Лечение на съдова атеросклероза в дома - Симптоми

Атеросклерозата е заболяване, при което стените на артериите се уплътняват в резултат на отлагането на холестерола. Той засяга артериалните кръвоносни съдове и води до факта, че образованите атеросклеротични плаки стесняват лумена.

Болестта е хронична. Това е опасно, защото холестероловите плаки могат неочаквано да избухнат, причинявайки кръвни съсиреци, поради което кръвотока се забавя или спира напълно. Последствието от това е сърдечен удар или инсулт. Налице е атеросклероза на фона на заседнал начин на живот, чести стрес и недохранване.

Атеросклерозата. Симптоми и лечение с народни средства

Атеросклерозата в продължение на много години може да възникне без определени симптоми. Симптомите се проявяват в зависимост от това кои от артериите са засегнати.

1. Съдовете на сърцето - основните симптоми са сърдечен удар и ангина пекторис.
2. Аорта - изгаряща и натискаща болка зад гръдната кост, която често се предава в гърба на ръцете, врата или стомаха.
3. Бъбречните съдове са хипертония.
4. Артериите на мозъка - намалена ефективност, умора, нарушено внимание, нарушения на паметта, замаяност. Има също и обсесивност, коварство, безсъние, понижаване на интелекта.
5. Атеросклероза, засягаща артериите на долните крайници - замръзващи крака, студ и лапа.

За да бъде лечението успешно, е необходимо да се намали консумацията на животински мазнини, да се нормализира телесното тегло и да се упражнява физическа активност. В допълнение към традиционните методи, народните методи се използват и за лечение на атеросклероза.

Лечение на атеросклероза с отвари и инфузии от лечебни растения

1. Инфузия на малини. Двадесет и пет грама малинови листа трябва да се изсипят в половин литър вода, кипна във водна баня в продължение на петнадесет минути. Трябва да дойде часът. Яжте половин чаша три пъти на ден.

2. Червена детелина. Двадесет глави от детелина, трябва да излеете един литър вряла вода. Настоявайте двадесет минути. Трябва да се използва инфузия вместо чай. Трябва да го пиете за един ден.

3. Инфузия от листата на плантана. Една супена лъжица с хълм от сухи листа се изсипва вряла вода 200 мл. Настоявайте за десет минути и пийте в продължение на един час с малки глътки. Вземете веднъж дневно.

4. Инфузия на елда цветя. Десерт лъжица от елда цветя, излива вряла вода 500 мл. Вливайте в продължение на три часа в затворен затворен контейнер. Вземете трябва да бъде половината от стъклото не повече от четири пъти на ден.

5. Тимус. Това е силно лекарство, което може да се приеме не повече от три пъти седмично. Пет грама мащерка изсипва вряла вода 500 мл. Задръжте четирийсет минути в контейнер, който е плътно затворен.

Билкови препарати

1. За 10 грама билки, лимонов балсам, първоначален, ягода и 40 грама глог. 25 грама смес излейте вряла вода 250 мл, добавете захар или мед на вкус.

2. 200 грама копър семена, 50 грама валериан корени излива вряща вода, обем от два литра. Контейнер с инфузия, увийте в топло одеяло и настоявайте за 24 часа. Добавете 400 грама мед и вземете 25 милилитра преди хранене.

3. Събиране на билки: риган, градински чай, сладка детелина, пшеница - 2 части. Глухарче трева, плод глобус и детелина - четири части. Една супена лъжица от колекцията е пълна с вряла вода, която се нуждае от половин литър и остава за една нощ. Пийте един ден. Приемаме 25 дни, след което правим петдневна почивка. Процесът на лечение е два месеца. След това е препоръчително да го замените с друга колекция.

4. За 15 грама равнец, глог, бял имел, зеленика и хвощ. Напълнете пълната супена лъжица от сместа със студена вода, в размер на двеста милилитра, и настоявайте за три часа. След това се заври и къкри за четири минути. Извадете от топлината и след като бульонът има петнадесет минути, за да се напръскате и пиете един ден на малки глътки.

Тинктури за лечение на атеросклероза

От инфузиите се различават по това, че съставът включва етилов алкохол. Те са по-концентрирани, така че те ги приемат в малки количества. Също така, положителното качество на тинктурите е, че те се съхраняват за дълго време и могат да бъдат приготвени незабавно за лечение.

1. Тинктура от бедрата на розите. Изтеглете бедрата и ги сложете в бурканчето за пълнене 2/3. Налейте водка и настоявайте за две седмици, без да забравяте да се разклаща всеки ден. Вземете двайсет капки на ден, веднъж на ден, като ги пуснете на захар.

2. Тинктура от плод на глог. Пресни плодове на глог 200 грама, излейте същото количество медицински алкохол 70%. Тинктура се слага на тъмно място за един месец. Вземете една чаена лъжичка преди вечерята.

3. Тинктура от цветя на глог. Четири супени лъжици глог, залейте 70% алкохол в количество 200 ml. Тинктурата трябва да се съхранява в продължение на три седмици на топло място. Периодично контейнерът трябва да се разклати. Вземете преди да си легнете на една чаена лъжичка.

4. Тинктура на цветята на детелината. 40 грама цветя детелина добавят към половин литър водка и настояват за десет дни. Щам и започнете да вземате двадесет милилитра преди вечеря и вечеря, в продължение на двадесет дни. След това направете десетдневна почивка. Процесът на лечение е шест месеца.

5. Тинктура на елекампане. Коренът на елекампане е 300 грама и се изсипва 0,5 литра водка. Две седмици да пазите на тъмно място. Курсът на лечение ще изисква един и половина литра тинктура. Рецепция за 1 супена лъжица. л. три пъти на ден.

Лечение на атеросклероза с лук и чесън

1. Главата на чесъна, средно големи, котлет, изсипете вино "Cahors" в размер на 700 милилитра. След две седмици стои на тъмно място, вземете 20 милилитра три пъти на ден.
2. Смесете сока от чесън с мед в същата пропорция. За четиридесет минути преди хранене вземи един сто. лъжица. Процесът на лечение е тридесет дни.
3. Една четвърт чаена лъжичка чесън се добавя към половин чаша козе мляко. Той се приема сутрин на празен стомах, ежедневно.
4. Нарежете главата на чесъна и добавете чаша нерафинирано слънчогледово олио. Настоявайте 24 часа и добавете сок от един лимон. Продължете да настоявате на хладно място за една седмица. Приемане на чаена лъжичка три пъти на ден.
5. Смесете чесън със същото количество орехи и зехтин. За да добавите салати ежедневно. Съхранявайте в хладилника.
6. Сироп лук. Голям лук, който тежи повече от сто грама, минава през месомелачка и се покрива с половин чаша захар. Настоявайте за един ден. Вземете 20 грама на всеки час след хранене, до четири пъти на ден.
7. Смесете сок лук с мед в съотношение 2 към 1. Вземете лъжица три пъти на ден.

Атеросклерозата е заболяване, чиято същност е нарушаването на равновесието на различните фракции на липопротеините в кръвта на човек. Прекомерните количества LDL допринасят за отлагането на холестерол върху интимата (вътрешната обвивка на кръвоносните съдове) на артериите и капилярите. На същите места се натрупват филаментите от фибрин, както и фрагментите от кръвни клетки. Това е образуването на атеросклеротична плака.

За да се предотврати развитието на тази болест, е необходимо не само да се подложи на медицински преглед навреме, но и да се води правилен начин на живот. Намаляване на консумацията на мазнини и въглехидрати, увеличаване на физическата активност: ангажиране в колоездене, джогинг, дори нормално зареждане ще подобри вашето здраве. Заслужава да се отбележи и консумацията на алкохол и пушенето.

Лечение на атеросклероза с хрян

Чаша настърган хрян за половин литър водка. След един ден се добавя чаша сок от моркови, цвекло и лимон и същото количество течен мед. Вземете лъжицата три пъти на ден.

Смесете чаша заквасена сметана с една супена лъжица настърган хрян. Вземете го три пъти дневно на супена лъжица.

Лечението на атеросклерозата е дълъг и продължителен процес. Много е важно да се отървете от лошите навици и да промените диетата си. Много по-лесно е да се предотврати заболяването. И за правилната диагноза трябва да се обърнете към лекар навреме.

Лечение на атеросклероза с народни средства: възможности за алтернативна терапия

Атеросклеротичното заболяване е метаболитно нарушение, при което частично запушване на кръвоносните съдове се получава при мастни плаки. Патологичните промени в кръвообращението причиняват опасни усложнения - тромбоемболизъм, миокарден инфаркт и мозъчен инсулт. Лечението на атеросклерозата с народни средства е важно допълнение към основната терапия на заболяването, но е необходимо да се използват народни средства под ръководството на лекар.

Терапия на атеросклерозата: какви свойства на растенията трябва да се използват

Основният проблем с атеросклерозата при съдовете е постепенното натрупване на мазнини и протеинови вещества в артериалните стволове. Основните причинно-следствени фактори на метаболитните нарушения са:

• вродени промени в холестерола и липидния метаболизъм;
• инфекциозни заболявания с увреждане на сърцето и големи съдове;
• метаболитен синдром (високо кръвно налягане, затлъстяване, диабет);
• лоши навици (пушене, злоупотреба с алкохол);
• липса на физическа активност.

Традиционната медицина може да помогне в борбата с васкуларната патология, но само с интегриран подход към терапията: необходимо е да се оцени общото здравословно състояние, да се идентифицират рисковите фактори и да се определят причините за патологията на лекаря на първия етап.

