Как да се отървем от петата болка у дома

Ако постоянно изпитвате дискомфорт в областта на петите, това е сериозна причина да мислите за вашето здраве, защото такъв симптом често сигнализира за наличието на някакви заболявания. За да възвърнем доброто здраве, е важно не само да премахнем болезнените чувства, но и да разберем причината за тяхното появяване.

Причини за болка в петите

Усещането за дискомфорт може да се дължи на различни фактори:

  1. Да правиш спорт. Болката в областта на калцеяна понякога се случва след джогинг или други физически упражнения, включващи тежки товари.
  2. Травма. Контузии, навяхвания, фрактури или други видове увреждания могат да доведат до остра болка. В този случай трябва незабавно да се свържете с травматолог. За да се избегнат неприятни последствия, е по-добре да не стъпвате върху възпалено крака.
  3. Неподходящи обувки. Ако сте ходили само на токчета и след това сте започнали да носите обувки с плоска подметка, това можело да повлияе неблагоприятно на здравето на краката ви.
  4. Превишение на теглото. Поради прекомерното телесно тегло се увеличава натоварването на краката, в резултат на което човек изпитва силна болка по време на ходене.
  5. Артрит. Възпалението на тъканта, свързваща калтенеуса и пръстите, може да доведе до неприятни усещания, които постепенно ще се увеличат. Особено интензивен при тази болест болката се проявява сутрин.
  6. Подметки за фаскитит. Провокирането на патология може да доведе до затваряне на неприятни обувки или ежедневно дълъг престой на краката. В резултат на това те формират растеж, който оказва натиск върху тъканите и предизвиква усещане за дискомфорт, което се усеща най-силно след сън.
  7. Пръстени. Ако времето не лекува фасциит, може да се появи формирането на костите на повърхността на петата, което води до силна болка, която най-често ще се случи през нощта.
  8. Възпаление или разкъсване на ахилесовото сухожилие. Травмата може да се появи в резултат на интензивно физическо натоварване или например при неуспешен скок.
  9. Инфекция. Възпалението на сухожилието може да бъде причинено от инфекциозни заболявания, например хламидии. Болестта се придружава от постоянни болезнени усещания, които в близост до вечерта стават още по-силни.
  10. Злокачествени тумори. При наличие на неоплазми по краката, съдовете и нервните окончания се компресират, което от своя страна причинява хронична болка.
  11. Пукнатини по петите, в резултат на дерматит, микоза или някаква друга болест.

Как да се отървете от болка в петата

За да премахнете дискомфорта, първо трябва да определите причината за възникването им, като се свържете с ревматолог, травматолог или дерматолог. Лечението може да се извърши по различни начини, което се предписва само след пълно диагностично изследване, включително кръвен тест, рентгенография и ултразвук.

При наличие на пукнатини по петите е необходимо да се направи среща с дерматолог, ако се окаже, че са заразени с гъбички, той ще предпише подходящо лечение. Този проблем може да бъде причинен и от повишена сухота на кожата. За да се отървете от пукнатини, препоръчваме дневно да смазвате краката с крем и да премахнете кератинизираните зони с инструменти за педикюр.

Ако причината за дискомфорта е неприятни обувки, препоръчваме да купувате продукти с удобна обувка, която не дава голямо натоварване на петата. От време на време обувките трябва да се свалят, за да могат краката ви да почиват.

За да се лекува ударната калцина, е необходимо да се предприемат всестранни мерки:

  • да се освободите от наднорменото телесно тегло;
  • Физиотерапия (минерални бани, ултразвуково лечение, калолечение);
  • използване на ортопедични стелки;
  • намаляване на натоварването на крака;
  • лечение на наркотици;
  • отстраняване на костно натрупване хирургично (в особено тежки случаи).

При наличие на възпалителни процеси, причинени от инфекциозни заболявания или заболявания на ставите, се използват лекарства, които лекарят назначава на пациента.

За да се облекчи състоянието с плантарен фасциит, е възможно да се намали физическото усилие, например, да се откажат от такива спортове като ходене или бягане. Освен това всяка сутрин се препоръчва да се правят специални упражнения:

  • Поставете подвижния щифт под краката си, заемайте седна позиция и го завъртете за няколко минути с помощта на стъпка. За да постигнете желания ефект, повторете процедурата няколко пъти на ден.

Причината за дискомфорт често се свързва с ниската мобилност на мускулите на телетата. За да се отървете от неприятния симптом, можете да използвате следното упражнение:

  • Застанете до стената, сложете дланите й, изправете десния си крак и се придвижете напред. След това се наведете до стената, оставайки в това положение за половин минута. След това повторете всички действия, променете краката си.

Как бързо да се отървете от болка в петата

Следните методи ще помогнат за облекчаване на състоянието:

  1. Ако няма медицински противопоказания, вземете леда, прикрепете го към краката и след това го разтрийте. Тази процедура се препоръчва да се извършва веднъж дневно, в продължение на двадесет минути.
  2. За да се отървете от болезнените усещания, е възможно да сте изпарили краката в басейна с топла вода.
  3. Аналгетичните агенти, съдържащи ибупрофен, имат бърз ефект. Преди да започнете да ги приемате, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
  4. Болка в областта на петата е добре отстранени противовъзпалителни мехлеми (бутадиен, индометацин).

Лечение на болка в петите у дома

За да се отървете от проблема, можете да използвате доказани народни средства:

  1. Поръсете сурови картофи на ренде, прикрепете го към крака и го обвийте отгоре с полиетилен. Тази рецепта ви позволява бързо да премахнете болката.
  2. Отърви се от калценалните шпори и помага на плантани. Прикрепете листото към възпалено място и след като се изсуши, заместете го с нов. След тази процедура може да почувствате силна болка, но в бъдеще можете да забравите за съществуването на растеж на костите.
  3. Черната репичка е подходяща за обработка, трябва да бъде настъргана, нанесена върху петата и обвита с полиетилен. Сутрин изплакнете с топла вода.
  4. Ако къщата има "тройна кралица", тя може да бъде нагрята във всеки емайлиран контейнер и след това да открадне краката в него.
  5. Добре оздравителен ефект се притежава от чесъна, направете от него картофено пюре и прикрепете към петата за четири часа. Всеки ден, когато правите такива компреси, скоро ще можете да се отървете от чувството на дискомфорт.
  6. Смелете два аспирина, те се смесват с лъжица 3% йод, се прилага състава на памука, а след това да го прикачите към засегнатата област, увийте с найлон и топла кърпа. Повторете тази процедура най-малко три пъти на ден.

