движете се нагоре, надолу, наляво и надясно, стиснете и разколете пръстите си по краката.
4. Много ефективен масаж. При бременност и в други случаи на подуване, масажът трябва да се извършва два пъти дневно. Това ще помогне да нормализира кръвообращението в долните крайници, да разсейва кръвта. Можете да масажирате с местни гелове и мехлеми, за да подобрите ефекта от процедурата.
5. Не забравяйте да носите компресионни чорапи, чорапогащи и чорапи за коляното. Леко стискат краката под коляното и не позволяват на кръвта и течността да задържат меките тъкани на определените области.
6. За да направите съдовете по-еластични, можете да направите контрастни вани. Поставете пред себе си две чаши - със студена и топла вода. Спускайте краката в банята последователно.
7. Премахнете солените, пушени и накиснати храни от диетата, откажете алкохола и никотина, опитайте да не пиете през нощта. Но в разгара се опитайте да пиете повече, за да се потите и да стабилизирате топлообмен. По принцип, ако отокът не е свързан с температурата, количеството консумирана течност трябва да се намали, така че да не се предизвиква още подуване.
8. Избирайте обувките внимателно - те трябва да са удобни и удобни, петата да е не по-голяма от 4 см, ремъка и лентите не трябва да компресират крака. Най-добре е да изберете обувки вечер, тъй като спирането в това време е най-големият размер.

Тези прости съвети и препоръки ще ви помогнат да се отървете от физиологичния едем, без да използвате медикаменти. Въпреки това, подуване на краката може да бъде спечелено и с помощта на дома средства за защита.

Народни рецепти срещу подуване на краката

Ето някои ефективни и популярни рецепти, които ще ви помогнат да се отървете от подпухналостта в краката си.

1. Отвара от мента. Подготовка на бульон от изчислението - една супена лъжица изсушено растение на литър вряща вода. За да пиеш литър отвара през деня, на следващата сутрин подуването ще стане много по-малко изразено.
2. Лимон, краставици и моркови. За да се отървем от отока, ще подготвим диуретичен коктейл. От краставица, лимон и моркови е необходимо да изстискате сок - приблизително на половин чаша. Смесете съставките и разредете сока наполовина с вода. Пийте състава на малки порции през целия ден.
3. Стигмати от царевица. Отвара от тях е много полезно, особено при патологии на бъбреците. Zhmenyu царевични stigmas трябва да се напълни с един литър вряща вода и да настояват в термос за най-малко един ден. Пийте половин чаша 2-3 пъти на ден за половин час преди хранене.
4. Бреза листа. Листата на бреза отлично се отърват от излишната течност в тялото. Няколко сухи или свежи листа трябва да се изсипят с вряла вода и да се задържат на топло място за около три часа. Пийте 200 ml сутрин и вечер.
5. Магданоз. Това растение перфектно се бори с оток на краката. Магданозът трябва да се използва активно за храна, да готви бульони на основата си, да направи локални компреси.

Може би не всички рецепти ще ви задоволят, всеки организъм е индивидуален и чувствителен към определени медицински компоненти. Изпробвайте народните средства, променете ги и ги редувайте помежду си, за да намерите нещо, което да ви помогне.

Отокът на краката е сериозна патология, която не бива да се пренебрегва. С течение на времето, установените причини за оток могат да ви спасят от сърдечен удар и удар, бъбречна недостатъчност, кръвни съсиреци. Едно от най-сериозните усложнения при подуване е нарушение на целостта на кожата, появата на язви и открити рани, до гангрена и ампутация на крака. Ако страдате от подуване, което не е свързано с храненето и начина на живот, не забравяйте да покажете на Вашия лекар. С течение на времето разкритата болест е обещание за бързо и ефективно възстановяване!

Оток на краката при жените и мъжете - причини - лечение вкъщи

Лечение на едем на краката с народни средства - рецепти и рецензии от вестник "Herald of HLS"

Защо подути крака - причини - лечение - народни средства. От разговор с лекар

През лятото, с появата на топли дни, често, особено вечер, жените често се надуват около краката си. Какво да направите, каква е причината за това как да премахнете народните средства за оток на краката. На всички тези въпроси отговаря главният лекар на московската клиника "Медси" Хюсейнова Зулфия Хюсейнова.

Защо да се подуват краката през лятото
Плувчивостта е тясно свързана с количеството течен пиян. През лятото пием повече, така че има подуване.
Подуването на краката при жените също е пряко свързано с горещото време, защото под влияние на слънцето активират хормоналния фон, което е причината за задържането на течности в тялото на жената.
Какво да направите, за да избегнете подуване в горещината? Не е толкова много да пиете, за да ограничите продуктите, които могат да причинят жажда: Ако приемането на течност в тялото е рязко намалено, водата ще се съхранява в тъканите в резерв, което ще причини подуване на краката.
За да избегнете прекомерна жажда, намалете консумацията на солени, остри, мазни храни, сладкиши, подправки, изхвърлете газирани напитки.

Отокът на краката е причината.
Ако подпухването се появи за първи път без гореспоменатите видими причини, тогава причините трябва да бъдат изяснени. Необходими изследвания: ултразвук на бъбреците, щитовидната жлеза, изследване на съдовете на долните крайници, ЕКГ. Жените трябва да посетят гинеколог.
Много хора знаят защо краката набъбват в техния случай. Причините могат да бъдат следните:
1. Болести на сърдечно-съдовата система
2. Патология на бъбреците
3. Кортикални вени.