Лечението с народни средства трябва да се извършва като допълнение към основната терапия на атеросклеротичното заболяване. Вие трябва да изберете билкови препарати, които имат следните свойства:

• антихолестерол (понижаване на холестерола);
• антилипид (ефект върху липопротеини с ниска плътност);
• антиатерогенни (пречка за образуването на плаки);
• противовъзпалително (предотвратяване на васкуларно възпаление);
• антитромботична (предотвратяване на тромбоза);
• антихипертензивно (намаляване на съдовото налягане);
• антидиабетни (нормализиране на захарта в кръвта).

Идеалната комбинация от всички полезни свойства в един препарат не може да бъде създадена, така че лечението на съдовете с народни средства включва използването на терапевтични предписания и терапевтични схеми, при които се използват различни варианти на билкови лекарства. Няма универсални възможности и методи на лечение, поради което е необходимо да се избере най-добрият вид терапевтичен ефект заедно с лекаря.

Алтернативи на алтернативната медицина

За лечението на атеросклероза чрез неконвенционални методи е невъзможно, но е възможно да се създадат условия за пречистване на кръвоносните съдове от плаки. Това е основната цел при използването на билкови лекарства. Задължително условие за успеха на терапията е промяната в начина на живот и непушаването.

Ленено масло

Традиционният метод на действие при хиперлипидемия е въвеждането на морски дарове, съдържащи голямо количество полиненаситени мастни киселини в храната. Аналог на ежедневната консумация на морска риба е лененото масло, което има следните свойства:

• нисък холестерол и липопротеин с ниска плътност;
• елиминиране на атерогенезата;
• профилактика на тромбоемболични процеси.

Лечението на атеросклерозата на съдовете с ленено масло трябва да бъде под наблюдението на лекар със строго спазване на графика на курса: чаена лъжичка преди хранене 2 пъти дневно в продължение на 1 месец. След двуседмична почивка можете да повторите курса. Не можете да използвате билковия препарат от артериосклерозата на съдовете с заболявания на храносмилателната система - чернодробна патология, холелитиаза, хроничен панкреатит с чести екзацербации, склонност към диария.

Тинктура от чесън

Рецептата, базирана на чесъна, има чудесен лечебен ефект - в древния Тибет хората знаеха как да лекуват атеросклероза. Основните терапевтични фактори на тинктурата на чесъна са:

• почистване на съдове от холестерол и липидни плаки;
• укрепване на съдовата стена и елиминиране на възпаление на ставите;
• подобряване на местните имунни отговори.

Приготвянето на тибетски наркотик не е трудно. 200 грама чесън, почистени в еднакво състояние, е необходимо да се смесва с чаша алкохол и да настоява за две седмици. Схемата на лечението предполага стриктно спазване на следните правила:

• приемайте лекарството три пъти дневно преди хранене;
• е необходимо да се смеси тинктурата с мляко;
• началната доза е 1 капка;
• всеки път, когато трябва да увеличите дозата с 1 капка;
• до 6-и ден, когато е необходимо да се вземат 15 капки, броят на капките трябва да бъде намален;
• краят на 10 дни ще бъде завършване на курсовата терапия;
• Повторението на курса е възможно само след 6 години.

Пречистващият ефект за съдовете е доста очевиден, но тинктурата на чесъна е мощен наркотик. Лечението трябва да се извършва под надзора на лекар навреме, за да забележи усложненията или нежеланите реакции на тибетското предписание.

Лук с чесън

Схеми на нетрадиционно лечение с лук и чесън предполагат последователни курсове за приемане на всяко лекарство, което помага за почистването на съдовете. Първо трябва да вземете смес от мед и чесън (в съотношение 2 към 1), след което преминете към състав на лук и мед (смес със сходно съотношение на съставките). Схема на лечение - една чаена лъжичка ден преди хранене 2 месеца (за 30 дни за всяка рецепта).

Скъпа с канела и лимон

Комбинацията от цитрусови плодове с мед и канела може и трябва да се използва в случаите, когато е необходимо да се почистват съдовете на фона на атеросклерозата. Народното предписание има следните уникални лечебни свойства:

• корекция на метаболизма на липидните мазнини;
• хипотензивен ефект;
• противовъзпалителен ефект;
• нормализиране на метаболитните процеси с поддържане на оптимално ниво на захар в кръвта;
• биостимулиращ ефект, дължащ се на приема на витамини и минерали;
• възстановяване на имунитета.

Основата на лекарството е мед (1 супена лъжица) и канела (1 чаена лъжичка), към която трябва да добавите цитрусови плодове и стафиди. Можете да вземете една голяма маса лъжица на ден.

Билкови препарати

Традиционният вариант на терапията на атеросклерозата може да бъде разнообразен с помощта на билкови лекарства, които имат добър ефект върху съдовата система. Оптимално използване на следните билки:

• живовляк;
• бял равнец;
• глог цветя;
• хвощ;
• листа от ягоди.

Обикновено се приготвя инфузия - смес от билки трябва да се излива във вода, загрява се във водна баня, охлажда се и се приема вътре в едно стъкло на ден, като се разпределя дозата за 3 дози.

Бери смес

Възстановяващо и метаболитно действие ще бъде въведено в хранителния режим на зърната. Най-добрите ефекти на анти-холестерола са следните:

• глог;
• арония (chokeberry);
• ягоди;
• роза бедрата.

Отвара от плодове трябва да се използва за дълго време, като трета чаша 3 пъти на ден. Това ще помогне на организма с витамини-минерални вещества и ще създаде почистващ ефект за артериите.

Общи терапевтични фактори при атеросклероза

Всички терапевтични и превантивни методи ще бъдат безполезни и неефективни, ако човек не промени начина си на живот.

Можете да знаете как да почиствате съдовете, да използвате различни фолк методи на лечение, но без коригиране на храненето, отказване от пушенето и умерено физическо натоварване, не можете да се отървете от атеросклерозата.

Промяна на поведението при хранене

Диетичната терапия на фона на атеросклеротичните заболявания спомага за създаването на оптимални условия за възстановяване. Основните цели на корекцията на храненето:

• нормализиране на метаболизма на липидните мазнини и холестерола;
• намалено телесно тегло;
• влияние върху съдовия тонус.

След разкриване на склонността към атеросклероза или на фона на съществуващите лезии на артериите, лекарят ще даде следните препоръки:

• от ежедневната диета е необходимо да се изключат продуктите с високо съдържание на холестерол;
• е желателно да се намали консумацията на мастни и пикантни ястия;
• Необходимо е да не даваме храна;
• Необходимо е да се изключат продукти, съдържащи голям брой скрити мазнини (колбаси, колбаси);
• е необходимо да се въведат морски дарове, съдържащи рибено масло в диетата;
• Зеленчуците и плодовете трябва да преобладават в общото количество храна.

Без да променяме хранителното поведение и да въвеждаме в ежедневната диета на растителните храни, е невъзможно да създадем положителен ефект върху сърдечно-съдовата система. Предотвратяването и лечението на атеросклерозата започва с признаването на значението на храненето и стриктно спазване на принципите на диетичната терапия.

Физическа активност и лоши навици

В допълнение към метаболитните нарушения и високото кръвно налягане пушенето е един от опасните рискови фактори за прогресията на атеросклеротичното заболяване. Отхвърлянето на лош навик ще бъде първата задължителна стъпка за предотвратяване на опасни усложнения, свързани с блокиране на кръвоносни съдове с плаки - сърдечен удар и инсулт.

Важен терапевтичен фактор е тренировъчната терапия. Укрепването на мускулите и двигателната активност спомагат за възстановяване на съдовия тонус, намаляване на телесното тегло и намаляване на риска от метаболитни нарушения. На първия етап от лечението трябва да се използва набор от упражнения, избрани от инструктора на терапевтичната физическа подготовка. Редов медицински надзор е задължителен. Тъй като състоянието се подобрява и рискът от усложнения намалява, можете самостоятелно да се занимавате с фитнес клуб, да плувате в басейна или да ходите пеша.

Всички нетрадиционни методи за лечение на атеросклероза трябва да се използват след консултация с лекар. Нежелателно неконтролирано използване на народни средства.

С правилния подход към комплексното лечение на атеросклеротични заболявания могат да се предотвратят животозастрашаващи усложнения и да се създадат оптимални условия за възстановяване.

Как да се лекува атеросклероза у дома?

Човешкото тяло не е просто набор от органи. Това е комбинация от процеси, което е много по-важно. Например сърцето не е важно само по себе си, а сърцето, което поглъща кръв; не светлина като такава, но белите дробове, които осигуряват обмен на газ в тялото.

Съответно, опасността не е толкова поражение на органите, колкото нарушаването на процесите, за които отговарят. Особено, когато става въпрос за един от най-важните процеси в човешкия живот - кръвообращението.

Кръвта носи кислород, хормони, топлина и много повече около тялото, а влошаването на кръвообращението оказва неблагоприятно въздействие върху цялото тяло. Това може да се случи по няколко причини, а сред тях - атеросклероза: болестта е коварна и в по-голямата част от случаите е необратима.

Въпросът "как да лекува атеросклерозата" често ще бъде заменен от "как да не прогресираме болестта". И правилният избор тук е лечението на атеросклерозата с народни средства.

Какво представлява атеросклерозата и как се проявява?

Атеросклерозата е заболяване на артериите, поради различни причини, стените на артериалните съдове започват да стават по-плътни и губят еластичност. На стените под формата на плаки се отлагат мазнини, което в крайна сметка води до пролиферация на съединителната тъкан, която стеснява лумена на съда до пълното блокиране.

Разбира се, че влошаването на кръвообращението в организма не може да засегне органите, в които постъпват по-малко хранителни вещества и кислород, отколкото те се нуждаят от нормално функциониране. В същото време външните прояви на атеросклероза може да отсъстват, докато органите не бъдат достатъчно увредени и се появят съответните симптоми.

Например, атеросклерозата на сърдечната аорта може да се прояви чрез чести повишения на налягането, последвано от развитие на хипертония. Възможно е да има болка в гърдите или гърба. Когато заболяването се развие, могат да възникнат такива усложнения:

• ангина пекторис;
• миокарден инфаркт;
• сърдечна недостатъчност.