С помощта на популярни рецепти можете самостоятелно да се отървете от болезнени усещания у дома, но преди да започнете лечението, първо трябва да се консултирате със специалист.

Как да избегнете болка в петата

За да поддържате добро здраве, трябва внимателно да обмислите здравето си и да предприемете превантивни мерки, за да избегнете развитието на сериозни проблеми.

  1. Прекомерното тегло често води до повишено натоварване на краката, така че трябва да се поддържа нормално, като гледа диетата на храната. Препоръчва се да се обръща специално внимание на протеиновите и растителните храни, тъй като болката в петата често предизвиква възпаление, което се проявява в резултат на метаболитни нарушения.
  2. Избягвайте свръх износване на краката може да бъде, закупуване на удобни обувки на ниска пета, които ще равномерно разпределят товара.
  3. Предоставянето на защита на петата ще помогне на ортопедичните стелки, благодарение на което се поддържат сухожилията на краката и мускулите.
  4. За превантивни цели могат да се правят специални упражнения всеки ден, за да се предотвратят заболявания на краката.

За да се реши проблемът, трябва да се прилагат сложни мерки. Лечението може да отнеме няколко месеца, обаче, като се грижи за вашето здраве и следвайки всички препоръки на лекарите, в крайна сметка можете да се отървете от чувствата, които ви притесняват.

Защо болката в петата и как да се лекува?

Основната функция на калтенеума е амортизация. Петата е много чувствителна, защото съдържа голям брой кръвоносни съдове и нервни окончания, които преминават през нея в други части на крака. Следователно при всяка дори най-малка вреда човек чувства болка.

За активните и активните хора болката в петата на ходенето може да бъде истински тест, който им пречи да постигнат целите си. Но дори и ако човек води заседнал начин на живот, в петата сутрин след сън може да предизвика много проблеми.

За да се облекчи по някакъв начин съдбата му, първо е необходимо да разберем какво причинява тази болка и едва тогава да предприемем по-нататъшни действия. Защо болката на краката боли и как да се отнасяме към тях? Нека се опитаме да разберем.

Причини за болка в петите на ходене

Какво може да бъде и как да се лекува? Много хора изпитват болка в петата по време на ходене, но не придават значение на тях, като се има предвид, че това е резултат от удари срещу твърдата повърхност на земята. Погрешното предположение предизвиква много проблеми в бъдеще, тъй като болестите, причиняващи симптомите, продължават да напредват.

Помислете за основните причини за болката:

  • Пръст на стъпалото или плантарен фасциит. Това е изследователската причина за хронично възпаление на фасциита на морското дъно. С това заболяване зоната на стъпалото натрупва калциеви соли, които впоследствие образуват костен растеж. Като правило този етап се придружава от отслабване на неприятните усещания в краката. Въпреки това, сутринта, болката се усеща в областта на петата при ходене. В зависимост от местоположението на шпора може да навреди и на петата на левия и на десния крак.
  • Пренапрежение на фасцията. Дългият сноп поддържа формата на стъпалото, осигурява амортизиращи свойства на дъгата. След като правите упражнения като бягане, скачане, има чувство на прекалена тренировка. Кракът се нуждае от почивка, но обувките с недостатъчно подчинение предизвикват възпаление на плантарната фасция, а именно фасциит. Петата боли зле, особено когато ходи сутринта, когато човек просто се издига от леглото и фасцията се простира. Хроничните травми и навяхвания водят до израстването на костната тъкан в основата на калтенуса - появата на удар. Той допълнително усилва болката по време на тренировка и ходене.
  • Бурситът е заболяване, което причинява възпаление на тъканта, минаваща през крака, свързваща костта на петата с пръстите на краката. Възпалителният процес се характеризира с увеличаване на болката, особено сутрин. Можете да успокоите болката с помощта на масаж, но с атаката на петата болката неизбежно ще се върне.
  • Ахил. Процесът на възпаление в анатомични структури възниква от постоянния стрес върху прасците (нагоре, скок), натиск, носещи неудобни обувки и ходене на високи токчета. Болестта се характеризира с болезненост в прожекцията на сухожилието и през цялата му дължина. Освен това задължителната болка се появява над петите със средна интензивност и оток на самия сухожилие. При липса на лечение, както и понижен имунитет може да бъде гнойни възпаления на Ахилесовото сухожилие, а след това болката от петата става все по-интензивен, до точката, че един човек не може да ходи и да се обърне. В допълнение към това, възпалението може да достигне такова ниво, че да се получи разкъсване на сухожилията. Това състояние изисква спешна медицинска помощ.
  • Причината за болка в петата може да бъде и заболявания на гръбначния стълб, особено лумбалната му област, често течаща със симптоми на ишиас. Тази болка е позната на мнозина, защото фокусът й се намира в областта на лумбалната област, след това минава през задната стена, задната стена на тазобедрената става, потъвайки в самата пета. Основните признаци на болка при остеохондроза на лумбалната област са чувство на изтръпване и изтръпване в бедрото.
  • Реактивен артрит. Това заболяване е инфекциозна етиология и предизвикана от такива агенти като Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma и т.н. Специфични характеристики освен болка в петата, показват възпалителни симптоми -. Подуване, зачервяване, повишена локална температура.
  • Някои инфекции, включително секс. В много случаи скритите инфекции причиняват реактивно възпаление на петите. Понякога се оказва, че чрез определени признаци се определя инфекциозната природа на възпалението на сухожилията на тази част на крака.
  • Подагра - в тялото се натрупват соли на пикочната киселина. Те предизвикват остра болка, подуване. Една или повече стави стават червени, стават горещи и чувствителни дори и при малки докосвания. В зависимост от местоположението петата на левия крак или дясната болка.

