COSMOPOLITAN

Анорексията нервоза е сериозно заболяване, което е трудно за лечение. В този случай огромен брой момичета се стремят да се разболеят. Само мрежата на обществеността "40 кг" има повече от 4.5 милиона абонати, стотици хиляди повече - на обществеността "Типична анорексия", "Ана обича теб" и други подобни. В търсачките, заедно с думата "анорексия" често търсят фразата "как да се разболеят". За да се разболеете и да отслабнете. Понякога - до смърт. Научихме всичко за трите ужасни начина, с помощта на които растат тънки момичета, които мечтаят да станат "крехки пеперуди".

препарати

Reduxine

Във всеки аптека, може спокойно да закупи лекарството "Reduxine-Lite" - не е лекарство, и хранителна добавка (БАС), основният активен компонент от които - линоленова киселина. Това е съвсем друг въпрос - наркотикът "Reduxin". Това е лекарство, отпускано с рецепта. Активното вещество е сибутрамин, анорексигенно лекарство. Лекарството изкуствено предизвиква усещане за насищане, поради което пациентът, затлъстяването, престава да надвишава норма на ежедневна калория. Въпреки това, сибутрамин употреба е възможно само в лечението, под постоянния надзор на лекар и в случай, че други начини за борба със затлъстяването не работи и пациентът има висок риск от развитие на заболявания, свързани с наднорменото тегло. Anoreksichek, разбира се, няма затлъстяване, но има дефицит на телесно тегло. И това тяло, което вече е отслабено, е принудено да се бори със страничните ефекти на сибутрамин.

В Европейската общност използването на сибутрамин е спряно през 2010 г., когато Европейската агенция по лекарствата обяви резултатите от странични ефекти на риска от практиката лекарства: лекарството не трябва да се приема от пациенти, някога, които са имали заболявания на сърдечно-съдовата система - тя може да предизвика тахикардия, предсърдно аритмия, повишено кръвно налягане, както и конвулсии, замаяност, дисменорея и дори повече от 20 нежелани реакции.

Мотиватор от общността "40 кг"

флуоксетин

Най-популярната диета в света, която ще ви помогне да отслабнете и да не получите по-добре

Просто никъде: 8 хранителни навици, които ще ви помогнат да отслабнете за една седмица

Той е Прозак. Това не е лекарство за отслабване, а мощен антидепресант, чиито странични ефекти са загуба на апетит. Лице с депресия, когато приема флуоксетин, ще забележи подобрение в настроението, намаляване на тревожността и чувство на страх, нормализиране на съня. Изразен ефект ще се появи след една седмица от приемането на лекарството. В случай, че флуоксетинът е подходящ за пациента. Ако не, впечатляващият списък от странични ефекти от приема на флуоксетин изобщо не е най-лошият. По едно време фармацевтичната компания, която произвежда Prozac, скрива факта, че при приемането на флуоксетин медикаменти повече от 2000 души са се самоубили. Въпреки факта, че преди това мислите за самоубийство не ги притесняваха, въпреки депресията.

Инфектен коктейл: ефедрин, кофеин, аспирин. Ефедринът е психоактивен отровен алкалоид - суровина за производството на лекарства, съдържащи метамфетамин и ефедрин. Съхранението, употребата и продажбата на ефедрин в Русия е забранено, но този факт не спира анорексия. Ефедрин в чиста форма не може да бъде намерен, но съдържащи ефедрин препарати - лесно: например сироп от кашлица "Бронхолитин". Стандартният коктейл е 25 мг ефедрин, 250 кофеин и 250 аспирин. Тази смес от момичето се приема три пъти на ден. Твърди се, че тя помага на светкавицата да изгаря мазнините. В този случай, разбира се, оказва неблагоприятно влияние върху сърдечно-съдовата система.

Мотиватор от общността 40 кг

Лаксативи и диуретици

Принципът на действие на тези лекарства е разбираем: първата помощ за облекчаване на червата, последните имат диуретичен ефект - за сметка на това създава илюзията за намаляване на теглото. Естествено, нито обемът на мускулната маса, нито количеството мазнини от приемането на тези лекарства не се променят. Но проблемите с стомашно-чревния тракт започват от постоянната употреба на лаксативи. Диуретиците обаче не могат да се използват, без да се предписва лекар: изхвърлят йони от калий, калций и магнезий от организма. Възстановяването на равновесието им без надзор на лекар и при условие, че е наполовина глад, е много трудно.

диети

Най-популярният двуседмичен анорексикъл за хранене като цяло практически не съдържа храна: 6 ябълки и 2 краставици - това е единствената твърда храна, която може да се яде за 2 седмици!

1 ден - зелен чай;
Ден 2 - 4 чаши кефир;
Ден 3 - 1 бутилка минерална вода;
4 дни - 1 ябълка;
Ден 5 - 4 чаши мляко;
Ден 6 - зелен чай;
Ден 7 - 4 чаши мляко;
Ден 8 - 2 ябълки;
Ден 9 - един литър кефир;
Ден 10 - 2 краставици;
Ден 11 - зелен чай;
12 дни - един литър мляко;
Ден 13 - 3 ябълки;
Ден 14 - минерална вода.

Мотиватор от общността 40 кг

На т. Нар. "Пиене" диета, няма твърда храна на всички. Само течността. 10 дни. За най-упоритите - 14.

Между диети момичета отиват на "здравословното хранене": тънки филийки пълнозърнест хляб, 20 грама тъмен шоколад (99% какао), щипка овесени ядки за сладкиши, приготвени с настърган зелена ябълка - обща меню за деня.

самоизмъчване

Естествено, тялото все още се опитва да се бори с глада, а момичетата, въпреки наркотиците, "се провалят". Това, което те наричат ​​"лакомия", но това, което е по същество опит да се изяде нормална част от обикновената храна - в края на краищата, след дълъг глад, храненето на повече от нормална част е проблематично. Боли ме.

Мотиватор от общността "40 кг"

И за неуспехите, наказанието винаги идва. Това е самоизтезание. Поставянето на снимките ви с подписа "Аз съм мазни" е най-мекото възможно наказание. Все още е възможно да се направи снимка в албум за критика и да се получи доза от обиди. Можете да се наказвате със суха гладна стачка. Сухо - това означава, че дори не можете да пиете. Няма храна, няма вода.

