Активен въглен за почистване на тялото - как да го приемате, дневна доза и странични ефекти

Мазни храни, заведения за бързо хранене, алкохол, неправилно хранене и други вредни навици, заедно с неблагоприятната екологична ситуация води до факта, че червата започват да се натрупват токсини, токсини. В резултат на това всички вътрешни органи работят периодично, здравето на човека се влошава и имунната система се проваля. Ефективно и бързо изчистване на тялото от активен въглен. Едно достъпно универсално лекарство идва с помощта на отравяне, алергии, храносмилателни разстройства. Основното нещо е да вземете хапчето според правилния график и навреме.

Какво е активен въглен?

Таблетките са пореста субстанция, получена от различни въглеродни материали от органичен произход - кокс, въглища, кокосови черупки, нефтен кокс и други материали. Те съдържат голям брой пори, поради което имат огромна специфична повърхност на единица маса, което води до висок капацитет на адсорбция. Активният въглерод се произвежда чрез технология, която включва обработка на високотемпературни въглеродни материали.

свойства

Активният въглерод има каталитични и адсорбиращи свойства, има антидиарични, ентеросорбентни, детоксикиращи свойства. Таблетките съдържат 99% чист въглерод. Те имат повишена абсорбция, са необходими за лечение на хранително отравяне с различна тежест, активно се използват за неутрализиране на токсичните ефекти на животински токсини, бактериален и растителен произход. Поради факта, че агентът има голяма повърхностна активност, той ефективно адсорбира:

• алкохолни продукти, токсини, отрови, шлаки, други вредни съставки от стомашно-чревния тракт, докато не се абсорбират;
• гликозиди, алкалоиди, други сънотворни хапчета;
• лекарства, използвани за обща анестезия;
• соли на тежки метали;
• производни на циановодородна киселина, фенол, газове.

Сорбентът е показан за диспепсия, диария, повишена киселинност, ферментация и гниене в червата. Той се предписва за пречистване на кръвоносната система, метеоризъм, холестерол плака, излишък на жлъчна киселина, бронхиална астма и други патологии, като например:

• хронична бъбречна недостатъчност;
• хипербилирубинемия;
• атопичен дерматит;
• свръхсекреция на стомашен сок;
• заболявания с токсичен синдром;
• алергични патологии;
• подготовка за рентгеново или ултразвуково изследване.

Наркотикът активира вътрешните резерви на организма. Когато той започва да действа, намалява броят на имунните клетки, които причиняват алергична реакция в организма. След употребата им, кожният обрив постепенно изчезва, подуване и сърбеж. Симптомите на алергиите се елиминират за дълго време. Орално приемане на въглища, активирани за ефективно почистване на тялото:

• нормализира нивото на имуноглобулин Е и М;
• причинява растежа на Т-лимфоцитите;
• има благоприятен ефект върху процеса на почистване на лимфата;
• възстановява работата на сърдечните мускули;
• намалява вероятността от образуване на кръвни съсиреци;
• предотвратява запушването на кръвоносните съдове;
• помага да се изгуби наднорменото тегло и да се стимулира обмяната на вода и сол;
• не позволява да се натрупват в организма вредни продукти, които се появяват в резултат на метаболизъм;
• подобрява състоянието на кожата и косата;
• нормализира храносмилането, помага при гастрит;
• третира кожни заболявания;
• помага при подагра;
• спира процесите на ферментация и гниене в червата.

Как да приемате активен въглен за почистване на тялото

Има няколко причини за интоксикация: храна, алкохолно отравяне, прекомерно натрупване на токсини, отрови, токсини, отравяне с химикали. Независимо от това, какви вредни вещества са попаднали в тялото, въглищата ще го почистят, само че е необходимо да се спазват определени правила за приемане на лекарството и препоръките на лекаря. Ако тялото се почисти неправилно с активен въглен, не спазвайки дозата, игнорирайки правилата за приемане, желаният ефект няма да бъде постигнат и благосъстоянието на пациента може само да се влоши.

Почистване на червата

Приемането на въглища е показано при метеоризъм, болки в стомаха, диария, гадене. Изброените проблеми показват, че в стомашно-чревния тракт е налице продължително разпадане на продуктите. Сорбент с шлайфане на тялото има такива действия:

• премахва всички вещества, които идват от външната среда и са резултат от метаболизма;
• отстранява токсините и шлаките от всякакъв произход;
• неутрализира продуктите на метаболизма, без да дразни стомашно-чревната мукоза;
• намалява количеството на газовете в червата.

За да подобрите доброто състояние на пациента и да му облекчите от неприятни болезнени симптоми, вземете въглеродни таблетки, за да почистите тялото три пъти дневно. Единична доза от лекарството се изчислява поотделно, въз основа на теглото на човек - 1 таблетка сорбент за 10 кг. Вземете хапчето 1-2 дни. Ако след определения срок не е дошъл облекчение, спешна нужда да отидеш на лекар, който ще коригира режим медикаменти и предписва съпътстващо лечение.

Други правила, които се препоръчват за чистене на червата:

• вземете хапчето сутрин, на обяд и вечер, пийте две чаши чиста тиха вода;
• в деня на почистване на червата е желателно напълно да се откаже от храната, по време на обяда можете да пиете силен чай с мед и лимон;
• вечер определено трябва да вземете слабително - Пиколакс, Дюфалак, Нормазе, така че червата да се изпразнят на следващата сутрин.

С храна и алкохолно отравяне

Ако опиянението на тялото причини алкохол или лошо качество на храната, за терапевтични цели трябва да вземете разтвор с въглен. За да го направите, се нуждаете от 1 литър топла вода, няколко кристали калиев перманганат и 20-25 грама от предварително смлени черни таблетки. Когато активният въглен и манганът напълно се разтварят във вода, полученият състав трябва да бъде пиян. Това ще помогне да се стимулира повръщане и да се очисти стомаха на натрупаните токсини. След повръщане се показва обилна топла напитка.

Ако състоянието на пациента не се е подобрило, той трябва едновременно да даде няколко таблетки въглища (със скорост 1 таблетка на 10 кг тегло). Това ще помогне за облекчаване на настоящите симптоми. За да се избегне отравяне с алкохол и болезнен махмурлук на сутринта след като страната, където да се пие алкохол, лекарите препоръчват да се пие активен въглен на празен стомах (4-5 таблетки), няколко минути преди първото хранене.