Атеросклерозата на мозъчните съдове е изключително опасна. Започва с главоболие, замайване и шум в ушите и може да завърши с удар.

С поражение на съдовете на червата болестта може да се прояви в коремна болка, запек, подуване. Най-лошият вариант на развитието на събитията в този случай е унищожаването на чревния тракт поради неадекватното кръвообращение.

Атеросклерозата на бъбреците е причина за хипертония и бъбречна недостатъчност.

Атеросклерозата на краката е често заболяване, изразява се в болки в краката (или в единия крак), особено по време на ходене. Краката често замръзват без причина, кожата става бледа, може да се наблюдават червени петна.

Трябва да се помни, че атеросклерозата е не-местен процес. Той покрива цялата съдова система на тялото. Ако атеросклерозата вече е развалила съдовете на краката или бъбреците, това означава, че други органи са под заплаха.

Причини за атеросклероза, мерки за нейното предотвратяване

Атеросклерозата е хронично и прогресивно заболяване, така че колкото по-скоро се открива, толкова по-успешно ще бъде лечението. Какво може да даде тласък на развитието на атеросклерозата? Какво може да задейства процеса на запушване на кръвоносните съдове? Причините са много и те са много разнообразни:

• пасивен начин на живот;
• прекомерна консумация на мазни и сладки храни;
• стрес;
• хормонални нарушения;
• метаболитни нарушения;
• наследственост;
• наличието на заболявания като затлъстяване и захарен диабет;
• тютюнопушенето.

Следователно, за да се намали вероятността от лично запознаване с атеросклерозата, е необходимо да се елиминират възможните причини, които я предизвикват. Трябва да преразгледате диетата си и да ограничите приема на тази храна, която помага за повишаване на холестерола в кръвта. Това са предимно продукти от животински произход:

• месо;
• мастни млечни продукти (сметана, масло, заквасена сметана);
• яйца.

В допълнение към храненето, регулирането изисква физическа активност - ако е нула, то е спешно да се коригира. Не е нужно да влизате в салона и радикално да промените живота си - това ще бъде достатъчно, само за да включите бягане или ходене в ежедневието.

Хранене за атеросклероза

В допълнение към намаляване на диетата, продукти, които повишават нивото на холестерола в кръвта, можете да направите нещо друго. А именно - добавете към вашата маса продукти, които ще помогнат за борба с холестерола. Те наистина са, те са много и те са доста достъпни за всички:

• Авокадо (достатъчно, за да яде половината от плодовете на ден, така че резултатите да се появяват след един месец);
• грейпфрут (за видим ефект трябва да ядете един плод на ден, винаги с плът);
• зеле (да не се подлага на топлинна обработка - това ще унищожи тартронова киселина, която се бори с атеросклероза);
• ядки - орехи и кедър, както и бадеми, пекани, фъстъци, лешници, шам-фъстъци;

• цели зърна (могат да се използват като зърнени култури или зърно покълнали: див ориз, овес, ечемик, просо, ръж, просо, царевица);
• Зелените (лук, копър, магданоз, маруля, спанак, босилек, артишок);
• чесън (всеки ден 2-3 скилидки чесън - атеросклерозата ще трябва да се сбогува с някои от запасите от холестерол);
• ленени семена и ленено масло;
• сусам и сусамово масло
• маслини и зехтин и др.

Всички тези продукти действат върху холестерола от различни страни, но резултатът ще бъде един.

Нивото на холестерола, ако не започне да намалява, поне няма да расте. За да започнете профилактика на атеросклерозата - вече е добре.

Ако обобщим, атеросклерозата е необходимо да се откажем от храната на животните в полза на растението.

Лечение на атеросклероза с медицински препарати

Лекарят трябва да реши как да третира артериосклерозата на кръвоносните съдове. Като правило това е кардиолог, тъй като сърдечно-съдовата система е неговата област на дейност. Въпреки това, при наличие на лезии, атеросклерозата на други органи може да изисква и преглед на съответните лекари.

Медикаментите от атеросклерозата, които намаляват концентрацията на холестерол в кръвта, образуват две основни групи - статини и фибрати.

Статините имат голям брой странични ефекти (повишена кръвна захар, чернодробни заболявания, болки в мускулите и др..), но те са мощни лекарства, и се назначават в изключителни случаи:

• страдал от миокарден инфаркт;
• инсулт;
• затлъстяване;
• висок риск от сърдечносъдови заболявания;
• сърдечна хирургия;
• захарен диабет;

Активното вещество на които произвеждат лекарства от тази група - е аторвастатин (Atoris, Torvakard, Liptonorm), розувастатин (Акорт, Crestor), церивастатин (lipobaj), питавастатин (Livazo) и други статини.

Фибратите са по-малко ефективни от статините. Но те имат по-малко странични ефекти, които основно се свеждат до храносмилателни разстройства и често не се появяват.

Народни средства за лечение на атеросклероза

Разбира се, традиционната медицина не може да пренебрегне такова сериозно заболяване като атеросклерозата. Лечението с народни средства включва голям избор от рецепти, които могат да помогнат за справяне с атеросклерозата.

Изборът на рецепта за себе си, трябва да се помни, че повечето растения също имат своите противопоказания, както и много - и странични ефекти. Ето защо, за да започнете да вземате всяко отлежаване или тинктура трябва да бъде от малки дози (ако трябва да пиете чаша, по-добре е да изпиете една трета за първи път).

Билки и цветя

• Елда. 4-5 грама от елда цветя се изсипват в две чаши вряща вода и настояват 2 часа на тъмно, след което бульонът се филтрира. Вземете 3-4 пъти дневно 100-150 ml, за да предотвратите атеросклерозата.
• Нард. 20 г сухи корени се смилат, напълват се със 100 мл алкохол и се оставят 20 дни на тъмно място, след което тинктурата се филтрира. Към получения продукт се прибавя същата част от алкохолната тинктура на прополиса (20%). Вземете една чаена лъжичка 2-3 пъти на ден с установена атеросклероза.
• Ягоди. 20 г от натрошени листа се изсипват с гореща вода (250 мл), варират в продължение на 10 минути и се впръскват за 2 часа. Получените бульон щам и отнеме 3-4 пъти на ден за една супена лъжица за почистване на съдовете.
• шестолъчна звезда. 100 грама корени се пълнят с литър алкохол и се вливат в продължение на 10 дни. Пийте 2 пъти на ден, като добавите половин чаена лъжичка тинктура към вода или зелен чай, за да предотвратите артериосклерозата на съдовете.

• Лук. Сок от лук се смесва с мед в съотношение 1: 1. Вземете три пъти дневно за една супена лъжица с предразположение към атеросклероза.
• Мелиса. 4-5 g листа се изсипват с вряща вода (250 ml). Вземете една супена лъжица три пъти на ден, действа като успокояващ агент на сърдечно-съдовата система.
• Глухарче. Сухите корени се смилат на прах. Вземете една чаена лъжичка, преди да ядете, за да предотвратите натрупването на холестерол.
• Магданоз. 100 г листа или корени се изсипват в 1,5 литра гореща вода и се довеждат до кипене. В бульона се добавя прясно изцеден сок от един лимон и една капка йод, бульонът се охлажда и филтрира. Може да се съхранява в хладилника за не повече от два дни, но преди употреба, трябва да бъде леко загрята. Можете да използвате вместо чай / кафе с екзацербации на атеросклероза.
• Живовляк. Една супена лъжица сушени листа се изсипва в 200 ml вряща вода и се влива в продължение на 10 минути. Полученият бульон е дневна доза за атеросклероза, трябва да се пие в малки глътки за един час.

• Копър. Една супена лъжица семена се смила и се излива във вряща вода (250 ml). Направете упражнение една супена лъжица 4 пъти на ден, за да почистите бъбреците и кръвта.
• Хрян. Root (250 g) се смила с блендер или ренде, излива 3 л вряща вода и се вари в продължение на 20 минути, след това се охлажда бульон. Яжте 150-200 ml три пъти на ден, 2-3 седмици. След седмица повторете курса, докато симптомите на атеросклероза започне да намалява.
• Мащерка. 4-5 грама трева се излива в 500 мл вряла вода и се налага 40-60 минути. Яжте 200 ml отвара 2-3 пъти седмично като профилактично средство за атеросклероза при анамнезата.
• Чесън. 50 г пречистен чесън се натрошава в каша и се напълва с чаша водка. Получената смес трябва да престои една седмица на топло място. Готовата тинктура приема три пъти на ден за 10 капки, като се смесва с чаена лъжичка вода. Курсът продължава докато тинктурата свърши и след това се повтаря след 2 месеца. Подобренията от атеросклерозата могат да се проявят в една или половина от редовните курсове.

Дървета и храсти

• Birch. 5 г бъбреци се изсипват в 200 мл вода и се вари 15 минути, след което бульонът се инфузира и се филтрира. Вземете 4 пъти на ден за половин чаша, между храненията, за да предотвратите атеросклероза.
• Глог. 5 г цветя се изсипват с 200 мл вряща вода и се нагряват във водна баня в продължение на 15 минути под капака. Охладеният бульон се филтрува, притиска се и се довежда до обем от 200 ml. Пийте три пъти дневно малко преди хранене, половината чаша с прогресивна атеросклероза.
• Орех. Един килограм ядки от ядки се изсипва със свеж пчелен мед и настоява за няколко дни без кислород. След това сместа се навива в бурканче и се влива в студа в продължение на 2-3 месеца. След това към инфузията се добавят 30 g пчелен прашец, след което се приготвя за консумация. Процесът на лечение на атеросклерозата продължава един месец, един чай 2-3 пъти на ден.