Какво да направите, ако краката подуят. Как да премахнете оток на краката у дома. диуретици

Ако подуване на краката, преди всичко трябва да преминете през изследвания, да изясните диагнозата на вашите заболявания, за да разберете и ликвидирате причините за заболяването. Докато диагнозата бъде изяснена, подуването на краката у дома може да бъде премахнато с помощта на диуретици. Но трябва да помним, че това е доста мощно лекарство, освен това диуретиците увеличават екскрецията на полезни микроелементи от организма, особено калий. Диуретичното лекарство хипотиазид се използва веднъж и не повече от 12,5 mg.
Сега диуретикът е много по-често използван - верзоспорон. Той се отнася за съхраняване на калий, прилага се ежедневно за 25 mg, но не повече от 7-8 дни.
Диуретиците трябва да се приемат в съответствие с биологичния ритъм на човек и това е 5-6 сутринта за бъбреците и строго на празен стомах. Но преди да вземете хапчетата, използвайте диуретични билки: мед, царевични стигми, листа от червени боровинки, готови бъбреци. Всички тези народни средства могат да бъдат закупени в аптеката. Инфузиите на диуретични билки могат да се вземат 1-2 месеца.
Помощ и външни средства: гел лиотон 1000 и мехлем троксевазин. Тези лекарства са особено полезни, ако причината за отока е варикозна.

Какво да направите, ако краката подуят и болят. Защо има болка при подуване. Лекарства за болка

Ако краката болят и пот, то тялото не може да се справи с премахването на излишната течност. Болката се появява, защото подутите тъкани изтласкват не само кръвоносните съдове, но и нервните окончания. За да се облекчи болката с оток, нестероидните противовъзпалителни мазила ще помогнат: диклофенак, кетанол. Нанесете мехлем на подути места с леки движения отдолу нагоре. Ако болката е много тежка, вземете болкоуспокояващи вътре и по-добре антиспазматични - папаверин или не-шпу.
летните горещини е полезно да се вземат хранителни добавки образование с продължителност 1-2 месеца: detraleks, troksevazin, Trental, askorutin.

Предотвратяване на подпухналостта. Препоръки за градинари

Причината за едема на краката при градинарите е предимно съдова патология, защото жените и мъжете прекарват много време в статичните неудобни поза. Това потиска изтичането на кръв от кръвоносните съдове на долните крайници. Венците и бедрените артерии са захванати. За да се предотврати това, е по-добре да работите, седнали на нисък стол.
На всеки половин час трябва да предприемете кратка почивка, да разтегнете мускулите си, да се разхождате из мястото. На всеки 2 часа си почивайте и правете упражненията: люлки, разклащане на краката, покачване на пръстите на краката, опъване на чорапите върху себе си. Мускулите на телето ще започнат да се свиват и венозната кръв ще се изтласка обратно в леглото, няма да се появи оток на кръвта и подуване.
Много полезни контрастни вани и хладен душ. Поливането на леглата, не забравяйте да излеете краката си със студена вода. Това допринася за рязко намаляване на мускулите и кръвоносните съдове, излишната течност се отстранява от долните крайници.
Вместо чай, пийте отвара от магданоз, има лесен диуретичен ефект и множество други предимства. Много е полезно да се ядат пресни краставици от леглата, те охлаждат жаждата добре и облекчават подпухналото.
Не носете чорапи с плътни еластични ленти, това причинява много подуване през вечерта, може да настъпи крампване. Чорапи за компресия с разширени вени са винаги носени. (Рецепта от CDU 2013, № 11, стр. 12-13)

Как да премахнете отока чрез отвара от ленено семе, ако краката са подути

Ако краката станат подути, лененото семе ще ви помогне ефективно да премахнете отока.
Доктор по медицина, професор V.Zhelnov съветва читателите на вестник "Вестник ZHZH", страдащи от този проблем, отвара от ленено семе на тази рецепта: 4 супени лъжици. л. семена излее 1 литър вода и се вари в продължение на 10-15 минути, настояват 1 час. Пийте горещо в половин чаша 6-8 пъти на ден. Процесът на лечение - 3 седмици, но резултатът ще бъде видим след 10-12 дни. (HOLL 2011 № 9 стр. 19)

Обратна връзка относно обработката на ленено семе №1
Жената имаше силно подуване на краката си. За да се отърве от тях, помогна на народното средство - отвара от ленено семе. Тя приготвя 4 супени лъжици. л. семена от лен 1 литър вода и се вари за 10 минути. След като обвих тигана с бульон, настоях 1 час. Преглежда се без филтриране на 100 ml на всеки 2 часа. В деня бяха получени 6-8 приеми. След две седмици отокът е напълно изчезнал. (преглед от Healthy Holidays 2013 No. 17 стр. 30)

Обратна връзка относно лечението на ленено семе №2
Премахване на подуване на краката у дома, човекът успя да 3 седмици. Той взе 4 супени лъжици. лъжици ленено семе, изсипваме 1 литър гореща вода, кипваме за 10-15 минути. Настоява на топло място за 1 час. Можете да се напрягате, но човекът пие отвара от ленено семе, без да филтрира, на всеки 2 часа няколко глътки леко горещи. За вкус, добавен към отвара от лимонов сок. Но вие можете и всеки друг. Резултатът е отличен.
(HLS 2015 No. 14 pp. 29)

Помага за премахване на отока на краката у дома с магданоз

Магданозът е най-ефективното лекарство, което помага да се премахне оток на краката у дома. Магданоза помага да се отървете от подпухналостта на всяка локализация. Използва се под формата на инфузии вътре и навън под формата на маски за подуване на места. Многобройни препоръки на читателите на HLS доказват ефективността на такова лечение.

