Болка в мускулите и как да се отървете от него

Периодично се появяват мускулни болки във всички хора. Те могат да бъдат свързани с повишено физическо усилие, продължително запазване на неудобното положение на тялото или някои заболявания. Миалгията или мускулната болка сама по себе си не е опасна, но може да предизвика сериозен дискомфорт и страдание. В допълнение, понякога това е сигнал за развитието на сериозно заболяване. Ето защо е важно да знаете защо има болки в мускулите, как да се справите сами с тях, когато трябва да посетите лекар.

Какво представлява миалгия?

Мускулната болка, която периодично се проявява при хора с физически упражнения или в покой, се нарича миалгия. То може да бъде причинено от различни причини и придружено от други симптоми. Обикновено такава болка се наблюдава в целия мускул и се усилва от движение или натиск върху мускулната тъкан.

В повечето случаи миалгията изисква специално лечение само ако причинява силна болка или ограничава движението. Но най-често всички симптоми преминават след почивка. Лечението на една и съща мускулна болка, което е симптом на по-сериозни заболявания, трябва да започне с отстраняването на тяхната причина.

Разнообразието от такова болезнено състояние е фибромиалгия. Този синдром напоследък започна да се появява по-често, особено сред градското население. То е придружено от болка и слабост в мускулите, нарушения на съня, главоболия, намалена ефективност.

Миалгия, свързана с физическа работа и спорт, по-често засяга мъжете. Жените и децата могат да страдат от мускулни спазми поради емоционално претоварване или различни заболявания. Локализирана болка главно в мускулите на краката или ръцете, както и в гърба. Често поради това човек не може да се движи нормално. Ето защо е важно да знаете защо се появява миалгия и как да се справите с нея.

Мускулни болки след физическо натоварване

Най-често тези чувства хора изпитват след тежка физическа работа или спортно обучение. Това може да се дължи на натрупването на млечна киселина, продукт на метаболитните процеси в мускулите. Такава болка преминава бързо и само благоприятства тялото. Млечната киселина действа като антиоксидант. Ускорява регенерацията на тъканите. Поради това количеството на мускулите расте.

Понякога по време на интензивно обучение се появяват микротрамус на мускулните влакна. Поради това също има болка. Ако тялото няма време да се възстанови, мускулите са изчерпани. Болката става постоянна. Ето защо, в този случай, трябва да намалите натоварването, да обърнете повече внимание на стречинг упражнения. За да тренирате не води до мускулни болки, трябва да се затоплите преди класове, постепенно да увеличите товара и да пиете повече течности.

Защо има болки в мускулите

Миалгията не винаги е свързана с повишено физическо натоварване. Мускулите работят правилно само при нормално кръвообращение и метаболизъм. Ако този процес бъде нарушен, има спазъм, който причинява болка. Има различни причини за мускулна болка, така че мерките, взети за лечение, трябва да ги вземат предвид.

1. Когато човек дълго време е в дълго положение, кръвообращението се нарушава. В мускулите се натрупват продуктите на метаболизма, така че има болка. Това се случва, например, когато седите в неудобно положение или в нарушение на позата.
2. Често краката са наранени от ходене по високи токчета, с плоски крака или с наднормено тегло.
3. Различните съдови заболявания водят до разпадане на мускулното хранене. Поради това се появява болка. Това може да бъде например тромбофлебит, разширени вени или атеросклероза.
4. Болестите на мускулно-скелетната система често причиняват мускулна болка. При остеомиелит, сколиоза, остеохондроза, артрит или остеопороза, след поражение на ставите или хрущяла се получава изчерпване на мускулните влакна.
5. Нарушенията на метаболитните процеси в тялото, като захарен диабет или затлъстяване, също могат да бъдат причина за миалгия.
6. Възпалителните процеси в ставите или връзките често причиняват мускулна болка. Самите мускули също могат да се възпалят - това състояние се нарича миозит.
7. Честите причини за мускулна болка са наранявания: натъртвания, навяхвания, увреждане на костите и ставите. В този случай болката е внезапна или пулсираща.
8. Различни бактерии, вируси или паразити са източник на интоксикация. Един от симптомите на това състояние често е мускулна болка.
9. Хроничната умора, нервната свръхнатоварване, стресът могат да бъдат причина за миалгия. Ето защо, такъв симптом често засяга нервни възбудими жени и юноши.
10. Болката в мускулите през нощта може да бъде свързана с липсата на витамини и минерали. Това се дължи основно на липсата на калий, магнезий, витамин В.
11. Някои лекарства и лекарства също могат да причинят болки в мускулите.

Кога да се види лекар

В повечето случаи, мускулната болка не изисква сериозно лечение, тъй като обикновено преминава след почивка. Но има ситуации, при които миалгията показва сериозни здравословни проблеми. Препоръчително е да се консултирате с лекар за диагноза в такива случаи:

• ако болката в мускулите е постоянна или възниква периодично;
• ако болезнените усещания издърпват;
• ако болката се е появила след тренировка, но не преминава след почивка;
• имаше зачервяване на меките тъкани или оток;
• болка, придружена със симптоми на тревожност: забавяне на уринирането, обрив, недостиг на въздух или висока температура.

Какво да правим с мускулната болка

Ако болката се появява рядко, лечението може да се извърши независимо. За да се улесни състоянието, това ще помогне:

• във всеки случай с болки в мускулите, които трябва да им осигурите мир;
• ако след травма веднага се приложи на засегнатата зона студен компрес, това ще спре възпалителния процес;
• с миалгия, затоплящи компреси, по-топла или топла баня са ефективни;
• различни мехлеми също спомагат за облекчаване на болката;
• можете да вземете лекарството, например, нестероидно противовъзпалително лекарство: "Ибупрофен", "диклофенак", "нимезулид", "Nise" или "Ketorol", но не можете да направите това често без лекарско предписание;
• по-безопасно действие от таблетките, имат кинезиопластични с ефект на затопляне, например пипер, Ketonal Thermo, Nanoplast Forte и други;
• ако ръката или кракът ви боли, можете да приложите стегнат бинт с еластична превръзка;
• Масажът помага, подобрява кръвообращението в мускулите и спомага за отпускането им;
• ефективни упражнения, най-подходящи за стречинг, изпълнени с бавни темпове.