• Роуан. 400 g кори се изсипват с един литър вода и се вари 2 часа при умерен огън, след което бульонът се филтрира. Вземете болна атеросклероза преди хранене, една супена лъжица.
• Борово дърво. Конуси и игли се изсипва водка, покрийте и настоявайте на топло място за 10 дни, след което тинктурата се филтрира. Вземете преди хранене 15 капки три пъти дневно с обостряне на атеросклерозата.
• Шипка. Две трети от половин литрова бутилка плодове се излива с водка и настоява за две седмици. Тинктура се приема 3 пъти дневно от чаена лъжичка, за да се предотврати атеросклерозата.

Можете да опитате да правите колекции от няколко компонента, ефектът от приемането може да бъде дори по-силен. Но ако има странични ефекти, ще бъде по-трудно да се определи кой компонент на колекцията е причината. Може би най-напред е по-добре да започнете лечение на артериосклероза на съдовете с помощта на предписания за малки компоненти.

Кедър, ленено семе и сусамово масло в борбата срещу атеросклерозата

В допълнение към горните естествени помощници, в борбата срещу болестта, растителните масла могат да помогнат:

Кедровото масло съдържа витамини от група В и полиненаситени мастни киселини, както и триптофан (залог на жизненост и добро настроение) и йод. Кедровото масло излекува дълъг списък от заболявания, включително атеросклероза. Той се приема за един месец веднъж дневно преди хранене, по 30 капки.

Можете да използвате и аптеки службите за: има анти-склеротични агент на базата на кедрови ядки - "Cedar сила-2", който също съдържа шипка, офика, женско биле и други компоненти, които всички заедно укрепва кръвоносните съдове, отстраняване на токсините, подкрепят репродуктивната функция и така нататък Cedar. Маслото е безопасно и няма противопоказания, но трябва да се започне внимателно: възможно е индивидуална непоносимост.

Лененото масло в лечебния му ефект не е по-лошо от кедъра. Ленът съдържа витамини А, В6, В12, С, Е, F, К, фосфор и полиненаситени мастни киселини. Благодарение на този забележителен състав, лененото масло ще бъде полезно при гастрит, холецистит, хипертония, както и заболявания на ставите, сърцето и кръвоносните съдове. Намалява холестерола, нормализира вискозитета на кръвта, възстановява метаболизма.

Вземете ленено масло с атеросклероза трябва да бъде на празен стомах на супена лъжица, 2-3 пъти на ден. Продължителността на лечението трае един месец, а след 3 седмици може да се повтори. Необходимо е да се вземат под внимание противопоказанията: по-добре е да не се използва ленено масло за хора под 16-годишна възраст, както и за лица с ниска кръвосъсирваемост и бременни жени.

Сусамово масло - богат източник на аминокиселини, полиненаситени мастни киселини, витамини от група В, както и витамини А, С, D и Е. В допълнение, тя съдържа елементи от съществено значение за организма: калий, калций, магнезий, желязо и много други. Това е полезно за храносмилателната система, което помага да се поддържа остротата на ума и паметта, поддържа женския организъм по време на менопаузата, успокоява нервите, укрепва сърцето и кръвоносните съдове.

За да консумирате сусамено масло при атеросклероза, следвайте една чаена лъжичка три пъти на ден, докато ядете. Противопоказанията са: тенденция към тромбоза, уролитиаза и разширени вени. В допълнение към тези случаи маслото няма противопоказания.

Атеросклерозата е опасно заболяване. Това е заплаха за пълния живот и за живота като цяло. Но не се паникьосвайте - това заболяване е често срещано и някои хора живеят с него през целия си живот. При някого атеросклерозата започва като дете, но става видима само в средата на живота или дори в напреднала възраст.

Можете да живеете с атеросклероза и да живеете добре, просто трябва да възстановите малко живота си, да балансирате храненето и да постигнете физическа активност. Помощ в борбата срещу болестта ще има синтетични лекарства и препарати на естествена основа, както и разнообразие от разнообразни народни средства за атеросклероза.

Ако правилно отнемате малко от всички източници и правите балансирана схема за лечение на атеросклероза, можете да спрете развитието на заболяването или дори да го направите крачка назад. Когато става въпрос за атеросклероза, едно такова малко постижение може да означава спасените десет години от живота.

Лечение на атеросклероза с народни средства

атеросклероза - специална форма на патологични и анатомични промени в артериите с артериосклероза. Артериосклерозата е промяна в стените на артериалните съдове, състояща се в тяхното уплътняване със загуба на нормална еластичност. Причините за склеротичните промени в артериите са разнообразни, най-честите са възрастовите промени, възпалителните процеси в артериалните стени и варовистите отлагания.

Атеросклерозата е една от най-честите болести на съвременното човечество. Тя засяга най-вече възрастните хора, но това не винаги е отличителен белег на старост. През последните години атеросклерозата се е превърнала в заболяване на младите и през годините само се усилва.

Болестта е най-разпространена в силно развитите страни, като САЩ, Русия, Франция, Германия, Италия. В страните от Африка и Южна Америка атеросклерозата е много по-рядко срещана. Освен това в големите градове болестта е много по-разпространена, отколкото в селските райони. Мъжете страдат от атеросклероза 3-4 пъти по-често от жените. Такива разлики в честотата на заболяването зависят главно от условията на живот на хората. Постоянният нервен щам, честото натоварване, както и храната, богата на животински мазнини - всички тези фактори допринасят значително за развитието на атеросклероза.

Научете как да поддържате кръвоносните съдове чист до старост, правете без вредни медикаменти - статини. Животните не страдат от атеросклероза. Така е и за хората. Само в експериментални условия, някои видове могат да причинят в артериите на атеросклеротични промени, идентифицирани (чрез въвеждане на холестерол или протеин и мастни храни, които го съдържат), но тези ефекти са значително по-слаби от тези, които се срещат в човешки пациенти с атеросклероза.

Съществуват 5 основни фактора, които допринасят за появата и прогресирането на заболяването.

1. Ендокринни и метаболитни нарушения в организма (играещи предразполагаща роля).

2. Нервни нарушения, водещи до промяна в равновесието на липид-протеин.

3. Хранителен фактор (голям брой холестерол, протеини и мазнини, въведени в тялото с храна).

4. Неактивен начин на живот.

Сега е известно, че основната причина за атеросклероза е голямото количество холестерол, циркулиращ в кръвта на човек. Излишният холестерол под формата на плаки се отлага върху стените на артериите, намалявайки техния лумен и намалява кръвния поток. Намаляване на размера на притока на кръв към определен орган, карайки го аноксия, нарушена функция и в крайна сметка може да доведе до сърдечен пристъп, инсулт или инфаркт. Артерията може да се сравни с водопровода, през който преминава водата дълго време и която постепенно се сгуши отвътре. В резултат на това тръбопроводът намалява, водният ток се отслабва и количеството му намалява. Такава тръба трябва да се смени. Но не можете да замените артерия. Затова винаги трябва да се стремим да намалим възможността от замърсяване, особено липопротеините с ниска плътност.

Атеросклеротичния процес засяга всички артериите, но което, в която тъкани и съдове на процеса е много дълбока, има няколко разновидности на това: атеросклероза, засягащи най-вече на кръвоносните съдове на мозъка, атеросклероза, коронарна атеросклероза на долните крайници (артериална оклузивна болест), и т.н....

класификация

Атеросклерозата се класифицира според мястото на съдовата лезия: атеросклероза на аортата, бъбречни артерии, мезентерийни артерии, артерии на сърцето и артерии на долните крайници.

Проявите на заболяването зависят от формата на атеросклерозата.

Атеросклерозата на аортата се характеризира с тинитус, артериална хипертония, ексфолиращ аневризъм на аортата (което може да доведе до смърт). Възможни удари, припадъци и замаяност.

Атеросклерозата на бъбречните артерии се проявява чрез нарушения в бъбреците, което води до повишаване на артериалното налягане, което не подлежи на лечение. Също с течение на времето тази болест води до нефросклероза (т.е., бръчки на бъбреците) и бъбречна недостатъчност.

Атеросклерозата на бъбречните артерии има два вида прояви.

1. Тромбоза на чревните артерии, която води до сърдечен удар и разрушаване на мястото на чревната стена.

2. Колик, възникващ след хранене, повръщане и подуване на корема.

Атеросклерозата на артериите на сърцето (коронарните артерии) води до образуване на ангина (болка, сърцебиене, чувство на натиск в сърцето, чувство за липса на въздух).

Атеросклерозата на долните крайници се проявява с такъв знак като интермитентна клаудикация. При такава крачка краката стават по-студени, кожата става бледа, с цианотична сянка, умората се увеличава. Също така има силна болка в мускулите на телето с бързо ходене, която изчезва при почивка.

Болестта се диагностицира въз основа на прояви, повишени нива на липидите в кръвта, ЕКГ в покой и с упражнения (за откриване на ангина пекторис). Извършват се също рентгенова ангиография, ехокардиография и коронарна ангиография, ултразвуково сканиране на кръвоносни съдове, доплерография (откриване на размерите на плаки и кръвен поток в съдовете). При тежки и противоречиви случаи се предписва ЯМР.

симптоми

Симптомите на атеросклерозата могат да бъдат различни, в зависимост от това къде се е появила първичната васкуларна лезия. Атеросклерозата на мозъчните съдове се характеризира с главоболие и замаяност, чувство за постоянен шум, отслабване на паметта. Атеросклерозата на сърдечните съдове е придружена от болки в сърцето. Атеросклерозата на периферните съдове причинява болка в краката, долната част на гърба и гърба, бърза умора, изтласкване.