Лечение с инфузия на магданоз и лимон.
Той успя да излекува подуването на краката си с помощта на народно лекарство. Той превъртя в месомелачката около 200 грама магданоз, заедно с корените. 1 чаша от тази маса се изсипваше в две чаши с вряла вода, завихря и настояваше до сутринта. На сутринта инфузията беше филтрирана и добавен сок, изцеден от един лимон.
Пийте лекарство за 1/3 чаша 2 пъти на ден, сутрин и вечер. След 2 дни - 3 дни почивка. Лечението продължава до пълно възстановяване. (HLS от 2011 №10 стр. 32)

Обратна връзка относно лечението с това лекарство
Сутринта подуването на краката започна да се появява в жената. Тя беше много помогнала от народното лекарство, което прочела в HLS за 2011 г. № 10 (вж. По-горе). Всичко беше направено точно според тази рецепта. Изпийте вътрешно средство за защита по същата схема. Всичко бързо се нормализира.
(HLS 2015 @ 2 стр. 13)

Лечение с семена от магданоз
Много ефективно лекарство за лечение на оток със сърдечна недостатъчност е магданозът. Най-добре е да нанесете прах от семената от магданоз в суха форма до 0,5 г 3 пъти на ден с храна. Или отвара от семена - 1 супена лъжица. лъжица за 1 чаша вряла вода, готвя за 10 минути, настояват за нощ, вземете 1 супена лъжица. л. 5 пъти на ден, независимо от приема на храна. (HOOO 2002 No. 19, стр. 11)

Как да се отървете от подуване на крака с репей

Лечение с репей в домашни условия. Референтен номер 1
Човекът успя да се отърве от оток на краката с помощта на листа от репей. Той ги сложи на светлината на гърдите, обвити отгоре с еластична превръзка. Задържан 3 часа. След три процедури, подпухналостта се понижи, след десет, то напълно изчезна. И сега през цялата година няма пристъпи. Така че листата от репей помогнаха. (HLS 2010 № 17 стр. 30)

Референтен номер 2
Жената започна да се потишва около краката, свързваше листата на репей с груба страна към кожата, успя да се отърве от подпухналост за няколко процедури. (HLS 2009 г. № 18 стр. 32)

Сърдечен оток след инсулт и инфаркт
При пациентите, лежащи в леглото, след инсулт и инфаркт, краката често набъбват. В този случай листата на репей ще помогнат. През зимата можете да използвате сухи листа. Листата трябва да се изсипят с вряща вода и да се затоплят в продължение на няколко часа. Преди да си легнете, вземете листата, леко ги изтръгнете, обвийте ги в проблемните области, след това навийте с широки панделки от памучна тъкан, полиетилен и еластична превръзка отгоре.
През лятото използвайте пресни листа - увийте 2-3 слоя, обвийте.
При това лечение основното е, че кожата е гореща. До сутринта болестният край става същият като здравия. (HMO 2006 № 15, стр. 33)

Оток на краката при жени с разширени вени

Прост масаж помогна
В продължение на много години жената имала разширени вени и подуване на краката в глезена със синкаво място на изпъкнали вени. Лекарите винаги забелязваха това, но не дадоха никакви препоръки. Някаква жена чете, че след къпане или миене на краката, масажирайте ги с леки движения от краката до слабините, след което смажете с хепаринов маз или бебешки крем. Жената започна да прави тази процедура всеки ден, основното нещо тук е систематичното. Тъмните петна отдавна са изчезнали, а също и подпухналостта.
(HLS 2015 No. 3, стр. 31)

Оток на краката при жени с разширени вени - компрес от хепаринов маз
Когато от работа в градината те ще се сгъстят, подути крака или подути вени, хепарин маз ще помогне да се отстранят тези явления. Тръбата в 25 грама е достатъчна за 5 процедури. Необходимо е да омазните подутото място с този мехлем, да го обвиете с полиетилен, да го превръзвате и да го слагате на върха. След това легнете на 2 часа за почивка. В началото може да започне сериозна болка, но е необходимо да издържите. Един ден да се справя с един крайник, а вторият ден - друг. Когато тръбата свърши, вземете почивка за една седмица. След това повторете лечението. (преглед от HLS от 2005 №13 стр. 28)

Тинктура от Каланхое.
Жената често набъбваше глезените. Тя спря да яде солена, тя започна да пие по-малко, но нямаше резултат. Приятелката ни накара да разтрием проблемни места с тинктура от Каланхое. Листата трябва да се вкарат в каша. Напълнете буркана с половин и изсипете водката. Вливайте 3 дни, не филтрирайте. Жената трепереше през нощта, една седмица по-късно всичко се нормализирало. (HOOO 2008 № 17 стр. 30)

Ако краката набъбнат и са покрити със синя мрежа от вени, трябва редовно да ги разтривате, докато отокът и синьото изчезнат напълно от свежите листа на каланхое на водка. / 4 бутилки, пълни с превъртани върху месомелачката листа и се изсипва 60-70% алкохол на върха. Настоявайте 2-3 седмици, щам и употреба (2006 г. № 3 стр. 3)

Болки и подути крака - Лечение на едем на краката с народни средства.

Ето още някои народни средства, които помогнаха на читателите на вестника "Вестник ZDZH"

Домашно лечение на оток на краката
Читателят HLS чу в края на краищата да разговаря с две жени, че кофрето помага добре, ако краката се надуват и боли. Тогава приготвих лечебната тинктура. Кореновете са добре измити и нарязани, напълнени с литър буркан с 1/3, пълни с водка на върха. Comfrey настоява, че трябва да е поне 3 седмици. През това време, тинктурата ще потъмнее, а корените също ще се превърнат от бяло в кафяво.
Резултатът от домашното лечение на кофре надминава всички очаквания - подуването утихна, болката напълно изчезна. По-рано жената едва ли е отишла, сега без усилия ходи с бърза стъпка на лятна резиденция. Тя се търкаше с тинктура на долния крак и крака (рецептата от ХЕЛ от 2011 г. № 17 стр. 9)