Медикаменти за миалгия

За облекчаване на мускулната болка се използват различни компреси, триене и мехлеми. Те обикновено съдържат противовъзпалителни или болкоуспокояващи съставки. Но за лечение на миалгия, често се използват лекарства с затоплящ или разсейващ ефект. Това са тези, които съдържат пчелна или змийна отрова, камфор, терпентин, капсаицин, ментол или етерични масла.

Има много лекарства, които са ефективни за миалгия.

1. Маз "Апизархрон" на базата на отрова от пчели и синапено масло се използва за възпалителни заболявания, както и след наранявания. Той е подходящ за масаж на мускулите.
2. Много ефективно лекарство "Vipratoks", съдържащо камфор и пчелна отрова.
3. Бързо облекчава мускулната болка след физическо натоварване "Gymnastal".
4. Помощ за миалгични мехлеми на основата на екстракти от лечебни билки и етерични масла. Това са Sanitas, Myoton и други.
5. Маз "Нафталгин" е много ефективен поради сложното действие на аналгетичното и нафталановото масло.
6. Помага да се търка болезнено място с тинктура от пипер или "Menovazine".
7. Често се използват и нестероидни противовъзпалителни мехлем "Voltaren", "Fastum", "Ketonal" "диклофенак" "индометацин" и др.

Народни средства за защита

Много от тях помагат да се отървете от мускулни болки, различни тинктури и билкови отвари, както и от самозаготвените мазнини и компреси. Такива средства могат да се използват само ако миалгията се случва рядко, но е по-добре да се консултирате с лекар предварително. Помогнете да премахнете болката на такива народни рецепти:

• вземете в бультите на сладка детелина, гола херния, мащерка, адонис, горски плодове, върбови пъпки;
• за компреси, тави и мелници, тинктура на планина арнаника, отвара от върби, клончета от мента;
• ефективен мехлем на основата на растително масло или вазелин от сушени дафинови листа и клонки от хвойна или от прах от хвощ на хвощ;
• можете да направите компрес от листа зеле, намазани със сапун и поръсени със сода;
• ако няма алергия към меда, можете да ги натриете на възпалено място, за по-голямо въздействие, разбъркайте го с настърган хрян или черен ряпа;
• вземете топли бани с екстракт от бор или морска сол.

Какво друго можете да си помогнете?

Ако миалгията е свързана с интоксикация на тялото, нарушение на кръвообращението или с други заболявания, лечението трябва да бъде насочено специално към това. Но можете допълнително да облекчите мускулната болка.

• При инфекциозни заболявания или други интоксикации се появява миалгия поради натрупването на токсини и метаболитни продукти в тъканите. Следователно, тя може да бъде премахната, за да ги отстрани от тялото. За да направите това, трябва да пиете повече билкови отвари, плодови напитки и компоти, можете да посетите парната баня.
• За да се премахне мускулната болка след предишно заболяване или нараняване, би било добре да се направи курс на масаж или физиотерапия. Особено ефективна ултравиолетова и електрофореза с нонокаин, както и приложения с кал и парафин. В допълнение към обичайния масаж можете да опитате рефлексология или акупунктура.
• За да възстановите нормалната мускулна работа, упражненията са полезни. Най-доброто от всичко - ходене, колоездене, плуване. Ефективните упражнения за разтягане също са ефективни.

Болка в мускулите поне веднъж в живота, преживян от всички. Понякога те не се забелязват, в други случаи причиняват сериозни проблеми. За ефективно премахване на болезнените усещания е необходимо да знаете какви са причините за тях. В края на краищата, понякога има такива условия, когато само специално лечение, предписано от лекар може да помогне.

Болка в мускулите - причини и лечение

Болка в мускулите

Към днешна дата мускулната болка е често срещан синдром, който се получава не само от възрастни мъже и жени, но и от юноши. Миалгията е от различен произход.

Болката, която възниква във влакнестите структури - мускули, сухожилия, връзки и т.н., се нарича фибромиалгия. Фибромиалгията е най-честата форма на хронични миалгични синдроми. Открито е, че фибромиалгията често се свързва с нарушения на съня. Обърнете внимание, че при повече от 75% от пациентите се наблюдава комбинация от болка, сутрешна скованост, астения и нарушения на съня.

Фибромиалгията може да бъде с различна локализация, но най-често засягат следните области:

• задната част на врата;
• долна част на гърба (лумбаго);
• шията;
• област на раменните стави;
• гръден кош;
• бедрата в близост до колянната става.

Този вид болка се проявява предимно при жените. Тя може да бъде причинена или изострена от физическо или психическо пренатоварване, нарушения на съня, травма, влага или студ и понякога системни, обикновено ревматични заболявания.

Синдромът на първичната фибромиалгия е особено често срещан при млади здрави жени, които се характеризират с тревожност, чувствителност към стрес и депресия, както и при подрастващи, особено момичета. Мъжете са по-податливи на локална фибромиалгия в случаи на претоварване, свързано с работа или спорт.

Основно фибромиалгия - форма на екстра-ставни заболявания на меките тъкани, характеризиращ се с дифузен мускуло-скелетна болка и наличието на специфични болезнени точки или точки на свръхчувствителност, определени от палпация.

Многобройни проучвания показват, че фибромиалгията засяга 1-2% от населението на развитите страни и има тенденция да се увеличи делът на тази патология сред другите ревматични заболявания.

Характерна особеност на синдрома на първичната фибромиалгия е изобилието и разнообразието на оплакванията на пациентите с малък брой обективни признаци на заболяването. Основният симптом на първичната фибромиалгия е хронична дифузна мускулно-скелетна болка, която като правило се комбинира с неприятни усещания в мускулите.

Причини за мускулна болка

Причините за формирането на мускулни спазми са различни. Тя може да бъде всички видове наранявания, когато мускулите време в отговор на болка. Освен това, причината за мускулен спазъм може да бъде удължен статично напрежение, генерирани например от неправилно човешки кацане на компютъра, ученик в училище бюро, когато е оборудван чанти за рамо на човек.

