Лечение и профилактика на запек по време на бременност

Бременността е изложена на риск от запек, както и от други заболявания. Повече от 50% от жените са изправени пред нарушение на редовните изпражнения по време на периода на отглеждане на деца. Дискомфорт, усещане за raspiraniya и болка в корема не могат да бъдат най-неприятните последствия от запек. В тежки случаи системната продължителна липса на дефекация води до развитие на сериозни усложнения за майката и бъдещото й бебе.

Какво да правим с запек по време на бременност? Преди всичко не бива да се опитваме да пренебрегваме този деликатен проблем и да се надяваме, че ще бъде решен сам по себе си. Лечението на нарушенията на редовните изпражнения по време на бременност може да доведе до определени трудности, тъй като изборът на лекарства, разрешени за употреба от жени в този период, е ограничен. В повечето случаи проблемът може да бъде разрешен при бременна жена с помощта на промени в диетата и начина на живот.

Лечение на запек при бременни жени

Запекът по време на бременност се отнася до проблеми, изискващи медицинска намеса. Спазването на специална диета и диета е необходимо условие за нормалното функциониране на червата и на целия стомашно-чревен тракт като цяло. Именно с това започва лечението при бременни жени. При липса на противопоказания се препоръчва да се увеличи двигателната активност на жената. Използването на лаксативни лекарства се отнася до екстремни мерки при лечението на запек при бременни жени, но в някои случаи е наистина необходимо.

диета

Лечението на проблема с запек по време на бременността е сложно и започва с прилагането на диетични препоръки. Храненето, което допринася за нормалното функциониране на червата, се показва не само за лечение, но и за предотвратяване на запек при жени по време на бременност.

Диетата на бременната жена трябва да съдържа много храни, богати на едри растителни влакна. Особеността на този компонент на храната е, че не се усвоява под действието на ензими в стомашно-чревния тракт и спомага за образуването на мека и свободна изпражнения чрез подуване при контакт с вода. Всичко това ускорява и улеснява изпразването на червата.

Продуктите от запек по време на бременност, богати на фибри, са:

• зеленчуци, домати, краставици, зеле, тиква, патладжани, чушки, цвекло, моркови, картофи;
• плодови ябълки, сушени плодове, сливи, кайсии, грозде, праскови;
• горски плодове - френско грозде, ягоди, боровинки, малини, цариградско грозде;
• зърнени храни и боб - боб, овес, елда, грах, царевица, ечемик;
• трици, черен хляб и пълнозърнест хляб.

Храненето на бременни жени с запек трябва да бъде частично. Има нужда от всеки 3 часа, но на малки порции. Не можете да понасяте глада или преяждането. Месото и зеленчуците трябва да са достатъчно големи, за да бъдат нарязани и да не бъдат сварени, което допълнително ще стимулира червата. Зеленчуците и плодовете се предпочитат да се използват в сурова форма, отколкото термично обработени. Също така, дажбата на бременната жена трябва да включва първите ястия.

Какво друго е възможно при запек на бременни жени? Положителното влияние върху функционирането на червата се осигурява от кисели млечни продукти, особено кефир и кисело мляко, които съдържат в състава на бифидобактериите. За нормалното функциониране на червата е необходимо достатъчно количество растителни мазнини, от които в тялото се образуват мастни киселини, стимулиращи перисталтиката.

Препоръчителната диета за запек при бременни жени ограничава употребата на продукти с фиксиращ ефект върху червата. Те включват:

• кафе, шоколад, силен черен чай;
• бял хляб и хлебни изделия;
• мастни храни;
• ориз и кашкавал;
• сухи супи.

Ако една жена страда от повишено гасиране в червата и метеоризма, тогава тя трябва да изключи боб, зеле, спанак и киселец от диетата.

Особено важно за работата на червата е правилният режим на пиене. При липса на ограничения поради склонност към оток, повишено кръвно налягане и бъбречно заболяване, в тялото на бременна жена трябва да се абсорбира общо поне 1,5 литра течност през деня.

Важно: Освен диета, е възможно да активирате работата на червата с помощта на физически упражнения. Плуването, ходенето и ежедневното упражняване на такса при липса на противопоказания ще помогне на бременната жена да реши проблема с неправилните изпражнения.

лекарства

Лечението на запек по време на бременност с помощта на лаксативи се използва в случай, че корекцията на храненето и начина на живот не доведе до желаните резултати. Тъй като повечето лекарства имат сериозни нежелани реакции, включително ембриотоксичност и тератогенност, те трябва да се предписват само от лекар, след като ползите са свързани с употребата им и възможните рискове за плода.

Механизмът на действие на много таблетки от запек е да подобри чревната перисталтика. При бременните жени обаче, тяхното приемане също води до повишаване на тонуса на матката и увеличава неговата контрактилност, която е изпълнена с преждевременно раждане или спонтанен аборт в зависимост от продължителността на бременността.

Как тогава да се лекува запек по време на бременност? Има някои средства за ректално и орално приложение, които са безопасни за здравето на бъдещата майка и бебето. Те включват:

• Ректални супозитории с глицерин. Те имат слаб дразнещ ефект върху рецепторите на ректума и не оказват влияние върху тонуса на матката;
• Препарати за вътрешна употреба на базата на лактулоза. Не сучейте в кръвта, задържайте вода в червата, което увеличава обема на изпражненията, омекотява и стимулира двигателя и евакуацията на червата. В допълнение, приемането на тези средства допринася за нормализирането на чревната микрофлора. Тези лекарства включват Dufalac, Prelax;
• Микрокластери (микроклас). Характеризира се с бързо начало на слабително действие;
• Масло от вазелин. При поглъщане той е равномерно разпределен върху чревната повърхност, допринася за омекотяване на консистенцията на масите на изпражненията и за по-лесния им напредък.

Важно: При някои бременни жени констипацията е следствие от психологически причини. В този случай може да е необходим психотерапевт за решаване на проблема.

Народни средства за защита

Има много популярни рецепти от запек. Въпреки това, по време на носенето на бебето, те трябва да се използват с повишено внимание и след консултация с лекар, тъй като много растения могат да имат отрицателен ефект върху хода на бременността и да представляват заплаха за здравето на плода.

Ефективно средство е отвара от сушени сини сливи от запек по време на бременност. Той се приготвя по следния начин:

1. 100 г сушени сини сливи, цвекло и люспи от овесена каша трябва да се измият, да се смесят добре, да се поставят в голяма тенджера и да се изсипят два литра вода.
2. Получената смес се вари при ниска температура за един час.
3. Отварете хладно, издърпайте и поставете в хладилника за съхранение.
4. За лечение на запек през нощта трябва да изпиете 1 чаша от този отвара.