Ако краката са подути, обработвайте копърната семена
Това е народно средство за отока, прочетено в "Хералд на ХАП".
1 супена лъжица. л. с хълм от копър се залейте 300 ml вряла вода. 150 g инфузия да се пие сутрин на празен стомах, 150 g за пиене вечер преди лягане. Курсът е 21 дни.
Жената пиеше два курса. Третият курс е взел само 150 ml инфузия само преди леглото.
Резултатът е това. Тя е диабетик от 11 години. Краката бяха като слон, едва ходеха. След лечението, скованост, подуване, изчезнали вени. Dillwater продължава да пие за профилактика. (рецептата от HOOO от 2008 №16, стр. 31)

Народни средства за защита
За лечение на едем на краката жената използва следните народни средства:
Отвара от лен. 4 супени лъжици. Една лъжица ленени семена излива 1 литър вода, кипи 15 минути, настоява 1 час. Пийте в топла форма за 0,5 чаши 6-8 пъти на ден.
Отвара от корените на бедрата. 2 супени лъжици. лъжици от натрошени корени изсипва чаша вряща вода, кипете в продължение на 15 минути на слаб огън, настоява 30 минути. Щам и напитка на 1 супена лъжица. л. 4 пъти на ден.
Компресирайте зрели домати - отлично народно лекарство за облекчаване на подуване на краката у дома. Доматите трябва да бъдат омесени, поставени на проблемни места, фиксирани и държани за 7-8 часа.
Помощ и топло крака баня: 5 литра вода 1 супена лъжица. л. ябълков оцет.
По време на лечението, ограничавайте приема на сол и течност.
(HLS от 2014 г. № 3 стр. 37)

Knotweed
Жената имаше подуване на долните крайници след операцията. Възможно е да се премахне с помощта на бульон за отвари. 3 ч.л. билките трябва да се приготвят в 0,5 литра вряла вода. След 4 часа щам и пийте 1/4 чаша 4 пъти на ден. Пийте по-добре чрез слама, за да запазите зъбите си. (HLS 2004 № 17 стр. 26)

Билков компрес
Ако имате болки и подуване на краката се появяват накуцване, Нарва листа на репей, живовляк, котлет, добавете черен хляб, малко сол, всички каша в каша, добавете Вишневски мехлем. Тази маса е сгъната в тъкан и свързана с възпалено място. (HLS 2010 № 1 стр. 36)

Начало маз
Жената имаше силно подуване на краката, отдавна, ужасно. Един прост маз улеснява отстраняването на отока у дома. Тя го приготви по този начин: разтопи парче восък с размер на кибрит, добави 1 чаша нерафинирано слънчогледово олио и половината от жълтъка на предварително свареното яйце.
Този мехлем намаза подутия блясък, обви пръчките от разкъсания лист, след това сложи оръжието. Направих 17 сесии - всичко мина. (HLS 2005 № 24 стр. 26)

Краставицата ще ви помогне
За да премахнете подуването на краката си, вземете сок от пресни краставици. Пийте 1/3 чаша 2-3 пъти на ден. Тя не може да бъде осолена. (рецептата от ХЕЛ за 2011 г. №16 стр. 31)

Оток на краката

Отокът на краката се характеризира като прекомерна течност в тъканите и клетките на тялото. По правило такова заболяване се проявява заедно с увеличаване на обема на органите и структурите, което провокира прекъсване на работата и функционирането. Такъв проблем се среща често при хора с патология на сърцето, бъбреците, черния дроб, стомашно-чревния тракт, лимфната система или кожата. Оток на краката може да се появи при хора от различни възрастови категории, особено често при възрастни хора и при жени по време на бременност.

етиология

Много хора страдат от подуване с различна тежест, които имат дисбаланс между физиологичните механизми, отговорни за регулирането на течният метаболизъм и натоварването на междуклетъчното пространство. Такъв проблем е нормален по отношение на провокиращи фактори от външната среда, но и подпухналостта може да бъде симптом на различни заболявания.

Отокът на краката има взаимосвързани причини и лечение, така че докато лекарят не разкрие етиологията на заболяването, е невъзможно да се предпише терапия, тъй като е възможно да се провокира развитието на усложнения. Често причината, поради която хората имат подути крака, става все по-патологични промени в тялото. Етиологията на характера се състои в такива групи болести:

• при здрави хора се дължи на интензивността на крайниците през целия ден, на хидростатичния ефект върху съдовете на микроциркулационното легло;
• сърдечна недостатъчност;
• бъбречни проблеми;
• патологията на венозната система на крайниците;
• заболявания на лимфната система на краката;
• заболяване на остеоартритната система;
• възпаление и гнойни инфилтрационни лезии на кожата и меките тъкани;
• с механично увреждане на краката;
• хипотиреоидизъм;
• изгаряне на храната.

Запушването на краката също може да причини физиологични проблеми:

• прекомерен прием на сол;
• когато тялото се прегрява;
• по време на бременност;
• дългосрочен престой в изправено положение;
• носещи неудобни обувки или токчета.

Мъжете и жените подуват по-често краката си по точно такива причини. При жените обаче такъв симптом може да се прояви много по-често. Болест може да бъде причинена не от прекомерна работа или патологии, но от бременност.

При бременни жени този симптом е много чести. Провокира се от хормонално разстройство. На свой ред, лошият хормонален фон води до появата на вазодилатация и задържане на натрий в тялото. Лечението на неприятен симптом при жени по време на бременност зависи от лекаря и само той може да подкани какво да прави и как да разреши подобен проблем.

класификация

Болестта се формира от различни етиологии, във връзка с това клиницистите разграничават няколко форми на оток в крайниците:

• хидратично - характеризира се с натрупване на течност в патологията на бъбреците;
• кахексично - образувано с болестта на сърдечно-съдовата система;
• застояла - се проявява в проблеми с кръвоносните съдове и капилярите;
• механични - от увреждане, тумори или бременност;
• Невропатични - в случай на злоупотреба с алкохол и захарен диабет;
• алергичен - отокът на Куинке.