Когато такова напрежение се поддържа дълго време, миоцитите изглежда "се използват", за да бъдат в напрегнато състояние, което води до нарушаване на метаболитните процеси. И накрая, емоционалният стрес може да доведе до спазми.

Друга често срещана причина за миалгия е миозит, възпаление на мускулната тъкан. Миозитът може да се появи като усложнение на различни заболявания, като например грип. Сред причините за възникването му са мускулни наранявания или пренатоварване поради необичайна физическа активност.

В острия период на травма болката в мускулите е рефлексна и се свързва с прекомерно възбуждане на рецепторите, разположени дълбоко в тъканите. Болката в мускулите може да има съдов произход и да възникне с недостатъчно кръвоснабдяване.

В този случай увеличените изисквания на активно действащия мускул не се осигуряват с необходимото количество кислород и хранителни вещества. С миозит има болки в мускулите на ръцете или краката, багажника, които се усилват при движение.

Често миалгията е първоначалният симптом на полимиозит, при който се развива мускулна слабост. Известна ревматична полимиалгия, която се характеризира с болка и напрежение на мускулите на шията, раменния пояс, който след това се разпространява в тазовия пояс и мускулите на краката.

В допълнение, мускулната болка може да бъде симптом на следните заболявания:

Защо мускулите болят след тренировка?

Закъснелият вид болка възниква, когато е атипичен за човек. Най-често това се случва от начинаещи, които се опитват да изпълняват много упражнения на първия ден от уроците.

Това може да се случи и при спортисти с опит, които драматично променят плана за обучение. След тежки товари те болят всички мускули. Това атипично състояние веднага се интерпретира като физическа умора. Трябва да се помни, че всички необичайни упражнения винаги водят до такава реакция. Има малки разкъсвания вътре в мускулните влакна, т.е. се образуват микроскопични рани.

Те причиняват все по-голяма болка. В тялото започват да се появяват интензивни процеси на възстановяване. Повишен синтез на протеин, материал за растеж на мускулите и освобождаване на хормони се извършва. Възпалението на мускулите изобщо не е болезнен феномен, тъй като показва, че сте започнали да увеличавате теглото и обема на мускулите.

Две или три седмици във фитнес залата ще ви помогне напълно да се отървете от състоянието на дискомфорт и да влезете в ритъма. Добре разработената програма ще помогне за правилното планиране на уроците. Планът за обучение трябва да се променя само веднъж на всеки 3-5 месеца.

Ако няма забавена мускулна болка, тогава можете да увеличите натоварването и интензивността на упражненията. Ако всички мускули болят, напротив, трябва да намалите натоварването и да намалите интензивността на упражненията.

Пулсиращата и тежка болка може да е индикация, че имате травма. В този случай трябва да се свържете с център за диагностициране на травми.

Също така признак на травма може да бъде натъртване, натъртвания и различни тумори. За да избегнете усложнения, трябва да обръщате внимание на всеки дискомфорт в ставите, например, скърцане или кликване. Мускулното неразположение може да бъде причина за други заболявания, които изискват диагноза.

Лечение на мускулна болка

Лечението на мускулните болки зависи преди всичко от причината за заболяването.

Първоначално действат антипиретични средства, които също имат седативен ефект върху болния човек. Има моменти, когато е трудно точно да се диагностицира мускулната болка.

Тогава лекарите използват метода на стесняване на веригата от симптоми, а именно, предписват противовъзпалителни лекарства под формата на таблетки. При остра непоносима болка трябва да се приема аналгетик с ненаркотични свойства под формата на таблетки и мехлеми, в по-сложни случаи, интравенозни инжекции.

Ако мускулната болка не се лекува дълго време, те могат да провокират развитието на по-сериозни заболявания:

• osteoartoz;
• болки в кръста;
• междуребрелна херния;
• артралгия и др.

Лечение на мускулните болки

лечение

Противовъзпалителни лекарства и лекарства против болка: индометацин, диклофенак, аналгин. Отличните мехлеми и противовъзпалителни свойства имат мехлем за ставите, като техният избор се ограничава предимно до фингон, гел за бързо хранене. За смилане добър ефект е menovazine, пипер тинктура.

Терапевтично физическо обучение

Задължителна процедура, както за лечение, така и за профилактика. Комплексът от упражнения се развива стриктно от Вашия лекар.

Физиотерапевтични процедури

Лечение с електрофореза с хистамин, новокаин, ултравиолетово облъчване на засегнатите мускулни места.

Ръчна терапия

Ръководещият терапевт ще облекчи болката, ще освободи пациента от подпухналост и ще подобри кръвообращението. Желателно е този метод на лечение да бъде контролиран от специалист и можете да забравите за болестта по-бързо.

Народни средства за защита

Приемането на топла вана (с духова диатеза, радон, вана с водороден сулфид), парафинова терапия и калолечение също са много полезни.

Въпроси и отговори относно "Болка в мускулите"

въпрос: Здравейте Страдам от мускулни болки, на които ще кандидатствам специалист? Благодаря ви.

въпрос: Добре дошли! На левия крак тибията и мускулът на пищяла бяха много болни. Аз съм на 42 години, живея в село, моето тегло съвпада с моята височина. Аз водя много активен начин на живот. Как да се лекува и какво и каква е причината за болката? Трябва да се движа, но не мога, заради болката, как да бъда, да помогна.

въпрос: Здравейте Периодично има остри спазми в мускулите на ръцете и краката на различни места. Главно в областта на големия мускул на бедрото и в областта на китката. Болката продължава няколко секунди в един мускул, след това започва в другия. Може би ежедневно, може да не са няколко дни. Всичко започна на фона на рецепцията филипсина, препарат, който не пия 2 месеца, болки не преминават или не се случват. Какво е това?

въпрос: Аз съм на 26 години. Болен съм от сливиците, а на втория ден мускулите на врата и долната част на гърба, слабост, температура, замаяност започнаха да нараняват. Кажи ми, моля, може ли да са усложнения?