Друга рецепта на базата на сушени сини сливи за лечение на запек:

1. Пригответе 100 г сушени сини сливи, стафиди и сушени кайсии, като ги изплакнете с вода.
2. Приготвеният сушен плод се смила с миксер или се прекарва през месомелачка.
3. В получената смес след смилане добавете 2 супени лъжици. лъжици мед и разбъркайте добре.
4. За да възстановите нормалната работа на червата през нощта, вземете две супени лъжици от продукта, измийте с топла вода.

Можете да готвите повече инфузия на сини сливи. За да направите това, 125 грама сушени сливи налейте 500 мл вряща вода, ако желаете, добавете захар, покрийте горната част с капак и оставете да се влива в продължение на около 12 часа. Преди да ядете всеки път, вземете 100 ml инфузия. Изсушени плодове, получени след изцеждане на инфузията, се консумират.

Важно: Лечението на народните рецепти, съдържащи сена в тревата, плода на херпес зостер или кората на зърнастеца е строго противопоказан по време на бременност, така че те могат да имат тератогенен ефект.

Мерки за предотвратяване на запек при бременни жени

Какво да правим с запек по време на бременност? При извършване на прости препоръки за появата на този проблем в периода на носенето на дете може да бъде напълно избегнато.
Предотвратяването на запек по време на бременност включва:

• правилно хранене, богато на храни с високо съдържание на растителни влакна и включва всички витамини и минерали, необходими за бременната жена;
• ежедневна употреба на ферментирали млечни продукти и първите течни курсове;
• Изключване от диетата на газирани напитки, кофеинирани напитки, както и сладки, мазни, пържени и консервирани храни;
• Активен начин на живот, включително ходене на чист въздух, правене на йога, плуване в басейна или други леки физически упражнения;
• достатъчен прием на течности.

Но може би е по-правилно да се третира не последствие, а причина?

Препоръчваме да прочетете историята на Олга Кировцева, как е излекувала стомаха й. Прочетете статията >>

Запек в бременността - 8 начина да се отървете от запек

Запекът е нарушение на функциите на чревния тракт, което се изразява чрез:

1. в дългите интервали между процесите на дефекация, ако сравним тези периоди с бременността;
2. при трудностите, възникващи по време на изпразване (дори ако обичайната честота на изпражненията е запазена);
3. в периодично повтарящи се чувства на непълно освобождаване на червата.

По време на такова усложнение обемът на чревните изпражнения намалява и плътността му също се променя (втвърдява, структурата му прилича на камък). Често с запек трябва да натиснете, да почувствате болка и дискомфорт в корема.

С какво е запек при бременни жени

Запекът по време на бременност се свързва с пропускането на матката, промяна в местоположението (изместване) на червата. Сред обстоятелствата, които причиняват запек по време на бременност, психологическа природа - страхът от увреждане на детето с продължително сложно движение на червата. В допълнение, лошият хранителен режим и нездравословните храни също водят до този проблем. Запекът при бременни жени е разделен на два вида: храносмилателна и механична.

Условията за появата на храносмилателна констипация могат да бъдат:

• внезапно чревно понижаване на количеството вода;
• намаляване на количеството храна и течност в организма;
• Храните, които преобладават в менюто, не включват достатъчно фибри.

Причините за появата на механичен запек могат да бъдат:

1. Механичен запек възниква поради нарушение или спиране на движението на изпражненията в малкия или дебелото черво.
2. Често структурата на изпражненията и тяхното преминаване са засегнати от всякакви болести (бъбречна недостатъчност, диабет, хемороиди) и приемането на определени медикаменти.

Причини за запек в различни периоди на бременност

Запекът при бременни жени се провокира от много фактори. Това е преструктуриране на общия хормонален фон, увеличаване на матката и функционално изместване на червата, дължащо се на феталното налягане. Често причината за забавянето на изпражненията е чисто психологическа причина, когато една интересна жена се страхува от силен стрес по време на дефекация, за да не навреди на детето си. В допълнение, загрижеността за възможния външен вид на хемороидите пречи на нормалното изпразване.

Запекът по време на бременност в ранните етапи се провокира от такива причини:

• последици от системни заболявания;
• понижаване на секрецията на стомаха и намаляване на евакуационния му капацитет;
• увеличеното производство на прогестерон от организма, което намалява интензивността на чревната подвижност.

Запекът по време на бременност през втория и третия триместър настъпва по няколко причини:

1. Трансформации, настъпили на хормонално ниво, и повишено производство на прогестерон от организма, което допринася за намаляване на тонуса на мускулатурата на чревния тракт, което причинява неговата хипотония.
2. Липсата на ежедневно меню от твърди влакна, открити в зеленчуците, плодовете и зърната. Това също така включва промени в предпочитанията за вкус, при които например зелените или други необходими храни изглеждат на дамата в позиция, която е вкусна или като цяло неприятна за вкуса.
3. Недостатъчен прием на вода поради страх от евентуално подуване на краката.
4. Емоционален стрес, който в периода на опита на бременност почти всички жени, като спомага за намаляване на мотилитета на стомашно-чревния тракт. Страхът от предстоящото раждане и промените в психо-емоционално ниво са предпоставка за появата на запек неврогенен етиология.
5. Липсата на физическа активност, особено през третото тримесечие на бременността, и когато заплахата от спонтанен аборт, понякога жената трябва да се съобразява с принудителната почивка на леглото - води до чревна атония.
6. Приемането на някои витамини и микроелементи, които понякога се препоръчват при бременни жени, е доста способно да предизвика прогресиране на чревната подвижност.
7. Значително увеличение на размера на матката в по-късни периоди и всяка промяна на мястото на чревните примки може да притъпи усещането за желание да се пречиствам.
8. Повишени прояви на хронични стомашно-чревни заболявания, ако са били наблюдавани преди бременността.

Основните признаци на запек по време на бременност

• неспособност за правилно изпразване повече от 3 дни;
• намаляване на броя на изпражненията;
• болка в корема;
• дразнене в областта на ануса;
• усещане за парене в ректума;
• стол стръмен и почти камък;
• примеси в кръвта в изпражненията;
• много малка част от екскретираното от тялото на изпражненията;
• червата не се изпразва напълно;
• усещане за горчивина в устата и гадене;
• треперещи в корема и метеоризъм.

Как да се грижим за запек по време на бременност

Страничните ефекти на почти всички лекарства, способността им да проникнат в плацентарната бариера, дискомфорта в доброто състояние са причините, които пречат на използването на повечето традиционни методи за лечение. Нека разгледаме някои от най-безобидните варианти за лечение на запек, използвайки традиционната медицина и вътрешните средства за защита.