симптоматика

Първите признаци, че човек има подути крака, ще имат дребни отпечатъци от гумените ленти на чорапите по гърдите, дискомфорт, когато се движат в познати обувки. С развитието на заболяването при пациентите, отокът на крайниците става само по-изразен.

Ако причините за подпухването са физиологични фактори, пациентът започва да изостря клиничната картина по-късно вечер, след хранене или за продължително излагане на слънце. Ако причината е патологични процеси, тогава подуването може да се прояви в такива показатели:

• vri варикоза - симптомът се разпространява асиметрично, десният крак или наляво или надясно набъбва, болка и тежест в долните крайници;
• тромбофлебит заболяване засяга само ранения крак, придружено с подуване болка, усещане за парене по време на ходене и зачервяване на кожата;
• бъбречен оток - проявява се в очите, краката, кожата става бледо сянка;
• когато щитовидната жлеза е болна, издишваните крака стават еластични и маркерите от гумените ленти не остават.

диагностика

Самодиагностиката и лечението на подуване може да доведе до сериозни усложнения и тежки последствия, особено след като симптомът е признак за патологии на жизненоважни органи. Ето защо, ако човек усеща подуване на долните крайници, трябва да потърсите помощ от специализирани медицински специалисти.

При подобен проблем, пациентът трябва да отиде при терапевта, кардиолога, ендокринолога и нефролога. Преди да реши какво да прави, ако краката подуят, лекарят трябва да определи какво е причинило появата на такова заболяване. В зависимост от настоящата клинична картина лекарят може да предположи етиологията на патологичния процес.

Необходимо е, като част от диагнозата, лекарят да направи тест за кръв и урина. Също така извършиха ултразвук, ехокардиография, измерване на кръвното налягане, томография, радиография и други методи за инструментална диагностика. Как да премахнете подуване на краката, лекарят може да каже само след установяване на първоначалната причина.

лечение

За да се подходи към решението на въпрос как да се премахнат или да се свалят отоци на краката или краката е необходимо в един комплекс. Вземете кардинални мерки за терапия, без да се консултирате с лекар, не е необходимо. Поради това, в началото човек трябва да премине диагностика, да определи етиологията на появата на симптома и след това лечението вече е предписано. Преди да се консултирате с лекаря, обаче, може да се използват някои средства, но те също не трябва да се злоупотребяват. Основното хапче за оток на краката е диуретиците. Те помагат да се премахне излишната течност от тялото, но с ненужно използване, нежеланите реакции могат да започнат.

Също така лекарите, които отговарят на пациентите по въпроса как да се отърват от оток на краката, се препоръчват да спазват такива прости мерки:

• намаляване на количеството течност и сол на ден;
• масаж на краката и физическо възпитание;
• да ходи по чорапи;
• направете огъване на задните крака;
• да се разпространяват и компресират пръстите на долните крайници;
• за повдигане и сваляне на чорапи и токчета в изправено или седнало положение;
• приемайте мултивитамини и хранителни добавки;
• направете ароматни вани.

Всички гореописани терапевтични мерки са чудесни, ако една жена е подула краката си по време на бременност. По време на извършването на детето, трябва да сте колкото е възможно по-точни и да дадете дълъг период на почивка, така че течността да може да избяга от долните крайници. Също така, за да премахнете едемното състояние, бременните жени трябва да пият диуретици, предписани от лекаря.

Лечението на подпухналостта директно зависи от причината за появата. Когато се образуват ортостатични симптоми, пациентът се препоръчва да се охлаждат. При сърдечни отоци пациентът се нуждае от сложни мерки, които се състоят в диета, корекция на теглото, отстраняване на негативните навици и използване на анти-атеросклеротични лекарства.

Премахнете отока с лекарства за сърдечна недостатъчност от долупосочения списък с лекарства:

• лекарства, които подобряват миокардната контракция;
• понижаване на тона на съдовете - АСЕ инхибитори, ангиотензин рецепторни блокери, нитрати;
• диуретици;
• за да се намали тежестта върху сърцето.

При тежки сърдечни патологии пациентът получава оперативна намеса.

Ако лекарите разберат защо се развива подпухналостта и причинители са свързани с венозни проблеми, тогава се препоръчва пациентът да направи дренаж и превръзка на долните крайници. Често провокиращият фактор за стагнация във вените е повишеното вътреочно налягане. Поради това лекарите препоръчват пациентите да не повдигат тежки предмети и да предотвратят появата на запек. За да направите това, препоръчително е да не ядете подправки, чушки, спиртни напитки и никотин.

Като цяло, лекарите могат да предписват на пациентите такива терапевтични мерки:

• масажи на долните крайници;
• отводняване;
• превръзки за компресия и бельо;
• пневматичен масаж.

За да се справят бързо с подуване, лекарите предполагат, че пациентите използват мазила от оток на краката. И двете могат да бъдат направени у дома и купени. Използвайте тези кремове върху краката, глезените и глезените. В дома можете да подготвите мехлемите на базата на различни масла, екстракти, емулгатори, ментол, хидролит и калиев сорбат. Преди да използвате този крем, консултирайте се с лекар.

Как да третираме подуване на краката у дома

Потокът на долните крайници в повечето случаи става последица от заболяването. Често има подуване поради неправилна работа и почивка. Как да лекувате подуване на краката у дома, трябва да знаете от Вашия лекар.

Има много популярни рецепти за лечение на едем в дома. За успешното прилагане на природни компоненти, ще трябва да се подложите на цялостен преглед и да се консултирате с Вашия лекар. След откриването на причината за подуване на краката е лесно да изберете подходящия пакет за лечение.