въпрос: За мен 21 години и аз мъчителни болки в блясък при бягане. Преди една година бях ангажирана във фитнеса, поклатих се, претеглях около 80 килограма с растеж от 180. Престанах да работя във фитнес залата и в крайна сметка започнах да натрупвам тегло. Той спря на 93 килограма и осъзна, че трябва да отслабнете. Две - три пъти седмично играя футбол, но имаше болки от вътрешната страна на гърба, близо до костта и предните мускули на гърба. Някъде след 1-2 минути мускулите стават много уморени и става трудно да повдигнете крака. Обикновено, след джогинг, мястото започва да боли от вътрешната страна на гърба, дори когато ходене, както и от допир, минава достатъчно дълго, около 4 дни, без да тича. Всичко това се разпростира надясно и към левия крак. Вярвам, че това е свързано с много тегло, може би по някакъв начин не бягам по този начин. Благодаря предварително за отговора.

въпрос: Първоначално тя започна с изтръпване на големия пръст на крака, след като седи за около 15 минути, след един месец е имало слаба болка в прасеца, с такава болка е работил 2 месеца, болката започна да се засили, завой отпускам болка не беше много, за да отидат не можеше, беше необходимо да се живее така че болката премина (само седене), обърна се към лекаря. Които се лекуват в продължение на месец - инжекции (Mydocalmum) Таблети (мелоксикам) - е станал малко по-лесно, но силна болка продължава, силна болка при ходене се появява в мускула на прасеца, дърпа, когато не мога да дава главата си напред в мускулите на краката. 1 месец в болницата имаше операция през септември 2011 г. за премахване на матката. 44 години. Как мога да сваля такава болка?

въпрос: Добре дошли! Чичо ми е в болницата. Той бил поставен с гастрит, панкреатит и холецистит, като температурата се поддържаше на 37,6. Гастритът и панкреатитът се излекуват и температурата продължава да се задържа и да се повишава от около 3 часа на ден до вечер, сутринта пада и той все още има мускулни болки. Предадени са различни тестове в това и броят на кръвта върху червеите и пробиването на костния мозък - резултатите са добри! Лекарите не могат да разберат какво се е случило и да направят диагноза. Какво може да бъде и какви тестове трябва да взема?

Миалгия (болка в мускулите)

Миалгия (болка в мускулите)

Миалгията е патология, характеризираща се с наличие на силна болка в мускулите, често съпроводена от слабост и подуване. По правило при пациентите с миалгия пациентите отбелязват и появата на неприятни усещания по време на палпиране (изследване) на мускулите или по време на движения.

Причини за възникване на

Основните причини за миалгия поети мускулна травма, възпалителни заболявания, заседнал начин на живот, тежко физическо натоварване. Предизвиква миалгия могат също да бъдат хроничен стрес, невротични разстройства, неврози, безсъние и други нарушения на съня, продължително хипотермия, намалена концентрация на хормона на растежа, автоимунно заболяване, генетично предразположение, вдигане на тежести, неврологично заболяване (особено чести конвулсивни условия), остра инфекциозна болест, директни тип алергични реакции, прекомерно излагане на ултравиолетова радиация, ревматично заболяване.

Симптоми на миалгия

Основното оплакване на пациентите с миалгия е болката, която може да има различен характер (най-често натискане, болка). Също така миалгията се проявява подпухнало. Симптомите при миалгия зависят главно от вида. При фибромиалгия пациентите наблюдават болка, която се разпространява дифузно в тялото. Повечето от болката се изразяват в зоната на лумбалната и яката, в долния и горния край. В същото време, интензивността на синдрома на болката може да варира в зависимост от промяната на времето. Също така при пациентите се наблюдава намаляване на физическата издръжливост, ефективност, бързо умора, появата на спазми, гърчове, появата на скованост, постоянно чувство на гравитация. Освен това може да се появи безсъние, депресия, промени в настроението. В тежки случаи може да има трайно увреждане на мускулната функция и невъзможността за извършване на определени движения.

При миозит болката се проявява в един определен мускул. Има оток или зачервяване на засегнатия мускул, скованост или остро отлагане на движението. Болката в миозит може да се увеличи с мускулно напрежение или в покой; при натискане на мускула тя се намалява рязко. Интензитетът на синдрома на болката може да варира в зависимост от промяната на времето. С развитието на миозит може да се развие мускулна атрофия.

За полиомиозит се характеризира с остър или подостно начало с постепенно включване на тазовите и раменните мускули в патологичния процес. Болката в мускулите се забелязва с напрежение и почивка. При полиомиозит се засягат ставите, сърцето, белите дробове и храносмилателния тракт. Също така, в тази патология, пациентът развива мускулна слабост, той става неспособен да изпълнява елементарни действия (да задържи обекта, да вдигне ръка, да се изправи). С течение на времето пациентите с полимиозит развиват атрофия на засегнатите мускули.

диагностика

Лечението на пациенти с миалгия се извършва от ревматолог. Диагноза включва медицинска история, физически преглед, палпация и перкусия, пълна кръвна картина, биохимичните показатели, Revmoproby провеждане електромиография, радиография, ядрено-магнитен резонанс, Кънектикът, мускулната тъкан биопсия последвано от хистологично изследване. Това също изисква консултация с невролог или други лекари, в зависимост от наличието на усложнения.

Видове болести

Има три вида миалгия:

Действията на пациента

Когато възникнат такива оплаквания, е необходимо да се обърнете към квалифициран специалист.

Лечение на мускулна болка

Основната задача е да се елиминира основната причина за миалгия. Показани провеждане интегриран лечение на болка в мускулите, който обикновено включва използването на кортикостероиди, нестероидни противовъзпалителни средства (Nize, ибупрофен, ketonal, мелоксикам) и аналгетични лекарства, такива като Menovazin и сътр., Мускулен релаксант, използването на външни мехлеми и гелове. Възможно е също да се инжектират лекарства в засегнатия мускул.

В допълнение, с миалгия, спа терапия, физиотерапевтични процедури (масаж, тренировъчна терапия, аеробика), акупунктура.

усложнения

При отсъствие на навременна и подходящо избрана терапия се наблюдава прогресия на миалгия, развитие на атрофия на засегнатите мускули, влошаване на качеството на живот на пациента, нарушена способност за работа и увреждане.

Предотвратяване на мускулната болка

Предотвратяването на миалгия може да бъде първично и вторично.