При атеросклероза на коронарни (сърдечни) съдове има ангина атаки, т.е. болки в областта на сърцето с натиск или натиск, които могат да бъдат усилени както по време на физическа активност, така и при покой. Атаките на стенокардия се обясняват с факта, че в резултат на редица причини един от коронарните съдове се стеснява, снабдяването на сърдечния мускул намалява и е принудено да реагира на липсата на хранене с болка. Ако атаката на ангина се удължи за дълго време, може да дойде некрозата на част от сърдечния мускул. Това състояние се нарича сърдечен удар.

При атеросклероза на церебралните съдове пациентите се оплакват от световъртеж, шум в главата, отслабване на паметта. Хората забелязват промени в психиката и поведението на пациента. Ако церебралната артерия се блокира (тромбоза), може да се получи руптура, придружена от кръвоизлив. След това идва инсулт.

С поражението на атеросклеротични периферни съдови симптоми като суха кожа и бръчки, измършавяване, болка в гърба, долната част на гърба, ръцете и краката. Често атеросклерозата на долните крайници води до гангрена и принуждава ампутацията им.

Какво става? Атеросклерозата - артериално заболяване, придружено от претоварване на техните вътрешната повърхност мастни вещества като жълтеникави плаки, което води до рязка промяна в артериалните стени. Лекарите изобразяват атеросклероза "ръжда на живота". Атеросклерозата е много силно свързана със стреса в живота ни, тъй като стрес стимулира притока на кръв в посока на холестерол от черния дроб, както и нарастващото ниво на холестерол в кръвта е свързано с повишен риск от атеросклероза (втвърдяване на артериите), основен фактор за сърдечни атаки.

Най-досадно нещо на атеросклероза, че неговите преки последици са не само главоболие и болки в краката, но и сериозни щети на психиката, включително загуба на паметта и сериозни заболявания като диабет, бъбречна недостатъчност, стенокардия, инфаркт и инсулт.

Атеросклерозата е хронично заболяване, известно, за съжаление, на милиони хора. Много хора вероятно са чували, че появата на атеросклероза се свързва с прекомерния прием на холестерол в човешкото тяло. Всъщност високото му съдържание в кръвта допринася за появата на депозити по стените на съдовете. Ако обаче смятате, че за предотвратяването на атеросклероза е достатъчно просто да ограничите в диетата си продукти, съдържащи холестерол, не е така. Всъщност този проблем е много по-сложен. И затова.

На първо място, се установява, че холестеролът е вещество, необходимо за човека. В нашите органи тя съдържа около 200 грама, и особено много - в нервната тъкан и мозъка. Той изпълнява различни функции - участва в образуването на редица хормони, включително пола, в синтезата на жлъчните киселини и витамин D, свързва и неутрализира някои от токсичните вещества, които влизат в тялото. Накрая, холестеролът е незаменим материал за образуването на клетъчни мембрани и следователно за процеса на обновяване на клетките.

Но с храна тялото получава само около 20% холестерол, а останалата част от количеството се синтезира и има способността да извлича излишъка си. Очевидно това е от голямо значение за баланса на холестерола.

Накрая, тялото има вещества, които поддържат холестерола в кръвта в разтворено състояние, което предотвратява отлагането му по стените на съдовете. Въз основа на това можем да формулираме в четири абзаца обща хранителна стратегия, насочена към предотвратяване и борба с атеросклерозата:

1. Ограничаване на консумацията на храни, богати на холестерол.

2. Намаляване на консумацията на храни, които стимулират синтеза на холестерол в тялото.

3. Осигурете поглъщане на вещества, стабилизиращи разтвореното състояние на холестерола в кръвта.

4. Включване в храната на продукти, които насърчават отстраняването на излишния холестерол от тялото.

Много от холестерола се намери в мастни месо и млечни продукти: в свинско месо, сирене, масло, извара и пушено свинско филе, телешко, пилешко, риба, 3-процента мляко а. Много богат на холестерол, странични продукти, особено мозъци, и жълтък от пилешки яйца. Това е тяхното използване и трябва да бъде ограничено.

Очевидно диетата на вегетарианците съдържа малък холестерол. По-специално това се отнася до чисти вегетарианци, в менюто на които няма млечни продукти и яйца. Има доказателства, че те са по-малко склонни към сърдечно-съдови заболявания и висок холестерол в кръвта. От друга страна, проучванията на различни групи от населението не винаги разкриват зависимостта на честотата на атеросклерозата от преобладаващо животинско или растително хранене. А днес сред учените няма общо мнение по този въпрос. Смята се, че недостатъците на вегетарианската диета са по-отразени в здравето на децата и нейното достойнство - върху здравето на възрастните хора.

Много зависи от индивидуалните характеристики на организма. Има хора, които имат вродената способност да преобразуват големи дози холестерол в безвредни вещества. Те не могат да се ограничат до хранене, запазвайки здравето си до много старост. За други такива храни представляват значителна опасност. Особено за хора, които са склонни към затлъстяване, водещи заседнал начин на живот или с близки роднини, болни от атеросклероза.

Известно е, че синтезът на холестерола в човешкото тяло се проявява главно в черния дроб, както и в стените на тънкото черво. Суровините за този процес са продуктите от разграждането на мазнини, протеини и въглехидрати и укрепват богатата си висококалорична храна, съдържаща голям брой мазнини и въглехидрати, например захар.

Съществуват доказателства, че органичните киселини, които се предлагат в много растения, нормализират метаболизма на въглехидратите, ограничават превръщането им в мазнини и образуването на холестерол. Тази способност е, по-специално, тартронова киселина, която се намира в много плодове и зеленчуци, особено зеле, ябълки, круши, дюли, моркови, ряпа, домати, краставици, френско грозде.

Има много различни вещества, които помагат да се освободи тялото от излишния холестерол. Природата също се погрижи за това. Холестеролът се отделя от организма с жлъчката, произведена от черния дроб. Поради това всички средства от холгагога допринасят за премахването на излишъка. Тези процеси могат да бъдат стимулирани чрез ядене на растително масло, сок от репички и цвекло, храни с високо съдържание на фибри.

Положителните ефекти върху чернодробната функция и разграждането на холестерола се осигуряват и от витамини и минерални соли. От витамини, С и Б са особено важни₂, В₆, PP, инозитол и минерални вещества - йодни, магнезиеви, манганови и кобалтови соли.

Витамин С се среща в зеленчуци, плодове, плодове, зеленчуци, особено при куче роза, касис, червен пипер, морски зърнастец, цариградско грозде, ягоди, цитрусови плодове. Витамин В₆, се предлага в различни храни в малки количества, сравнително много се съдържа в черния дроб, хайвер, трици. Черният дроб е богат на витамин РР, който се среща и в месо, гъби, фъстъци, елда цветя, соя, боб, пълнозърнест хляб. Витамин В₂ много в бъбреците, черния дроб, то също има соя, сирене, яйца, месо, хляб, зелен грах. Инозитолът е широко разпространен в животните и в растителните продукти, той е богат на трици, странични продукти, зелен грах, портокали, пшенично брашно, зеле.

Храни, богати на холестерол, стимулиране на синтеза на холестерол: тлъсти меса и млечни продукти, свинско, сирене, масло, извара, гърдите и колбаси, говеждо месо, птици, риба, 3-процента мляко, карантии, особено на мозъка, и жълтък от яйце.

Продукти, които допринасят за разграждането на холестерола в организма - растително масло, сок от репички и цвекло.

Храни, богати на фибри, съдържащи:

1) витамин С: зеленчуци, плодове, плодове, зеленчуци, по-специално куче роза, касис, червен пипер, морски зърнастец, цариградско грозде, ягоди, цитрусови плодове;

2) витамин В₆: черен дроб, хайвер, трици;

3) витамин РР: черен дроб, месо, гъби, фъстъци, елда, соя, боб, пълнозърнест хляб;

4) витамин В₂: бъбреци, черен дроб, соя, сирене, яйца, месо, хляб, зелен грах;

5) йод: моркови, краставици, цвекло. Магнезий: елда цветя, зелен грах, маруля, магданоз, соя, пшеница, овес, ръж, моркови. Кобалт: круши, маруля, зелен лук, картофи, чесън, домати, касис, яйчен жълтък, мозък, соя;

6) съединения на мангана: чесън, овес, ръж, пшеница;

7) инозитол: трици, карантия, зелен грах, портокали, пшенично брашно, зеле.

Продукти, които насърчават отстраняването на холестерола от тялото - хляб от пълнозърнести храни или с прибавка на трици, зърнени храни от едрите зърна; зеленчуци, плодове (зеле, ряпа, репички, цвекло, ябълки, къпини, череши, касис, портокали, картофи, пшеница, ориз, царевица).

Йодът се среща в много морски продукти, а от зеленчуци - в моркови, краставици, цвекло. Относително много магнезий се намира в цветята на елда, зелен грах, маруля, магданоз, соя, пшеница, овес, ръж, моркови; голямо количество кобалт в крушите, освен това в салата и зелен лук, картофи, чесън, домати, касис. Манганови съединения присъстват в цвекло, чесън, овес, ръж, пшеница.

Има още едно вещество, което е абсолютно необходимо за тялото, така че черният дроб нормално да изпълнява функциите си. Това - холин, който предотвратява мастната дегенерация на черния дроб и намалява холестерола в кръвта. Холин съдържа много хранителни продукти - яйца, черен дроб, бъбреци, соя, зеле, домати, ориз, пшеница и ръжен хляб, свинско месо, херинга, треска. В допълнение, тя може да бъде синтезирана в организма от метионин, който е богат на извара и белтъците.

Отстраняването на холестерол от организма допринесе за диетични фибри, така наречените груби несмилаеми хранителни компоненти - целулоза, пектин, лигнин. Те не само ще ускори движението на храната през червата, но и да обгърне и усвояване на различни вредни вещества, включително холестерол. Следователно, задължително антисклеротичното диета, обогатена с диетични влакна, които са на разположение, особено в пълнозърнест хляб или с добавяне на трици на зърнени култури от зърно, брашно; в зеленчуци, плодове и плодове (зеле, ряпа, репички, цвекло, ябълки, къпини, череши, касис, портокали).