От паразити

Когато се появят първите симптоми, които показват, че тялото има червеи, бактерии, протозои, трябва спешно да отидете на лекар, който ще предпише индивидуална терапия. Въглища, активирани за пречистване на тялото от паразити, се приемат съгласно тази схема:

• за кърмачета до 12 месеца разрешено доза не надвишават 1 г от лекарството дневно (две таблетки се раздробяват и се прибавят към вода, полученият състав дава бебето през деня);
• Деца на възраст от 1 до 3 години получават 4 таблетки. 0,5 грама на ден (сорбентът се смила, добавя се към водата и се дава през деня);
• Деца на възраст от 3 до 6 години показват дозировка 6 таблица. дневно за 0,5 g (лекарството се приема на 2 таблетки);
• На деца над 6-годишна възраст се назначават 12 таблетки. през деня (еднократна доза зависи от теглото на бебето и вида на откритата хелминтиаза).

Елиминирайте последствията от жизнената активност на паразитите при възрастен човек ще помогне на 1 таблетка активен въглен на 10 кг тегло. Превишаването на дозата на лекарството е строго забранено, защото премахва от тялото не само паразити, но и полезни микроелементи. Сорбентът трябва да се консумира 2 до 3 часа след хранене. Също толкова важно е, преди да започнете курса на почистване, да проучите подробно инструкциите за антихелминовото лекарство, тъй като може да има противопоказания и нежелани взаимодействия. Максималният период на приема на сорбент е 72 часа.

Почистване на черния дроб

Не само червата изисква редовно и своевременно почистване. Еднакво високият товар в тялото пада върху черния дроб. Той действа като филтър, така че е постоянно изложен на негативните ефекти на различни токсични вещества. За да почистите черния дроб и да не навредите на здравето, е необходимо да спазвате тези правила:

• Вземете сорбента най-малко 1-1,5 часа преди хранене или по едно и също време след хранене;
• спазвайте диетата, ограничавайте консумацията на сладки, мастни, брашнени, пикантни, солени, изключвайте от диетата газирани напитки;
• след приключване на курса на почистване, вземете витамини;
• Трябва да се вземат други лекарства, като се спазва стриктно времевия интервал между прием и прием на абсорбента.

Има три начина за почистване на черния дроб с активен въглен. Първата включва приемането на сорбент два пъти дневно със скорост 1 маса. за 10 кг тегло за 2 седмици, вторият за 10 маси. три пъти дневно в продължение на 14 дни, третата - като се започне с 1 таблетка на ден и се достигне количеството, което съответства на изчислението на една таблетка на 10 кг тегло. Третият метод на пречистване се счита за най-безопасният.

С алергии

Като най-големият отделител орган, кожата реагира на всички вредни вещества, които влизат в тялото, реактиви, отрови един от първите. Когато работата на бъбреците, черния дроб, червата е нарушена и те не могат самостоятелно да премахват токсините, някои функции за почистване на кожата поемат. Постоянните натоварвания причиняват алергии под формата на акне и кожни обриви. Сорбент, да попадне в стомаха, а след това на червата, не е разтворим и събиране на път цялата опасно натрупване ускорява отделянето им, като по този начин намаляване на тежестта върху кожата.

При алергията третирането с активен въглен не може да бъде удължено, тъй като препаратът има свойството заедно с вредни вещества да отделя микроелементи и калций от тялото. Лекарите препоръчват да се вземат в сезонен пик, когато натоварването на алергени в тялото е високо, 1 таблетка на 20 кг тегло два пъти дневно, сутрин и вечер. За децата се предписва по-лека схема, която предполага приема на сорбент от 1 таблетка на ден сутрин на празен стомах.

Колко често мога да пия активен въглен

Адсорбента не може да се използва повече от 20 дни, независимо от индикациите и вътрешните смущения. За да очистите тялото, има достатъчно курс в рамките на една до две седмици. Пробивът между почистващите курсове трябва да бъде 3 месеца. Ако въгледобивната терапия не бъде прекратена навреме или паузата между курсовете не се запази, такива последици не могат да бъдат избегнати:

• бери-бери;
• гуша;
• синдром на малабсорбция;
• атония (забавяне на перисталтиката) на червата;
• нарушение на нормата на кръвното налягане;
• увреждане на абсорбцията на калций, протеини, мазнини;
• липса на полезни храносмилателни ензими.

Странични ефекти

Продължителният прием на адсорбента за почистване може да доведе до загуба на апетит, придружен от повръщане и гадене, нарушения на храносмилането. Пациентите могат да развият водниста диария или запек, причинени от нарушение на чревната тонус в резултат на намаляване на абсорбцията на вода и храна. Други нежелани реакции:

• тежка слабост;
• намаляване на нивото на еритроцитите и хемоглобина в кръвта;
• общо изтощение;
• бърза загуба на тегло, анорексия;
• обостряне на хронични заболявания на стомашно-чревния тракт.

Противопоказания

Въглища, активирани за пречистване на тялото, не могат да бъдат приемани с гастроинтестинално кървене, язви, екзацербации на ерозивните процеси на червата. Сорбентът е противопоказан при други патологични състояния, като:

• неоплазми, злокачествени тумори;
• хронични патологии с умерена и тежка тежест;
• индивидуална непоносимост към активен въглен, свръхчувствителност към неговите компоненти;
• остри заболявания на дванадесетопръстника;
• чревна обструкция;
• курса на лечение с антибиотици.

Какво да направите след края на пречистването

Тъй като адсорбента отстранява калций, протеини, мазнини, витамини и други микроелементи от организма, е необходимо да се премине минерално-витаминния курс след почистване. Лекарят трябва да избере витамини, да се ръководи от резултатите от клиничните изследвания и диагностиката. По време на периода, през който препаратът се приема за почистване, се изисква да се включат в дажбата ферментиралите млечни продукти, природното кисело мляко, извара, плодовете, зеленчуците, храните, богати на фибри. Според прегледите това ще помогне за нормализиране на стомашната и чревната лигавица.

Също толкова важно е да се поддържа водния баланс в тялото. За да направите това, трябва да пиете най-малко два литра вода на ден без вода. Ако по време на курса се препоръчва да се придържате към диета, след почистване тялото трябва постепенно да се върне към нормална диета. В хранителната кошница трябва да присъстват нискомаслени сортове месо, зърнени храни, зърнени храни, морски дарове, зеленчуци и плодове. Препоръчва се да се придържате към частична храна - това ще помогне да се намали вероятността от натрупване на наднормено тегло.