Основната превенция включва прилагането на мерки, които могат да предотвратят появата на тази патология. Това включва избягване на хипотермия, тежки физически и психоемоционални стрес, своевременно лечение на инфекциозни заболявания и поддържане на активен здравословен начин на живот.

Миалгия Вторична превенция се основава на предотвратяване на повторната поява на заболяването и включва тежка ограничаване на физическата активност, диета, намаляване на времето на слънце или в студено, редовен прием на лекарства с рецепта, извършване на физиотерапевтични процедури (масаж терапия).

Болка в мускулите

• Енциклопедия на болестите
• Покажи всички
• А
• B
• В
• D
• D
• и
• K
• L
• М
• Н
• ох
• P
• P
• C
• T
• F
• X
• C
• E

Мускулните болки (миалгия) се появяват най-често в областта на раменете и шията на гърба. Около 75% от възрастните в Европа страдат от болки в гърба, като по някакъв начин имат мускулен произход. Мускулите са разделени на скелетно и гладко. Скелетните мускули включват мускули, които осигуряват движение на човека и свързват костните структури. Много често болката се причинява не от скелетните мускули, а от гладките мускули (например, проблемите на гладката мускулатура на сърцето могат да бъдат източник на болка в гръдния кош). Гладките мускули се намират в стените на кухи органи на тялото, като например стомаха, пикочния мехур и кръвоносните съдове, и играят голяма роля в нормалната функция на органите. Сърдечният мускул, който образува сърцето, е отговорен за изпомпване на кръв в тялото.

Мускулите реагират на команди от мозъка и нервната система или други дразнители, например чрез рефлекс, неврологичен преглед се извършва при използване на чук. Мускулите се свиват със стимулация и се отпускат след свиване. Мускулите могат да станат източник на болка в резултат на различни заболявания и състояния, включително инфекция, травма, автоимунни заболявания, неврологични и мускулни заболявания, злокачествени тумори (рак) и дори след получаване на някои лекарства. Мускулна болка също може да включва връзки, сухожилията и фасция, което е меката тъкан, които свързват мускулите, костите и органите.

Човек може да усети мускулна болка в определени мускули на тялото, като мускулите на гърба или мускулите на краката, или болката може да бъде дифузна във всички мускули, например с грипа. При пациент с болка в гърдите при атака на стенокардия болката се причинява от проблеми в миокарда. Менструалните болки са болки, причинени от гладкия мускул на матката. Временните болки в скелетните мускули често се дължат на мускулно натоварване, дължащо се на неловко движение или прекомерно напрежение. Този тип болка често засяга една или повече мускули и като правило болката е остра и интензивна. Въздържането от дейности, които причиняват болка, почивка, студено локално и противовъзпалителни лекарства, обикновено помагат за намаляване на болката, свързана с прекомерно мускулно натоварване. Мускулната болка може да бъде причинена от сериозни заболявания като фибромиалгия, инфекция или дерматомиозит.

Мускулната болка може да бъде симптом на сериозно заболяване, като например руптура на мускулите или инфекция. Ето защо е необходимо незабавно да потърсите медицинска помощ, ако мускулната болка е постоянна или се увеличава.

Не само мускулна болка, но всяка болка е важен сигнал за тялото. Различните стимули могат да причинят болка, например, затопляне или охлаждане, налягане или шок, както и електрическа стимулация и химикали. Така наречените болкови рецептори са отговорни за предаването на тези стимулиращи усещания. Болковите рецептори са свободни нервни окончания, които се намират както на повърхността на кожата, така и в дълбините - в мускулите, сухожилията и сухожилията, както и в различни органи. При стимулирането на болковите рецептори, сигналът от тях отива в централната нервна система, където се извършва сигналният анализ и възниква защитен отговор, който има за цел да предотврати по-нататъшни увреждания.

симптоми

Мускулната болка може да се появи заедно с други симптоми, които варират в зависимост от основното заболяване. Например, мускулната болка, която се причинява от травма, може да бъде придружена от натъртвания и подуване в областта на травмата. Допълнителните симптоми, които могат да съпътстват мускулната болка,

• депресия
• диария
• Симптоми на остра респираторна болест (повишена температура, студени тръпки, болки в гърлото, умора, главоболие, кашлица)
• Нарушаване на концентрацията
• Загуба на апетит
• Мускулни крампи
• Изтръпване, изтръпване или изгаряне (така наречената парестезия)
• Проблеми с ходенето
• Разстройства на съня
• Подуване на мястото на нараняване
• Остър загуба на тегло
• повръщане

Сериозни симптоми, които могат да показват животозастрашаващо състояние

В някои случаи може да възникне мускулна болка, свързана с други симптоми, които могат да показват сериозни или животозастрашаващи състояния, като инфаркт (инфаркт) или менингит. Необходимо е спешно да се консултирате с лекар, ако има някой от тези симптоми:

• Промени в съзнанието или вниманието, като загуба на съзнание или тежко нарушение на паметта
• Промени в психическото състояние, например, нарушаване на възприемането на околната среда
• Гръдна болка с облъчване в ръката, рамото, врата или челюстта
• Затруднено дишане, недостиг на въздух
• Невъзможност да се движи във всяка част на тялото
• Увредено зрение
• Липса на урина
• Прогресивна слабост и скованост
• Конвулсивно напасване
• Твърдост на тилната мускулатура с висока температура

Причината за болката

Болката на скелетните мускули най-често се причинява от директна травма или травма в резултат на мускулно разтягане или разкъсване на мускулите. Напрежението на мускулите се проявява, когато няколко мускулни влакна са повредени, докато разкъсването на мускулите разрушава голям брой мускулни влакна. Разкъсването на сухожилието може да доведе до болка в мускулите. Мускулите и сухожилията имат способността да се регенерират, но при силно разкъсване на мускулите или сухожилията вече е необходимо бързо да се възстанови целостта на увредените структури. Мускулната болка може да бъде причинена от гърчове, които са резултат от претоварване или ненормални нервни импулси, което води до прекомерно свиване на мускулите. В някои случаи мускулната болка може да бъде симптом на сериозни или животозастрашаващи състояния, като сърдечен удар, менингит или рак.