Причини за подуване на краката

Условно, причините за отока могат да бъдат разделени на две групи:

• оток, който настъпва на фона на заболявания;
• отоци като последица от неправилен режим на почивка на краката.

Първата група от причини се определя от спецификата на заболяването: подуване с бъбречно заболяване, застой на нарушения на сърдечно-съдовата система, лимфен оток, свързана със заболявания на ендокринната система, подуване и подуване причинени от разширени вени. Какво става, ако подуване на краката, на първо място: да се освободи от тягостните дрехите и обувките, да ляга и повишаване на краката (сложи възглавница под краката си).

Втората група причини: повишен прием на течности, преминават дълги крака, ниски маси и столове, плоски стъпала, тесни обувки или високи токчета, свързани с възрастта промени.

лечение

Намаляването на отока на краката и тялото като цяло се постига с употребата на диуретични лекарства. Фуроземид или Veroshpiron имат бърз диуретичен ефект. Средствата обаче премахват калиевата сол от тялото. Следователно те се назначават заедно с Asparkam. В тежки случаи се предписват инжекционни лекарства.

В допълнение към диуретиците се предписва симптоматично лечение, за да се елиминира причината за заболяването и да се намали оток на краката. Препоръчва се за локално лечение на мазила и гелове. Троксевазин, хепаринов маз, есважен гел, лиотон - облекчават локалния оток и подобряват циркулацията на течности в тъканите.

В комплекс от мерки се препоръчва преглед на качеството на консумираната храна. Необходимо е да се намали менюто на солени храни, които съдържат течност в тялото. Препоръчително е да се обогати диетата на пресни плодове и зеленчуци, салата, върху състоянието на здравето - ферментирали млечни продукти (кисело мляко, кисело мляко, извара). Приемайте храна на редовни порции без преяждане, големи интервали от време между храненията.

Народни начини за намаляване на подуването на краката

Дори и за естествените лекарства срещу оток на краката, са констатирани редица противопоказания. Преди употреба е необходимо внимателно да проучите указанията и противопоказанията за употребата на подходящото лекарство, за да получите професионален съвет.

1. Билков отвара от магданоз или от плодове от хвойна има лесен диуретичен ефект. Не показвайте противопоказания. През лятото е полезно да ядете дини и пресни краставици.
2. Напитка, произведена от ленени семена, помага за намаляване на едемите, адаптиране на метаболитните процеси. Приготвя се от две супени лъжици ленени семена и чаша вода. Семената се изсипват гореща вода, готвят за 10 минути, настояват един час. Разредете може би плодови сокове, пийте през деня в топла форма.
3. Отвара от полето детелина се използват за намаляване на подуване три пъти на ден. Пригответе бульона от листата и гответе за 3 минути, настоявайте за 30 минути.

Физиотерапия у дома

Няма значение колко е възрастен човек, лечебна гимнастика се извършва, когато има отоци за превантивни цели.

Два пъти на ден, сутрин преди работа и вечер след това, полезни са "ножиците" или "велосипедите". Те помагат да се възстанови кръвообращението, да се намали отокът. Необходимо е да се месят ставите, да се правят кръгови движения в краката, да се извършват плитки клекове. Ежедневно ходене у дома без обувки боси 10-15 минути, редуващи се с асансьор до чорапите.

Бани за крака с подуване на крака

Лечението у дома позволява използването на различни билкови вани. Възможно е да се приложи дори при бременни жени и пациенти в по-млада възраст.

• Добре е да се приготви смес от бреза, мента и листа от лайка. Настоявайте за 1 час, добавете топла вода и варете.
• Разтварят се 100 g морска сол и 100 g плодове от хвойна, се добавя пара към водата в банята. Спуснете краката в продължение на 20-30 минути.
• Контрастни вани: алтернативно спускайте краката си в топла и студена вода за няколко минути.

Маски и компреси за крака

Лечението на оток на краката се допълва от компреси. Ако пациентът няма алергична предразположеност, препоръчително е да направите картофени компреси. Пълнените картофи се поставят в проблемните зони в продължение на 20 минути.

Големите листа зеле са леко затоплени, нанесени на подути крака. Те са фиксирани с превръзки, остават на крака за 2 до 5 часа. Направете го всяка вечер до пълното възстановяване.

Камфор и зехтин се смесват в равни пропорции, разтриват се на повърхността на краката с оток. Обръща се с ленено или памучно платно, вълнени чорапи или високи чорапи отгоре.

Лесен масаж на долните крайници

Можете да лекувате отока със студен или обичаен превантивен масаж. Студеният масаж се състои в извършването на процедура с помощта на кубчета лед от медицински билкови бульони. Направете леки кръгови движения, които спомагат за подобряване на кръвния поток и циркулират в капилярите.

Стандартният превантивен масаж има за цел да подобри лимфния поток и да увеличи дренажните свойства на междуклетъчната тъкан. Изпълнява се внимателно, без внезапни движения, само по лекарско предписание.

Превантивни мерки

За лечение на едем на краката е по-трудно, отколкото да се предотврати появата им. Важно е да следите натоварването на краката, да дадете подходящо облекчение на уморените крака. Установено е, че се извършва превантивна гимнастика. В случай на първи дискомфорт незабавно се консултирайте с лекар за съвет. Своевременното лечение ще ви помогне да избегнете много усложнения.

Как да облекчите отока на краката: причини и лечение, прости упражнения и профилактика

Пухчетата по краката притесняват хората от различни възрасти. Обърнете внимание на проблема възможно най-рано, защото едемът често показва сериозни патологии на вътрешните органи. Подути, "изливани" крака, глезени, гърди - повод за сериозен преглед.