В случай на обсебващи мисли за хранене, анорексиците се съветват да си представят нещо ужасно вместо храна: червеи, гниещи трупове или екскременти. Да вършиш неприятни неща. Наказвайте се с твърда физическа работа.

И последният начин е съкращения. Анорексички се отрязаха (предимно крака, а много от тях разпространиха мрежовите снимки на разфасовките на бедрата). Всъщност проблемът за самонараняване не е проблем на анорексията. Самоувреждането е нездравословен опит за премахване на емоционалната болка, насилствения гняв и разочарованието. Тя може да донесе краткосрочно облекчение, емоционалното и физическо ниво: от една страна, има чувство за контрол над собственото си тяло, а от друга - нарязани дава прилив на адреналин, което от своя страна прави опита на миналото без значение. Но не за дълго. Тогава отново идва усещането за вина, срам и връщане на емоциите, изживявани преди.

Как да станете анорексик: препоръки, съвети и последствия

Анорексията е синдром, в който няма апетит, въпреки факта, че тялото се нуждае от храна. Често се нарича душевно заболяване, защото дори най-тънките момичета искат да загубят повече тегло поради страх от затлъстяване, но това не е съвсем вярно.

Съществуват два вида синдром:

• първична анорексия;
• Officinalis.

Симптомите са принудително повръщане, усилена тренировка, използването на лекарство за намаляване на теглото, диуретици (средства, които повишават отделянето на вода и соли в урината), както и процедура за прочистване на червата чрез използване на клизма.

Първото споменаване на синдрома на анорексия и нейните привърженици

Първото споменаване на анорексия се появи още през 1556, и неговата жертва бе Мария Стюарт, кралица на Шотландия, известен, живял от детството в двора на краля на Франция. По това време все още не съм получила имената на синдром, който е известен от сега, но неразположението опит от тази жена, много подобен на симптомите на анорексия.

Болестта е описана за пръв път от Ричард Мортън, който наблюдава изключително тънко момиче. Докторът каза, че тя прилича на скелет, покрит с кожа.

Но кога анорексията стана модерна? Това се случи през 60-те години на ХХ век, когато приятел на Лесли Хорнби разпространил снимките си. Тя й донесе славата, славата и името Twiggy, под което тя е известна по това време.

Беше сензационно явление. Момичето покори със своите изкуствени мигли и големи очи.

Но не само това привлече вниманието. Twiggy с увеличение от 169 см има параметри 80x50x80 и тегло 40 кг. Това беше тя, която определи стандарта за всички момичета, които изведнъж направиха опити да отслабна.

Кариерата на това младо момиче по това време е продължило само 4 години, за което тя е била наречена истински супермодел и предшественик на всички бъдещи модели, страдащи от анорексия. Желанието да отслабнете, обхващайки всички момичета от това време, се нарича "синдром на Twiggy".

В същото време пред всеки има друг модел, който е известен със своята слабост. Беше Верушка.

Славата е донесена от триминутна сцена във филма "Photo-enhancement", който се смята за един от най-еротичните в историята на кинематографията. По това време все още не е известно дали моделът страда от анорексия, но по-късно публикуваният автобиографичен филм доказва този факт.

Самата Верушка признава, че е доста пълно дете, но заради съветите на приятелите си реши да отслабне и постоянно да запази тънкостта си. Поради това яде само яйца.

Стандарти за красота с анорексия през последното десетилетие

През 2006 г. Анна Каролина Рестън има синдром на анорексия поради факта, че й е казано, че е дебела. Сеене на ябълково-домати диета, моделът започва да тежи 40 кг.

Но тя не стана щастлива, защото почина един месец след като беше хоспитализирана заради теглото й. Родителите и приятелят на Анна се опитаха да докажат на модната индустрия, че става по фалшив начин, но те не успяват.

Луисел умря точно по времето на потъването поради зашеметеното сърце. Лекарите диагностицирани изтощение.

Същата съдба се е случила и на сестра й само след шест месеца.

Известният руски модел Наталия Водянова също страда от анорексия, тъй като агенцията за моделиране й постави условие - тя ще загуби тегло или ще се откаже от кариерата си. Момичето, което вече не беше пълно, практически спря да яде, за да има правилния размер, за да продължи кариерата си за моделиране, но в същото време разбра, че ако продължи по този начин, тя просто ще умре.

Дори да стане майка на три деца, Водянова е тънка, което я прави модел на красота.

Как бързо да станете анорексични

Момичетата, които имат натрапчиво желание да губят тегло, вероятно научават много информация, която може само да посъветва Интернет. Има няколко книги, които ще помогнат по този въпрос.

За момичетата е доста трудно да решат кое ще бъде най-ефективното решение в борбата срещу излишните килограми.

На първо място е необходимо да се намали количеството на консумираните калории колкото е възможно повече. Те не трябва да бъдат повече от 500.

Дните за разтоварване също са много ефективни за този урок. Веднъж седмично е необходимо да се изключат от диетата всички напитки и ястия, с изключение на водата.

Но в други дни момичето трябва да пие не само вода, но и кафе, защото голямо количество кофеин ускорява метаболизма и помага да отслабнете по-бързо. Вероятно не си струва да споменем, че не можете да добавите захар или сметана в кафе?

Друга полезна функция е, че намалява апетита.

Можете да опитате да не ядете храна, а само да я дъвчете и да останете известно време в устата си, а след това да го изплюете. Това е много подходящо за момичета със слаба воля, които искат да опитат вкуса на някаква храна.

Но в края на краищата никой не казва, че в същото време трябва да се яде.

"Ако искате да ядете - пийте вода" - това правило трябва да бъде в главата анорексично, в противен случай ще се счупи и ще яде нещо. Пълната стомашна вода значително намалява апетита.

За гимнастика Qigong за отслабване в статията. Упражнение и самомасаж.

Как да прилагаме метфорфин за отслабване тук.

Същото нещо прави обикновената дъвка, която отвлича мислите от яденето.

Съвети за намаляване на теглото

Да, не е тайна, че едно момиче е слаба воля и се поддава на изкушение по-често от човек. Следователно, с наднормено тегло, е необходимо да се бори и на психологическо ниво.