Как да вземем активен въглен за почистване на тялото от токсини

Какво е уникално за активния въглен? Евтино универсално средство, което още веднъж се помни през последните години. Хората, които се грижат за здравето си, все повече приемат активен въглен за почистване на тялото, премахване на токсините, намаляване на теглото. Лекарството може да бъде много ефективно само ако се използва компетентно, в съответствие с предписанията. Прочетете повече за ползите от сорбентите за почистване на тялото.

Полезни свойства на активния въглен

Полезните свойства на капсулите или таблетките от въглища са известни от дълго време. Учените все още смятат активния въглен за най-безопасно от всички вещества, които адсорбират и които могат да бъдат погълнати. Имайки мощен отрицателен заряд, порестата повърхност на въглищата привлича соли на тежки метали, токсини, химикали, които идват с храна.

Преминавайки през стомашно-чревния тракт, въглеродната база на лекарството "събира" от стените на хранопровода и червата всички стационарни отлагания и дори паразити, ако има такива. Това ще бъде незаменима за почистване на тялото с въглеродни таблетки по време на отравяне или преяждане. Накратко, можете да научите накратко за активния въглен за почистване на тялото, който той:

• премахва киселини в стомаха;
• облекчава гаденето;
• намалява усещането за подуване на метеоризма;
• абсорбира неприятната миризма, излъчвана от стомаха;
• почиства тялото от токсини, нитрати, пестициди;
• в комплекс с други препарати се освобождава от акне, което е следствие от шлайфането на организма;
• при спазване на определена схема на прием помага да се намали теглото.

Как да изчистите тялото

В живота могат да съществуват различни ситуации, чиято последица е опиянение на тялото. Независимо от причината за вредните вещества, активният въглен ще се справи перфектно с задачата за пречистване на тялото. Малките съвети ще ви помогнат в реални ситуации. Вижте как трябва да се почиства активният въглен в определени случаи.

С храна и алкохолно отравяне

При първите признаци на отравяне както на храната, така и на алкохола, е необходимо незабавно да се измие стомаха с разтвор с активен въглен. Един литър топла вода се разбърква с 20-25 g натрошени таблетки (теглото на една таблетка е 0,5 g). Получената суспензия се промива със стомаха. Във водата могат да се добавят няколко кристали калиев перманганат. Уверете се, че тя не попада в стомаха.

След предизвикване на повръщане дайте топла изобилна напитка. Ако състоянието на отрова не се подобри, вземете хапчето, за да очистите тялото. Изчисляване на 1 таблетка = 10 кг тегло на човек. След алкохолни партита, които не завършват с отравяне, за да се избегнат болезнените признаци на махмурлук сутрин, пийте 4-5 таблетки въглища преди първото хранене.

Когато почиствате червата от токсини и токсини

Как да почистите червата с активен въглен? Полученото продължително разпадане на продуктите в чревния тракт води до ферментация, изобилие на отделяне на газ, дискомфорт. Подобни признаци на шлака на червата причиняват много проблеми. Токсините, които се вливат в тялото заедно с консумираните продукти, причиняват постоянно усещане за гадене, диария.

За да се отървете от болезнени неприятни симптоми, три пъти дневно трябва да пиете активен химически активен въглен, за да почистите тялото. При незначителни признаци на дискомфорт в червата се извършва изчисление на 1 таблетка на 10 кг телесно тегло. След един или три дни на допускане, освобождаването идва. В по-тежки случаи, ако се свържете с лекар, ще получите по-точна рецепта за употреба на абсорбиращо вещество, особено ако има стомашна язва.

Проверете с други методи как да почистите червата на токсините.

С алергии

Медицината вярва, че алергията е болест на века. Кожата се счита за най-големият отделящ орган. Когато нормалното функциониране на червата, черния дроб, бъбреците е нарушено и те не могат да се справят сами с отстраняването на токсините от тялото, част от работата по пречистването "пада" върху кожата. Честото натоварване причинява алергични реакции под формата на сърбящи обриви.

Активният въглерод може да помогне. Веднъж в стомаха, а след това в червата, въглищата не се разтварят и по пътя събират всички вредни вещества, които се срещат. Дългосрочното третиране на въглища не трябва да бъде, тъй като заедно с "лошите" продукти той улавя със себе си калций и други минерали. С помощта на таблетки с въглища е възможно да намалим тежестта на алергените върху тялото по време на сезонния връх (през пролетта и есента). Лечението на възрастен човек под наблюдението на лекар може да продължи до две седмици, като сутрин и вечер приема 1 таблетка на 20 кг тегло. За децата се предписва лека схема.

От акне

Активният въглен не служи като панацея в борбата срещу акне, акне, акне. Помага за възстановяване и нормализиране на храносмилателния тракт. Често проблемът с кожата възниква на фона на недохранване, застояли явления в червата. Токсините, отделяни от продуктите от гниене, имат отрицателен ефект върху кожата под формата на възпаление на акне. Като се отървем от проблеми със стомаха и червата с активен въглен, състоянието на външната кожа ще се подобри автоматично. Продължителността на допускането и дозирането трябва да назначат лекар.

При подготовка за ултразвук на коремната кухина

За да се гарантира, че ултразвукът на коремната кухина е преминал без изкривяване, е необходима подходяща подготовка за процедурата. За няколко дни се препоръчва определена диета, която не предизвиква излишък на газове. Ако не можете напълно да се отървете от метеоризма, лекарят назначава приема на активен въглен вечер преди изследването и най-малко три часа преди него в доза, съобразена с възрастта и теглото. За един среден възрастен еднократна доза е 5-7 таблетки.

Как да пия въглеродни хапчета за отслабване

Сънувайки да отслабнете с активен въглен, струва си да разберете, че тези таблетки премахват от тялото нетруден излишък от мазнини и "боклук", който увеличава теглото. Хранителната пътека, запушена от шлака, предизвиква усещане за тежест. След дори едноседмичен курс на приемане на таблетки с въглища, можете да се отървете от няколко килограма тегло. Всичко зависи от това как са заразени червата. Лекарите препоръчват да не отслабвате с теглото, като използвате активен въглен. Има три известни техники, които са популярни.