Травматични причини за мускулна болка

Мускулните болки могат да бъдат свързани с всякаква травма, включително:

• Издухвайте тъп обект
• Мускулно разтягане или разкъсване
• Прекомерни или повтарящи се движения
• Компресирането на нервите (поради херния на диска, спинална стеноза)

Невромускулни заболявания и състояния

• Амиотрофичната латерална склероза (ALS, болест на Charcot) е тежко невромускулно заболяване, което причинява мускулна слабост и води до инвалидност
• Травма на мозъка или гръбначния мозък
• Дерматомиозит (състояние, характеризиращо се с мускулно възпаление и кожен обрив)
• Лаймска болест (възпалително бактериално заболяване, предавано от акари)
• Множествена склероза (заболяване, засягащо мозъка и гръбначния мозък, причиняващо слабост, нарушена координация, баланс и други проблеми)
• Унищожаването на мускулите (рабдомиолиза)
• Мускулни инфекции като абсцес
• Болест на Паркинсон (мозъчно заболяване, водещо до нарушено движение и нарушена координация)
• Ревматична полимиалгия (заболяване, характеризиращо се с мускулна болка и скованост)
• Полимиозит (възпаление и слабост на мускулите)
• обида

Други възможни причини за мускулна болка

Мускулната болка може да бъде причинена от различни други заболявания и състояния, включително:

• рак
• депресия
• фибромиалгия
• Ангина пекторис или миокарден инфаркт
• хипотиреоидизъм
• Грип или други респираторни заболявания
• Бъбречна недостатъчност
• Електролитични нарушения (нарушения на нивото на калия или калция в кръвта).
• бременност
• Системен лупус еритематозус
• Дефицит на витамин В12 или витамин D

Лекарства и вещества, които могат да причинят мускулна болка Те включват:

• АСЕ инхибитори (използвани за понижаване на кръвното налягане)
• кокаин
• Статини (лекарства за понижаване на холестерола)

Въпросите, които помагат да откриете причината за мускулната болка, включват:

• Има ли други симптоми, като възпалено гърло или треска?
• Чувствате ли болка в определена област или в цялото тяло?
• Колко време трае това състояние?
• В кои части на тялото се намират болките?
• Какво намалява болката или болката?
• Какви лекарства се приемат или приемат наскоро

Потенциални усложнения на мускулната болка

Усложненията, свързани с мускулната болка, зависят от основното заболяване или състояние. Например, мускулната болка, свързана с фибромиалгия или дегенеративно заболяване, може да доведе до намаляване на моторната активност и свързаните с нея усложнения. Много болки в скелетните мускули, въпреки това, са добре подлежащи на лечение. Въпреки това, ако мускулна болка дълъг и свързан със системно заболяване, може да доведе до следните усложнения, включително:

• Хронична болка
• Нестабилността и свързаните с това усложнения (като язви под налягане и тромбоза)
• Устойчива болка, устойчива на лечение
• Атрофия на мускулите
• Контрактура на мускулите
• Устойчиво увреждане на мускулите или нервите (най-често поради компресия на нервите), включително парализа.
• Намалено качество на живот

диагностика

Диагнозата на мускулната болка (миалгия), на първо място, се основава на историята на заболяването и симптомите. Повечето мускулни болки са свързани с мускулно напрежение (например поради неправилна поза или заседнал начин на живот) или травма (например, стречинг, натъртване или болезненост на мускулите при спорт). Инструменталните методи за изследване, като ултразвук или рентгеново изследване, CT, MRI, помагат да се потвърди или диференцира причина за болка в мускулите.

История на заболяването (анамнеза).

Лекарят ще се интересува от вида болка, локализирането на болката и интензивността на мускулната болка. Тази информация може да бъде ключова за откриване на причините за болката в краката. Много важна информация за наличието на мускулни травми, синини, фактори, които водят до повишен или понижен мускулен болки са устойчиви в природата, като например диск херния, а появата на болка (дневен или нощен).

Инспекция. Медицински изследвания за определяне на наличието на болезнени сайтове, наличието на участъци от кожата, обезцветяване, количество на движение в ставите или мускулите, мускулна сила присъствие на локална болка на сухожилие или определяне на праговите точки (например фибромиалгия). В допълнение, рефлекторната активност, чувствителността и други неврологични тестове са важни, което прави възможно откриването на неврологични заболявания. Време на възникване на болки в мускулите също е важно, тъй като например остеопороза или анкилозиращ спондилит. Злоупотребата с алкохол или наркотици може да бъде възможна причина за мускулна болка и информацията за това е важна за изясняване на причините за мускулната болка. Някои лекарства могат да имат страничен ефект от мускулната болка.

Лабораторни методи за изследване.

Кръвните тестове могат да идентифицират наличието на възпалителен процес или инфекции, автоимунни процеси; биохимичните анализи позволяват да се определят нарушенията на функциите на вътрешните органи (например черния дроб или бъбреците).

Ултразвуков преглед (ултразвук). Този метод на изследване Ви позволява да визуализирате наличието на мускулни възпаления (миозит), мускулни сълзи, сухожилия.

Такива методи на изследване като CT или MRI е необходимо да се визуализира на проблемите в дълбоките мускули, където ултразвукови изследване или малко информация, ако е необходимо визуализация на неврологични състояния и травматични увреждания. Методи Електрофизиологични изследвания (ЕМГ или ENMG) позволяват да се определи дали възпалителни или дегенеративни мускулна болест или разстройство на провеждането на нерв поради компресия на нервните корени или други неврологични заболявания.

Мускулната биопсия обикновено се използва като последната стъпка за диагностициране на мускулни заболявания и само ако има ясни признаци на такива заболявания.

лечение

Лечението на мускулната болка зависи от причината за този симптом. Ето защо най-важният фактор, определящ тактиката на лечението, е формулирането на точна диагноза. Например, ако болката в мускулите се причинява от приемането на определени лекарства, тогава в такива случаи може да бъде достатъчно да спрете да приемате тези лекарства или да ги замените с други лекарства. Лекарствата за болки в мускулите могат да включват както НСПВС, така и аналгетици, а дори и опиати.