Причини за болка в петата при ходене, не причинени от заболявания:

  • Преди всичко, ако в петата се появиха болки в краката, трябва да се съсредоточите върху обувките си, особено за жени, любители на високи токчета. Това е най-опасният враг на крака. При носене на такива обувки краката се подлагат на постоянно претоварване и в резултат на това могат да настъпят силни стрелки в петата по време на ходене.
  • Постоянен престой на краката за цял ден. До края на деня краката са уморени и лицето може да усети болезненост в петите, докато ходене.
  • Стабилното затлъстяване или остър набор от тежести и за кратко време допринасят за увеличаване на натоварването на краката.
  • Контузия на калтенос. В резултат на нараняване, съседните тъкани могат да се възпалят, а когато ходят, ще настъпи силна болка. Симптомите са същите като при травмата на сухожилието. В рамките на една седмица, мястото на нараняване става червено, после става синьо и става жълто. Симптомите растат постепенно.
  • Атрофията на подкожната мастна възглавница в петата възниква в резултат на остра загуба на тегло или увеличаване на ежедневната моторна активност, съчетана с физическо претоварване.

Както можете да видите, има много причини за болка в петата при ходене, включително след сън. Поради това е важно при такива признаци да се консултирате със специалист за съвет. В крайна сметка, във всеки отделен случай, лечението ще се различава в зависимост от причината, така че е полезно да се направи диагноза, за да се разбере какво може да бъде.

диагностика

Преди да разберете как да третирате болката в петата при ходене, трябва правилно да диагностицирате симптома, както и да определите причината за неговото развитие. Като правило, за диагностицирането на опитен специалист е достатъчно:

  • оплаквания на пациента;
  • медицинската история на пациента (наличие или отсъствие на предишни патологии, наранявания);
  • изследване на стъпалото за наличие на модификации в него;
  • Рентгеновото изследване ще даде ясна представа за специфичните промени в случай на някои заболявания.

В някои случаи тази информация може да не е достатъчна, може да са необходими допълнителни проучвания:

  • общ кръвен тест (анемия, левкоцитоза, повишен ESR при ревматоиден артрит, болест на Bechterew).
  • биохимичен кръвен тест: повишаване на пикочната киселина с подагра.
  • микробиологични анализи за изключване на наличието на бактерии, повлияващи развитието на ревматоиден артрит;
  • пробиване от костта за по-нататъшно хистологично изследване се извършва, за да се изключи костната туберкулоза или онкологията.

За да се премахне болката в петата, е необходимо лечението на основното заболяване, довело до такъв симптом. Въпреки че болкоуспокояващите (кеторол и др.) Могат временно да ви освободят от неприятни усещания, без да елиминирате причината за болка в петите, няма да се отървете от тях. Ето защо, при най-малките болезнени прояви, трябва да се консултирате с лекар и да започнете лечението на основното заболяване възможно най-скоро.

Как да се лекува болка в петата при ходене?

При появата на болка в петата, лечението се състои от медикаментозни и физиотерапевтични методи, създаващи покой, масаж и терапевтично физическо обучение. Постоянното използване на специални стелки намалява натиска върху смущаващата част на петата.

В дома, болката в петата при ходене се лекува с помощта на такива лекарства:

  1. Нестероидни противовъзпалителни средства - ибупрофен, кетопрофен, мелоксикам. Понякога се налага инжектиране на кортикостероиди (например с ревматоиден артрит).
  2. Мехлеми са диклофенак, волтарен, кеторол гел, бутадион, пироксикам гел.
  3. Народни средства: мехлеми, отвара, успокояващи вани и противовъзпалителни лосиони.

Освен това се използва тесен превръзка и се извършват UVT сесии. По време на лечението, натоварването на краката трябва да бъде ограничено. Физиотерапевтичните подходи, масажите и специалните упражнения често помагат. По този начин петата практически не боли при ходене вече до края на деня.

Имаше болка в петата, какъв лекар?

В зависимост от това дали има травма, лекари - терапевт, травматолог, ортопед. Може да се наложи да се консултират специалисти от следните специалности: невролог, хирург, онколог, фтизиатър.

Ако не сте сигурни в причината за болката, тогава можете да пишете на рецепцията на окръжния терапевт. След прегледа ще ви изпрати до точния лекар.

предотвратяване

Както знаете, по-добре е да се предотврати болестта, отколкото да се лекува по-късно. Ето защо, за да предотвратите появата на болезнени усещания в областта на краката, можете да направите следното:

  1. Носете удобни и добре подбрани обувки. Петата - не повече от четири сантиметра, обувките не трябва да се смазват.
  2. У дома правете упражнения за краката: огънете и освободете крака в седнало положение за две минути. Можете също така да вземете обикновена топка за тенис и да я хвърлите на пода на краката си. Упражнение за изпълнение за 5-7 минути за всеки крак.
  3. Правилно яжте и предприемайте действия за борба с наднорменото тегло.
  4. Вземете контрастиращи тави с билки.
  5. Ходейки боси на тревата и пясък на плажа.

Най-важното - не можете да вярвате, че болката в петата при ходене ще премине сама. Тя може само да се влоши и да се развие в други, по-сериозни заболявания. Ето защо, когато имате болка, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Лечение на болка в петата

Болки в ходилата, когато ходенето е познато на всеки човек. А болката в петата е най-честият синдром, който има много причини. В някои случаи дискомфортът е само последица от умора, в други - може да бъде симптом на сериозно заболяване. Определя причината и предписва лечение за болка в петата може да специалист само след задълбочен преглед.

Основните причини за болка в петата и лечение

Кракът на човек играе ролята на амортисьор. Мекият мастен слой и костта на петата могат да издържат на колосални товари при ходене и бягане. Междувременно в тази област преминават голям брой кръвоносни съдове и нервни канали, така че е по-мек, гъбичен и не е трудно да се повреди.