1. Най-честият начин - да се изчисли нормата на таблетките по тегло. Една таблетка от 0,25 g е предназначена за 10 kg. С тегло 70 кг, всеки ден трябва да пиете 7 таблетки. Курсът продължава една седмица с почивка от поне един месец. Такива курсове могат да бъдат до три или четири, за да се получи ефект. По време на почивката интензивно приемайте мултивитамини и минерални комплекси.
2. Независимо от телесното тегло, всеки ден трябва да пиете точно 10 таблетки, но не и наведнъж, но в няколко приеми с не много дълги интервали след хранене. Три курса от по 10 дни всеки с почивка от три месеца напълно изчистват тялото от токсини. За да се консолидира ефектът от почистването и намаляването на теглото, е необходимо да се разделите с лоши навици, има много сладки, блажни и питиени газирани напитки.
3. Пиенето на таблетки трябва да става три пъти дневно, разпределяйки дневната доза. В интервалите между активен въглен с разлика от 3 часа, трябва да приемате лекарства за поддържане, витамини. Допускането на адсорбент трябва да се извършва съгласно схемата:

• 1 ден - 3 таблетки;
• Ден 2 - 4 таблетки;
• Ден 3 - 5 таблетки;
• 4,5,6,7,8 ден - добавете 1 таблетка на ден, докато количеството достигне 10 броя.

Има ли странични ефекти и противопоказания

Има редица от нюанси, които си струва да се обръща внимание, когато приемате активен въглен:

Обратна връзка относно резултатите след приложението

Кристина, 37 години: През последните 6 години, при назначаването на познат диетолог, правя два пъти годишно почистване на червата с активен въглен. Силно не обичам, взех една седмица за 4 таблетки на ден. Това ми помага да не натрупвам излишно тегло в червата, така че през последните години се чувствам много лесно, между другото се отървах от издутите коремчета.

Лена, 42: Искам да споделя опит, в моя случай - горчив. Съпругът ми понякога обича силна напитка, а сутринта по време на махмурлук се разпада на нас с деца. Намерих начин да го успокоя. Не мога да се отърва от алкохола, но сутринта, вместо аналгин, предлагам да се пие активен въглен като лекарство. За щастие, хапчето има положителен ефект върху съпруга, той престава да се ядосва, защото бързо се отървава от симптомите на алкохолно отравяне.

Галина, 24: От юношеството имам проблемна кожа на лицето ми. Особено през пролетта имаше обостряне, броят на пъпките се увеличи. Бях много изненадан, когато козметикът препоръча древния метод - да пие активен въглен според определена схема. Не мислех, че може да има такава връзка. Използвам схемата стриктно на препоръката от третия сезон. Виждам - ​​наистина работи. Кожата стана по-чиста и по-лесна за лечение.

Информацията, представена в тази статия, е само за информационни цели. Материалите на изделието не изискват самостоятелно лечение. Само квалифициран лекар може да диагностицира и да даде съвети за лечение въз основа на индивидуалните характеристики на отделния пациент.

Почистване на тялото от активен въглен

С помощта на активен въглен можете не само да се отървете от храносмилателни проблеми, но и да изчистите тялото от токсини и токсини. Този метод е бил открит преди много години като ефективен метод за отслабване, но тялото е било почистено с активен въглен досега.

Почистване на тялото от активен въглен

Полезни свойства на активния въглен

Основната задача на лекарството е да свързва токсични и токсични вещества в храносмилателния тракт и след това да ги отстрани от тялото. Активният въглен също ефективно почиства тялото на радиоактивните вещества, така че лекарите често го използват за облъчване и различни отравяния.

Особено полезен е активен въглен за тези хора, които работят в токсични и вредни производства или живеят в megacity. За тази група хора, в допълнение към почистването на тялото с лекарството, е необходимо да се извърши допълнително пречистване на целия организъм. При поглъщане в храносмилателната система активният въглен влияе положително върху кръвта на пациента, го почиства и също така адсорбира токсините. С помощта на това лекарство може да намали холестерола в кръвта, както и да нормализира липидния метаболизъм (или метаболизма на липидите).

Активен въглен. Полезни свойства

Индикации за почистване

Не всеки знае, но повечето от шлаката и токсините се натрупват в червата, състоянието на което, между другото, засяга работата на целия организъм. Ето защо, трябва да следите здравето на червата и своевременно да разрешите всички проблеми, свързани с работата му.

Токсини в човешкото тяло

Извършвайте почистване на тялото с активен въглен, когато има проблеми с стомашно-чревния тракт, за цялостното възстановяване на всички системи, както и за сложно почистване на тялото (по правило се извършва по време на диети). Нарушението на храносмилателната система обикновено е придружено от диария, колики, повишено продуциране на газ и подуване на корема. Всички тези признаци показват развитието на процесите на гниене и ферментация. За да се премахнат неприятните симптоми, е необходимо да се очисти тялото на всички микроорганизми, които предизвикват появата на тези процеси. С това финият активен въглен, който натрупва всички токсични вещества и се отстранява от тялото с изпражнения по време на дефекация, работи добре.

Активен въглен за почистване на тялото

Към бележката! Много от изброените по-горе симптоми могат да говорят не само за интоксикацията на тялото, но и за развитието на дизентерия. Ако забележите появата на подозрителни симптоми, които показват тази патология, пийте 2-4 таблетки наведнъж и потърсете помощ от лекар.

Хората не са съгласни относно дозирането на въглища за различни видове интоксикации, но няма съмнение за неговата ефективност. Лекарството практически няма противопоказания, така че може да се използва при заболявания като алергии, атопичен дерматит и бронхиална астма. Активният въглерод напълно се справя със задачата си с интоксикация с различни отрови, алкохол или медицински продукти. При сезонни случаи на алергия лекарите препоръчват няколко курса на лечение с таблетки от въглища.

Остра алкохолна интоксикация

Сред всички предимства на това лекарство си струва да се отбележи, че той улеснява нормализирането на метаболизма на мазнините в организма, пречистването на кръвта и понижаването на липидните нива. В допълнение, активен въглен е много евтин, което го прави достъпна за всички. Подходящ е за редовно почистване на тялото (най-малко веднъж годишно). Това ще поддържа отлично здраве.

Как да се чисти тялото на токсините и токсините

Има много предимства на почистването на тялото с активен въглен в сравнение с други методи:

• правилата за използване на лекарството са много прости;
• Можете да очиствате у дома си;
• активният въглен е с ниска цена.