Съществуват доказателства, че намаляването на холестерола в черния дроб и кръвта се насърчава от нишестето, което е изобилно в растителните храни (картофи, пшеница, ориз, царевица и др.). В хода на храносмилането, нишестето се превръща в обвиващо вещество, което премахва холестерола от тялото.

Колкото по-добра е разтворимостта на холестерола в кръвта, толкова по-малко ще бъде отложена по стените на съдовете. Задачата за поддържане на разтворимостта на холестерола се осъществява от фосфолипиди, сред които основното място принадлежи на лецитин. В човешкото тяло за синтеза на лецитин ICизползвайте вече споменатия холин и метионин. В допълнение, лецитинът е богат на яйчен жълтък, мозък, соя, нерафинирани растителни масла.

Стабилизиращият капацитет на лецитин зависи от наличието на магнезиеви и калциеви съединения, първият от които е подсилен, а вторият е подтиснат. В тази връзка за успешната борба срещу атеросклерозата е необходимо да се ограничи приема на храни с високо съдържание на калций, особено тези, богати на калцифероли (витамин D). Това са мазни риби, както и рибено масло, хайвер, карантия, яйчен жълтък, масло, сирене.

Всичко това ни позволява да идентифицираме група продукти, които са особено полезни за профилактика и лечение на атеросклероза. Първо място трябва да са зеленчуци, особено зеле, цвекло, репички, репички. Следват бобовите растения - соеви зърна, боб, боб, грах. Полезни лук, маруля и други зеленчуци, плодове и плодове, сред които особено подчертаваме черната касис и ябълките. В диетата трябва да включва достатъчно хляб от цели зърна и с трици, овесена каша, особено елда и овесена каша. Задължителен компонент на антиатеросклеротичната диета са растителните масла, които със сигурност не са рафинирани. Оптималната норма на растителното масло на ден е 15-20 g, тя е приблизително една супена лъжица. По-добре е да използвате маслото в сурова форма за пълнене на салати, винегрет и други ястия.

От млечните продукти можете да препоръчите нискомаслено извара и мек маргарин, който се използва за частично заместване на маслото.

Следователно е лесно да се определи групата продукти, чието потребление трябва да бъде ограничено, като се подчертава - да се ограничи, а не да се изключи напълно. Това включва преди всичко млечно месо и млечни продукти. За предпочитане е да се използват домашни птици (пилета, пуйки), нискомаслено говеждо и риба. Опитайте се да готвите по-рядко от черния дроб, бъбреците, мозъка, значително ограничаване на храненето на колбаси, които, в допълнение към мазнините, съдържат значително количество сол. Сред учените съществува мнение, че излишъкът от сол от трапезата допринася за развитието на церебрална артериосклероза. Следователно, има смисъл да се сведе до минимум консумацията на много солени храни, така че дневната доза сол да е 2-3 грама. Не приемайте прекалено много захар и сладки, поради тяхната висока калорична стойност.

Известно е, че яйчният жълтък съдържа много холестерол, но от друга страна яйцата са най-важният източник за доставка на организма с необходимите вещества, включително лецитин. Следователно, яйцата трябва да бъдат включени във вашата диета, но не повече от четири парчета на седмица.

Тези, които вече са навършили 35 години, е добре за самодоволството да приемат всяка година кръвен тест за холестерол. Този анализ ще ви помогне или да се уверите, че сте добре, или ще ви даде възможност да започнете лечението на ранен етап от заболяването, когато не е трудно да се справите с него. Достатъчно е да не влизаш в спорт, да водиш заседнал начин на живот и да имаш наднормено тегло, за да бъдеш изложен на риск.

лечение

• Лечение на заболявания, водещи до атеросклероза.

• Използване на статини - лекарства, които намаляват нивото на липидите в кръвта.

• Фибринолитични средства за разтваряне на атеросклеротични плаки и тромби.

• В тежки случаи, когато терапевтичното лечение е неефективно, се предписва хирургическа ексцизия

рецепти

Традиционната медицина за профилактика на атеросклероза препоръчва ходене в дъбова горичка всеки ден поне половин час на ден. Също така е полезно да се използва чесън, бульон от глог плод (супена лъжица плодове за чаша вряща вода, настояват за половин час, пие преди хранене и през нощта). Можете да вземете тинктура на плодовете от глог по алкохола: една чаена лъжичка вода за нощта.

Атеросклерозата може да се лекува с разумна диета, като се има предвид, че някои зеленчуци и плодове, както и други храни, помагат да се очисти тялото на холестерола.

Плодове и плодове, полезни при артериосклероза:

• Грейпфрут (понижава кръвното налягане, нормализира черния дроб и стомашно-чревния тракт);

• лимон под формата на сок (сок от половин лимон за половин чаша вряла вода 2 пъти на ден) и салатно превръзка;

• праскови под формата на сок за една четвърт чаша за половин час преди хранене (противопоказани при диабет и алергии);

• смокини (противопоказани за подагра, диабет и стомашно-чревни заболявания);

• Яйца (1-2 фетуса дневно);

• сушени сини сливи с вряща вода;

• ябълки (под формата на сок половин чаша три пъти на ден за половин час преди хранене или яде 2 ябълки на ден: един преди закуска и след вечеря);

• ягоди (нормализира метаболизма);

• малини (напитки вместо чай инфузия: 3 супени лъжици малини на чаша вряща вода, настояват за един час);

• касис (плодове и сокове). Зеленчуци, полезни при атеросклероза:

• картофи (полезна смес от сокове от картофи, моркови и целина, които трябва да се консумират 100 ml на празен стомах преди закуска, обяд и вечеря в продължение на три седмици);

• лук (смесете чаша лук със чаша мед и вземете супена лъжица 3 пъти на ден 2 часа след хранене);

• краставици (под формата на сок за една четвърт чаша);

• Домати (нарязани на салата с чесън, сладки пиперки, хрян и ябълки);

• репички (на супена лъжица сок 3 пъти на ден).

Грис, полезен за атеросклероза, - елда (каша от непечени зърнени храни).

За предотвратяване на атеросклероза е полезно да се яде морски кален, а също така да се използва нерафинирано слънчогледово масло, за да се приготвят различни ястия и да се обличат салати.

С атеросклероза съдовете на сърцето, мозъка, крайниците са най-често засегнати. Проявлението на атеросклерозата на сърдечните съдове е при атаки на стенокардия (болка в сърцето). Атеросклерозата на мозъчните съдове води до замаяност, с бърза промяна в тялото, с внезапни движения, усещане за шум в главата, отслабване на паметта; блокирането на церебралната артерия може да доведе до удар. Най-често това се случва, когато се комбинира атеросклероза на мозъчните съдове с хипертония. Проявлението на атеросклероза на периферните съдове е суха и набръчкана кожа, изтласкване, постоянно студени крайници, болка в гърба, кръста, ръцете, краката, умора. Понякога склерозата улавя черния дроб.

Лекарите и народната медицина препоръчва да се ограничи използването на продукти, които съдържат холестерол - мазнини, месо (особено на бъбреците, черния дроб), яйца, сардини, цаца, какао, шоколад, черен чай. Препоръчва се да се въведат в тялото аскорбинова киселина (витамин С), витамин В.₂ и йодни препарати.

Има повече морски кален, грах, патладжани, карфиол, диви ягоди, орехи. Трябва да ядете 3 килограма зрели череши на ден, пиете 7-8 чаши мляко през същия ден, постепенно. Динята насърчава отделянето на холестерола.

Слънчогледовото масло се използва за лечение и профилактика на атеросклероза.

Сокът от сурови картофи помага (на празен стомах).

Лечението на атеросклерозата е дълга, сложна и мъчителна афера. Много е важно да преодолеете навиците и наклонностите си. Пациентът трябва да откаже да яде храната, която е свикнала, да промени диетата и общия режим, методично и постоянно да провежда лечението, което е предписано от лекаря. Необходимо е да се нормализират условията на живот и живот, да се засили двигателната активност и да се предприемат мерки, които да забавят развитието на болестта. Пушачите трябва спешно да се отърват от лошите си навици, тъй като носят съдовете много по-бързо от непушачите. Хората, които имат предпочитание към алкохолните напитки, трябва да се откажат от тази разрушителна атракция и да нормализират начина си на живот.

Развитието на атеросклерозата може да бъде спряно и понякога дори обратимо, защото атеросклерозата е обратима в ранните етапи.

В народната медицина има много инструменти, препоръчани за болестта с атеросклероза. По принцип те са насочени към запазване и възстановяване на еластичността на кръвоносните съдове, премахване на холестерола, увеличаване на възбуждащите сили на организма. Но ние трябва да помним, че борбата срещу атеросклерозата няма да има ефект и най-добрите средства ще бъдат безполезни, докато тялото не бъде изгоряло и не се отърве от токсините. Ето защо, преди да започнете лечението, е необходимо да почистите тялото според един от многото методи за пречистване.

В народната медицина има много лекарства, препоръчани за атеросклероза. Ето няколко рецепти:

1. Тинктура от плодове роза бедрата. Плодовете се вдигат на бедрата, напълват ги с 2/3 половин литър бутилка и се излива водка. Потопете се на тъмно място в продължение на две седмици, като се разклащате всеки ден. Вземете 20 капки на парче захар.

2. Сок от плодове глог. 0,5 чаши зрели плодове от глог с дървена чукалка, добавете 1/2 чаша вода, загрейте до 40 градуса и изцедете сока в сокоизтисквача. Вземете 1 супена лъжица 3 пъти на ден преди хранене.