Момичето трябва да въведе система от възнаграждения за всяка изядена торта или друга сладост. И ако говорим за анорексия, а след това за всяка храна.

Визуализацията също ще помогне в този случай. Анорексички смятат, че храната е зла.

Момичетата често затварят фотографии на дебели жени около къщата, а основната, която е особено отвратителна, е окачена на хладилника, така че отново да не искат да дойдат при него.

След системата от стимули е необходима система от наказания. Анорексиците често притискат или ухапват ръцете или краката си, когато се хванат, мислейки за ядене.

Това не трябва да бъде. Изкушението потиска волята, затова е необходимо да се отвърнем от мисълта за ядене.

Когато има сигурност, че точно сега ще тичате в хладилника и ще ядете цялото му съдържание, просто направете нещо неприятно, например измийте тоалетната. Това ще ви накара да загубите апетита си за известно време, което ви е необходимо, когато намалите теглото си.

Пастата за зъби разваля вкуса на храната, така че трябва да се опитате да изгладите зъбите си колкото е възможно по-често.

Да правиш и спорт, никой не отменя. Необходимо е по-голямо физическо натоварване, което придава еластичност на кожата и няма да виси на местата, от които ще излитат излишните килограми.

Историята на типична анорексия може да бъде научена от видеото.

Какво да не правим

Съществуват редица мерки, които също се препоръчват от анорексия, но вече малък брой от тях, тъй като другите разбират пълната вреда на такива процедури.

Не:

1. Вземете хапчета, които насърчават загуба на тегло. Изглежда, че това е необходимо с диети, но не.
   Те носят сериозна опасност за тялото, тъй като съдържат ларви на червеи.
2. Вземете лекарства, които трябва да намалят апетита и да дадат веселие. Първо, те действително имат подобни ефекти, но впоследствие могат да доведат до появата на психични заболявания.

вещи

Голямата загуба на тегло може да доведе до катастрофални последици:

1. Момичето може да започне да пада от косата си, зъби.
2. Костната чупливост се увеличава значително поради липсата на калций в тялото.
3. Наруши работата на сърцето. Аноремиците често записват аритмия, неравномерен сърдечен ритъм и слаб пулс. Поради това може да се случи припадък.
4. Депресия. Anoreksichke трудно да се съсредоточи върху важни неща и да действа смислено. Ето защо рискът от самоубийство е висок.
5. Проблеми с храносмилателния тракт. Организмът престава да възприема храната и всеки опит за ядене ще бъде придружен от повръщане.
6. Нервни разрушения, диво поведение. Възможно възникване на лоши навици като пушенето и наркоманията, както в случая с Кейт Мос.

Почти всички спазват стандартите за красота. След като се появи, модата за болезненост не може да изчезне.

Струва си да се подчертае думата "болезнена", защото изпъкналите кости не изглеждат естествени, няма вече изящни форми, с които е известно здраво момиче.

Има много истории с фатален изход, тъй като мнозина вече не могат да се контролират и да спрат да ядат изобщо.

Всеки трябва да изгражда собствения си живот по свой начин, никой да не казва на никого.

Но да предприемете такива стъпки е добре обмислено.

И както и това, което ядете анорексиците, научете от видеото.

Симптомите на анорексията: как да ги разпознават във времето

Изглежда, че модата за прекомерна слабост постепенно изчезва в миналото и все по-често се появяват модели на екраните плюс сайз. И все пак хората с диагноза "анорексия" не стават по-малко и всеки пети anorektik умира от изтощение. Това води до анорексия, какви са признаците на анорексия и коментар терапевт за психологическите причини за болестта - в тази статия.

Желанието да бъдеш в тенденция все още може да играе жестока шега. Едва сега не е опит да се превърнеш като любим герой на телевизионни сериали, това е желание... да бъдеш здрав. Новата тенденция към здравословен начин на живот доведе до факта, че на всяка крачка се говори за затлъстяване и може да мислите, че всички проблеми на обществото са свързани с наднормено тегло. Хората започват да губят тегло бързо, изчерпват себе си с прекомерно физическо натоварване, понякога попадат в капана на анорексия.

Но, противно на стереотипите, анорексията не винаги е свързана с преследването на модерни параметри. Това разстройство на храненето може да възникне на фона на свръхекспресия, нервни удари. В този случай хората не искат да ядат, защото се опитват да отслабнат, а защото "парче не се вписва в гърлото". Но тогава, по каквато и да е причина човек отказва да приеме храна, осъзнавайки действията си или не, далеч не е основното нещо. Цялата сол на анорексията е следната: в един момент хората не могат да започнат да ядат по свое желание. И ако отначало пациентът не е ял заради някаква цел или под влияние на настроение, с времето храната започва да отвращава, дори ако лицето отново реши да яде нормално. Организмът престава да възприема хранителните вещества и започва да се храни, унищожавайки вътрешните органи.

Защо има анорексия

Въпреки че изглежда, че анорексия - продукт на ерата на пластична хирургия, супермодели и Аз, всъщност тази диагноза за първи път представено преди повече от половин век, и лекарите, описани на болестта през 19 век. В много семейства на хора с анорексия, майките, бабите и по-отдалечените предци страдат от подобни проблеми. Наследствеността в анорексията се приема като един от важните фактори. Всеки втори пациент с такава диагноза, един от неговите роднини страда от подобни хранителни разстройства.

Причините за анорексията могат да бъдат заболявания: диабет, анемия, хормонални разстройства, някои вируси и много други физически проблеми. И още повече, различни психични разстройства, като шизофрения, аутизъм, депресия, тревожни фобии, могат да доведат до нервно изтощение.

Свързани заболявания:

Алкохолизмът не е последното място сред рисковите фактори. За някои млади хора концепцията за здравословен начин на живот се свързва само с ходене в салона и не пречи на опитването на нещо вредно или дори забранено. Енергията след тренировка, буркан с бира, подхранващ се в спортен бар, изглежда е стандартният начин да се отпуснете след "работа по фигурата". Но самият алкохол намалява апетита и също така увеличава тревожността, която почти винаги съпътства анорексията. Лице, което не може да се отпусне, критиките на външни лица за външния вид изглеждат катастрофално важни. Всичко се възприема по-трагично от обикновено.