Продължителността на терапевтичния курс е 2-3 седмици. През това време трябва да приемате определен брой таблетки два пъти дневно. В зависимост от телесното тегло количеството използван активен въглен може да варира. Изчисленията се правят, както следва: 1 таблетка отива на 10 кг от теглото на човек, т.е. ако претеглите около 80 килограма, тогава трябва да пиете 8 таблетки на ден.

Колко таблетки трябва да приемате

Важно! Преди употреба таблетките трябва да се раздробяват с лъжица или друг предмет. След пиене, пийте обилно количество вода. Това ще ускори и подобри усвояването на вредните вещества, които влизат в тялото.

Приемането на таблети с активен въглен не е всички действия, които трябва да бъдат предприети по време на периода на пречистване. Внимавайте да пиете много вода през деня. Опитайте се да не ядете солени и мазни храни. Вие също трябва да се откажете от тютюнопушенето и алкохола. Ако не спазвате диетата, процесът на почистване ще стане по-малко ефективен и всички ваши усилия ще бъдат напразни.

Активният въглен не може да се използва постоянно

Възстановяване на микрофлората

След хода на почистване на тялото от токсини и токсини, е необходимо да се проведе процедура за възстановяване на чревната микрофлора. Независимо от факта, че самият активен въглен не възпрепятства активността на полезни микроорганизми в червата, по време на курса различни бактерии могат да влязат в тялото. За да се борят с патогенните микроорганизми и да възстановят нормалната микрофлора, лекарите предписват приема на пробиотици. По-долу са най-ефективните от тях.

Таблица. Преглед на препарати за възстановяване на чревната микрофлора.

Това не е целият списък с лекарства, които се препоръчват да се използват за възстановяване след почистване на тялото. Преди да използвате, не забравяйте да прочетете инструкциите на производителя, тъй като дозата и продължителността на терапевтичния курс може да се различават.

Недостатъци на този метод за почистване на тялото

Въпреки всички предимства на метода за почистване на тялото с активен въглен, той все още има някои недостатъци, а именно:

• по време на почистването не само токсични вещества могат да бъдат отстранени от тялото, но и полезни;
• перисталтиката на червата на пациента се забавя, което често води до появата на запек;
• почистването може да доведе до атаки на гадене и повръщане - първите признаци на токсично отравяне на тялото.

За да се избегнат неприятните последици от използването на активен въглен, експертите препоръчват спазването на определени правила. На първо място, продължителността на лекарството не трябва да надвишава 4 седмици, тъй като това може да предизвика бери-бери, причинени от недостиг на хранителни вещества в тялото. В тази връзка и се нуждаят от специални медикаменти за възстановяване на микрофлората, но в допълнение се препоръчва да започнете да приемате витаминния курс. Успоредно с това е необходимо да направите корекции на вашата диета (има повече продукти, които съдържат живи бактерии). С тази комбинация от мерки, рискът от бери-бери или други неприятни последици ще бъде значително намален.

Приемане на активен въглен

Не превишавайте препоръчваната доза активен въглен, дори въпреки безвредността му. Това може да доведе до отравяне. Необходимо е също да пиете много течности на ден. Тя трябва да бъде не-газирана вода, която в големи количества ще подобри процеса на почистване на тялото. Ако възнамерявате да извършите почистващ курс с активен въглен или някакви други средства, не забравяйте за засиления режим на пиене.

Има ли противопоказания?

Както бе споменато по-горе, активираният въглен може да причини сериозни щети на здравето в случай на неправилна употреба, затова е необходимо да се внимава при прилагането му. Не превишавайте дозата, т.е. пиете повече от 6 таблетки въглища, ако тежите 55-60 кг, няма смисъл. Той може негативно да каже за метаболитните процеси в тялото, да забави процеса на усвояване на въглехидрати, мазнини и протеини. Същото може да се каже и за дългосрочното използване на лекарството (повече от 1 месец).

Когато не можете да вземете активен въглен

Използването на твърде много активен въглен може да причини проблеми с функционирането на червата (запек, диария и т.н.). Струва си да се отбележи това През периода на приемане на лекарството, пациентът може да забележите почерняване на изпражненията. Това не е болест или отклонение в работата на тялото. Това явление се счита за норма по време на приемането на активен въглен. Така че, не незабавно да паникьосвате и да оредете Интернет в търсене на чудно изцеление за възникналия проблем.

Предозирането не е единственото противопоказание за употребата на активен въглен за почистване на червата. Има и други ограничения:

• свръхчувствителност към отделните компоненти на лекарството;
• развитие на патологии на стомашно-чревния тракт;
• вътрешно кървене;
• приемане на определени лекарства, например метионин;
• язвена болест на стомаха или дванадесетопръстника.

Стомашната язва е едно от възможните противопоказания

Само с правилния подход можете безопасно да почистите тялото с активен въглен. И не забравяйте, че вашето здраве е на линия, така че не е нужно да пренебрегвате препоръките на специалистите.

Как правилно да почиствате червата с активен въглен в дома?

Известна медицина от древни времена, въглищен прах се използва за интоксикация, диария, по време на епидемии. Благодарение на високата адсорбция активният въглен свързва вредните вещества и ги отстранява от тялото, без да подлага метаболизма на преминаване през стомашно-чревния тракт.

Как да го направя така?

Пречистването на червата с активен въглен се използва за:

• Подобряване на общото благосъстояние.
• Отслабване и елиминиране на едем, газове.
• Подобрения в състоянието на кожата.
• Нормализиране на кръвообращението.
• Повишена мобилност и гъвкавост на ставите.
• Отървете се от акне, акне, черни петна.
• Отърви се от главоболието.
• Подобряване на метаболитните процеси.
• Регулиране на високото кръвно налягане.

Почистването на червата с активен въглен дава отлични резултати: подобрява състоянието на кожата, косата и ноктите, има усещане за лекота и жизненост.

Рецепционни схеми

Приемането на активен въглен за пречистване на червата е възможно чрез няколко схеми:

• Сума на подготовката при изчисление 1 таблетка на 10 кг тегло се разделя на 3 дози, взет на празен стомах, измит с много вода, курсът остава 10 дни.
• По-лек метод - една супена лъжица въглища, смесени с мед, взети преди хранене в продължение на 6-7 дни; Този метод е особено подходящ за използване през пролетта, в периода на beriberi.
• Като започнете с приемането на 1 таблетка дневно, постепенно увеличете дозата на 10 броя, след което намалете приема в обратен ред.