Остра болка в мускулите

В случай на остри мускулни болки, възникнали след нараняване, е необходимо да се осигури почивка и разтоварване, в някои случаи имобилизация. В допълнение, добър ефект в такива случаи дава локално охлаждане с помощта на лед, увит в кърпа, което помага да се намали подуването на възпалението на болката. Освен това е необходимо да се спре товарът, който е довел до мускулни болки. За лечение на мускулни травми той изисква много време, от началото на възстановяването на естествения стрес може да доведе до хронична болка и да доведе до прекомерно образуване на белези, мускулна тъкан и по-тежки случаи, за развитието на миозит осифицираща.

Хронична болка в мускулите

Лечението на хронична болка може да включва използването на термични процедури, както и други лечения като:

• Акупунктура и акупресура
• Електротерапия (терапия чрез електричество)
• electromyostimulation
• физиотерапия
• Упражняваща терапия
• Ръчна терапия

Системно упражнения (физическа терапия) са особено подходящи, когато причина за хронична болка са дегенеративни заболявания на гръбначния стълб, като болки в кръста, спондилоза, дискова херния.

Хирургическите методи за лечение се използват при тежки травматични наранявания на мускулите или при наличие на компресия на нервните корени.

Предотвратяване на болки в мускулите е на следните правила: поддържане на здравословен начин на живот, подходящи упражнения, балансирано хранене, подходящи ергономия на работното място, с изключение на злоупотребата с алкохол, тютюнопушене.

Използването на материали е позволено, когато се посочва активна хипервръзка към постоянна страница на статията.

Лечение на мускулна болка

Лечението на мускулната болка винаги зависи от установената причина, вида на заболяването. Най-често болезнените мускулни симптоми са причинени от миофасциален синдром, чиято терапия е трудна. Това се дължи на липсата на етиологични фактори, които все още са обект на остри дискусии между ревматолози, ортопедисти, невролози, флеболози и други специалисти.

Очевидно е, че полисимптомичността на мускулните болки диктува необходимостта от прилагане на всички възможни и приети методи на медицинския свят.

Предлагаме обща схема, която определя лечението на болката в мускулите. Разбира се, по-точен план за терапевтични действия може да се направи само от лекуващия лекар след цялостен преглед, като се вземат предвид всички индивидуални характеристики на тялото ви.

1. Мускулна болка, миалгия, неусложнена съпътстваща симптоматика (температура, гнойно възпаление и др.) Се лекуват на първия етап без употреба на медикаменти. На първо място, лечението се отнася до разтоварване на мускулите, корекция на позицията на тялото при извършване на професионални действия, релаксация, корекция на позата, евентуално телесно тегло.
2. Масаж, триене на мускулите с помощта на външни средства за затопляне (мазила, гелове).
3. Ръчно исхемично компресиране на специфична зона на болка (спусъка) за подобряване на кръвния поток в мускулните тъкани.
4. Физиотерапия (термична).
5. Акупунктура, акупунктура.
6. Комплекс от терапевтична физическа подготовка.

Ако болката в мускулите е интензивна, силна, остра, тя се спира с нестероидни противовъзпалителни средства, както локално, така и под формата на таблетки. В допълнение, миелорелаксанти и някои видове психотропни лекарства могат да бъдат предписани за неутрализиране на депресивното състояние.

На кого да се обърнете?

Как да се отървете от мускулните болки?

За да се отървете от мускулната болка, е необходим интегриран подход, така че терапията е насочена към въздействието на всички системи на тялото, които участват в синдрома на болката.

Типична цел на първия етап на лечение са мехлеми, гелове, локални топични препарати. Тяхната задача е да променят патологичната връзка "мускулна болка". По правило се предписват средства от групата на миелорелаксанти, нестероидни противовъзпалителни средства и по-рядко аналгетици. В допълнение, добър ефект се осигурява чрез разсейващо, дразнещо действие, затопляне на мехлеми, често на базата на лечебни билки, отрови, съдържащи етерични масла. Сред най-популярните средства са Voltaren-gel, Deep-Heath, Diclofenac-gel, Apizatron, Myoton, Vipratox и други.

Алгоритъм на терапевтичните действия за болка в мускулите:

• Имобилизация на място на тялото, крайни състояния, поддържане на останалата мускулатура.
• Приложение, триене с външни средства.
• Цел на миелорелаксанти.
• Назначаването на НСПВС е нестероидно противовъзпалително лекарство.
• С болка, назначаването на инжекции (аналгетици) в зоната за задействане.
• Акупунктура.
• Масаж.
• Извършвайте специални упражнения за разтягане на мускулите.
• Ако болката в мускула е вторична, лечението на основния симптом, предизвикващ заболяването.

Маз за мускулна болка

Мехлем от болка в мускулите - това обикновено е първото лекарство, което може да облекчи болезнения симптом, спазъм. Мазните могат да бъдат различни в сила:

• Аналгетици, аналгетици.
• Намаляване на възпалението.
• Укрепване на кръвообращението, хиперемия.
• Загряване, дразнещо.
• Премахване на подпухналостта.

Списък на най-популярните и ефективни лекарства, които се използват при лечението на миалгия:

• Viprosal се основава на отровата на gyurza, която също съдържа етерично масло от яйчен камфор и други активни вещества. Мехлемът има противопоказания - алергия към етерното малко и отрова.
• Капикум, съдържащ бескизинокинат, камфор, терпентин, димексид. Мехлемът улеснява добре мускулната болка, но не може да се прилага върху повърхността с рани или разфасовки.
• Finalgon, съдържащ естер на никотиновата киселина, ванимидмиден ванилиямид. Той активира кръвоснабдяването, разширява кръвоносните съдове, има ефект на локално затопляне.
• Fort гел.
• Diklak гел.
• Денебола гел.
• Бен-Гей.
• Fastum гел.
• Olfen.
• Analgos.
• DOLOBENE.
• Tarfleks.
• Apizatron.
• Finalgel.
• Traumeel.
• Diklosan.
• Вяра.
• Deep Heath.
• Ревматичен гел.
• Espoli.

Мехлем от мускулна болка може да се купи без рецепта във всяка аптека, но е по-добре, ако увреденият мускул бъде изследван от лекар, определя степента на лезията, причината за болката и назначава специфично, действащо лекарство.