Какво могат да имат бременни жени за запек: лекарства

Ефектите върху тялото на почти всички агенти, които улесняват дефекацията, се състоят в подобряване на чревната перисталтика. Лечението на запек по време на бременност с лаксативи се използва, ако адаптирането на диетата и начина на живот не даде желания ефект. Предвид факта, че повечето фармацевтични продукти се характеризират със сериозни странични ефекти, единствено лекарят носи отговорност за назначаването на бъдеща майка и само след корелация на ползите от употребата им и вероятната опасност за нероденото дете.

Запекът при бременни жени може да бъде лекуван с такива лекарства:

1. Ректални супозитории с глицерол - стимулират действието на ректума и не засягат хипертонията на матката.
2. Dufalac, Prelax - съдържат вещества на базата на лактулоза, задържат вода в чревния тракт, което спомага за омекотяването на изпражненията, активира подвижността и евакуационната функция на червата.
3. Микрокластери (Mikrolaks) - лекарството се характеризира с бързо начало на резултата.
4. Маслото от вазелин - помага за омекотяване на съдържанието на червата и лесно се отстранява.

Традиционни лекарства за запек по време на бременност

Несъмнено, преди да използвате някоя от домашните средства за защита в борбата срещу болестта, трябва да се консултирате с лекуващия лекар, тъй като не е известно как организмът на бременната жена реагира на каквото и да е лекарство.

Най-известните методи за борба със запека, които няма да навредят на бъдещата майка:

• Прясно изцеден картофен сок, разреден с вода (1: 1), пийте го три пъти дневно за 1/4 чаша преди хранене.
• От 1 кг червен сок от прецеден сок, изсипете 600 грама захар, разбъркайте. Използвайте два пъти дневно за една четвърт чаша. Дръжте сока на хладно място.
• 1 чаена лъжичка ленено семе с варена вода (200 мл). Настоявайте няколко часа, пийте през нощта, без предварително филтриране на семената.

Независимо дали е необходимо да се обърнете към лекаря

Запекът по време на бременност не е нещо, което трябва да бъде взето леко. Вредните вещества, които се образуват по време на запек в дебелото черво, могат да причинят тежка вреда на детето и здравословното състояние на бременната жена. Честите последици от запек, от своя страна, могат да предизвикат хипертония на матката, което може да доведе до спонтанен аборт.

Запекът при бременни жени може да доведе до аномалии на чревната микрофлора и да допринесе за повишен растеж на бактериите. В резултат на продължителна запек патогенните бактерии влизат свободно в червата в пикочната система. След известно време те ще могат да заразят половите органи и все пак ще станат основната причина за колит.

Освен това запекът през бременността през първия триместър влошава риска от гнойни септични усложнения в бъдеще. Например, вероятността от постнатален ендометрит или хемороиди по време на бременност се увеличава, заплахата от преждевременно раждане се влошава.

Какви храни трябва да ям?

Тъй като констипационната терапия започва с немедикаментозни мерки, тук най-напред е необходимо да се включи стриктно спазване на определена диета. Необходимо е да включите в дневното си меню повече продукти с максимално съдържание на баластни елементи, например пшенични трици. Освен това, използването на кефир, сушени сини сливи, сушени кайсии в храната намалява закъсненията при изпражненията.

Правилата за ядене на бременна жена, която страда от запек:

1. Основната цел за решаването на проблема с редовното дефекация на бременната жена е формирането на правилна хранителна система, която тя трябва да спазва.
2. Много е важно да изберете правилната диета, като вземете под внимание вида на патологията на чревната перисталтика. Тя трябва да вземе предвид възможността за риск от хранителна алергия за всички продукти.
3. Подгответе ястия трябва да се пара или печене, да се изключи от храната пържени храни.
4. Препоръчва се да се ядат малки порции, да седне на масата за хранене трябва да бъде най-малко 5 пъти на ден. Интервалът между следващото хранене трябва да бъде максимум четири часа.
5. От пържени храни, желе, желе, желе ще трябва да се въздържат, тъй като те възпрепятстват перисталтиката на червата, което предизвиква проблеми с изпражненията.
6. Разбира се, трябва да диверсифицирате ежедневната си диета с пресни зеленчуци и плодове.
7. В деня, тялото се нуждае от до 2 литра вода - необходимо е да се гарантира, че храните целулоза справят по-добре с нейното предназначение абсорбент. Релаксиращият ефект върху тялото се характеризира с минерални води със средна или висока минерализация, вода с магнезиеви йони и сулфати. Минералната вода на маса трябва да бъде малко топла, вариантът на използването й - от 2 до 3 пъти на ден за 0,5 чаши.

Храни, които трябва да бъдат оттеглени от диетата им или да намалят приема си, тъй като те провокират появата на метеоризъм:

• ястия с бобови растения, зеле, спанак и киселец;
• ябълков и гроздов сок;
• зеленчуци, включително етерични масла - репички, лук, чесън на чесън;
• шоколад, сладкиши;
• печени сладкиши, бял хляб от най-висококачествено брашно, макаронени изделия;
• богати на месо бульони, гъби, мазнини, пикантни ястия с голямо съдържание на различни подправки и подправки, орехи, твърди сортове, пушени сирена и консервирани продукти.

И още малко информация

Запек по време на бременност е напълно възможно да се предотврати, извършване на леки и прости назначения на специалисти - гастроентеролози:

1. Необходимо е да се вземат малки порции на малки порции и да се приемат здравословна храна, а не да се ограничавате с използването на вода в различни форми. В менюто трябва задължително да фигурират хранителни продукти, които се различават в слабителния ефект върху чревния тракт.
2. Ако няма противопоказания, тогава бременната жена е несъмнено важна за нормалното функциониране на целия организъм, възможната моторна активност. Препоръчителните пешеходни обиколки, плуване през лятото в открит резервоар, а през зимата в басейна, специално упражнение за бременни жени, със сигурност ще помогнат на бъдещата майка да коригира работата на червата си. В крайна сметка движението стимулира перисталтиката на чревния тракт, но преди да започне такива мобилни дейности, предназначени специално за бременни жени, трябва да се консултирате с гинеколог.
3. Неконтролираната употреба на лекарства е в състояние само да облекчи състоянието на жената за първи път, но няма да премахне основната причина за заболяването, така че самолечението е опасно и особено за бъдещата майка.
4. Така че за здравословна работа на чревния тракт са необходими промени в диетата, възможна двигателна активност и нормализиране на емоционалното състояние на жените.

Запек по време на бременност в ранните и късните периоди - какво да правите и как да се борите?

Запекът по време на бременност е толкова често, че много бъдещи майки смятат, че това е задължителен елемент от "интересното" състояние. Според статистиката всяка втора бременна жена страда от запек, но това не е норма. Редовното изпразване на червата за жена, носеща бебе, е изключително важно, тъй като запекът може да представлява опасност за бременността.