С всяка схема на почистване на въглища трябва да се придържа към правилния режим на пиене и диета:

• Не дехидратирайте тялото, като приемате най-малко 2 литра чиста вода на ден.
• Не можете да злоупотребявате с алкохол
• Не можете да злоупотребявате с мазни храни.

Недостатъци на почистването

С всички предимства почистването на червата с активен въглен има някои недостатъци:

• Изхвърлянето на храносмилателни ензими от организма заедно с вредни вещества може да доведе до разрушаване на микрофлората и да предизвика възпаление.
• Забавя перисталтиката на червата.
• Когато се приемат повече от 2 седмици, абсорбцията на витамини и минерали, особено на калций, протеини и мазнини, е нарушена.
• При продължително приемане е възможно значително понижаване на артериалното налягане;
• Приемането за дълго време може да доведе до обратния ефект.

За да се избегне отрицателният ефект от почистването на червата в домашен активен въглен, се спазват следните правила:

• Получете достатъчно количество чиста вода.
• Не превишавайте дозата на лекарството.
• Не отнемайте повече от 21 дни.
• След курса на прием се препоръчва курс на витаминни препарати и живи ферментирали млечни бактерии.

Как да използвате видео с активен въглен:

Активен въглен от акне

В допълнение към подобряването на общото състояние на тялото е известно, че благоприятният ефект на активния въглен върху състоянието на кожата е известен:

• Той почиства порите.
• Насърчава изглаждане.
• Последи мастното съдържание на кожата, намалявайки я.
• Премахва черни точки.

Активна карбонова маска

Особено внимателно използване на въглища в лечението на акне при юноши:

Витамин-минерален комплекс от млечнокисели бактерии.

• Той се назначава само в кратки курсове.
• Дозирането се избира индивидуално.
• След курса на лечение е необходимо да се вземат витамини-минерални комплекси и млечнокисели бактерии.

Отзиви

Емилия: Направи ли 10-дневно почистване на червата с въглища у дома - в резултат на това загубих 2,5 кг и почистех добре кожата на акнето. Искам да ви предупредя - изпражненията стават черни, не се паникьосвайте.

Роман: Да, след това кожата се подобрява, като се почиства храносмилателния тракт, въглищата са същите като сорбент. Просто пийте дълго време, затова предпочитам Polysorb.

Максим: Този метод ми помогна да лекувам диария. Добър укрепва. Това е евтино, ефектът е. Той лекува от алергия, чух.

Активен въглен за почистване на тялото: инструкции за употреба

Активният въглерод е ефективен сорбент, който помага при силна интоксикация на тялото. Той има ниска сорбционна способност, но естественият му състав и ниската цена компенсират този недостиг. Той премахва токсините и вредните вещества от тялото. Приема се за първа помощ и за по-нататъшно лечение и възстановяване на тялото. Въглища се приема не само за отравяне, но и за почистване на кожата на лицето от акне, за отслабване, за отстраняване на паразити, почистване на зъбите с това лекарство.

Въглищата са сорбент с порьозна структура, която абсорбира вещества:

• растителни и бактериални токсини;
• газове;
• вредни метаболитни продукти;
• жлъчката;
• киселина от стомашен сок;
• алкохол.

Това лекарство не се абсорбира в червата и не реагира. Преминавайки през червата, абсорбира всички вредни вещества и ги оставя за около 12 часа по естествен начин.

За да вземете правилно активен въглен, трябва да спазвате следните препоръки за употреба:

• Лекарството абсорбира не само вредни вещества, но и полезно. Ето защо, вземете го стои между храненията. Два часа преди и след хранене, след два часа, когато хранителните вещества вече са попаднали в кръвта.
• Същата схема трябва да се спазва при комбиниране на приема на активен въглен и лекарства. Минималната почивка трябва да е поне час.
• Наркотикът практически няма противопоказания. Може да се приема от бременни и кърмещи жени, както и от деца.
• За по-ефективно действие на въглищата трябва да се смачка и смеси с топла вода, след което да се пие. Разбира се, може да се дъвче и да се измие с много вода, но след това ефективността се намалява.

Активният въглерод трябва да се използва, когато:

• гасиране, чревни колики, метеоризъм;
• диспепсия;
• отравяне с алкохолни напитки, храна, лекарства, различни химикали;
• лечение на интоксикация по време на преминаването на радиация и химиотерапия;
• подготовка за чревен преглед;
• остра алергия.

Има няколко противопоказания, при които приемането на активен въглен е забранено:

• индивидуална непоносимост към лекарството;
• язва на дванадесетопръстника и в стомаха.
• стомашно-чревно кървене;
• намаляване на чревния тонус;
• чревна обструкция.

Можете да използвате активен въглен за почистване на тялото от токсини и токсини. На хората над 35-годишна възраст се препоръчва да приемат лекарството за превенция.

Почистването на тялото с въглеродни таблетки дава следните положителни реакции:

• понижава холестерола;
• нормализира храносмилането;
• ускорява метаболизма, което води до загуба на тегло.
• дава усещане за лекота;
• облекчава акнето.

Забранява се очистването на тялото на деца, юноши, бременни и кърмещи жени. Лекарството намалява абсорбцията на витамини и хранителни вещества. Това може да окаже неблагоприятно въздействие върху растежа, образуването и развитието на детето.

Необходимостта от почистване на тялото с въглеродни таблетки на възрастен се определя от лекаря. Той също така определя дали има някакви противопоказания за приемането на лекарството.

Продължителността на процедурата обикновено е две до три седмици. Можете да се чистите от паразити както у дома, така и в клиники, санаториуми.

Не се препоръчва използването на активен въглен за повече от три седмици. Неконтролираното използване на лекарството може значително да навреди на Вашето здраве.

Инструкциите за използване на въглеродни таблетки за пречистване на тялото предписват следното:

• Използвайте лекарството два пъти дневно за един час преди хранене.
• Дозата се изчислява от изчисляването на една таблетка на 10 кг тегло.
• По време на приема се препоръчва да пиете 2-3 литра чиста вода на ден. Това ще ускори ефекта.
• Препоръчва се преминаване към здравословна диета за времето на почистване. Отхвърлете от пушена, мазна, блатна, сладка и пикантна.
• В същото време е желателно да се използва активен въглен. Това помага за ефективно пречистване на тялото.