Най-честите причини за болка в петата включват:

  • Плантарният фасциит е възпаление или разтягане на плантарната фасция (гъста образуване на съединителна тъкан, която преминава през целия крак). Този проблем възниква при силно натоварване на фасцията, което причинява малки разкъсвания на влакната на връзките, особено при местата на закрепване към скалата. Всяко лице може да развие това заболяване, но най-често хората, които страдат от диабет, затлъстяване и плоски крака, спортистите са изложени на него. За лечението на болка в петата с плантарен фасциит се предписват противовъзпалителни средства преди всичко;
  • Назъбването на петата е патологичен растеж на костната тъкан, често придружен от отлагането на соли, възпалителни процеси. Тя може да възникне като независимо заболяване в резултат на носенето на неудобни обувки, но най-често е следствие от подагра или артроза. В този случай пациентите се оплакват от остра болка в петата. Лечението на шията е сложно, за да се разтоварват опорната периферия, лекарства, масаж, препоръчват се топла вани;
  • Апофизитът на петата е възпалението на центъра на костта. Това се случва с повишена физическа активност или с тесни обувки. Синдромът на болката се проявява не от дъното на подметката, а отстрани. Често тази болест възниква при деца на възраст 8-14 години, особено тези, които участват в спорта. В тази възраст костта все още не е напълно оформена, така че постоянното натоварване върху плаката за растеж (апофиза) предизвиква възпаление и силна болка в петата. За лечение се използват нестероидни противовъзпалителни лекарства, например, ибупрофен, диклофенак, Бруфен. През този период се препоръчва намаляване на натоварването на краката, терапия и масаж за подобряване на кръвообращението;
  • Ревматоидният артрит се появява, когато имунитетът на пациента започне да унищожава здравите клетки, като чуждите. В тялото има постоянен възпалителен процес, който постепенно унищожава цялата костна система на човек. С тази болест се извършва сложно лечение, се използват лекарства, физиотерапия, калолечение, балнеотерапия;
  • Възпаление на ахилесовото сухожилие (тенденит) или синовиална торбичка (бурсит). Причината за това заболяване е носенето на неудобни обувки или натоварване на сухожилието по време на продължително ходене. Особено често възпаление се случва при хора, страдащи от плоски крака. Симптомите се проявяват под формата на остра болка в петата, лечението е да се осигури пълна почивка на крайника чрез фиксиране на гумата или еластичната превръзка. За отстраняване на болката се използват противовъзпалителни средства, лед и масаж. В хроничния ход на заболяването се използва терапия с ударна вълна;
  • Реактивният артрит се проявява при инфекции, особено генитални (гонорея, хламидия), а други - тайни. В резултат на това се развива "реактивно" възпаление на петите. В този случай синдромът на болката се наблюдава не само при ходене, но и по време на сън. Често възпалението засяга други стави. В този случай, при лечението на болка в петата, първо е необходимо да се отървете от основната инфекция с антибиотици;
  • Хронични възпалителни заболявания на ставите: болест на Бехтерев, подагра, псориатичен артрит. Най-често се развиват хора с метаболитни нарушения, които са склонни да пият алкохолни напитки, които са прекалено пристрастени към месото. В този случай, за лечение на тежка болка в петата, използвайте противовъзпалителни средства, инжекции на кортикостероидни хормони, лазерна терапия, електрофореза. Едновременно с това те се борят с основната болест;
  • Контузии или фрактури могат да причинят дискомфорт в краката.

В допълнение към противовъзпалителните лекарства, често по време на лечението на болка в петите и шпорите използваха ортопедични стелки за облекчаване на проблемни области, топли бани с морска сол, сода. Положителният ефект се постига чрез медицинска гимнастика, масаж на краката и шията. За да се намали болката и възпалението, полезни са ледените бани или подложките, напълнени с фино смлян лед.

Лечение на болка в петата на народни средства

Ако се наблюдават тежки болки в петата, е необходимо спешно да се консултирате с лекар, за да избегнете усложнения. Въпреки това, за пръв път можете да облекчите болката с вътрешни средства за защита:

  • Редуващата се топлина със студ помага бързо да премахне неприятните усещания в петата. Можете да излеете две басейни с вода с различни температури и последователно да потопите краката си в студена и гореща вода. Или масаж на крака с лед куб за не повече от 7 минути, докато се получи леко изтръпване;
  • Също така за лечение на болка в петата, използвайте горещи солени бани. Един литър вода трябва да се вземат 300 грама сол, пази краката си във водата за половин час. Тази процедура е противопоказана при остеопороза, травми и натъртвания;
  • Можете да смажете възпалено място със смес от сурово яйце. Предварително задържане на яйцата за 10 дни в чаша с оцет, след което се почиства от филма, смила се и се добавят 40 г масло;
  • Ефективен с болка в петата на компрес с черна ряпа. За да направите това, трябва да изперете репичките и да ги изпечете с коричка на малка ренде. Получената овесена каша трябва да се постави върху малко парче плат, да се прикрепи към крака, да се увие краката в пластмасова торба и да се постави здрава чорап. Направете компресия ежедневно, докато болката мине;
  • Можете също да готвите картофени пилинг и цели малки картофи, да се излеете в басейна, да изчакате да се охлади малко. Пъхнете картофи в картофено пюре, като постепенно добавяте лугол. Дръжте крака в тази смес, докато не се охлади напълно, след което поставете вълнени чорапи.
  • За облекчаване на болката помага чесън от чесън, който се прилага в продължение на 3-4 часа на болезнено място. Можете също така да изсипете червен пипер в пръста си и да го разхождате за един ден.

Има много средства за народно лечение на болка в петата, но във всеки случай трябва да бъде възможно най-скоро да се види специалист, ако дискомфортът не изчезне в рамките на няколко седмици или се увеличи с ходене.