Причини за запек по време на бременност в ранни и късни периоди

Рядко (по-малко от 2 до 3 пъти седмично) дефекация или трудно изпражнения е проблем, познат на много хора. Но тялото на бременната жена, което е повече от обикновен човек, е податливо на застояли явления в червата. Дори ако дефекацията е редовна, жената може да почувства непълно изпразване или прекалено сухо изпражнение, което лекарите се отнасят и до функционален запек. Това се дължи на физиологията и начина на живот на жената по време на бременност: Бързото повишаване на нивото на прогестерона, хормон, който е отговорен за поддържането на бременността, е една от причините за отслабването на чревната подвижност. Този хормон има релаксиращ ефект върху гладките мускули, включително и движението на чревните стени.

1. Запек време на ранна бременност често започва поради силната токсичност: персистираща гадене намалява апетита, повръщане причинява дехидратация, и отхвърляне на храна води до образуването на недостатъчно стол.
2. Назначаването на бъдеща майка на лекарства, съдържащи желязо и калций, води до запек поради промени в характера на изпражненията - те стават по-плътни.
3. Много бременни жени изпитват липса на физическа активност: това може да се дължи на физическото тегло (с наднормено тегло, голям корем, болки в гърба и т.н.), както и проблеми с детеродна както е показано с почивка на легло и минимално движение.
4. Недохранване, свързано с нисък прием на фибри.
5. Ограничаване на течността поради риск от оток.
6. Нарастването на матката и нарастващия натиск върху червата.
7. В последните етапи на бременността червата може да бъде силно захваната от главата на бебето, поставена в таза, когато бебето вече заема удобна позиция преди раждането.
8. Емоционални проблеми при бременни жени: страх за детето, стрес и т.н.

Периодът, в който вероятността за проблеми с един стол е най-висока е от 16 до 36 седмици. Въпреки това, констипацията в ранна бременност и не много преди раждането често се случва, и по това време е особено опасно.

Какво е опасно за запек при бременни жени?

Не подценявайте рисковете, свързани с чревните проблеми при бременни жени. Червата е непосредствено съседна на репродуктивните органи. Като се има предвид, че по време на бременността техният контакт става още по-близо, здравето на червата зависи от благосъстоянието на бъдещата майка и нормалното развитие на бебето.

Нека да разгледаме какви запевки са опасни по време на бременност:

1. Запекът е една от основните причини за нарушенията на микрофлората. Възпроизвеждането на патологични бактерии води до това, че те проникват в репродуктивните органи и предизвикват възпаление.
2. Колпитатът при бременност, провокиран от хроничен запек, може да причини сепсис в следродилния период, развитието на възпаление на маточната лигавица.
3. В родовия процес, в хода на напредъка на детето до изхода, микроорганизми от родовия канал влизат в организма му, включително и тези, които проникват през влагалището на майката от червата. Ако чревната микрофлора не е в ред поради постоянния запек, бебето е практически гарантирано дисбактериоза с всички "изкушения" под формата на колики и проблеми с изпражненията.
4. Забавената евакуация на изпражненията от организма увеличава гнилостните процеси в червата, което означава, че токсините започват да се абсорбират в кръвта в големи количества. Интоксикацията е много вредна за образуването на плода и за благосъстоянието на самата жена.
5. Екструдиращият запек може да причини преждевременно раждане. Ако една жена бута с констипация по време на бременност в по-късни периоди, това може да доведе до повишено вътребардно налягане. Това, от своя страна, може да провокира изтичането на амниотична течност преди време и да даде тласък на началото на раждането.
6. Поради лошо изпразване в корема, започва дискомфорт, подуване и газове. Препълненото дебело черво оказва влияние върху тонуса на матката и това носи висок риск от спонтанен аборт. Запекът при ранна бременност може да доведе до спонтанен аборт, по-късно - раждането на дълбоко преждевременно бебе.
7. Бременните жени имат повишено предразположение към появата на хемороиди: тялото им изпитва голямо натоварване върху венозната система, матката оказва натиск върху чревните стени и нарушава кръвообращението. И ако добавите запек към този "букет", рискът от хемороидни конуси нараства многократно.
8. Много лекарствени и народни средства за бременни жени са противопоказани, тъй като те могат да провокират повишена чревна перисталтика и заплаха от прекъсване. Патологичният ефект на някои компоненти върху плода също не е изключен. Така че, ако лекувате запек по време на ранна бременност с цялото известно сено, това може да доведе до малформации в плода.

Лечение на запек по време на ранна и късна фаза на бременността

Лечение на нарушения на дефекацията при бременни жени - въпрос, който изисква компетентен подход. От една страна, да не допуснем проблема сам по себе си не е невъзможно, тъй като то е изпълнено с неприятни последици. От друга - как да се справяте с запек по време на бременност, ако не можете да приемате лекарства? И народните средства за бъдещи майки трябва да се използват с повишено внимание.

Няма слабително!

Нека започнем с методи, които са строго забранени по време на бременността:

1. Клизми. Това е популярно средство за запек в "обикновените" хора, жените, които носят дете, не се прилагат. Климята стимулира "експлозивно" дефекация, която може да предизвика контракции на матката. Климатът е допустим само в пренатален период, когато е изтекъл рискът от раждане на преждевременно бебе.
2. Рициново масло, вазелин. Маслените лаксативи имат лек ефект, но употребата им не се препоръчва поради високото им съдържание на мазнини. При бременните жени натоварването на органите на храносмилателния тракт е твърде интензивно, така че мазнините "удар" в черния дроб, панкреаса и чревната лигавица не са от полза за него.
3. Лаксативи на основата на сена, кората на зърнастец, корен от ревен, както във формата на фармацевтични препарати, така и бультите причиняват силни спазми на червата. Активната перисталтика и болката при запек по време на бременност са фактори, допринасящи за спонтанен аборт.

Ако говорим за класически лаксативи, почти всички от тях не се препоръчват за бременни жени:

• дразнещи лекарства - Senadé, Gutalax, Regulax, Dulcolax и други;
• лаксативни свойства на пълнене - метилцелулоза, препарати на базата на морски кал, трици, тъй като активират чревната подвижност;
• осмотични средства на солената база - сол на Карлови Вари, магнезий, натриев сулфат, тъй като нарушават водно-минералния баланс на тялото на бременната жена.

Изключението от последната група забранени лекарства е Fortrans прах и подобни лаксативи на базата на полиетилен гликол.

Разрешени лекарства за запек при бременни жени

Какво може да вземете една жена, за да се отървете от запек по време на бременност?

Както знаете, да се освободите от запек означава да я излекувате. Лечението на проблема трябва да е изчерпателно и да включва, на първо място, диета, повишен моторни натоварвания, елиминиране на дисбактериоза, лечение на съпътстващи заболявания. В случая с бременните жени обаче този подход не винаги е подходящ.