Един сложен подход ще помогне да се отървете от неприятни симптоми. Вашето постоянство, комбинацията от лекарства и рецепти за народна медицина отново ще възстанови здравето ви.

Причини за възникване на

Слабостта в много случаи може да се счита за "професионална болест". Хората от определени професии са в ежедневен риск.

Защо да надуете краката? Основна причина:

• дълъг престой в една позиция. Няма значение, трябва да стоите цял ден или обратно да седнете без да се движите.

• продавачи;
• шофьори;
• фризьори;
• шивачка;
• счетоводители;
• IT хората;
• банкови служители и други.

Списъкът може да продължи дълго.

Други причини за силно подуване на краката:

• бъбречно заболяване. Изпухването се простира до долната част на крака, сърбеж, без болезнени усещания, локалната температура е нормална. Едновременно с това се наблюдава забавяне на уринирането, промяна в цвета на урината, тъмни кръгове под очите, подуване на клепачите;
• тромбоза на вените, патология на сърцето. "Изсипете" един или двата крайника, отокът не пада няколко дни. Често такива симптоми се наблюдават при разширени вени. Често краката наподобяват "подложки", правилната форма на гърдите изчезва. Кожата е гладка, опъната, суха, изглежда, че отвътре всичко "пие". Понякога подутите области са горещи на допир. Други симптоми - задух, бързо сърцебиене, болка в гръдния кош;
• нарушение на венозното кръвообращение. Стагнацията на кръвта причинява прекомерна течност в тъканите през стените на съдовете. Този знак се появява в края на деня, с тежка работа, дълъг ходене по петите. Редовното носене на тежести също предизвиква подуване на крайниците. Друг вредоносен фактор е навикът да седиш с един кръстосващ се крак;
• бременността. Изпусна краката на бременните майки - често срещано явление, особено през III триместър. Нарастващата матка пресира стените на кръвоносните съдове, пречи на нормалното кръвообращение и изтичане на течност. Повишената тежест върху бъбреците, стомашно-чревния тракт, ендокринната система провокира подуване;
• алергични реакции. Подуването, понякога силно, се проявява след ухапване от насекоми. Засегнатото място набъбва, става червено, боли. Компреси и антихистамини ще разрешат проблема достатъчно бързо;
• Болести на щитовидната жлеза. Едновременно с подуване на долния крак, раменете, езика, подуване, слабост, сънливост, запек ще се подуят. В областта на подпухналостта, когато се натискат известно време, остават вдлъбнатини;
• проблеми с червата. Симптомите са същите като при бъбречна недостатъчност, но вместо забавено уриниране се развива диария (чревно разстройство).

Как да се отървем от косата на тялото у дома? Научете ефективни методи.

На този адрес прочетете интересна информация за значението на къртиците по лицето на жените и мъжете.

Методи на лечение

Комплексната терапия ще ви помогне да се отървете от тежестта, изгарянето, болката в краката. Не се самолекувайте! Геловете и мехлемите ще имат само временен ефект, но те няма да разрешат проблема.

Посетете терапевта. Въз основа на резултатите от тестовете, лекарят ще ви отнесе до:

• кардиолог;
• гастроентеролог;
• ендокринолог.

Кога да отидете на лекар:

• Потопенето продължава по-дълго от един ден;
• "Излят" крайниците боли, има изгаряне, тежест, изтръпване вътре;
• общото състояние на здравето се влошава, сърцето "преси", налягането се повишава;
• за няколко дни има диария или, обратно, запек.

на наркотици

Когато откривате патологии на вътрешните органи, провеждайте терапия за тези заболявания. След втвърдяване отокът ще изчезне.

Как да облекчите подуването на краката? За да облекчите състоянието, лекувайте "излятите" крайници с гелове, мехлеми. Средства, които помагат да се премахне излишната течност, да се намали подуването. Много препарати съдържат екстракт от конски кестен.

• Venitan;
• Хепаринов мехлем;
• Троксевазин (по-евтини аналози - троксерутин, троксигел);
• lioton;
• Essaven гел.

При силни отоци се препоръчват следните допълнителни препоръки:

• Аскортуинови таблетки, троксевазинови капсули, подобряващи кръвообращението;
• диуретични лекарства за подуване на краката (стриктно спазвайте дозата);
• витамин С (аскорбинова киселина);
• лекарства, които разреждат кръвта - варфарин, аспирин (само ако е предписан от лекар). Необходим кръвен тест на всеки две седмици.

Народни средства и рецепти

Отърви се от отока ще помогне на баба рецепти. Допълнете лечението с наркотици с компреси, вани за крака, други полезни процедури.

• масаж с билков лед. Подгответе освежаващо отвара с лечебни билки: бял равнец, градински чай, евкалипт, арница. Всички компоненти са еднакво разделени. Вземете 2 супени лъжици. л. събиране, изсипете един литър вряща вода. След 30 минути инфузията е готова. Охладете, излейте в калъпи, поставете във фризера. Избършете уморени крака с кубчета лед;
• вани за крака с инфузия на лечебни билки. Освежете краката си, облекчаване на напрежението, тежест ще помогне на лайка, евкалипт, бял равнец. Brew трева, както в предишната рецепта. Вместо да събира човек, може да вземе една от билките. Дръжте краката си в лечебния бульон в продължение на 25-30 минути. Водата е топла. В края на процедурата, излейте краката си с хладна инфузия;
• баня с морска сол. Ефективно средство за подуване. Разтварят се 2 литра топла вода в 2 литра. л. сол. Можете да добавите 3-4 капки масло от розмарин, евкалипт, мента, лимон. Продължителността на процедурата е половин час. Измийте краката си, нанесете гел, овлажняващ;
• контрастни вани. Проста, ефективна процедура. Съберете вода: една добре топла, една студена. На свой ред поставете издишаните крайници за 30 секунди във всеки контейнер;
• гмуркане за мързеливите. Имате ли желание да варете трева? Просто вземете душ. По време на процедурата, излейте дрениране от умората крайници, топло, а след това хладка вода. Само 5-10 минути - и отокът ще намалее. Добре трийте кожата с хавлиена кърпа, нанесете специален гел;
• триене от терпентин и рициново масло. Свържете 2 части рициново масло, 1 част терпентин. Масажирайте долния крак, краката за 5 минути. Обвийте краката си. След 15 минути, вземете душ, избършете краката си, смажете със светъл крем.