3. Инфузия на листата живовляк голям. Една супена лъжица сухи нарязани листа варя чаша вряща вода, настояват 10 минути. Пийте за 1 час с глътки (дневна доза).

4. Смес хрян със заквасена сметана. Хрян решетка и се смесват със свежа сметана в пропорцията: 1 супена лъжица хрян на 1 чаша заквасена сметана. Вземете 1 супена лъжица сок 3-4 пъти на ден преди хранене.

5. Сироп от лук. Един голям лук (около 100 гр.) Разтривайте, покрийте 1/2 чаша гранулирана захар, настоявайте за един ден. Вземете 1 супена лъжица на час след хранене или един час преди хранене три пъти на ден.

6. Тинктура чесън. 50 грама чесън, и изсипете чаша водка. Настоявайте на топло място за 3 дни. Вземете 8-10 капки в чаена лъжичка студена вода 3 пъти на ден.

Най-древната хомеопатична рецепта бе открит от експедицията на ЮНЕСКО през 1971 г. в един от тибетските манастири. Тя е от 4-5 хилядолетие пр. Хр. д.

Цел: почиства тялото на мастни, варовити отлагания, драстично подобрява обмяната на веществата. Съдовете стават еластични, което предотвратява склерозата, стенокардия, инфаркт, възстановява визията, елиминира шума в главата. Има подмладяване на тялото.

Получаване. Изплакнете обилно и почистете 350 грама чесън, нарязани на ситно и изтрити в дървена или порцеланова лъжица. Претеглят се 200 g от тази маса, като се вземат отдолу, където има повече сок. Сложете в стъклен съд и изсипете 200 g 96% алкохол. Контейнерът трябва да бъде плътно затворен и да се съхранява на тъмно хладно място в продължение на 10-12 дни. Вземете капки според схемата по-долу за 15-20 минути преди хранене в 1/4 чаша студено мляко.

1 ден 1 капка 2 капки

Ден 2 4 капки 5 капки

Ден 3 7 капки 8 капки

Ден 4 10 капки 11 капки

Ден 5 13 капки 14 капки

6-и ден 15 капки 14 капки

7-и ден 12 капки 11 капки

8-и ден 9 капки 8 капки

9-и ден 6 капки 5 капки

10 ден 3 капки 2 капки

11 ден 24 капки 25 капки

След това продължете да пиете 25 капки до пълната консумация на подготвеното лечение.

3 капки 6 капки 9 капки 12 капки 15 капки 13 капки

10 капки 7 капки 4 капки 1 капка

Курсът трябва да се повтори след шест години.

Рецепти от чесън

Разбъркайте готовите водка ликьори (1:10) чесън (75 мл), билки от люцерна (30 мл), коренището на джинджифил (20 мл). Съхранявайте в хладилника. Вземете 1/2 чаена лъжичка 3 пъти дневно в продължение на 15-20 минути, преди да ядете с вода.

Разбъркайте готови водски ликьори (1:10) чесън (75 ml), винка малка (40 ml), есента crocus есен (10 ml). Вземете 1/2 чаена лъжичка 3 пъти дневно в продължение на 15-20 минути преди хранене.

Приготвя колекция от чесън - 50 грама, имел - 25 г глог цветя - '25 колекция 1 чаена лъжичка налее чаша вряща вода, да настоява, обвити, 8-10 часа, канал. Вземете чаша 3 пъти на ден за 20-30 минути преди хранене.

100 грама на ситно нарязан чесън, налейте 2 чаши водка, настоявайте в топло тъмно място за 3 дни, периодично разклащане на съдържанието, източване. Вземете 5-10 капки чаена лъжичка студена вода 3 пъти дневно в продължение на 15-20 минути преди хранене.

300 г чесънно карамел, поставен в половин литър бутилка и налейте алкохол. Задръжте в плътно затворен контейнер на топло място, периодично разклащайте съдържанието, изтеглете остатъка 3 седмици, изтеглете. Вземете 20 капки дневно в 1/2 чаша мляко.

Половин литър бутилка попълнете 1/3 от обема ситно нарязан чесън, излейте алкохол или водка. Настоявайте в плътно запечатани ястия на слънце или на топло място в продължение на 2 седмици, като периодично разклащате съдържанието. Вземете веднъж дневно преди вечеря, като започнете с 2 капки и постепенно увеличавате дозата с 1 капка на ден. След достигане на 25 капки, намалете дозата в обратен ред, отново до 2 капки. Направете почивка в продължение на 2 седмици и повторете курса.

Кашица от 1 глава чесън и 2-3 супени лъжици настъргани листа от Artemisia vulgaris налейте 700 мл горещо червено или бяло сухо вино. Настоявайте 5 дни, периодично разклащайте съдържанието, изцедете, изхвърлете останалото. Вземете 2-3 супени лъжици 3 пъти на ден преди хранене.

250 г каша от чесън, изсипете 350 г течен мед, разбъркайте добре и настоявайте на тъмно хладно място в продължение на 1 седмица, като се разбърква от време на време. Вземете 1 супена лъжица 3 пъти дневно в продължение на 30-40 минути преди хранене с атеросклероза, исхемична болест на сърцето, разширени вени и ентериртрит.

Налейте 1 чаша чесън в чаша нерафинирано масло. След един ден в нефтената инфузия, изсипете сок от 1 лимон и разбъркайте. Настоявайте на тъмно хладно място в продължение на 7 дни, като периодично разклащате съдържанието. Вземете чесън масло 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден 30 минути преди хранене с церебрална артериосклероза, исхемична болест на сърцето, задух, гастрит и ниска киселинност на стомашния сок, и запек. Продължителността на лечението е 3 месеца. Пробийте - 1 месец и повторете лечението до възстановяване.

Разбъркайте в еднаква големина по обем на чесънна скилидка, нарязани орехи и нерафинирано растително масло. Използвайте 1-2 супени лъжици дневно, като добавите салати от варени цвекло, моркови и др. Съхранявайте на тъмно хладно място в плътно затворен контейнер.

Половин литър бутилка, напълнена с половин чесън, и пълна с водка. Настоявайте на тъмно топло място, като периодично разклащате съдържанието, за 2 седмици, щам, изхвърлете остатъка. Вземете 5 капки в чаена лъжичка студена преварена вода 3 пъти на ден за 15 минути преди хранене.

Kashitza от 1 глава чесън излея 700 ml вино тип "Cahors", настояват на тъмно хладно място за 1 седмица, периодично разклащане на съдържанието. Вземете 1-2 супени лъжици 3-4 пъти на ден преди хранене.

Стиснете сока от чесъна, разбъркайте наполовина с мед и вземете 1 супена лъжица 3-4 пъти дневно в продължение на 30-40 минути преди хранене. Процесът на лечение е 4-6 седмици. След една почивка месец курсът на лечение може да се повтори.

1/4 чаена лъжичка чесън сок се разбърква в 1/2 чаша козе мляко. Вземете го всяка сутрин на празен стомах.

Почистете 5 скилидки чесън с плитка сол, смесени с 500 грама масло. Вземете с хляб или картофено пюре.

Лечение с инфузии и отвари

1. Глог - тинктура от плодове върху алкохол. В 200 мл алкохол поставете чаша пресен плод от глобус, като предварително ги огънете малко. Потопете в продължение на 3 седмици, след това щам и вземете една чаена лъжичка вода, преди да ядете през нощта.

2. Глог - тинктура от цветя върху алкохол. В 200 мл алкохол поставете 4 супени лъжици цветя и се задържате на тъмно при стайна температура, като периодично разклащате бутилката. След 10 дни лекарството е готово за употреба. Трябва да се консумира преди да ядете 1 чаена лъжичка вода.

3. Глог - бульон от плодове - 20 г сушени или пресни плодове за 200 мл вряща вода. Потопете в продължение на половин час или гответе в продължение на 5 минути на слаб огън, пийте преди хранене и през нощта за 200 ml отвара незабавно.

4. Глог - екстракт от плод на глог. Изпийте 500 мл вряща вода чаша пресен или сушен плод от глог, добавете 2 супени лъжици захар и гответе при много бавен огън за 40 минути (бульонът трябва да заври наполовина). Дръжте бульон, без филтриране, в хладилника, вземете 1 маса, лъжица преди хранене и 2 маса, лъжица за нощта.

Глогът е кръвно червен. 0,5 кг зрял плод се измива и раздробява с дървени петли (толкушко), добавя се 100 мл вода, нагрява се на 40 градуса и се пресова със сокоизстисквачка. Полученият сок се пие 1 супена лъжица 3 пъти на ден преди хранене. Има благотворен ефект върху сърцето, особено при възрастните хора: предотвратява претоварването и износването на сърдечния мускул.

6. Засяване на елда. Вливането на цветя пие когато кашлица, кръвоносен съд склероза (dessertspoonful цветя правят 0,5 л кипяща вода за 2 часа в затворен съд, канализация. Обърнете 1/2 чаша 3-4 пъти дневно).

7. Лук-чесън (чесън). Свежи луковици от чесън се използват за атеросклероза (2-3 карамфил дневно).

8. Плантаните са големи. Инфузията и пресен сок от листата се препоръчва за атеросклероза. А супена лъжица сухи нарязани листа варя чаша вряща вода, оставете за 10 минути. Пийте за 1 час глътка - дневна доза. Добре измити листа нарязани, пюре, изстискайте сок, смесени с еднакво количество мед, готвят за 20 минути. Прилагайте до 2-3 супени лъжици. супени лъжици на ден. Съхранявайте в добре запечатан контейнер на хладно, тъмно място.

9. Мащерка (5 g на 500 ml вряща вода), за да настояват 40 минути плътно затворени. Мащерката е мощно лекарство и може да се консумира не повече от 2-3 пъти седмично. Има успокояващ, бактерициден ефект, облекчава спазмите на съдовете на мозъка.