Например, много бъдещи майки не искат активно да се движат, ако имат слаб шийка на матката, не могат да отменят железни препарати поради спад в хемоглобина и т.н. Следователно, лечението на запек по време на бременност е по-симптоматично и е насочено към бързо и нежно отстраняване на запек. За тази цел е възможно да се препоръча:

1. Dufalac и други препарати на базата на лактулоза. Това е сироп за дългосрочна употреба, съдържащ пребиотик - компонент, който стимулира растежа на "добри" бактерии в червата. Продуктът помага за омекотяване на изпражненията, увеличаване на обема и предизвикване на мек, слабително действие. В допълнение, лекарството с редовен прием възстановява микрофлората. Препоръчва се при бременни жени с хроничен запек.
2. Свещи от глицерин. Популярно лекарство, което традиционно се използва дори при бебета. Свещите действат поради леко дразнене на ректума, омекотяват дефекацията. Компонентите на лекарството не се абсорбират в кръвта, не стимулират тонуса на матката, но все пак ги използват внимателно, с разрешение на лекаря.
3. Microlax. Фармацевтичен препарат под формата на микрослещи, препоръчан за употреба от бременни жени. Действа бързо и внимателно, в рамките на 5 - 10 минути можете да очаквате слабително действие.

Традиционни рецепти за запек за бременни жени

Добра помощ за бъдещата майка може да бъде осигурена от безопасни "рецепти на баба" по време на бременност. Например, смес от сушени плодове и мед: смлян плодове сливи, стафиди и сушени кайсии (100 гр на всяка съставка) се смесват с 2 големи лъжици мед и получаване на една нощ до 2 чаени лъжички няколко глътки загрята вода.

Друго безвреден народно средство е лаксативно отвара от сушени сини сливи и цвекло: изсипете 300 гр. Смес от сушени сини сливи, цвекло и овесени люспи (съставки в равни пропорции) 2 литра вода, доведе до врязване и се оставя за един час при ниска температура. 1 чаша филтрирано и охладено отвара преди лягане, останалата част трябва да се съхранява в хладилника.

Ако запекът по време на бременност има спастичен характер, за да облекчите състоянието, можете да вземете успокояващите билки или седативи, предписани от лекаря. Ако движението на червата се забави, бременната жена може да направи упражнения за намаляване на натиска на матката върху ректума, ако няма противопоказание за това.

Предотвратяване на запек в бъдещи майки

Най-добрият съвет как да се справите с запек по време на бременност е да се предотврати появата им. Веднага след като научи за приятното си положение, жената трябва да възстанови храната си в съответствие с нуждите на бременната, за да издържи спокойно и да ражда детето и да се грижи за здравето си.

За да се предотврати запек, трябва да се спазват следните препоръки:

1. Често хранене на малки порции.
2. Консумация на достатъчно количество растителни влакна (мюсли, овесени ядки, трици, сурови зеленчуци).
3. Диета, балансирана от хранителни вещества и витаминно-минерален състав.
4. Включване в менюто на сушени плодове, неподсладени плодове, растително масло, напитки от кисело мляко.
5. Изключение обгазяване и фиксиране продукти - силен чай и кафе, бял хляб и тестени изделия, ястия от грис, боровинки и боровинки, банани, зеле, боб, мазни и пържени.
6. Преобладаващата течност и полутечна консистенция на съдове - супи, зърнени храни.
7. Правилно разпределение на дажбата през деня: протеинови ястия - сутрин, вечер главно зеленчуци и кисели млечни продукти.
8. Адекватен прием на течност с напитка: обикновена негазирана вода, неподсладен компот от сушени плодове, плодови напитки, билкови чайове. Общият обем е не по-малко от 1500 ml на ден. Сутринта след пробуждането задължителният "ритуал" е да изпие чаша студена вода, подкиселена с лимонов сок.
9. Ако няма ограничения за физическа активност, важно е бременните жени да ходят на открито всеки ден, се препоръчват плуване, ходене, йога, гимнастика по фитнес и други дейности, разрешени по време на бременност.

Не е необходимо да се обяснява, че ходът на бременността и здравето на бъдещото дете до голяма степен зависи от поведението и начина на живот на майката. Ако бременната жена не успее да се справи с "тоалетните" проблеми с помощта на изброените средства, при най-близкото посещение на акушер-гинеколог е необходимо да го информирате за неговите проблеми. След като установи причината за болестта и прецени възможните рискове за бременността, лекарят може да назначи по-сериозни методи.

Ще стана майка - IVF, планиране, бременност, раждане и след раждане

Категории

Запек по време на бременност - какво да правя? Лекарствени и народни средства за лечение

Първият епизод на запек се проявява в ранните етапи на бременността, в друг триместър. Нарушенията на изпражненията могат да придружават една жена през целия период на носенето на бебето. Затова констипацията по време на бременност е тема, която е тревожна и горяща.

На първо място ще разберем какво всъщност представлява запек, как тя влияе върху здравето на една жена, дете и какво да правим?

съдържание

• Какво представлява запек?
• Защо възниква?
• Тогава е опасно по време на бременност?
• Как се отразява върху плода?
• Как да се отървем от запек по време на бременност?
• Какво могат да забременеят бременните жени?
• лечение
• Диета и храна
• Народни средства за лечение

Какво представлява констипацията при бременни жени?

Според статистиката, истински запек по време на бременност възниква в 11-38% от случаите. Според други автори, до 60%. При самооценката на бременните майки, разстройствата на изпражненията са много по-чести.

Ако дефекацията се случи веднъж на 3 дни - това не е запек, а физиологична реакция към бременността. За да вземете правилното решение във връзка с трудността на дефекацията, трябва да се свържете с лекар и да разберете с него как да лекувате или да не лекувате това, което наричате запек.

Диагностичните критерии за запек са, както следва:

• напрежение;
• изпражнения, раздробени, сухи и груби;
• усещане за запушване по време на дефекация;
• необходимостта от ръчни приеми за евакуация на изпражненията;
• по-малко от 3 дефекации седмично с разпределение на малък обем изпражнения (до 35 грама на ден).

Патологичното състояние е състояние, при което има 2 или повече симптоми при 25% от случаите на дефекация.

Защо констипацията се появява по време на бременност

Има няколко причини, поради които червата по време на бременност отказва да работи по обичайния начин. Първият от тях е най-значим, другият е причинен от влиянието на външни фактори.

Причини за запек по време на бременност:

• Хормон. Най-важната причина за първото тримесечие на бременността е прогестеронът. И всичко, което жената изпитва в ранна бременност: потисничество или повишен апетит, слабост, сънливост и горещи вълни са прогестеронови ефекти. Включването на прогестерон влияе върху клетките на гладката мускулатура на матката. Той ги отпуска, за да спаси бременността и оплоденото яйце може да остане в маточната кухина.