Възрастта също се счита за риск. Повечето хора с анорексия са тийнейджъри и млади хора. През този период психиката е уязвима, човекът не е уверен в себе си и лесно може да бъде предсказан. Тийнейджърите са по-склонни да създават идоли от други и постоянно се опитват да ги имитират, преувеличават твърденията си и в сравнение с "идеалното", самочувствието страда. При общ хормонален фон (и на тази възраст все още не е балансиран), подобни проблеми могат да доведат до анорексия.

Не е тайна, че момичетата в юношеството могат да наддават на тегло и това е друга причина да се откажем от храненето. Странно е, че повечето от аноректиковите първоначално изобщо не бяха музикашики, но бяха с наднормено тегло, което стимулираше желанието да отслабнете независимо от това. Въпреки че има друга група - тези, които от детството си останаха "малки дами" и се опитаха да ядат колкото е възможно по-малко от пелените.

Симптомите на анорексията: определят навреме

Първите признаци на анорексия не винаги са очевидни. Често тези, които забелязват, че някой близо до тях бързо губи тегло и все повече отказва да яде, отписва всичко за скрити инфекции, заболявания на стомашно-чревния тракт. На форумите, хората с анорексия често признават, че първоначално е диагностициран: вегетативно-съдова дистония. И всичко това означава неправилна тактика на лечение и загуба на ценно време. И като се има предвид, че анорексия - психологически проблем, можете да си представите състоянието на лицето, което се лекува не е първият ден, а резултатите не... Дали защото толкова разпространени сред аноректици опит за самоубийство?

Свързани симптоми:

Не вярвайте на историите на хора с анорексия за това, което са яли, здравето, физическата активност. Тийнейджърите и младите хора обикновено крият здравословни проблеми. Те могат да имитират на нормален хранителен режим: да вземе обяд в училище, университет, офис, но го хвърли на сутринта се опитва да се измъкне рано, за да не се яде с останалата част от семейството в доклада за вечер, че вече е ял, или че те са били лекувани с посещение. Дори ако човек е бил кристално чист, болестта те кара да лъжеш, а на местата, създадени от аноректици, те учат как да мамят братя и сестри умело.

Какви промени в поведението и благополучието на другите трябва да бъдат предупредени?

Нежеланието е пред други хора желаят постоянно да гледа себе си в огледалото, повишената чувствителност към студ, неочаквано Rezvov запек или диария (последното може да се дължи на употребата на лаксативи за намаляване на теглото). При такива хора косата става по-крехка, кожата е по-суха, има признаци на бери-бери. Често аноректиците не могат да ограничат отвращението при гледане на храната, понякога дори преди повръщане. Те губят обичайната си енергия, уморяват се по-бързо, спят повече, или, напротив, се развива безсъние поради общото безпокойство. Той също така се характеризира с раздразнителност, промени в настроението, храна и тегло станат болезнени теми (например, човек може да превключвате един интересен филм, ако се докаже, накратко храна).

Подобно на много други заболявания, анорексията прогресира и тези промени могат да бъдат разделени на етапи. На всеки етап се влошават признаците и се добавят нови симптоми към съществуващите симптоми.

Симптомите на анорексия на дисморфичния стадий

Интересът на пациента към храна намалява. В това състояние на здравето и физическото състояние все още е стабилна. Човек се радва, че се е научил да контролира глада, избира идеална диета според неговите понятия, се гордее с изхвърлени килограми и всеки неразреден разрез. Тя е на този етап, момичетата се подкрепят взаимно в социалните мрежи и пишат възторжени отзиви от едно и също заболели сайтове, които "про ано - това е начин на живот", те по пътя към перфектното тяло, че такива промени - само за силния дух момичета. В тази среда "ефимерни момичета", както те наричат ​​себе си, произвежда един вид етикет, който всъщност носи втори стадий на заболяването, например, "ако искате всеки продукт - той хвърли", за да "постави нереалистична цел", "наливам само мастна и слаб ". Когато пациентът има реални здравословни проблеми, е малко вероятно той да сподели това с такива сайтове и ако бъде споделен, той ще бъде обвинен, че е лъгал и ужасяващ.

Признаци на анорексия в анорексичния стадий

Тя започва с "голяма промяна": повече и по-загрижени за замаяност и умора, косата падат ексфолира и ноктите си, след хранене болки в стомаха, възможно припадъци, повишена чувствителност към студ, запек, булимия, хормонални промени (акне, появата на тъмни косми по тялото, нарушение на менструалния цикъл или пълно прекъсване на менструалния цикъл). Теглото може да бъде намалено до 30% (!). Диагнозата на анорексия по лицето, но за възстановяване на тялото вече ще е трудна.

Признаци на анорексия на етапа на кахектичното развитие

Теглото на пациента се намалява наполовина, тялото вече не смила храната разстрои всички органи, понижено налягане, влошава могат да бъдат повдигнати температура зъби, нарушен сърдечен работа (аритмия и брадикардия) постоянно болен и сълзи, и кръвоносните съдове може да действа по лицето. През този период пациентът вече е в дълбока депресия, като е загубил интерес не само в храната, но и в живота. Някои пациенти обаче все още отричат, че са болни.

Как да се лекува анорексия

За да може пациентът безопасно да се върне към нормалния живот след анорексия, това ще трябва да работи за повече от един медицински специалист и важна подкрепа за роднините.

Първата задача на психолози, кардиолози, специалисти по хранене и други специалисти е да помогне на пациента да наддаде. Първо, трябва да възстановите работата на стомашно-чревния тракт: предписват се специални течни диети, до хранене през тръбата, ако е започнала анорексия. Сърцето реагира по различен начин на болестта, може да спре на сериозни етапи. Скоростта на възстановяване ще зависи от степента на изчерпване на тялото, но обикновено след три седмици терапия е възможно да се натрупа тегло на пациента до шест килограма.

Първият етап на лечение е универсален за всички анорексици, но вторият предвижда индивидуалните характеристики на всеки пациент. През този период работата на психолозите е особено важна. Първо, за да се успокои тревожността, натрапчивата нервност и агресията към пациента могат да въведат седативи, често предписват антидепресанти. Необходимо е пациентът да работи върху психическото си състояние по време на психотерапия. Психотерапевтите се обръщат към рационалната страна на личността, мотивират се да се борят за живота. Това е трудно, тъй като пациентите с анорексия устояват на лечението.