10. жлеза (трева) - 10 г, писмо (трева) - 10 г, глог (цветя или плодове) - 40 г, великденче (трева) - 10 грама, ягода (трева) - 30 грама.

1 супена лъжица. Лъжица за варене 250 мл вряща вода и пийте, като чай, с мед или захар. Сместа е много вкусна, може да се добави към чая.

11. За лечение и профилактика на атеросклероза се взема смес от равни части пресен сок от лук и мед.

Вземете една чаена лъжичка 3-4 пъти на ден.

12. Сладка - рецепта на Н.Г. Ковалева: 90 г прясна градинска чаша, 800 мл водка и 400 мл вода, за да се запази светлината в продължение на 40 дни в затворен стъклен съд. Вземете 1 супена лъжица. лъжица наполовина с вода сутрин преди хранене. Тази тинктура се препоръчва на възрастните хора да стимулират нервната система.

Лечение със сокове

В допълнение към сока от горски плодове на глог, широко приложение за атеросклероза се открива в плодове и сок от диви ягоди и ягоди. Народната и официалната медицина отдавна са оценили лечебните качества на ягоди и ягоди. Известният учен Линей, поради ягоди, се отървава от подагра и Фонтен смята, че дължи дългия си живот на ягодоплодни ягоди, които използва от детска възраст.

ягода сок произвежда терапевтичен ефект при заболявания на стомашно-чревния тракт, жлъчка и камъни в бъбреците, подагра, анемия, заболявания сол обмен на атеросклероза. Той има диафоретичен и диуретичен ефект, а фитотонидите, съдържащи се в сока, убиват много видове патогени. Ето защо, сокът се използва за възпалителни заболявания в устата и гърлото, с лоша миризма от устата.

Сокът от ягоди и ягоди е добра, полезна напитка за прием в баня.

За предотвратяване на атеросклероза използване нар сок, съдържащ до 20% захар, лимонена и ябълчена киселина, дъбилни вещества, летливи, витамин С, богат на минерални соли. "Сок от нар не е само анти-склеротични средства, той е предписан за лечение на болка в стомаха, стомашно-чревни разстройства, главоболие. Когато получите суха пара (по двойки, особено в сауната) често имат главоболие. Пиенето на сок от нар помага за облекчаване на тези болки.

Сокът от плодове от черен касис притежава антислеротични свойства. В касис съдържа до 16% захари, органични киселини, флавоноиди, танини и пектин, калий, желязо, антоцианин съединения, оцветители и други вещества. Но най-важното е достойнството на касис - високо съдържание на витамини, особено витамин С и витамините В, витамин К, Р, провитамин А. Ето защо сок от касис се препоръчва за атеросклероза, то е взето в нарушение на ритъма на сърдечната дейност, с сърдечни дефекти, сърдечно-съдови рози. В допълнение, сокът е полезен за настинки, кашлица и дрезгав, с инфекциозни заболявания; хеморагичен васкулит, парадоноза, гломерулонефрит.

Като се има предвид широката палитра от неговите лечебни свойства, сокът от плодове от черен касис може спокойно да се консумира във ваната, което ще помогне на тялото да се подобри.

Добро средство срещу атеросклерозата е chokeberry, сок от плодове, който възбужда апетита, повишава киселинността и храносмилателната способност на стомашния сок. Сокът от къпина допринася за значително намаляване на кръвното налягане и следователно се препоръчва за атеросклероза и хипертония. Трябва да се отбележи, че при хора с нормално кръвно налягане, консумират сок от черни боровинки, кръвното налягане не се променя. Въпреки това, chokeberry е противопоказан при случаи на висок вискозитет на кръвта.

Лечение на урина

Това заболяване изисква продължително използване на урината, така че да обърне процеса на дегенерация. Постенето и дневният прием на урина, в съчетание с диета, ще разкъсат трайния кръг на разрушаване на тъканите с умствена натовареност.

Лечение с чай

Функционалните нарушения на сърдечно-съдовата система, свързани с нарушаване на регулаторните механизми, са обратими, могат лесно да бъдат лекувани, ако не водят до органични промени. Атеросклерозата е лезия на артериите, при която на вътрешната им повърхност се появяват множество плаки, съдържащи големи количества мастни вещества, по-специално холестерол и неговите естери. В резултат луеният на артериите значително се стеснява, което усложнява кръвния поток. Артериалната стена става гъста, кръвоносните съдове губят способността си да се разширяват до съответната степен и адекватно да отговорят на увеличаването на необходимостта от тъкан при притока на кръв. Защо се появява артериосклерозата?

Може да има няколко причини. Появата му се насърчава от неправилно хранене, нервно напрежение, заседнал начин на живот и други фактори. Развитието на атеросклерозата се улеснява не само от храни, богати на животински мазнини, но и от прекомерното потребление на калории и от повишеното съдържание на прости захари в храната. Повишеното потребление на захар води до повишаване нивото на холестерола в кръвта, а слабо смилаемите въглехидрати - фибри - повишават отделянето на холестерола от организма. Известна е пряка връзка между затлъстяването, развитието на атеросклерозата и честотата на коронарната артерия.

Лице със "заседнал" начин на живот трябва да се погрижи за значително ограничение на калориите в храната. Струва си да се отбележи ролята на солта, тъй като има директна зависимост между количеството сол, консумирана и честотата на хипертония. С голяма консумация на сол с храна в тялото увеличава обема на течността и кръвната плазма. Прекомерната консумация на сол води до претоварване на регулаторните механизми, което допринася за постоянно повишаване на кръвното налягане.

Предотвратяването на болестта е неправилно намалено само до организирането на рационално хранене. Известно е, че народите, които участват в лов, пастирството, основните продукти от животински произход, но няма атеросклероза, една и съща диета на жителя на съвременния град води до развитието на заболявания на сърдечно-съдовата система. И така, какво насърчава болестта?

"Претоварване на нервната система, - Отговорите на експертите. Интелектуалният труд е свързан с голямо нервно напрежение. Състоянието на нервно напрежение е характерно не само за хората, заемащи отговорни длъжности, но и като телефонисти, оператори, банкови служители, шофьори, лекари и много други. Отговорността и напрежението сред работниците в много отрасли на дейност с намаляване на дела на физическия труд води до пренатоварване на нервната система.

Учените са показали, че емоционален стрес, стимулиране на нервната система води до повишаване на холестерола в кръвта, епинефрин съдържание, което от своя страна води до повишаване на нивото на свободните мастни киселини в кръвта. В същото време, защитните свойства на съдовата стена намаляват - всичко това в крайна сметка води до развитие на атеросклероза. Особено неблагоприятно влияние върху отрицателните емоции. Честотата на коронарните нарушения съответства на степента на нервно напрежение, свързано с професията. Отбелязана е връзката между гъстотата на населението и разпространението на коронарната болест.

Може ли човек да се научи да контролира емоциите си? Много може. Нуждаем се от умения, които да разрешават проблемите, които възникват не от силата на сетивата, а от диктатите на ума, без да се смесват емоции.

Интензивната мускулна работа спомага за облекчаване на нервното напрежение и също така увеличава консумацията на енергия, като предотвратява натрупването на калории в магазините за мазнини. Физическото обучение значително подобрява дейността на механизмите, регулиращи васкуларния тонус, намалявайки кръвното налягане. Режимът на физическото обучение трябва да бъде индивидуален и под наблюдението на лекар.

Искам да насоча вниманието ви към факта, че сърцето ви не се интересува как и какво ядете и какво пиете. Не забравяйте да включите в ежедневното меню продукти, съдържащи витамин Е: зеленчуци, бобови растения, мляко, ядки и особено растително масло (25-30 грама на ден).

Много полезни са морските продукти (риба, скариди, калмари, миди, морски кале), тъй като съдържат йод, което подобрява обмяната на веществата. Много от биологично активните вещества, които намаляват вискозитета на кръвта, повишават тонуса на кръвоносните съдове и понижават кръвното налягане, се съдържат в чая. Особено полезен е зелен чай за профилактика и облекчаване на заболявания на сърдечно-съдовата система. Той откри цял комплекс от вещества, които разтварят мазнините и забавят отлагането на холестерол на стената на артериите.

Хората склонни към повишено кръвно налягане, трябва да дадете предимство на зелените чайове. Въпреки че зеленият чай съдържа повече кофеин, отколкото черен чай, неговият "послевкус" е много по-мек. Фактът, че ефектът на кофеина - да тонира сърцето и кръвоносните съдове - е много нестабилен и следователно бързо преминава през компенсаторните механизми на тялото, които осигуряват постоянно намаляване на кръвното налягане. Зеленият чай е добро обучение за кръвоносните съдове.

Пациентите с хипертония могат да пият черен чай, но задължителното условие за варене е продължителността му. Чаят трябва да се приготвя за не повече от 5 минути. Това предпазва напитката от прекомерно извличане на съединения, които поддържат или дори увеличават съдовия тонус по време на втората фаза на действието на чая.

Пациентите с хипертонично заболяване с атеросклероза са много полезни ароматизирани чайове. Те имат благоприятен ефект върху нервната система, стимулират релаксация и имат антихипертензивен ефект. Специфични препоръки за аромати не могат да бъдат, тъй като самата ароматерапия е много индивидуална. Но информацията, че масла от здравец, лавандула и бергамот намаляват натиска, можете да си спомните.

1) отказ от тютюнопушене и прекомерна употреба на алкохол;

2) диета с ниско съдържание на мазнини;

3) гъвкав начин на живот.

В заключение трябва да се каже, че за профилактика на атеросклерозата, в допълнение към рационално и нискокалорична диета, трябва да имате здрави, физически активен начин на живот, а не претрупани от стрес и претоварване на нервната система. И в тези случаи, когато е необходимо да не говорим за превенция, а за лечение на атеросклероза, терапията с диета трябва да се комбинира с лекарство.