По същия начин, прогестеронът засяга клетките на гладкия мускул на червата. По този начин се забавя подвижността - евакуирането на чревното съдържание, перисталтичните вълни (вълнообразните движения) стават слаби и рядко. Това нарушава преминаването на табуретка, което трябва да доведе до нормален стол за всички хора. Запекът може да бъде първият признак на бременност, заедно с често уриниране.

• Механична. Във втория и третия триместър, нарастващата матка изтласква вътрешните органи, включително бримките на дебелото черво, като по този начин нарушава евакуацията на изпражненията.
• Бременните жени често развиват гастрит и киселини в ранните стадии. Антиацидите и омепразол, предписвани на жени с тези симптоми, допринасят за развитието на запек.
• Бременните жени също развиват анемия и приемат железни препарати. Съдържащите желязо лекарства причиняват запек.

Какво представлява опасната запек по време на бременност?

На първо място, качеството на живота на бременните жени се влошава, като във втория и третия триместър вероятността за хемороиди се увеличава (поради това не може да се стигне).

Запекът по време на бременност е рисков фактор:

• нарушения на биоценозата на вагиналната среда;
• развитие на чревна дисбиоза;
• Повишен риск от инфекция по възходящ път по време на раждането (въвеждане на патологична флора в родовия канал);
• преждевременно изтичане на амниотична течност;
• развитие на гнойни септични усложнения след раждането.

Какво представлява констипация по време на бременност за дете

Оказва се, че нарушението на обичайния режим на изпразване на червата няма критично негативен ефект върху бебето. По-рано се смятало, че запек по време на бременност причинява опиянение на плода. Но са проведени проучвания, които опровергават тази хипотеза. Токсичните вещества в запек, разбира се, се абсорбират от дебелото черво, но по време на бременност бъбреците работят по-активно и отстраняват токсичните вещества по-бързо.

В началото на бременността жените често посещават банята. Все още няма механично налягане на разширената матка и фетус върху бъбреците и пикочния мехур, но дейността на посещение на тоалетната се увеличава драстично. До 8-та седмица от бременността, бъбреците се филтрират 1,5 пъти по-бързо. През третото тримесечие ситуацията е сходна - бъбреците са много активни, така че детето да не получава отровни вещества.

Запек по време на бременност: какво да правите

По време на бременност, запекът, като цяло, се регулира от диета. Препоръки в този случай, както при храненето за здравословен начин на живот. Менюто трябва да бъде наситено с растителни протеини, мазнини и фибри. Плодовете и зеленчуците са задължителни придружители на диетата на бременните жени. Максимумът изключва трансгенни и рафинирани мазнини, сандвичи, сандвичи, бързо хранене, колбаси, пържени храни, суши, пица, кифли.

Необходимо е да оставите бял хляб, да го замените с зърно, ръжен хляб с трици. Отлично лекарство за запек - салати, съдържащи цвекло, трици, сушени сини сливи. Не забравяйте, че за да отидете в тоалетната, трябва да ядете нещо. Ако една жена си е позволила ден на гладно, по принцип няма да се образуват изпражнения, а това се отнася и за храненето, в което няма диетични фибри.

Какво може да бременни жени от запек

В някои случаи можете да използвате за лечение на запек в бременни трици. Те могат да бъдат закупени в аптеки или магазини за здравословни храни. Но преди да ги вземете, се нуждаете от консултация с лекар. Добавянето на фибри към диетата под формата на трици или пшеница осигурява ясно съответствие с режима на пиене и гладкото въвеждане.

Ако преди началото на запек не сте взели фибри, тогава можете да започнете да добавяте трици във вода или кефир 1 чаена лъжичка 2 пъти на ден, като постепенно увеличавате дозата в продължение на 14 дни. Факт е, че приемането на трици с терапевтична цел може да влоши ситуацията и да предизвика силна запек. По-добре е да се вземат трици половин час преди хранене, разтваряне във вода (ако няма киселини). Когато не се препоръчва употребата на киселини в стомаха.

Бийте запек по време на бременност прави адекватен прием на течности като задушени плодове (сливи, сушени сини сливи, кайсии, кайсии) и питейна вода (не минерална и газирана).

При бременност да се пие на ден по-малко от 1 литър - това е невъзможно, дори ако една жена има подуване. Тъй като недостатъчното количество течност предизвиква тялото да "складира" вода за бъдеща употреба. За бременни жени нормалната стойност е 1,5 литра на ден. Ако една жена ще изпие този обем частично и постепенно няма да повлияе на образуването на оток. Ако няма едематозен синдром, трябва да изпиете до 2 литра вода. Усилва отока на сол (кисели краставички, пушени меса) и прости въглехидрати (захар, торта, сладкиши). В тандем, солта и захарта уникално предизвикват задържане на течности в тъканите.

Ако няма акутни контраиндикации, увеличаването на двигателната активност ще помогне да се справите с запек по време на бременност.

Налице е доста специфична минерална вода - данат натрий. Той може да препоръча лекар като средство бързо да се отърве от застояло чревно съдържание. Той има подчертано слабително действие. Но с него трябва да внимавате. Ефектът на високото съдържание на магнезиеви йони върху плода не е адекватно проучен. Така че, ако не се страхувате от вкуса му - понякога можете да ядете докато сте бременна, за да нормализирате изпражненията.

Лечение на запек по време на бременност

Целта на приемането на лекарства с запек при бременни жени е да се нормализира консистенцията на изпражненията, а не да се постигне ежедневно дефекация. Това трябва да бъде запомнено и разбрано. Приемът на лаксативи трябва да бъде спомагателен и епизодичен. Зърнастец, глицерин супозитории за бременни жени с запек могат да бъдат използвани от лекар, като всички лаксативи (хапчета, прахове, чайове, microclysters) може да доведе до повишен перисталтиката не само на гладките мускули на червата, но и матката.

За рутинна терапия могат да се предписват лекарства на базата на лактулоза, като Dufalac. Неговият ефект се основава на пробиотично действие. Сиропът увеличава образуването на млечна киселина от млечнокисели бактерии, живеещи в червата. Киселината ускорява перисталтиката и насърчава изпразването. При дисбактериоза на фона на прием на препарат може да възникне подуване на стомаха през първите три дни. Метеоризмът преминава независимо и столът не се появи веднага. За да може лекарството да действа за няколко дни. Ако наркотикът причини подуване повече от 2-3 дни, то трябва да бъде изоставен.