Лечение на болки в гърба

Болезнеността в петата по време на ходене е често срещан симптом на различни заболявания или последици от травматични фактори, познати на почти всички. При жените такова заболяване е по-често, отколкото при мъжете, поради ходене по високи токчета.

Петата благодарение на анатомичната структура и наличието на плътен слой мазнини могат да издържат на огромни натоварвания. Но поради гъстата структура на калтенуса, големия брой нерви, преминаващи през нея, кръвоносните съдове, тя е много уязвима и податлива на травма или заболяване. Нарушаването на множеството нервни окончания води до постоянна болка по време на ходене, трудности и понякога невъзможността да се атакува петата.

Характеристики на структурата на петата

Петата изпълнява ролята на един вид амортисьор, когато почива на крака. Това представлява по-голямата част от товара по време на ходене или стоене на краката. Петата се състои от мускули, сухожилия, сухожилия, калтеней, дебел мастен слой, мрежа от кръвоносни съдове и разнообразие от нервни влакна.

Гръбнакът е най-големият от 26 кости на скелета на крака. Намира се в долната част на гърба на метадарса. Това е сплескан страни и леко удължена тяло, и осезаем calcaneal нарастъци и две ставните повърхности служат за шарнирно с форма на паралелепипед кост отпред, с глезена - върха. В допълнение, има изпъкналост, която е опората на талусната кост. Той свързва костите на долния крак и петата.

Причините за болка в петата при ходене

Болката в подкрепа на петата може да възникне поради редица причини, условно разделени на няколко групи: фактори, които не са свързани с никакви заболявания; заболявания с директни увреждания на стъпаловидни структури; заболявания, засягащи остеоартикуларния апарат; нараняване.

Причини, които не са причинени от заболявания

  1. Продължително претоварване на конструкциите на краката допринася за появата на синдром на болка при петите. Претоварването на мускулите може да доведе до носенето на обувки с неподходяща обувка, повдигане, стелка и чести промени на високи токчета до необичайно ниски. Щамът може да бъде опънат поради плоски крака.
  2. Атрофия на подкожната мастна тъкан в петата възниква в резултат на рязка загуба на тегло или увеличаване на ежедневната двигателна активност, съчетана с физическо претоварване.
  3. Постоянен престой на краката за цял ден. До края на деня краката са уморени и лицето може да усети болезненост в петите, докато ходене.
  4. Стабилно затлъстяване или тежко повишаване на теглото за кратко време допринася за увеличаване на натоварването на краката.

Болести на стъпаловидни структури, проявявани от болка в петите

  1. Плантарен или плантарен фасциит, - най-честата причина за болка в областта на петата. Патологията е широко известна като "калтенален удар". Това заболяване на стъпалото, характеризиращо се с възпалителни лезии на плантарната фасция - гъста лист на съединителната тъкан, която свързва основата на проксималните фалангите с антеромедиалната повърхност на петата. Разтягане, асептичен възпаление на фасцията плантарната mikronadryvy възникне поради увеличеното натоварване върху него, слабост, сухожилията, мускулите и гастрокнемиус hypertonus т. Г. Процесът включва мукозните торби, на меките тъкани и периост, придружени от отлагане на калциеви соли в областта на възпалението. В резултат на това се образува патологичен костен растеж, водещ до хронична болка в петата при ходене (калканодиния).
  2. Ахилесовото сухожилие на сухожилия - възпалително поражение на калценалната сухожилие, придружено от дегенеративни промени.
  3. Болест на север, или апофизит на калтена, - често се диагностицира заболяване при деца, придружени от болезнени стрес и / или разтягане на сухожилия и мускули, което води до болка в крака след дълга работа, упражняване или поради бързото развитие на растежа на костите.
  4. Болест на Хаглунд Шинц - заболяване, причинено от асептична некроза (некроза) на костната повърхност в мястото на най-голямо механично въздействие.
  5. бурсит- възпаление на синовиалната кухина с изобилна продукция и натрупване на възпалителен ексудат в нея.
  6. achillodynia - появата на възпалителен процес в калценалната сухожилие.
  7. Синдром на трасичния канал характеризиращ се с компресиране на клоните на задния тибиален нерв.
  8. Невралгия на Мортън или компресионна невропатия на плантарни нерви, - компресиране чрез компресия на общите нерви на подметката, иницииращи пръстите на крака. Резултатът е остра пареща болка, която се разпространява по цялата повърхност на подметката.
  9. Сензорна невропатия с наследствен характер - вид полиневропатия. В автозомно-доминантен вид патология наблюдава недохранване секции дисталния краката с дисоциират разстройства на чувствителност, което води до силна болка в краката.
  10. Валгус деформация на крака - патология, характеризираща се с Х-образна кривина на оста на краката, в резултат на което те се изравняват, "падат" навътре и петите се объркват навън.

Чести заболявания, които водят до увреждане на костите и ставите на краката

  1. rodonalgia - рядко съдово заболяване, причинено от пароксизмално разширяване на капилярите и малките артерии, което нарушава периферните вазомоторни рефлекси. Зоната на лезията може да служи като спирка, докато понякога възниква болка от излагане на топлина.
  2. Злокачествена неоплазма в костите на краката. Растежът на тумора води до компресиране на нервните окончания и съдовете, причинявайки хронична болка.
  3. Метастатична болест. Метастазите на рак с кръвен поток се записват в долните крайници, по-специално в крака.
  4. Ревматоиден артрит - Системно възпалително-дегенеративно заболяване, засягащо малките стави на цялото тяло, включително крака.
  5. Болестта на Бехтерев - тежко системно заболяване с хронична природа, което засяга предимствата на големите стави и стави на гръбначните прешлени. Понякога, поради осификация на връзките и дисковете на ставите на гръбначния стълб, пациентът изпитва болка в петите.
  6. остеомиелит- бактериална инфекция, която засяга костите, костите и костния мозък. При остеомиелита на калценуса се наблюдава деформация и склероза на костни структури.
  7. Туберкулоза на костите с топене или некроза.
  8. подагра - сериозно метаболитно заболяване. Отлагането на кристали на пикочната киселина в ставите води до изразени деформации на костите, а в бъбреците до възпаление и образуване на камъни.
  9. Различни инфекциозни заболявания. Някои чревни инфекции, например иерсиниоза или салмонелоза, както и урогенитални, независимо дали гонорея или хламидия. Течащи в латентна форма, те често водят до възникване на реактивен артрит, който засяга заедно с други стави и артикулацията на калтенуса.
  10. Пукнатини по петите, които са резултат от диабетно стъпало, микоза или дерматит.