Ако заболяването е на дисморфичен стадий, лечението вкъщи е възможно. В този случай най-важното е, че човек трябва да осъзнае, че е болен. Едно пътуване до лекар е задължително и след това всичко зависи от пациента. Ще трябва да овладеете индивидуален терапевт, препоръчани техники на самохипноза и спокойствие, не забравяйте да се вземат витамини и минерали (особено на витамин B12 и витамин D, калий, калций, магнезий, цинк), както и - да се наблюдава високо калорични диета и прилагането на практика на редовен малко натоварване. Струва си да се откаже от кафе, ядат храни, които повишават апетита (бял хляб, ябълки, шоколад, ориз, копър, орехи и т.н.), но се увеличи количеството на храната трябва да става постепенно. Важен здравословен сън, достатъчно количество течност (до 2 литра вода на ден). За да избегнете мания, е добре да направите нещо интересно: например, любимото си хоби, ходете по-често, говорете с приятели.

Наблюдението в психотерапевта не трябва да се спира дори след пълно възстановяване, тъй като при пациенти с анорексия често се появяват рецидиви.

Коментарът на психотерапевта, експертът по работа с недоволството от храна на Дмитрий Лазуренко:

- Момичетата, страдащи от анорексия, демонстрират чудесата на волята. Например, един клиент, който постоянно е бил пред лекари и роднини и е бил на изкуствено хранене, все още е загубил тегло. Оказа се, че през нощта извади матрака и се изтръгна, като се държеше на рамката на леглото. Такова претоварване не позволява стабилизиране на теглото.

Анорексията често засяга хора с определен тип личност: онези, които искат да запазят всички сфери на живота под контрол, еднолични, потенциални лидери. Изглежда, че те имат всички качества, за да станат успешни. Но подсъзнателно тези момичета се страхуват да пораснат, да изградят взаимоотношения, да влязат в интимни отношения. В края на краищата, анорексията в крайна сметка прави тялото не идеално, тъй като те сънуват, но "асексуални", отблъскващи. Такива страхове идват от детството: по-често пациентите нямат баща или са твърде тежки.

Друга често срещана причина - бунт срещу "насилието в храните" в детството. Анорексия често страдат от тези, които казват мама и татко ", ще бъде лошо за ядене - няма да обичам", или да се нагнети, vpihivaya лъжица в устата си, често в 4-7 години, когато повечето деца вече се хранят сами. Също така, много от тези момичета по време на детството се е учил, че родителската любов е необходимо, за да спечели на действията, а сега те се опитват да направят "подвизи", за да спечели доверие сред връстници. Задачата на терапевта е да подпомогне насочването на здравите качества на пациентите в полза на тяхното здраве.

Как да се лекува анорексия у дома?

Анорексията е най-сериозната патологична аномалия, която се проявява не само от прекомерна слабост, но и от нарушение на психиката. Ето защо е много важно да изберете правилния метод на лечение.

Моля, обърнете внимание! Лечението на анорексия у дома е напълно възможно, но само ако лицето има голяма воля и голямо желание да се отърве от патологията. Най-добрият вариант обаче ще бъде постоянен мониторинг от лекарите.

Анорексията се отнася до болест на желанието за храна. Тя се характеризира с липса на глад и загуба на интерес към храната като цяло.

По тази причина човек бързо губи тегло, което води до значителна загуба на тегло и изтощение. На свой ред това води до развитие на по-сериозни патологии.

С една дума, болестта бавно, но със сигурност отнема живота на един човек.

Причини за анорексия

По каква причина и как се развива анорексията? Какво да направите, за да предотвратите глобална загуба на тегло? Как да се отървем от това състояние? Всички тези въпроси притесняват много хора и особено жените.

Тъй като причината често е скрита в желанието да отслабнете и да имате красива тънка фигура. Мъжете рядко обръщат внимание на собствената си тежест, но жените мислят за това постоянно.

Така че, анорексията е най-характерна за красивата половина на човечеството. Стремейки се да хвърлят няколко килограма, хората са пристрастени към различни диети и понякога дори ходят на гладно.

В резултат тялото не получава необходимото количество протеини, мазнини, въглехидрати и други вещества, полезни за нормалния живот.

Странно, но след като загубите тегло, една жена не може да спре, защото мисли, че тя не е достатъчно тънка. Това отклонение вече се отнася до психологически смущения.

Друга причина може да се счита за продължителна депресия, при която тялото отказва да яде. Човек възприема живота в черни цветове: той не иска да яде, да се усмихва, да се среща с приятели.

Някои хора в това състояние, напротив, започват активно да ядат, поради което се развива булимия (неуморимо чувство на глад и изкуствено изхвърляне на храната).

Това се случва, че една жена, която се опитва да отслабне, не изоставя обичайната храна, яде правилно, спазва всички правила за диетата, но също така има симптоми на болестта.

Питате как започва анорексията по този начин на живот. Всъщност тайната се крие в употребата на наркотици и средства за намаляване на теглото. И днес има много от тях.

Като правило такива лекарства се предписват със значително затлъстяване, но много момичета, които нямат такава диагноза, се опитват да ги използват с надеждата за бърза загуба на тегло.

Най-ужасното нещо е, че много такива лекарства се отпускат без рецепта, т.е. те са достъпни за всички.

Но не можете да направите самолечение (затлъстяването е заболяване), защото има определени индикации и противопоказания. Какво можем да кажем за психостимуланти и антидепресанти, които лекарят предписва в такива случаи!

Най-популярните и опасни таблетки

1. "Сибутрамин" се отнася до анорексигенна група с мощен ефект.
   Предписва се само в последните етапи на затлъстяването. Има вредно въздействие върху тялото.
2. "Fluoxetine" е антидепресант. Което потиска усещането за глад. Има огромен брой противопоказания и нежелани реакции.
3. "Ефедрин". Това лекарство, както и предишните, се дава по предписание, но активните вещества се съдържат в сиропи за кашлица.
   Ето защо жените придобиват сироп и подготвят от него силно концентриран коктейл, който има противопоказания. Имаше и смъртни случаи.