Лекарството Forlax може да се използва само според указанията на лекар и стриктно да се спазват препоръките в инструкциите. Неговите молекули образуват силни съединения с вода и поддържат течността в лумена на червата, като по този начин увеличават обема на изпражненията. Фекалното налягане осигурява перисталтика и изпразване. Влагата на свързващите лекарствени молекули се взема от чревния лумен, така че пиенето е изключително важно, ако лечението е предписано за запек с това лекарство.

Диетични препоръки за запек при бременни жени в комбинация с киселини

1. Сутрин трябва да ядете закуска.

Веднага след като тялото "се събуди" се активират хормони, които създават тялото за физическа активност. Когато човек излезе от леглото, се задейства ортостатичен рефлекс - вътрешните органи, включително стомашно-чревния тракт, се активират. Има още един рефлекс: когато храната или водата попадне в стомаха, долните части на храносмилателния тракт започват да работят по-активно.

Желателно е тези два рефлекса да работят сутрин. Затова закуската не може да бъде пропусната и отложена за дълго време. Закуската трябва да съдържа сложни въглехидрати, аменно тези, които превключват нощния метаболизъм към деня и помагат да се изпразни червата.

1. Увеличаването на матката по размер има компресивен ефект върху стомаха. Следователно, храната трябва да се приема 5-6 пъти на ден на малки порции, така че стомаха да не се прелива и да няма отливане на стомашното съдържание в хранопровода.
2. По същата причина не трябва да се накланяте или да заемате хоризонтална позиция след хранене.
3. Необходимо е достатъчно количество течност (1,5-2 литра на ден).
4. В храната, вземете мека тъкан: варени моркови, карфиол, тиква, цвекло, тиквички, накиснати за една нощ сини сливи и сушени кайсии.
5. Не забравяйте, че извара (много важен продукт за хранене на бременни жени) сама по себе си е способна да причини запек. Поради това е необходимо да се хранят с пълнители: печена или варена тиква, накиснати сушени сливи, сушени кайсии, ябълки и моркови износени. Така че ще получите необходимия калций и ще намалите до "не" способността му да възпрепятства работата на червата.
6. Изключете от хранителни продукти, които увеличават производството на газ. Първият враг при бременна жена с запек е газирана вода и сладки газирани напитки. Метеоризмът причинява бобови растения, сок от грозде и ябълки, зеленчуци с високо съдържание на етерични масла - репички, ряпа, чесън, лук.
7. Противопоказани кофеинови продукти: кафе, чай, шоколад. Не само, че забавят перисталтиката, но и предизвикват киселини.

Народни средства за констипация по време на бременност

Най-популярното лекарство за запек по време на бременност е варено цвекло. От нея можете да направите проста и нискокалорична салата.

Рецепта: Две цвекло с размерите на юмрук да кипнат, охлаждат се и се обелват. Втрива на ренде глоба, добавете ситно нарязан копър или магданоз, малко лук (ако искате), две супени лъжици еднодневен кефир или кисело мляко, приготвени независимо от кваса. Можете леко да добавите и добавите нарязани ядки, задушени сини сливи на вкус. Разбъркайте и цялата салата е готова!

Друга национална рецепта. Една шепа сушени сливи или сушени сини сливи (не пушени) за нощта се изсипва гореща варена вода (0.5 литра). Сутринта на празен стомах да се изпие течността, която се образува след инфузията. И плодовете могат да се консумират след закуска или да се добавят към извара.

Превъзходно слабително за запек за бременни жени е сухият остатък след готвене морков пресни. В тортата можете да добавите пара сушени кайсии, форми топки - получавате бонбони.

Можете да ядете този деликатес през деня. Морков торта може успешно да се използва за готвене на извара. Релаксиращият ефект ще бъде по-изразен, ако се добави тиквена торта. Вкусно и ще се отърве от усещането за претъпкано черво у дома без употреба на наркотици.

Не забравяйте за печени ябълки - вкусен и здравословен десерт.

Не забравяйте - не всички народни средства могат да бъдат бременни. Това се отнася предимно за билки: зърнастец, сенна, ревен. Те не могат да се използват дори при най-тежки запека.

Запек по време на бременност: последствия, лечение и профилактика

Бременността е много важен период в живота на жената. Представител на справедливия секс, след като е научил, че носи дете под сърцето на дългоочакваното дете, изпитва много положителни емоции. Въпреки това, тя може да не е в състояние да си представи какви изненади ще трябва да се сблъска, докато е детегледачка. Първият ултразвук, когато можете да видите бебето си, първото му разбъркване - най-щастливите моменти. Но, за съжаление, всяка жена трябва да се сблъска с неприятни изненади в продължение на 40 седмици. Един от тях е запек по време на бременност. Те не само носят неприятни усещания, но също така са опасни за една жена в позиция.

Симптоми на запек по време на бременност

Всеки човек има честота на дефекация. Някой изпразване на червата се появява 2-3 пъти на ден, а някой - след 2 дни. Това се счита за нормално. Много хора страдат от запек, но бременните майки са по-склонни да се изправят пред този проблем.

Основните симптоми на запек по време на бременност:

• промяна в по-ниската честота на изпражненията;
• малко количество фекалии;
• сухота и твърдост на изпражненията;
• наличие след чревно движение на усещане за непълно изпразване на червата.

Една жена в положение може да прояви всички тези знаци или само някои от тях.

Причини за запек по време на бременност

Представители на красивата половина на човечеството, чакащи за бебето, причините за запек могат да бъдат различни. Един от тях - повишаване на нивото на прогестерона в тялото. Този хормон има релаксиращ ефект върху мускулатурата на червата (перисталтиката му е нарушена, появява се хипотония).

Причината за запек по време на бременност в ранните етапи може да бъде желязо и калций. Това са полезни микроелементи, необходими на жените в държавата. Лекарите дори понякога специално предписват лекарства, съдържащи желязо и калций.

Бременните жени не са много мобилни. Някои хора с опасност от спонтанен аборт наблюдават почивка в леглото. Това беше ниска физическа активност може да бъде причина за запек.

По време на бременността, бъдещата майка трябва да следи диетата си. Поради липса на течност Изпразването на червата може да бъде бавно и трудно.

Запек по време на бременност може да възникне и поради заболявания на аналния регион. Например, анален фисури или хемороиди може да предизвика този неприятен феномен.

Бременността не е без напрежения. Те възникват поради физиологичното преструктуриране на тялото, страх от раждане, мисли за предстоящи безсънни нощи и други притеснения. Опитът оказва неблагоприятно влияние върху честотата на движенията на червата.

Какво представлява опасната запек по време на бременност?

Жените, които никога не са страдали от бавно и трудно изпразване, могат да се сблъскат с това по време на раждането на детето. Много от тях изпитват запек по време на бременност на по-късна дата. Това неприятно явление не преминава без следа. Запек за бъдещата майка и нероденото й бебе е особена опасност.

Поради трудностите при изпразване, в тялото на жената се улавят вредни вещества, образувани в резултат на разпадането на храната. Те, които са в червата, се поглъщат в кръвта през стените му. Това може да повлияе неблагоприятно върху майката и плода.

Запекът може да причини много неприятни усещания. Една жена в положение може да усети тежест в корема, болка. Всичко това може да доведе до нежелани преживявания и разочарование.

Много жени се притесняват от въпроса дали можете да се изтласкате с запек по време на бременност. В периода на бременността опитите не са желателни. Ако жената трябва да настоява трудно и рядко, това няма да доведе до сериозни проблеми. Редовната запек е опасна, защото напрежението на коремните мускули може да доведе до хемороиди или спонтанни аборти.

Стагнацията на съдържанието в червата може да доведе до усложнения. Например, proctosigmoiditis (възпаление на ректума и сигмоидния), вторичен колит, абсцес (възпаление paraproctium), анални фисури може да възникне поради удължено запек.

Продукти от запек по време на бременност

Не всяка жена знае какво да прави с запек по време на бременност. Огромна роля в лечението им играят хранителните продукти. Бременната жена трябва да включва храна в диетата си, която съдържа вещества, които помагат да се изпразни червата. Вие също трябва да знаете за храната, използването на които може да причини запек.

Изцеждането на червата се улеснява от:

• сурови зеленчуци и плодове;
• черен хляб;
• хляб, съдържащ трици в значителни количества;
• сушени плодове (особено сушени сини сливи);
• елда, овесена каша, ечемичени зърнени храни;
• месо с голямо количество съединителна тъкан.

Тези продукти от запек по време на бременност трябва да бъдат включени в менюто ви.

Бременните жени, които се оплакват от запек и подуване, трябва да ограничат консумацията или дори да изключат от диетата храни, които са богати на диетични фибри.

Трябва да бъде изоставен от ястия от спанак, киселец, зеле, боб, които причиняват увеличено производство на газ.

От вашата диета трябва да бъде възможно да се премахнат някои от ястията в мизерна (особено грис и ориз овесена каша), веществото на вискозна консистенция (напр слизестите супи). Някои бъдещи майки не знаят дали има констипации по време на бременност от какао и силен черен чай и пият тези напитки. Всъщност те трябва да бъдат премахнати от менюто им, тъй като те само предотвратяват изпразването на червата.

Бременна жена в един ден трябва да пие 1,5-2 литра течност. Тя може да бъде проста вода, сокове, кисели млечни продукти. Трябва да се има предвид, че толкова много течности могат да се консумират в случай, че няма противопоказания: сърдечни заболявания или отоци. Прочетете повече за отока по време на бременност →

Медикаменти за запек по време на бременност

Както знаете, жените, които приемат лекарства, са нежелани, тъй като могат да повлияят неблагоприятно върху плода. Тогава как да се лекува запек по време на бременност? Лекарствата трябва да се предписват само от лекуващия лекар, ако има сериозни признаци за това. В никакъв случай не е необходимо да се самолекувате. С твоите действия можеш само да нараниш себе си и нероденото бебе.

Почти всички хапчета за запек по време на бременност са противопоказани. Веществата, които съставляват по-голямата част от лекарствата, дразнят рецепторите на дебелото черво. Това допринася за укрепването на нейната перисталтика. При бременни жени лекарствата могат да причинят увеличение на тонуса на матката и нейното свиване и в резултат на това може да има спонтанен аборт. Повече за тона на матката →

Лекарите могат да назначат глицеринови свещи от запек по време на бременност. Те леко дразнят рецепторите на ректума и не оказват влияние върху тонуса на матката.

По този начин употребата на лекарства не е безопасна за бременност. Лекарствата могат да причинят спонтанен аборт, нарушения в развитието на плода. Една бъдеща майка, която мечтае за здраво дете, не трябва да приема лекарства, без да предписва лекар. Само специалист може да определи дали лечението на запек по време на бременност с наркотици или можете да правите без тях

Традиционни лекарства за запек по време на бременност

Добро и безопасно фолк средство за запек - бульон от сини сливи. За да го направите, трябва да вземете 100 g измити сушени плодове, 100 g люспи и 100 g цвекло. Всички тези съставки да се смесват, потапя се в тиган и се наливат 2 литра вода. Сини сливи, херкулесни люспи и цвекло се загряват в слаб огън за един час. След това изцедете бульона и поставете хладилника. Преди да заспите, трябва да пиете 1 чаша.

Също така помага при запек по време на бременност сушени сливи, сушени кайсии и стафиди с мед. За да направите тази смес, трябва сушени плодове (100 грама) и 2 супени лъжици. л. мед. Сушени сливи, сушени кайсии и стафиди трябва да бъдат изплакнати и преминали през месомелачка. След това добавете меда и разбъркайте добре. Това лекарство се препоръчва да се използва преди лягане за 2 ч. Л., Като се измиват с топла вода.

Струва си да се отбележи, че някои народни средства за констипация по време на бременност са забранени (например, листа от Сена, ревен, кората на зърнастец, плодовете от жоклера).

Предотвратяване на запек по време на бременност

Бременните жени може да не получат запек, ако следват определени превантивни мерки.

Преди всичко трябва да обърнете внимание на вашата храна. Диетата трябва да включва храни, богати на фибри. Подобрява процеса на храносмилане. Желателно е в ежедневното меню да има течна чиния (например супа или борш). От диетата трябва да се изключат продукти, които допринасят за появата на запек.

Особено внимание трябва да се обърне на пиенето. Много от справедливия секс се страхуват да използват много течности поради възможното появяване на оток. Това е напълно погрешно. Бременната жена трябва да пие много вода. От употребата е необходимо да се изключат солени продукти. Това е необходимо, така че солта да не задържа вода в тялото.

За да се избегне тежък запек по време на бременност, трябва да бъде възможно движете повече. Модерните майки водят един заседнал начин на живот. Някой се страхува да се премести отново, вярвайки, че движенията могат да навредят на детето и някой е по-ангажиран в социалните мрежи.

Липсата на физическа активност предизвиква забавяне на храносмилането. Разбира се, в ситуацията, в която не влизате за джогинг или някои сложни упражнения, а за разходки на чист въздух, не трябва да забравяте за обикновеното ходене.

В заключение, трябва да се отбележи, че най-разумният вариант, чрез който една жена в позицията може да избегне трудното изпразване - е превенцията. Ако все още трябва да се сблъскате с запек в ранните етапи на бременността или на по-късна дата, можете да използвате народни средства.

Трябва обаче да се има предвид, че не всички са безвредни. Не се страхувайте да посетите лекар. Той може да посъветва добро и безопасно средство за запек по време на бременност и ако е необходимо, той ще напише лекарство и ще обясни как да го вземе.