наранявания

  1. Разкъсване или разтягане на сухожилието.
  2. Фрактура или фрактура на калтеновото тяло.
  3. Натъртване на петите.

Природата на болката в петата при ходене

В зависимост от етиологичния фактор, петите могат да навредят по различен начин. По природа болката е остра, скъсване, скучна, стрелба, болка. Важно е да се разграничат неговите характеристики, това ще помогне на лекарите да установят точната причина и да предпишат адекватно лечение. Болката може да бъде както първоначалното проявление на заболяването на краката, така и един от симптомите на често срещано заболяване.

Изгарящата болка възниква при еритромелалгия и полиневропатия. В първия случай, горещото време и даже да спят под топло одеяло води до ненормално разширение на капилярите и кръвоносните съдове на крайниците, в резултат на хора, страдащи от инвалидизиращи гори не само в петата, но и в целия крак. Сънят и настроението са нарушени, при ходене се появява дискомфорт. Кожата в областта на петата придобива червен цвят с цианотичен оттенък. Има уникално желание - да охлаждате краката, като ги спускате в студена вода. Във втория случай, например, метатарзална невралгия, компресия плантарна нерв завършва поява на остри, пареща болка, се простира напречно на стъпалото. Възпалението или травмата на сухожилията също проявява остра болка в засегнатата област.

Болката в петата, засегната от фасциит, възниква при ходене след сън или почивка, особено сутрин. Тя е толкова силна и непоносима, че човек трябва да избягва да стъпи на петата си. В покой, болката потиска или намалява, но при най-малък товар на петата се възобновява. Връщането на болката при ходене се обяснява с повторни микрофрактури на възпалената и отонеузна апонеуроза, които растат заедно по време на отсъствието на двигателна активност на човек.

С калтенален удар, пациентите се оплакват от тъпа болка в средата на петата, която се увеличава с ходене. При всички болката може да бъде различна: периодична, когато стъпвате на пета, или постоянно nojushchej, редуващи се остро при ходене. Често човек чувства "нокът в петата". Най-трудно е за затлъстели хора. Те се дължат на затлъстяване, натоварването на краката им е няколко пъти по-високо, отколкото при хора с нормално тегло.

Тендинит на ахилесовото сухожилие, скъсани сухожилия, плантарна фасциит, петата натъртвания често са диагностицирани при спортисти, участващи в движение или които са принудени драстично да увеличи системно натоварване на краката.

Остра непоносима болка в областта на петата с невъзможността да лежи върху нея се проявява с фрактура на калтена. Травматолозите знаят, че периодът на сливане на костите и период на възстановяване са много дълги. Дори след отстраняването на гипса, пациентът за дълго време не може напълно да стъпи на наранената пета.

Разбихте крака ставите, придружени от заболеваемост различна интензивност настъпва при ревматоиден артрит, анкилозиращ спондилит, някои системно автоимунно или инфекциозни заболявания. Диабет води до нарушаване на тъкан фофизьм спирка проявява болезнени пукнатини и рани в петата.

Диагноза на патологии, водещи до болка в петата

За болка в петата, трябва да се консултирате с ревматолог или специалист по ортопедична травма. Може да се наложи да се консултирате с други "тесни" специалисти - онколог, специалист по инфекциозни болести, хирург или невролог.

Схемата от диагностични мерки се определя след физическо изследване на пациента. Медицински история и оплаквания с обяснението за наличието на хронични или скорошни заболявания, обективен визуален преглед с палпация на болезнените места позволяват на лекаря на този етап предварителна диагноза и предписват необходимите изследвания, резултатите от които ще послужат като основа за потвърждаване или изключване на предполагаемия патология.

Лабораторна диагностика

  • "Биохимия" и клиничен кръвен тестпозволяват да се открие наличието на възпаление, например, с артрит. Увеличаването на нивото на пикочната киселина показва подагра.
  • Кръвен тест за онкомаркери. Определете дали имате подозрения за злокачествен тумор.
  • Revmoproby с определението за ревматоиден фактор, циркулиращи имунни комплекси, албумини, С-реактивен протеин, откриване на антитела към О-стрептолизин. Необходимо е потвърждаване на ревматични и автоимунни заболявания.
  • Бактериоскопичен преглед ексудати, взети след пробиването на съединителната торбичка. Тези методи ни позволяват да идентифицираме възпалителната лезия на бурсата.
  • Микробиологично изследване изстъргване от уретрата, за да се определи причинителят на инфекцията на гениталната област.
  • Бактериологичен анализ на ставните течностида се изясни естеството на възпалението, вида на патогена и да се определи неговата чувствителност към антибиотици.
  • Кръвен тест за захар. Необходимо е да се определи нивото на глюкозата при диабет, така че чрез стабилизиране на индекса да се намали отрицателното въздействие на захарта върху съдовете на краката.

Инструментална диагностика

  • радиотелеграфия - водещ диагностичен метод за болезнени усещания в петата. Тя позволява да се разкрият нарушения на цялостността на костната тъкан и други специфични структурни промени.
  • Пунктозна костна биопсия. Посочва се, ако има подозрение за туберкулозно увреждане на костната система.
  • Пункцията на синовиалната торбичка. Проведено, ако има съмнение за бурсит.
  • Ултразвуково, магнитно резонансно изображение или CT. Задайте в спорни случаи или за откриване на злокачествен тумор.
  • electroneuromyography - Регистрация на биоелектрическите потенциали на мускулите на фона на възбуждане на мускулните влакна.