Подуване на краката по време на бременност

Причините за неприятния феномен, от който страдат много бъдещи майки, са няколко:

• голямата матка възпрепятства кръвния поток в съдовете на коремната кухина. Налице е прекомерен натиск върху вените на долните крайници, има отоци;
• хормонални промени в тялото. Прогестерон, без който невъзможното протичане на бременността, отпуска стените на кръвоносните съдове, предотвратява изтичането на течност;
• заседнал начин на живот. Понякога бременните жени ограничават движенията си до такава степен, че подуването е неизбежно;
• наднормено тегло. Събраните килограми представляват допълнителна тежест за сърдечно-съдовата система;
• в някои случаи "изсипва" краката - знак за късна гестация;
• прекомерният прием на течности, заедно с ограничаването на мобилността, е опасен "коктейл", който причинява натрупването на излишък от течност в тъканите.

• консултирайте се с Вашия лекар. Той ще ви каже какви народни средства ще ви помогнат. Всеки случай е индивидуален. Не купувайте фармацевтични гелове без препоръка от специалист. Не всички лекарства са подходящи за бременни жени;
• използвайте по-малко сол. Това вещество причинява задържане на вода в тъканите. Диета, създадена за конкретна жена, ще помогне на течащите крака;
• ограничаване приема на течности до разумни граници;
• движете повече, правете специални упражнения, които предотвратяват тромбоза, стагнация на кръвта.

На нашия сайт можете да откриете най-добрите методи за лечение на гъбичките у дома.

Относно методите за лечение на колоидни белези чрез народни средства за защита, прочетете тази страница.

Следвайте връзката http://vseokozhe.com/bolezni/gribok/na-rukahh.html и прочетете информацията за гъбичките на пръстите.

Оток при възрастните хора

В зряла възраст много от тях се сблъскват с неприятен феномен. Спомнете си: тежест в краката, подуване, болки, неприятни усещания - повод да посетите терапевта. Други лекари вероятно ще се нуждаят от консултации.

• отслабване на съдовите стени;
• влошаване на кръвообращението;
• по-малко активен начин на живот след пенсиониране;
• слабост на тъканите;
• недостатъчна доставка на клетки с кислород;
• естествено стареене на всички системи на тялото;
• намаляване на филтърния капацитет на бъбреците;
• богат букет от хронични заболявания;
• наднорменото тегло.

След като се консултирате със специалист, следвайте неговите препоръки. В допълнение към лекарствата, които подобряват функционирането на различни органи и системи, помагайте си:

• не бъдете мързеливи, преместете повече;
• вземете упражнения, които са подходящи за вашата възраст и здравословно състояние;
• да се отървете от излишни килограми или поне да намалите теглото;
• използване на народни методи за борба с подуване;
• след 18-19 часа не пийте много течности;
• отхвърля сол, остри, пушени ястия;
• носете удобни обувки, потърсете златната среда между работата и свободното време.

Профилактични препоръки

В някои случаи са достатъчни прости мерки за предотвратяване на подуване на краката. Ако крайниците се "изляха" до края на деня, а изследването и анализът не потвърдиха наличието на сериозни здравословни проблеми, обърнете внимание на съветите на лекарите.

• с "заседнал" работа на всеки час, станете, ходете из стаята, ако е възможно, направете лесна гимнастика;
• изберете удобен стол. Гледайте, че ръбът на стола не стиска краката (на неподходяща височина);
• да се отървете от навика да седите с кръстосани крака;
• Трябва ли да прекарате цял ден на краката си? Намерете няколко минути за почивка, седнете на всеки час;
• в средата на деня и вечер смазвайте гърдите с гел от изморени крака. Намерете си пет минути.

Прости упражнения срещу подуване

Гимнастиката е ефективен метод за предотвратяване на венозен застой. Упражненията се извършват докато стоят и седят.

• качи се на пръстите на краката, слез по петите. Добре ги натиснете на пода, повдигнете чорапите. Повторете 20-30 пъти;
• поставете топка за тенис или друг малък предмет на пода. Премахнете обувките си, опитайте се да го вземете. Използвайте краката си на свой ред, след това използвайте и двете;
• Натоварвайте пръстите си за две минути;
• ти си като минута или две на чорапи;
• няма възможност да стане и да се разхожда из стаята? Издърпайте крайниците, завъртете краката си една, после другата. Продължителността на упражнението е минута.

Какво трябва да направя, ако краката ми подуят? Открийте отговора в следния видеоклип:

Харесва ли ви статията? Абонирайте се за актуализациите на сайта чрез RSS или следвайте актуализациите на VKontakte, Съученици, Facebook, Google Plus или Twitter.

Абонирайте се за актуализации по електронна поща:

Кажете на приятелите си!

Как да се облекчи оток на краката: причини и лечение, прости упражнения и превенция: 2 коментара

Аз имам заседнала работа, така че вечер краката ми наистина набъбват... Не толкова, но е вярно, че трябва да направя масаж с гел коня, аз също правя контрастен душ.

винаги помогне контрастен банята през нощта, последвано от лек масаж с гел с див кестен и пиявица конски сили, а след това краката на платформата за останалата част, удобни обувки с ниски петата или не. След 18, минимум течност. И флебологът трябва да се появи