Почистването на тялото с активен въглен също може да причини негативни последици, като например:

• оригване;
• диария;
• намален апетит;
• коремна болка;
• усещане за пълнота на стомаха;
• бери-бери.

Много жени практикуват приемането на наркотици, за да изхвърлят излишните килограми. Най-популярните техники са:

1. 1. Нормата на таблетките се изчислява според телесното тегло на базата на изчислението на една таблетка на 10 кг. Препоръчва се да се използва сутрин на празен стомах. След таблетките вземете храна не по-рано от един час по-късно. Курсът на приемане е една седмица. Минималната почивка е един месец. Препоръчва се да се вземат витамини и минерални комплекси по време на почивката.
2. 2. Всеки ден пийте 10 таблетки (независимо от телесното тегло). Наркотикът трябва да бъде разделен на няколко рецепта, да се пие веднага след хранене. Продължителност на допускането - 10 дни, почивка - три месеца. Курсът трябва да се повтори три пъти. За да установите ефекта (загуба на тегло), трябва да преминете към здравословна диета.
3. 3. Разделете дневната норма на активен въглен три пъти. Пийте сутрин, обяд и вечер: на първия ден - три таблетки, във втория - четири и така нататък: добавете едно парче, докато количеството достигне до 10 таблетки.

Когато се използва активен въглен, за да отслабнете без диета, е абсолютно необходимо. Необходимо е да разнообразим менюто за светлина и не-питателна храна.

Лимфата помага да се отстранят вредните вещества от тялото. Но за да улесните този процес, трябва да почистите черния дроб и червата. Един от ефективните начини за пречистване е лешникът и активният въглен.

Рецептата е следната: вземете една супена лъжица сироп от корен от сладък корен и разредете в чаша гореща вода, след това изпийте. Препоръчва се да се приема сутрин на празен стомах. Изчакайте 30 минути и изпийте активен въглен в размер на една таблетка на 10 кг телесно тегло. Възможно е след два часа след приемането на въглища. Продължителността на процедурата е три седмици.

Гликолът има стимулиращ ефект върху лимфната система, благоприятствайки метаболизма на водата и солта. Следователно, той е лаксатив и диуретик.

С помощта на активен въглен зъбите могат да се почистват. За да направите това, ви е необходима тръба от паста за зъби и един пакет от лекарството.

Въглеродните таблетки трябва да бъдат смачкани. Поставете пастата в стъклен съд с капак. Комбинирайте съставките и ги разбъркайте добре. Получената смес всеки ден четка зъбите си.

Ефектът ще се забелязва след 3-4 пъти използване.

При продължителна употреба на активен въглен е възможно предозиране. Лекарството може да провокира хроничен запек, по време на което организмът е опиянен. Възможно е да има намаляване на чревната подвижност.

Хроничното предозиране се съпътства от болка в корема, повръщане, слабост. Ако възникнат тези симптоми, незабавно трябва да потърсите помощ от специалист.

Може да възникне предозиране и с еднократна употреба на голямо количество от лекарството. Може да се появи гадене и повръщане, което води до изтегляне на въглища от тялото.

Ако няма желание за повръщане, трябва да изпиете няколко чаши вода и да предизвикате повръщане, като натискате пръстите си върху корените на езика.

Как да вземем активен въглен за почистване на тялото от токсини

Неблагоприятните екологични условия, неравномерното и ирационално хранене, заседналият начин на живот рано или късно сериозно влошават благосъстоянието на човека. Има остър проблем с очистването на тялото от токсини, натрупани дълго време. Активният въглерод е евтино и ефективно лекарство, което е способно да адсорбира вредни вещества и метаболитни продукти на повърхността му. Използва се не само за отравяния, интоксикации и катарални заболявания, но и за възстановяване на активното функциониране на всички жизнени системи. Но преди да вземете активен въглен за почистване на тялото, трябва да се консултирате с лекар, за да предпише дозировки и да определи продължителността на курса на лечение.

Подходяща подготовка за пречистване

Невъзможно е да се очисти тялото, придържайки се към начина на живот, което доведе до шлака. Започнете подготовката за отстраняване на токсините трябва да бъде няколко дни преди началото на приема на таблетки. Преди всичко, трябва да се уверите, че причината за възникналите здравословни проблеми не е патология, но за това ще трябва да претърпите серия от прегледи. Ако не се потвърди наличието на остри или хронични заболявания, тогава можете да започнете подготовката за пречистване. Какво се състои от:

• Режим на пиене. Необходимо е да се използват поне 2,0-2,5 литра течност дневно. Като изобилна напитка, чиста негазирана вода, инфузия на розови хълбоци, чай от лайка, плодови плодове, зелен чай с парче лимон;
• Диета на храната. Кардинално преразглеждане на дневното меню не си заслужава, но ще трябва да наложат някои ограничения. Под забраната идва мазнина, пържена, пикантна храна, която поддържа течността в тялото. Предпочитание трябва да се дава на продуктите, приготвени на пара или на малки количества вода;
• Лоши навици. Алкохолът и никотинът - една от основните причини за лошите кръвоносни съдове, черния дроб, сърцето, бъбреците. Ако няма сили за преодоляване на злокобна зависимост завинаги, тогава е необходимо да се намали броят на пушените цигари или консумираният алкохол;
• Моторна дейност. Разбира се, не започвайте веднага да излагате тялото на прекомерен физически стрес - това ще предизвика нови здравословни проблеми. Но дългите разходки на чист въздух ще бъдат много полезни.

Предупреждение: "По време на почистването на тялото с активен въглен масите на изпражненията стават черни. Това състояние е съвсем естествено и не бива да предизвиква тревога. "

За да подобрите терапевтичния ефект от приемането на активен въглен, можете да си купите витаминни комплекси с микроелементи. Попълването на запаса от биологично активни вещества ще помогне на Selmevit, Vitrum, Alphabet, Centrum, Complivit.

Характеристики на почистване на тялото на адсорбента

За шлага може да се прецени честото нарушение на перисталтиката, неприятните усещания след хранене, постоянната умора. Индикации за почистване на стомашно-чревния тракт с активен въглен са:

• появата на неприятна миризма от устата;
• жълтеникаво покритие върху езика;
• обриви по кожата;
• тъпа коса;
• пластове нокти.

Такива симптоми показват аномалии в абсорбцията на лигавиците на храносмилателните органи на биологично активните и хранителните вещества. Правилното храносмилане на полезните съединения се възпрепятства от шлаките, както и от междинните и крайните продукти на метаболизма.