Лечение на болка в петата

Болката в областта на калтеновото е симптом на някакво патологично състояние или основно заболяване. Като се започне от това, се избира методът на лечение. Но за начало пациентът трябва да се придържа към общите препоръки:

  • повече почивка и изключване на ежедневни дълги разходки или престой на краката;
  • да изоставят обувките с неудобна обувка с или без висока пета;
  • намаляване на теглото със затлъстяване;
  • да използват предпазители на гърба или да носят ортопедични обувки;
  • да практикува терапевтична гимнастика за краката.

С болка в петата, която не е свързана с травма, се отървавайте от болестта главно с помощта на консервативна терапия. Ако болката е последица от основното заболяване, акцентът е върху лечението й и в зависимост от заболяването терапията има свои собствени нюанси: при урогенитална инфекция се предписват антибиотици за унищожаване на микроорганизми; При ревматоиден артрит се използват нестероидни противовъзпалителни средства и кортикостероиди; Костната туберкулоза се лекува с антибиотици и синтетични антитуберкулозни лекарства.

Лечение на фасциит на мозъка:

  • хода на приемане на едно от нестероидните противовъзпалителни средства (диклофенак, нимезулид или друг);
  • когато ненаркотичните аналгетици са неефективни, се извършва извънредно блокиране на лекарството;
  • поставяне на лента;
  • Физиотерапия, например, електрофореза;
  • компресира върху петата с разтвор на димексид, новокаин, ацетилсалицилова киселина;
  • приложения от смес от тинктури на саблезъби, язовеца и мумии;
  • гимнастика;
  • масаж на краката.

При някои патологии, придружени от постоянна болка в стъпалото на стъпалото, често се използват скоби (скоби) или гуми. При фрактури на калценус се прилага гипсова лингета за обездвижване на крака от коляното до пръстите за период от 3 до 8 седмици.

От физиотерапевтичните процедури освен електрофореза, терапия с ударна вълна, магнито- и лазерна терапия, ултразвук, фонофореза, UHF са ефективни. Също така, мануална терапия, масаж.

Хирургичното лечение е показано при тежки варианти на патологии, които не се елиминират с медикаменти. Операцията се извършва с разкъсвания на сухожилията, в някои случаи за отстраняване на калтеналната ивица и др.

Защо петата боли от дясната или от левия крак?

Физиологични причини

Болезнените усещания в областта на петата не винаги са свързани с болести или наранявания. Понякога причините им се дължат на физиологията и са най-баналните.

  1. Ако усетите болка в петата при ходене, това може да означава, че носите петата твърде висока за вас.
  2. Болка в тази област може да бъде предизвикано и от намаляване на подкожната мастна тъкан под повърхността на стъпалото, особено ако се случи да има съществено увеличиха физическа активност: Оказва се, че петата като "разредител".
  3. Сърцата могат да се разболеят след продължителна разходка или след дълъг престой на краката си.
  4. Ако наскоро сте получили допълнителни килограми, сте в състояние на бременност или сте диагностицирани като затлъстели, тогава причината за болка в петата може да е с наднормено тегло.

Възпалителни заболявания

Плантарен фасциит

Ако болката се появява най-вече сутрин след сън (болка може да се прояви като и двете едновременно, и, например, само на десния крак) и усилва при ходене, много е вероятно, че това е - плантарна фасциит (все още се нарича ходилото ).

Това заболяване е възпаление на връзката, което свързва петата с костите на средния крак. Фасилията на подметката е свързваща лента, която изпълнява функцията да поддържа арката на крака, както и амортисьора.

Причината за фасилита обикновено е микротрамус - микрофрактура на фасцията, която може да бъде придружена (или не придружена) от възпаление. Най-често, травмата се случва на места, където фасцията е прикрепена към калтеновото тяло.

През нощта, по време на сън, увредената фасция леко се възстановява, расте заедно и съкращава. Сутринта, след първите стъпки, микро-руптурите се повтарят отново и това причинява нови мъки. Това е плантарният фассит, който причинява сурова сутрешна болка в областта на калтената, която често става по-тихо с течение на деня.

Пръстена стига

Понякога плантарната болест е придружена от калценален удар, който представлява малък костен растеж, който се образува зад или под петата.

Ако увреждането води до възпаление на ахилесовата пета (тя се намира над петата) или въвеждането на плантарната фасция на костта на петата (под петата), стимулира растежа на нова тъкан клетки след това умре и постепенно се натрупват.

Тези натрупвания се превръщат в стимул. Болезненост в присъствието на петата разклонения може да има доста широк кръг от най-силните, в които дори не боли да стъпите на петата, на абсолютно незабележими, безсимптомно.

Такива нараствания могат да се появят и на двата крака наведнъж, но по-често шпорите се локализират само на един от тях - например на левия крак (или само на дясната).

Гноен бурсит

Това е гнойно възпаление на синовиалната торба на ставата. Развитието на бурсит често се предхожда от механична травма. По време на заболяването се развива възпалителният процес: петата се изчервява, набъбва и боли. Ако го докоснете преди, можете да почувствате топлината.

С течение на времето, подуването на петата се увеличава и ако лечението на болестта не се разглежда, зоната на набъбване може да стане гъста.

Тендонит (възпаление) на ахилесовото сухожилие

Необикновено тежест върху краката си, желанието да се носят обувки с много високи токчета и чехли pereobuvaniya Вечер любовта на дълги тича - всички на Ахил тендинит-горе, може да провокира. В този случай той боли в дъното на глезена, близо до петата. Тук се наблюдава зачервяване на кожата, подуване, локално повишена температура. Трудно е да стоиш на пръсти и да скочиш.

Злокачествени тумори

В началото на заболяването има лека болка в областта на петата. Освен това, с развитието на заболяването, болката в това място се усилва, се образува меко или плътно набъбване (зависи от вида на тумора). Над подуване понякога има мрежа от разширени кръвоносни съдове.

Най-бързите тумори на петата растат в детството, при възрастни те нарастват по-бавно. Въпреки това и в двата случая подобни симптоми са най-неотложната причина да посетите лекар!

наранявания

Разкъсване на навяхвания или сухожилия

Такава травма може да възникне в резултат на пряко въздействие върху крака или поради внезапни спазмични мускули на пищяла. Първо, има остра болка в гърба на долния крак, след което петата се надува.

Краката на краката се огъват и улесняват, но ако се получи разкъсване, ставането на флексия на плантацията става невъзможно. Също така, с разкъсване на сухожилията, способността за ходене често се губи.

Направен е остър силен удар върху петите, например, ако човек скочи от височина и се кацнал неуспешно. Ударът причинява изгаряне на болката и води до по-нататъшно възпаление.

фрактура

При фрактура на петата е много болезнено стъпалото, което е почти невъзможно. Кракът променя формата и външния си вид, тъй като петата се движи вдясно или наляво, сякаш се изключва от едната страна, самото стъпало набъбва, хематомите и кръвта се виждат на подметката.

Кракът става неактивен или неподвижен, разширението му на огъване е нарушено.

Болест на север или апофизит на калтена

Това е нарушение на растежа на костната тъкан в задната част на петата кост, където е прикрепена ахилесова сухожилие.

Калканеусът не се окислява непосредствено от ранна детска възраст, този процес продължава няколко години, така че в детството му има по-голяма вероятност да получи болестта на север. Повечето от тези заболявания засягат деца на възраст между 9 и 14 години, които се занимават със спорт.

Атлетично ходене, бягане, скокове - в допълнение увеличават болката при тази болест. Има усещане, че петата гори, има оток около нея.

Системни заболявания

Болестта на Бехтерев

Хронично възпалително автоимунно заболяване на гръбначния стълб и ставите. Основната последица от това заболяване е осификацията на гръбначния стълб, която става негъвкава и неподвижна. Понякога, на първо място, петите започват да боли, в резултат на което става много неприятно човек да стои на твърди повърхности.

Ревматоиден артрит

Това сериозно заболяване засяга ставите, поради това, което болят, подуват и губят мобилност. Между другото, ставите на крака също страдат.

На първо място, най-силната болка се проявява в движението, но по-късно, с времето, болката се усеща дори в сън, и е толкова силна, че може да се събуди. Също така, ревматоидният артрит е придружен от болезнена умора, липса на апетит, повишена умора.

подагра

Заболяване на ставите, причинено от отлагането на соли на пикочната киселина. Атаките на болестта обикновено се появяват през нощта, в сън, когато човек се събужда, усеща остра болка. Засегнатото ставно състояние набъбва и променя цвета си до червеникаво-кафяво. Ако го докоснете леко в този момент, то ще бъде много болезнено и горещо.

В ставите на крака също са склонни да подагра, така че хората, които го страдат често изпитват болка в петите.

Инфекциозни болести

Реактивен артрит

Това заболяване се изпреварва от човек като последица от инфекция, предавана преди това, например инфекция на пикочно-половата система или стомашно-чревния тракт. Този подвид на артрит не е инфекциозно заболяване на ставите, то е следствие от инфекция от инфекция на други органи на тялото.

Болезнени усещания в петите на реактивен артрит се появяват постоянно. Най-острите могат да се почувстват през нощта, в сън. Курсът на заболяването се характеризира с болка в ставите, конюнктивит и болезненост в долната част на корема.

Туберкулоза (космат)

По време на заболяването костната субстанция се топи и някои части на кожата са мъртви. След това лезията хваща по-нататъшната повърхност на тялото. Когато туберкулозата на костите се образува гнойна фистула или отворена кухина, но след няколко седмици болестта може да спре, навлизайки в ремисия.

остеомиелит

Болестта се причинява от бактерии, които провокират развитието на гнойно-некротичен процес както в самата костна тъкан, така и в меките тъкани на петата. Раната пета почти веднага започва да боли, температурата на тялото се повишава до 39-40 градуса.

Болезнените усещания са такива, сякаш палците са разкопани, изгорени, пробити отвътре, просто е невъзможно да се разхождат. Тези чувства са трудни за объркване с другите. Петата се подува, кожата по нея силно става червена, вените по краката се разширяват.

Обръщаме се към лекаря!

Какво ще стане, ако ми нарани токчета? Ако болката е тежка, парене, кожата в okolopyatochnoy площ е червен, има оток, повишена или местна или обща температура, петата е подута, измества надясно или наляво страна на крака, има натъртване, има некроза на кожата, е трудно да се изправи на краката си, краката не се огъват - отиването до лекар е неизбежно!

И колкото по-скоро направите това и започнете да лекувате, причинявайки този неприятен симптом на болестта, толкова по-добре!

Кой лекар може да помогне? За първичен преглед се регистрирайте при терапевт или хирург. Освен това, в зависимост от съпътстващите симптоми, лекарят може да ви насочи към друг специалист по лечение. Те могат да станат: ортопед, травматолог, онколог, фтизиатър, невролог.

Ако причината за болката е контузия, прилепете студен лед или специална студена опаковка към областта на петата. Съхранявайте, че имате нужда от 15 минути всеки час 3-4 пъти. след това може да се втрива в болки в петата противовъзпалително мехлем, и когато вредата е силна, много желателно да се среща с лекаря (терапевт или хирург).

Профилактика на болката в петите

Какво да направите, така че болката в петите след лечение да не се появи отново?

Като превантивна мярка е достатъчно да следвате прости правила:

  1. Борба с наднорменото тегло, защото увеличава натиска върху петите.
  2. Ако има плосък крак - след консултация с лекар, вземете ортопедични стелки.
  3. Носете удобни обувки, изработени от естествени материали с пета не повече от 5 сантиметра. Обувки без разлика във височината не се препоръчват.
  4. Редовно масажирайте краката си (сами или посетете масажист).
  5. Поддържайте адекватно ниво на физическа активност през деня (плувен басейн, упражнения, упражнения на открито).