Ефекти на анорексията

Насилствената загуба на тегло води до такива последици:

1. Аменорея (безплодие).
2. Неприятна миризма от устата, която не може да бъде премахната.
3. Разреждане и загуба на коса, плешивост.
4. Припадък, силна слабост.
5. Постоянен световъртеж и загуба на сила.
6. Болести на сърдечната и съдовата система: аритмия, удар, сърдечен арест.
7. Стомашно-чревни органи: подуване на корема, синдром на болка.
8. Оток на ставите, развитие на остеопороза.
9. Атрофия на вътрешните органи, пълно спиране на функционалността.
10. Измъчваща смърт.

Симптомите на заболяването

Анорексията се проявява при юноши, деца и възрастни. Статистиката твърди, че първите симптоми най-често се проявяват на 14-годишна възраст. Да ги дефинираш е проста.

Така че, първите признаци на анорексия при момичета и момчета:

Ако установите, че Вашето дете има тези симптоми, незабавно се свържете с специалист.. Колкото по-дълго отлагате времето, толкова по-лошо се влошава състоянието на пациента.

Лечение на анорексия

Лечението на анорексията трябва да бъде сложно. В него участват редица специалисти.

Това е психотерапевт, психолог, психиатър, кардиолог, диетолог. Също така ендокринолог, ревматолог и гастроентеролог.

Определете с каква тежест започва заболяването, можете да направите до масата:

Правила за лечение на анорексия у дома

Как да се лекуваме правилно анорексията? Всеки лекар ще отговори на този въпрос. Но трябва да се придържате към определени изисквания:

Характеристики на психичната анорексия

Има такова нещо като анорексия невроза. Той се развива на фона на психични разстройства в нервната система. Той е придружен от страх да се възстанови.

Най-често такива пациенти не могат да издържат на диета, в резултат на което те се разпадат и ядат изобилие. Но веднага след консумирането на храна, опитайте се да предизвикате повръщане, за да се отървете от калориите. И това вече са признаци на булимия.

Психогенната форма на болестта е опасна заради проявленията й, тъй като пациентът често променя настроението си - от отчаяние до агресия.

Характеристики на юношеска и педиатрична анорексия

Педиатричната анорексия е много по-сложна от възрастта. Това се дължи на факта, че патологията се установява още в късните етапи.

Ето защо родителите трябва да следят внимателно теглото и поведението на собствените си деца.

Не забравяйте, че теглото с анорексия намалява заедно с липсата на апетит и отказ за ядене. Това са най-очевидните признаци в детството и юношеството.

Обърнете внимание на честотата на изпражненията, тъй като запек винаги придружава болестта. Лечението е сложно и индивидуално.

Принципи за премахване на анорексията

Ако се чудите дали болестта се третира изключително у дома, тогава няма. Разбира се, можете да останете у дома, но трябва да си сътрудничите с лекарите през цялото време.

Факт е, че е почти невъзможно да се отървем от патологията независимо, защото причината е в човешката психика.

Психотерапията е задължителна. То може да бъде индивидуално или групово. Важно е да се прилага и лекарствената терапия. Лечението трябва да е изчерпателно.

Ако пациентът има напълно пренебрегвана форма, тогава медикаментът използва храненето на сондата при анорексия. Това включва въвеждането на храна, витамини, минерали и други неща чрез сонда. Това е в случаите, когато тялото не приема обикновена храна.

Необходима е корекция с помощта на психолог. В края на краищата, такова прекомерно желание да отслабнете е свързано с чувство за непълноценност и неадекватно самочувствие.

Медицинска терапия

Преди да се отървете от анорексията, бъдете подготвени за това, че ще трябва да приемате лекарства.

Лекарят определено ще определи средства, които нормализират метаболитните процеси: вода, сол, протеин, въглерод, електролит и мазнини. Най-известните лекарства са "Берпамин" и "Полиамин".

За да стабилизирате настроението, трябва да приемате антидепресанти: "Cipralex", "Zoloft", "Eglonil", "Fevarin", "Coaxin" и други.

Да нормализира работата на стомашно-чревния тракт Можете да пиете "Frenolon". И задължително витамин премикс.

Психиатрично и психотерапевтично лечение

Този етап от терапията се счита за най-трудно, тъй като е доста трудно да се промени психиката. На първо място, трябва да премахнете психологическата травма, като сте определили точната причина за развитие на патологията.

Пациентът трябва да бъде накаран да осъзнае проблема и да предизвика желанието му да бъде лекуван. По време на отказ от храна, пациентът развива навик, който е устойчив на него. Ето защо е необходимо коригиране на поведенческите навици.

Лекарят задължително работи с близките на пациента. Семейната психотерапия е много важна тук.

Оказва се, че при наличието на съпътстващи заболявания като продължителна депресия, шизофрения, силен стрес поради физическо и морално насилие, смърт на роднини, терапията не винаги дава положителен резултат.

Какво да правим и как да се справим с болестта в такива случаи? Просто е: пациентът научава автогенно обучение, се провеждат сесии за хипноза.

Диетични характеристики

Диетата е насочена към насищане на тялото с необходимите вещества и увеличаване на теглото, натрупване на мускулна маса. Хранителни правила за анорексия:

Примерно меню

Менюто се извършва изключително от диетолог, въз основа на индивидуалните характеристики на тялото и хода на заболяването. Представеното меню е предназначено за общо запознанство.

Закуската може да включва такива продукти:

• Зелен чай, желе от ленено и овесено брашно, естествени компоти;
• готвене от извара, сушени плодове, ядки;
• млечна каша от ориз и елда, омлет;
• овесени бисквити, варени яйца, салати;
• горещи сандвичи със сирене, масло, колбаси.

Вечеря и обяд:

• зеленчукови и месни супи със зехтин;
• различни порьози;
• свински пържоли, печени домашни птици;
• пюре от зеленчуци, пилешки бульон;
• Кюфтета от месо, риба;
• рагута от зеленчуци;
• хляб, масло, сирене.

закуски:

• зеленчукови и плодови сокове, но трябва да се разреди;
• сушени плодове, ядки, семена;
• извара и млечни шейкове;
• пресни плодове и зеленчуци;
• бисквитки, кексики, сладкиши;
• мастни ферментирали млечни продукти;
• бульони от билки - мента, глухарче, лимонов балсам, коприва, майонеза;
• детска смес в готовата форма.

Рецепти от традиционната медицина

Превантивни мерки

Превенцията се използва за предотвратяване на развитието на анорексия. Това включва посещение на лекари и преглед от гастроентеролог, невролог, ендокринолог и други специалисти.

Храната винаги трябва да бъде балансирана и наситена с пресни плодове и зеленчуци.

Строго е забранено да се злоупотребява със строгите диети и лошите навици. В семейството ситуацията трябва да бъде само благоприятна и спокойна.

Ако вземете своевременно внимание на развиващите се симптоми на анорексия и потърсите помощ от специалисти, можете да избегнете неприятни последствия и усложнения, които могат да доведат до смърт.

АНОРЕКСИЯ: ЛЕЧЕНИЕ ИЛИ КАК ДА ПРЕКРАТЯ ПРОЦЕСА? СИСТЕМА ЗА ЗАХРАНВАНЕ

Анорексията не е изречение, храненето е живот

- Прекомерното желание да отслабнете, без да влезете в тялото на жизненоважни хранителни вещества, води до изтощение на тялото и опасна липса на телесна маса, анорексия - загуба на тегло без вашата воля

Симптоми и признаци на анорексия

- Първите признаци на появата на развитие на дистрофия, когато теглото ви - 45 кг се случва дневна загуба на тегло без ваша воля за 300-400 г. Под стойността на теглото си от 33 кг е почти невъзможно да се излекува;
- Външно, анорексията прилича на слаба кожа, липса на мускули, потънали очи и корем, петна по тялото, неестествена бледност, кариес по зъбите;
- Когато се използва, дори и малко количество храна човек постоянно се чувстват студ, пулса става рядко, се развива анемия (онкология), човек, измъчван от болки, трудно да се движат, ако не е изпратен в болницата, смъртта е неизбежна

Класификация на анорексията по критерии

- към симптоматична анорексия оловна патология на белите дробове, стомаха, проблеми от женски характер, ендокринни нарушения;
- Психично заболяване, проявявано от шизофренични атаки

Какви факти казват за анорексията

- състояние - 45 кг с увеличение 160-175 показва, че панкреаса произвежда ензими разцепват протеини (пепсин), мазнини, въглехидрати 50%, като се наблюдава изтъняване на чревната абсорбция на хранителни вещества рецептор се появява при 50% - малко време наляво така че да се превърне в тръба;

- Много млади хора, които постоянно се интересуват от диети и се борят с наднормено тегло, рискуват да получат анорексия;
- Анорексията нервоза е много рядка в случаите, когато те напускат любимата си и стават пристрастени към глад. Родителите не са тяхната власт;
- В продължение на много години, яде диня, с увеличение от 175 ми тегло 45 кг на човек признаци на анорексия, но за нея вегетарианството е "начин на живот", докато всички офсет, тя е удобна и въпроси, свързани с използването на продукти от животински произход могат да бъдат отговорни - вие сте загубеняк и дори по-стръмен.
- С тегло от 45 кг, при режима на вегетарианството, отнема само няколко седмици, за да настъпят необратими биохимични промени, както и промени във функционирането на вътрешните органи;
- За съжаление, всички случаи на възстановяване не говорят за това, че хората, които са били болни от анорексия, вече са с увреждания до края на живота си. Затова не рискувайте здравето си, за да станете супа;
- Помислете за близките си, за вашите бъдещи деца, има много начини да отслабнете, а вегетарианството и гладната стачка не са приятел, а враг

Какво се случва с човек, когато отива на вегетарианството

- Недвусмислено, вегетарианството има сериозни заболявания;
- Когато ядем храна, състояща се от продукти, съдържащи протеини на мазнини и въглехидрати, се извършва разделянето им;
- От протеини се получават мастни киселини (мазнините са необходими за асимилацията на някои витамини);
- мазнини може да се счита за един от основните източници на енергия за функционирането на тялото;
- въглехидрати - тялото преобразува глюкозата в енергия. Веднага щом прекараме всички хранилища с въглехидрати в тялото си - мазнината идва като спасителна енергия като източник на енергия
- Без запаси от мазнини нашето тяло буквално ще се храни, ще унищожи тъканите и мускулите за необходимата енергия. Това е храна, която засяга метаболизма

Анорексия и психология

- Един човек е това, което той яде. Това има буквално значение. За да се осъществят промени и да се постигнат резултати, е необходим материал. Този строителен материал е вода и храна;
- Храната е един от най-мощните начини за трансформиране на човек.
- Състоянието на човек да поддържа теглото си от 45 кг, височина 175 см
можете да избегнете, трябва да промените мислите си и да се приспособите към битка и позитивно настроение

Как да спрете процеса на отслабване без вашата воля

- Задачата на човек, чиито симптоми са налице, е да увеличи телесното тегло и да предотврати развитието на дистрофична некроза на клетката необратим характер, да предотврати загубата на течност, да възстанови баланса и кръвообращението;
- анорексия се счита за физическо тежко заболяване - изчерпване на тялото; (например, тегло до 32 кг с увеличение от 160-175) е патология
Към бележката. Без продукти от животински произход не могат да бъдат изградени мускулни клетки;
- За да приемате правилно храна, трябва да знаете как да приготвяте и ядете правилно, като запазвате хранителните вещества: витамини от група В, В12 и микроелементи: желязо, магнезий, манган и др.;
интересното. Неконтролиран прием на протеинови продукти; (Определено месо доза) се разстрои метаболизма напълно, така че не се лекува протеинови стомашни ензими, влизащи в тънките черва, като се започне да се освободи токсини от последствията може само да предполагам
Към бележката. растителни протеини от ядки и сухи зърнени култури се смилат с 35%, от варени зърнени храни с 60%

- Докато загубата на тегло не е станало още по-лошо и теглото ви е все още 45 килограма с растеж от 160 -175 и метаболизма, но вече има няколко дни, човек не го забелязва.
- Веднага приемайте храни, съдържащи протеини, мазнини и въглехидрати, в количеството, което понастоящем се абсорбира от Вашето физическо състояние;

Вземете дозираните продукти

- Протеини. Панкреасът третира 10-12 g протеин (протеин), говеждо месо, говеждо, агнешко месо съдържа 10 - 12 g протеин. 70 до 100 g продукт;
Това е интересно. Ако не вярвате на производителите, за да намерите екологично чисти продукти в наше време, няма проблем;
- мазнини, които трябва да консумират по едно време: ленено масло - 10 г (1 чаена лъжичка), заквасена сметана - 1 L CT, масло 10 гр свинска мас - 10 грама мазнини трябва да приемат с цвекло, моркови всички зелени. Този подход предизвиква здравето както на майката, така и на детето. Дневен прием на мазнини - 30 грама
- Въглехидрати. Всеки размер на зърната от 30 грама съдържа 10-12 грама въглехидрат, че тялото се превръща в 12 грама глюкоза, панкреаса и дръжки неговите ензими за едно време - 1 час е идеален доза бавна абсорбция от организма;
Към бележката. Хляб от 30 g може да бъде заменен с 70 g плодове, плодове или каша от 70 g или 250 g моркови, цвекло. Дневната норма на въглехидратите е 30 г, визуално 6 ч.л. гранулирана захар. Теглото му е 60-80 кг

Превантивно четирикратно меню, което ще помогне да се предотврати развитието на анорексия

Към бележката. Приемаме съставките от менюто в списъка;

Ние приемаме храната много бавно, в малки количества, въз основа на формулата, ядем по-малко коефициента на абсорбция. Физическо загряване 5 мин., Преди закуска - по ваше усмотрение

Сутринната схема се състои от:

Вода, зелен байпас 100-200 мл;
Започнете да пиете вода: 100 ml температура 70 градуса, след това чаша зелен чай
Плодове от плодове: банани, фъдийо касис 30 - 40 г, грейпфрут 1 парче
подправки: земни скилидки 5 пъпки, ароматно черен пипер 5 грах, 1/4 парчета канела пръчици;
зеленчуков задум: ​​домат и лук 50 г;
варена гореща червена чушка 10 g;
покълнали леща 20 до 30 g;
трици - 1 супена лъжица. л;
салата от пресни зеленчуци се състои от: зелен, червен пипер, моркови, краставици, аспержи, домати 50 г, облечени с лъжица заквасена сметана за 1 час;
зелени: глухарче, магданоз, маруля, копър 5-10 грама;
пилешки черен дроб 40-50 g;
елда kisel направени от брашно 30-40 грама, готвя до консистенция на заквасена сметана за около 5 минути). За kissel има пикантен вкус, добавете 1 супена лъжица. l passevannogo лук, приема без масло, като самостоятелно ястие;
подготовка
Пилешкият черен дроб се нарязва на парчета, поставя се на нагрята тенджера без масло, непрекъснато се разбърква с всеки предмет в продължение на 5 - 7 минути. Този метод ви позволява да предотвратите прегряване в месото над 60 градуса, като по този начин запазвате 50% от полезните вещества за няколко 20% от микроелементите: желязо, мед, цинк, фосфор и др. витамини от група В, В12.
Яденето.
Закуската започва с плодови плодове, добавете подправки, а след това парени зеленчуци с горещ пипер, добавете покълнали леща и трици;
Да ядем салата;
30-60 минути да се пилешки дробчета с прости билки: магданоз, копър, глухарче листа, маруля, коприва и бели сортове от всякакъв зеле (сурово), редуващи се с елда kiselom;

Заешки черен дроб с броколи и аспержи Пием вода 100 -150 ml в 60 - 90 минути, след още 5-10 минути 100 ml бульон дафинови листа с канела;

Бульон от дафинови листа с канела и карамфил Хранителна стойност на закуската: протеини - 8 g, въглехидрати - 12 g, мазнини - 5 g; енергийната стойност е 120 K / кал. "Стойност" в зърнени единици - 1 XE.

обяд

- Плодови плодове: авокадо, feijoa;
. Салата Зелените и зеленчуци: моркови, цвекло, копър, магданоз, босилек, спанак 50 гр, добавят три пъпка земята карамфил или канела 1/5 часа, част стик, облечени пъдпъдък яйчен жълтък;
Масло от грахово зърно 30 - 50 грама, добавете 1 супена лъжица лукан лук; - След 30 - 60 минути вземаме ниско осолена херинга 50 г с 1 парче лимон и обикновени зеленчуци;

- Пием 100-200 грама вода, след 60-90 минути, температурата е 70 градуса

Следобедна закуска

Плодови плодове: банан, зелено цариградско грозде 50 гр
Пресни зеленчуци: цвекло, моркови, зеленчуци 50 g, облечени с 0,5 hl ленено масло, добавете подправки: 3 пъпки от земни скилидки или 1/5 част канела стик и покълнали леща 30 g;

- Храната включва 20 минути всяка морска храна: треска, писия, мерлуза, полюс 40 грама с парче лимон и обикновени зеленчуци;

Треска с лимон и зеленчуци - Готвене чрез метода на непрекъснато завиване на загрята тиган без мазнина 4 - 6 минути (виж по-горе);
След 60 90 минути пием 100-200 g вода температура 70 градуса

вечеря

Авокадо, feijoa
Изварата 40 грама се вземат с всякакви билки, добавете 30 g покълнали леща;

- След това салата от пресни зеленчуци: домат, краставица, ряпа лук, чесън 50 г, облечени с 1 супена лъжица сметана (собствена подготовка);

След 60 90 минути пием 100 - 200 g температура на водата от 70 градуса

Какви продукти не могат да се консумират в даден момент?

- Пилешкият черен дроб не може да се консумира с лилави зеленчуци и билки: босилек, цвекло, съдържа микроелемент от магнезий, който свързва желязото с черен дроб.
Не можете да получите в един прием със сладки зеленчуци: цвекло, моркови, червени сладки пиперки с плодове, плодове и мазнини.
- Не можете да използвате едновременно продукти, съдържащи протеини с термично необработени подправки. Тя се обуславя от факта, че виолетовото вещество съдържа манган, който свързва желязото с микроелементи
Към бележката. Отвара от лаврови листа с канела и карамфил увеличава активността на инсулина към клетките на тялото за вкарване на глюкоза, намалява нивото на "лошия" холестерол