За да почистите тялото с активен въглен е ефективна и не донесе разочарование, трябва да следвате някои препоръки:

• Не превишавайте препоръчваните дневни и еднократни дози от лекарството, с надеждата да подобрите терапевтичния ефект. Лекарството има странични ефекти, които непременно ще се проявят при увеличаване броя на таблетките,
• Изрично е забранено да се превишава продължителността на курса. В този случай активният въглен ще причини проблеми с евакуацията на червата, което само ще увеличи шлаката;
• Лекарството е в състояние да адсорбира на повърхността си не само токсични съединения, но и полезни вещества. За да се коригира ситуацията, това ще помогне не само за приемането на балансирани витаминни комплекси, но и за еубиотиците - лактобактерин, бифимбубамин, линекс, аципол. Тези лекарства могат да се приемат по време на почистване, но няколко часа след употребата на активен въглен или след курса на лечение.

Често причината за влошаване на здравето и проблеми с храносмилането са хроничните заболявания на сърдечно-съдовия, пикочния или стомашно-чревния тракт. При такива патологии пациентите винаги приемат няколко вида фармакологични лекарства, които ще свързват активен въглен. Ето защо е много важно да се спазва интервалът от време между приемането на лекарства.

Всички методи на пречистване

Активният въглен има адсорбиращи свойства, поради наличието на огромно количество пори на повърхността. Прониквайки в човешкото тяло, тя започва бавно да се движи по стомашно-чревния тракт. Фармакологичното лекарство действа като вид панички, изстъргвайки стените на натрупаните натрупвания в храносмилателните органи - продуктите на метаболизма на мазнините, протеините, въглехидратите. Той премахва патогенните микроорганизми и токсичните продукти на жизнената им дейност.

Активният въглерод може да се използва по два начина:

• Разтварят се таблетките в топла вода, докато се образува еднаква суспензия, която трябва да се разклати добре преди употреба;
• приемайте таблетките с много вода.

За пречистване на тялото с активен въглен, за предпочитане е първият метод, който позволява на лекарството незабавно да започне адсорбцията на шлаките. Но не всички хора могат да поглъщат мътна суспензия поради внезапен рефлекс на повръщане. Във всеки случай необходимата част от основното вещество на лекарството ще бъде в стомаха.

Предупреждение: "Диетолозите не препоръчват използването на порьозен адсорбент за отслабване. Активният въглерод ще свързва някои от мазнините от храната, но е много нисък за отслабване. Но развитието на дисбиоза и проблеми с храносмилането е съвсем реално. "

Активният въглерод няма селективен адсорбционен ефект. По време на преминаването през стомашно-чревния тракт, в многото му пори прониква всичко, което е в неговия път, включително храна. Следователно, наркотикът е препоръчително да се приема няколко часа преди и след хранене. В този случай лекарството адсорбира само шлаки и токсини и не е полезно за организма хранителни вещества и биологично активни вещества.

Почистване на стомаха и червата

Натрупаните шлаки и токсични съединения предизвикват развитие на процесите на гниене и ферментация дори при хора, без каквито и да било стомашни патологии. Той се чувства гаден, след като яде, страда от киселини в стомаха, изтръпване и перисталтично разстройство. Премахване на отрицателните симптоми на образуване на излишък на газ с един прием на активен въглен няма да работи, ще ви трябва курс употребата на таблетки.

Оптималната доза на лекарството е добре позната дори за хора далеч от медицината - 1 таблетка на 10 kg телесно тегло. Но броят на използваните таблетки може да варира в зависимост от състоянието на човешкото здраве. Гастроентеролозите намаляват дозите, ако пациентът има хронични заболявания. Активният въглерод може да се приема по два начина:

• пийте всички хапчета веднъж сутрин;
• използвайте таблетки в 2-3 сесии.

Обичайният ход на почистване на храносмилателните органи не надвишава 4-5 дни. Ако не се получи желаното подобрение на благополучието, трябва да се консултирате с лекар. Той изследва пациента, удължава приема на наркотици или назначава други адсорбенти.

Почистване на черния дроб

Основният биологичен филтър на тялото всяка минута почиства кръв от метаболитни продукти, както и токсини и токсини. Черният дроб метаболизира фармакологичните лекарства и етиловия алкохол. Ако има твърде много вредни вещества, те постепенно се отлагат в хепатоцити. Това значително намалява функционалната активност на черния дроб и в резултат на това много системи на човешкия живот. Порестият адсорбент ще ви помогне да премахнете шлаките, които пречат на метаболитните процеси. Използвайте активния въглен, както следва:

• дневната доза не трябва да надвишава 2-3 таблетки;
• лекарството трябва да се приема на празен стомах, да се измие с много чиста вода;
• продължителността на лечението е 10-14 дни.

В процеса на приемане на активен въглен, нивото на билирубина нараства за почистване на тялото, което води до свързване на жлъчните киселини. Това има благоприятен ефект върху състоянието на хепатоцитите и функцията на черния дроб.

Предотвратяване на алергии

Хората, страдащи от алергии, изчистват тялото от активен въглен в началото на пролетта, преди появата на период на обостряне на патологията. За да се предотврати появата на разкъсване, суха кашлица и кихане, е необходимо да започнете да приемате лекарството от една таблетка на ден. На всеки три дни дозировката на лекарството трябва да се удвои. Продължителността на почистването на тялото е 10-14 дни. През това време нивото на имуноглобулините Е, което провокира развитието на алергични реакции - уртикария, атопичен дерматит, значително ще намалее в кръвния поток.

Противопоказания

Въпреки естествения състав на активния въглен, използването му може да навреди на човек в присъствието на такива патологии:

• стомашни язви и язви на дванадесетопръстника;
• кървене;
• злокачествени и доброкачествени неоплазми;
• заболявания на сърдечно-съдовата система;
• хроничен запек.

Жените, които приемат орални контрацептиви, трябва да се консултират с гинеколог, преди да изчистят тялото с активен въглен. Адсорбента може да намали контрацептивния ефект на таблетките. При хора с индивидуална чувствителност към активен въглен често се развиват алергични реакции. Бременните и кърмещите жени също трябва да се въздържат от този метод на почистване на тялото.

Но може би е по-правилно да се третира не последствие, а причина?

Препоръчваме да прочетете историята на Олга Кировцева, как е излекувала стомаха й. Прочетете статията >>