Медицина за болки в мускулите

Лекарството за миалгия може да бъде лекарство с външно действие, таблетки, инжекции и масаж, физиотерапевтични процедури, лечебна гимнастика.

Всичко зависи от тежестта на болката, местоположението на мускула и разпространението на симптома.

• Нестероидни противовъзпалителни лекарства, главно на базата на диклофенак, ибупрофен, индометацин:

Мехлеми с диклофенак:

• Diklovit.
• Diklak.
• Dikloran.
• Voltaren.
• Диклофенак.
• Ortofen.
• Diklobene.
• Диклоран плюс.

Мази с ибупрофен:

• Nurofen
• Dolgit
• Също така, Movalis, Nurofen, Nimid и други средства от тази група са ефективни.

Локално дразнещо, болка-намаляващ ефект има мехлеми, съдържащи отрови, лют червен пипер екстракти, като Viprosal, д-р Тайс, Espoli, Efkamon, Kamfotsin и др.

В областта на увредените мускули се прилагат компреси с алкохол, камфор, балсами.

Назначени затоплящи масажи на приложението с помощта на топлина, затопляне на външни средства, нагреватели.

Имобилизирането с тесни превръзки е показано.

Ефективни набори от упражнения за разтягане на спастичен мускул (позитиметрична релаксация).

Болките се спират с помощта на лекарства за болки, аналгетици, антипиретици са предписани.

При съпътстващи депресивни състояния (фибромиалгия) се посочват антидепресанти.

С фибромиалгията добър курс на лечение се осигурява от психотерапията, особено с използването на поведенчески техники, релаксиращи техники, автогенни рений.

Облекчаване на болката при мускулна болка

Преди да арестуват симптома болка, изберете болкоуспокояващо от болка в мускулите, е необходимо да се определи причината и какво е естеството повредени мускулни влакна. Ако миалгия, причинени от съдови разстройства, аналгетик трябва да бъде избран в зависимост от ефекта на съдовата система, но ако болката е причинена от микротравми влакна избран напълно различна подготовка, както и за неутрализиране на болката в миозит - възпаление на мускулите. Анестетикът за болка в мускулите трябва да действа върху прекомерно дразнене, възбуждане на дълбоки тъканни рецептори, които реагират рефлексивно на повредите.

Обикновено, за облекчаване на болка НСПВС са възложени таблетирани форма - нестероидни противовъзпалителни средства, аналгетици и антипиретици, които допринасят за отстраняване на възпалителни огнища, намаляване на подуване на тъканите, анестезиране симптом. Трябва да се отбележи, че почти всички НСПВС имат страничен неблагоприятен ефект върху храносмилателните органи, така че назначаването на нестероидни противовъзпалителни средства винаги се взема под внимание тяхното негативно влияние и да се възползват от приложението. Също така, индометацин, диклофенак, ибупрофен, кетопрофен, аналгин могат да повлияят неблагоприятно на организма. За да се избегне гастропатия, НСПВС винаги се предписват 30-40 минути след хранене и само с ограничен курс. Освен това има по-леки методи за лечение на мускулни болки - това са външни средства, които нямат токсични свойства и са достатъчно ефективни, за да спрат симптомите на болката.

Рискове от предписване на анестетици за миалгия:

• Възраст (деца, възрастни хора).
• Стомашно-чревни заболявания при анамнезата.
• Несъвместимост с глюкокортикостероиди.
• Бременност.
• Дългосрочна употреба (недопустимо използване на НСПВС за повече от 7-10 дни).

Предимства на анестезиращите НСПВС за лечение на миалгия:

• Локалното приложение под формата на външни средства има изразен аналгетичен ефект.
• Противовъзпалителен ефект.
• Намален оток.
• Активиране и увеличаване на обема на движенията.
• Активиране на локалната микроциркулация.

Мазилка за мускулни болки

Хипертонусните мускули, спазмите и микротравките на мускулните влакна провокират болка и могат да ограничат човека в движение. Съвременното лечение на миалгия включва всички налични методи и видове, но най-разпространеният и ефективен метод остава локалното термично действие върху зоната на болката на спусъка. Като загряване се използват приложения с мазила, гелове, тинктури, както и кинезиопластични (от кинезис - движение). Пластирът за мускулни болки е лесен за употреба, ефективен и помага бързо да неутрализира симптомите на болката, да облекчи подуването и да облекчи спазмите. Местното действие се осигурява чрез трансдермално проникване на медицински вещества, съдържащи се в пластира, и затопляне на мускулите на дълбоки слоеве.

За такива заболявания също се използва пластир за мускулни болки:

• артрит, артроза.
• синини (сътресение).
• разтягане.
• lumbodynia.
• оток на меките тъкани.

Kinezioplastyrya голямо предимство е липсата на странични ефекти върху стомашно-чревния тракт, като при назначаването на НСПВС - нестероидни противовъзпалителни лекарства, мускулни релаксанти или аналгетици. Пластирът е идеално комбиниран и допълва основната терапия, което значително намалява времето за възстановяване. Преди популярен затопляне пипер кръпка днес избута новите видове болкоуспокояващи извън означава - Extraplast, лепила на базата на китайски билки, Nanoplast Forte Ketonal Термо и други лепила, които не причиняват дразнене на кожата, които имат дишащи и хигроскопични свойства.

Банани от мускулни болки

Миалгията, мускулните щамове, особено след тренировка, се съпровождат от намаляване на нивата на гликоген в мускулните влакна. Това е така, защото гликогенът доставя енергия на енергия в мускулната тъкан под формата на глюкоза, гликоген, ако не е достатъчно храна е счупен, симптом на болка се усилва до спазми, развива процесът на разграждане (разпадане) на мускулните клетки. Ситуацията може да бъде поправена по различни начини, включително хранене, богато на въглехидрати. Въпреки това, обичайните храни, съдържащи скорбяла, може не само да повлияят на мускулите, колко да даде допълнителни калории, по този начин да повлияе наддаване на тегло.

Алтернативен вариант, който се счита за хранителен и в същото време питателен, са бананите.

Как може бананите да помогнат с мускулни болки? Преди всичко, поради големия брой витамини, микроелементи, естествени захари и минимално количество килокалории. Като аргумент ние изброяваме полезните вещества на 100 грама банани: