Как да се отървем от петата болка у дома

Ако постоянно изпитвате дискомфорт в областта на петите, това е сериозна причина да мислите за вашето здраве, защото такъв симптом често сигнализира за наличието на някакви заболявания. За да възвърнем доброто здраве, е важно не само да премахнем болезнените чувства, но и да разберем причината за тяхното появяване.

Причини за болка в петите

Усещането за дискомфорт може да се дължи на различни фактори:

1. Да правиш спорт. Болката в областта на калцеяна понякога се случва след джогинг или други физически упражнения, включващи тежки товари.
2. Травма. Контузии, навяхвания, фрактури или други видове увреждания могат да доведат до остра болка. В този случай трябва незабавно да се свържете с травматолог. За да се избегнат неприятни последствия, е по-добре да не стъпвате върху възпалено крака.
3. Неподходящи обувки. Ако сте ходили само на токчета и след това сте започнали да носите обувки с плоска подметка, това можело да повлияе неблагоприятно на здравето на краката ви.
4. Превишение на теглото. Поради прекомерното телесно тегло се увеличава натоварването на краката, в резултат на което човек изпитва силна болка по време на ходене.
5. Артрит. Възпалението на тъканта, свързваща калтенеуса и пръстите, може да доведе до неприятни усещания, които постепенно ще се увеличат. Особено интензивен при тази болест болката се проявява сутрин.
6. Подметки за фаскитит. Провокирането на патология може да доведе до затваряне на неприятни обувки или ежедневно дълъг престой на краката. В резултат на това те формират растеж, който оказва натиск върху тъканите и предизвиква усещане за дискомфорт, което се усеща най-силно след сън.
7. Пръстени. Ако времето не лекува фасциит, може да се появи формирането на костите на повърхността на петата, което води до силна болка, която най-често ще се случи през нощта.
8. Възпаление или разкъсване на ахилесовото сухожилие. Травмата може да се появи в резултат на интензивно физическо натоварване или например при неуспешен скок.
9. Инфекция. Възпалението на сухожилието може да бъде причинено от инфекциозни заболявания, например хламидии. Болестта се придружава от постоянни болезнени усещания, които в близост до вечерта стават още по-силни.
10. Злокачествени тумори. При наличие на неоплазми по краката, съдовете и нервните окончания се компресират, което от своя страна причинява хронична болка.
11. Пукнатини по петите, в резултат на дерматит, микоза или някаква друга болест.

Как да се отървете от болка в петата

За да премахнете дискомфорта, първо трябва да определите причината за възникването им, като се свържете с ревматолог, травматолог или дерматолог. Лечението може да се извърши по различни начини, което се предписва само след пълно диагностично изследване, включително кръвен тест, рентгенография и ултразвук.

При наличие на пукнатини по петите е необходимо да се направи среща с дерматолог, ако се окаже, че са заразени с гъбички, той ще предпише подходящо лечение. Този проблем може да бъде причинен и от повишена сухота на кожата. За да се отървете от пукнатини, препоръчваме дневно да смазвате краката с крем и да премахнете кератинизираните зони с инструменти за педикюр.

Ако причината за дискомфорта е неприятни обувки, препоръчваме да купувате продукти с удобна обувка, която не дава голямо натоварване на петата. От време на време обувките трябва да се свалят, за да могат краката ви да почиват.

За да се лекува ударната калцина, е необходимо да се предприемат всестранни мерки:

• да се освободите от наднорменото телесно тегло;
• Физиотерапия (минерални бани, ултразвуково лечение, калолечение);
• използване на ортопедични стелки;
• намаляване на натоварването на крака;
• лечение на наркотици;
• отстраняване на костно натрупване хирургично (в особено тежки случаи).

При наличие на възпалителни процеси, причинени от инфекциозни заболявания или заболявания на ставите, се използват лекарства, които лекарят назначава на пациента.

За да се облекчи състоянието с плантарен фасциит, е възможно да се намали физическото усилие, например, да се откажат от такива спортове като ходене или бягане. Освен това всяка сутрин се препоръчва да се правят специални упражнения:

• Поставете подвижния щифт под краката си, заемайте седна позиция и го завъртете за няколко минути с помощта на стъпка. За да постигнете желания ефект, повторете процедурата няколко пъти на ден.

Причината за дискомфорт често се свързва с ниската мобилност на мускулите на телетата. За да се отървете от неприятния симптом, можете да използвате следното упражнение:

• Застанете до стената, сложете дланите й, изправете десния си крак и се придвижете напред. След това се наведете до стената, оставайки в това положение за половин минута. След това повторете всички действия, променете краката си.

Как бързо да се отървете от болка в петата

Следните методи ще помогнат за облекчаване на състоянието:

1. Ако няма медицински противопоказания, вземете леда, прикрепете го към краката и след това го разтрийте. Тази процедура се препоръчва да се извършва веднъж дневно, в продължение на двадесет минути.
2. За да се отървете от болезнените усещания, е възможно да сте изпарили краката в басейна с топла вода.
3. Аналгетичните агенти, съдържащи ибупрофен, имат бърз ефект. Преди да започнете да ги приемате, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
4. Болка в областта на петата е добре отстранени противовъзпалителни мехлеми (бутадиен, индометацин).

Лечение на болка в петите у дома

За да се отървете от проблема, можете да използвате доказани народни средства:

1. Поръсете сурови картофи на ренде, прикрепете го към крака и го обвийте отгоре с полиетилен. Тази рецепта ви позволява бързо да премахнете болката.
2. Отърви се от калценалните шпори и помага на плантани. Прикрепете листото към възпалено място и след като се изсуши, заместете го с нов. След тази процедура може да почувствате силна болка, но в бъдеще можете да забравите за съществуването на растеж на костите.
3. Черната репичка е подходяща за обработка, трябва да бъде настъргана, нанесена върху петата и обвита с полиетилен. Сутрин изплакнете с топла вода.
4. Ако къщата има "тройна кралица", тя може да бъде нагрята във всеки емайлиран контейнер и след това да открадне краката в него.
5. Добре оздравителен ефект се притежава от чесъна, направете от него картофено пюре и прикрепете към петата за четири часа. Всеки ден, когато правите такива компреси, скоро ще можете да се отървете от чувството на дискомфорт.
6. Смелете два аспирина, те се смесват с лъжица 3% йод, се прилага състава на памука, а след това да го прикачите към засегнатата област, увийте с найлон и топла кърпа. Повторете тази процедура най-малко три пъти на ден.

С помощта на популярни рецепти можете самостоятелно да се отървете от болезнени усещания у дома, но преди да започнете лечението, първо трябва да се консултирате със специалист.

Как да избегнете болка в петата

За да поддържате добро здраве, трябва внимателно да обмислите здравето си и да предприемете превантивни мерки, за да избегнете развитието на сериозни проблеми.

1. Прекомерното тегло често води до повишено натоварване на краката, така че трябва да се поддържа нормално, като гледа диетата на храната. Препоръчва се да се обръща специално внимание на протеиновите и растителните храни, тъй като болката в петата често предизвиква възпаление, което се проявява в резултат на метаболитни нарушения.
2. Избягвайте свръх износване на краката може да бъде, закупуване на удобни обувки на ниска пета, които ще равномерно разпределят товара.
3. Предоставянето на защита на петата ще помогне на ортопедичните стелки, благодарение на което се поддържат сухожилията на краката и мускулите.
4. За превантивни цели могат да се правят специални упражнения всеки ден, за да се предотвратят заболявания на краката.

За да се реши проблемът, трябва да се прилагат сложни мерки. Лечението може да отнеме няколко месеца, обаче, като се грижи за вашето здраве и следвайки всички препоръки на лекарите, в крайна сметка можете да се отървете от чувствата, които ви притесняват.

Защо болката в петата и как да се лекува?

Основната функция на калтенеума е амортизация. Петата е много чувствителна, защото съдържа голям брой кръвоносни съдове и нервни окончания, които преминават през нея в други части на крака. Следователно при всяка дори най-малка вреда човек чувства болка.

За активните и активните хора болката в петата на ходенето може да бъде истински тест, който им пречи да постигнат целите си. Но дори и ако човек води заседнал начин на живот, в петата сутрин след сън може да предизвика много проблеми.

За да се облекчи по някакъв начин съдбата му, първо е необходимо да разберем какво причинява тази болка и едва тогава да предприемем по-нататъшни действия. Защо болката на краката боли и как да се отнасяме към тях? Нека се опитаме да разберем.

Причини за болка в петите на ходене

Какво може да бъде и как да се лекува? Много хора изпитват болка в петата по време на ходене, но не придават значение на тях, като се има предвид, че това е резултат от удари срещу твърдата повърхност на земята. Погрешното предположение предизвиква много проблеми в бъдеще, тъй като болестите, причиняващи симптомите, продължават да напредват.

Помислете за основните причини за болката:

• Пръст на стъпалото или плантарен фасциит. Това е изследователската причина за хронично възпаление на фасциита на морското дъно. С това заболяване зоната на стъпалото натрупва калциеви соли, които впоследствие образуват костен растеж. Като правило този етап се придружава от отслабване на неприятните усещания в краката. Въпреки това, сутринта, болката се усеща в областта на петата при ходене. В зависимост от местоположението на шпора може да навреди и на петата на левия и на десния крак.
• Пренапрежение на фасцията. Дългият сноп поддържа формата на стъпалото, осигурява амортизиращи свойства на дъгата. След като правите упражнения като бягане, скачане, има чувство на прекалена тренировка. Кракът се нуждае от почивка, но обувките с недостатъчно подчинение предизвикват възпаление на плантарната фасция, а именно фасциит. Петата боли зле, особено когато ходи сутринта, когато човек просто се издига от леглото и фасцията се простира. Хроничните травми и навяхвания водят до израстването на костната тъкан в основата на калтенуса - появата на удар. Той допълнително усилва болката по време на тренировка и ходене.
• Бурситът е заболяване, което причинява възпаление на тъканта, минаваща през крака, свързваща костта на петата с пръстите на краката. Възпалителният процес се характеризира с увеличаване на болката, особено сутрин. Можете да успокоите болката с помощта на масаж, но с атаката на петата болката неизбежно ще се върне.
• Ахил. Процесът на възпаление в анатомични структури възниква от постоянния стрес върху прасците (нагоре, скок), натиск, носещи неудобни обувки и ходене на високи токчета. Болестта се характеризира с болезненост в прожекцията на сухожилието и през цялата му дължина. Освен това задължителната болка се появява над петите със средна интензивност и оток на самия сухожилие. При липса на лечение, както и понижен имунитет може да бъде гнойни възпаления на Ахилесовото сухожилие, а след това болката от петата става все по-интензивен, до точката, че един човек не може да ходи и да се обърне. В допълнение към това, възпалението може да достигне такова ниво, че да се получи разкъсване на сухожилията. Това състояние изисква спешна медицинска помощ.
• Причината за болка в петата може да бъде и заболявания на гръбначния стълб, особено лумбалната му област, често течаща със симптоми на ишиас. Тази болка е позната на мнозина, защото фокусът й се намира в областта на лумбалната област, след това минава през задната стена, задната стена на тазобедрената става, потъвайки в самата пета. Основните признаци на болка при остеохондроза на лумбалната област са чувство на изтръпване и изтръпване в бедрото.
• Реактивен артрит. Това заболяване е инфекциозна етиология и предизвикана от такива агенти като Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma и т.н. Специфични характеристики освен болка в петата, показват възпалителни симптоми -. Подуване, зачервяване, повишена локална температура.
• Някои инфекции, включително секс. В много случаи скритите инфекции причиняват реактивно възпаление на петите. Понякога се оказва, че чрез определени признаци се определя инфекциозната природа на възпалението на сухожилията на тази част на крака.
• Подагра - в тялото се натрупват соли на пикочната киселина. Те предизвикват остра болка, подуване. Една или повече стави стават червени, стават горещи и чувствителни дори и при малки докосвания. В зависимост от местоположението петата на левия крак или дясната болка.

Причини за болка в петата при ходене, не причинени от заболявания:

• Преди всичко, ако в петата се появиха болки в краката, трябва да се съсредоточите върху обувките си, особено за жени, любители на високи токчета. Това е най-опасният враг на крака. При носене на такива обувки краката се подлагат на постоянно претоварване и в резултат на това могат да настъпят силни стрелки в петата по време на ходене.
• Постоянен престой на краката за цял ден. До края на деня краката са уморени и лицето може да усети болезненост в петите, докато ходене.
• Стабилното затлъстяване или остър набор от тежести и за кратко време допринасят за увеличаване на натоварването на краката.
• Контузия на калтенос. В резултат на нараняване, съседните тъкани могат да се възпалят, а когато ходят, ще настъпи силна болка. Симптомите са същите като при травмата на сухожилието. В рамките на една седмица, мястото на нараняване става червено, после става синьо и става жълто. Симптомите растат постепенно.
• Атрофията на подкожната мастна възглавница в петата възниква в резултат на остра загуба на тегло или увеличаване на ежедневната моторна активност, съчетана с физическо претоварване.

Както можете да видите, има много причини за болка в петата при ходене, включително след сън. Поради това е важно при такива признаци да се консултирате със специалист за съвет. В крайна сметка, във всеки отделен случай, лечението ще се различава в зависимост от причината, така че е полезно да се направи диагноза, за да се разбере какво може да бъде.

диагностика

Преди да разберете как да третирате болката в петата при ходене, трябва правилно да диагностицирате симптома, както и да определите причината за неговото развитие. Като правило, за диагностицирането на опитен специалист е достатъчно:

• оплаквания на пациента;
• медицинската история на пациента (наличие или отсъствие на предишни патологии, наранявания);
• изследване на стъпалото за наличие на модификации в него;
• Рентгеновото изследване ще даде ясна представа за специфичните промени в случай на някои заболявания.

В някои случаи тази информация може да не е достатъчна, може да са необходими допълнителни проучвания:

• общ кръвен тест (анемия, левкоцитоза, повишен ESR при ревматоиден артрит, болест на Bechterew).
• биохимичен кръвен тест: повишаване на пикочната киселина с подагра.
• микробиологични анализи за изключване на наличието на бактерии, повлияващи развитието на ревматоиден артрит;
• пробиване от костта за по-нататъшно хистологично изследване се извършва, за да се изключи костната туберкулоза или онкологията.

За да се премахне болката в петата, е необходимо лечението на основното заболяване, довело до такъв симптом. Въпреки че болкоуспокояващите (кеторол и др.) Могат временно да ви освободят от неприятни усещания, без да елиминирате причината за болка в петите, няма да се отървете от тях. Ето защо, при най-малките болезнени прояви, трябва да се консултирате с лекар и да започнете лечението на основното заболяване възможно най-скоро.

Как да се лекува болка в петата при ходене?

При появата на болка в петата, лечението се състои от медикаментозни и физиотерапевтични методи, създаващи покой, масаж и терапевтично физическо обучение. Постоянното използване на специални стелки намалява натиска върху смущаващата част на петата.

В дома, болката в петата при ходене се лекува с помощта на такива лекарства:

1. Нестероидни противовъзпалителни средства - ибупрофен, кетопрофен, мелоксикам. Понякога се налага инжектиране на кортикостероиди (например с ревматоиден артрит).
2. Мехлеми са диклофенак, волтарен, кеторол гел, бутадион, пироксикам гел.
3. Народни средства: мехлеми, отвара, успокояващи вани и противовъзпалителни лосиони.

Освен това се използва тесен превръзка и се извършват UVT сесии. По време на лечението, натоварването на краката трябва да бъде ограничено. Физиотерапевтичните подходи, масажите и специалните упражнения често помагат. По този начин петата практически не боли при ходене вече до края на деня.

Имаше болка в петата, какъв лекар?

В зависимост от това дали има травма, лекари - терапевт, травматолог, ортопед. Може да се наложи да се консултират специалисти от следните специалности: невролог, хирург, онколог, фтизиатър.

Ако не сте сигурни в причината за болката, тогава можете да пишете на рецепцията на окръжния терапевт. След прегледа ще ви изпрати до точния лекар.

предотвратяване

Както знаете, по-добре е да се предотврати болестта, отколкото да се лекува по-късно. Ето защо, за да предотвратите появата на болезнени усещания в областта на краката, можете да направите следното:

1. Носете удобни и добре подбрани обувки. Петата - не повече от четири сантиметра, обувките не трябва да се смазват.
2. У дома правете упражнения за краката: огънете и освободете крака в седнало положение за две минути. Можете също така да вземете обикновена топка за тенис и да я хвърлите на пода на краката си. Упражнение за изпълнение за 5-7 минути за всеки крак.
3. Правилно яжте и предприемайте действия за борба с наднорменото тегло.
4. Вземете контрастиращи тави с билки.
5. Ходейки боси на тревата и пясък на плажа.

Най-важното - не можете да вярвате, че болката в петата при ходене ще премине сама. Тя може само да се влоши и да се развие в други, по-сериозни заболявания. Ето защо, когато имате болка, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Болка в петата, отколкото да се лекува

Болезнеността в петата по време на ходене е често срещан симптом на различни заболявания или последици от травматични фактори, познати на почти всички. При жените такова заболяване е по-често, отколкото при мъжете, поради ходене по високи токчета.

Петата благодарение на анатомичната структура и наличието на плътен слой мазнини могат да издържат на огромни натоварвания. Но поради гъстата структура на калтенуса, големия брой нерви, преминаващи през нея, кръвоносните съдове, тя е много уязвима и податлива на травма или заболяване. Нарушаването на множеството нервни окончания води до постоянна болка по време на ходене, трудности и понякога невъзможността да се атакува петата.

Характеристики на структурата на петата

Петата изпълнява ролята на един вид амортисьор, когато почива на крака. Това представлява по-голямата част от товара по време на ходене или стоене на краката. Петата се състои от мускули, сухожилия, сухожилия, калтеней, дебел мастен слой, мрежа от кръвоносни съдове и разнообразие от нервни влакна.

Гръбнакът е най-големият от 26 кости на скелета на крака. Намира се в долната част на гърба на метадарса. Това е сплескан страни и леко удължена тяло, и осезаем calcaneal нарастъци и две ставните повърхности служат за шарнирно с форма на паралелепипед кост отпред, с глезена - върха. В допълнение, има изпъкналост, която е опората на талусната кост. Той свързва костите на долния крак и петата.

Причините за болка в петата при ходене

Болката в подкрепа на петата може да възникне поради редица причини, условно разделени на няколко групи: фактори, които не са свързани с никакви заболявания; заболявания с директни увреждания на стъпаловидни структури; заболявания, засягащи остеоартикуларния апарат; нараняване.

Причини, които не са причинени от заболявания

1. Продължително претоварване на конструкциите на краката допринася за появата на синдром на болка при петите. Претоварването на мускулите може да доведе до носенето на обувки с неподходяща обувка, повдигане, стелка и чести промени на високи токчета до необичайно ниски. Щамът може да бъде опънат поради плоски крака.
2. Атрофия на подкожната мастна тъкан в петата възниква в резултат на рязка загуба на тегло или увеличаване на ежедневната двигателна активност, съчетана с физическо претоварване.
3. Постоянен престой на краката за цял ден. До края на деня краката са уморени и лицето може да усети болезненост в петите, докато ходене.
4. Стабилно затлъстяване или тежко повишаване на теглото за кратко време допринася за увеличаване на натоварването на краката.

Болести на стъпаловидни структури, проявявани от болка в петите

1. Плантарен или плантарен фасциит, - най-честата причина за болка в областта на петата. Патологията е широко известна като "калтенален удар". Това заболяване на стъпалото, характеризиращо се с възпалителни лезии на плантарната фасция - гъста лист на съединителната тъкан, която свързва основата на проксималните фалангите с антеромедиалната повърхност на петата. Разтягане, асептичен възпаление на фасцията плантарната mikronadryvy възникне поради увеличеното натоварване върху него, слабост, сухожилията, мускулите и гастрокнемиус hypertonus т. Г. Процесът включва мукозните торби, на меките тъкани и периост, придружени от отлагане на калциеви соли в областта на възпалението. В резултат на това се образува патологичен костен растеж, водещ до хронична болка в петата при ходене (калканодиния).
2. Ахилесовото сухожилие на сухожилия - възпалително поражение на калценалната сухожилие, придружено от дегенеративни промени.
3. Болест на север, или апофизит на калтена, - често се диагностицира заболяване при деца, придружени от болезнени стрес и / или разтягане на сухожилия и мускули, което води до болка в крака след дълга работа, упражняване или поради бързото развитие на растежа на костите.
4. Болест на Хаглунд Шинц - заболяване, причинено от асептична некроза (некроза) на костната повърхност в мястото на най-голямо механично въздействие.
5. бурсит- възпаление на синовиалната кухина с изобилна продукция и натрупване на възпалителен ексудат в нея.
6. achillodynia - появата на възпалителен процес в калценалната сухожилие.
7. Синдром на трасичния канал характеризиращ се с компресиране на клоните на задния тибиален нерв.
8. Невралгия на Мортън или компресионна невропатия на плантарни нерви, - компресиране чрез компресия на общите нерви на подметката, иницииращи пръстите на крака. Резултатът е остра пареща болка, която се разпространява по цялата повърхност на подметката.
9. Сензорна невропатия с наследствен характер - вид полиневропатия. В автозомно-доминантен вид патология наблюдава недохранване секции дисталния краката с дисоциират разстройства на чувствителност, което води до силна болка в краката.
10. Валгус деформация на крака - патология, характеризираща се с Х-образна кривина на оста на краката, в резултат на което те се изравняват, "падат" навътре и петите се объркват навън.

Чести заболявания, които водят до увреждане на костите и ставите на краката

1. rodonalgia - рядко съдово заболяване, причинено от пароксизмално разширяване на капилярите и малките артерии, което нарушава периферните вазомоторни рефлекси. Зоната на лезията може да служи като спирка, докато понякога възниква болка от излагане на топлина.
2. Злокачествена неоплазма в костите на краката. Растежът на тумора води до компресиране на нервните окончания и съдовете, причинявайки хронична болка.
3. Метастатична болест. Метастазите на рак с кръвен поток се записват в долните крайници, по-специално в крака.
4. Ревматоиден артрит - Системно възпалително-дегенеративно заболяване, засягащо малките стави на цялото тяло, включително крака.
5. Болестта на Бехтерев - тежко системно заболяване с хронична природа, което засяга предимствата на големите стави и стави на гръбначните прешлени. Понякога, поради осификация на връзките и дисковете на ставите на гръбначния стълб, пациентът изпитва болка в петите.
6. остеомиелит- бактериална инфекция, която засяга костите, костите и костния мозък. При остеомиелита на калценуса се наблюдава деформация и склероза на костни структури.
7. Туберкулоза на костите с топене или некроза.
8. подагра - сериозно метаболитно заболяване. Отлагането на кристали на пикочната киселина в ставите води до изразени деформации на костите, а в бъбреците до възпаление и образуване на камъни.
9. Различни инфекциозни заболявания. Някои чревни инфекции, например иерсиниоза или салмонелоза, както и урогенитални, независимо дали гонорея или хламидия. Течащи в латентна форма, те често водят до възникване на реактивен артрит, който засяга заедно с други стави и артикулацията на калтенуса.
10. Пукнатини по петите, които са резултат от диабетно стъпало, микоза или дерматит.

наранявания

1. Разкъсване или разтягане на сухожилието.
2. Фрактура или фрактура на калтеновото тяло.
3. Натъртване на петите.

Природата на болката в петата при ходене

В зависимост от етиологичния фактор, петите могат да навредят по различен начин. По природа болката е остра, скъсване, скучна, стрелба, болка. Важно е да се разграничат неговите характеристики, това ще помогне на лекарите да установят точната причина и да предпишат адекватно лечение. Болката може да бъде както първоначалното проявление на заболяването на краката, така и един от симптомите на често срещано заболяване.

Изгарящата болка възниква при еритромелалгия и полиневропатия. В първия случай, горещото време и даже да спят под топло одеяло води до ненормално разширение на капилярите и кръвоносните съдове на крайниците, в резултат на хора, страдащи от инвалидизиращи гори не само в петата, но и в целия крак. Сънят и настроението са нарушени, при ходене се появява дискомфорт. Кожата в областта на петата придобива червен цвят с цианотичен оттенък. Има уникално желание - да охлаждате краката, като ги спускате в студена вода. Във втория случай, например, метатарзална невралгия, компресия плантарна нерв завършва поява на остри, пареща болка, се простира напречно на стъпалото. Възпалението или травмата на сухожилията също проявява остра болка в засегнатата област.

Болката в петата, засегната от фасциит, възниква при ходене след сън или почивка, особено сутрин. Тя е толкова силна и непоносима, че човек трябва да избягва да стъпи на петата си. В покой, болката потиска или намалява, но при най-малък товар на петата се възобновява. Връщането на болката при ходене се обяснява с повторни микрофрактури на възпалената и отонеузна апонеуроза, които растат заедно по време на отсъствието на двигателна активност на човек.

С калтенален удар, пациентите се оплакват от тъпа болка в средата на петата, която се увеличава с ходене. При всички болката може да бъде различна: периодична, когато стъпвате на пета, или постоянно nojushchej, редуващи се остро при ходене. Често човек чувства "нокът в петата". Най-трудно е за затлъстели хора. Те се дължат на затлъстяване, натоварването на краката им е няколко пъти по-високо, отколкото при хора с нормално тегло.

Тендинит на ахилесовото сухожилие, скъсани сухожилия, плантарна фасциит, петата натъртвания често са диагностицирани при спортисти, участващи в движение или които са принудени драстично да увеличи системно натоварване на краката.

Остра непоносима болка в областта на петата с невъзможността да лежи върху нея се проявява с фрактура на калтена. Травматолозите знаят, че периодът на сливане на костите и период на възстановяване са много дълги. Дори след отстраняването на гипса, пациентът за дълго време не може напълно да стъпи на наранената пета.

Разбихте крака ставите, придружени от заболеваемост различна интензивност настъпва при ревматоиден артрит, анкилозиращ спондилит, някои системно автоимунно или инфекциозни заболявания. Диабет води до нарушаване на тъкан фофизьм спирка проявява болезнени пукнатини и рани в петата.

Диагноза на патологии, водещи до болка в петата

За болка в петата, трябва да се консултирате с ревматолог или специалист по ортопедична травма. Може да се наложи да се консултирате с други "тесни" специалисти - онколог, специалист по инфекциозни болести, хирург или невролог.

Схемата от диагностични мерки се определя след физическо изследване на пациента. Медицински история и оплаквания с обяснението за наличието на хронични или скорошни заболявания, обективен визуален преглед с палпация на болезнените места позволяват на лекаря на този етап предварителна диагноза и предписват необходимите изследвания, резултатите от които ще послужат като основа за потвърждаване или изключване на предполагаемия патология.

Лабораторна диагностика

• "Биохимия" и клиничен кръвен тестпозволяват да се открие наличието на възпаление, например, с артрит. Увеличаването на нивото на пикочната киселина показва подагра.
• Кръвен тест за онкомаркери. Определете дали имате подозрения за злокачествен тумор.
• Revmoproby с определението за ревматоиден фактор, циркулиращи имунни комплекси, албумини, С-реактивен протеин, откриване на антитела към О-стрептолизин. Необходимо е потвърждаване на ревматични и автоимунни заболявания.
• Бактериоскопичен преглед ексудати, взети след пробиването на съединителната торбичка. Тези методи ни позволяват да идентифицираме възпалителната лезия на бурсата.
• Микробиологично изследване изстъргване от уретрата, за да се определи причинителят на инфекцията на гениталната област.
• Бактериологичен анализ на ставните течностида се изясни естеството на възпалението, вида на патогена и да се определи неговата чувствителност към антибиотици.
• Кръвен тест за захар. Необходимо е да се определи нивото на глюкозата при диабет, така че чрез стабилизиране на индекса да се намали отрицателното въздействие на захарта върху съдовете на краката.

Инструментална диагностика

• радиотелеграфия - водещ диагностичен метод за болезнени усещания в петата. Тя позволява да се разкрият нарушения на цялостността на костната тъкан и други специфични структурни промени.
• Пунктозна костна биопсия. Посочва се, ако има подозрение за туберкулозно увреждане на костната система.
• Пункцията на синовиалната торбичка. Проведено, ако има съмнение за бурсит.
• Ултразвуково, магнитно резонансно изображение или CT. Задайте в спорни случаи или за откриване на злокачествен тумор.
• electroneuromyography - Регистрация на биоелектрическите потенциали на мускулите на фона на възбуждане на мускулните влакна.

Лечение на болка в петата

Болката в областта на калтеновото е симптом на някакво патологично състояние или основно заболяване. Като се започне от това, се избира методът на лечение. Но за начало пациентът трябва да се придържа към общите препоръки:

• повече почивка и изключване на ежедневни дълги разходки или престой на краката;
• да изоставят обувките с неудобна обувка с или без висока пета;
• намаляване на теглото със затлъстяване;
• да използват предпазители на гърба или да носят ортопедични обувки;
• да практикува терапевтична гимнастика за краката.

С болка в петата, която не е свързана с травма, се отървавайте от болестта главно с помощта на консервативна терапия. Ако болката е последица от основното заболяване, акцентът е върху лечението й и в зависимост от заболяването терапията има свои собствени нюанси: при урогенитална инфекция се предписват антибиотици за унищожаване на микроорганизми; При ревматоиден артрит се използват нестероидни противовъзпалителни средства и кортикостероиди; Костната туберкулоза се лекува с антибиотици и синтетични антитуберкулозни лекарства.

Лечение на фасциит на мозъка:

• хода на приемане на едно от нестероидните противовъзпалителни средства (диклофенак, нимезулид или друг);
• когато ненаркотичните аналгетици са неефективни, се извършва извънредно блокиране на лекарството;
• поставяне на лента;
• Физиотерапия, например, електрофореза;
• компресира върху петата с разтвор на димексид, новокаин, ацетилсалицилова киселина;
• приложения от смес от тинктури на саблезъби, язовеца и мумии;
• гимнастика;
• масаж на краката.

При някои патологии, придружени от постоянна болка в стъпалото на стъпалото, често се използват скоби (скоби) или гуми. При фрактури на калценус се прилага гипсова лингета за обездвижване на крака от коляното до пръстите за период от 3 до 8 седмици.

От физиотерапевтичните процедури освен електрофореза, терапия с ударна вълна, магнито- и лазерна терапия, ултразвук, фонофореза, UHF са ефективни. Също така, мануална терапия, масаж.

Хирургичното лечение е показано при тежки варианти на патологии, които не се елиминират с медикаменти. Операцията се извършва с разкъсвания на сухожилията, в някои случаи за отстраняване на калтеналната ивица и др.

Болка в петата: как да се отървете

Болка в петата - един от най-често срещаните проблеми, които най-често се притесняват от бременни жени, стари хора, спортисти, ученици. Понякога можете лесно да се справите с такава болка, затова направете вани, компреси, смазвайте с мазила. Ако обаче нестабилността се провокира от някаква сериозна болест, можете да се отървете от неприятни усещания само след задълбочен преглед и установяване на основната причина.

В младите години, когато краката не се притесняват както обикновено, това се приема за даденост и не им обръща голямо внимание. Но веднага щом има проблем с краката, веднага започваме да осъзнаваме колко много нашият живот и настроение може да зависи от него. Изключително неприятно болка в петата, които в същото време са толкова мъчителни, могат практически да бъдат отклонени от обичайните коловози за дълго време. В края на краищата дори една кратка разходка става истински тест за издръжливост.

Основните причини за болка в петите

Причините за появата на болка могат да бъдат много високи. И не непременно нейният източник може да бъде трудно и трудно лекувано заболяване. Сред причините, които причиняват неприятна болка в петите, може да има външни отрицателни фактори или различни заболявания.

Най-известните причини са:

• Остър преход от високи токчета до напълно плосък ходил не потиска изобщо - това може да предизвика остри болки в краката и петите.
• Често фактор, който предизвиква болка в краката, особено за жените, може да носи неприятни обувки с високи токчета - на "стилето токчета". Натоварването на стъпалото се разпределя неравномерно. Част от стъпалото е "претоварена" - зоната на чорапа и петата непрекъснато са напрегнати, а някои са неактивни. В резултат на това в петата се появяват интензивни усещания за болка от стрелковия характер.
• Големи натоварвания по време на спортно обучение - ако болката се появи след джогинг, тогава трябва временно да преминете към различен вид мускулни натоварвания.
• Получените наранявания или наранявания на петата могат да бъдат една от причините за изгаряне на болката. Възпалителен процес може да не се появи, ако петата е повредена. Обикновено болката настъпва при повреда на сухожилията на глезена. При движение може да има усещане, сякаш в крака на иглата, която с всяка стъпка всичко е по-дълбоко и по-дълбоко пробива тяло. В този случай трябва да се опитате да не стъпите на наранявания крак и да се свържете с лекар възможно най-скоро.
• През втората половина на бременността теглото на жената нараства от 6 до 18 кг. В резултат на това увеличаването на теглото и влошаването на кръвообращението могат да причинят синдром на болката, който обикновено се усеща при ходене и вечер. Нарастването на теглото е по-предразположено към постно момичетата.

Най-известните и най-често срещаните заболявания, които могат да причинят болка в петите:

Тези заболявания не могат да бъдат лекувани самостоятелно, така че трябва да се свържете с различни специалисти:

• ревматолог;
• травматолог;
• хирургът;
• phthisiatrician;
• онкологът;
• невропатолога;
• ортопед

така че лекарят по време на медицинския преглед и естеството на усещанията за болка да разберат причината за заболяването. Това улеснява диагнозата на заболяването и помага на лекаря да предпише ефективно лечение за облекчаване на болката.

Видове болки в петата

2. Остри болки в шевовете. Такива болки се срещат при хора, страдащи от подагра, които страдат от реактивен артрит с фрактури. При фрактури петата се деформира и може да се обърне надясно или наляво.

3. Болка в петите при ходене. Ако нищо не се разстройва в състояние на почивка и когато се движи, възникват остри болки, тогава най-вероятно може да е възпаление на ахилесовото сухожилие.
4. Болка в петата сутрин. Ако, след събуждане, боли да се изправи, тогава най-вероятно това е кърваво сърце. Болката може да се успокои след кратка разходка. Понякога шпорите на токчета могат да смущават нощта и да причинят безсънна нощ.
5. Болка в петата по време на бременност. Както обикновено, те са шумни по природа и те могат да се появят в края на деня. Достатъчно е да бъдеш като един час и болката настъпва, когато петата се зареди. След раждането и загубата на тегло болката преминава.
6. Болезнени усещания в състояние на почивка. По правило се появяват неприятни чувства в края на работния ден и постоянно пребиваване на краката им. Краката започват да боли много вечер. Ако работата не е свързана с постоянно пребиваване на краката, болката в покой може да бъде предизвикана от инфекциозни заболявания на гениталните органи или инфекциозни заболявания на червата. Обикновено може да възникне след обостряне на хронични заболявания.
7. Болка след петел в петата. Ако по време на бременност не са имали никаква болка, а след разрешаване на раждането започнаха да се появяват неприятни болки в петите, а след това, най-вероятно, тя може да бъде увреждане на нервите в гръбначния стълб. Понякога нередовният ход на труда може да причини глупост в родилната жена. Обикновено това се случва при жени, които имат много тесен таз или когато се роди голямо бебе.
8. Пулсираща болка. С появата на пулсираща болка и подуване в областта на петата е възможно да се прецени наличието на бактериална инфекция, която често се случва на фона на фасциит или гъбички.
9. Синдром на пареща болка в петите, който се развива в различни форми на полиневропатия. Тя се характеризира с заяждането мускулна болка, усещане за парене, мускулни спазми, скованост, изтръпване или "иглички" в долните крайници по време на ходене, понякога в горната част на тялото - рамо и тазовия пояс. В покой тези симптоми са значително намалени.

Изцеление на болка в петата

Медицински препарати за лечение на болка в петата

Лекарят предписва подходящите лекарства и ако някой е облекчил болката от болките в петата, това не означава, че тя трябва да бъде закупена от всеки, който страда от такова заболяване. Това важи особено за таблетките. За гелове, разтвори и мазила също трябва да се работи грижливо.

Характеристики на лекарствените продукти:

• Противовъзпалителни нестероидни лекарства. Използването на противовъзпалителни нестероидни лекарства облекчава болката, но те не могат да се консумират дълго време поради многото странични ефекти. Такива лекарства се произвеждат под формата на гел, за да могат бързо вцепенен, обаче, терапевтичния ефект на това лекарство не е на разположение, не може да се премахне причината за болката, и то често се предписва за ортопедично лечение на болката. Препаратите от такава фармакология, издадени в ампули, са предназначени за интрамускулни инжекции и се използват за лечение на хроничен артрит при остър и фасцитен стадий.
• Противовъзпалителни аналгетични антипиретични лекарства. Издават се в ампули за инжектиране, както и под формата на мехлеми, супозитории и таблетки. Най-ефективно е да се използват ректални супозитории, тъй като те бързо се абсорбират от червата и имат минимално количество противопоказания. Лекарството не елиминира самата причина за болка, но блокира само болката, намалява синдрома на болката, премахва възпалителния процес, треска. Използва се за лечение на симптоматична болка в петите, провокирана от артрит, фасциит, удар на петата.
• Противовъзпалителни анестетици и антимикробни средства с локално действие. Издаване под формата на течност във флакони. Използва се основно под формата на затоплящ воден разтвор, който чрез топлина намалява симптомите на болката и лекарството също така премахва възпалението и подуването.

Народни средства за лечение на болка в петата

След лечение на квалифициран специалист, като правило те не се прилагат незабавно, но използват препоръките на традиционните лечители и се опитват да се отърват от болка чрез популярни методи. В нетрадиционната медицина има много прости и сравнително ефективни рецепти за премахване на болката в петата и намаляване на възпалението. Най-често използваните компреси, мехлеми, тави с използване на лечебни билки.

Народни средства:

• Болезнените усещания в петите могат да бъдат премахнати с контрастни вани, редуващи се на топлина и студ. Това се прави с помощта на две басейни със същия обем със студена и топла вода, последователно потапяне на краката първо в студа, а след това в топлата вода. Вместо просто вода, можете да използвате и отвара от лайка. След такава процедура е възможно да се направи масаж на токчета.
• Използвайки "ледена възглавница" с лимонов сок. Малка пластмасова торба, пълна с кубчета лед от разреден лимонов сок, увит в кърпа, се нанася върху болезнените токчета. Процедурата продължава до петнадесет минути. Тази "възглавница" се използва след тежки товари в краката и спортен тренинг.
• Локализиране на болката в петата, причинена от шпора, е възможно с помощта на блатна шапка - популярна и популярна растителна, която има силен противовъзпалителен ефект. Благодарение на това растение, имунитетът се нормализира и процесът на отстраняване на соли от тялото се ускорява. За приготвяне на медицина: едно изкуство. л. тинктура на саблезъби пеперуда разреждане 1/3 супена лъжица. вода, яжте 3 пъти на ден преди хранене. Продължителността на курса е 20 дни, а след това почивка за 10 дни. Ако е необходимо, курсът може да се повтори.
• За да излекува болката в петата помага на тинктура от орехи, която се консумира вътре. Препаратът се получава от 20 g. нарязани орехи, налейте 200 мл водка и настоявайте за 10 дни. Лекарството се използва на супена лъжица 3 пъти дневно преди хранене. Лечението с такова фоликулно лекарство ефективно облекчава болката в петата.
• Добра помощ за успокояване на болката в петите, особено при лечение на артрит и калтенални шипове, компресира с черна ряпа. За да направите това, измийте кореновите зеленчуци заедно с кората на малка ренде. След като овесената каша се разстила на марля и се нанася върху болната пета, след това компресирайте компреса с пластмасова торбичка и над еластичната превръзка. Процедурата може да се прави всеки ден и да се остави за една нощ. Сутрин, измийте краката с топла вода. Лечението се извършва до пълно изцеление.
• За да се отървете от болезнени усещания в петите също помага на лекарството тинктура от сухи цветя на люляк. Завод за десет дни трябва да настоява за водка в съотношение 1/10. След филтриране и използвайте чаена лъжичка от 50 мл преварена вода 2-3 пъти на ден. Успоредно с това, трябва да извършите и триете болното място за нощта.
• За болка в петите, използвайте и прясната трева на планинеца на птицата (sporis), поставяйте я в обувките и ходете с нея през деня. Сутринта тревата се сменя с пресни.

Използването на мехлеми за болка в петата

В традиционната медицина, мехлеми, направени въз основа на:

• противовъзпалителни нестероидни лекарства. Лесно се прилагат към засегнатата област, те бързо облекчават възпалението и синдрома на болката. Между другото, те имат минимални странични ефекти, защото практически не се абсорбират в кръвта. Прилагайте болка в мускулите и ставите, болестната област трябва да се смазва с маз три пъти на ден и легнете известно време, докато се абсорбира напълно.
• Мехлемите, базирани на противовъзпалителни вещества, често се използват след операция на ставите, облекчават болковия синдром след травма.
• Препаратите, базирани на фенилбутазон, се използват ефективно за артрит, подагра, бурсит и удар на петата. Лекарствата се прилагат върху кожата с тънък филм до три пъти на ден.
• Лекарството, което се основава на пироксикам анестезира, бързо се абсорбира в кожата. Мехлемът се използва след операция, с фрактури със затворени пети, както и с лечението на петата на петата, лекарството се прилага три пъти през деня.

Компресира болки в петите

С болки в петата често се използват компреси, като се използват готови фармацевтични решения или се подготвят самостоятелно. Като правило използвайте пипер, водка, чесън, канела, медицински алкохол и други продукти за затопляне.

Предписания за компреси:

• За да се лекува болка в петата, може да се използва популярна рецепта за настърган лук и лъжици брашно от бреза. Хомогенна маса лук се нанася върху петата с дебел слой. Покрийте горната част с кърпа, сгъната на три слоя и закрепете с превръзка, оставете приложението пет часа. Измийте с топла вода. Процедурата трябва да се проведе в продължение на пет последователни дни.
• Червеният пипер се използва за създаване на ефект на затопляне. Подложка от червен пипер заедно със семената се смилат в месомелачка. Към кашата се добавят 30 ml пчелен нектар. Всички работи трябва да се извършват с предпазни ръкавици и очи. Сложете сместа върху кърпа и като я поставите с превръзка, оставете на петата минимум 4, максимум 6 часа. След компресията, нанесете дебел крем върху кожата. Изпепеният пипер не може да се използва за рани по ходилата, наличие на пукнатини, воднисти жилки.
• За да направите компрес, на базата на чесън: решетка ренде с пет зърна и смесване на масата с бял нарязан креда училище. Кашицу се облече с марля и се сложи върху възпалено място, като остави от три до пет часа. Лекарството не трябва да се използва с отворени рани и пукнатини по петите.
• Ефективно лекарство за болка в петата е смес от супена лъжица мед, 50 милилитра йод и чаена лъжичка плитка сол. Поставете сместа на марля и я поставете на засегнатото място, преди да си легнете, покрийте я с полиетилен на върха и я поставете добре с бинтове, оставяйте превръзката за една нощ. Това количество смес е достатъчно за пет процедури, за които можете просто да се отървете от калценалните шипове, ако сте диагностицирани с това заболяване. За превантивни цели повторете лечението за шест месеца.

С болки в петите, компреси от картофи също помагат:
1) Изпечените картофи в коричка се омесват добре, добавят се 10 ml лугол и се разбърква добре. Друга гореща смес, която се прикрепя към възпаления и се фиксира с превръзка от марля, оставя компресията, докато се охлади напълно. Такъв компрес може да се използва всеки ден в продължение на една седмица.
2) В пюре от картофи, заварени в "униформа", налейте 30 ml пречистен керосин. Сложете го на възпалено място и го увийте в целофан. Нагоре да се облечеш в чорапите и да ходиш три часа. Курсът на лечението е 8-12 процедури.
- За да приготвите лекарство от жлъчката на химик, разбъркайте 30 ml от лекарството и 20 ml медицински алкохол с лъжица смлян сапун върху прането. Маса, с която да облечете болезнено място и да го увиете с кърпа. Съхранявайте компреса от три до пет часа. След компресиране, измийте краката си с топла вода и масаж. Курсът на лечението - 10 процедури.
- Народните методи като анестезия също препоръчват специална торта, която е направена от мед и овесена каша. На пара, удари крака и изтриване суха, сложи торта и го оправя с превръзка. Съхранявайте такава компресия на крака, която се препоръчва за възможно най-дълго време. Курсът на лечението - 10 процедури.

Лечение на болка в петата на ваните

Лечебните вани ефективно помагат за премахване на дискомфорта в краката, възпалението, синдрома на болката. Обикновено за ваните се използва морска сол, билкови инфузии, както и от зеленчуци и плодове.

Бански рецепти:

• В басейн с 2,5 литра топла вода, изсипете супена лъжица сода за хляб и изсипете 20 мл йод. Оставяйки краката си в течността, докато разтворът се охлади. Не се препоръчва ваната да се използва за фрактури или синини на петата.
• 20 g изсушени листа от коприва се изсипват един литър вряща вода и готвят в продължение на две минути. Оставя се да се охлади и след това отново се загрява. Дръжте петите в напрегнат бульон, докато се охладят напълно. Процедурата трябва да се прави всеки ден преди лягане.
• Сложете зелето на ренде, изсипете вряла вода и кипете в продължение на пет минути, след което го опънете. Бульонът се налива в басейн и се добавя малко количество гореща вода. Краката трябва да се потапят в таза с разтвор и да се съхраняват най-малко 15 минути. Процедурата трябва да се проведе в навечерието на сън.

Предотвратяване на проблеми с тока

Преди всичко, трябва да се въздържате от практикуване на спортно ходене или бягане, защото тези видове спорт не се грижат много за краката ви, за да се наслаждавате на колоездене или плуване в басейна. Важно е да се постигне нормално тегло. В края на краищата, всеки допълнителен килограм уврежда не само цялото тяло, но и петите, които трябва да издържат на тези излишни килограми.

Ако има дори и най-малък симптом на плоска стъпало, е необходимо да си купите специални ортопедични стелки. Те помагат да се поддържат мускулите и сухожилията на крака в нормално състояние и в същото време да се пази петата.

Предпочитайте удобни обувки с ниски токчета, до пет сантиметра. Петата на тази височина ви позволява да разтоварите леко петата и да не претоварите крака си.

За превенцията на болестите по краката е много полезно да се провеждат редовно специална терапевтична гимнастика.